趣味性體育活動方案 篇1
一、活動目的：
開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20
三、活動地點：大操場
四、活動內容：背後投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：全校師生。
六、活動安排：
(一)背後投球(1、2年級)
1.活動規則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑膠簍2.5米投擲壘球3次(20秒內)，投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑膠簍投倒，壘球滾出塑膠簍無效，計0分;未滾出塑膠簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鍾梅
自願服務者4名高年級學生(撿球、監督)
裁判還要負責準備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑膠簍、秒表一隻、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
(二)趣味PK棒傳遞(3、4年級)
1.活動規則：每隊30名學生參加(男、女生各15人)，學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發令後，從前往後依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據傳遞到最後一名學生的先後順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規失敗;未逐一依次傳遞的也算違規失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信
自願服務者4名高年級學生(監督)
裁判還要負責準備場地和器材(4根PK棒)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
(三)背靠背夾球(5、6年級)
1.活動規則：每隊20名學生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球(不準用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自願服務者4名中年級學生(撿球、監督)
裁判還要負責準備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
趣味性體育活動方案 篇2
一、指導思想
本著豐富師生的課餘文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節和中秋節即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節”為主題的趣味體育運動。
二、活動宗旨
本次趣味體育運動將依託校級大型團體活動這個平台，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛鍊的目的。本次活動是使大家在節日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閒體育中體味到運動的樂趣，啟發同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛鍊，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現團隊精神精神和團隊意識。
三、活動時間
20xx年9月8日 國中部
20xx年9月9日 高中部、藝術部
四、活動地點
學校操場
五、活動參與者
全體同學和教師
六、活動組織機構
組 長：白英紅
副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
組員：全體政教幹事和體育教師
七、活動流程
工會活動方案
活動參與者：各部教師
比賽內容：跳繩比賽
比賽規則：
1、8字循環跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，15人全部跳過後再從頭開始循環，以3分鐘通過繩子的累計人數為最後成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內取成功次數計為最後成績。(跳失敗不計數)
國中部活動方案
1、參加年級：國中各年級
2、比賽內容：
初一年級：遊戲-----托球跑接力
初二年級：集體跳長繩比賽
初三年級：拔河比賽
初四年級：拔河比賽
3、比賽細則：
(一)托球跑接力：
1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。
2、運動員站在起跑線上，聽到發令聲響後跑出，跑到50米終點後繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。
3、網球必須放在網球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續跑進至到終點。
(二)初二年級集體跳長繩比賽
1、 5分鐘“8”字繞環跑(男女生各10人)：“8”繞環跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次(2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳)。在規定的5分鐘時間內，跳越長繩人(次)數多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數。跳失敗不計數。
(三)初三、四年級拔河比賽
比賽方法：採取抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。
參加人數：每班男女各10人
高中部活動方案
(一)參加年級：高中各年級
(二)比賽形式
1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。
2、高三拔河參加辦法：
人數：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比賽細則
1、8字循環跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，20人全部跳過後再從頭開始循環，以5分鐘通過繩子的累計人數為最後成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重複跳繩。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數計為最後成績。(跳失敗不計數)
3、採用抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請學生參賽自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、參賽學生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。
4、8字循環跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎勵辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎班級頒發獎狀及獎品。
3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。
趣味性體育活動方案 篇3
一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧
副主席：楊
組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x
(一)活動內容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)
5、腳踏車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則： 4人腳踏車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間匯總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)
(二)獎項設定
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。
2、個人獎項：腳踏車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。 一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧
副主席：楊
組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x
(一)活動內容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)
5、腳踏車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則： 4人腳踏車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間匯總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)
(二)獎項設定
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。
2、個人獎項：腳踏車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。
趣味性體育活動方案 篇4
一、背景
1.教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。
2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。
3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。
4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰!
二、目標
1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規格、技術原理，提高合理運用技術的能力。
2.幫助教師在豐富教學&訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收穫。
3.落實過程性考核，進一步提升教師專業水平。
三、主題
變數變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質量
四、時間
20xx年3月15日下午13：00
五、地點
進修附校(先室內後操場)
六、內容
1.初二年級教師立定跳遠教學質量分析(現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束後上交)。
2.小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學&訓練、體能教學&訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：
立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成?
關鍵的動作順序是什麼?正確的動作要領?(能示範)
立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?
