保證不抽菸不喝酒的保證書 篇1
尊敬的領導：
您好！
作為家庭的重要一員，我應該要很重視自己的言行舉止才對，但是我這次卻沒能夠控制住自己，沒能夠記住我們的約定，在跟他們吃飯的時候又一次的喝了酒，還喝的酩酊大醉，不僅失了平時的穩重從容，還給你添加了麻煩。對此，我作為一個大男人感到非常的難過和後悔，我明明就不是一個喝得酒的人，卻一次又一次的不顧你的勸導去喝酒，給你，給我們家都帶來了很壞的影響，甚至這次讓你生了這么大的氣。
我知道，你不讓我喝酒一方面是因為我喝酒以後控制不住自己，容易傷到自己。另一方面也是因為我本身的體質就不是那種能夠喝得酒的，過量的飲酒很容易讓我的身體受到傷害，讓我以後為我如今的魯莽舉動而後悔。所以你才會這么反對我喝酒，但是有時候我知道歸知道，可真到了要喝酒的時候我又很容易忘記。因為有時候聚會吃飯那個氣氛和場合由不得我不喝，是我也沒辦法控制的事情。
但是雖說是沒有辦法控制，但你還是認為我想方設法少喝一點的話應該還是可以的，所以覺得我就是貪杯，控制不了自己。是，我是有一點這樣的情況，在喝酒之前還能夠控制住自己，但喝了第一杯以後，就有一種好像破罐子破摔的感覺了。只是一心想著吃好喝好，怎么讓自己高興怎么來，這樣的做法自然會導致情緒失控，讓我在最後喝得大醉。
我是有錯的，而且這個錯還不小，我是我們家裡的重要一員，甚至說是頂樑柱也不為過。如果我都醉倒了，家裡有什麼事情的情況下我又怎么辦呢？喝酒誤事可不僅僅是說說而已，而是真正需要我認真考慮的嚴肅問題。
我跟老婆你走到現在這一步不容易，因此我們感情中的任何一點危機都要及時的發現和處理，我現在也已經明白我的錯在哪了，說實話我覺得到現在還一身毛病的我很對不起你，現在我只能說是逐漸的將這些壞毛病改過來，給你一個滿意的婚姻，讓我們的婚姻生活向電視裡演的那樣充滿了愛，讓你幸福是我最大的願望。
這件事情以後，我可以向你保證我以後絕對不會再出現這種情況了，我想你能夠相信我這一次，因為我將從今天開始克制住自己喝酒的情況，在家不喝酒，在外少喝酒，慢慢的過渡到不喝酒的結果。雖然可能會比較困難，但是我會努力去做到的，希望你能夠相信你的老公我的承諾。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇2
尊敬的x老師：
您好!
我對我所做感到深深的後悔。若是學生之所做影響到了老師您的聲譽，那么學生叩首泣血，我很對不起您的教導，讓您失望了!
多少年來，您總是教導我們要做一個文明的學生，為的是更好地服務社會，給社會做貢獻，無論厚微，學生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所為，實在是令老師痛心!但我今日亦屬有原因，否則我亦不會給自己以及您摸黑。中午放學後，我和同學出去吃飯，興致一起，買了較多的酒帶回寢室。晚上我們寢室幾個聚在一起，一起你一杯我一杯的相互喝，於是醉意上來了，聲音引來了老師，我很後悔我今日所做之一切!
報效祖國，為祖國獻出自己能貢獻的一切，這是學生多年以來的夙志。通宵達旦，雖然我不是老師您最好的學生，但我從來都將您視為我行事，處世的法則，請您不要因為今日之失蹄而對學生另眼相看。在此我發誓，以後若有再犯，任憑處罰!
