一、活動前言：
為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業餘文化生活，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質；同時能夠增進大家的感情，促進大家的相互交流，使我們xx160班成為一個積極活躍，團結奮進的整體；也為大家提供一個更好熟悉比賽規則的機會，為今後生活中的各種比賽能夠奠定基礎，使自己秀的更精彩！
二、活動負責人及主要參與者：
策劃書：xx160團支部及班委成員
參與者：xx160班全體同學
三、活動時間：
xx年9月23日下午3點
四、活動地點：
華北水利水電學院龍子湖新校區2、3號宿舍樓之間
五、比賽項目：
男單 女單
六、前期準備工作：
（1）賽前，器材組準備好各種比賽需要器材（計分板，鉛筆，積分表，計分表，羽毛球）；比賽羽毛球由班裡統一購買，球拍須自帶。
（2）通知及動員xx1160 班全體同學，重申比賽規則，然後進行抽籤分組及賽程安排；
（4）進行羽毛球裁判培訓，保證比賽期間有足夠的符合技術要求的裁判；
（5）制定比賽賽程，比賽場地及分組方案。
七、比賽具體細則：
（一）、挑選場地或發球權
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發球權或場地的優先權。贏方選剩的一項歸輸方所有。
（二）、局數和分數
21分為一局，先得21分的一方勝該局。
（三）、發球權、得分和交
1．比賽中由通過硬幣獲得發球權的運動員先發球，誰得分誰發 球，直至比賽結束。
2．下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發球。
3．比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4．發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
（四）、交換場地（文章出自: ）
每場比賽進行一半時，雙方應交換場地進行的比賽。
（五）發球和接發球
（1）合法的發球 ：有發球權的一方稱發球方，對方則稱為接發球方。
1．發球時腳不得踩發球區的任何界線。
2．一旦雙方選手站好位置，發球員的球拍一開始揮動即為發球開始，發球員的球拍必須連續向前揮動直到將球發出。必須注意的是，一旦發球員開始揮動球拍發球，而未擊中球，則應視為發球違例。發球時，任何一方都不允許有非法延誤發球的行為。
3．在發球過程中，即從發球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止，發球員的雙腳均不得離開地面或移動。
4．在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低於發球員的腰部，整個拍框必須明顯低於發球員握拍的手部。
5，發球員必須站在本主發球區向位於自己相對應的斜對角一端的發球區發球。球體須經球網的上方飛過，落入對方場地的發球區域內才有效。單打有效發球區域的範圍是（以右區為例 ）：前發球線、中線、單打後發球線和單打邊線之間，左區反之。
(2)合法的接發球。
1．接發球員必須等對方發球員按相應的規定將球發出後，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍後，才能移動兩腳，並開始接發球，否則屬違例。
2．接發球時，接球員的腳不能踏踩在接發球區域四周的任何線上或線外，否則後違例。