針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發展跳躍能力的方法(內容與方法體系)(現場小組合作完成，小組分享與交流)
3.“變數--變換--變化”關於對提高立定跳遠課堂教學質量的思考
4.落實過程性考核技術交流與演練
七、流程
1.初二教師立定跳遠質量分析
2.全區初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享(初三教師歡迎參加，可列席)
3.教研員調研反饋與專題指導
4.落實過程性考核
4.1以教研組為單位的武術教材套路演練(強調“會做”，對老教師強調“會講”,“會教”在五月份教研交流)
4.2單槓教材技術示範能力與保護幫助方法等現場切磋(50歲以下，老教師點評)
4.3支撐跳躍同上
(如遇天氣寒冷，再做調整)
八、要求
1.請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發。
2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發揮出各位老師的真實水平。
3.初三教師歡迎參加，並希望積極參與其中，初三教齡在20xx年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。
附小組名單：
第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍
第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權
第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳
第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英
第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這裡對老趙幫忙收集名單表示感謝!
趣味性體育活動方案 篇5
活動目標：
1、學習遊戲“兩人三足”，體驗與同伴按節奏同步前進。
2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。
活動準備：
綁腳帶子、沙包
活動過程：
一、遊戲導入，準備活動
回憶遊戲《拍手遊戲歌》，找到好朋友。
二、遊戲《兩人三足》
1、提問：兩個人有幾隻腳，怎樣才能變成三隻腳?
2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三隻腳。(教師幫助綁)綁好以後，自由練習。
3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題?怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒?(把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴裡可以喊口令1、2，先開步的腳口令為1，後走腳口令為2.)
4、帶著小朋友的好辦法，再去自由練習。
三、幼兒比賽
1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。
2、聽口令，開始比賽1—2次。
四、結束活動
1、教師給勝利的幼兒獎勵。
2、幼兒背著糧食回家
趣味性體育活動方案 篇6
活動目標：
1、學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。
2、學習建築工人不怕困難、勇敢的精神。
重點、難點：學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。
教具準備：
1、大灰狼頭飾一個;小推車2輛;積木若干。
2、場地布置。
活動流程：
一、創設實際情境，活動身體幼兒跟著教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學習推小車(一)教師出示小推車並指導幼兒學習。
提問：這是什麼?
請幼兒嘗試推車，指導幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。
(二)進行推車練習。
分組練習推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試後的感受。
(三)小結。
要使小推車不倒，就要保持平穩。
三、遊戲"運磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。
(一)講解遊戲要求。
遊戲開始，幼兒迅速將一塊磚(積木)放入小推車內，走過彎曲的山路，路上可能會出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家後原路返回，接著第二位幼兒運磚。
(二)幼兒分組遊戲一次(請一位幼兒當大灰狼)，教師對遊戲情況進行評價。
(三)幼兒分組遊戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。
四、總結評價
今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。
趣味性體育活動方案 篇7
一、指導思想
本著豐富師生的課餘文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節和中秋節即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節”為主題的趣味體育運動。
二、活動宗旨
本次趣味體育運動將依託校級大型團體活動這個平台，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛鍊的目的。本次活動是使大家在節日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閒體育中體味到運動的樂趣，啟發同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛鍊，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現團隊精神精神和團隊意識。
三、活動時間
20xx年9月8日 國中部
20xx年9月9日 高中部、藝術部
四、活動地點
學校操場
五、活動參與者
全體同學和教師
六、活動組織機構
組 長：白英紅
副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
組員：全體政教幹事和體育教師
七、活動流程
工會活動方案
活動參與者：各部教師
比賽內容：跳繩比賽
比賽規則：
1、8字循環跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，15人全部跳過後再從頭開始循環，以3分鐘通過繩子的累計人數為最後成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內取成功次數計為最後成績。(跳失敗不計數)
國中部活動方案
1、參加年級：國中各年級
2、比賽內容：
初一年級：遊戲-----托球跑接力
初二年級：集體跳長繩比賽
初三年級：拔河比賽
初四年級：拔河比賽
3、比賽細則：
(一)托球跑接力：
1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。
