國中安全第一課心得體會 篇1
今天，是開學的第一天，校長在大禮堂舉行了開學第一課的安全教育，那一個個生動的案例和句句發人深省的話語無一不觸動我幼小的心靈。
說到安全，這是一個多么重要的字眼啊!但凡有一點兒的疏忽，就會威脅到我們的生命，迷路走失，交通事故，高樓墜落，校園暴力，綁架勒索等等，由於我們的天真無邪與無知，這些危機隨時都圍繞在我們周圍。我們都有愛自己的家人，一旦危機發生，就會給整個家庭造成無法估量的傷害與損失。
針對日常生活中的種種不安全，我們必須時刻防範著，因此，安全的意識是十分重要的。使我們跨出自我保護的第一步。
但是僅有安全的意識是不夠的，我們還必須要學會正確的處理方法，只有這樣才能遠離危機，培養我們抗拒各種危險誘惑的自制力，是我們必備的防範武器。
我們在生活中一定要注意安全，多少社會新聞和實際案例都充分說明做到安全並非易事，這些血與淚的經驗教訓讓我們在腦海中形成了安全的意識。遠離恐慌，拒絕暴力，真正學會自我保護是每個人必須具備的基本能力。
安全，安全，是我們人生最大的幸福。只有在安全的前提下，我們才能夠完成其它的心愿。
國中安全第一課心得體會 篇2
今天，我看了《中小學生安全教育》這個節目，這個節目主要講了遇到大地震及各大災害時，中小學生如何自救自護;中國小如何減少交通事故的發生;中小學生如何預防家庭火災以及家庭避震的方法。還講了火災、交通事故、溺水的幾個事例。
節目先請了汶川地震中一所中學的校長，因為汶川地震時，全校__多人無一傷亡，用了1分34秒的時間疏散完畢，創造了一個奇蹟，那位校長說他們之所以能做到__人無一傷亡，是因為他們每年都進行地震疏散演習，由此見得，地震疏散演習是很重要的!
節目講了怎樣室內防震：要用一些物體擋住頭部，再躲在牆角、堅固的床和桌子底下，等兩次地震間隔的時間逃離室內。如果在室外，就應該到空曠的地方抱住頭部或原地不動，千萬不要跑進建築物里，和躲在建築物旁邊，這樣很危險。如果已經被壓到廢墟下，要有堅定的信念，保持體力，用身邊能找到的硬器敲擊管道、牆壁，贏得獲救機會。如果渴了，要在身邊找一些水，如果實在找不到，可以用尿液解渴。
另外，這個節目還講了交通意外是怎樣發生的、溺水了要怎么辦、發生火災的應急措施……等等。讓我受益匪淺，因為，我懂得了一個道理：生命只有一次，所以顯得那么珍貴，不論發生了什麼，安全是最重要的!
國中安全第一課心得體會 篇3
時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規則。
記得有一次，我在上學的路上，看到一位20多歲的青年男子騎著一輛腳踏車，由於趕時間，他看到十字路口的紅燈亮時，竟不顧生命危險，以飛快的速度向前駛去。這時，有一輛從左往右行駛的大卡車，向他駛來，說時遲，那時快，當司機看到他時，急剎車，但是已經來不及了，大卡車已經撞上了青年男子，把青年男子被大卡車連人帶車撞飛到10多米外。那位青年男子由於失血過多，當場死亡。當我親眼目睹了一條年輕生命的消失。我心裡想，這責任在於誰呢?這顯然是那位青年的責任，要是他不闖紅燈，要是他不違反交通規則……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。
是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。現在道路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個人心中都有交通規則，每個人都能自覺遵守交通規則。我相信種。種事故就不會再發生了，也就不會再出現上面那悲慘的一幕了。
生命只有一次，讓我們珍惜它吧!讓交通法規在我們心中生根吧!讓我們牢牢記住：遵守交規，就是珍愛生命!
國中安全第一課心得體會 篇4
如果我們在游泳或釣魚的水池邊玩耍時,不慎落水要大聲呼救引起路人的注意,要保持頭能呼吸，不能在樓梯上玩耍打鬧,比免碰撞。你如果看到有小朋友在樓底上要積極阻止，有一些小朋友爬到樹上,如果你看到不能大聲驚叫,要小心的走近勸阻。小黃帽和同同在公車上的做法,有一些是錯誤的,如不能在公車上吃有竹籤的食品,不能在車上打鬧玩耍,不能用腳踏車門,容易使腳部受傷。在公車吃完的東西不能從窗戶向外扔,因為可能傷到馬路上的行人,在車沒有停穩時不要上下車,在車上不會看書,玩遊戲等。如果發生意外要記住打112求救電話。
學校是我們的家園，在學校里我們不能在校園裡打鬧，上樓梯時要排好隊以免踩踏，聽到上課或下課鈴時不要快速跑出教室，容易碰到同學，發生不必要的傷害。作為學校的小主人我們要保護公共財產。有一些同學，他們模仿網上遊戲上打鬥的盜竊的情景，釀成了不可挽回的罪孽，20__年夏天，10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不應該看我們不該看的東西不能玩驚險，刺激的遊戲不能取。心理問題是個大問題如果心理有問題你就什麼事，也會做不好的，讓我在告訴大家解決的好方法。可以找老師或好朋友傾訴，說出來會好愛，如果我們遇到心理問題要正確面對不要逃避，心理良藥心有障礙疏通暢快。 體育課是鍛鍊身體的時也要注意安全，上體育課要穿運動鞋運動衣，不能帶小刀，鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強制自己，參加運動時腰部時不穩定，要用書本或木板堅硬板子梆在兩側及到醫院。運動過後不能喝冷水，吃冷飲冼冷水澡，最好喝白開水，不要喝飲料。安生第一，讓我們大家一起從一點一滴起注意安全。
國中安全第一課心得體會 篇5
今天，觀看了安全教育開學第一課的視頻，看完之後我感受還是頗深的。
這次安全教育主要從學生應該如何防火，防盜，防騙，防搶以及注意交通安全等方面對咱們進行安全教育，這些都是咱們平常時不時會碰到的也是讓咱們接受教訓最深的安全問題。交警叔叔們講了很多生活中咱們會遇到的例子，讓咱們更好的理解了交通法則。
去年發生在咱們學校的一件事情，就發生在咱們宿舍樓對面的一個寢室，也是因為同學用電不規範導致一場還好不算大的火災再次發生，萬幸中的萬幸是大家安全。身邊有許許多多類似的活生生的例子在咱們面前擺著，看似離咱們很遠，其實稍有一刻不注意也許就會發生在身邊。在此，我也向大家呼籲，樹立校園安全防護意識，平平安安快快樂樂度過純真美好的校園生活。
國中安全第一課心得體會 篇6
今天早上，當我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機前等這個節目，當時我很不情願，但當節目開始的時候，我被深深的觸動了。
在節目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災難來臨的時候應該怎樣自救。比如火災來臨的時候，我們應該迅速找到安全通道，儘量是身體貼近地面;有濃煙時，套用濕物捂住口鼻;若身上著火了應在地上打滾，將火撲滅。在農村，許多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交給年邁的父母照看。所以許多小夥伴都在沒有父母照看的情況下私自結伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發生。由於溺水者缺乏自救知識，不知道應該把自己的口鼻露出水面，因此導致悲劇的發生。所以，當溺水情況發生的時候，我們不應該盲目的下水營救，應該呼喊大人相救。
隨著節目的深入，也更加讓我了解了交通安全的`重要性。如在馬路上行走的時候應靠右邊行走;在過馬路的時候應走人行橫道;紅燈停，綠燈行，寧讓三分，不爭一秒。
我們是祖國的未來和希望，安全教育對我們非常重要。通過這次節目，使我們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學會了自我保護，提高了應變能力。這次節目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧!