我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它!對於這件事情，所造成的嚴重後果我做了深刻的反思：
1、在同學們中間造成了不良的影響，由於我喝酒，有可能影響宿舍的紀律性，讓其他同學無法安睡，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻保證自己的錯誤。
3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生.之所有的問題都歸咎於我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性。
經過家裡人的教育，同學們的勸說，以及您毫不偏頗的批評，我終於得到了一個很好的啟示，它將在我以後的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激!也請您在以後的學習和生活中，指引我，幫助我，學生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多，中午的蠢事在腦海里浮現了。我在書桌上用刀刻了兩個字：篤行。這兩個字就好象刻在我心中一般，難以忘記。而且它將是我以後生活中不可或缺的重要方法論。不論如何，我都將規範自己的言行，體面自己的作為，為做一個合格的人民公僕做好充分的準備。
敬愛的老師，我不該喝酒，我錯了，我真的知錯了，我真不應該喝酒，我知道我違反校規了，我真的知道我錯了，我真的真的錯了，我影響了其他學生的學習，我一定會向同學們道歉的，請老師原諒，我真的真的真的錯了，老師，給我的改過的機會吧，我錯了!
在此，我再次對我所做表示深深的後悔與歉意。
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇3
親愛的老婆：
你好！
我這次又因為喝酒的事情惹你生氣了，現在我已經清醒了很多了，昨天喝醉之後胡言亂語整個人都是不正常的，現在我清醒之後能夠理智的和你談這一件事情了。我知道我老是出去喝酒給你帶來了太多的困擾，你一直都告訴我只想和我安安穩穩過好今後的日子，不求大富大貴，只求平平安安。當時我覺得我的老婆還是太單純可愛了，想要在這個社會上立足，不去應酬怎么能行呢？或許也是我的這個想法，一次次去傷害了你了。
這次我又是因為和朋友喝酒，所以導致出現了這樣的事情。你總是問我，和朋友在外面喝酒能夠帶來什麼呢？讓你傷心嗎？還是讓我們這個原本就不穩定的家庭承擔一定的壓力？每次你這樣問我，我都啞口無言，我不知道該怎么去回答你，也不知道該怎么去說自己的原因。因為這件事情本身或許就是錯了的，我也或許不應該再出現這樣的情況了。但是我一次次讓你失望、讓你傷心、讓你生氣，你對於這樣的我，沒有任何辦法，只能自己默默哭泣以此來消減心中的痛苦。
直到這一次醒來之後身邊再也沒有看到你，看到衣櫃空了一半，看到洗漱用品少了一半，我才真正的意識到，我讓你已經傷心欲絕了。我打你的電話你不接，我打爸媽的電話說你沒有過去，後來我打哥哥的電話才知道你去他們家了，我原本想過去接你，但是嫂嫂突然打電話來跟我說如果我真的還沒有想清楚，就不要過去打擾你。當時我的心情突然就跌到谷底了。自己的親人都對我有幾分敵意了，是我真的做錯了吧。
想了很久，我突然就覺得自己真的很過分，多少次出去喝酒，多少次喝醉了回來，多少次讓你哭著睡、睡了哭，多少次讓你在失望和希望的邊沿徘徊。如果是我，我也會受不了這樣的日子，更是沒有辦法去再面對這樣的一個人了。我現在還是覺得日子真的被我弄垮了，如果不是我沒有任何分寸的出去喝酒，你也不會被我傷成這個樣子。
多少次輾轉反側，你還停留在我的身邊，是我沒有好好珍惜你老婆，真的是我錯了，這一次也會是最後一次，我一定會改變所有，改變一切去擁抱你，共同完成一個新的家庭，請你再相信我一回吧。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇4
親愛的老婆：
你好！
