保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇1
尊敬的老師：
您好！
我是xx班的，我懷著愧疚悔悟之心，寫下這次的保證書，希望可以祈求得到老師的原諒，昨天晚上我和我的室友們，在寢室喝酒，我知道喝酒是不對的行為，在學校的校紀校規之中也是明文規定禁止的，可是昨天室友過生日大家都比較高興，所以這些得明文規定一時之間全部的拋之腦後了，在我們喝的正是興起的時候被回來巡查的宿管老師發現了，要求我們立刻馬上停止喝酒的行為，我們不僅不聽，還出言不遜的對著宿管老師說話，現在想起真的是酒後失言，酒後誤事，不僅給班級寢室造成了不好的影響也給老師留下了不好的印象，真的是悔不當初。
剛開始之前xx室友過生日的時候，我們開始只是想著，吃個蛋糕，吃個夜宵就可以了的，因為對於酒，我們大多數人還是接觸的比較少，所以就沒想著喝酒，後來xx室友提議喝酒助助興，想著xx室友今日過生日，也就沒有反對掃大家的興致，於是我們去就超市裡面買了幾打罐裝啤酒。
回寢室之後，開罐喝酒，你一罐我一罐，喝的我們當時的意識都有些模糊了，恰巧碰到宿管老師來巡查寢室，老師對我們進行勸說，我們不僅不領情，還出言不遜，後來我們都被帶到了教務室進行訓話，喝的酒也慢慢的醒了，對之前說的話更是悔不當初，可說過的話如潑出去的水，收也收不回，只能在內心祈求老師的原諒。
一夜無話，到早上要起來上課的時候，隔壁寢室的人從我們寢室經過的時候，都是掩鼻而過，因為我們的寢室酒味和嘔吐物混合發出的氣味，真的難以用語言來表達，聽到隔壁寢室小聲議論的內容也是令我們臉紅，我們不僅給班級丟臉，還給我們寢室這個集體大家庭丟臉了。
經過對我自身的保證，我不應該在學校明知道不能喝酒的情況下，還在學校宿舍喝酒，給學校校風以及班級的聲譽，造成了嚴重的影響，對此對於學校給出的懲罰，我懷著虔誠之心，全部接受，同時做到“一日三省吾身”，每日反思自己的行為，在之後的日子中再也不會出現在寢室喝酒這種愚蠢行為；同時也給過生日的室友由衷的說一聲“對不起”，在別人過生日的快樂時間中，而我們卻給別人留下了這么一個難以磨滅的壞印記。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇2
尊敬的老師：
你好，我叫，是xx年級xx班的。
xx月號我因為吸菸，被老師抓到，現在已經知道錯了，真的，我已經知道錯了。
現在想起來，我十分後悔自己當初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸菸了，我知道錯了。
我違反了學校的紀律，違反了班歸班紀，違反了《中學生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規矩，我辜負了老師對我的諄諄教導，辜負了學校對我的培養，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力，辜負了老師在我的身上花費的時間，辜負了學校給了我這么好的條件，辜負了學校對我的一系列關懷和幫助。
我真的知道我錯了，當老師教導我時，我心中還有些不樂意，現在，我已經冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學校的工作製造了麻煩，我已經知道錯了。
請老師再給我一次機會，如有再犯，請老師嚴肅處理。
犯錯人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇3
尊敬的班主任老師：
您好!在此我向您表明我的態度，我真的知道錯了，我坦誠地接受批評，並且我會堅決改正，以後再也不會在未滿18周歲以前喝酒了。
這次錯誤，經過老師的批評與教育，我深深地知道錯了，我錯的方面很多：
1、作為一名初三學生，年齡僅僅才十六歲並且還公然在班級教室飲酒，給班級、學校造成了極其不好的風氣，讓班級、學校榮譽蒙受損失，讓班主任老師顏面無光，讓學校領導為此困擾。
2、身為班長，是班幹部的核心骨幹。我不但沒有以身作則、規範行為紀律，居然做出在班裡飲酒的惡劣錯誤行為，實在是過分。
3、班裡飲酒，而且還是喝得酒精濃度很高的二鍋頭，酒氣襲人影響了周圍同學，上課昏昏沉沉學習效率跟不上。
現如今面對自身錯誤，我感到萬分的愧疚，我真的覺得對不起老師、對不起同學，對不起大家。我決心好好改正：
首先，我要徹底改正自己的錯誤，下定決心杜絕飲酒，好在此次飲酒我只是貪圖好玩嘗個新鮮，並無多大酒癮，我相信在老師與同學的監督下能夠克服與改正。其次，我要向大家公開地道歉，讓自己為這個事情丟一丟面子，長一個記性。再有，我要提高自己的紀律意識與思想覺悟，從思想高度杜絕以後此類錯誤的發生。
最後，我懇請您能夠原諒我這一次，您可以撤我的職，可以處罰我，就請您千萬不要拋棄我。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇4
