大學班級小型趣味運動會策劃書 篇1
一、活動背景
在學校運動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學們體驗到運動的樂趣，培養體育鍛鍊意識，增強身體素質。
二、活動時間
第九周周二
三、分組
張立+唐毅 周芹
張森容 邱越
江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔
舒攀宇+黃徵兵郭暢
四、比賽項目策劃
1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）
項目規則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）
出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規則：(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）
1、方法：聽到發令後開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好後開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。
2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。
3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀幹觸及終點線垂直面的'瞬間止。將麻袋交給隊友，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）
1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；
2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀幹夾抵住一球側身向前。聽到開始信號後，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。
3.比賽要求
（1）夾球準備，聽到開始信號後方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在
提示下回到規定跑道繼續比賽；
（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；
（3）抱球跑者取消比賽資格。
4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）
1.比賽時間，每個隊員限時1分鐘；
2.比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規定時間內踢毽；
3.以毽子碰腳的次數計踢毽個數；
4.比賽當中掉毽中斷，在限定時間內可以繼續踢，踢的個數連續計算。
5.以在限定時間內4人所踢個數的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數依次排名次。；
以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品
6、拔河
張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃徵兵 郭暢
每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝
五、所需道具
繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根
六、神秘獎品
大學班級小型趣味運動會策劃書2
一、活動前言
為了加強班級間的聯繫，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課
大學班級小型趣味運動會策劃書 篇2
一、活動目的
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。學校工會準備在新年來臨之際，舉辦在職教職工趣味運動會。
二、活動時間和地點：初步定於20xx年4月26日，本校南區
三、參加對象：全體在職教職工(遵照自願原則)
四、項目名稱：
(一)《托球賽跑》
器 械:桌球拍、桌球若干
參加人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離 30米。
2、參賽人員單手持桌球拍托著桌球，從起點出發前行，到終點結束。
3、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
4、在跑動的過程中，參賽人員一旦出現掉球，視為比賽結束。
(二)《跳繩比賽》
器 械: 單人跳繩若干
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、比賽時間：限時1分鐘。
2、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
3、在比賽當中如中斷，在限定時間內可以繼續跳，跳的個數連續計算。
(三)《袋鼠跳比賽》
器 械:跳帶若干
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、比賽距離要求：起點和終點之間距離10米。
2、參賽人員從起點出發前行，跳到起點。
3、比賽開始，參賽人員站在起跑線上，手提跳袋，雙腳放在跳帶里向前跳出，跳到終點。
4、參賽人員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
5、跳動過程中，如雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。
6、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
(四)《趣味神投手比賽》
器 材：籃球(或排球)、塑膠簍
參賽人數：自願報名的教職工，2人/組
比賽規則：
1、比賽距離要求：投球距離女子組為5或6米，每2人為一組;投球距離男子組為6或7米，每2人為一組。
2、比賽時，參賽組2隊員分別站在規定區域兩端，隊員1手端著裝有10個籃球(或排球)的盒子，將球投入另一隊員的塑膠簍內;隊員2手捧著塑膠簍接球，記錄投入簍內球的個數。
3、投球、接球時雙腳都不能超越規定比賽區域，否則違例，投進球不計入總數。
4、出現平局的隊，各隊再次進行決賽確定名次，再平再決，決出為止。
5、以投球入簍總個數最多的隊獲第一名，其他按投球入簍總個數依次排名次。
(五)《步調一致》(兩人三足)
器 械:綁布袋若干個
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、兩人組成一組(分男女組)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。
2、站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，到達終點。
3、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
(六)《踢毽子比賽》
器 材：毽子若干個
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1.比賽時間限時1分鐘。