2、運動員站在起跑線上，聽到發令聲響後跑出，跑到50米終點後繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。
3、網球必須放在網球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續跑進至到終點。
(二)初二年級集體跳長繩比賽
1、 5分鐘“8”字繞環跑(男女生各10人)：“8”繞環跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次(2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳)。在規定的5分鐘時間內，跳越長繩人(次)數多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數。跳失敗不計數。
(三)初三、四年級拔河比賽
比賽方法：採取抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。
參加人數：每班男女各10人
高中部活動方案
(一)參加年級：高中各年級
(二)比賽形式
1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。
2、高三拔河參加辦法：
人數：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比賽細則
1、8字循環跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，20人全部跳過後再從頭開始循環，以5分鐘通過繩子的累計人數為最後成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重複跳繩。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數計為最後成績。(跳失敗不計數)
3、採用抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請學生參賽自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、參賽學生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。
4、8字循環跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎勵辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎班級頒發獎狀及獎品。
3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。
趣味性體育活動方案 篇8
一、指導思想
為了貫徹落實教育部、國家體育總局和市教育局積極推進關於《億萬學生陽光體育課》的檔案精神，積極回響寶山區教育局發布的《中國小“繩舞飛揚精彩有我”陽光跳繩活動實施方案》的要求，我校將積極開展並拓展體育活動，堅實推廣陽光體育活動，落實“每天鍛鍊一小時”，培養學生健康生活、終身鍛鍊的習慣。
二、組織機構
學校將嚴格按照國家教育部、國家體育總局的有關規定，在區教育局和教研室的領導下，成立學校陽光體育活動領導小組，由教導處、綜合教研組、衛生室、班主任及狂任課教師協同配合，共同組織實施。
組長：夏仁蘭
副組長：陳曉波
成員：張瀟磊金鳳玲袁媛徐驍湘楊熠禕
三、方案實施步驟及要求
第一階段：準備階段(20xx年9月—11月)
1.根據《國家學生體質健康標準》與《寶山區體質健康測試要求》，於20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報等進行廣泛宣傳，激發學生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的、意義的認識。
2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。
(一)第二階段：實施階段(20xx年12月——20xx年10月)
1、大力普及陽光體育跳繩活動，利用每節體育課5分鐘時間開展學生跳繩活動;
2、為提高學生跳繩技能，同時積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進行豐富多彩的跳繩活動。
3、結合“每天鍛鍊一小時”，每周每班安排一節體鍛晚托班，學生在班主任及體育教師監督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內容與要求由體育教師匯總成詳細方案，於體鍛晚托班活動前一周下發給各班班主任。
4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養一批跳繩小能手，探索開展學校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區及寶山區教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。
5、為建設陽光跳繩活動校本課程，進一步推進中小學生陽光體育活動，學校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素於一體的陽光體育運動。開展陽光體育系列競賽和學生運動會，完善學校體育工作。
6、學校衛生室與體育組加強師生安全教育，幫助師生掌握科學的鍛鍊方法，著重注意安全，嚴防學生受傷。
趣味性體育活動方案 篇9
一、活動宗旨
通過備戰運動會，培養了學生積極主動的鍛鍊意識和培養良好的鍛鍊習慣;
通過競技體育，培養了學生挑戰自我、勇於拼搏的精神;
通過團體項目，培養了學生團隊合作的精神，促進班集體的建設;
通過志願服務，培養學生的集體責任感，體現奧運的志願精神。
二、活動內容
秋季運動會包括會徽設計大賽、第九套廣播操比賽、田徑運動會、攝影比賽於一體的綜合性體育活動。
三、活動項目
1、運動會會徽設計大賽
時間：10月22日前完成
內容：第十二屆秋季運動會徽
對象：全體學生
承辦：學工部、藝術組
負責人：紀__、林__、
說明：會徽設計特等獎作品以9分計入班級總分，一等獎作品以7分計、二等作品3分成績計入班級總分;每班累計加分不超過9分。
2、廣播操比賽項目
時間：10月20日前比賽結束
內容：第九套廣播操
對象：高一年級
承辦：體育組
負責人：戴__、馮__、周__、黃__
說明：廣播操比賽的一、二、三等獎按照9分、7分、5分的成績計入的班級總分。
3、田徑運動會
時間：10月3031日上午(國中)、10月31下午--11月1日(高中)
內容：開幕式、田徑項目比賽、閉幕式(升旗儀式)
項目：國中：100米、200米、400米、800米、1500米4_00接力賽、跳遠、跳高、鉛球、50米迎面接力
高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_00接力賽、80米迎面接力、跳遠、三級跳遠、跳高、鉛球
對象：全校師生
承辦：學工部、體育組、國中部、高中部、工會
負責人：戴__、紀__、陸__、黃__、柳__
4、運動會攝影大賽
時間：10月20__月3日
內容：與運動會有關的精彩瞬間。
對象：全體師生
承辦：電教組、校園電視台
負責人：洪__、吳__
四、獎項設定
團體獎：
1、團體總分獎。田徑比賽成績、會徽作品徵集大賽的成績、廣播操比賽成績的總分在年級前1/3的班級
2、優秀組織獎。組織有力，特色明顯。根據運動員報名、入場式、宣傳、會徽徵集活動組織獎等方面綜合評定。
