戶外拓展類活動策劃書 篇1
一、 活動目的：
1. 激發學生的團隊意識，增強集體的凝聚力。
2. 培養學生積極向上，樂觀豁達的態度。
3. 激發學生的自我效能感。
二、 訓練的具體環節：
1、 團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
進行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上台向其他隊展示一下團隊的風采，主要內容包括：隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在於展示團隊的精神風貌，培養隊員們的團隊意識
2、 團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動項目：考慮到是在室內進行的活動，選取了以下這幾項活動。
項目一：
一、遊戲名稱 ：松鼠與松樹
二、遊戲道具 ：(無)
三、遊戲規則
1、角色設定
松鼠 松樹獵人(精靈) 監督員
2、口令設定
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
1)獵人(精靈)可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置 ，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3)監督員是監督遊戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數
不少於11人 (精靈原則上設為一名，但為加強競爭可適當添加人數)
5、步驟
1)先任命一個監督員
2)隨機抽一名隊員充當精靈
3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數
4)報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞
5)報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監督員和精靈站在圓中間
7)由教練發口令(隨意)隊員按上述規則行動
6、獎懲
每一次口令下達後監督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現場給隊友們表演一個節目，然後被淘汰隊員充當精靈
四、活動感受要點(教官)
此活動是為了培養同學們的團隊意識，使團隊雛形基本成型，
五、分享階段重點內容
三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識。
一種心態：積極心態
項目二：
一、遊戲名稱 ：信任背摔
二、遊戲道具 ：一張桌子、兩根繩子
三、遊戲場景的組建
1、用桌子搭建一個平台(高度可調整)
2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移
3、這樣至少5組並排站在一起組成一個救身“氣墊”
四、遊戲規則
1、時間
不定
2、人數
至少12人
3、角色設定
指導(繫繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場景
2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然後向內側翻轉至於胸前
3)由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來
4)該隊員高聲喊“我相信我的戰友，那么準備好了嗎?”
5)安全人員達到“我們準備好了”
6)該隊員數1—2—3 然後筆直到下
五、活動感受要點
信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰友，團隊才會更有戰鬥力
項目三：
一、遊戲名稱 ：孤島求生
二、遊戲道具 ：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網球或桌球3隻，木桶或塑膠桶1隻，任務卡片，眼罩。
三、遊戲規則：
訓練開始，各組分別接到任務卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務：
1、將一個球投入水中的一個桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規則：
1、第一個任務完成後才能離開盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80_20cm木板兩塊
2、木桶或塑桶一隻
3、桌球或網球3隻
4、任務卡片
5、眼罩
啞人島接到的卡片是：
任務：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規則：
1、只有啞人可以協助盲人移動。
2、只有啞人可以移動木板。
3、只有盲人完成了第一個任務後才能移動木板。
4、啞人不得開口說話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被衝到盲人島。
6、島的四周是鬆軟的沙地，受力過重可能會塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務：
1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數學題：ABCDE_3=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。 時間：30分鐘
規則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被衝到盲人島。
2、島的四周是鬆軟的沙地，受力過重可能會塌陷
四、活動感受要點：
1.盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當於一個團隊中的基層、中層、決策層;
2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策;
4.基層(盲人)在整個"遊戲"中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!
3、 回顧總結。
活動結束後回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
團隊項目結束後，進行輕鬆的討論。可以討論活動中是否全身心的投入、在有難度的項目中是否挑戰並跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓練自身有何收穫。
三、 注意事項：
1.嚴禁個人單獨行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數服從多數的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良後果由其本人承擔。