我知道錯了，惹你生氣實在是非我所願，這一次喝酒的事情實在是我一時間糊塗了，我們之前約定好的不再喝酒要戒酒了，我竟然給破戒了，我真的太愚笨了。老婆你不要生氣了好不好，我對自己的喝酒的行為真的是感到羞愧，更自己老婆的約定都不能遵守，還說什麼愛老婆，我真的不是一個合格的老公。但是我知道我的老婆是全世界上最好的老婆，所以我知道我寬宏大量的老婆一定會原諒我的，我跟老婆保證，我一定好好保證自己的行為，以後絕對絕對不會再喝酒了，如果要喝酒的話也必須要老婆同意才行。
我好好回顧了我這一次的`行為，總結出來了自己身上的很多的問題。這一次喝酒是因為我們公司所有同事聚會，是部門領導組織的，所以我推不了這個飯局就去了，事前還跟您報備過，這個可能是我這一次為一個一個做的好的地方了吧，本來當時跟你說要參加飯局的事情，老婆你就在電話裡面跟我說讓我不要喝酒，記得自己的胃現在已經是不能喝的了，我當時還跟老婆答應的好好的，可是轉身我就喝酒了，我真的太不是男人了。當時是因為大家都在跟領導敬酒，我準備要那飲料敬酒的時候其他同事都在起鬨說不行，我又是一個好面子的人，所以就沒有堅持住喝了酒。本來以為這一杯喝完就完事的了，沒想到又有同事過來敬我酒，我沒有辦法只能繼續喝……一而再再而三，我就喝的將跟老婆你的約定給忘記了。
現在想來，我當時的行為真的是太糊塗了，難怪老婆你看到我一身酒氣回來的時候是那么的生氣了。之前年輕的時候我就是一個嗜酒如命的人，所以因為喝酒太多弄得自己一身得毛病，因為這個事自己的胃醫生說已經是不能夠在喝酒的了，為了我的身體老婆你也是一直在監督著我，不讓我喝酒本來就是愛我的表現，為了我著想，可是我卻這么的糊塗，自己不注意自己的身體安全，還違背跟老婆的約定，這是在不是一個丈夫應該做的事情。
在這裡，我要感謝老婆一直以來對我的愛和關心，還給予令我這么多的包容，我卻一而再再而三地讓自己的老婆失望。我在這裡向老婆你保證，我一定對自己的錯誤好好反省，我一定要堅持戒酒，以後一定要把老婆的話牢牢放在心理，跟老婆的約定一定要遵守到位。所以，老婆你不要再生我氣了好不好……我真的知道錯了。
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇5
親愛的老婆：
你好！
很久沒有給老婆寫信了，沒有想到這次再拿起筆時，卻是因為犯錯讓老婆不開心了，才給你寫一封保證書，是我的不好，讓你為我擔心，為我生氣。老婆，我這次真的知道錯了，也認識到了自己這次的不對。現在我希望你可以把氣消一消，然後再安靜的聽我道歉好嗎？
昨天晚上你打電話告訴我，你晚上要在公司加班，到十點才回來。但你回來之後發現我沒有在家，打電話問我的時候，你才知道我出去喝酒了，你很生氣，非常生氣，從你的語氣中我就可以聽得出來。之後可能我有點醉了，然後就對你說了一些亂七八糟的話，其實當時我也是有一點意識的，我知道是你打電話給我，所以我還問了你加完班了嗎。你當時太生氣了就吼了我幾句，便掛了電話。
後來我朋友把我送到家，你來開門，我當時也清醒了一點，看到你的表情我就知道自己闖了大禍了，我當時立即就向你道歉了，但是你還是沒有理會我，直接進了房間，反鎖了房門，就這樣，我在沙發上睡了一個晚上，同時我也想明白了很多的事情。今天些這樣的一封保證，就是為了告訴你，老婆，我知道自己做了不對的事情，我也知道我這次確實讓你生氣和失望了，我沒有做好老公的責任，也沒有照顧到你的感受，真的對不起，希望你可以原諒我好嗎？
這次出去喝酒我沒有注意好分寸，導致自己醉了一點，還和你說了一些亂七八糟的事情。你這么晚下班回來肯定也累了，我既沒有去關心你，也沒有為你著想，這全都是我的不對，也是我不應該犯的錯誤。和你結婚兩年了，這兩年你一直都非常的努力，無時無刻不想著怎么為我們的家庭出一點力氣，所以在工作上受多大的委屈你都可以忍受，而我卻總是讓你傷心，總是在你需要我的時候不能在你的身邊，我真的很過分，也很自私。
所以老婆，我真的要對你說一聲抱歉，但說完這聲抱歉之後，我就要立馬改正過來，不再讓你受這樣的氣，受這樣的委屈了。以後我也不會再找朋友出去喝酒了，也不會朋友一叫我出去喝酒我就去了，以後我會多聽一聽你的話，不會再做這樣愚蠢的事情讓你生氣了。老婆，請你原諒我，我一定會改正過來的。
保證人：
日期：
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇6
