有關體育活動的策劃書 篇1
一、舉辦單位：
湖南鐵路科技職業技術學院(南院)
二、比賽時間：
20xx 年 3 月 26 日
三、比賽地點 ：
南院 桌球球館
四、參賽對象 ：
全院學生
五、參賽規則 ：
各系部派出8人
六、比賽項目：
男單女單
七、競賽方法和規定：
1、比賽採取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《桌球競賽規則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽採用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半區，每個半區內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環，前兩名出現，形成前八名。第二輪各半區在區內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
八、 注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分台進行檢錄，並上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯繫，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的'原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡劣事件，將取消比賽資格
九、 獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發獲獎證書，並給予一定的物質獎勵。
2、本次比賽為了發揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。
3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現場發放獎品。
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有關體育活動的策劃書 篇2
一、活動背景
作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為回響全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、了解和交流，並達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間
20______年___月___日
三、活動地點
學校運動場
四、參加對象
全體師生
五、主辦單位
學校
六、流程安排
1、8：30會場布置人員到達體育場進行會場布置。
2、9：00到達體育場準備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發獎品。
七、活動項目
1、《紙衣往返接力》
1）、比賽人數：每隊___人。
2）、道具：報紙八張（每兩張報紙相對夾在一起）。
3）、比賽規則：將折好的報紙放於胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新撿起，跑100米後交於第二個人，類推，直至第四個人到達終點，用時最少的.組為獲勝組。
2、《四人五足》
1）、道具：繩子若干。
2）、比賽規則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經過100米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1）、比賽人數及分組：每隊___名隊員（至少3名女生）。
2）、道具：籃球四個。
3）、比賽規則：
a、每個隊___名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開。當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當第十名隊員接到球後，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球後，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當第一名隊員站在最後一位並雙手持球後視為比賽結束。
d、傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球後重新傳球。
e、用時最少者為優勝者。
4、《單腳火車跑》
1）、參賽人數：每隊參賽___人。
2）、比賽規則：
a、8人排成一列，每人僅用右腳支撐。後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊並排一起站在起跑線上。
b、裁判發令後各隊齊出。距離30米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預算
宣傳條幅一個；哨子___個；繩子若干；報紙若干；籃球___個；數位相機一台，活動照片若干；優勝者獎狀，獎品若干；秒表若干；紙、筆若干；礦泉水一桶；米尺；記號筆一支；粉筆若干。
九、人員安排
積分人員___名，會場布置___名
十、比賽要求
要服從裁判要求。為節省時間，四個項目儘可能的同時進行。
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有關體育活動的策劃書 篇3
一、舉辦單位：
湖南鐵路科技職業技術學院(南院)
二、比賽時間：
20xx年 3 月 25 日 下午兩點
三、比賽地點 ：
南院 青年廣場
四、參賽對象 ：
全院學生
五、參賽規則 ：
各系部派出4人 (男生2人，女生2人)
六 、 比賽方法 如下：
1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
2.女子單打11分為一局，先得11分的一方勝該局。男子單打以15分為一局。先得15分的一方為勝
七、 發球權、得分和交
1.比賽中由通過硬幣獲得發球權的運動員先發球，發2個球後交換髮球權，由對方發2球後再交換，直至比賽結束。
2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發球。
3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第x次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
八、 交換場地
1.第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的'比賽.如前二局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得8分(15分為一局)、6分(11分為一局)時，必須再次交換場地後，才能進行餘下的比賽。
2. 在比賽中，如選手未按規則規定，按時、正確地交換場地,一經發現,應立即交換、已得分數有效,並繼續進行比賽.
九、獎勵
一等獎隊伍 獎金 300
二等獎隊伍 獎金 200
三等將隊伍 獎金 100
並設男子、女子優秀運動員各一名 獎金50
有關體育活動的策劃書 篇4
一、舉辦單位：
湖南鐵路科技職業技術學院(南院)
二、比賽時間：
20xx年 3 月 24 日 下午三點
三、比賽地點 ：
南院操場橡膠跑道
四、參賽對象 ：
全院學生
六、比賽 方式如下：
1·檢查參賽人數
2·抽籤決定比賽順序
3·開始比賽
4·參賽人員紮好綁帶，院體育部安排人員計時
5·裁判吹口哨開始
6·其他比賽小組按照此程式比賽
7·時間最少為冠軍
七、頒發獎品
冠軍 ：100元 ，亞軍 ：50元 ，季軍 ：一個優勝獎盃
有關體育活動的策劃書 篇5
為了更好的推動12級會電一、二班的體育文化建設，提高班級凝聚力，促進班級交流，特別是男女同學之間的了解和互助。豐富同學們的課餘生活，提高同學身體素質，鍛鍊同學意志，讓同學們體驗運動樂趣，調動參加體育鍛鍊的積極性。特開展這次小型的體育活動。
活動主題：我運動，我快樂。勝利，源自齊心協力。
活動目的：增強體質，培養團隊意識，促進兩個班的凝聚力。
活動時間：**年12月6號晚舉行羽毛球賽。12號下午舉行桌球賽。17、19號下午舉行集體跳繩、4人5足。
活動地點：羽毛球場，桌球場，操場或體育館。
活動對象：12級會電1、2班全體同學。
活動項目：羽毛球賽、桌球賽、4人5足、集體跳繩。
準備工作：
①器材準備：向體育館租借或同學自備。
②後勤工作：生活委員做好安全後勤工作，如備好藥物。
宣傳委員負責宣傳和拍照工作。
體育委員負責組織和報名工作。
其他班委負責跟進工作。
活動總負責人：1、2班體委
比賽項目安排：羽毛球：女子單打、男子單打、男女混雙。
負責人：羅雪妹
桌球：女子單打、男子單打、男女混雙。
負責人：李鳳琪。
4人5足：
負責人：李鳳琪。
集體跳繩：
負責人：羅雪妹。
獎勵情況：根據比賽，獲勝隊員給予一定獎勵，參與活動同學都發餅乾。
撰寫人：羅雪妹
有關體育活動的策劃書 篇6
一、指導思想
為了活躍員工的生活，更好地開展全國性的健身活動，倡導每天健身一小時，健康生活一生的理念，我們的.花園工會特別舉辦了秋季有趣的運動會。有趣的運動會設立了8個有趣的比賽項目，希望工會小組積極參與，積極註冊。
二、活動主題
強身健體，全員參與
三、分組名單
人員安排：
主持人：
裁判員：
記分員：
背景布置：
道具準備：工會組組長
四、舉辦地點
xx幼稚園東園大操場
五、參與者
全體工會會員
六、舉辦時間
20xx年xx月xx日上午8點
七、比賽方式
1.以工會組為單位參加比賽，每位教職員工至少參加一個項目。30天前，請所有教職員工到組長處報名，以便每組安排人員。如果個別教師在特殊情況下不能參加活動，請提前向工會組長請假。
2.比賽項目按總分排名，按第一、第二、第三、第四分5、3、2、1分，最後按8個項目總分計算。
八、活動環節
（1）運動員入場：以工會組為單位，使用簡單的設備，安排簡單的節奏和口號入場。按1-4組的順序顯示。
