趣味運動會方案範文 篇1
一、活動目的
為豐富全校師生課餘文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“x校園”，我校將舉行趣味運動會，現制定活動方案以下。
二、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：各年級班主任
三、活動時間和地點
1、時間：4月18日下午3：：30—17：00
2、地點：校操場
四、活動內容及方法：
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）
籃球3個，參與學生10人
規則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）
道具：實心球參賽職員：20。
規則：第一位隊員將球運送至指定圈內，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）
道具：小塑膠墊12
參賽職員：15
規則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重複前進程，如此往復，先完成獲勝。
（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
4.集體跳長繩
規則通上次跳長繩比賽一樣
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4
比賽人數：每隊20人，比賽賽距：20米間隔
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前後按計時取名次
比賽規則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須線上內完成接力活動；
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數可以視班級人數作調劑，同年級班主任自行商量。
趣味運動會方案範文 篇2
一、指導思想
為豐富廣大教師課餘生活，增強全體教職員工的體質，讓每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實際行動，使每個教師的健康受益。營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。
二、活動口號
每天鍛鍊一小時
健康工作五十年
幸福生活一輩子
三、組織機構組
組長：
副組長：
四、參加對象：全體教師
五、裁判員：
六、時間：20__年9月28日下午5點
地點：學校操場
七、參賽項目及方法
（一）比賽辦法：參賽隊員分成8個小組，每組選10隊員參加比賽，兩個年級同時比賽，總共4輪就完成，時間排序，時間少為勝。
（二）比賽項目
桌球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。
（三）活動分組
第一組組長：
第二組組長：
第三組組長：
第四組組長：
第五組組長：
第六組組長：
第七組組長：
第八組組長：
八、考評獎勵
按第一、二、三名分別給予一定的獎勵。
趣味運動會方案範文 篇3
一、活動時間
20xx年10月22日上午。(雨天順延)
二、活動地點
江海糧油籃球場
三、參與人員
公司全體員工，有項目者比賽，無項目者加油(在崗人員除外)
四、活動內容
本次趣味運動會項目主要是以一些不同於常規運動會項目為主，具體在附屬檔案中體現。
五、活動組織
本次活動由工會及人事行政部共同主辦並成立工作小組，由工作小組負責活動的具體操作，包括人員調度、宣傳、報名、分組、場地聯繫和布置、道具獎品購買等工作。
六、獎項設定
本次活動擬為每個項目都設一、二、三名，並且將設定最佳組織獎(部門累積分數最高者，一、二、三名分別積3、2、1分)以及最佳啦啦隊獎(由公司領導評出)。
七、相關流程
1、各部門內勤在接到活動通知後，將本次活動項目明細告知部門所有員工。
2、10月14日之前，各部門將報名情況匯總到人事行政部張凌處，並要合理安排有比賽項目的員工進行訓練等。
3、10月16日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時間明細傳送至各部門，各部門應根據比賽具體情況安排好比賽當天工作。
4、10月21日，人事行政部將會跟各部門負責人以及內勤進行溝通，確保參賽人員通知到位。工會將比賽場地布置到位。
5、10月22日上午8:30，趣味運動會正式開始，所有參賽人員按部門進行列隊。邀請公司領導進行開幕式講話。
6、10月22日趣味運動會結束後，按照比賽成績給獲獎人員及部門進行頒獎，併合影留念。
八、費用預算
1、獎品費用：
2、場地租用費：
3、道具購買：
4、影像租用：
費用總計
九、其他事項
1、人事行政部負責活動報名、分組、現場組織等工作，以及道具購買、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。
2、工會負責本次活動場地聯繫及布置。
3、其他未盡事宜。
活動項目設定：
1、腳踏車慢騎
比賽開始前，將腳踏車剎車卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開始後，參賽人員按照事先劃定的界限進行比賽，誰最後到終點者為勝，途中腳踏地或者騎行過程壓線者做違例處理，自動淘汰。
註：需至少三輛腳踏車(舊車為宜)
2、跳大繩
需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門報名人數不得少於六人，可向其他部門借用兩名搖繩人員。比賽開始後，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進入繩內，等第六名隊員進入後開始計時，六人同時跳躍成功算一次，在兩分鐘內，看哪隊次數最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的，可以繼續進行。
註：需至少一根長約12米麻繩。
3、投籃高手
比賽需要兩人一組，其中一人負責蒙住眼睛投籃(桌球)，另外一人腰裡系一紙簍，站在3米外，負責用框接住隊友投出的球。在兩分鐘比賽時間內，接到球最多者為勝。在接球過程中，接球員不能越線，並且雙手要放在身後，否則做違例處理，自動淘汰。
註：需桌球若干、紙簍兩個。
4、5人6足
比賽需6人搭配為一組，比賽過程中，將隊員相鄰的兩條腿綁在一起，聽到口令後出發，賽道25米，在25米處需轉身後回到起點，用時最少者獲勝。如在跑動過程中綁腿有鬆動，則需從頭開始。
註：需綁腿工具若干。
5、雙人送信
比賽需兩人搭配為一組，比賽過程中，兩人需背靠背當中夾一張A4紙，聽到後令後出發，賽道25米，將A4紙送到終點的框裡後，緊接著跑回起點夾起另一張A4紙，繼續送。在2分鐘內，看哪隊送信最多者為勝。在比賽過程中，如A4紙掉落的，則需從起點從新出發，如在終點沒有成功將信放入框內的，則算半封信。
註：需A4紙以及至少兩個紙筐。
6、飛盤大賽
比賽中，選手在15米外擲出飛盤，進入指定區域的得一分，1分鐘內，看誰得分最高者獲勝。
註：需飛盤若干以及框架一個。
7、毽子大賽
比賽中，兩人一組，間隔3米，站在界限之後。接到開始口令後，開始對踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內，看誰得分高者獲勝。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續，但是不允許超出界限，否則做違例處理，自動淘汰。 註：需毽子若干。
8、袋鼠跳躍大賽