尊敬的老師：
您好！
王老師告誡我要少抽菸，並不斷克服菸癮，達到完全戒菸的目的。她是很認真的，也是為了我好，所以我誠懇接受她的建議。結合實際，從即日起，我考慮按照以下方法來約束自己：
1、每天只買一包煙，並及時扣除5支，留存至下一天。
2、除了少數品種，別人發給我的煙，堅持不抽。
3、每天吸菸量決不超過15支。
4、特殊場合，可作適當變通處理。
5、如果一周內違反前麵條款超過2次，那么除了王老師，我絕對找不到媳婦。
6、本保證書在王老師監督之下執行，主要靠我的自覺性和對王老師的重視程度。
不論是為了我的身體健康，還是為了我與王老師的未來，我都會嚴格按照保證書執行！保證人：熊少府
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇5
尊敬的x老師：
由於沒能很好的控制自己，我又以抽菸的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現並及時地對我進行了指出和教育。
現在想想我抽菸的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中專學生抽菸的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們班集體的不負責任，我違反了學校的幾率，使我們集體在學校丟了臉，我為此表示深深地悔恨;其次，抽菸有害健康，也是對自己的身體不負責任的表現;再次，我利用寶貴的學習時間來抽菸，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以後我一定對自己高標準，嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體臉上抹黑。請老師，同學們給我一次改過自新，重新做人的機會。現在想起來，我十分後悔自己當初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸菸了，我知道錯了。
我違反了學校的紀律，違反了班歸班紀，違反了《中學生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規矩，我辜負了老師對我的諄諄教導，辜負了學校對我的培養，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力，辜負了老師在我的身上花費的時間，辜負了學校給了我這么好的條件，辜負了學校對我的.一系列關懷和幫助。
我真的知道我錯了，當老師教導我時，我心中還有些不樂意，現在，我已經冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學校的工作製造了麻煩，我已經知道錯了。
由於老師的耐心教育，我終於認識到了抽菸的危害，我決心如下：
1.以後在學校決不再抽菸了，保證以學習為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請老師和同學們監督。
2.如果再犯，請老師給我更嚴厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請老師同學們相信我，我一定能做到。
此致，
敬禮!
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇6
敬愛的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校吸菸這種不良行為，深刻認識以及改正錯誤的決心。我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。
x月x日，星期x下午第x節下課，我和班裡的xx同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裡的一包香菸。就與在走廊里吸菸了，原本想到試驗區廁所里吸菸，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊里吸菸，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸菸急急忙忙地就跑了過來，將我和抓個正著。在這裡我要解釋一下老師，這件事真的不關xx同學的事情，是我遞給他香菸讓他也抽一口的。
我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，所以我保證以後無論如何都不再吸菸，請老師再給我一次機會。
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇7
尊敬的老師：
您好!