運動員宣誓
裁判員宣誓
唐主任宣布比賽開始
(二)比賽
1.轉呼啦圈吹氣球：
規則:每組派四人參加。每個人轉動呼啦圈後吹氣球。如果呼啦圈中途掉下來，球會重新吹，每個人吹三個氣球後會換一個。比賽結束後，最後一個人用時間決定排名。
2.騎慢車比賽：
規則：每組派4人參加。腳踏車在規定的跑道上行駛（約50厘米寬，15米長），看看哪輛腳踏車行駛最慢，誰是贏家。
單腳觸地、壓線均為犯規。
3.袋鼠跳接力：
規則：每組派出四人參加。每個人把球夾在兩條小腿中間（上膝蓋不能過膝蓋，下腳踝不能低於腳踝），往返20米，球落在路上回到起點，一組運輸另一組，然後用同一個球，最後一個人運輸比賽結束，時間決定排名。
4.串珍珠：
規則：每組派4人參加。比賽以接力的形式進行。聽到命令後，每隊第一人跑到終點線，穿上5顆塑膠彩珠，掛在指定地點跑回。第二個繼續，第一個完成的團隊獲勝。
5.定點投球比賽：
規則:每組派四人參加。參賽者在指定位置投球。共投五球，按進球數多勝利。
6.趕豬賽跑(用短棍趕兩個球):
規則：每組派三人參加。比賽距離為20米，兩個球和人到達往返線，兩個球和人到達終點線，最短時間到達終點線。
設備:羽毛球拍1副，紅綠球2個，標誌物2個
7.穿衣接力：
規則：每組派四人參加。每個團隊準備一件五個按鈕的衣服，在起點穿衣服，裁判命令跑到終點，脫下衣服穿給隊友，然後從終點跑到起點，等等。最短的時間是勝利
8集體跳繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳繩為1個計數，根據合作完成的人數，評出1-4名。
五個人同時跳過繩子開始計數。
(三)記分員統計分數，由唐主任公布比賽結果，頒獎儀式。宣布秋季運動會閉幕。
九、安全保障
1.選手儘量穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2.活動前請做好運動準備，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，請及時反饋指出，另行通知
有關體育活動的策劃書 篇7
一、活動主題：
展示青春，Show出自我
二、活動宗旨：
促進學院間互相交流，展示學生張揚的青春
三、活動目的：
促進校園文化建設，豐富同學們的課外生活。同時創造一個健康、熱烈、充滿生氣的校園環境，營造一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動的進一步開展打下良好基礎。
四、活動口號：
團結、奮進、拼搏。
五、活動組織機構：
主辦單位：台州學院團委 承辦單位：體育科學學院團學會
六、項目舉行時間/地點
時間：5月11日—5月16日
地點：台州學院臨海城東校區風雨籃球場
七、參賽對象：
台州學院各二級學院
八、比賽項目：
（1）校制籃球賽
（2）3v3籃球對抗賽
（3）定點投籃
九、比賽流程：
（1）校制籃球賽：（詳細待議）
報名方式：以院係為單位組隊參賽，每學院包男女各一隊。各院系球隊負責人於5月10日將隊員名單上交到體育科學學院體育部。
體育比賽活動策劃書
一、活動背景
傳統的體育類比賽項目在校園活動中已經無法滿足當代大學生們的需求，所以需要新式的活動來激起同學們參與課外活動的激情。為了豐富同學們的校園生活，提高同學們參與課外活動的熱情，同時使同學們增加更多的體育類知識，所以舉行將知識的增加和體育活動結合起來的活動，讓同學們在課外得到更多的樂趣。
二、活動時間：
未定
三、活動地點：
大學生活動中心
四、參加人員：
校學生會、自律會、青年志願者協會、社團聯合會
五、活動規則：
1、 比賽分為兩個部分。第一部分主要是鬥智，也就是要求隊員們通過答題來獲得相應
分數。該部分分為兩個環節，第一環節為基礎題，主持人在這個環節會向各隊隊員提一些基礎性的問題，答對一題得10分，答錯不得分。
2、 第二環節為升級題，在此環節中，每隊的隊員分為兩撥，其中的一撥不僅要答對主
持人給出的題目，還要通過肢體以及三名隊員之間的配合把答案表演出來，在表演過程中不能通過語言傳遞信息；而另一撥隊員要在不知道題目的情況下在規定的時間內通過隊員們的表演猜出正確答案，答對一題得20分，答錯或逾時均不得分。
3、 第二部分主要是鬥勇，四隊的隊員通過抽籤決定進行拔河比賽的雙方對手，然後根
據在第一部分中的總分數來決定雙方距繩子中點的距離，繩子上被劃分了數段，每隊的總得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段數越多，距離繩子的中點也越遠，以此來確定雙方比賽的基準線，繩子上的正中紅線與地上的正中基準線仍保持一致。
4、 在拔河比賽開始時，雙方均僅派出2名隊員（必須是一男一女）參與，剩下的四名
隊員在兩邊依次進行筆試答題，每名隊員答完一題經評審驗證正確之後方可上場幫助本隊進行拔河比賽，如果答錯則無法上場，如果場上答題隊員在比賽結束之前全部無法上場，則場下觀眾可在主持人的提醒下上場幫助答題並進行比賽。把對手方的首名隊員拉過中線的一方獲得勝利。
5、第二部分比賽分為四輪，在前兩輪比賽中輸的隊伍進行第三輪比賽，贏的隊伍進行第四輪比賽，以此決出一、二、三等獎和優秀獎。
六、活動要求：
1、主辦方準備的題目資料必須都是與體育相關的；
2、參賽的四個隊伍每隊派出三男三女共六名參賽隊員，每隊選出一名隊員作為隊長，同時在答題比賽中擔任主答隊員，其他隊員可擔任助答。
3、參賽的四支隊伍要統一隊服，口號；
4、每隊允許最多有2名替補隊員（一男一女），每隊在整場比賽中有一次更換隊員的機會，但在比賽進行時禁止更換隊員；
5、參賽隊員禁止攜帶任何通訊工具及相關資料。
七、活動流程
1、主持人致開場白，介紹評審嘉賓；
2、主持人介紹參賽隊伍，參賽隊員入場；
3、比賽開始，進行活動第一部分的第一環節；
4、第一環節結束後，公布場上各隊得分。參賽隊員休息5分鐘，邀請在場嘉賓介紹一些體育趣味小知識；
5、休息結束後，開始第二環節；
6、第二環節結束後，公布場上各隊得分。參賽隊員休息5分鐘，與場下觀眾進行互動，邀請現場觀眾回答一些簡單的體育類小問題，並贈送小禮品；
7、互動結束後，進行第二部分比賽的前兩輪；
8、前兩輪比賽結束，參賽隊員休息10分鐘，請表演嘉賓進行表演；
9、休息結束後，進行最後兩輪的比賽；
10、比賽結束，決出一、二、三等獎，請嘉賓頒獎，並請得獎隊伍發表獲獎感言。
八、活動準備
1、活動開始前一星期向其他三個學生組織及評審嘉賓發出邀請函；
2、比賽前準備好題庫及體育類小知識資料，分類好基礎題、升級題和筆試題，以及為觀眾準備的題目；
3、準備好在第二部分比賽中要用到的分好段的繩子；
4、將筆試題列印好，每道題目剪開，便於選手作答；
5、確定主持人、禮儀小姐以及比賽中的計分人員；
6、準備比賽中評審嘉賓的果品、茶水，參賽隊員和觀眾的獎品。
有關體育活動的策劃書 篇8
一、競賽形式
本屆體育文化節各項比賽均以年級為單位分組，各年級獨立成組進行比賽。田徑運動會不同年級組在相同地點、不同時間進行比賽；長繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；滑輪比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；短繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽。
二、競賽日期與地點：
1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場
2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場
3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場
4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：3
5、一、二年級田徑場 11月4日，14：00—14：30
三、四年級田徑場
11月4日，16：10—17：30
五、六年級田徑場
跳遠比賽：11月5日，8：00—8：3
一、二年級田徑場 11月5日，14：00—14：30
三、四年級田徑場 11月5日，16：10—17：30
五、六年級田徑場
6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場
三、競賽項目：
（一）滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。
（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。
（三）長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。
（四）田徑運動會： 實心球投擲 跳遠、實心球投擲
四、運動員條件： 運動員必須是身體健康，並掌握所參加比賽項目的技術要領。
五、競賽辦法： 田徑運動會比賽項目採用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》
六、記分辦法：
1、田徑運動會1—6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。
七、錄取名次、獎勵辦法： 團體總分：1—6年級組獎總分第一名。 各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名；3—4名獎前2名；2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名 長繩比賽：各年級組獎前2名。
八、報名日期及辦法
（一）報名日期 交手寫報名表或傳送電子版均可
（二）報名人數
1、田徑運動會 （2）60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人（2男2女）。
2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護用具），無裝備者不得參加比賽。