致：
由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸菸，不喝酒，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人菸酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸菸。因為吸菸會嚴重影響我們的健康。據調查菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸菸者咳嗽"是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
由此本人做出以下保證：
1. 堅決不在學校吸菸。
2. 如果在校發現有吸菸現象願意立即向老師或者學校相關匯報同時也願意接受同學的監督。
3. 如果有吸菸行為願意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人： 同學
年 月 日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇7
親愛的老婆：
你好！
出門前，你千叮嚀萬囑咐，要我千萬不要喝醉，可是當我迷糊的回家之後，到了第二天早上看到老婆你生氣憤怒的表情，我就知道了自己犯了大錯，喝醉了。
老婆對不起，我知道我又惹你不開心了，我沒聽你的話，昨天中午我又喝酒喝醉了，我知道您是最討厭我喝酒的，昨天我侄兒結婚，我一時興起就又喝多了，這是我相隔三個月再一次喝醉，上次我就被你罵了好久，我不敢想像這次你該有多生氣，我是有錯，但是我也希望你能理解，比較是我侄兒的大喜日子，怎么可能不喝酒，我錯就錯在不該跟那些親戚朋友拼酒量的，我知道錯了，你就別生氣了嘛。
喝酒傷身我懂！我都懂！你雖然討厭我喝酒，但是你也是非常的善解人意，從來沒有禁止我喝酒，只是告訴我要適量，不要貪杯，這一點我也是一直有注意的，上次是因為工作上的事，跟客戶吃飯被灌醉了，那次你有多生氣，我現在還記憶猶新，首先是對我劈頭蓋臉的一頓罵，然後再是在生活上各種給我臉色看，吃飯不給我拿筷子和碗，洗衣服不洗我的，早餐也不買我的份。我知道您這是在跟我賭氣，覺得我沒有把你的話放在心上，後來我可是經過千辛萬苦才得到你的原諒的，我可再也不想這樣的事在此發生。
我從昨天下午睡到今天上午，我發現我衣服換了，我也知道之前的衣服被我吐髒了，是你照顧我的吧。真的對不起，我的好老婆，我真的不想上次的情況再來一次了，夫妻兩個人之間的感情也是需要維護的，既然你不喜歡我喝酒，但是為我做出了讓步，僅僅是要我別喝醉就行，那么我為什麼不能為了你把酒給戒了呢，這件事值得我去深思。其實喝醉的滋味挺不好受的，辛辛苦苦吃那么多好吃的菜，一喝酒喝多，最後都得吐出來，那多難受啊。我也挺討厭喝醉的感覺，但是當別人一杯又一杯勸我酒的時候，我又不好意思不喝，最後只能導致自己喝醉。
有一種戰爭叫做冷戰，我沒有聽你的話，你非常時期和失望，更是對我沒有好臉色，我知道也明白，所以我希望能夠得到老婆大人的原諒，在n次懺悔中我都一直在想如果我聽老婆的話，不去犯錯，不喝多該多好，老婆就不會與我開冷戰，都怪我，出門時，滿口答應，到了最後我確實爛醉如泥，沒有一絲正形。
我錯了在喝酒的時候因為很多人給我敬酒，作為禮貌如果我不喝，就顯得不夠禮貌，人與人之間最重要的就是相互尊重，如果我不這樣做只會令更多的人失望，我不希望自己讓大家失望，我希望能夠得到眾人的重視，大家尊重我我也的尊重他們，所有我就這樣一口一口的喝著，喝多了就醉了。
你說，我從來就不會拒絕，如果我早點拒絕就不會犯這樣的錯了，都怪我，在喝酒的時候我就應該明確比表態，不喝酒，我可以選擇以茶代酒，這樣做酒沒有問題了，可是因為忘記了，沒有做到，也沒有做好反而出現了很大的缺點和阻礙。
被大夥一起起鬨忘記了你的叮囑，雖然一時痛快了但是現在我已經後悔不已，不該如此，不該這樣的，我應該提前起來，提前做好防範，不能隨意的喝醉酒，早知道我就帶著我的老婆大人去了，這樣就有老婆大人給我擋酒，我就可以不喝醉了，但是犯了一次錯我懺悔。