2.比賽中，在規定時間內踢毽，以毽子碰腳的次數計踢毽個數。
3. 比賽當中掉毽中斷，在限定時間內可以繼續踢，踢的個數連續計算。
4. 在限定時間內所踢個數最多的獲第一名，按完成的個數依次排名次。
(七)《心心相印》
器 材：籃球(或排球)若干
參賽人數：2人/組
比賽規則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。
2、參賽人員站在起點線，聽到預備信號時，兩人背對背用軀幹夾抵住一球側身向前，聽到開始信號後，兩人像螃蟹行走狀側身前行到終點，比賽結束。
3、比賽要求：
(1)夾球準備，聽到開始信號後方可離開起跑線;在規定跑道內完成比賽。
(2)中途球落地，視為比賽結束。
4、以最短時間完成的組獲第一名，其他組按完成時間依次排名次。
(八)《趕籃球接力跑》
器 材：籃球(或排球)若干個
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。
2、參賽人員手持木棒，從起點趕籃球沿跑道前進15米至終點。
3、比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，視為比賽結束。
4、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。
(九)《雙腿夾球跳比賽》
器 材：籃球(或排球)若干個
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離10米。
2、將球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線後起步，跳到對面終點。
3、如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。
4、雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
5、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。
(十)《摸石過河比賽》
器 材：磚頭若干個
參賽人數：自願報名的教職工
比賽規則：
1、比賽開始前，參賽隊員站於起跑線後的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，視為犯規，比賽終止。
大學班級小型趣味運動會策劃書 篇3
一、活動時間：
20xx年x月xx日(周六)12:00—14:30
二、活動地點:
五環體育場
三、主辦方：
藝術與傳媒學院秘書處
協辦方：藝術與傳媒學院體育部
四、活動對象：
藝術與傳媒學院學生會全體成員
五、活動意義
1)豐富大家的課餘生活。課程相對寬鬆的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2)促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
3)鍛鍊學生會成員的團隊協作精神。
4)促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期準備
1)隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個部門組成十三支隊伍。由於人數較多，有的項目會分批進行比賽，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監督，做到運動會的公平公正公開。
2)器材準備：a4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎狀5張、計時錶、膠帶、剪刀。
3)獎項設定：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五等獎(以上獎項全部以隊為單位頒發)和最佳表現獎等。
七、活動步驟
1)活動現場布置
2)各代表隊入場
3)具體環節：運動會項目開展
4)總結髮言、舉行頒獎
5)清掃活動現場
八、活動分組
每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽籤決定比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽籤的順序進行。
九、運動會項目
(一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：
道具：氣球若干個
參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，分部門計時。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，25米一小組男女隊員，賽道長100米,進行接力。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住球，開始信號後，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，最後一組越過終點線為勝利。
3、聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
(二)考考你的肺活量
道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干
參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行(4、4、5)。
比賽規則：將凳子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的不算成績，吹完後正對紙杯將氣球撒氣。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物。
(三)瞎子背瘸子
道具：彩色氣球若干，凳子若干
參賽人員：每部三男三女，接力進行,需要分組計時。
比賽規則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時間內將氣球全部踩完的隊伍獲勝。
(四)頂a4紙接力賽跑
道具：a4紙若干張
參賽人員:每部2男2女，分三輪進行(4.4.5)，需要分組計時。
比賽規則：
1、將a4紙放於胸前，當聽到起跑口令後，在起跑的同時將手背於背後，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。
2、比賽過程中不允許手觸碰a4紙，否則取消成績;當a4紙掉落同樣取消成績。
(五)連結加速
參賽人員：每部4男4女，分3輪進行(4、4、5)，賽道長50米，需要分部門計時。
規則：參加遊戲者8人一組排成一列，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後的一名同學也要單腳跳步前進，遊戲過程中隊員必須跳步前進，不許鬆手(一直保持帶起前邊的人的左腿)，一旦斷裂隊伍，必須原地重新組織好。如不重新組織繼續前進，則成績為無效。一個隊最後一名同學通過終點線為準。
十、說明：
此次運動會所有項目均以計時確定成績，其中第一名6分，第二名5分，第三名4分，第四名2分，第五名1分。比賽完成後統計每隊總分，確定或一至五名隊伍隊伍。
十一、經費預算
獎狀5個、氣球若干、一次性紙杯若干
十一、活動中應注意的問題及細節