班級籃球友誼賽的活動總結 篇1
20xx年9月27日，哲學與社會發展學院在興隆山校區新球場進行了20xx年“哲社杯”迎新籃球友誼賽。
我部對此次活動總結如下：
一、比賽的前期工作我們做得較充分。
從對各年級體育委員的通知和到安排裁判人手，從給裁判開會統一場上規則到安排比賽進程，我們都做得有條不紊。但在賽程方面，我們遇到了很大的困難。由於各年級空閒時間不一，我們各年級同學對此進行了多番交流商議，雖然比賽最終只能安排在周四下午進行，耽誤了同學們寶貴的休息時間，同學們對此依舊沒有絲毫怨言，反而激情高漲地參與此次活動。為此，由衷地感謝各班體育委員及班委的熱情支持及裁判們的辛勤工作，還有全體運動員及其他同學們的理解與支持。
二、這次比賽我們的人員安排較為合理，規則通知比較明確，賽前各年級同學進行了較為充分的交流。
在籃球賽開賽之前我們就召集各隊的領隊，裁判員開會。重申了賽場規則。而且每個年級都派出公證人，提高了公平和公正性。在比賽過程中，裁判們能靈活而及時地控制比賽氣氛，各位參賽隊員也本著“友誼第一”的原則，使得比賽在較為和諧的氛圍中進行。
三、本次比賽體育部幹事都能及時到場布置好比賽場地。
如體育部幹事提前到場清理場地上的散亂瓶瓶罐罐，為運動員提供最好的比賽環境。比賽中，他們認真做好比賽記錄，大一大二雙方均有熱情積極而又熟悉籃球賽事規則的同學進行公證。比賽結束後，體育部的成員能及時把比賽結果統計出來，並發到學院網站校園生活欄目上，讓全院的同學及時了解比賽進程與結果。增加了比賽成績的透明度。總之所有的比賽組織者和基層工作者的工作積極性都很高漲，保證了此次籃球友誼賽的圓滿結束。
但是，活動中依舊存在一個較為常見但棘手的問題：
賽程與課程起衝突，導致準備欠妥.
由於軍訓時間較長，訓練任務繁重，致使軍訓期間大一軍訓新生身體勞累，充分聽取大一新生意見，把球賽推遲至軍訓完畢；軍訓完畢後，由於大一新生課時安排，他們第二天要立即上課，並沒有休假時間可供球賽賽程，並且大一新生課程有所改動，又有即將迎來的中秋和國慶“雙節”大假，導致時間緊湊，賽程安排靈活性較小，所以前期策劃工作難以妥當進行，既定安排的賽程與大三學長的重要課程有衝突，大三學長以學業為重，遺憾未能從中心校區來興隆山校區參賽。
經驗教訓：
一、在組織今後的活動中，我們應把前期工作做好，儘量避免因宣傳、聯繫溝通、通知工作不到位造成的賽程與課程衝突的情況。
二、面對有些領隊，尤其是個別女幹事對某些體育活動不太熟悉的情況，在今後各項活動中，一開始都要開好領隊會議，進行一些初步培訓，多傳授經驗，對工作熟悉後，再放手讓他們自己乾。多多培養這方面活動的組織者。
本次活動總體下來，效果不錯，無論是大一新生之間，還是大一和大二同學之間都進一步了解和加強溝通，也讓同學們充分感受到了集體的溫暖和力量，增強了各位同學們的團隊精神感和團隊精神，初步鍛鍊了體育部大一新幹事及各大一新班委的組織和執行能力，激發了同學們的體育激情和拼搏爭優的實幹精神，為接下來的校田徑運動會做了較好的動員，達到了預先的目的。希望同學能將在比賽過程中的拼搏精神延續的接下去的學習，工作和生活中。
最後，我們還要特別感謝哲社學院老師們的指導及對此項活動的支持。正是因為老師們的指導和支持，加之同學們的共同努力，球場上才會有汗下如雨的笑臉在綻放，才會有鑼鼓聲聲的齊聲吶喊加油助威，把新生們和高年級同學們的友誼擦亮似火。希望老師們繼續支持我們，我們也一定會儘自己的全力，把以後的活動做得更好，把體育的快樂與激情傳遞到每一位同學手中！