3、道德風尚獎(精神文明獎)。嚴格遵守大會紀律，發揚比賽風格，文明守紀、誠實守信、尊重裁判、尊重對手。根據紀律、衛生、宣傳、好人好事等方面綜合評定。
個人獎：
1、校園體育之星。授予熱愛體育運動、遵守大會規則，服從裁判，尊重對方，文明參賽，體育比賽成績破學校運動會記錄、單項比賽前三名的同學江寧分校校園體育之星榮譽稱號。
2、優秀志願者。志願工作認真負責，積極主動，樂於奉獻，能圓滿完成大會交給的各項任務附1：展示班級文化彰顯班級特色班級入場活動方案
1、活動要求：展示班級文化，彰顯班級文化建設的成果;通過班訓、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有創意地展示班級特色文化建設的成果。
2、撰寫入場解說詞：一分鐘之內的中文解說詞，介紹自己的班級特色文化和班級的精神面貌
3、說明班級的特色入場式將作為優秀組織獎的重要組成部分。
趣味性體育活動方案 篇10
活動目標：
1、練習拋用布塊，鍛鍊上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。
2、體會集體合作遊戲的快樂。
活動準備：白氣球10個(有大有小) 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶(我是一隻小青蛙) 古箏伴奏活動過程：
1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領幼兒作熱身準備活動，一起跳律動。
2 遊戲部分1)荷葉與風(布塊的遊戲)教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據教師的遊戲指令做布塊的遊戲。(比擬荷葉隨風的大小改變晃動的幅度，一增強遊戲的趣味性)2)荷葉與露珠的遊戲(布塊與露珠的遊戲)教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現了，引導幼兒數一數露珠有幾顆，觀察它的大小。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的遊戲(鑽在布塊下的遊戲)教師運用遊戲的口吻"哎呀，下雨了，怎么辦?"引導幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。 引導幼兒將布塊高高拋起，鑽到荷葉(布塊)底下躲起來。
3 結束活動。
趣味性體育活動方案 篇11
一活動背景
經過兩個多月的學習，同學們已經基本認識了並成為了好朋友。在秋季來臨之際，一方面為了增強體質
另一方面為了深化同學之間的友誼，班團支部決定舉行一系列活動。
二目的意義及預想效果
能對同學的身體鍛鍊起到一定的作用，激發同學的運動熱情，深化同學之間的友誼，使班級生活豐富
多彩，增強班級的凝聚力。
三活動的對象
139班的全體同學
四活動的時間和地點
十月十五日下午籃球場
五活動的程式
(1)事先由班長想學校的有關部門申請場地的使用權，辦理相關手續。
(2)組織委員向班級同學通知時間和地點，使大家有所準備。
(3)擬定評審名單，公布兩隊的隊員和比賽的要求。
(4)準備必要的物資球衣球和熱水。
(5)比賽時全班到場，評審和計分人員到場，姚猛作為評審。
(6)賽後公布比分和結果，班長體委做講評。
(7)賽後文體文員組織保持原來場地乾淨，把垃圾都清理走。
六負責人：第一負責人焦旭光第二負責人王雲劉旭王明陽。
趣味性體育活動方案 篇12
教學內容：認真做眼保健操
本課的教學要求：
1、使學生知道為什麼要做眼保健操
2、使學生知道按摩的_和動作方法
3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個方面的內容
1、眼睛為什麼能看見東西?
2、眼保健操對預防近視有什麼作用?
3、眼保健操的動作要領。
第一個內容眼睛為什麼能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，後面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當於底片，晶狀體相當於鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放鬆來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放鬆，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬於假性近視，也就是睫狀肌長期處於緊張，一時性的喪失了鬆弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過於疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什麼作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的_不準確，影響了做操效果。這裡應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的_要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領。
準備：雙目微閉，全身肌肉放鬆，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應_。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其餘四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第二節：擠按鼻跟(睛明_
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明_先向下按，後向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉面頰(四白_
先以左右手食指、中指併攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍後換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽_括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_。
兩手拇指分別按太陽_小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上後下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
趣味性體育活動方案 篇13
活動目標：
1、學習用棍將球趕到指定地點，保持身體平衡。
2、發展動作的協調性。
3、能夠努力完成任務，培養耐心，感受體育遊戲的樂趣。
4、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
1、材料準備：粉筆、小框子、報紙球(糧食)、棍子、音樂
2、經驗準備：孩子已經有拿棍子的經驗。
活動重難點：
學習用棍將球趕到指定地點，保持身體平衡。
發展動作的協調性。
活動過程：
(一)、熱身運動
跟著音樂(兔子舞)有節奏的活動活動全身。
(二)、導入：談話導入
師：小朋友們好，你們還記得我們上節課玩的是什麼遊戲么?
幼：小小運動員。
師：對，現在看我的手裡端的是什麼?
幼：小球
師：是的，這些小球是我們的好朋友，他們今天迷路了，想讓你們送他們回家，你們願意么?
幼：願意。
(三)、熟悉遊戲場地，教師講解遊戲玩法並示範。
師:看到我們小框子裡的小球了么?