我願意對著明月向老婆承諾，從此之後一定會認真做好自己，不會輕易的在犯錯，更不會從此之後經常給您添麻煩，做一個顧家的好男人，很多時候我不能光為了事業，忽略了家人，在我心中，家人才是我最重要的，就算事業有成也比不上家人在我心中的地位，我想要有一個好的事業也是希望能夠讓老婆過的更好，有更好的一天。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇8
親愛的老婆大人：
你好！
這還是我們結婚後，我第一次這么正式的給你寫信，而且還是寫保證書。上一次給你寫這么多字的時候，還我們談戀愛的時候，那時候經常給你寫情書。那時候經常跟你保證，絕對對老婆你百依百順，聽老婆的話。可是結婚這才沒有多久，我就忘記了曾經說過的話，忘記了我之前許下的承諾，說不能喝酒，可是我沒有做到我的承諾，昨天喝酒了，還撒謊騙你說沒有。這讓老婆你很失望和生氣，我知道是我的不對，我沒有做到一個男人、一個丈夫應該做的遵守諾言，和對婚姻誠實。
昨天下午，我的大學室友來我們這邊出差，我給他接風，打電話跟你說我今天晚上不回來吃飯的時候，我還再三跟你保證，今天晚上吃飯絕對不喝酒。可是在晚上吃飯的時候，我們開始確實沒有喝酒嗎，喝的飲料。可是後面另一個在這個城市的朋友也過來的了，他說朋友過來了，不喝酒對不起我們的友情，是不是看不起他之類的。老婆你也知道，我又是一個非常好面子的人，這么一鼓動我就被唬住了，一時間就忘記了出門前跟老婆你的保證，跟他們拿起瓶子和了起來，後面甚至都喝醉了。回來的時候一身的酒氣，老婆你自然就很生氣，不理我了。
這個時候看到老婆你生氣的樣子，我一下子就驚醒了，這時候才想起來我之前說過的，做過的保證。看到老婆你完全不理我罵我，我當時就想扇自己一巴掌，作為一個男人，自己才說過的話，就把它拋到了腦後，完全沒有一點男人基本有的擔當。還有一點就是我，我們之前說過準備要一個孩子，所以我們都是一張在做備孕，現在我這一喝酒，之前做的努力就全白費了。讓老婆你這么生氣，我真是愚蠢之極。夫妻之間本應該做到舉案齊眉，互相尊重。可是我今天違背了我之前保證過的話，這就是對老婆你的不尊重，我很羞愧。在我們之前戀愛的時候沒我對老婆你都是說到做到，也正是因為有信用講義氣這一點你才看上的我，可是這才結婚沒多久，就讓你失望了。
老婆你相信我，我對你的愛絕對是真的，絕對不存在欺騙，今天這個完全是一時糊塗啊，我今後一定不再喝酒了。酗酒對身體有很多的損傷，老婆你不讓我喝酒為我好，我應該意識到這一點，所以以後沒有你允許的情況下，我絕對不再喝酒了，更不會出出現昨天那種酗酒到快不省人事的地步。還有就是以後，跟老婆保證過的事情，一定會做到，絕對不讓老婆失望，老婆你不要生氣了。
保證人：愛你的老公
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇9
尊敬的老師：
為了積極回響幼稚園控煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自願參加幼稚園控（禁）煙活動，鄭重作出如下保證：
1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼稚園公共場所吸菸；
2、主動接受幼稚園和師生員工的監督；
3、加強自身對控煙知識的學習，做好向幼兒及家長的控煙知識宣傳力度，全力支持幼稚園控煙工作；
4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸菸行為；
5、在社會規定禁菸場所保證不吸菸，而且不發煙，不勸他人吸菸；
6、在家裡或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸菸人面前吸菸。
保證人：
xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇10
尊敬的領導:
現在我認識到了吸菸的危害，深刻認識到吸菸不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點，保證從今天起上班時間在辦公室不吸菸，請領導和同事們監督。如有違反，我甘願按公司規定受相應的處罰。
此致，
敬禮!