3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，有特殊情況不能參賽的學生需向組委會說明情況。裁判員名單（略）
有關體育活動的策劃書 篇9
一、活動主題：
強身體，促友誼
二、活動背景：
貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業精於勤”學風建設活動。
三、活動目的：
提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。
四、活動對象：
經濟學院20xx全體新生
五、活動時間、地點：
20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。
六、活動流程：
（一）前期準備：
1、通知負責人活動時間、地點、流程
2、由班長團支書提前挑選集體遊戲
（二）具體安排：
1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。
2、體育活動
①四人五足遊戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。
②跳大繩：
每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其餘人排成一列依次站好。
第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然後第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。
第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比賽
有關體育活動的策劃書 篇10
一、指導思想
教學是學校永恆的主體，教師是教學任務的重要承擔者，健康的.身體是教師的個人資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美麗的心情，學校將開展教工籃球賽、拔河賽等體育健身活動。以鍛鍊教師身體，緩解壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心，豐富精神世界，提升生活品味。真正達到“每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的目的。
二、活動內容：
1、男子籃球比賽。
2、女子拔河比賽。
三、活動時間：
女子拔河比賽：20xx年10月18日16：30-18：00分。(第一輪賽)
20xx年10月21日16：30-18：00分(第二、三輪賽)
男子籃球比賽：20xx年10月17日至20xx年10月28日。(具體場次另行通知)
四、活動地點：
學校籃球場。
五、活動形式與活動規則：
1、女子拔河比賽：
以工會小組為參賽單位，分A、B兩大組共六小組。A組(小低年級組、小中年級組、小高年級組)，B組(七年級組、八年級組、九年級組)。
比賽分三輪進行。第一輪：A組排出A①、A②、A③B組排出B①、B②、B③。第二輪：⑴(A①對B②)，⑵(A②對B①)，⑶(A③對B③)，。第三輪：勝隊⑴VS勝隊⑵，負隊⑴VS負隊⑵。
2、男子籃球比賽：
國小組、行政組、七年級組、八年級組、九年級組五個小組。採用單環賽，以積分高低計算名次。
六、活動獎勵：
1、名次獎：拔河比賽、籃球比賽按名次設獎。第一名獎600元。第二獎500元，第三名獎400元。第四名獎300元。第五名、第六名獎200元。
2、活動參與獎：凡參與此項活動的教職工每人發放100元。
七、活動金費預算：
拔河比賽、籃球比賽獎金4400元。
八、活動要求：
1、女子拔河比賽各隊共十名隊員。籃球比賽各隊不得少於五名，不多於十名隊員。行政組可從中層領導中挑選人員，但被挑選的人員與行政組比賽時不參加年級組籃球隊。
2、各工會小組要重視這次活動，組織本工會小組成員必須參加。同時各工會小組長要對本次活動進行嚴格考勤，活動期間無重要事情，教師不得請假。缺席者不發放活動參與獎(公假除外)。
3、教職工健身活動是一項長期活動，各工會小組要為教職工健身活動的開展創造條件，要在此次活動的基礎上大力推廣其他體育健身活動項目，在活動中不斷總結經驗，完善活動內容與方式，以求實效。
4、拔河比賽、籃球比賽場次、裁判等由體育組曹廣軍具體安排。
5、攝影及宣傳：王軍堂、雷四良、李羅香。
6、未盡事宜待以後補充，解釋權歸學校工會。
有關體育活動的策劃書 篇11
體育活動背景：
前的學業負擔較重，鍛鍊時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：
增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：
0307204班全體同學
內容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。複習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、桌球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵喔！具體時間另行通知。
4鑒於大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保全全問題，在球賽中注意協調同學的關係。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。
5活動與學習並不衝突，要求大家處理好兩者之間的關係。
總結：
每周由班長做小節並對下次活動細節進行通知。
有關體育活動的策劃書 篇12
（一）前期準備：
1、通知負責人活動時間、地點、流程
2、由班長團支書提前挑選集體遊戲
（二）具體安排：
1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。
2、體育活動
①四人五足遊戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。
②跳大繩：
每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其餘人排成一列依次站好。
第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然後第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。
第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比賽
競賽辦法及規則：
A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線後排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝後抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向後抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝後抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令後，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最後一名隊員軀幹部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。
B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：
（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。
（2）比賽途中，任何參賽隊員向後抬起的腳脫離後面同伴的手，觸及地面，即判違例。
（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。
（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。
（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形佇列）或以其他佇列替代，均判違例
3、各班自由組織活動。
4、班長團支書進行活動總結。
有關體育活動的策劃書 篇13
一、活動目的和任務：
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛鍊熱潮，切實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。學校擬在獅子山、成龍兩校區按以下安排開展陽光體育活動；東校區和影視學院根據條件自行安排活動。
二、領導小組成員：
組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲
副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽
成員：唐文炎、各學院分管學生副書記、王平
辦公室主任：王平（兼）
成員：盧鵬、黎紅專，校學生會主席
三、活動的組織與具體辦法:
（一）、活動形式： 活動採用集體活動與體育競賽相結合的形式。
（二）、活動項目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。
（三）、具體實施辦法與獎勵：
由體育學院安排老師和同學負責陽光體育活動的具體實施， 各學院根據要求安排組織學生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動
的學生中按項目取前兩名組隊參加學年全校總決賽，各校區決出1—8名，根據兩個校區的名次計團體總分加入第二年校運會各隊團體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。
（四）、具體流程:
整場活動進行一個半小時，前半小時進行健美操或者武術的學習與普及，然後在操場分三個區域分別進行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項目的練習與競賽。
1、獎項設定：
全學年評選優秀團隊獎7名，其中成龍校區4名、獅子山校區3名。全校分區總決賽各單項取前八名。每個單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項總成績為學院當年的名次。
2、評定標準：
①、優秀團體的評定，主要看學院學生的出勤率以及到場的積極程度，和在最後決賽中具體情況而定。
②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最後決賽的成績而定。
3、各項目具體要求：
雙人袋鼠跳
參賽辦法：
①、各學院至少組一個不少於10支隊伍的比賽。
②、各隊不少於20人，同時必須保證10男、10女 。
③、在比賽過程中必須是男女組合進行。
競賽方法：
①、最後以成績來錄取優勝的隊伍出來參加校區的總決賽，同時最後的優勝隊伍在參加決賽的時候可以換人。
②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
遊戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋裡用手提編織袋，跳到對面，交由隊友以同樣方法跳回，先完成的為勝。
遊戲規則：
兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點，重新開始。 跳大繩比賽：
參賽辦法：
①、各學院至少組一個不少於20支隊伍的比賽。
②、各支隊12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學 。
競賽方法：
①、每隊2分鐘，累計10人全部進入後的成功次數的最好成績作為最後的總成績。優勝的隊伍出來參加校區的總決賽
②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
端球接力：
參賽辦法：
①、各學院至少組一個不少於16支隊伍的比賽。學院內部賽的時候20人一組，最後的校區總決賽40人一組。
②、在學院內部比賽的時候，學院可以根據自己學院的男女比例做適當調整，在參加校區的總決賽中必須保證20男20女。
競賽方法：
①、各學院根據自己學院的人數，分不同的組，分別在兩個不同場地上進行比賽，最後以成績錄取優勝隊，最後參加校區總決賽。
②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
遊戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持桌球拍托住桌球站在起跑線上，裁判發令後，迅速跑到終點交給隊友，用相同方法向對面跑去，後面同學以相同方法進行，先完成接力的為勝。 遊戲規則：
①、持拍托球時，手不能觸球，球不能離拍；
②、中途失誤掉球後，拾球後必須在原地重新放好後，方能前進。
四、活動時間和地點：
活動時間：20xx年10月----20xx年5月
每周星期四下午七、八節課
活動地點：成龍校區：東苑操場
獅子山校區：第一田徑場
五、參加學院
1、成龍校區：
參加學院：外國語學院 商學院 工學院 教育科學學院 計算機科學學院 音樂學院舞蹈學院 地理與資源科學學院 物理與電子工程學院經濟與管理學院 生命科學學院
2、獅子山校區：
參加學院：文學院 政治教育學院 歷史文化與旅遊學院
化學與材料科學學院 數學與軟體科學學院 繼續教育學院
成都英華美學院 新聞與傳播學院 法學院
有關體育活動的策劃書 篇14
一、活動名稱：趣味體育
二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水
三、口號：友誼第一，比賽第二
四、活動意義：
遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，
素質。
五、活動目的：
風貌，豐富同學們的課餘文化生活，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質和團隊進取精神，
的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。
六、活動對象：
七、活動時間：
八、活動流程：
1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為
2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男
動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學 20xx-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完 )對於當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了回響全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑 跳到最後將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數
相同的組，則四繩最少者為勝。
九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。
2、風紀股長要負責活動紀律以及安全問題。
3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。
十、策劃人：王、范
十一、獎勵:本次比賽設：最佳個人獎一名
最佳人氣獎一名
最佳團隊獎一組
十二、後期總結：
1、對獲獎同學進行頒獎
策劃班級：物流二班
2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚 指導老師：陳
20xx-04-08
有關體育活動的策劃書 篇15
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業餘文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。
活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，桌球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過遊戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛鍊當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛鍊，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。
二、活動形式：
籃球賽，跳繩，羽毛球賽，桌球賽
三、活動時間：
待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）
四、活動地點：
第二體育場第四體育場
五、參加對象：
20xx級創新實驗班所有同學
活動過程：
（一）籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。
遊戲時間：四十分鐘左右
需要場地：第二體育場
需要道具：籃球一個一桶礦泉水
活動細則：
一、比賽採用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
二、比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。
三、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力衝突。
四、其他規則與正規籃球比賽相同。
五、負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。
（二）羽毛球賽
（1）比賽場地：第二體育場
（2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備
（3）羽毛球比賽細則：
一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽籤分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A——B，C——D，E——F
二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理並判對方球隊以3：0處理
三、挑選場地或發球權：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。
四、局數和分數：
1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發球權、得分：
1.比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球後交換髮球權，由對方發2個球後再交換，直至比賽結束。
2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。
3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
有關體育活動的策劃書 篇16
一、活動宗旨：
為全面貫徹落實教育部“2+1工程”，加強學校體育教育工作，全面推進校園“陽光體育活動”，根據本校辦學條件與辦學特色，特制定以“運動，健康，快樂”為主題的南海國小第五屆體育節實施方案。希望通過本屆體育節活動的宣傳和推廣，讓孩子們到陽光下、到運動場上鍛鍊自己的體魄，保證學生每天在校1小時體育鍛鍊時間。提高學生身體素質，讓學生在運動中享受快樂，健康成長。
二、活動主題：我運動，我健康，我快樂。
三、活動內容及安排：略
四、工作人員分配：
1、籌備組組長：蔣慶節