比賽過程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋裡，雙手抓住麻袋上沿，接到開始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，並在到達障礙後繞過障礙回到起點，時間少者為勝。如在比賽過程中麻袋掉落，可以撿起麻袋繼續，不得越過界線，否則以違例處理，自動淘汰。
註：需要麻袋若干個。
9、趕豬跑
比賽中，參賽隊員用一根短棒，在自己的賽道內推動置於地上的皮球往前走一直到終點，用時最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動淘汰。
註：需短棒和皮球若干。
10、倒跑比賽
顧名思義，看誰倒著跑的速度快。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼，倒著在賽道上跑，隊友可在旁邊提醒。其他人員也可在旁邊起鬨。以到終點用時最少者為勝，艷照掉落需重新比賽，越界做違例處理，自動淘汰。
註：需要眼罩若干個。
趣味運動會方案範文 篇4
一、參加人員安排
公司全體85名員工全部參加此次活動，其中
1、參賽隊員：80名——分8個隊，每隊10人，每隊指定一個隊長，負責自己隊員的內部分工，代表自己團隊發表講話，領獎等。
2、工作人員：5名——負責運動會的籌備，會中的各項服務工作(包括裁判、記分等)。
二、運動會項目(共六項)
1、雙龍戲珠
參加人員：每次兩隊分別參加比賽
道具：排球(2)、秒表(2)、口哨(1)
裁判 ：2人、記分：1人
比賽方式：A、各隊分成5組，每組2人，起跑線站3組，終點線站2組;
B、各隊排頭一組背對背夾著排球，聽到開始信號後，從起跑線起側向移動，到達對面的終點線後(兩人都到達)，在交接區內拿下排球交給對面的一組隊員(其他隊員不能幫忙)，該組隊員再往回走;
C、以此類推，以最後兩人衝過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。
比賽規則：A、比賽過程中不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點繼續比賽;兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑進方法不限，用時少者優勝;
B、若有手托(扶);沒有在交接區交接者;則按每一次犯規要加時兩秒記入比賽成績。
2、乘風破浪
參加人員：每次兩隊分別參加比賽
道具：報紙若干、秒表(2)、口哨(1)
裁判：2人、記分：1人
比賽方式：A、隊員站成一排，準備20米的報紙，報子從頭頂鋪到地面;
B、所有隊員依次走完報紙鋪設的道路，用時最少者獲勝。
比賽規則：報紙不允許損壞，如報紙有破洞，按每洞加時兩秒記入比賽成績。
3、兩人三足
參加人員：每次兩隊分別參加比賽
道具：綁腿繩(40根)，呼啦圈(2個)，氣球(120個)、秒表(2)、口哨(1)
裁判：2人、記分：1人
比賽方式：A、各隊分成5組(每組2人)，起跑線站3組，終點線站2組，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起;
B、各隊排頭一組，聽到開始信號後，從起跑線起開始並排往前走，遇到途中的氣球時必須把氣球完全踩滅才能繼續前進，完全到達交接區後下一組隊員才能開始往回走;
C、網回走的隊員遇到中途的呼啦圈時必須鑽過呼啦圈才能繼續前進;
D、以此類推，以最後一組衝過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。
比賽規則：A、比賽過程中不能在中途解開綁腿繩，不能有剩餘沒踩破的氣球，不能碰倒呼啦圈。
B、若有中途解開綁腿繩者，以0分計列當局成績;有剩餘氣球沒踩破的按每個扣2秒記入比賽成績;當有碰倒呼啦圈者扣2秒/次記入比賽成績。
4、單腿火車
參加人員：每次兩隊分別參加比賽
道具：秒表(2)、口哨(1)
裁判：2人、記分：1人
比賽方式：A、每兩隊隊員(10人)同時參加比賽，每隊站成縱排，每個隊員的左手搭在前一個隊員的左肩上，右手把前一個隊員的右腿放在自己的右腰間，右腿往後伸，給後一名隊員放在其右腰間上，依次排好成隊。(左右腿可交換，規則相同即可)
B、每隊隊員聽到開始信號後，開始單腿向前跳，直到終點，用時少者優勝。
比賽規則：A、途中不能有隊員的腳接觸地，如有違規按每次扣2秒記入比賽成績。
B、任何一名隊員的手不能離開前一名隊員的肩，即不能發生火車“斷裂”的現象，如果發生斷裂，要重新搭上，並按每次扣2秒記入比賽成績。
5、搶凳子(根據時間安排，候補項目，不記分)
參加人員安排：8人或多人同時參加比賽(每隊選出一人參加比賽)
道具：椅子(七張)，鑼鼓(音樂)，口哨(1)
比賽方式：遊戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然後，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動，參賽隊員當聽到口令後開始搶椅子坐，搶不到者淘汰出局，把一張椅子拿掉，繼續比賽，以堅持到最後的人為勝。
6、齊心協力(拔河)
參加人員：每次兩隊分別參加比賽
道具：大麻繩(2根)、口哨(1)
裁判：2人、記分：1人
比賽方式：A、預賽：每兩隊分別參加比賽(可抽籤決定對手)，輸者淘汰出局;
B、半決賽：勝出的四隊抽籤，每兩隊分別參加比賽，
C、決賽：半決賽勝出的兩隊爭奪第一、二名;輸的兩隊爭奪第三、四名。
三、成績記錄方式
1、單項記分方式
每個項目優勝團隊第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記4分，第五名記3分，第六名記2分，第七名記1分，第八名記0分;
2、“齊心協力”記分方式
第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記4分，其餘均記2分。
3、總體得分
六個項目比賽完成後，分數由高到低排列，最高分不高於50分，最低不低於0分。
4、獎項設定辦法
(1)團體獎：按最後得分情況設定團體第一、二、三名;
(2)其餘團隊獲鼓勵獎;
(3)工作人員紀念獎。
四、運動會比賽程式
次序時間(006-12-30)
113：30-14：00會場準備，集合員工。
214：00-14：20公司主要領導發表講話，隊長講話等，宣布運動會開始。
314：20選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽。
414：20-17：50集體項目進行中
517：50-18：00舉行頒獎儀式及閉幕式。
618：00-18：10清理會場
五、運動會工作人員安排
1、會場布置及服務：肖樹紅、劉國、黃賽華、黃萍、劉軍
2、運動會主持：劉國
3、比賽記時及記分：劉國、吳永福
4、裁判：劉國、吳永福、劉軍
5、拍照及錄象：肖樹紅(其他參賽人員可根據情況進行拍攝)
6、會中服務：黃賽華、黃萍、劉軍
六、效果分析
這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕鬆愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性，感受到博微的溫暖、感受到充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景，讓員工們更加團結一致、更加熱愛博微、更加以博微為驕傲!
趣味運動會方案範文 篇5
為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質，加強機關係統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：
一、指導思想
本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大幹部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