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇11
尊敬的老婆大人：
不知道如何向你及家人保證，但想了很久必須向您保證。
一、事情起因
1、昨天晚間我在單位沒有回家，下班後我要到食堂去吃飯了，接到了唐總電話，說來我單位辦事情。我想那一定要請他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來看我，所以就等著他來。
2、他和駕駛員一起來，辦完事情後，我說吃飯去，並問他選擇大店還是有特色店，唐總說要有特色店；我們就去了飯店時間大約在晚間七點半左右。
3、路上，我問他和家裡請假沒有，他說請了，我說我和老婆說你要來了，請你吃飯。唐總手機沒有電了。
4、考慮到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個人來陪唐總喝酒。
二、吃飯過程
1、菜不多，但是很精緻，總共5個人，買了一瓶白酒（小糊塗仙）。
2、吃飯過程中接了兩個哥們電話，說唐總來了要陪好呀，我說一定一定。
3、開始我沒有太喝，只喝了一點點，後來被這個氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要是我叫那個陪酒讓唐總給喝多了，先退場了。
4、後來大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子裡，就不太舒服了。
三、飯後情況
1、飯局在完9點多結束，將唐總送上車，我回到單位住所。
2、回到宿舍後，向老婆打電話，老婆睡著了，接了電話，聽到我喝酒了，就不理我了。
3、我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒有電了，後來和他老婆通了電話，後來我就睡覺了。
四、今天感覺
1、胃不舒服，可以說內部在小心蠕動，這種滋味難受卻又不能說出口，自找。
2、頭有點暈，可能是兩種酒問題。
3、早晨起來卻有點想吐感覺，尤其是在刷牙時候，那感覺真難受，想吐還吐不出來，胃部劇烈蠕動讓人感覺還不如死了算了。
4、想抓緊回家，看到家人和老婆。
5、以後不喝了，強烈提醒自己要記住呀。
五、深刻反思
1、本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達方式上有了錯誤，表達方式應該在事情上而不是在酒桌上，以後我要多注意。
2、本人感覺早晨起來臉紅，因為心中有愧，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己身體，有時候還影響工作，我深刻保證，向老婆保證，向全體關心我支持我人保證，向唐總老婆保證，以後不再犯了。
3、以後在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。
4、對不起老婆對我良苦用心，我們還要生孩子，更不能喝了，所以我決定為了下一代不喝了；還有老婆有時候講話我沒有記在心裡，現在難受時候想起來，慚愧呀慚愧呀……
老婆大人，以上是喝酒全部經過和我本人深刻保證，請您高抬小手，同時以後還要嚴格要求，我一定記住記住記住……老婆今天晚間我請你到五星級酒店吃飯，因為今天是我們結婚二周年紀念日。老婆我愛你！
保證人：
時間：
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇12
親愛的老婆：
您好！
關於我昨晚喝醉酒的事情，現在向您表示深深歉意。遞交這篇保證書給你，以深刻反省我的錯誤。
實際上對於昨晚喝醉酒的事情，我是有苦衷的。我原本時刻謹記你的教誨，也沒有打算要去喝酒。可是朋友們拉拽得厲害，逼得我要多喝。沒有辦法，這幫朋友的強烈要求下，我就多喝了幾杯。
現在面對錯誤我感到非常痛苦與難受，我不勝酒力，回家來又耍酒瘋，給家人小孩帶來了非常負面的影響，也讓我這樣父親形象遭受了嚴重摧毀。此時此刻，我悔不當初啊。特此向您表示深深歉意，並且保證今後我再也不跟這幫狐朋來往了。
深究我的錯誤，主要原因還在於我不顧家，又貪嘴，經常抵制不住酒給我的誘惑。上一次我已經因為這個錯誤得罪了您，親戚朋友都知道了我這個毛病，也是您寬宏大量體恤原諒了我。鑒於我的錯誤，所以我做出來以下悔過：
1、今後滴酒不沾，除了間接地品味道做菜用的一點黃酒。
2、今後要聽您的吩咐，你叫我買西瓜，我不會提番茄，你讓我往東，我絕不會向西。
3、無論我去哪裡，必須事先與您打招呼，並且期間經常與您保持聯繫，遇到情況及時報告！