這份在別人看來是對我懲罰的保證書，在我看來卻是我給自己的獎賞與回報。我所做這一切的初衷，無不是為了體驗這一切，然後思考這體驗，最後將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會出現在一份保證書上，這是我所始料未及的。不過既然這樣也好，我抽菸被抓寫保證也將成為我所體驗與思考的對象，並且它具有一種關乎整件事對錯與否的性質。因此，首先我將談談對寫保證的看法。
我為什麼要寫保證?很明顯的一個解釋是：我做錯了事。但是我不知道，抽菸，一個在中國有四億人擁有並且會給國家帶來大量菸草消費收入的行為，是否真是錯誤的。不過事物的對錯是看場合的——一個人平時殺了人是罪犯，戰場上殺了人便是英雄。同樣，抽菸，一個在社會上被默許的行為在學校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多老師也會抽菸。
但學校會說，學生是學生，老師是老師，學生不許抽菸是法規中明確規定的。那么，學校為什麼要禁止學生抽菸呢?其中暗含的一個邏輯是：抽菸的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽菸。在這裡我要為我自己澄清一些事實：我並非流氓，或者說至少不是一般意義上的流氓。我抽菸不是為了在學生中標榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因為我與社會青年接觸而必須與他們保持一致。我抽菸不帶有任何社會性質，它純粹是我個人性質的舉動。
那么，下面我將闡述它何以具有我的個人性質，並且我將在我對它個人性質的體驗中得到的思考成果一併在這份保證書中寫出。因此，這將會是一篇真正“深刻”的保證書，當然，我還是會給出一個所有保證書必須有的保證：我不會再抽菸，並非因為外在社會高壓的壓迫與灌輸，而是因為我已不需要再抽菸，或者說我抽菸的目的已經達到。
那么，我為什麼要抽菸?或者說我所有通過抽菸的達到的目的是什麼?這個用俗語說是“沒學問”的行為，在我卻恰恰相反。我抽菸正是為了做學問。當然這並不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對他們思想有用的靈感。在他們那裡，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應手狀態”與“顯在狀態”。
應手狀態便是剛才說的那種情況，而顯在狀態即我所要達到的追求抽菸本身意義的那種情況。在這裡，親身體驗成為一種必要。在這裡我要為我自己作某些說明。我是一個迷戀於體驗的人，我渴望經歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說的那樣“我想成為任何人”。我所執著的並非對象化的客體，而是我作為主體介入客體的過程：即體驗。如同狄爾泰所提出的解釋學基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過程中獲得對客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。
保證人：
日期：20xx年x月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇8
親愛的老婆大人：
你好！
這還是我們結婚後，我第一次這么正式的給你寫信，而且還是寫保證書。上一次給你寫這么多字的時候，還我們談戀愛的時候，那時候經常給你寫情書。那時候經常跟你保證，絕對對老婆你百依百順，聽老婆的話。可是結婚這才沒有多久，我就忘記了曾經說過的話，忘記了我之前許下的承諾，說不能喝酒，可是我沒有做到我的承諾，昨天喝酒了，還撒謊騙你說沒有。這讓老婆你很失望和生氣，我知道是我的不對，我沒有做到一個男人、一個丈夫應該做的遵守諾言，和對婚姻誠實。
昨天下午，我的大學室友來我們這邊出差，我給他接風，打電話跟你說我今天晚上不回來吃飯的時候，我還再三跟你保證，今天晚上吃飯絕對不喝酒。可是在晚上吃飯的時候，我們開始確實沒有喝酒嗎，喝的飲料。可是後面另一個在這個城市的朋友也過來的了，他說朋友過來了，不喝酒對不起我們的友情，是不是看不起他之類的。老婆你也知道，我又是一個非常好面子的人，這么一鼓動我就被唬住了，一時間就忘記了出門前跟老婆你的保證，跟他們拿起瓶子和了起來，後面甚至都喝醉了。回來的時候一身的酒氣，老婆你自然就很生氣，不理我了。
這個時候看到老婆你生氣的樣子，我一下子就驚醒了，這時候才想起來我之前說過的，做過的保證。看到老婆你完全不理我罵我，我當時就想扇自己一巴掌，作為一個男人，自己才說過的話，就把它拋到了腦後，完全沒有一點男人基本有的擔當。還有一點就是我，我們之前說過準備要一個孩子，所以我們都是一張在做備孕，現在我這一喝酒，之前做的努力就全白費了。讓老婆你這么生氣，我真是愚蠢之極。夫妻之間本應該做到舉案齊眉，互相尊重。可是我今天違背了我之前保證過的話，這就是對老婆你的不尊重，我很羞愧。在我們之前戀愛的時候沒我對老婆你都是說到做到，也正是因為有信用講義氣這一點你才看上的我，可是這才結婚沒多久，就讓你失望了。
老婆你相信我，我對你的愛絕對是真的，絕對不存在欺騙，今天這個完全是一時糊塗啊，我今後一定不再喝酒了。酗酒對身體有很多的損傷，老婆你不讓我喝酒為我好，我應該意識到這一點，所以以後沒有你允許的情況下，我絕對不再喝酒了，更不會出出現昨天那種酗酒到快不省人事的地步。還有就是以後，跟老婆保證過的事情，一定會做到，絕對不讓老婆失望，老婆你不要生氣了。
