游泳安全心得體會 篇1
我們的生命是多麼寶貴呀!可是有一些人卻因為溺水，自己的生命就被那無情的水給吞食了。學了語文書19課《生命生命》後我就有了感受。今天，邵老師給我們講游泳時怎樣預防溺水後，我的體會就更加的深刻了。
溺水，是游泳時易發生的緊急狀況;溺水，就像一支冰冷的箭，取走了人的生命;溺水，就像地獄裡可怕的死神，無情地收割著一個又一個無辜的生命。所以我們在游泳鍛鍊身體時一定要切記：全身出汗時不要游泳;飢餓或者非常飽的時候不要游泳;生病、疲憊不堪的時候不要游泳。
我們只要努力學習緊急時候的預防措施，就能夠很好的預防溺水的發生。
當然，如果你在溺水的時候，切記不要驚慌要鎮定，這樣溺水的機率就可以減少75%，你即可以鍛鍊身體又可以減少溺水的機率，不是一舉兩得嗎?
所以，在聽了邵老師講的知識點之後，我就有人更深刻得體會：游泳是好，但是游泳之前必須要有一定的預防溺水的措施，這樣才真的是一舉兩得。
游泳安全心得體會 篇2
今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個防止溺水的幻燈片。幻燈不長，可卻讓我和所有的同學都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻燈一開始，邵老師就說了這樣一句話：「關於游泳，我們在任何時候都要注意安全。」我一聽很奇怪，在大自然的江河裡游泳，要注意安全;可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎?原來，作為還沒有獨立游泳能力的我們，的確不能獨自去游泳，這樣遇到危險沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時發現我們的話，那就太糟糕了!而且，在生病時也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加容易發生溺水!更可怕的是，若是在滿頭大汗的時候馬上跳進水裡，更可能因為抽筋沒有辦法動彈而淹死!
邵老師又說：「在游泳時，我們要先做熱身運動。」熱身運動是什麼?無非就是跑跑步而已啦，有什麼用?我又不懂了。邵老師接著說：「可別小看這熱身運動，把身體活動開，才能不發生危險。」喔，原來是這樣!原來熱身運動也是為了安全。
接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應該把這個人的嘴巴里和鼻子裡的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子裡的水吐出來並撥打120。
聽了這麼多關於溺水的知識，我不但知道了怎麼在游泳時防止溺水，還知道了我們應該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多麼重要的事情啊!
游泳安全心得體會 篇3
8月18日，我看了這天的《廣州日報》，當我看到A3版的時候，有一篇報導，是關於游泳方面的問題，這篇報導叫做《兩男孩溺亡小區泳池》。當我看到了這篇報導之後，就產生了疑問：為什麼兩個男孩會在泳池溺亡呢?我帶著這個疑問，繼續把這篇報導看下去。
原來這篇報導是這樣說的：在7月26日18時58分，何志勇的生命永遠定格在了這一刻。年僅9歲的他，在嘉和苑游泳池游泳時不幸溺水死亡。救生員以為他「在潛水」，所以救生員過了5分鐘之後，何志勇在水下不動彈，才把他給救了上來，可是救上來之後，心跳呼吸停止。他之後被送進醫院，可是搶救不了他的生命，所以何志勇的生命就這樣結束了。
昨天，下午3時30分左右，在天河區中海康城游泳池內，一名16歲的高中生在游泳時溺斃，他原本並不住在中海康城，只是放暑假來爺爺家玩。事故發生後，救生員將男生撈起，平放在池邊進行按壓急救，隨後120救護車和警車趕到現場，可是還是搶救不了這位高中生的生命，這位高中生也匆匆畫上了自己的人生句號。
我看完這篇報導之後，我覺得要告訴喜歡游泳的朋友，出去游泳要注意幾點：不要在深水池裡去潛水和嬉戲;要去有專業的救生員那裡游泳;如果是小朋友，還要帶著家長才能去游泳。安全游泳，才能游的開心，游的舒服!