二、組織機構
組長：
副組長：
籌備組：
總裁判：
副裁判：
裁判員：
三、項目設定
個人競賽項目：單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊桌球
集體競賽項目：集體跳長繩、綁腿賽
友誼賽：拔河
四、比賽時間
20xx年6月10日
五、比賽地點：
一樓大廳：踢毽子、連擊桌球
機關大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）
六、個人競賽項目
1、單人跳繩
比賽規則：限時2分鐘，以跳繩的數量多少決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續跳繩，連續記數。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。
比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。
2、踢毽子
比賽規則：在2分鐘的時間內，以個數為單位，以踢毽子個數最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，一隻腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗後可在規定時間內接著再踢，個數累加。
再次鳴哨後比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那次記錄為有效。
比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、定點投籃
比賽規則：規定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區域內投球有效。
比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分數決定名次。
比賽結束後，參賽選手比賽分數相同，進行加賽。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
4、連擊桌球
比賽規則：限時2分鐘，以連擊桌球數量最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。隊員用桌球拍連擊桌球，桌球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規定時間內桌球掉在地上，可繼續比賽，累計計數。
比賽結束後，如果數量相同並且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
七、集體競賽項目
1、集體跳長繩
比賽規則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，團體中兩人先搖繩，其餘一人進入繩內跳繩，如在規定時間內有人使搖繩中斷，可繼續比賽，累計計數。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
2、綁腿賽
比賽規則：每3人為一個團體，自由組隊。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關大院一來回），同心協力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶鬆開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規者不記成績。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、拔河（友誼賽）
比賽規則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書記張澤峰帶領，一組由副段長王冬生帶領，兩組人員必須對等。
比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。
趣味運動會方案範文 篇6
一、活動背景
沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！
二、活動目的
1、加深各員工間的了解、友誼與發展，提高員工凝結力，加強員工間的合作，培養團隊協作精神。
2、提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富員工的業餘文化生活，增強全體員工德智體美全面發展意識和極向上的進取精神。
3、增進各部門之間的協作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平台。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、報名方式：將部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總後交到綜合部。
六、參賽人員：全體員工（以實際報名人數為準）。
七、組委會成員
組長：
副組長：
成員：
具體分工如下：
運動會現場布置（橫幅、彩旗）：
裁判長：
個人賽裁判：
集體賽裁判：
氛圍烘托：
攝影：
主持人：
禮品：
頒獎：
八、活動項目及規則
（一）個人賽：
項目一：懶惰的腳踏車
參賽人數：xx6人
道具：腳踏車6輛
規則：腳踏車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛腳踏車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規，停止比賽
項目二：趕籃球
參賽人數： 6人
道具：籃球6個，木棍6個。
規則：xx1、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。
項目三：騎羊角球賽
參賽人數：xx6人
道具：羊角球6個。
規則：xx1、運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。遊戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。
2、遊戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。
項目四：袋鼠跳跳
參賽人數：xx6人
道具:跳袋（麻袋）6個。
規則：xx1、運動員站在跳袋內，在起跳線後等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回至起點。先跳完的三名為勝。
2、隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
項目五：歡樂桌球
參賽人數：xx6人。
道具：桌球拍6個，桌球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6雙。
規則：xx1、2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。
2、運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將桌球放到球拍上，聽到開始信號後，向終點處跑，跑至終點後將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出桌球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。