2.請在進行活動時注意環保，活動結束後清理現場，此外還要維護校園公共設施的安全。
3. 現場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。
四、活動原則
1.自主性原則：活動的主體是參與其中的同學們，活動的設計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開放性原則：活動的參與不受專業、年級和院系的限制，鼓勵同學們進行大範圍的交流，不同專業背景，不同年齡的學生相互溝通。
3.多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實施計畫的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學習，倡導用人性化的標準來評價參與者的表現，讓參與者在完成目標的喜悅後體驗被認可的感覺。
五、活動時間：待定
四、活動地點：待定
六、經費預算：略
戶外拓展類活動策劃書 篇2
一、活動背景：春風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天裡，我們風鳴桌球協會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛桌球的同學可以藉此機會互相切磋，提高自己的技術水平。
二、活動對象：新華學院所有學生
三、活動地點：中山大學新華學院生活園飯堂三樓
四、活動時間：__年3月14號起
五、活動步驟
(一) 活動前準備
1. 9、10號生活園t字路口和東區路口擺攤報名。
2. 11、12、13號整理確定報名人數。
3. 討論並定下比賽模式。
4. 布置比賽場地並發通知給報名人員。
(二) 活動內容
一、採取抽籤方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊員進行抽籤，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊員確定以後，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最後決出4強
3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最後進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制
二、 正式比賽
三、頒獎典禮
(三) 個人建議
1. 建議採取循環賽
2. 比賽局數建議加多
六、活動負責人
負責人：風鳴桌球協會會長以及副會長
協助人：本協會各部長及幹事
七、活動所需資源以及預算
1. 宣傳海報
2. 報名表
3. 球檯
4. 場地
5. 計分牌
總預算 150元
八、具體安排人員
1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動
2、裁判部提前做好培訓工作
3、技術部需要加強幹事的培訓，為比賽做好準備
4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協助本次工作
策劃書：風鳴桌球協會
戶外拓展類活動策劃書 篇3
一、活動背景
十一月的第四個星期四是西方傳統節日感恩節，雖然是外國節日，但擁有一顆感恩的心是每個人都應該的。感恩包括感恩我們的親人、感恩老師、感恩學長等，懂得感恩是中華民族的傳統美德。所以我們院青年志願者協會借西方“感恩節”的機會在校園內開展以“暖冬之行：情系暖冬，感恩之行”為主題的感恩節系列活動。
二、活動目的
通過這一系列活動，讓同學們用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對。那么，你們就會明白生活是一面鏡子，你哭她也哭，你笑她也笑。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。
三、活動主題
暖冬之行：情系暖冬，感恩之行
四、活動對象
學院所有青年志願者
五、活動時間
_月_日
六、活動內容
1、前期宣傳：由院青年志願者協會出一塊展板在24中午之前擺放在食堂門前，在學院堂門口，院青協的志願者設立的攤點，提供全院學生在已準備好的“感恩磚”上寫下自己的感恩祝福語，然後由自己親手貼在“感恩牆”上，一起“共築”感恩之牆。聯繫學院廣播站，廣播時間播放相關活動信息。
2、感恩絲語——中午寫下的感恩祝福語，貼上在孔明燈上，希望通過點亮“感恩燈”的形式，來喚醒人們感恩的心。放飛孔明燈，祝福在飛翔。(_月_日)
七、策劃主辦組織
__協會
贊助單位：__網
八、活動經費預算
孔明燈—10個。(25元)
【篇三】20__感恩節活動策劃書
一、活動目的
現在許多成長中的青少年對父母師長以及朋友的關愛已經習慣於接受，理所當然地享受他們的照顧和無私奉獻，從來沒有想到如何去回報。感恩是社會上每個人都應該有的基本道德準則，是做人的起碼的修養，是中華民族的傳統美德。舉行這次活動正是為讓廣大中學生在享受關愛的同時，也能學會理解別人的付出，讓他們把自己得到的深切的愛延續和傳遞，學會感恩，學會珍惜，懂得回報，懂得表達。
二、活動的組織
初一級部
三、活動的內容和安排
1、了解“感恩”(第3周)
(1)以“感恩”為主題出一期黑板報。
(2)製作一張小報，主要內容為介紹“二十四孝”和“感動中國”的人物故事。
(3)通過年級部落格進行宣傳和相關知識的普及。
2、體驗“感恩”(第4—6周)
(1)集中觀看勵志演講《讓生命充滿愛》。
(2)各班開設一節“感恩”主題的主題班會。
(3)收集身邊的“感恩”人物和故事，舉行一次演講會。
3、表達“感恩”(第7—10周)
(1)感謝父母養育之恩
開展給父母(或親人)寫一封感恩信活動。
布置愛心家庭作業。送父母一句溫馨的祝福;給父母講一個開心的故事;我為家裡做幾件家務：打掃衛生、疊被、洗衣、做飯等，以培養學生感激父母的養育之情。
“算算親情賬，感知父母恩”。將自己的學費、書雜費、生活費、交通費、零花錢等支出加起來，算出家長為自己的投資，計算學習投資的成本。估算將來讀高中、上大學的成本。假定自己畢業後的收入，計算自己大致需要多少年才能回報父母。開展“為父母節約一分錢、一粒米”活動，在學生中大力倡導節約之風，杜絕浪費。
(2)感謝老師教育之恩
開展以“四個一”(寫一封信，談一次心，提一個建議，表一個決心)為主題的學生向老師獻真情活動。
舉行小型故事會：《我和我的老師》。
(3)感謝學校培育之恩
開展“我為學校塑形象”活動，規範日常行為，注重文明禮儀，不做影響學校形象的事。
組織學生清理校園衛生死角，增強主人翁意識。
開展“我為學校寫一句感恩的話”活動。每名學生寫一句感恩學校或老師的話。
四、活動要求
1、各班要高度重視本次活動，認真閱讀方案的內容，認真組織，追求實效。
2、表達感恩的活動由各班根據情況各選擇1-2項完成，也可融合到主題班會中。要求有活動過程的圖片和文字資料，及時上傳到級部部落格或者傳送到級部信箱中。
五、活動評估
由學校組織對本次活動中積極參與組織、策劃的班級和個人進行表彰。