游泳安全心得體會 篇4
暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過於游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導致死亡的人不計其數。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓深刻。
為了防止溺水死亡事件再次發生，我要對同學們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：
1，小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在河邊`山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。
2，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉。
3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應上岸休息一會兒，每次游泳時間不應超過2小時。
4，小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，並儘量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
5，上岸後要趕緊喝補糖水。
6，對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的方法解決。
說了這麼多，請大家在游泳時謹記，以防溺水。
游泳安全心得體會 篇5
最近，隨著天氣溫度的升高，越來越多的人都去游泳，讓自己可以涼快點，這本是沒錯的事情，可是，很多人在游泳的時候，卻沒有注意游泳的安全。
我記得在周一上午班會課，老師在網上找了一段游泳安全的視頻給我們看。記者報導，全國各個地區平均每天有三名中小學生溺水死亡。因溺水死亡的中小學生高達六十人。當看到溺水死亡的那些中小學生的家長哭得十分傷心時，我想：原來，安全是最重要的。
其實，有時候危險就離我們很近，稍不注意，就會喪失生命。每個人的生命都只有一次，我們要好好的愛惜它，不能隨意踐踏它。視頻中的游泳教練說：「在游泳的時候，不要和同伴嬉戲，打鬧，不要進行比賽，一旦發現有人溺水，不得擅自救助，應當呼喚大人來救助。如果周圍沒有大人，就找找一些粗痲繩來救助。不要去太偏僻的地方游泳，以免發生溺水時，沒有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳。」聽了這些話，我對游泳安全有了更進一步的理解。這時，老師說：「前幾天有三件溺水事故連續發生，死亡的中小學生共有十六人。」我的心一顫，心想：「這對於游泳溺水事故來說，是一個多麼巨大的數字啊!
游泳是快樂的事情，而勇游泳安全是快樂的前提，希望每一位要去游泳的同學都要做好準備再去游泳，不要讓自己的生命陷入危險之中。
游泳安全心得體會 篇6
安全，生命，兩個似乎離我們很遙遠的詞，卻與我們息息相關。
游泳，想必大家都很熟悉吧!那個很好玩的水上運動，令很多人著迷;卻又似猛虎，傷害了很多人的生命。
小時候，我特別喜歡游泳，經常跟爸爸媽媽一起到清江河邊玩，有一天，天氣熱得很，太陽把大地照得滾燙，我和爸爸媽媽又去游泳了。我「撲通」一下就跳進了水裡，一股冰涼的感覺頓時灑滿了全身，好涼快呀!我888玩了起來，用手不停地撥著水面，腳向前緩慢地移動，不一會兒就離開了人群。水更深了，可我渾然不覺，繼續向前蹬。太陽好像不那麼熱了，似乎灑下的並不是熱量，而是涼快的水，為大地上的萬物痛痛快快地洗了個淋浴。
正當我盡情享受的時候，突然腳底一滑，向前撲去，身體沉了下去，不一會兒又慢慢浮上來。想站住，卻又不知怎麼站不住，腳墊了半天也找不著地。難道是水的高度比我的身高還高?我心頭一震，緊張起來，手拚命地拍打水面，才感到身體在往下沉。漸漸地，水沒過我的嘴巴。我使勁地蹬腿，身體一起一伏，水面也蕩漾起來，開始往我嘴巴鼻子裡灌水。「咳咳——」我咳嗽起來，可還是不斷地進水。我更用力地蹬腿了，不斷地大喊「救命——」可沒人來，水浪把我越推越遠，水也越來越深，像一片沼澤，要把所有的東西吞下去。「一定要堅持住!」我不顧一切劃手劃腳。最後我神智越來越模糊，昏了過去。醒來後，我已經躺在了岸上，爸爸媽媽著急地在我身邊轉，旁邊圍攏了人。他們說還好我及時被救了，不然就要見閻王了。(寫完多念幾遍，力求準確簡潔通暢。)
後來怎樣了我記不清了，可這段溺水的經歷令我難以忘懷。以後一定要吸取教訓，懂得一些自救的知識，保護好自己，讓生命活得更光彩!