3、途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
（二）集體賽：
項目一：紙衣往返接力
比賽人數：xx3人x6隊
道具：xx6張大小適合的宣傳海報
規則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，如此往復，以最快完成為勝利。
項目二 ：同舟共濟
參賽人數：xx3人x6隊
道具:12塊長條木板鞋
規則：參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
項目三：集體跳繩
參賽人數：xx6人x6隊
道具：xx1根大繩。
規則：xx1、每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。三隊輪流比賽。2、4人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，以跳的次數判定勝負。
項目四：拔河比賽
參賽人數：xx6人（4男2女）x6隊
道具：哨子1個、拔河繩子1根
規則：以隊為單位參加，每隊派6人（4男2女）進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都採用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、雙方才能進行拔河，否則比賽結果無效。
九、活動安排
（一）前期宣傳
1、以部門為單位，積極動員員工參加。
2、將活動項目提前發給各個部門，選好各項目的參賽人員，並做好準備。
3、了解比賽項目，要報名參加項目的運動員對各個項目進行觀摩並了解比賽規則。
（二）運動會現場布置及工作安排
1、主席台上方設定條幅“x有限公司xx年迎新春趣味運動會”，比賽現場用彩旗布置。主席檯布置音響，並準備適合運動播放的歌曲。
2、啦啦隊帶好各自團隊的隊旗，並用彩紙書寫標語（如友誼第一、比賽第二，為喝彩等，各啦啦隊自行準備）為自己隊伍助威、加油。
3、各個部門負責組織、協調工作，選定裁判、現場拍照、擬定主持人、維持現場等。
4、運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。
（三）參賽規則
1、每個人按參賽時間、參賽名單依次入場；
2、在比賽期間不得有退場人員、打攏次序人員；
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二；
4、每個項目參賽隊應準備替補運動員，防止突發情況；
5、運動員可以同時報多個項目，但應注意避免賽程衝突；
（四）頒獎時間：地點：
十、獎勵方案
1、個人賽：每個項目設定一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名、其餘為參與獎。
2、集體賽：每個項目設定一等獎一隊，根據隊員人數確定獎品數量。其餘為參與獎。
十一、活動經費申請（詳見附屬檔案1）
十二、比賽成績表（詳見附屬檔案2）
十三、報名表（詳見附屬檔案3）
綜合管理部
xx年十一月二十五日
趣味運動會方案範文 篇7
為引領健康生活、展現和諧單位風采，公司決定舉辦第X屆冬季運動會。現將有關事項通知如下：
(一)冬運會主題：
強體魄、展風采、增合力、促發展。
(二)參賽人員及組隊要求：
1、每單位務必組織一個代表隊參加運動會。
2、團體項目，各單位務必按競賽規則要求的人數組隊參加，否則不計算團體總分。
(三)比賽時間、地點
時間：20xx年12月
地點：公司籃球場
（四）組委會
總指揮：
副指揮：
成員：
(五)比賽項目
1、健步走;2、八人七足；3、連結加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟拔河比賽；8、坐地起身；9、氣球飛舞；10、袋鼠跳
健步走
項目說明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈（劃線），先到達終點者為勝出。（每參賽隊報名人數不限）
要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有違規，則取消比賽成績。
十人九足
項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一齊，一齊跑向終點，用時最短的勝出。
道具：5米的繩子一根
連結加速
項目說明：每單位派6人為一組，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩構成小火車，最後一名隊員也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
要求：（1）遊戲過程中隊員務必跳步前進，不允許鬆手（一向持續抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂務必重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最後一名隊員透過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊務必在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。
送雞毛信
項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員，隊員記住密碼後，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，
依次類推，直到最後一名隊員記住密碼後到工作人員那裡確認密碼準確性。
道具：A4紙10張，中性筆一支
搶種搶收
項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊員）。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設定的10個杯子中，跑到終點後回到，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點交給隊友，依次進行。每隊五名選手，以所用時間多少進行排行，時間越少，排行越前。
要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球，否則成績無效。
道具：羽毛球、紙杯、托盤若干
同舟共濟拔河比賽
項目說明：每組10人參加務必有3名女隊員，遊戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規者棄權。
道具：拔河繩一根
坐地起身
項目說明：以單位組隊，每隊8人。要求圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地的狀況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞
項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊員將氣球拋在空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸於空中，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。
袋鼠跳
項目說明：以單位組隊，每隊10人。每組比賽四隊參加，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋務必始終套在腿上，如有滑落務必重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程務必在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