4、堅決不在妻子面前耍聰明，在任何場合沒有顯示比我的妻子聰明！
5、與妻子一起的任何場合不能對除妻子以外的任何女人產生好感，遇到美女，須避而遠之！
總之，我會記住！妻子永遠是對的，我是很容易犯錯誤的！我一定擁護您，服從您的命令，嚴格遵守你對我的要求與紀律！
保證人：
日期：
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇13
尊敬的老師：
昨天，我無視學校紀律偷偷抽菸，我對自己的行為感到很內疚。以前，我覺得抽菸很好玩，很有個性，後來慢慢有了菸癮，總是忍不住違背學校紀律偷偷抽菸。現在，我真正認識到了抽菸的嚴重性，認識到了自己所犯的錯誤，在同學們中間造成了極壞的影響，破壞了班級良好形象。我真誠地接受批評，願意接受任何處理。我保證，以後不再吸菸，懇請老師相信我，並幫助我改正錯誤。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇14
尊敬的老師：
您好!
這份在別人看來是對我懲罰的保證書，在我看來卻是我給自己的獎賞與回報。我所做這一切的初衷，無不是為了體驗這一切，然後思考這體驗，最後將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會出現在一份保證書上，這是我所始料未及的。不過既然這樣也好，我抽菸被抓寫保證也將成為我所體驗與思考的對象，並且它具有一種關乎整件事對錯與否的性質。因此，首先我將談談對寫保證的看法。
我為什麼要寫保證?很明顯的一個解釋是：我做錯了事。但是我不知道，抽菸，一個在中國有四億人擁有並且會給國家帶來大量菸草消費收入的行為，是否真是錯誤的。不過事物的對錯是看場合的——一個人平時殺了人是罪犯，戰場上殺了人便是英雄。同樣，抽菸，一個在社會上被默許的行為在學校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多老師也會抽菸。
但學校會說，學生是學生，老師是老師，學生不許抽菸是法規中明確規定的。那么，學校為什麼要禁止學生抽菸呢?其中暗含的一個邏輯是：抽菸的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽菸。在這裡我要為我自己澄清一些事實：我並非流氓，或者說至少不是一般意義上的流氓。我抽菸不是為了在學生中標榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因為我與社會青年接觸而必須與他們保持一致。我抽菸不帶有任何社會性質，它純粹是我個人性質的舉動。
那么，下面我將闡述它何以具有我的個人性質，並且我將在我對它個人性質的體驗中得到的思考成果一併在這份保證書中寫出。因此，這將會是一篇真正“深刻”的保證書，當然，我還是會給出一個所有保證書必須有的保證：我不會再抽菸，並非因為外在社會高壓的壓迫與灌輸，而是因為我已不需要再抽菸，或者說我抽菸的目的已經達到。
那么，我為什麼要抽菸?或者說我所有通過抽菸的達到的目的是什麼?這個用俗語說是“沒學問”的行為，在我卻恰恰相反。我抽菸正是為了做學問。當然這並不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對他們思想有用的靈感。在他們那裡，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應手狀態”與“顯在狀態”。
應手狀態便是剛才說的那種情況，而顯在狀態即我所要達到的追求抽菸本身意義的那種情況。在這裡，親身體驗成為一種必要。在這裡我要為我自己作某些說明。我是一個迷戀於體驗的人，我渴望經歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說的那樣“我想成為任何人”。我所執著的並非對象化的客體，而是我作為主體介入客體的過程：即體驗。如同狄爾泰所提出的解釋學基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過程中獲得對客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。
保證人：
日期：20xx年x月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇15
親愛的x老師：
我知道這次喝酒錯誤的嚴重性，我保證，我認錯!