幼：看到了。
師：我們要用手裡的“魔法棒”把這些小球運到對面的小筐子裡。在運小球的過程中我們要讓小球在小橋上(兩條線中間)滾動著前進，如果小球滾落小橋就撿回來繼續往前趕，直到把所有的小球送回家為止。(教師一邊講解，一邊示範)
師：遊戲時，不擁不擠一個一個的來送小球，送過的小朋友請你把“魔法棒”傳遞給下一個小朋友，並站到隊伍後面等待，遵守遊戲規則。
(四)、遊戲開始，教師指導幼兒進行遊戲。
小男生一組，小女生一組聽音樂進行送小球。(教師觀察幼兒參與遊戲的情況，關注幼兒安全)
(五)、活動結束，教師總結
教師小結：今天你們真是太熱心了，幫助那么多的小球回了家，耐心地完成了任務。小球們很開心要謝謝你們呢，給你們棒一個。接下來，讓我們跟著音樂放鬆、放鬆。拍拍我們的腿，轉轉我們的小手。
趣味性體育活動方案 篇14
尋寶
活動目標：
1、喜歡在小區自然的環境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養親近自然的情感。
2、初步培養勇敢、不怕困難的意志力。活動重點：嘗試野外遊戲，體驗野外活動的快樂。
活動難點：
提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。
材料準備：
1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干
2、投擲工具：海洋球，沙包，優酪乳瓶，報紙團，可樂罐等。
3、活動前，在個別體弱幼兒後背上墊好毛巾，以便於在出汗時及時抽取。
4、錄音機一台。
活動流程：
熱身→引出遊戲主題→幼兒活動→延伸活動
活動過程：
一、熱身活動(利用小區中的自然環境：如街沿石、石路、間隔石板路等)(教師以遊戲語言，引發幼兒參與活動的興趣。)教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林裡。
二、引出遊戲主題
1、接到電話：森林裡發現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區域活動中製作完成的)
3、引導幼兒做些活動前的準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。
4、委派幾名勇士偵察並報告怪獸躲藏的地點。
5、安全教育：提醒勇士們注意森林裡的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，儘量遠離小湖)，初步學會保護自己。
6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。
師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”
三、幼兒活動
(一)打怪獸(配合緊張的音樂)
1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。
要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。
2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。
3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。
4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導個別幼兒更換原來的武器)
5、師提醒個別幼兒熱了及時用乾毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的乾爽。
(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)
鼓勵幼兒耐心、細緻地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。
三、延伸活動
1、休閒活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什麼?
2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。
3、為找到寶藏的勇士們頒發“勇士獎章”。
4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。
設計思路：
新課程明確指出：強調充分利用自然環境中的各種因素進行鍛鍊，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動能力的培養;同時，也要藉助社區和周邊的環境資源，開展安全的，適宜的多種活動。
基於對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環境優勢(小區的花園附近)，並以我園的總課題《實施整合教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼稚園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼稚園，走向社區，從而更好地來體現幼稚園教育向社區拓展的大教育觀的新思路。
整個活動，我始終以遊戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從接到命令發現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，最後得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的遊戲情景激勵下，在“複雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發展幼兒動作的協調能力、相互合作以及學習自我保護的能力，讓幼兒在有趣的遊戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。
趣味性體育活動方案 篇15
一、指導思想
綱要指出“幼稚園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位”，因此組織幼兒進行戶外體育鍛鍊活動是幼稚園每天的生活環節之一。特別是進入春天后，天氣漸漸暖和起來，每天組織幼兒戶外活動是非常有必要的。要充分利用園內的戶外活動場地，投放和準備完善的體育遊戲設施和材料，要把握小班幼兒的年齡特點，進行幼兒體育遊戲的設計和實施。
二、小班幼兒年齡特點
1、學習按指令行動，生活自理能力增強。