保證人：愛你的老公
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇9
親愛的老婆：
你好！
我這次又因為喝酒的事情惹你生氣了，現在我已經清醒了很多了，昨天喝醉之後胡言亂語整個人都是不正常的，現在我清醒之後能夠理智的和你談這一件事情了。我知道我老是出去喝酒給你帶來了太多的困擾，你一直都告訴我只想和我安安穩穩過好今後的日子，不求大富大貴，只求平平安安。當時我覺得我的老婆還是太單純可愛了，想要在這個社會上立足，不去應酬怎么能行呢？或許也是我的這個想法，一次次去傷害了你了。
這次我又是因為和朋友喝酒，所以導致出現了這樣的事情。你總是問我，和朋友在外面喝酒能夠帶來什麼呢？讓你傷心嗎？還是讓我們這個原本就不穩定的家庭承擔一定的壓力？每次你這樣問我，我都啞口無言，我不知道該怎么去回答你，也不知道該怎么去說自己的原因。因為這件事情本身或許就是錯了的，我也或許不應該再出現這樣的情況了。但是我一次次讓你失望、讓你傷心、讓你生氣，你對於這樣的我，沒有任何辦法，只能自己默默哭泣以此來消減心中的痛苦。
直到這一次醒來之後身邊再也沒有看到你，看到衣櫃空了一半，看到洗漱用品少了一半，我才真正的意識到，我讓你已經傷心欲絕了。我打你的電話你不接，我打爸媽的電話說你沒有過去，後來我打哥哥的電話才知道你去他們家了，我原本想過去接你，但是嫂嫂突然打電話來跟我說如果我真的還沒有想清楚，就不要過去打擾你。當時我的心情突然就跌到谷底了。自己的親人都對我有幾分敵意了，是我真的做錯了吧。
想了很久，我突然就覺得自己真的很過分，多少次出去喝酒，多少次喝醉了回來，多少次讓你哭著睡、睡了哭，多少次讓你在失望和希望的邊沿徘徊。如果是我，我也會受不了這樣的日子，更是沒有辦法去再面對這樣的一個人了。我現在還是覺得日子真的被我弄垮了，如果不是我沒有任何分寸的出去喝酒，你也不會被我傷成這個樣子。
多少次輾轉反側，你還停留在我的身邊，是我沒有好好珍惜你老婆，真的是我錯了，這一次也會是最後一次，我一定會改變所有，改變一切去擁抱你，共同完成一個新的家庭，請你再相信我一回吧。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇10
尊敬的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在寢室聚會，喝酒這種不良行為的深刻認識以及再也不在寢室聚會，喝酒的決心。
我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在寢室聚會，喝酒、，我不應該違背學校的規定，我作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。
我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊記在心。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。
由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。
望老師能念在我認識深刻的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。
對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力乾好。
同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，並卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇11
尊敬的領導:
現在我認識到了吸菸的危害，深刻認識到吸菸不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點，保證從今天起上班時間在辦公室不吸菸，請領導和同事們監督。如有違反，我甘願按公司規定受相應的處罰。
此致，
敬禮!
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇12
：
由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸菸，不喝酒，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人菸酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸菸。因為吸菸會嚴重影響我們的健康。據調查菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸菸者咳嗽"是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
由此本人做出以下保證：
1. 堅決不在學校吸菸。
2. 如果在校發現有吸菸現象願意立即向老師或者學校相關匯報同時也願意接受同學的監督。
3. 如果有吸菸行為願意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇13
尊敬的x老師：
您好!