20xx年xx月xx日x時我和去吃飯(總之廢話越多越好)，因為在飯店吃飯本以為不會被學校發現，一時衝動就要了一瓶啤酒。當時還有僥倖的心理，所以肆無忌憚的喝了起來。事後我還以為老師不會發現，但是，我錯了，很愚蠢的錯了!喝完的時候我曾想嚼口香糖可以蓋過酒味，但我又一次犯了個愚蠢的錯誤!
我知道錯了，我不該喝酒，不該存在僥倖心理，不該在沒有監督的情況下做越軌的事!請老師原諒我，請學校原諒我，原諒我的愚昧，我的僥倖，我的無知，我悔改!我請求大家監督我，在日後的學習生活中，我會努力，爭取得到大家的好評!
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇16
尊敬的輔導員：
您好！
我是，我先對自己在學校喝酒的事情向輔導員您致歉，給您添了不少的麻煩。我們大學生在學校是規定不能喝酒的，就是因為喝酒容易耽誤事情，果然這次自己喝酒喝醉了，造成自己就無法正常上課，因此做了一份保證給您。
昨天中午一個同學過生日，氣氛太好了，想著喝點酒沒事，覺得自己酒量還行，所以就跟他們喝起來了，一不小心我就喝上癮了，因此也就喝多了。然後因為我喝酒喝多不會立即就醉，所以在生日散了後，恰好下午到的課也要上了，我就被同學直接拉到教室去了，結果沒上課之前人還挺正常的，上課之後酒的後勁上來了，我也就開始醉了，因此在昨天下午的課上可是丟了好大一個人的，在課堂上發酒瘋，顯然喝酒喝得不少，我這樣也就等於告知大家我喝酒了，公然去違反校規，我也是有夠膽子大的。
因為我一般都不怎么喝酒，也知道學校時候有這個規定的，但是昨天實在是跟著他們一起，那個感覺就上來了，而且他們都喝了，我要是不喝就是不給面子，所以才會把自己給喝醉了，事情鬧得還挺大的，上課的老師直接就把事報給您了，被強制拉去醒酒，又因為喝醉了容易犯困，所以也就到了今天才來跟您賠罪，我這個學生也真是給您丟臉了，在那么多的人面前出糗，我自己想起來後都覺得難以接受，更不用說還被老師看見了，我也是特別的後悔了。
我就應該勸服他們的，而不是跟著他們一起喝，更何況下午還有課，我卻還去喝酒，明知有錯還是去犯了錯，我對此感到無比的悔恨。在這個大學裡，自己一直都努力的遵守學校的各項規定，儘量不去觸犯到這些規定，但是自己還是沒有管好自己，在昨天那樣大的情況下，發生了這樣一件違規之事，而且還是當著那么多的人，不僅是讓自己無臉面，也是給了別人一個不好的帶頭，我真的是除了抱歉，就是抱歉，讓您百忙之中還要去處理我的事情，對輔導員您既是一種麻煩，也是一種打擾。我在這真誠的感謝您的照顧，也真誠讀的向您認錯，我做錯的事情，我就該勇於承擔起自己犯的錯，只希望輔導員老師您可以給個機會去讓我改正，我一定恪守本分，做好大學生該做的事情。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書 篇17
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對上班吸菸的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸菸的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日