道具：5個麻布袋
(六)報名時間：
20xx年12月日---日
（七）評獎辦法
1、個人項目獎：比賽項目男、女均取前3名，分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
2、團體項目獎：每個比賽項目取前3名，一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
（八）：注意事項：
1、各代表隊務必按時到達比賽現場參加開幕式和比賽。
2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄，沒有向裁判請假，三次點名不到者，視為自願放下比賽，不得再進行比賽。
3、參賽人員務必服從裁判員。
4、各項比賽均以參賽隊為單位，按抽籤順序進行。
趣味運動會方案範文 篇8
一、活動目的：
為了活躍校園文化生活，增進老師間的友誼，鍛鍊老師身體，落實全民健身綱要，經學校研究決定，在學生運動會後由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運動會。
二、組織機構：
裁判：徐景彭躍彬徐壯記錄：劉雪飛照相：潘璐露
三、活動時間：20__年5月24日（星期五）下午四點
四、活動地點：學校操場
五、參加人員：全校教職員工
六、活動項目：五人六足、擠牛奶
七、活動形式：
五人六足：參賽者以辦公室為單位
擠牛奶：每隊8人，每組一名隊長
一、二年級老師一組，隊長：陳良珍
六年級老師一組，隊長：李海紅
七年級一樓老師一組，隊長：孫權
七年級二樓老師一組，隊長：朱媛媛
八、活動規則：
1、五人六足
各隊用布帶子把兩人的異側腳（一人左腳，一人右腳）的踝關節綁在一起，互相摟肩，準備起跑，必須在起跑先後把腳綁好不準搶跑，跑到終點為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時間快慢進行排名。取前五名。
2、擠牛奶
每隊8人，每個隊員相距兩米，第一個隊員手拿海綿沾水後專遞給下一個隊員依次傳遞下去，最後一名隊員把海綿里的水擠到啤酒瓶子裡，然後依次傳遞迴去，時間三分鐘，最後瓶里多水多者為勝。
趣味運動會方案範文 篇9
一、主辦：湖工會
二、競賽時間：20xx年12月下旬
三、競賽地點：
四、運動員參賽規定：本校在職的工會會員均可報名參加。
五、競賽項目
團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河
六、競賽規程：
(一)組織機構
趣味運動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
(二)競賽規則
項目一：拔河
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女)。
項目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊20人(其中女同志不少於6人)分為兩組依次進行 規則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號後，從起跑線起側前移動，到達終點線後，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最後兩人衝過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。
2、比賽過程中，除在到達交界點交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績
項目三：六人五足
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球併到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。
項目四： 摸石過河
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競賽要求：
1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽;
2、每位運動員只參加1個項目的比賽;
3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發生任何意外情況。
5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現象。
7、每位同學要保持現場清潔衛生，所在場地不留下任何垃圾。
(五)獎勵辦法：
1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動會組委會。
趣味運動會方案範文 篇10
一、活動宗旨
為慶祝20__年教師節，同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業餘生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施，特制定本方案。
二、活動時間：20__年9月10日下午4：00—5：30
三、活動地點：勤學樓慎思樓中間空地
四、活動內容：
本次活動設飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
五、活動分工：
彭政（組織策劃）唐僖龍雙傑（裁判）
任正彩（後勤保障）高佳寶（拍照）
活動分組：分為語文組13人綜合組12與數學組7人
六、比賽流程與辦法：
1、垃圾入簍
前期準備：列印室廢棄紙若干垃圾簍3個
比賽規則：三組排成三列隊（參賽隊員6人）
獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
2、拔河
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽採用三局兩勝制。首先A隊和B比賽，然後C隊和D隊比賽。AB隊贏的再和CD隊贏的比出第一、二名，AB隊輸的和CD隊輸的再比出第三、四名。
獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
七、個人項目活動規則及名次錄取
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1：飛鏢。10環圓心靶，標準距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環數成績和。
個人項目2：轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數總和作為成績計數。
個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規定點打“保齡球”三次，看誰擊倒寶特瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，寶特瓶可重新擺放）。
個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標誌筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標誌筒得2分，套中3米點上的標誌筒得3分，套中4米點上的標誌筒得5分，以積分多少判定名次。
個人項目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內採取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。
趣味運動會方案範文 篇11