2、行為明顯受情緒支配。
3、對他人的情感反映敏感性增強。
4.、動作協調性增強。
5、模仿能力提高。
三、 活動目標
1、 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。
2、 培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
3、 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。
4、培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。
四、活動要求
1、活動場地小型、舒適。
2、活動方式循序漸進。
3、 活動安排科學合理。
4、活動規則簡明易行。
五、活動安排
1、每天安排幼兒戶外活動，並進行體育遊戲活動。
2、編排適合小班幼兒的體操和動物模仿操。
3、帶領幼兒玩一些傳統的體育遊戲。
4、帶領幼兒玩園內擺放的大型滑梯等設施。
5、以年級組的形式組織幼兒間的遊戲比賽項目。
以上是我們小班組的戶外體育遊戲活動計畫，這學期我們將會加強幼兒的體能訓練，提高幼兒的身體素質。
趣味性體育活動方案 篇16
教學內容：
1、佇列隊形：立正、稍息、集合、解散; 2、遊戲;快快集合
三維目標：
1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。 2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。3、培養學生的紀律性，組織性和團隊精神精神。
教學過程：
一、準備部分
(一)、課堂常規： 1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。
(二)、準備活動： 1、小遊戲;“抓人” 2、做二到三節簡單徒手操。 3、專項準備活動。
二、基本部分
1、佇列隊形 立正、稍息、集合、解散： 重點;挺胸抬頭。 難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速
2、遊戲 快快集合
規則： 1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。 2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，衝撞他人。
三、結束本分
1、放鬆活動：四肢放鬆、伸懶腰 2、總結本課情況 3、宣布下課
組織：自由站立
教法：簡述方法，師生同練
要求：動作輕鬆、自然
趣味性體育活動方案 篇17
學習階段：水平一
學習目標：了解蹦跳步的動作方法;能積極參與不同動物形象的蹦跳步練習，敢於自我表現。
學習內容：舞步——蹦跳步
學習步驟：
一、統一規章、身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，組織學生進行基本佇列練習，重點練習：踏步、向左、向右轉。
2、發現問題當場解決，及時與學生進行交流。
3、組織學生進行小遊戲活動：喊數抱團，講解遊戲方法及規則。
4、教師與學生一起遊戲。
學生活動：
1、樂於反覆練習，動作規範到位，練習時思想集中。
2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。
3、明白遊戲方法及規則，有序開展遊戲活動，能快速做出反應。
4、積極參與活動，主動交流，相互合作。
組織：四列橫隊圍圈
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二、積極參與、認真完成
教師活動：
1、講解示範“蹦跳步”動作方法。組織學生進行模仿。
2、列舉幾種不同動物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等動作，指導學生模仿練習。
3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。
4、啟發學生的想像力，模仿不同動物形象的蹦跳步。
5、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學習交流，對學生的展示及時鼓勵表揚。
6、組織學生分組展示動作，進行小組比賽。
7、及時評價學生的比賽情況，並提出要求。
8、播放一段活潑的音樂，激發學生的自我表現欲。
學生活動：
1、通過聽教師講解和看教師示範，領會蹦跳步的動作方法。
2、跟隨教師模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步動作。
3、對照自己的情況，改正自己的錯誤動作。
4、自行組織學練，模仿不同動物形象的蹦跳步。
5、積極參與交流展示活動，把自己的動作大膽地展示給同學看。
6、在比賽中，能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現給大家看。
7、積極改進自己的不足，努力向目標邁進。
8、在音樂伴奏下，自編自演不同動物形象蹦跳步的組合動作。
組織：體操隊形八小組分散
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三、活躍身心，快樂比賽
教師活動：
1、組織學生進行“角力”遊戲，圍圈進行先小組遊戲，後集體“角力”比賽。
2、組織學生進行嘗試性練習一次。
3、及時評價學生的練習情況，並提出要求。
4、組織學生進行比賽，教師指導學生遊戲。
5、及時鼓勵表揚各組的表現。
學生活動：
1、明確比賽方法及要求。
2、練習時能認真對待，按要求進行。
3、對照自己的不足之處，及時糾正。
4、遵守比賽規則，相互合作，積極完成任務。
組織：圍圈八小組
四、快樂放鬆，總結評價
教師活動：
1、帶領學生做簡單放鬆操。
2、評價整節課，及時解決課中問題並提出要求。
3、宣布下課。
學生活動：
1、積極投入到放鬆活動中。
2、相互交流評價。
3、師生再見。
組織：四列橫隊
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趣味性體育活動方案 篇18
一、活動目的
1、發展體育運動增強人民體質
2、推動民眾性體育鍛鍊進一步普及
3、提高教學和訓練質量
4、有利於社會主義精神文明的建設
5、檢閱學校各年級、各班級學生的精神面貌，展示良好的校風、班風
二、比賽時間和地點
比賽時間：11月1日至2日地點:桃源中學
三、參賽單位
各年級出代表隊分為男女生各一組。
四、開場模式：
1、運動員進場2、校長至開幕詞3、裁判長宣誓4、運動員宣誓