國中安全第一課心得體會 篇7
通過這次安全教育的學習，我總結起來就是要牢記以下幾點：
第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防範部位，不少學校都發生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，一是可能由於跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學，造成意外事故。我們校園裡還有一幢教學樓正在施工，小朋友們課間絕對不能到施工區去玩耍、打鬧。
第二，做好勞動活動時的安全。學校或班級都要組織一些公益勞動和打掃衛生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現一些危險，小朋友們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防範;注意勞逸結合，累了就休息一會再勞動;不要在高空和有危險的地方勞;不要在勞動時間打鬧嬉戲。
第三，注意交通安全。馬路不是遊戲場所，不能在道路上玩耍;不僅自己要遵守交通規則，還要互相提醒，相互監督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”;不坐“三無”車輛;過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行;在城市裡還要注意走斑馬線，走人行道。
第四，提高食品衛生安全和自我防範意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。
第五，要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息;嚴禁翻越學校圍牆和大門;嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具;愛護學校財產，不損壞公物;配合門衛人員的管理工作，保證校園的安全。
安全責任靠大家，希望我們都能在學校安穩快樂的學習成長。
國中安全第一課心得體會 篇8
為切實有效預防各級各類安全事故的發生，及時清除校園安全隱患，確保新學期我校教育教學工作的順利進行，確保師生身體健康和生命財產安全，我校組織全體師生認真學習並深刻領悟上級精神，人人參與到保全全的活動中。
一、提高認識、加強領導，切實增強學校安全工作責任感和緊迫感。
我校始終高度重視學校安全工作，開學初就成立新學期安全工作領導小組，組長：陳校長，副組長：陳宏亮副校長，成員學生處主任，學生處全體成員及班主任。
二、責任到位，落實措施，確保學校正常的教育教學秩序
(一)我校認真貫徹落實“安全第一，預防為主”的方針，落實層層責任，形成全體師生齊抓共管的工作格局，校長跟教職工，跟班主任簽訂責任書，學生處跟學生處幹事和班主任簽訂責任書。新學年開學上好安全第一課。並對校園及周邊安全隱患開展進行新一輪拉網式排查，發現問題及時整改，在檢查中堅持做到排查全面，檢查細緻，不留一處死角，不放一個細節。並認真做好檢查記錄。
(二)全面開展隱患排查及採取措施
1、認真檢查校內各部位安全情況
我們對學校房屋各設施開展了認真檢查，特別是要害部位如學生宿舍、教室、實習實訓車間、食堂、體育館等設施，對自查中查出的每一處安全隱患均記錄在安全檢查記錄本，對自查出的事故隱患整改。
2、校外周邊環境的檢查情況
門衛值班人員嚴格執行門衛制度及值班巡邏制度，嚴防小商販和社會閒雜人員進入校園，上課期間學生外出必須憑班主任開據請假條並經學生處批准方可離校。同時對學校周邊環境及交通安全、學校及周邊地區的公共安全環境進行全面檢查，未發現安全隱患。
3、嚴格落實校園各項安全管理措施
按安全工作常規嚴格門衛值班管理，認真落實外來人員、車輛、物品進出詢問和登記，嚴禁無關人員和車輛進入學生活動區域，嚴禁將非教學用的危險物品和管制刀具帶入校園。加強學校重點部位的安全保衛，住校生管理實行晝夜值班和點名制度，嚴防校園外來侵害事件的發生和學生半夜走出。
三、加大安全的宣傳教育
1、召開安全培訓會
開學第一天，全體教職工在校大會議室召開安全培訓會，共同學習《教育部等五部門關於完善安全事故處理機制維護學校教育教學秩序的意見》，強化全體教職工的安全意識，保證教育教學的安全秩序。
2、開展開學安全教育第一課
9月3日，學生處利用第八節課召開全校師生安全教育大會，會議由學生處石主任，會上，石主任著重強調了道路交通安全、校內活動安全、防火、防溺水、防校園欺凌等方面的安全教育。為學生的在校安全敲響了警鐘，大大提升了學生的安全防範意識。
3、組織開展防火、防震、防災害演練
9月4日，學生處利用第七節課時間，開展了全校師生的防火、防震、防災害演練活動，提高全校師生的安全意識，增強防災減災能力。
4、懸掛條幅和召開主題班會
開學初，在校園的大門、柵欄等師生出入的明顯處懸掛條幅，時刻提醒學生的安全。利用班團會時間，各班級召開以安全為主題班團會活動，提升學生的安全意識和安全防範能力。
5、聘請法制副校長
為了增強學生的法律意識，提升學生的知法、懂法、守法能力，學校特聘請太陽山派出所副所長孫繼光作為我校法制副校長，強化學生的法律法規的宣傳。
總而言之，學校安全是各種工作的重中之重，穩定壓倒一切，我們要堅持不懈的抓好，保證無安全事故發生，做到安全周周講，天天講，時時講，真正把安全工作落實到各個環節。我們將始終如一的抓好學校安全工作，防患於未然，為學校的安全穩定打下堅實的基礎，營造安全穩定的校園環境和社會環境。
國中安全第一課心得體會 篇9
人的生活中，處處離不開交通，時時刻刻在交通之間徘徊，也許，一剎那的疏忽，會給你帶來終身的遺憾。因此，為了朋友，為了家人，為了自己，我們應該遵守交通，做一個知法、守法的好公民。
在日常生活中，許多人不注意交通安全，而魯莽行事，司機駕駛著汽車一躍而過，在那飛奔的過程中，留下了什麼，只留下了飄揚的塵埃嗎?你是否看到身後隱藏著莫大的恐懼與傷感;喝醉的司機在“晨曦”的朦朧中顛著，昏昏沉沉中，沒有任何思想的你，怎能冒如此險。當我看見“司機一滴酒，親人一行淚”的標語，我為你們的無知而深感慚愧，難道在你們心中，它就是一張白紙嗎?只代表著空虛嗎?這使我陷入了沉思!