為了在廣大市民中推廣水上運動，提高市民的水上興趣，努力營造陽光、健康的全民健身氛圍，同時加強各部門團體之間的友好聯繫，現經商議後決定由直屬總隊人力資源部開展水上趣味運動會，具體方案和經費預算如下：
一.主辦單位：中山市青年志願者協會（市義工聯）直屬總隊
二.承辦部門：中山市青年志願者協會（市義工聯）人力資源部
三.活動內容：水上趣味運動會
四.活動時間：20xx年9月6日
五.活動安排：工作人員上午9點集合前往到活動地點
參與人員上午9點30分集合前往到活動地點
上午9點30到10點開始分組，隊員熟悉時間。
上午10點10分正式開始
六.活動地點：長江凱茵新城會所游泳池
七.工作人員：9名
八.主持：3名
九.參與人員：直屬總隱各部門
預計參與人員約100人左右
十.活動道具：
1.裁判（秒表2個，口哨2個）
2.參賽（充氣球2個，水板2~4個，麻繩3條，桌球10個，扇子1X把，毽子2個，桌球拍2個，秒表2個）
十一.比賽規則
本次比賽採取分數累積形式，記錄每次比賽的成績，5項比賽完畢，算總成績。優勝的隊伍會有相應的獎勵。
關於直屬總隊第二屆水上趣味運動會活動方案-中山市直屬總隊--愛心店--慈善愛心店-中山市直屬總隊--愛心店
注意事項：安全為主，沉著冷靜，團結互助，充分發揮團隊合作精神。友誼第一，比賽第二。
十二.活動聯繫人
人力資源部：
物品準備
（1）必需物品：充氣球2個，水板24個，麻繩3條，桌球10個，扇子1X把，毽子2個，桌球拍2個，秒表2個，口哨2個，浮標2~4個，環保袋20個
（2）活動當天，請自帶水瓶及食物
活動流程
關於直屬總隊第二屆水上趣味運動會活動方案-中山市直屬總隊--愛心店--慈善愛心店-中山市直屬總隊--愛心店
十三.活動經費預算
活動場地：長江凱茵新城會所游泳池包場費用：500元
活動物品：充氣球2個：10元/個，合計20元；水板2~4塊：13元/塊，合計26~52元；道具扇1X把：3元/把，合計36元；工作人員飲用水：2箱24支約40元
活動獎品：洗衣粉10包：6元/包，合計60元；文具筆10支：4元/支，合計40元；塗改筆10支：3元/支，合計30元
其他物資：宣傳用橫幅：約60~80元；評分板(泡沫)：約80元；費用預算約：1000元內
通過此次活動，望能增進各部門之間的溝通和交流，促進團隊精神，增強部門凝聚力，達到宣傳志願文化效果！
趣味運動會方案範文 篇12
一、舉辦此次“趣味運動會”的目的和意義
為了豐富員工的工作生活，活動業餘文體活動，促進和深化各部門的交流，提高員工的團隊合作精神，鼓舞員工的士氣，促進公司精神文明和企業文化的建設，有必要組織一次員工運動會，而且今後也要多多舉行這樣的運動會，讓公司文化精神不斷延續和發展。
二、運動會主題與宣傳橫幅
(一)運動會的主題：積極進取，努力拚搏，磨練意志，強健體魄
(二)宣傳橫幅內容：趣味你我他，運動健大家
三、運動會組織機構
1.主辦：綜合管理部
2.協辦:生產部、物流部、品控部、財務部、安全部、銷售部
四、活動簡介
（一）活動時間：20xx年12月中上旬，具體時間另行通知
（二）活動地點：公司操場
（三）參賽對象：公司全體員工
（四）比賽項目：
集體項目
1. 滾呼啦圈接力
2.螃蟹背西瓜
隊員組成：6人(三男三女)
比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出;
3.筷子夾桌球接力
拋繡球（男女各一名）
比賽規則：(1)、接球者站於距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行複賽，直至決出勝負;
道具：垃圾筐1個，桌球20個
4. 袋鼠跳
1、方法：聽到發令後開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好後開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。
2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。
3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀幹觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
吹氣球（至少1名女生）
遊戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球紮緊，然後運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。遊戲結束。
遊戲規則：1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。
2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負判定：1、規定時間內箱中的氣球數決定成績。
2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。
（五）參賽規則：
1.公司員工除工作人員外分成5隊，每對10人；
2.各比賽項目參加人員由本隊人員推選
五、獎項設定
1.本次比賽採取積分制共100分，總計分最多的隊獲勝；
2.相關比賽會有獎品頒發給獲勝隊；
3.根據積分排出相應隊伍的名次，按名次頒發獎品：
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
第三名：所在隊員每人
第四名：所在隊員每人
六、比賽項目及規則
1.足式保齡球：
參賽道具：足球3個，裝滿水的寶特瓶10瓶
比賽方法：
（1）每組選派1人參賽；
（2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排擺放10個裝滿水的飲料瓶；
（3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者。
比賽規則：
參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢
比分設定：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2.齊心協力（背球接力賽）
比賽道具：籃球一個
比賽方法：
（1）每一隊自由組合成5個小組進行接力，2人為一小組；
（2）2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把球傳給下一組的隊員；
（3）5個小組輪換後，最快的一隊就是獲勝隊；
（4）注意在傳球過的程中，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始遊戲；
比賽規則：
（1）在交接球時，交接著必須踏上起點線才能交接，違者重新踏線；
（2）夾球時兩人手臂必須伸直；
（3）夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為違規；
比分設定：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
趣味運動會方案範文 篇13
活動時間：
20xx年9月底
活動地點：
活動項目：
踩氣球、猜謎語、下象棋 跳棋、筷子夾豆、桌球、保齡球、踢毽子。
活動第一項：請轄區文化隊伍志願者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區居民前來現場觀看運動會，起到很好的社區宣傳作用。大概時間：40分鐘
活動第二項：主持人宣布“助殘養老 共建和諧”秋季趣味運動會現在開始，請殘疾人 老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘
活動第三項：我現在宣讀一下比賽規則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環境衛生。如發現清除比賽資格。我們根據比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽，如有觀眾想參與，設立現場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由於比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結束後開展下一項，項目順序不分先後，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘。
活動第四項：比賽正式開始。
活動項目解釋：
1、踩氣球：一人一組，每組10個氣球，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止。清點氣球剩餘數量並做好記錄。負責人：
2、猜謎語：一人一組，搶答計數制，每組從開始到比賽結束一分鐘時間，哪位選手搶答並且答對的得一分，最後工作人員記好選手猜謎語數量並記錄。負責人：
3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時間，但只一盤。結束後確定輸贏並做好記錄。負責人：
4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子，從一個碗中夾到另一個碗中。比賽時間2分鐘，工作人員做好記錄。 負責人：
5、桌球：一人一組，用桌球拍托住桌球前進，中途掉了撿起繼續前進，放到對面10米距離的容器中，五分鐘為止，工作人員記錄好每組桌球數量。負責人：
6、保齡球：一人一組，每組對面5米距離放置10個易拉罐，工作人員記錄打倒數量。負責人：
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數，取前兩名。負責人：
活動第五項：xx社區藉此機會為更好的為轄區居民服務，請社區工作人員為大家發放廉租房、醫保優惠政策及社區便民卡。
我們社區舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統美德，讓大家都來關心關愛老年人、殘疾人。在轄區內掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
趣味運動會方案範文 篇14
一、 活動目的
緩解公司員工工作壓力，豐富員工生活，提高員工身體素質，培養團結合作、頑強進取的進取精神，致力於為員工打造更好的互相交流互相學習的平台，從而為公司的發展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行此次運動會。
二、 活動時間
20xx年5月上旬
三、 活動地點
公司4樓活動室
四、 參加人員
全體員工
五、 活動內容
（一） 飛鏢擲準比賽
比賽規則
1.比賽時每位選手投擲5鏢，每輪投擲時間不超過一分鐘。
選手必須在不藉助其他任何設備的情況下在規定時間用手投擲飛鏢，超出規定時間沒有擲出的不再計分。
2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，
則為犯規，此鏢不計分數。
3.選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數，也不得再重投；如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權鏢，不得再投，只記錄投出有效鏢的所得分數。
4.選手站在投鏢線外擲鏢，扎中得分區域得分，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計分數，此鏢不得重投。
5.已做出投鏢動作，飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。
計分方法
1.飛鏢標盤上共有10環，中心為10環，向外依次遞減，每 位選手投擲10鏢，投中中心10環為10分，投中9環為9分，投中8環為8分……，按得分高低進行排名。
2. 如飛鏢扎中兩環中間時，取兩環區域的平均分（如扎入8分和9分區域中間時，得分為8.5分，依次類推）。
（二） 桌球投簍比賽
比賽規則
1.每兩名選手組成一組，分別站在投球線和接球線內，其中投球方向接球方拋桌球，接球方站在所畫圈內用紙簍去接，在一分鐘內，接到球最多的一組獲勝。
2.比賽時每組投球10次，球一次性投入簍內不彈出算有效投球。
計分方法
以最終投入簍中桌球的數量為計分。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投（接）球線，則此球不計分數，也不得再重投。
（三） 踩汽球比賽
比賽方法
參賽者每人左右小腿踝關節處各綁一個氣球，分散在規定的區域內。發令後，參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下，千方百計地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。
比賽規則
1. 比賽採取單兵作戰，沒有隊形，參賽者只準踩氣球，不得 故意踩對方的腳，不得故意用手推對方。一旦氣球全部被踩爆，該選手請立即退出比賽。
2.跑出規定區域者視為氣球已破，不得再加入比賽。
（四） 跳繩比賽
比賽項目
1.單人跳繩比賽：以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘。
2. 雙人跳繩比賽：以兩人雙腳都起跳，身體騰空後，跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完
成，則算為一次失敗，時間一分鐘。
比賽規則
一分鐘時間內，計單/雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結束時的次數為最後成績。
（五） 羽毛球比賽
比賽項目
男子單打、女子單打
比賽規則
男單、女單比賽分成三輪，每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝)，比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規則詳見《羽毛球競賽規則20xx版》。
（六） 拔河比賽
比賽規則
1. 賽道說明：拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2.隊員人數：兩隊一組，每隊上場人數為10人（每隊6男4女）。 比賽方法
1.在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊 的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙
方隊員站好位臵，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標誌帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊為勝方。
2.比賽採取三局兩勝制。每一局勝負判定為當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
（七） 桌球比賽
比賽方法
1.選擇方位和發球權：每場比賽開始前，由雙方運動員用抽籤的方法選擇方位和發球、接發球。中籤者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中籤者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位；如中籤者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。