班級籃球友誼賽的活動總結 篇2
時間、主要訓練任務、具體訓練內容：
星期一
1、熟悉球性。2、提高運球的能力3、提高傳接球能力4、進一步熟練行進間投籃
1、原地球性練習。2、左右手運球，原地練習體前變向運球3、一對一練體前變向。變向時球要低4、傳球(原地胸前、單手接、移動中接)5、行進間高手投籃。
星期二
1、熟悉球性2、提高傳接球能力3、熟練行進間投籃4、加強攻防練習
1、原地球性練習。2、原地傳球、二人行進間傳球3、行進間高手投籃4、一對一攻防練習5、一對一籃下搶板練習6、蛙跳(5*10)
星期三
1、提高運球的能力2、提高傳接球能力3、熟練行進間投籃4、加強攻防練習
1、體前變向運球繞標誌物(反覆練)2、一對一練體前變向。變向時球要低3、三解形傳球(單手接、雙手傳)4、體前變向繞障礙接上籃5、一對一籃下搶板練習
星期四
1、熟練行進間投籃2、學習防守腳步3、加強防守腳步的運用4、提高傳接球的能力和意識5、素質
1、體前變向繞障礙接上籃2、各種防守腳步的練習3、一對一攻防練習半場4、半場的四對四,進攻方只準傳球不運球5、蛙跳10米5組
星期五
1.提高傳接球能力2.提高行進間上籃能力3.熟練腳步動作4.學習傳切配合
1.二人全場傳接球練習,二打一結束2.一對一體前變向接上籃3.防守腳步練習4.通過二打一領會傳切配合的戰術意識5.運用傳切配合三打二
星期六
1.提高傳接球能力2.提高行進間上籃能力3.熟練腳步動作4.加強攻防練習
1.三角形傳球、二人行進間傳球2.一對一體前變向接上籃3.防守腳步練習4.一對一籃下搶板練習5.二對二比賽
班級籃球友誼賽的活動總結 篇3
星期一 1、運球 2、速度
1、準備活動
2、球性練習(胯下繞8字、膝蓋繞環、腰部繞環、左右手撥球)
3、運球(原地單手運球、換手運球、背後運球，行進間運球)
4、速度訓練(高抬腿跑、小步跑、擺臂訓練、折返跑、加速跑)
5、一般素質訓練(伏地挺身、仰臥起坐、深蹲起、兩頭起、縱跳)
6、放鬆活動
星期二 1、上籃 2、爆發力
1、準備活動
2、球性練習(胯下繞8字、膝蓋繞環、腰部繞環、左右手撥球)
3、三步上籃(運球三步上籃、接球直接三步上籃)
4、爆發力訓練(摸高訓練、連續垂直跳訓練、蛙跳訓練、 單腳跳訓練、跳階訓練、深蹲跳訓練、收腹跳)
5、一般素質訓練(滑步、折返跑)
6、放鬆活動
星期三 1、傳球 2、上籃
1、準備活動
2、球性練習(胯下繞8字、膝蓋繞環、腰部繞環、左右手撥球)
3、傳球(原地傳球、行進間傳球)
4、行進間傳球上籃
5、一般素質訓練(伏地挺身、仰臥起坐、深蹲起、兩頭起、縱跳)
6、放鬆活動
星期四 1、綜合訓練 2、力量訓練
1、準備活動
2、球性練習(胯下繞8字、膝蓋繞環、腰部繞環、左右手 撥球)
3、綜合訓練(運球、傳球、上籃)
4、力量訓練(伏地挺身、蹲跳、仰臥起坐、高抬腿、收腹 兩頭起、跳階)
5、放鬆活動
星期五 1、考核
1、準備活動
2、球性練習(胯下繞8字、膝蓋繞環、腰部繞環、左右手撥球)
3、考核(背後運球、折返跑、運球折返跑、運球上籃、一分鐘運球上籃、傳球-接球直接三步上籃、摸高)
4、放鬆活動
星期六 1、綜合訓練2、耐力訓練
上午：運球、傳球、上籃
下午：耐力訓練
星期日 1、綜合訓練
上午：運球、上籃
下午：傳球、上籃