一、流程
(一) 初賽
1正方一辯開篇陳詞，時間為兩分三十秒;
2反方一辯開篇陳詞，時間為兩分三十秒;
3自由辯論，時間各四分鐘;先由正方任何一名隊員起立發言完畢後，反方任何一名隊員即刻發言，雙方依次輪流發言，直至雙方時間用完為止。在此時間內，每位辯手的發言順序，次數和時間不受限制。
4反方四辯總結陳詞，時間為三分鐘
5正方四辯總結陳詞，時間為三分鐘
6評審提問
7觀眾提問
(二) 複賽
1 正方一辯開篇陳詞，時間為兩分三十秒
2 反方一辯開篇陳詞，時間為兩分三十秒
3 攻辯環節，從正方二辯開始，指定對方二辯或三辯進行一對一攻辯，雙方交替進行
每一輪攻辯時間為一分三十秒。雙方各計三分鐘。
4正方一辯攻辯小結，時間為一分三十秒
5反方一辯攻辯小結，時間為一分三十秒
6自由辯論，時間各六分鐘;先由正方任何一名隊員起立發言完畢後，反方任何一名隊員即刻發言，雙方依次輪流發言，直至雙方時間用完為止。在此時間內，每位辯手的發言順序，次數和時間不受限制。
7反方四辯總結陳詞，時間為三分鐘
8 正方四辯總結陳詞，時間為三分鐘
9評審提問
10 觀眾提問
(三) 決賽
規則流程同複賽
二、辯論賽細則
1、時間提示
辯論各個階段，每方使用時間剩餘30秒時，記時員以一次短促的鈴聲(舉牌)提醒;用時滿時，以鐘聲終止發言。終止鐘聲響時，發言辯手必須停止發言，否則作違規處理。
2、開篇陳詞
提倡即興陳詞，層次清晰，邏輯嚴密，引經據典恰當。
3、開篇立論
由於本次比賽辯題大都富於生活化色彩，所以開篇立論無須在理論的層面上過多糾纏。立論要求邏輯清晰，言簡意賅。
4、攻辯
(1) 攻辯由正方二辯開始，正反方交替進行。
(2) 正反方二、三辯參加攻辯。正反方一辯作攻辯小結。正反方二、三辯各有且必須有一次作為攻方;辯方由攻方任意指定，不受次數限制。攻辯雙方必須單獨完成本輪攻辯，不得中途更替。
(3) 攻辯雙方必須正面回答對方問題，提問和回答都要簡潔明確。重複提問和迴避問題均要被扣分。每一輪攻辯，攻辯角色不得互換，辯方不得反問，攻方也不得回答問題。
(4) 正反方選手戰立完成第一輪攻辯階段，攻辯雙方任意一方落座視為完成本方攻辯，對方選手在限時內任意發揮(陳詞或繼續發問)。
(5) 每一輪攻辯階段為1分30秒，攻方每次提問不得超過10秒，每輪必須提出三個以上的問題。辯方每次回答不得超過20秒。用時滿時，以鐘聲終止發言，若攻辯雙方尚未完成提問或回答，不作扣分處理。
5、自由辯論
這一階段，正反方辯手自動輪流發言。發言辯手落座為發言結束即為另一方發言開始的記時標誌，另一方辯手必須緊接著發言;若有間隙，累積時照常進行。同一方辯手不得出現同時起立發言的現象，同一方辯手的發言次序不限。如果一方時間已經用完，另一方可以繼續發言，也可向主席示意放棄發言。自由辯論提倡積極交鋒，對重要問題迴避交鋒兩次以上的一方扣分，對於對方已經明確回答的問題仍然糾纏不放的，適當扣分。
6 總結陳詞
辯論雙方應針對辯論會整體態勢進行總結陳詞;脫離實際，背誦事先準備的稿件，適當扣分。
三、評分標準：
(一).個人評分標準(僅供參考，一切以實際為準)
個人得分(100分)
語言表達20分
1、國語標準、語速適中;2、語調平仄合理;
3、口頭、肢體語言和諧;4、修辭得當、表達合理;
5、表達流暢、說理透徹;
邏輯推理20分
1、邏輯推理過程清晰;2、論證結果合理、有力;
3、善於處理邏輯難點;
辯駁能力20分
1、提問簡明捏要;2、設問針對性強、火力強勁;
3、回答問題精準、處理問題有技巧(攻、守、避合理)
4、反駁有理有據、論證有力;
5、引用實例恰當;
臨場反應15分
1、反應敏捷;2、用語得體;
3、技巧多元得當;
整體意識15分
1、分工合理、協調一致;2、銜接有序、互為攻守
3、自由辯論錯落有致;氣氛調節有度;
綜合印象10分
1、儀態、著裝合理;2、颱風與辯風;
3、有風度及幽默感;
4、尊重對方辯友、評審和觀眾;
(二). 團對評分標準(僅供參考，一切以實際為準)
團體得分(100分)
立論陳詞10分
1、開篇立論邏輯清晰，言簡意賅;
2、論點明晰，論據充足，分析透徹，引證有力;
3、論據內容豐富，引用資料充分恰當、準確;
4、分析的角度和層次具有說服力和邏輯性;
5、語言表達流暢、有文采;
攻辯辯駁20分
1、表達清晰、論證合理而有力;
2、回答問題精準、處理問題有技巧(攻、守、避合理)
3、推理過程合乎邏輯，事實引用得當;
4、針對性強 ，有理有據;
自由辯論20分
1、攻防轉換有序，把握論辯主動權;
2、針對對方的論點、論據進行有力反駁;
3、堅守並能進一步鞏固、擴大陣地;
回答提問15分
根據辯論隊的整體形象，從整體配合、語言運用、臨場反應(語言、風度、舉止、表情)等方面評分;
總結陳詞10分
全面總結本方的立場、論證，系統反駁對方的進攻，為本方辯護;語言表達具有說服力和邏輯性
語言風度10分
1、用詞得當、流暢;2、語調抑揚頓錯、語速適中;
3、表達清晰、層次清楚，邏輯嚴密
團隊配合15分
團隊配合及臨場反應根據辯論隊的整體形象，從辯風、整體配合、語言運用、臨場反應(語言、風度、舉止、表情)等方面評分;有團隊精神，相互支持;論辯銜接流暢;反應敏捷，應對能力強;問答形成一個有機整體，有效的打擊對方;
(三)主席評分(僅供參考，一切以實際為準)