副組長：李瑩
成員：戴雯倩、陳茂功、張聖濤、汪強、劉偉帆
職責：負責策劃籌備體育節各項活動與內容，組織安排活動內容，確保活動的順利開展。
2、裁判組組長:張聖濤
成員：全體非班主任教職工
職責：負責各項活動的裁判及記分工作。
3、協調組組長：戴雯倩
成員：陳茂功、張聖濤、汪強、劉偉帆
職責：負責體育節各項活動的內容、時間、場地、人員的安排與活動項目的銜接、突髮狀況的解決等問題。
4、宣傳組組長：郭玉琳
成員：戴雯倩、趙國琳、文娜、謝翠玉、林偉、李俊港
職責：負責體育節活動期間的宣傳欄、校園廣播、影像、報導等各項宣傳工作。
5、後勤組組長：汪強
成員：戴雯倩、陳茂功、劉偉帆、張聖濤
職責：負責體育節期間的體育器材供給、比賽場地布置和獎品的購買。
五、活動流程：
1. 比賽時間、參賽學生及工作人員名單校對（10月30日）。
2. 升旗儀式。
3. 校領導致開幕辭。
4.田徑運動會學生檢閱（11月6日）
（1）各班按順序入場，繞田徑場行進，到達本班位置。
（2）校領導致辭。
5 . 田徑運動會（11月6日）
六、活動要求
1.各個班級要充分做好各項活動的準備，加強對學生的安全教育，確保活動的正常開展。
2.項目負責人要精心組織、周密安排，確保活動順利進行。
3.裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正。
4.各班按要求組織學生參加各項比賽，不得棄權。
七、記分與獎勵
1.單項名次：根據比賽項目人數決定名次。
2.團體名次（田徑運動會）：
每個比賽項目取得名次的學生為可獲得累計分數者，獲得累計分數權的學生根據名次為班級累計相應分數，最後按各班總分排名。破記錄計雙倍積分。接力項目計雙倍分。
另大會設田徑運動會精神文明獎，希望各班同學在檢閱儀式上展現出良好的精神風貌；比賽期間積極踴躍為大會投稿；觀眾隊伍保持好賽場秩序及環境衛生。
體育活動策劃書範文（四）
一、競賽形式
本屆體育文化節各項比賽均以年級為單位分組，各年級獨立成組進行比賽。田徑運動會不同年級組在相同地點、不同時間進行比賽；長繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；滑輪比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；短繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽。
二、競賽日期與地點：
1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場
2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場
3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場
4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：35一、二年級田徑場
11月4日，14：00—14：30三、四年級田徑場
11月4日，16：10—17：30五、六年級田徑場
5、跳遠比賽：11月5日，8：00—8：35一、二年級田徑場
11月5日，14：00—14：30三、四年級田徑場
11月5日，16：10—17：30五、六年級田徑場
6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場
三、競賽項目：
（一）滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。
（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。
（三）長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。
（四）田徑運動會：跳遠、實心球投擲
四、運動員條件：
運動員必須是身體健康，並掌握所參加比賽項目的技術要領。
五、競賽辦法：
田徑運動會比賽項目採用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》
六、記分辦法：
田徑運動會1—6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。
七、錄取名次、獎勵辦法：
團體總分：1—6年級組獎總分第一名。
各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名；3—4名獎前2名；2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名
長繩比賽：各年級組獎前2名。
八、報名日期及辦法
（一）報名日期
交手寫報名表或傳送電子版均可
（二）報名人數
1、田徑運動會
60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人（2男2女）。
2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護用具），無裝備者不得參加比賽。
3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，有特殊情況不能參賽的學生需向組委會說明情況。
九、裁判員名單（略）
有關體育活動的策劃書 篇17
一、活動立意
隨著當代中國高等教育改革的不斷深化，素質教育逐漸成為時代的熱點。一代人的素質關係著一個時代的命運，一個民族的素質則關係到一個國家的前程。作為新世紀的大學生，我們是天之驕子，身上凝聚著數代人殷切的期盼，肩負著承傳千載的重擔。我們有責任，更有信心把自己培養成為真正對國家，對社會有用的人才。放眼當代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。從某申奧成功到apec會議在上海順利舉行，再到眼下剛剛閉幕的中國共產黨第十六次全國代表大會，我們的國力在增強，我們的經濟在騰飛。為適應這樣一種社會變革的需求，迎接新世紀的挑戰――接受著黨和國家培育的大學生們，到底應該具備怎樣的素質，才能不負眾望，成為明日國家建設大軍中的中流砥柱呢？
顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時代匆匆的步履，除了具備一定的科學文化素質、思想道德素質及身體素質之外，不少當代大學生最缺乏的是一種自理自立能力和團隊合作精神。“一個中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們為自己民族凝聚力感到悲哀；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風雨的洗禮？為此，我們精心策劃了這次野營登山活動，旨在培養大家團結互助，分工合作及動手動腦的能力。其中“徒步登山”的過程是對大家體力與毅力的一種考驗；“自行設計，搭建帳篷”提供給大家一次展示能力與回的機會；熱鬧非凡的篝火晚會，可以增進同學們之間的了解，讓同學們感受到班級大家庭的那份溫馨。在活動的增整個過程中，需要大家進行全面的分工與協作，還可以進一步增強班級的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位同學感受到艱苦與快樂並存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。
二、活動日程
23日（周六）24日（周日）
6：0011：0012：00~16：0016：00~18：0018：00~22：0022：30 d27樓下集合，上車到達宿營地午餐搭帳篷準備燒烤及篝火晚會篝火晚會就寢6：30~8：008：00~11：3013：3017：00早餐及準備工作登山午餐下山回校
三、活動細則
1、成員注意事項
1)、衣著，鞋子要適於登山運動。山上夜間氣溫較低，請每位同血帶上較保暖的衣服(帽子，手套)。
2)、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯繫，請不要擅作決定。
3)、每人需帶物品：
a二天的食品（集體提供部分燒烤食品和開水。）
b手電筒，洗涮用具，餐具
4)、垃圾袋裝化，帶到山下集中處理、
2、組長職責
1在整個活動過程中，全面負責好本組的各項事務，包括組員的分工及其協作等
2確保每一名隊員的安全，確保每一名成員服從集體指揮
註：如在活動過程終遇到問題，由組長及時與負責人聯繫
3搭帳篷過程及注意事項
1)、組長分工a砍柴（提供砍刀）
b找合適地點，平整地面
c搭帳篷
d打樁
2)、搭好支架後要由負責人檢查其安全性
3)、各小組為自己的帳篷命名掛牌並做一定裝飾
4)、評選出“最有特色獎”
4晚上宿營
1)、值班小組輪流值班(每組4人)、
2)、保證篝火不滅、
5集體裝備
1)、睡袋，防潮墊，照相機、
2)、急救箱，必需藥品、
3)、塑膠膜，砍刀，鏟刀，木版，筆墨，繩子，寬膠帶、
4)、手電筒，打火機，火柴，固體酒精，木炭，水桶，水壺，燒烤工具，燒烤食品、
5)、瓶裝礦泉水，
四、活動可行性分析
1、帶有急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。
2、集體備有睡袋足夠夜間保暖。輪流值班，篝火不滅，可保證夜間安全。
3、搭帳篷所需材料準備充分，並有專人指導，可保證其安全性。
4、租用校車跟隨，若遇大雨，可及時轉移。
5、為每一位同學購買了一份保險，以防萬一。
6、班主任老師全程參與並大力支持。
7、每個小組至少擁有一部手機，確保聯絡暢通。
有關體育活動的策劃書 篇18
本次活動旨在激發學生對體育活動的興趣，豐富學生的課餘生活，促進學生的身心健康和社會適應能力的提高，培養學生團結合作的團隊精神，豐富校園文化生活。
教學過程
一、比賽時間及地點、
1、比賽時間：**年10月30日
2、比賽地點：韓中操場
二、比賽內容
一、拔河比賽
一、場地器材
1、場地、標準籃球場地
2、器材、拔河專用繩
二、比賽方法
將所有學生平均分為兩組，進行比賽，三局兩勝
二、定點投籃
一、場地器材