2.發球：發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指併攏，拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最後一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高於球檯水平面;當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，並使球首先觸及發球員台區，然後直接越過或繞過球網，觸及接球員台區。
計分方法
在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以後，必須先得2分者為勝方。一場比賽：國際規定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。
六、 活動材料
飛鏢、飛鏢盤、桌球若干、紙簍、汽球、繩、計數跳繩、羽毛
球、羽毛球拍。桌球拍、拔河用繩。
七、獎項設臵
每項活動均決出前三名進行獎勵。具體獎勵力度另定。
八、其他說明
1.報名時間初步定於5月4日起至5月10日，以報至綜合辦公室登記有效。
2.工作小組、裁判另定。
趣味運動會方案範文 篇15
一、活動背景
本次慶國慶趣味運動會秉承北京奧運會餘熱，鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目：
公司工會通過組織健康向上、民眾喜聞樂見文體活動，慶祝國慶節，同時提高全體員工團隊意識，增強團隊精神，豐富員工文化生活，促使員工有更好精神面貌和工作效率，能以飽滿熱情投入到大幹四季度中去，為全面實現公司xx年各項目標而努力奮鬥。
三、活動組織單位：
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區工會協辦
四、活動時間、地點：
時間：定於20xx年9月27日上午9：00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運動項目（桌球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
公司全體幹部職工在不影響正常生產經營工作情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉芸、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
4、方案策劃：傅露芳；
5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準備、紀念品採辦和發放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會辦、黨委工作部
9、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現場負責人：
1、二龍戲珠（桌球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；
比賽用具：桌球、塑膠桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後，投球者向背後投球，接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。
2、齊心協力（步調一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊9人，男女搭配；
比賽規則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組3人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂後，本隊下一組隊員繼續進行，最後以參賽隊到達終點所用時間最少隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
3、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩總次數，按跳繩次數由高到低排序。跳繩8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始後，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其後隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；
（3）比賽共取前2名，以跳繩次數計算成績，當出現並列情況時，由並列隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級名次；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
（6）如果有其他情況，以裁判為準。
4、踩擠大戰（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個6平方米區域內用腳踩破對方腳上捆綁氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽資格。
（2）裁判發出哨音後方可開始比賽。
（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
（4）比賽時不能用手推，手抓。
5、心心相印（夾球跑，共40人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
6、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少於一個女隊員。
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑30米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20米，第4個人接到棒後，全力向起點衝去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現掉棒現象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
7、拔河比賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規則：各隊站好位後，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標誌線則為勝利。上場隊員分A1、A2、B1、B2四隊進行比賽，比賽採用抽籤辦法決定比賽組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝比賽規則進行淘汰，A隊和B隊勝方決出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數超過15人，則該組當局比賽算輸；
（2）比賽開始與結束均以裁判哨聲為準。
安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規程規定報名，於9月18日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
2、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。