備註：每兩項的隊員交接時必須相互擊掌示意而且必須按順序一項一項進行，隊員可以提前在自己應完成的項目起點處等待交接。（如同接力比賽）。當交接隊員擊掌過後，即由現場幹事舉起旗幟，從而進入下一項目。
（三）、比賽要求：
（1）運動員必須聽從裁判員的口令和裁決以及工作人員的指揮，遵守比賽規則，做到友誼第一比賽第二，不做有損體育道德的事。
（2）運動員不容許赤腳比賽，違者取消比賽資格。
（3）對違反比賽規則又不聽從裁判員指揮的隊伍取消比賽資格。
（4）比賽開始口令發出後參賽組必須按指定順序進行。
（5）每完成一個項目都有相應的工作人員舉旗表示完成。
（四）、注意事項：
（1）保護好自身及隊友的安全
（2）參賽者必須互相尊重
（3）非參賽人員必須在不影響比賽正常進行範圍內觀看比賽
（4）每組設立1名組長，由組長安排該組人員分配
八、活動當天流程：
九、準備工作
1、召開部門會議，落實好各部門的工作分配，並落實責任制。
2、提前申請場地。（團辦）
3、製作、派送邀請函。（團辦）
4、宣傳工作：出海報、橫幅，準備好廣播稿。（組宣）
5、收集好參加此次幹部培訓活動參加者的名單，並為其分組。（分為8個小組）（組宣）
6、選定主持人2名（廣播站）
7、購買物資。（科技創新部、就業與職業發展部）
8、與器材室聯繫，準備好各種用品以及道具。（紅十字會、青年志願者協會）
9、會場布置。（組宣負責，各部門出4名工作人員協助）
10、準備好10名幹事於現場做好配合工作。（團辦、組宣）
十、後期工作：
各部門留下4名工作人員進行清場。
十一、物質準備+資金預算：
1、器材準備：