還記得，一個小女孩的爸爸像平常一樣在小女孩放學的時候去接她，在路上，一輛迎面而來的大卡車由於違規行駛，把小女孩的爸爸撞倒在地，爸爸當場就死去了。一剎那間，死神就奪走了他的生命，他多么希望自己還活著，他多么希望陪在小女孩身邊，他多么希望能夠看著女兒長大……小女孩並不知道自己的父親己經去世了，她還是像平常一樣在學校門口等她的爸爸來接，等了好久，還是沒人來接她，過了好長一段時間，小女孩得知自己的爸爸己經死去，她似乎傻了，她撲在爸爸的屍體上不斷哀求：“爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸!”她多么希望這場交通事故沒有發生，多么渴望爸爸能夠醒來，像以前一樣用腳踏車帶著她上學和放學啊!
現在，每當小女孩想起這件事時，就會一邊傷心的流著眼淚，一邊想著那再也回不去的快樂時光：早晨起來，媽媽都會給她和爸爸做上一頓美味的早餐。吃完早餐，爸爸騎車送她去上學。一路上，父女倆總是有說有笑。放學後，不管風雨多大，小女孩總是耐心地在等待著爸爸，回家的路上，小女孩總是開開心心地向爸爸訴說學校一天所發生的一些有趣的事。
同學們，遵守交通，注意交通安全，這是全人類的呼喚，大家沒有理由，只有責任，讓全人類健康的存在的責任，這便是大家生活里最至高無上的準則。記得時常提醒我們，遵守交通規則，讓我們攜手走向美好的明天吧。
國中安全第一課心得體會 篇10
為了保護我們的生命安全，今天老師特地給我們看了很多關於溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的'心也看得一震一震的，為什麼這么多人會意外的溺亡呢，我覺得覺大多數都是因為沒有安全意識，有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置於巨大的悲痛之中。
為了不讓我們的生命受到威脅，不讓家人受傷，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。
國中安全第一課心得體會 篇11
準時收看《公共安全第一課》，這個節目主要講的是為提高中小學生安全防範意識，讓每一個中小學生在遇到自然災害和突發事件的時候沉著冷靜應對，減少意外事故對中小學生帶來的傷害，節目共分為四個部分：
一、第一部分
第一部分主要講的當我們在地震發生時該如何逃生。對這一點，我總結出幾個不要：
1、不要在地震時到樓梯上去，也不要跳窗戶。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在無組織的情況自行逃跑。
通過這個部分我認為，我們應時常搞演習呀!
二、第二部分
第二部分主要講的當我們在火災發生時該如何逃生。對這一點，我總結出幾個不要：
1、不套用不安全電器。
2、晚上看書，要注意用火安全。
3、不能亂接亂拔。
三、第三部分
第二部分主要講的是在馬路上應注意哪些問題。在馬路上，平均1小時死亡小學生是100個對這一點，我總結出幾個不要：
1、不能直竄馬路。
2、要遵守交規則。
3、騎車的要右行。
四、第四部分
第四部分主要講的是我們該到哪裡去游泳，當發生人溺水時該怎么面對。
1、不要去小河邊玩。
2、不能自己去游泳。
我聽了這堂課，以後一定會注意。
國中安全第一課心得體會 篇12
當天，我看了《安全第一課》視頻，它讓我了解了很多生存知識，珍惜生命，告訴我一些安全知識，還有自然災害。
曾有地震、交通安全、游泳安全、家庭安全、防火安全等多種安全知識。
在現實生活中，我們無論走到哪裡，都會保證安全。掉進水裡或發生火災、交通事故等突發事故。突發事件發生時，我們該怎么辦?哈哈，猜不出來。答案是：這時我們要冷靜地處理事情。不要慌張，平時要多看一些關於生存的書，去現場。安全教育第一課說，學校地震時要跑到操場，不能躲在教學樓旁邊，如果教學樓操場太遠，就要躲在桌子下面。
在家地震時，要儘快找到三角形的小空間，找不到的話，要把枕頭等柔軟的東西放在頭上。游泳安全：如果有人掉進河裡，旁邊有木棒就救他，否則要向周圍的人尋求幫助。(威廉莎士比亞，游泳安全，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳)我們凡事都要慎重考慮。安全嗎?做的話會有什麼結果?交通安全：愉快上學，平安回家是爸爸媽媽每天的期待，但天上有無法預測的風雲，交通安全事件最多，因此我們要重視這一點。要減少交通安全事故，甚至消失。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、安全)所以我們要在不違反斑馬線、紅燈、綠燈、交通規則的情況下過馬路。我看了《安全教育第一課》，讓我學會了人在自然界有多脆弱，保護我，了解很多安全常識。我們應該珍惜生命安全第一，生命只有一次。青少年是祖國的未來和期待。我們應該努力學習今後要為祖國發揮更多的力量。加油!
