如果沒有東西可結成繩子，可爬出視窗，懸在窗台上;如沒有窗台，則抓住窗框的底部。
不要往下跳，除非一群消防隊員用毛毯在地面接著。要學會利用地面能阻礙下落的東西，而不要徑直跳上堅硬的地面。汽車頂棚就可起到緩衝作用，落在上面可減輕損傷。
當心：樹木可以阻止下落之勢，但同時也相當危險，可能被釘在樹枝上。
◎從高處滑落◎
採取各項措施，降低下落的高度。要注意保護頭部，機車的防撞頭盔最理想，用運動衫、毛巾像頭巾一樣裹住頭部同樣有所幫助。
當滑到繩端時，準備下跳;首先用一隻腳將自己推離建築物，這樣，鬆手下落時就不會撞擊牆壁;彎曲膝蓋，用手護住頭部。
落地時，膝蓋進一步彎曲，滾向一側，用背部著地滾動(仍然注意護住頭，腳伸向空中)這樣可使撞擊面更大，增加生存機會。
◎落到斜坡◎
下落時，面對斜坡，兩腳併攏，膝蓋輕微彎曲，頭部低至胸前，肘部在兩側併攏，手護住頭部;落地的一剎那，腳面保持水平，讓膝蓋充分下彎，向前滾一個筋斗。這種方法來自於傘兵。
等待最後的救援機會，冒險跳下生存機會微乎其微。
◎脫離火災◎
如被迫穿越火場，用毛毯、窗簾或大衣(如可能，要弄潮)裹住全身(包括頭部)，然後深呼吸走過去。
從大火中跑出時，如衣服著火，不能站在地面，不能跑--跑動會扇起火勢。在地面滾動，用毛毯、大衣等東西裹住身體以窒熄火苗。
如他人逃出大火時衣服已著火，將其推倒在地，用同樣方法使火苗缺氧自然熄滅。不要抱住他們，否則會引火傷身。
六、總結
火災無情，所以我們要儘量避免火災，萬一發生火災，我們要沉著冷靜，用自己學的知識有效地保護自己。最後，祝大家永遠都平安幸福。
主題
班會
效果
效果很好，極大地增強了學生的消防意識。當然，要形成一種習慣的話，還需要進行大量的後續跟蹤工作。
二、主題班會課後的各方面反饋
1、我的觀察：
安全意識有很大提高，回去注意消除一些生活中的安全隱患。
2、 學生自己的看法：
學生自己願意主動去關注一些有關消防安全的知識，了解學習一些關於在火災中自救的方法。
3、家長的反饋：
學生不僅自己提高了安全意識，還積極主動地把自己所知道安全知識向他們的父母宣傳。