五、所設競賽項目
1、單項：50m、200m、800m、1500m、跳遠、跳沙坑、實心球、跳繩、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)、跳高。
2、綜合項目:4×100m、桌球墊球比賽、運球投籃接力賽、定點投籃、雙人跳繩、拔河比賽、6×50米。
六、參賽方法
1、分年級，以班為單位，男女分組進行比賽(除綜合項目外)。2、每班每項限報3--4人，每項不得少於3人，每人限報3項，綜合項目除外。
3、綜合項目比賽比賽人數以最少人數的班級為準(各隊的男女生人數必須相等)。
七、活動安全保障機制及攝像
1、衛生保潔組：各班主任及學生，分區域進行負責。2、醫療互助組：黃家海3、安全巡邏組:組長：王耀
成員：各班班主任4、攝像：梁述波
八、報名時間及要求
報名時間：20__年10月25日至20__年10月27日
報名要求：各班報名表一式二份，分男女填寫，一份交體育教師，一份自存(所填項目認真核對);各班參加比賽的總人數不限，每班每項限報3人，報名表一經提交，不得更改。
九、比賽規則
以國家體委頒布的最新規則為準。
十、參加比賽的有關規定
1、參加徑賽的運動員須在比賽前到檢錄處點名抽道次並按道次跑，點名兩次不到者，作棄權處理。
2、遵守大會要求服從裁判，有意見由班主任向有關裁判反映，凡無事取鬧，製造事端的個人或班級視情節考慮取消比賽資格。3、不得弄虛作假;凡冒名頂替者取消比賽資格。並在團體總分中扣分，出現一人扣0.5分。
十一、比賽日程安排
11月1日星期三——11月2日星期四
十二、頒獎情況及記分方法
每個單項取前3名;各年級的參賽隊員取得第一名的可在班級總分中加5分，第二名的可在班級總分中加3分，第三名的可在班級總分中加1分。在綜合項目中各年級獲得第一名的班級將在班級總分上加5分。
十三、裁判組人員安排如下
總裁判長：羅濤檢錄員：韓政忠通訊組：徐方蓮發令員：稅雲洪電路音響設備組：張文軍徑賽裁判：田賽裁判：其他項目裁判：
場地器材的準備工作：將華寫作模板
廣播操佇列隊形裁判：李明浩汪義川王耀徐剛韓政忠蔣華
十四、器材
(乾粉2包、皮尺1把、跑表4塊、繩子10條、聯絡旗子6面、實心球2個、海綿墊子2床、跳高器材一套、接力棒4根、拔河繩1條、寶特瓶若干個、紙箱子6個、籃球2個、桌球4副、班級牌9塊、音響設備一套)
十五、經費預算(5000——6000元)
十六、未盡事宜另行通知
趣味性體育活動方案 篇19
活動目標：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發展創造性。
活動準備：
沙袋活動過程：
1、開始部分。
(1)佇列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
(2)準備操，聽信號做相__作。如：口令向前走，幼兒向後走;口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。
(2)學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
趣味性體育活動方案 篇20
活動目的：
為加強企業文化建設，豐富員工生活，增強員工體質，更好地展現企業及員工的生機與活力，增進員工之間的溝通與交流，培養凝聚力，特舉辦本屆員工運動會!
活動主題：
競技無處不在，愛登無可替代
團結文明，展現愛登風采
揚愛登精神，繪動感人生
活動時間：
20__年9月30 日
參加人員：
公司所有在職人員及家屬。
地點：原籃球賽場地
各代表團入場：
參與人員：公司各部室所有參賽人員
工作人員：組織人員2名
所需物品：音響設備、各代表團旗幟/展示牌
說明：各代表團參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一周。
趣味比賽項目：
足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道
一、足式保齡球：(20分鐘)
參賽道具：足球2個、裝滿水的寶特瓶10瓶、標記線1根
比賽方法：
1、 通過抽籤決定比賽順序，依次進行;
2、 在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶;
3、 參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分;
4、 場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;
5、 以累計成績總數的小組為勝者。
比賽規則：
1. 參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢;
2. 如出現平分現象，將進行附加賽。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共10人
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
二、摸石頭過河：(15分鐘)
比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑膠泡沫)、標記線2根
比賽方法：
1、 參賽隊通過抽獎形式決定對戰方，兩兩進行對決後進入決賽;
2、 參賽人員藉助三塊磚頭，從起點出發到達終點;
3、 每組5人，採取接力的形式;
4、 最先到達終點的小組獲勝;
比賽規則：
1、 比賽距離為20米;
2、 在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒後方可進行比賽;
3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共5人
工作人員：裁判1名，記分人1名、監督人員2名(由兄弟隊各派出)、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
三、傳統拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統項目)(15分鐘)
比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根
比賽方法:
1、 技術部、財務部各派出男、女共兩隊, 男隊、女隊同時進行競技;(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊)
2、 兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.