1、場地、標準籃球場地（只用半場）。
2、器材、籃球1個。
二、比賽方法。
兩組人分別投籃，投進多的組勝。
三、比賽規則
1、投籃時兩腳不能過罰球線。
2、每名運動員連續投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。
3、如成績相等
三、運球跑
一、場地器材
1、場地、標準籃球場地（只用半場）。
2、器材、排球2個。
二、比賽方法。
兩組人分別運球跑，最快者得勝。
四、跳大繩
一、場地器材
1、場地、標準籃球場地（只用半場）。
2、器材、大繩一條。
二、比賽方法。
兩組人分別參加，直到壞了，上的人數最多者得勝。
比賽結束，教師宣布得勝者，並頒發獎狀。
活動反思
經過本次活動，使學生的身心得到了鍛鍊，並且，增強了學生的合作，團結的意識，但是，本次活動準備不充分，在拔河過程中，由於繩子時間太長，斷了，老師及時解決此情況，但是，學生對拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，並提前對其進行講授。總的來說本次活動比較成功。
有關體育活動的策劃書 篇19
一、指導思想
以黨的__大“全面建設小康社會”的要求和“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹落實《公民道德建設實施綱要》和《關於加強社區建設的意見》精神，緊緊圍繞打造人文柯城的奮鬥目標，堅持以人為本，以完善活動陣地，健全活動隊伍，開展特色活動為重點，傳播先進文化，提倡健康新理念，努力促進人的全面發展，展現社區居民健康、文明的精神風貌，形成團結、和諧的社會風尚，為把我區建成充滿活力、富有文化特色、人居環境優良的現代化中心城區打好基礎。
二、活動主題
20xx年“文體進社區”的活動主題是：改陋習、樹新風、創文明。
三、活動內容
建設和開闢更多的面向廣大居民、便於居民參與的公益性文體活動場所，樹立一批社區文體服務中心建設的典型，充分利用社區文化中心、圖書館、文化館、廣場文化、俱樂部、體育場、健身站（點）等文體陣地，組織富有特色、豐富多彩的文化活動，開展圖書進社區、文體培訓進社區、文體活動、文體隊伍進社區活動。重點抓好節慶假日的'社區文體活動，提高民眾文體活動水平。
（一）開展好“四送體育進社區”活動，即一送體育制度進社區，制定體育指導員管理、器材管理和維護等方面制度；二送體育活動進社區，開展“全民健身月”活動，舉辦以街道為單位的特色體育項目展演，抓好民眾體育組織建設及晨（晚）練點的建設；三送體育指導員進社區，指導民眾性體育活動的開展；四送科學健身方法進社區，通過講座、發放宣傳單宣傳健身知識，積極倡導科學鍛鍊。
（二）通過“杭州灣激情文化廣場”，組織所轄社區和轄區內的單位、學校輪流參與演出，豐富市民業餘文化生活。努力辦好“柯城區第一屆社區藝術節”和“柯城區第一屆社區運動會”，力爭通過活動的舉辦，發現優秀文、體人才，促進文體兩類活動上檔次、創特色，同時帶動全區各個層面文化藝術、體育活動的廣泛開展。
（三）通過文體指導員進社區，組織以社區居民為主要成員的業餘文體隊伍，開展具有社區特色、民眾喜聞樂見、易於參加的各類文體活動和文體信息服務活動，以豐富多彩的藝術形式宣傳“改陋習、樹新風、創文明”。滿足廣大社區居民的精神文化需求。
（四）開展“圖書館服務進社區及社區讀書活動”。區公共圖書館深入社區宣傳圖書館的作用，宣傳圖書館知識，開展圖書銷售、圖書評價及好書推薦活動。組織社區各圖書館、圖書室之間進行各種形式的使用交流，形成優勢互補、資源共享，緊緊圍繞《公民道德建設實施綱要》精神和文明城區創建工作，在社區居民中開展“改、樹、創”為主題的讀書徵文活動。在社區居民中形成好讀書、求上進、講文明的良好風氣。
四、活動安排
（一）3月至6月為制定工作計畫與組織準備階段，文體指導員進社區啟動儀式，杭州灣激情文化廣場啟動，社區運動會舉辦，同時區文化館投入到社區調研，發掘各類文藝人才，組織各種文藝隊伍，開展經常性的文體活動。
（二）7月至11月，協調社區內各單位組織好杭州灣激情文化廣場演出活動，舉辦1～2期文體培訓，籌備並舉辦柯城區第一屆社區藝術節。開展“圖書館服務進社區及社區讀書活動”。
（三）11月至12月，開展“社區文體信息服務周”活動，幫助有條件的社區建立文體信息服務點，深入開展文體信息服務活動。同時，開展“社區文化建設大家談”活動。
（四）12月，組織協調電影放映單位，開展“電影進社區”活動，為社區免費或低價放映電影。每周為社區民眾免費放映1到2場電影。
五、為加強組織協調工作，成立“文體進社區”活動辦公室；負責“文體進社區”活動的指導和督促工作。辦公室設在區教文體局文化科。
有關體育活動的策劃書 篇20
冬至大如年，陰極之至，陽氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節。在這個隆重的節日裡，為增強員工身體素質質，提高團隊協作意識，激發積極向上的精神風貌，公司組織了豐富多彩的體育活動。為使各項運動項目有序開展，特制定公司公祭節體育活動方案如下。
一、運動項目分類
1、個人參賽項目：
（1）傳統運動項目：中國象棋、五子棋、桌球、羽毛球、跑步。
（2）趣味運動項目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運河沙、盲跑撞大運。
2、集體參賽項目：
（1）傳統運動項目：藍球、桌球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河
（2）趣味運動項目：長板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。
二、比賽辦法
A、個人傳統項目
（一）中國象棋、五子棋
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽選手抽籤決定參賽序號。（建議參賽人數為32人或16人或8人）
（2）第一輪對陣形式：從1號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手（即1號對2號、3號對4號依此類推），勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
（3） 第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。（說明：A.如果第一輪有輪空的選手，進入第二輪的`獲勝選手 為單數，最後序號的獲勝選手與第一輪輪空的選手對陣；如果進入第二輪的獲勝選手為雙數，就在第一輪淘汰的選手中抽籤決定一人與第一輪輪空的選手對陣。B. 如果第一輪沒有輪空的選手，進入第二輪的獲勝選手為單數，最後序號的獲勝選手輪空直接進入第三輪。以後各輪比賽出現類似情況照此處理。）
（4）以後各輪比賽均比照第（3）項規則進行。
3、比賽規則：
（1）謹慎思考，落棋不悔；
（2）提高效率，5秒內落棋；
（3）出現和局，抽籤決定勝負；
（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（二）桌球單打、羽毛球單打
1、賽制：淘汰賽。（與中國象棋賽制相同）
2、比賽方案：（與中國象棋方案相同）
3、比賽規則：
（1）每局11分，採用每球得分制。一局決勝負，領先2分及以上取得11分者為勝；當比分出現10:11時，繼續比賽，領先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權；
（3）每發5個球後交換髮球權，直至決出勝負；
（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（三）800M賽跑
比賽規則：
（1）比賽一次進行，最先衝過終點線的三名選手分獲前3名。
（2）比賽開始前，所有參賽選手全部站在起跑線後做好準備，聽從裁判員指揮。
（3）當裁判員發出“預備”指令時，各參賽選手立即進入起跑準備；當裁判員接著發出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。
（4）崇尚體育道德，遵守比賽規則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，後面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋後面選手超越。否則取消參賽資格和成績。
（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。
B、集體傳統項目
（一）籃球
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽球隊抽籤決定參賽序號。
（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。
（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。
（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。
3、比賽規則：
（1）一個球隊正式球員五人，其中一人為隊長，至少有一名女性隊員，候補球員最多3人；
（2）每場比賽分為上、下半場，各20分鐘，中間休息5分鐘；
（3）開賽前投擲硬幣決定場地位置，上半場結束後交換場地；
（4）比賽開始時，由裁判員在球場中心點垂直向上拋擲籃球，比賽雙方各選一名球員站在本方場內靠近中心點處爭奪，比賽正式開始；
（5）40分鐘比賽結束時，雙方比分相同，進行延時賽，比分首先領先者獲勝；
（6）每場比賽一個球隊替換選手的次數不超過5次，且應在20秒內完成；換人時間應選在有人犯規、爭球、叫暫停等時刻；裁判可暫時中止球賽的計時；
（7）每名球員一場比賽各有4次被允許犯規的機會，第五次犯規必須退場，且不能在同一場比賽中再度上場；
（8）比賽不採用30秒、10秒、5秒及3秒規則；
（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；
（二）桌球雙打、羽毛球雙打
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽球隊抽籤決定參賽序號。
