對於以上表現，調整心態策略主要有：一是強化信心：積極自我暗示，不要攀比，挺胸抬頭，步伐加快。二是最佳化情緒：以平常心對待高考，不要把考試焦慮看得太重，做深呼吸。三是進入狀態：考前還要做做題(指中檔題);進考場前可以再看看該科目內容，及早進入學科狀態;晚上睡覺時間不要過早(有的考生可能徹夜難眠，萬一睡得不好，也要以平常心對待，順其自然，不去多想)。
最後再說說應試策略，主要是平衡情緒的問題。走進考場，大多數考生都會緊張的。這時要注意平衡心緒。首先，做一次深呼吸，然後告誡自己：“我知道，我能應付得了這個考試!”“這會兒有點緊張，放鬆一會就好了。”“我緊張一點，別人比我還緊張呢，”“今天的精神不錯，一定能夠考好!”然後，通過瀏覽全卷，大致了解試題的類型、數量、分值和試題的熟生以及難易，進而確定題目相應的作答時間，分配時間要服從考試成功的目的，基本原則就是保證在能夠得分的地方不丟分，不容易得分的地方爭取儘可能多得分。在具體操作上，希望大家做到“量菜吃飯”，按“分數時間比”實用原則，分值大的題目多花些時間，分值小的題目少花一些時間;一看就會做的題目先花時間，需要考慮一下才能解答的題目放在第二梯隊完成;難度最大的或從來沒有見到過的題目，放在最後攻關。記住：考場上的時間是“一寸光陰一寸金”，你必須精打細算，其核心是讓時間為你高考得分最大值這一目的服務。
中考是收穫的季節，只要你認真，你不僅會採摘本該屬於你的成果，如果細心你可能還會收回以前不可能撿到的果實。我相信，你們不僅會將智慧之花盡情綻放，還會將認真細心進行到底，將每一道題做得盡善盡美。
祝福你們，親愛的初三的同學們!我們全校師生為你們加油!
祝福你們，親愛的初三的同學們!我們全校師生為你們加油!