國中安全第一課心得體會 篇13
今天下午，我和奶奶坐在電腦旁專心致志地觀看《安全第一課》。在那觀看的過程中，我意識到了安全的重要性，在第一部分里，我知道了要遵守交通，注意交通安全;在第二部分里，我知道了如何嚴防溺水，正確施救……其中，令我印象深刻的是：剛剛所說的第一部分：遵守交通，注意交通安全。
在這裡，我對安全更進一步了解，俗話說：“不怕一萬，只怕萬一。”所以，大家不可以拿寶貴的生命開玩笑。如果在過馬路看見綠燈要變成紅燈時，請不要硬闖，耐心地等待下一波綠燈吧!如果你想去對面的話卻遲遲不見斑馬線，請不要投機取巧地過去，應該從天橋或地下室里通過，如果你在過馬路時，不小心把東西掉在地上，請你提高警惕，確保周邊已經安全時，在迅速地把東西撿起來……同學們，安全對每一個人都非常重要喔，所以大家要對自己負責。
看完了提醒大家的《安全第一課》的視頻，我的心就會緊張的像十八個吊桶，七上八下，砰砰直跳，就感覺像做了虧心事一樣，就在這時，我會情不自禁地想起一些隨時有可能帶來生命危險的片段：有時候，我和奶奶要到對面去坐車，為了節省時間，我們就不走斑馬線，直接橫穿馬路;有時候，我去參加興趣班時，要經過斑馬線，當我看見紅燈亮的時候，卻沒看見汽車行駛過去，於是，我大膽地沖了過去;正當我和小夥伴們一起回家時，為了更快樂，我們不管三七二十一，玩玩鬧鬧，不知不覺地來到馬路上……接著，我又想到：雖然這一次次冒險都是萬幸，但是不是每次都是萬幸，所以我們不能抱著僥倖的心理，應該遵守交通規則。
看完了《安全第一課》它使我一生受益。
國中安全第一課心得體會 篇14
我感到非常幸運。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閒時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學習到了更多的專業知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。
在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之後，我非常認可這個觀點。不管是在今後的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發，有助於身心健康的發展。第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念範疇之內。第三，學校應該注重積極教育。有研究者發現，幸福者會發展得更好。積極教育不僅是有益於學生內心感受，而且對於個體未來的發展也是很有必要的。第四，發展教育諮詢有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對於學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業知識學得再好也需要經歷實踐的檢驗!督導是所有諮詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進諮詢師諮詢能力的提升，而且可以幫助諮詢師進行疏解負面信息，維持心理諮詢師的心理健康。只有心理健康的諮詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。
在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，於是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數據了解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學校心理諮詢的目標應該是有效解決學生思想、心理和行為問題，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育工作，發展性和預防性相結合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特色提出了她們發掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推薦、後勤集團的園林科等、學工內部資源和教育重點項目、校醫院的資料資源合作、與校外資源合作以及諮詢機構的兼職諮詢師等。當然不一定每個高校都可以開發出這些資源，但是我們都可以積極發現自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發展，切實提高學生心理素質。第四，不斷總結模型，強調機制了解。總結和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之後，我們可以更好地運用和供人借鑑。行為需要有依據，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背後的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。第五，遊戲沒有錯，學生打遊戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩遊戲的投入，那么你玩遊戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。
在第三天的培訓中，我聽了關於精神障礙診斷標準的問題。對於這個內容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理諮詢師，對於心理諮詢範圍內的內容要熟練地掌握，而對於需要轉介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對於可以鑑別是否需要轉介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑鬱等障礙;3.間斷反覆發作、持久的焦慮或抑鬱障礙;4.伴精神病性障礙的抑鬱障礙;5.近期嚴重社會應激，喪失或情感創傷。這五種情況我們需要爛熟於心。若延誤病情可能會帶來嚴重的後果，不論是對諮詢師還是來訪者。這些需要轉介的情況要靈活運用則還有賴於我們對於常見的精神障礙的診斷標準的了解，同時我們還可以藉助一些簡易量表來輔助判斷，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛焦慮量表、抑鬱症狀量表和焦慮症狀量表等。
在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理諮詢上的知識和觀點。我收穫到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地了解到了精神障礙的內容，還了解到了各個流派對於心理諮詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以採用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對於多重諮詢關係的問題進行了闡述，雖然我現在還不是老師，但是我的職業目標是老師，那么老師在做諮詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關係也是師生關係，在這樣的多重關係下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發現更多的有利於解決來訪者問題的資源。最後，對於諮詢中的倫理關係，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業知識、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的諮詢之路才能走得更遠。