（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。
（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。
（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。
3、比賽規則：
（1）每局15分，採用每球得分制。一局決勝負，領先2分及以上取得15分者為勝；當比分出現140:15時，繼續比賽，領先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地方位和先發球權；
（3）桌球雙打每發5個球後按照對角線原則交換髮球權，直至決出勝負；發球必須發在對方對角線一半桌面內，接球時必須一人一板不得連線，否則判對方得分。
（4）羽毛球雙打每發5個球後按照對一人一次的原則交換髮球權，直至決出勝負；發球員必須站在本方球場的右下角或左下角發球區發球，一個球員可連續接、扣球。
（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（三）4*200M接力賽
員工體育活動策劃方案4篇活動方案
比賽規則：
（1）每個參賽隊4名隊員，每名隊員接力跑200M；
（2）比賽一次進行，最先衝過終點線的三個隊分獲前3名。
（3）比賽開始前，各隊第一棒隊員站在起跑線後做好準備，聽從裁判員指揮。
（4）當裁判員發出“預備”指令時，各參賽選手立即進入起跑準備；當裁判員接著發出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。
（5）下一棒選手必須在上一棒選手越過接力線後才能接棒繼續接力跑。
（6）崇尚體育道德，遵守比賽規則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，後面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋後面選手超越。否則取消參賽資格和成績。
（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。
（四）拔河
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽隊抽籤決定參賽序號。
（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。
（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。
（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。
3、比賽規則：
（1）一個拔河隊10人，其中男隊員6人，女隊員4人；
（2）賽道為一條直道，紅色中心線畫在賽道中間，兩端白色標誌線離紅色中心線距離為2m；
（3）開賽前投擲硬幣決定場地方位，參賽隊員按照選定方位依次站在本方賽道白色標誌線以外，拿起拔繩並雙手緊握但不得拉緊拔繩，聽候裁判員指令；第一位隊員要儘量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線；
（4）比賽開始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對齊；
（5）當裁判員發出“預備”指令時，雙方參賽選手立即進入用力準備，收緊拔繩，但不得用力並保持紅飄帶與紅色中心線對齊；
（6）當裁判員發出“開始”指令時，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側，當紅飄帶越過一方的白色標誌線時，比賽結束，該方獲勝。
（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；
C、個人趣味項目
（一）呼啦圈跑步
（二）套腳漏飄運河沙
（三）盲跑撞大運
D、集體趣味項目
（一）長坂拖鞋拖鞋賽跑
有關體育活動的策劃書 篇21
活動引言：桌球作為我國的國球，深受廣大同學的喜愛。桌球作為一項技術與力量的完美結合，不但能增強同學們的體質，而且也能培養同學們的迅速反應和判斷能力，還能增強各班級的交流和聯繫。
一、比賽時間
4月7日全天，4月8日上午。
二、比賽地點
浙江工商大學下沙校區體育館二樓桌球室
三、策劃主辦單位
浙江工商大學財會學院學生會體育部
四、參賽對象
財會學院全體學生
五、比賽日程
(1) 動員部署階段：3月26日--4月6日
(2) 正式比賽階段：4月7日全天，4月8日上午
(3) 頒獎儀式：4月8日上午
六、比賽規則
基本遵照標準桌球賽的比賽規則
七、獎項設定
(1) 男、女單打冠、亞、季軍
(2) 男、女雙打冠、亞、季軍
(3) 混雙冠、亞、季軍
浙江工商大學財務與會計學院體育部20xx年1月23日
(附屬檔案1：財務與會計學院第一屆"精英"杯桌球賽比賽細則)
(附屬檔案2：財務與會計學院第一屆"精英"杯桌球賽比賽報名表)
財務與會計學院第一屆"精英"杯桌球賽比賽細則
一、 比賽宗旨：振國球雄風 展財會魅力
二、 比賽時間：4月7日全天，4月8日上午
三、 比賽地點：浙江工商大學下沙校區體育館二樓桌球室
四、 主辦單位：浙江工商大學財會學院學生會體育部
五、 參賽對象：財會學院全體學生
六、 規則細則：
(一) 參賽方式及報名方法
以班級為單位組建代表隊，每班限報：男、女單打各二名，混雙、男雙、女雙各一支。填好報名表，並在4月5日之前交至體育部。
(二) 比賽規則
1.每局比賽為十一分制，採取三局兩勝制。
2.比賽的得分方式及基本規則參照國際乒聯的最新規則。
3.勝者積一分，負者不得分，棄權按對方獲勝記分。
4.任何隊員場上出現暴力事件、干擾技術台工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經裁判警告後仍不停止者，取消該隊員的參賽資格。
(三) 賽程
男、女單打分為上下半區，避免同一班級的隊員出現在同一半區，混雙、男雙、女雙不做分區。各區(半區)內實行淘汰賽制。
(四) 抽籤時間、地點及方式
暫定於4月6日在學院辦公室抽籤，每班由體委代表選手抽籤。
(五) 頒獎儀式
4月8日上午
註：各班級和參賽隊員若有不甚明白之處，可聯繫本次賽事的負責人
沈x
陸x
有關體育活動的策劃書 篇22
一、 體育文化節背景簡介
湖南科技學院體育文化節承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開闢了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞台。
湖南科技學院體育文化節在全校範圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應。現在體育文化節已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和嚮往的元素，因此，有很多的企業與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！
二、活動基本情況介紹
“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪傑為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！
三、活動理念
自由我舞台，青春更精彩！
四、活動目的
豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平台。
五、活動時間
XX年11月—12月
六、大賽籌備及宣傳
前期：這是組委會為主的的全面而細緻的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，並接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽籤分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，並召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防範突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽後，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。
後期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，並為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2. 在比賽各種用表和獎狀上都醒目註明贊助商家名稱。
3. 對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。
4. 在校廣播台、網站和報紙上進行活動的宣傳報導，校學生會網站將放置贊助商廣告，並對球賽全場進行跟蹤報導。
5. 邀請本地報紙，電視台等媒體進行報導。
6. 每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。
七、賽事流程
本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和複賽兩個階段，賽時2天抽籤分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入複賽。若積分相同，淨勝球多的隊伍進入複賽。複賽採用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細緻的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強後抽籤決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然後決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