我對我所做感到深深的後悔。若是學生之所做影響到了老師您的聲譽，那么學生叩首泣血，我很對不起您的教導，讓您失望了!
多少年來，您總是教導我們要做一個文明的學生，為的是更好地服務社會，給社會做貢獻，無論厚微，學生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所為，實在是令老師痛心!但我今日亦屬有原因，否則我亦不會給自己以及您摸黑。中午放學後，我和同學出去吃飯，興致一起，買了較多的酒帶回寢室。晚上我們寢室幾個聚在一起，一起你一杯我一杯的相互喝，於是醉意上來了，聲音引來了老師，我很後悔我今日所做之一切!
報效祖國，為祖國獻出自己能貢獻的一切，這是學生多年以來的夙志。通宵達旦，雖然我不是老師您最好的學生，但我從來都將您視為我行事，處世的法則，請您不要因為今日之失蹄而對學生另眼相看。在此我發誓，以後若有再犯，任憑處罰!
我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它!對於這件事情，所造成的嚴重後果我做了深刻的反思：
1、在同學們中間造成了不良的影響，由於我喝酒，有可能影響宿舍的紀律性，讓其他同學無法安睡，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻保證自己的錯誤。
3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生.之所有的問題都歸咎於我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性。
經過家裡人的教育，同學們的勸說，以及您毫不偏頗的批評，我終於得到了一個很好的啟示，它將在我以後的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激!也請您在以後的學習和生活中，指引我，幫助我，學生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多，中午的蠢事在腦海里浮現了。我在書桌上用刀刻了兩個字：篤行。這兩個字就好象刻在我心中一般，難以忘記。而且它將是我以後生活中不可或缺的重要方法論。不論如何，我都將規範自己的言行，體面自己的作為，為做一個合格的人民公僕做好充分的準備。
敬愛的老師，我不該喝酒，我錯了，我真的知錯了，我真不應該喝酒，我知道我違反校規了，我真的知道我錯了，我真的真的錯了，我影響了其他學生的學習，我一定會向同學們道歉的，請老師原諒，我真的真的真的錯了，老師，給我的改過的機會吧，我錯了!
在此，我再次對我所做表示深深的後悔與歉意。
保證人：
20xx年x月x日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇14
致：
由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸菸，不喝酒，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人菸酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸菸。因為吸菸會嚴重影響我們的健康。據調查菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸菸者咳嗽"是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
由此本人做出以下保證：
1. 堅決不在學校吸菸。
2. 如果在校發現有吸菸現象願意立即向老師或者學校相關匯報同時也願意接受同學的監督。
3. 如果有吸菸行為願意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人： 同學
年 月 日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇15
尊敬的輔導員：
您好！
我是，我先對自己在學校喝酒的事情向輔導員您致歉，給您添了不少的麻煩。我們大學生在學校是規定不能喝酒的，就是因為喝酒容易耽誤事情，果然這次自己喝酒喝醉了，造成自己就無法正常上課，因此做了一份保證給您。
昨天中午一個同學過生日，氣氛太好了，想著喝點酒沒事，覺得自己酒量還行，所以就跟他們喝起來了，一不小心我就喝上癮了，因此也就喝多了。然後因為我喝酒喝多不會立即就醉，所以在生日散了後，恰好下午到的課也要上了，我就被同學直接拉到教室去了，結果沒上課之前人還挺正常的，上課之後酒的後勁上來了，我也就開始醉了，因此在昨天下午的課上可是丟了好大一個人的，在課堂上發酒瘋，顯然喝酒喝得不少，我這樣也就等於告知大家我喝酒了，公然去違反校規，我也是有夠膽子大的。