游泳安全心得體會 篇7
火辣辣的太陽烤著大地，動物家園的草地上空無一人，小豬吹著空調呼呼大睡、鴨子們吹著電風扇，舒舒服服地躺在沙發上看電視……熊大熊二可不想這樣，他們嘀咕著什麼，「俺們去游泳吧!」熊大說。「好呀好呀!」熊二笑著答應了。他們約上小松鼠「蹦蹦」、狐狸「小狸」、猴兒「吉吉」和「毛毛」、母熊「翠花」、和游泳高手加萬事通的;老鱷，做好一切準備工作，高高興興地來到了正規游泳池。
熊大熊二不管三七二十一，「啪」地一聲跳進了1.8米深的消毒冷水裡，結果他們冒上來時，鼻子抽吸個不停，用雙手抱著雙肩，手、腳都被拄了，心跳頓時加快：「咚、咚、咚、咚、咚、咚……」
老鱷見了，哈哈大笑，說：「你們兩隻傻得可愛的熊呀，要注意下水前的準備，不能急於跳入水中。下水前應該先用腳或手試一下水的溫度，用手舀水把小腿澆一澆，把腳伸進水裡後坐下，用手把水澆在大腿、手臂，拍一拍胸口，使它們適應一下水的溫度，整個人感到舒服後，才撐著地面或下水欄桿，慢慢地下水。」邊說邊給孩子們做示範。孩子們認真聽了「萬事通先生」的話，不慌不忙地、一步一步地做著下水前的準備。
過了好一會兒，熊大熊二適應了水溫，開始玩兒起來，他們進行「水波大攻擊」，把對方推到水裡，打了個跟頭。趁對方不注意，把他拖下水，吉吉和毛毛也潛下水，把別人的腳弄得直痒痒，站不穩摔倒在水中，他們一次又一次地玩著危險遊戲，變著「新花樣」。只有老鱷、蹦蹦、小狸、翠花在一旁安靜、舒適、優美地游著泳。老鱷見這情景，又哈哈大笑，突然轉變成一臉嚴肅的樣子，說：「不能這樣呀，你們是在玩水，還是在游泳呀?做遊戲是可以的，但不能這樣，這樣容易讓對方溺水，倒在水中永遠起不來了可怎麼辦?如果在湖、海里這樣玩，豈不是更危險?要保護自己，讓自己更安全，要懂得呵護寶貴的生命!」他們慚愧的低下頭，反省起來。「咦，要不這樣，我們來比賽游泳吧!」蹦蹦驕傲地說。「好，來比比!」大伙兒異口同聲地說。他們一起快樂地游著，頓時倍感清涼、舒適、輕鬆。
笑著，笑著，他們回到了家……
游泳安全心得體會 篇8
夏季已到，氣溫上升，很多人都選擇游泳這個辦法來解暑，但這段時間，報紙上經常發表小學生溺水事件的報導。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，其中因溺水而死的兒童排在首位。
星期四，老師給我們看一段視頻，裡面說了許多關於溺水而死的事件，溺水者都是一些中小學生，而且多數因為沒有家長帶領而發生的。所以，中小學生外出遊泳最好有家長的陪同。游泳時也要帶好救生圈，以防萬一。因為溺水事件大部分是腿腳抽筋而引起的，所以在游泳前要做好充分的準備運動，活動各部位的關節，避免在水中抽筋，另外，游泳時要根據體力，時間不宜過長，中間要經常上岸休息。千萬不能到水庫，水塘等游泳禁區去游泳。
同學們，生命只有一次，安全最重要，讓我們一起享受生活的絢麗多彩吧!