短短四天的學習，我感覺自己收穫了很多的乾貨，也感受到了，原來有這么多的心理學研究者和熱愛者在發展著心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對於學校心理健康教育有了更多的期待和嚮往，希望自己能夠繼續前進，不斷地打好基礎，增加實踐經驗，成為一位有想法、有熱情的心理學學習者、工作者。
國中安全第一課心得體會 篇15
《開學第一課》作為一節中國小的必修課，無疑具有警世作用。“知識守護生命”開學第一課對中國小而言，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。
安全教育當前的確是每個學校的大事，但現在學生安全教育以學校老師灌輸式為主，學生對安全事件的應對能力極差。要提高學生應對安全事件的能力，就要多開展宣傳活動，尤其要開展校外宣傳，但現在學校開展校外宣傳嚴重不足，無疑這就產生了矛盾。這也是目前學生安全教育的一個“瓶頸”。這次教育部要求中國小校組織學生和家長上好《開學第一課》，將學生的安全教育放大到整個社會，較好地彌補了校內宣傳安全教育的不足之處。
學生的安全教育問題，其實並不單純是一個學校教育問題，而是一個社會問題。學生的“安全教育”需要學校、家庭、全社會來共同完成，缺少了任何一個環節，學生的安全問題都會存在隱患。
任何一個學生意外安全事故的發生，宣傳教育的缺失都難逃其責。《開學第一課》對學生的安全教育，不僅要立足於學校，更要時刻處處警鐘長鳴。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什麼。我期待，《開學第一課》能成為中國小安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態，迅速扭轉只注重校內安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
今年教育部與中央電視台聯合舉辦了“知識守護生命”大型公益活動，並邀請奧運冠軍、著名學者和社會知名人士製作了有關中國小安全教育的特別節目，就是《開學第一課》，它以生命意識教育為主題，倡議全國的中國小學生每年每學期都進行應急避險教育；這一特殊的公益課由“潛能”、“團隊”、“堅持”“生命”四節課完美組成：
“潛能”：每個人都有潛在的能量，潛能需要激發，人在危險時第一反應就是潛能支配肢體行為，同時潛能很易被習慣掩蓋，就會失去生命的機會，相反也會贏得生命的機會！
“堅持”：每個人都知道“堅持就是勝利”這句話的道理，堅持就可以創造生命奇蹟，就像在這次地震中堅持活下來的人就會有新的人生。面對人生就要有堅持不懈的精神。
“團隊”：團隊精神的形成並不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，是一種真正的內心動力。面對災難，團隊精神顯得尤為重要。
“生命”：快樂是一種心理感受。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧。
國中安全第一課心得體會 篇16
安全，一個多么熟悉的詞；安全，一個多么重要的詞；安全，讓我們的生活更美好！
我經常聽到大人告訴我：“路上注意安全！”老師們教道：“小心發生安全事故！”學生們關心道：“你每天都要安全。”可見，安全對我們來說是多么重要。安全使人們感到舒適和幸福。
然而，在我們身邊，卻發生了很多讓我們害怕的事情：火災、溺水、拐賣、謀殺……在這些可惡的詞語中，包含著一個又一個無辜的.生活和一次又一次的血教訓，讓人望而生畏。
在我們學校，也有更多的安全風險：比如雨天，走廊很滑，容易摔跤，導致骨折；中午吃飯時，學生用刀也容易割手；體育課上使用的健身器材很容易讓人摔倒……這些微不足道的小安全風險很容易改變我們生活的命運……
然而，學校也考慮到了這一點，採取了大量的保護措施，使我們學習的安全指數不斷上升：如雨天在走廊上鋪設防滑墊，不時讓人拖地乾燥；中午吃飯時，老師為我們準備了牙籤，而不是危險的刀；在健身器材下方的地面上，還鋪設了軟橡膠……正是因為這些舉動，才徹底澆滅了安全事故的導火索。
最近，我經常在電視上聽到地震的訊息。成千上萬的人死了。他們中的許多人都是像我們這樣的學生。因此，學習自救技巧也非常重要。我們學校將在不久的將來進行地震逃生演習。像地震火災這樣的災難突然發生，我們措手不及。如果我們不能自救，我們就會坐上通往天堂的電梯。
安全，它有多重要！當我們聽到那裡的人再次死去時，我們很難過，因為我們骨子裡的血濃於水！安全不是小事，所以，發現和消除身邊的小隱患，是當務之急！
安全在我心中，永不忘記！
國中安全第一課心得體會 篇17
通過開學第一課公共安全教育，告訴我們要時刻警惕安全隱患，安全知識應該牢記心中，遇到問題時要沉著冷靜，及時想出應對辦法。
公共運輸捷運行，綠色出行安全伴。通過今天的公共安全教育，讓我學到了更多出行安全知識。
國中安全第一課心得體會 篇18
今天，奉老師之命在七點五十五分準時收看《中小學生春季安全第一課》，這個節目主要講的是為提高中小學生安全防範意識，讓每一個中小學生在遇到自然災害和突發事件的時候沉著冷靜應對，減少意外事故對中小學生帶來的傷害，節目共分為四個部分：
一、第一部分
第一部分主要講的當我們在地震發生時該如何逃生。對這一點，我總結出幾個不要：
1、不要在地震時到樓梯上去，也不要跳窗戶。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在無組織的情況自行逃跑。
通過這個部分我認為，我們應時常搞演習呀！
二、第二部分
第二部分主要講的`當我們在火災發生時該如何逃生。對這一點，我總結出幾個不要：
1、不套用不安全電器。
2、晚上看書，要注意用火安全。
3、不能亂接亂拔。
三、第三部分
第二部分主要講的是在馬路上應注意哪些問題。在馬路上，平均1小時死亡小學生是100個對這一點，我總結出幾個不要：
1、不能直竄馬路。
2、要遵守交規則。
3、騎車的要右行。
四、第四部分
第四部分主要講的是我們該到哪裡去游泳，當發生人溺水時該怎么面對。
1、不要去小河邊玩。
2、不能自己去游泳。
我聽了這堂課，以後一定會注意。
國中安全第一課心得體會 篇19
為了保障我校學生們的安全，以提高學生的安全意識，我校少先隊組織觀看了有關安全的宣傳片。
安全，眾所周知一個看似簡單，而又如此複雜的問題，隨著近代社會的發展，各類交通工具的增多和提速，交通安全也成為全社會普遍關注的一個問題。由於交通知識貧乏，安全意識無從提高，中學生安全問題更是令人擔憂。
每個人的生命僅有一次。生命也許是一生，也許只是那短暫的路程。生命中飽含了生活的精彩;生命中刻畫了一生的旅程……
生命是可貴的。無時不刻的珍視我們的生命，讓我們心中燃起生命的火焰。這就是生命的可貴所在。
當我看到電視螢幕中，汽車因超速，超載而引出的慘重的車禍。當我看到他們喪失親人時那悲痛欲絕的情景。我真真切切的感受到了生命的可貴無處不在。
正當我們在家裡和親人團聚，他們卻在祭拜死去的親人;正當我們沉靜在過年過節的喜悅中時，他們卻都痛不欲身;正當我們在明亮的教室里朗朗讀書時，他們卻永遠的離開了人世間;永遠離開了那些還惦記他們的親人;永遠走出了生命旅程的軌道。也許他們走向了被人們稱為天堂的地方。我不明白他們是否聽得到親人的呼喚，也不明白他們到底去了何方，但我清楚的明白，不管他們的親人怎樣的呼喚，他們永遠的離開了。就因為一場車禍，他們所給自我，甚至帶給親人的痛苦，他們付出了生命的代價!
直到此刻，我的眼前還閃現著高速公路上的片片血跡，那些死去的亡靈。
生命僅有一次，喪失了一次的生命，等於喪失了一生的精彩!
車禍，是無處不在的。它是白色惡魔，它不會因為你是貴族而退避三舍，也不會因為你是窮人而可憐你幾分。所以，為了你自我的生命，請遵守交通安全!
