一、 活動背景：
5月25日是全國大學生心理健康日，“5〃25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。然而在競爭激烈的當代社會，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業負擔、擇業就業等問題，“心理健康狀況已成為制約大學生成長成才的重要因素之一。因此，搞好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質是擺在高等學校面前的一項重要任務。
二、 活動目的：
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校大學生的心理健康教育。提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在校園裡掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
三、 活動意義：
加強大學生的心理健康教育，能促進大學生德、智、體、美的全面發展，使他們承擔起中華民族偉大復興的歷史使命。它有利於貫徹以人為本科學發展觀的客觀要求，對於培養大學生積極樂觀的人生態度、百折不撓的意志，提高當代大學生適應社會競爭環境的能力，塑造奮發有為的個性心理品質，促進心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質的協調與全面發展，具有重要意義。它還能提高大學生思想政治教育效果，進一步加強和改進大學生思想政治教育。
四、 活動簡介：
1、活動對象：長沙理工大學城南學院全體學生。
2、活動主題：積極抗壓，快樂成長
3、活動時間：待定
4、活動地點：長沙理工大學城南學院
五、 活動安排：
(一)前期統籌：
1、按照活動流程進行活動
2、準備好活動中要用的物品
3、確定活動時間以及活動地點，做好活動宣傳工作
4、在活動前期由工作人員負責貼上海報於五教門口以及南苑，西元食堂門口，確保在活動前的宣傳力度和宣傳效果。
5、傳單在活動開展之前由工作人員在各主幹道傳送給同學們。
(二)開展期間：
1、確定各項事宜是否布置完畢
2、按照活動流程進行活動
3、現場需要負責照相的工作人員
4、組織人員維持現場秩序
(三)活動後期：
1、活動結束後，工作人員做好現場善後工作
2、就活動現場情況寫出此次活動的總結
六、活動流程：
(1)簽名活動：在五教大禮堂門口安排若干張桌子和若干椅子。並擺好紙、筆、 橫幅等材料工具。並用彩帶或氣球在桌子周圍裝飾。現場播放歡快的歌曲，為參加活動的同學提供一個輕鬆的環境。
(2)徵文活動：活動開展之前，工作人員將徵文訊息以各種形式發布出去，如海報、網路等，要將文章要求寫明。截止日期過後，將徵集的文章交由工作人員進行選評，評出獎項。(徵文活動時間：5月1日至5月20日，5月25日公布結果)
(3)辯論活動：將參加活動的同學分為正反兩方，舉行主題為“大學生如何積極抗壓”的主題辯論賽