八、賽事規則
九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）
一、資金預算
一、宣傳費用
1. 海報及傳單：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)
2. 印製報名表：50元
二、場地布置
1. 條幅 120*8=960元(商家可以自制)
三、比賽過程中的工作用品
1. 哨子：5元*15個=75元
2. 原子筆：2元*20個=40元
3.記錄本：3元*10個=30元
四：獎品
冠軍 120*6=720元
亞軍 100*6=600元
季軍 80*6=480元
獎盃、獎狀、證書 500元
五：其他費用
複印費（比賽規則、賽程表、成績單等） 200元
六、工作人員的工作餐
便當（周六周日兩頓午餐）：
10元×40人×2頓=800元（包括水
水等其他費用）
總計：5255元
電科一班
XX年11月25日
[ 內 容 結 束 ]
有關體育活動的策劃書 篇23
（二）螃蟹賽跑
在“5.1”勞動節來臨之際，為增強企業凝聚力，充分調動廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業餘生活，經公司研究決定，於20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運動會。
一、比賽組委會設定：
裁判組：
組長：崔總
組員：周總、田 野、丁天勇、唐紅燕
後勤安全保障組：
工程科：負責比賽前期準備工作
辦公室：負責協調安排各部門人員做好救護、飲水保障
人事：負責統計比賽人員及比賽名次
二、活動時間
20xx年4月29日上午8時在倉儲科門前舉行開幕式，下午5點在辦公樓三樓舉行頒獎儀式，要求全員參加；
三、活動對象
武威天祥清真分公司全體員工，各部門組織好本單位的員工按時參加；
四、比賽內容及比賽場地：
1.撲克：車間二樓會議室
2.籃球：宿舍樓前籃球場
3.桌球：宿舍一樓桌球室
4.齊心協力：車間至發貨台前方空地
5.200米接力賽跑：車間至發貨台前方空地
五、比賽裁判（同時擔任此項目組織）：
員工體育活動策劃方案4篇員工體育活動策劃方案4篇
撲克：崔總
籃球：周總
桌球：丁天勇
齊心協力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕
六、比賽規則及獎項設定：
撲克：全員參與，每4人一組進行淘汰賽，取獲勝者10人；
籃球：分為男隊2組、女隊2組。每組7人，5人上場，分別取男、女各1隊獲勝。上午9點30舉行男子比賽；10點40分女子比賽；
桌球：分為男子組、女子組分別進行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。
齊心協力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將
兩人各一腿捆綁後共同協調前進，取前2組。
200米接力賽跑：
4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。
七、表彰獎勵辦法：
一等獎共22名，獎勵價值60元獎品一份。
二等獎共6名，獎勵價值40元獎品一份。
優勝獎共10名，獎勵價值30元獎品一份。
獲獎者名單將在4月29日下午17:00在表彰大會上宣布並頒獎。
有關體育活動的策劃書 篇24
一、活動背景
經歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課餘時間消化。種類繁多的社團活動也占據了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛鍊。
二、活動目的
1、通過科學合理、適度適量的體育活動增強同學們的體質，培養同學們的堅毅品質，是體育鍛鍊成為同學們受益終生的良好習慣。
2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現我自動化學院新生自強不息、奮發向上、團結互助的青春風采。
三、活動要求
1、活動規劃做到科學、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，真正做到有益於同學的身體健康及身心發展。
2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發同學們自覺參加體育鍛鍊的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛鍊的同時，能感受到體育鍛鍊的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。
四、參與人員
xx班全體同學
五、活動形式
集體活動、分組活動、班級聯動
六、活動內容
1、太極拳：時間：每周三下午16：30—17：30
場地：空閒場地
方式：通過課上學習掌握動作要領，由動作熟練的同學帶領大家做。可聯合其他班級一起鍛鍊，成為我院具有特色的太極拳方陣。
2、趣味鍛鍊活動：時間：周日下午
地點：操場
方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調動大家的積極性。
3、競技體育：根據同學的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、桌球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛鍊。
由小組組長負責，並可與其他班級開展友誼賽，激發同學興趣，樂在體育中。
4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動。
地點可選在翠屏山，領略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。
七、注意事項
1、各小組長要開展切實可行的鍛鍊計畫，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決並及時聯繫班長、團支書。
2、注意安全，適量適宜；外出時注意人員安全，做足準備工作。
3、具體安排應視天氣等因素有所變通。
有關體育活動的策劃書 篇25
迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業餘生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的`：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：
每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點：
學校操場
四、活動內容：
奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：
學校全體教職工
六、活動時間：
2 月2 日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像：
王以賢 童聖壽 王慧後勤服務：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森 記錄：洪彩芳
九、獎勵辦法：
設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽籤決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
十、比賽方法和規則
1、奔騰列車
（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向後抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成連結。
（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持連結完整，以最後一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：
每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，並用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號後，橫向移動至終點，並將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，並以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好後，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側行比賽方法：
參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。
4、接力滾輪胎：
每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物後直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地後從失誤地點繼續進行，當最後一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最後以所需時間最短者為勝，時間相等名次並列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。
比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數後，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數後，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。 東城街道中心國小工會