國中安全第一課心得體會 篇20
記得有一個故事傳說。幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什麼是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊?”學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”
雖然這只是一個故事傳說，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災難的發生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學子、工人、知識分子，人民公僕……無論咿呀學語，還是學富五車，無論幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會在意料之外、客觀之中發生了。
遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
今天是第十個全國中小學生安全教育日，我們希望這個日子能夠再次喚醒同學們對交通安全的重視。大地甦醒，春風又綠。我們要把平安的種子撒播進自己的心田。當它發芽開花、長成參天大樹，我們必將收穫更多的祥和、幸福和安寧。
國中安全第一課心得體會 篇21
今天晚上六點鐘，我準時在電視旁邊收看。看完之後我的感受還是頗深，這次安全教育主要從如何報警、乘坐電梯注意事項、交通安全和防火等方面進行教育。
其中最吸引我的是乘坐電梯注意事項，在電視上，只見主持人和三位小朋友進入電梯模擬電梯遇到故障停運的情況。在他們陸續進入電梯後，電梯停在了四樓，發現不對勁時，他們並沒有慌亂，連忙按響了緊急呼救鈴，耐心和工作人員說明情況，最終獲救。專業人員給我們梳理了一下遇到電梯停運應注意的問題：一、不要慌亂，要鎮定;二、禁止用手扒門;三、禁止在電梯內跳動;四、立馬按下緊急按鈕。大家聽完都感嘆不已。
看到這項安全教育，我不禁想到上次放學後在電梯裡的危險遭遇。那天放學後，我和媽媽乘坐電梯上樓，到了二樓突然“嗵”的一聲停住了，電梯裡還有一個兩歲多的小孩和她的媽媽，起初我們以為有人進來，然而並沒有。“完了，停電了!”我絕望地說道，在黑暗中摸索著，只聽見那小孩撕心裂肺地嚎啕大哭起來，還好媽媽有帶手機，可以發出一點光亮。那婦女有些煩躁，不停大喊有沒有人，看到她準備扒開電梯門，我嚇得連忙制止她“您知道這時候扒門有多危險嗎，搞不好誰也出不來了。”我順著光，連忙按下了緊急按鈕，說明了情況。過了一會兒，門外傳來腳步聲，我知道我們獲救了。
這種事故時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的`炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸的家庭破碎，炸的人心悲苦。生命只有一次，因此我們務必要遵守規則。
國中安全第一課心得體會 篇22
在近期“敬畏生命，敬畏職責，敬畏規章”安全第一課活動中，我深入學習了相關檔案精神，認真回顧典型事故案例，每個案例都在警示著我、教育著我、提醒著我生命的可貴與脆弱以及違章蠻幹的苦痛教訓和追悔莫及。縱觀工務發展歷史，我們從最初原始的簡單粗放管理逐步發展到現在體系健全、科學規範、技術先進的現代維修和管理模式，在作業方法、安全防護備品等方方面面不知先進了多少倍，但安全生產事故仍時有發生。一個很重要的變數，那就是人，也就是我們自己。大多數安全事故案例都有一個共性，那就是作業人員的麻痹大意思想和違章違規操作。人作為我們日常養護維修工作的主體單元和變數，在安全生產過程中占有主導作用，只有將安全第一的意識植根思想深處，在工作中嚴格落實規章制度，才能限度保障安全。
如今我從一名剛入路的毛頭小子變成了一名線路工班長，從一個跟班學習、保證自身安全的新兵，逐漸成長成為一個帶班作業、擔負起工友們身家性命的作業負責人，職務提升了，肩上的責任也重了。這一次的安全反思活動，使我對於安全工作有了更深層次理解，在今後的工作中，我一定會加倍努力，做好班組領頭羊，在卡控安全方面切實發揮作用。在日常作業中堅決落實各項安全管理制度，班前充分預想，班中落實規章，班後分析對規，執行好作業聯控和拉繩防護等規章制度，錄音錄像不打折扣，徹底杜絕盲目指揮和違章蠻幹，消除麻痹大意思想，克服“乾慣了”、“看慣了”的問題，牢固樹立起安全無小事的思想意識。
同時，作為一名共青團幹部，我在日常的生產生活中要發揮模範帶頭作用。一是積極發揮傳幫帶作用，在車間組織好技術團課，深入學習安全規章，熟練技術業務，幫助新職青年提升本崗位業務水平，為落實好一日標準化作業打下基礎;二是在日常的工作中，提高責任意識，在完成生產任務的同時，落實好自控、互控、他控制度，及時消滅安全隱患，杜絕違章違紀現象，保障作業人員的人身安全;三是加強青工安全教育，通過安全知識競賽、事故案例分析、經驗分享等活動，進一步提高青工的安全意識和責任意識，為安全生產持續穩定貢獻一份力量。
國中安全第一課心得體會 篇23
生命比想像中脆弱，每年都會有很多學生因為缺乏自我保護意識和相關的保護常識導致自己出現意外甚至失去生命，也給自己的家人帶來巨大的悲痛。很多孩子因為好奇心去玩水，但是自然的面前，人的力量是渺小的`。
它可以瞬間吞噬弱小的生命，留下活著的人承受悲傷。一次又一次生命的逝去都是在為我們敲響警鐘。我們不應該挑戰自然，不應該抱有僥倖的心理，我們要珍愛生命，預防溺水。
生命只有一次，它是珍貴的，所以不要為了一時的快樂去水域嬉戲遊玩，也不要逞能，要好好保護自己。
國中安全第一課心得體會 篇24
與飛馳電掣的車子擦肩而過後的心有餘悸，把溢出的水擦乾後的談虎色變，死亡原來距離我們那么近，大千世界，變化萬千，死亡，無數無刻不潛伏在你身邊
聽著《開學安全第一課》的一個個觸目驚心的真實案例，回味著自己錯過的多少大大小小的細節，也看見了生命的脆弱，我也曾為了趕時間闖過紅燈，也曾偷偷把玩過打火機，讓紙燃燒，又吹滅
熊熊大火，燒毀了的不只是身軀，還有一個熾熱的'靈魂，車子撞死的，還有那顆並未圓夢的思想，一個未扔掉的電池，引起的是整棟樓的燃燒，一個無心的高空墜物，讓一個無辜的生命無法延續，每個人都在為了自己，為了他人努力的活著，但一個無心的舉動，毀掉的是一個家庭。為了節省一分兩分的時間，自己成了一具冰冷的屍體，為了少乾幾件事，精心布置的一切毀於一旦，這些都太可怕了，甚至都不敢想像，自己會因為一個不值一提的細節發生任何事，但生命就是如此渺小的無法再渺小。
生命也可以偉大，在一個稚嫩的孩童不過一切跑過馬路時拉過他，把家裡插滿充電器的的插板拔一抜，甚至把打開的電腦隨手關掉，拯救的都是自己。不要再一片廢墟中嚎啕大哭，也不要在錯過死亡後長舒口氣，在生活中多做一件事，人生就可以多姿多彩！