參賽人員：公司各部門組建一個隊(人數依據報表數量再定)
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、 通過抽籤決定比賽順序，兩兩進行;
2、 每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;
3、 要求8人連續成功跳躍10次，中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續達到10次。
比賽規則：
1、 比賽準備時間3分鐘;要求8人同時起跳;
2、 完成任務用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規定時間完成，即一次性跳躍次數最多的獲勝;
3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。
參賽人員：財務部、技術部、工程部及後勤部各組建一個隊，每隊共10人
工作人員：裁判1名，監督人員2名(由兄弟隊各派出)、計時人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)
比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根
比賽方法：
1、 各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，再由B隊進行比賽;
2、 4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;
3、 眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉身並重新綁住腿往回走
比賽規則：
1、 紅繩必須為綁好狀態方可齊步向前;
2、 A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共4人
工作人員：裁判1名，監督人員1名、計時人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)
比賽道具：氣球10個，標記線2根
比賽方法：
1、 通過抽籤決定比賽順序，兩兩進行;
2、 每隊出男女各1人，先將氣球吹起;
3、 背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達起點處者勝。
比賽規則：
1、 中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行競技;
2、 完成任務用時最短的小組勝;
3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。
參賽人員：各部門及區域辦公室後勤各組建一個隊，每隊男女各2人
工作人員：裁判1名、監督人員2名、記錄人1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
七、智慧拔河:(20分鐘)
比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根
比賽方法:
3、 比賽分四隊, 通過抽籤決定比賽順序，每兩隊角逐,所有隊員全部參加;
4、 兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.
比賽規則：
1、 每隊賽前將隊員分成任意人數的三組,並將分組人員數量報與裁判,比賽開始後人數不得更改;
2、 兩隊勝者爭奪冠亞軍;
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
七、團體競賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)
比賽道具：籃球4個、桌球拍4個、桌球4個、標記線8根
比賽方法：通過4種不同競技項目進行
1、 花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創意動作(此項目必須由女隊員完成);
2、 蛙跳時間：動作標準，無男女限制;
3、 技巧運送：桌球拍上放置1枚桌球，在保證球不掉落的情況下，進行運送;
4、 賽跑：見證實力的時刻到了!
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人
工作人員：裁判1名，監督/記錄人員4名(由兄弟隊各派出)，組織人員2人
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
八、集體娛樂項目：星光大道(15分鐘)
參與人員：所有獲獎人員
工作人員：組織人員2名(各部門負責人)
所需物品：音響設備
遊戲規則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當歌曲響起時，所有獲獎人員發揮無限想像力以各種不同於別人的方式走星光大道。
九、特別互動環節：(根據運動會開展情況，隨機進行)
? 在場觀眾進行“人浪”互動;
? 各隊擁護人員用積極向上的方式與對決方進行拉歌、口號叫板;
? 各參賽代表隊需準備節目1個，帶動全場氣氛。
十、頒獎
? 各類比賽各取前2名進行頒獎，頒獎人由區域經理、部門負責人、門店負責人組成，獎金是當時發放;
? 其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲用水、音響設備1套(麥克風2個、揚聲器、音樂播放設備)、急救藥箱等。
十一、獎金： 團體冠軍：50元/人、團體亞軍30元/人
趣味性體育活動方案 篇21
活動過程：
一、情景導入：
情景表演：
胖胖兔：嗚……
師：誰在哭呀?(請出胖胖兔)
我們趕快去問問它：“小兔，你為什麼哭呀?”
胖胖兔： “你們看，我越來越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了 ，太不方便了。嗚……
2、提問：
師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會有什麼不方便?(幼兒泛講)
小結：身體太胖了，做什麼事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會影響身體健康。
二、為胖胖兔想辦法：
(1)師：那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結實又健康?(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀錄)
(2)小結：要想身體長得健康結實，除了要多吃蔬菜，還要多做運動，鍛鍊身體。
三、分享經驗：
(1)幼兒說說做做，教師加以概括。
(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運動了。
師：胖胖兔它不想運動了，行不行?我們來幫幫它，跟她說說鍛鍊身體有什麼好處?(幼兒泛講)
(3)放音樂
師：鍛鍊身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛鍊身體吧。
四、延伸：
師：胖胖兔有一個好朋友，長得很很瘦很瘦，力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什麼好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料，下次我們一起來討論好嗎?
活動目標：
1、配合一定的情境，通過交流，了解鍛鍊身體的重要性
2、樂於幫助同伴，增加喜歡運動的情感。
活動準備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆
趣味性體育活動方案 篇22
一、快樂遊戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、佇列2、提出要求，組織學生分組遊戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。3、分成男女生兩組進行遊戲“快快躲閃”。
4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)
二、自主練習，體驗踢毽
教師活動：
1、提出要求，組織學生自主練習。2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。
學生活動：
1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進一步體驗踢毽動作。
2、積極加定時、定數的踢毽比賽。3、和自己的小夥伴比一比誰踢得好，踢得多。
組 織：分散練習
三、穩定身心，恢復情緒
教師活動：
1、組織學生進行放鬆練習——幸福拍手歌。
2、總結評價整節課。3、宣布下課。
學生活動：
1、積極進行放鬆練習。2、互相交流、評價。3、師生再見。
組 織：四列體操隊形