因為我一般都不怎么喝酒，也知道學校時候有這個規定的，但是昨天實在是跟著他們一起，那個感覺就上來了，而且他們都喝了，我要是不喝就是不給面子，所以才會把自己給喝醉了，事情鬧得還挺大的，上課的老師直接就把事報給您了，被強制拉去醒酒，又因為喝醉了容易犯困，所以也就到了今天才來跟您賠罪，我這個學生也真是給您丟臉了，在那么多的人面前出糗，我自己想起來後都覺得難以接受，更不用說還被老師看見了，我也是特別的後悔了。
我就應該勸服他們的，而不是跟著他們一起喝，更何況下午還有課，我卻還去喝酒，明知有錯還是去犯了錯，我對此感到無比的悔恨。在這個大學裡，自己一直都努力的遵守學校的各項規定，儘量不去觸犯到這些規定，但是自己還是沒有管好自己，在昨天那樣大的情況下，發生了這樣一件違規之事，而且還是當著那么多的人，不僅是讓自己無臉面，也是給了別人一個不好的帶頭，我真的是除了抱歉，就是抱歉，讓您百忙之中還要去處理我的事情，對輔導員您既是一種麻煩，也是一種打擾。我在這真誠的感謝您的照顧，也真誠讀的向您認錯，我做錯的事情，我就該勇於承擔起自己犯的錯，只希望輔導員老師您可以給個機會去讓我改正，我一定恪守本分，做好大學生該做的事情。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇16
尊敬的老師：
為了積極回響幼稚園控煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自願參加幼稚園控（禁）煙活動，鄭重作出如下保證：
1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼稚園公共場所吸菸；
2、主動接受幼稚園和師生員工的監督；
3、加強自身對控煙知識的學習，做好向幼兒及家長的控煙知識宣傳力度，全力支持幼稚園控煙工作；
4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸菸行為；
5、在社會規定禁菸場所保證不吸菸，而且不發煙，不勸他人吸菸；
6、在家裡或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸菸人面前吸菸。
保證人：
xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇17
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對上班吸菸的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸菸的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日
保證不抽菸不喝酒的保證書範文 篇18
尊敬的老師：
您好！
我和同學在學校外面吃飯的時候喝酒了，雖然不是在學校裡面，但是也是不能喝酒的，也是被路過的老師看到了，對於這次喝酒的事情，我也是要好好的去保證。
這次我和同學由於放假，於是就約了一起吃飯，剛好是一家新開的餐館，我們就決定去嘗嘗鮮，剛吃的時候，想叫飲料的，但是想著，這是在學校外面，而且也沒有老師，於是我們決定試試啤酒，之前其實也沒喝過，不過我想我們這么大了，也是可以試試的，雖然說老師說過不能喝酒，但我們幾個人就喝一瓶，也不會喝多了，就試試味道而已，沒什麼的，也不會醉。抱著這種想法，我們就點了一瓶酒，沒想到我們剛喝完，就發現有老師也是來這家餐館吃飯，然後看到我們桌子上的啤酒瓶和杯子。
被老師抓住我們也是非常的尷尬，但想著這是在校外，老師應該不會管，結果回到學校，我們就叫到了辦公室來，我聽著老師的批評，覺得還沒什麼，但是這段時間慢慢的想了想，還是知道喝酒是不對的，無論是在校內還是校外，也不管喝多少也是一樣，雖然說只是啤酒，幾個人才一瓶，但是這也是喝酒，喝酒本來對身體就不好，而且我們還是在成長的一個階段，如果養成了喝酒的習慣，那么以後對我們的成長，我們的身體也是特別不好的。
作為國中的學生，不應該喝酒，同時我們也是應該要知道這是一個不好的事情，我們更應該把心思放在學習上面，而不是這些我們不應該做的事情，我喝酒也是因為好奇，想試試啤酒的味道，這種好奇如果我是放在學習上面的話，我的成績也是會更加的好的，我們還未成年，也是沒有意識到酒精對我們人體的一個傷害。即使以後我們成年了，也是要儘量的少喝酒。
老師，這次喝酒的事情，我現在也是想明白了，知道自己是錯誤的，不能因為好奇，就是去喝酒，也不能因為在學校外面，沒有老師管，我就放縱了自己，老師說的話都是為了我們能健康的成長，告訴我們不能抽菸喝酒，不能做一些我們現在這個年齡不該做的事情，而是應該把所有的心思都放在學習上面，才是最好的。老師，我以後一定不會再喝酒了，會好好的遵守紀律，認真學習的。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年x月x日