道路千萬條，安全第一條，行車不規範，親人兩行淚。
這世上沒有無用的齒輪，也只有齒輪本身能決定自己的用途
安全來於警惕，事故處於麻痹。巧幹帶來安全，蠻幹招來禍端。
國中安全第一課心得體會 篇25
整堂培訓課以各方面鮮活的視頻實例為教材，生動具體，但又觸目驚心，整堂課從復工復產安全、全時空安全管控、安全習慣養成三個方面展開。用安全視角辨識風險，強化安全意識。以發生礦車事故的案例為實例，引發全體同事的安全反思。全時空安全通過交通安全、辦公區安全、生產安全、旅遊安全、居家安全等各方面貼近生活的實例，教導我們如何發現風險，應對風險和如何規避風險確保全全。面對安全這個話題時，我們不僅需要懂得如何去做，更加應該把這些意識和行為養成習慣並加以保持。
看完直播後，我感觸頗多，實例中鋼水泄露的交叉作業事故、線路老化車間失火事故、家庭液化氣泄露事故等等，體現了公司保證員工安全是企業的責任和利益基礎，而個人保證自己安全是對自己、家庭和企業負責。關注安全是我們時時刻刻要銘記於心的事情，把我們身邊的風險提前排除，防患於未然！當我們每個人把身邊的事都在保證安全的前提下做好了，我們的企業也就發展了，我們的家庭也就幸福了。正如那就“安全人人抓，幸福千萬家”。
是否還記得父母或朋友為我們送行時常說的一句話？開車慢點、注意安全，都是隨口掛在嘴邊的話，有時還嫌囉嗦，現在想想，這不就是安全意識嗎？捫心自問，有什麼比安全更重要呢？只不過說的'太多淡化了，然而思想決定行為，行為決定著事故是否發生，是啊，條條規程血染成，不要再用血驗證。謹慎能捕千秋蟬，小心的使得萬年船。
結合課堂所學，我們應該在今後的工作中，注重各場所內的各種安全隱患排查，做好6S管理，對身邊身旁的物品整理整頓，對無關物品清掃清潔，宣揚安全制度，制止風險行為，嚴格執行雙控要求，辨識工位風險；做到能預防，能處理，不慌張，使我們的安全工作再上新台階。在日常生活中，注重交通安全，準守交通規則，在家庭生活中，注意用電用氣安全。安全只有起點，沒有終點。對生活中的事物進行安全辨識，排除風險，保證自己和家人安全。向家人，朋友宣傳安全知識，並同大家一起學習，讓安全成為一種習慣。
國中安全第一課心得體會 篇26
這個下半學期的大學心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。這門課也讓我對大學生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜，“人類進入了情緒負重年代”，因而越來越多的人看到了心理健康的重要性。而現今的大學生也面臨著很多心理問題和衝突。所以我認為學校開展心理健康課程很有必要，通過開展心理健康課程進行引導，有利於促進我們大學生的身心健康發展。
在這學期的這門大學生心理健康課上我收穫了很多。學到認識自己悅納自己的重要性，我們很多時候比自己想像的`更優秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費時間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發現挖掘自己身上的優點。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評價自己。其次要培養自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛笑的人運氣總不會差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵自己，相信自己可以越來越好。
而在人際交往方面我們要學會與人多溝通。而要有良好的溝通我們首先要學會傾聽，聽比說更重要，我很喜歡老師課上給我們講的關於蘇格拉底的名言佳句：自然賦予我們人類一張嘴，兩隻耳朵，也就是讓我們多聽少說。我們要學會用心去傾聽別人，學會共情。其次我們要學會運用有效的表達方式，描述事實比發泄情緒更容易讓對方接受。還有
我們要學會讚美別人。最後我們要學會體諒他人，用寬容的態度去對待別人。老師在上這節人際交往課前給我們布置了情景表演的任務，在課上通過不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學生的_”。我們了解到愛情的成分是激情、親密與承諾。愛是一門藝術。我們要學會傾聽、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對待愛情也有很大的不同，我們的男人要學會傾聽女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學會理解男人。我們可以追求愛情但不能把愛情當成我們人生的全部。我們不要只為了愛而將別的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛才有所依附。而學會情緒管理也是我們大學生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來理智的思維和行動，而一旦我們的情緒失控了可能會導致嚴重的後果。所以我們人要學會控制管理自己的情緒，保持樂觀積極的情緒。控制管理自己的情緒第一步是要察覺自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學會適度宣洩自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過去別的事情來轉移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發前要冷靜三思，要改變思維轉移觀念，調整我們的心態。老師說要學會用將來的視角看待今天的挫折。這句話我覺得很有道理。
通過這門課的學習使我對心理健康有了更深的了解，我認識到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了
人世間愛情的寶貴和保鮮愛情的小訣竅，學會一些控制情緒的方法等。通過這門課我也意識到自身還存在的問題，我會不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
國中安全第一課心得體會 篇27
寒假開學前在爸媽的帶領下，觀看了上海頻道舉辦的《公共安全教育開學第一課》專題節目，節目請到交通部的幾位警察叔叔做介紹講解，通過他們自身的工作經驗和專業技能，讓我真的了解了很多安全教育的知識，跟大家一起分享：
1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向衝出去。
4、穿過濃煙逃生時，要儘量使身體貼近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。
5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。
6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，並潑水降溫。
8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外傳送求救信號，等待救援。
9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽台、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
國中安全第一課心得體會 篇28
經歷了一個暑假的休息，我們也到了開學的時間了。在平時的生活中，最重要的想必就是安全了。今天，通過觀看北京電視台的《公共安全開學第一課》，我再次重溫了一下那些安全知識。
首先，節目用一個小情景劇告訴了我們不注意交通安全的危害，如果不注意交通安全，不遵守交通規則，可能會出現嚴重的交通事故，可能會危害人的生命，使一個家庭變得支離破碎。我們還看到了幾位小交警，他們是來自學校的學生，由於看到交通混亂，他們自覺組成小交警隊來維護交通秩序。
接下來，節目播出的是防火安全知識。老師從觀眾中隨機挑選了三位同學，讓他們用最好的方式來幫助身陷火海的自己。他們都發揮出了自己的聰明才智，還講出了自己這么做的理由，真是讓人佩服。
最後，節目通過小品、說唱等形式，讓同學們牢牢記住了安全防範的步驟和技巧。看完節目之後，我深有體會。我學到了要時刻將“安全”二字放在心中，保證自己和他人不會受到傷害，學會基本的自救能力，將潛在的風險降到最低，永遠能夠過上平平安安、健健康康的安全生活。
國中安全第一課心得體會 篇29
今天班會，老師讓我們觀看了安全教育片。看完以後，我知道了生命。安全是多么的重要，如果遇到災難時，要在不同的場所有不同的應對方法如：自然災害。 洪水。 地震。等等，我們必須要冷靜處事，聽大人的指揮或跑到安全的地方來保護自己，在平時我們要多訓練多掌握一些自救與救人的一般技能。
在現實生活中，難免會遇到一些突發事件如：溺水。失火。 交通事故等等，如果能正確應對，能幫助我們化險為夷，就像前幾天新聞中說的一個小學生按照老師教的遇到火災用濕被子包裹自己等待救援而獲救，二她的家人跳樓逃生而死亡，總之，在生活中我們一定要進行必要的安全防危教育，讓我們學會生存。 學會愛護生命。 學會安全第一。 學會生活的重要內容，這也能促進我們的全面發展。
愛護生命，安全第一，中小學生是祖國的花朵，是祖國的希望。
國中安全第一課心得體會 篇30
今天，我和爸爸媽媽一起認真收看了《公共安全教育開學第一課》。乘坐軌道交通是如今最便捷的出行方式，乘車安全也不容忽視。
在專業人員的帶領下，通過實驗模擬、動畫演示等方式，沉浸式的體驗了捷運的安全之旅。通過這次節目，我更清晰地了解了乘坐捷運的.注意事項、安全知識以及一旦遇到突發情況，正確應對的方法。這節課真是既生動、又實用，感謝警察叔叔、消防員叔叔以及捷運工作人員的講解及介紹！
今天晚上，我們觀看了《開學第一課》。主要講了安全乘坐捷運的方法，我知道捷運上不能攜帶危險物品，因為存有安全隱患。要是在捷運上遇到著火情況，應保持冷靜，聽從工作員的指揮，按照逃生路線撤離。
國中安全第一課心得體會 篇31
今年開學，爸爸媽媽陪我準時收看了北京廣播電視台新聞頻道播出的《公共安全教育開學第一課》。節目挑選了我們學生最熟悉的`生活場景，生動形象地為我們講解了不少安全知識。
節目整體劃分為“水”“火”“雲”三大內容版塊。“水”意指汛期安全和極端天氣應對，20__年暑期全國多地發生學生溺水事故，節目以近期發生的四川彭州山洪事故為例展開對汛期及極端天氣話題探討。圍繞“隱藏水下的危險”“流水的威力”“溺水自救與救援”“預警信號的辨識”科普水域安全知識。“火”意指燃氣用火、電動腳踏車起火，“雲”意指網路、心理安全。節目通過生動形象的講解和實驗，聚焦熱點話題，並提供及時有效的安全防護知識。
觀看過節目後，我的腦海中常常浮現出安全防範的小片段。很高興我能上完這“安全第一課”，把安全意識放在第一位，高高興興上學，平平安安回家。
國中安全第一課心得體會 篇32
今天我觀看了《公共安全教育開學第一課》，這堂課內容講述了如何安全乘坐捷運。
課堂中讓我印象最深刻的是如何應對在乘坐捷運時遇到緊急情況。例如在捷運站遇到火災時，我們應該按緊急疏散標誌的.指示在工作人員的引導下進行有序疏散；當遇到捷運急剎車時要扶好扶手，拉好拉手，以保持身體平衡，以免摔跤；或者遇到捷運停電時，切記不可以擅自打開車門進行下車，應聽從列車工作人員的指揮，從車廂兩頭逃生門和車門下車，進行疏散。
俗話說，不怕一萬就怕萬一。這節生動的安全課，讓我懂得了很多乘坐捷運的安全知識。我會把這些知識靈活運用到實際生活中。
國中安全第一課心得體會 篇33
在生活中，危險無處不在，我們要懂得如何避開它們、保護自己安全。
這一季公共安全教育開學第一課為我們科普了安全乘坐捷運、我們應做和不應做的事以及遇到緊急情況的`措施。我想，作為中學生，我們不僅應該自己遵守秩序，也應該提醒身邊的人注意這些安全守則，一起明辨是非、遵紀守法，安全出行每一天。
國中安全第一課心得體會 篇34
x月x日是開學日，開學第一課也準時在x晚上8點開播。
今年的開學第一課的主題是奮鬥成就夢想，邀請了北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍徐夢桃，謝華安中國科學院院士、植物遺傳育種學家等等。
我對謝華安爺爺一粒種子的故事記憶尤為深刻。當聽到謝華安爺爺介紹他們培育的種子能夠在被收割後1小時內，就可以長出1厘米高的新芽，有著超強的生命力，並且他們所培育的種子可以在經過第一次收割完成後的30天，進行第二季收割的時候，我感覺很震驚！在謝爺爺問我們是否懂得飢餓，並講述他挨著飢餓成長，連他外婆想吃一碗稀飯都很難吃到的故事時，我為自己經常剩飯，不珍惜糧食感到羞愧，當謝爺爺的手清晰的展現在鏡頭前，我能清楚的看到謝爺爺厚重的繭子，還有無數的大的小的傷痕，此時淚水不禁從我臉上滑落！
在從前物資不足的情況下，謝爺爺他們一步一步努力，不停地奮鬥，追逐著他們的`夢想，直到現在他們成功培育出眾多的生命力強大的種子，因此我們現在能夠吃上飽飯，不用挨餓。正是因為有了謝淮安爺爺他們這樣的相關科研人員努力奮鬥，為我們美好的生活不斷創造條件，攻克一個又一個困難，我們要學會珍惜糧食，並學習他們的奮鬥精神，勇於拼搏，敢於追求著夢想。