網課質量倡議書 篇1
親愛的各位同學和家長：
近期，線下教學轉為線上教學，為確保“抗疫、學習、護眼、體育鍛鍊”四不誤，現面向全校廣大青少年和家長發出以下護眼倡議。
健康用眼行為
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
因地制宜接觸自然光線
居住在疫情低風險地區可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少於2米。課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽台、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。
科學安排居家體育鍛鍊
在家裡應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛鍊，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛鍊內容，布置適量體育家庭作業。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛鍊，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動後要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。
營造良好課學習環境
優先選擇清晰度高的大螢幕，依次順序為投影儀、電視、台式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦螢幕至少50厘米。儘量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
注重用眼視覺環境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環境下讀寫和觀看電子螢幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用檯燈和頂燈。
控制電子產品使用時間
中小學生課之餘嚴格控制電子產品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產品。家長要加強引導監督並以身作則，帶頭不做“低頭族”。
合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時間小學生應不少於10小時、國中生不少於9小時、高中生不少於8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆製品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
20xx年x月x日
網課質量倡議書 篇2
親愛的同學們：
隨著社會的發展，手機已走進了校園，走進你我的生活。手機在給大家的交流提供方便、生活增添樂趣的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響：上網、聊天、玩遊戲、聽音樂、看小說、接聽電話等等。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“簡訊聲，QQ聲，遊戲聲，聲聲不息”。這種現象嚴重影響了正常的課堂教學秩序，影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們向各位同學倡議：
1、上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。
3、做好平時課程的預習和複習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業和任務。
4、恪守文明禮儀規範，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。
5、主動培養合理的生活習慣，理性看待智慧型手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，走下網路、走出宿舍、走向操場，向“低頭族”說“不”。
6、黨員、學生幹部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，發揮學生骨幹的榜樣示範作用。
同學們，大學期間是我們學習的黃金時期，學習是我們學生的首要任務，讓我們以“學在魯大”為引領，牢記“厚德博學日新篤行”之校訓，從自己做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸！
倡議人：
20xx年xx月xx日
網課質量倡議書 篇3
親愛的金國小子們：
大家好！
正當醫務工作者在抗疫一線與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時艱之時，教育部門也積極回響，為保護學生的生命健康安全而採取了停止補課、推遲開學的應對舉措。根據國家課程規劃，通過有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平台、“河南省教育廳”、“大象新聞”客戶端等多平台收看“名校同步課堂”電視教學節目，金鳳路國小全體教師將用自己的實際行動，為金國小子更好地成長成才貢獻聰明才智，我校將依託釘釘平台或微信群進行有計畫地指導學生學習，線上學習時間將一直持續到開學。特發出以下倡議：
一、做好有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平台、“河南省教育廳”、“大象新聞”客戶端等多平台“名校同步課堂”電視教學節目的收看（文後附有具體收視說明）及“釘釘”等平台各項功能使用的準備工作。
二、提前查看統一學校下發的學習時間表，調整好作息時間，合理分配學習和生活，為線上學習做好充分的準備。
三、請各位家長給孩子安排一個安靜且絡暢通的房間；學生提前把學習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學習單），備註:練習本可以用來記課堂筆記。
四、各學科老師提前一天下發自主學習單到班級微信群，孩子們需根據學習單內容提前了解學習目標、預習作業和課堂習題，並做好記錄。
五、按規定時間每天參與課學習，認真聽講、思考，做好學習筆記。每天認真完成學科老師布置的作業，標註不會的題目，老師會通過直播或線下指導等方式講評作業。對於講評過的作業，及時進行訂正。
六、線上答疑或直播時遵守課堂約定，全員禁言，不發言不要開啟麥克風，上課發言點申請連麥，評論區要文明用語，討論與學習有關話題。
七、教師會根據學生的學習過程進行（如聽課、作業、閱讀等），納入學生日常學習過程。
新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著不同尋常的假期。每個人都在經歷著我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學習、生活兩不誤，讓我們做好自己！
20xx年x月x日
網課質量倡議書 篇4
親愛的同學們：
隨著社會的發展，手機已經走進了你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂趣，但與此同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。不知從何時起，認真完整地聽完大學裡的一節課變得如此困難。課堂本應是全無雜念、專心致志的神聖場所，但如今“低頭族”已經成為大學課堂里一道十分搶眼的“風景線”。昔日中學課堂是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今卻是“簡訊聲，QQ聲，遊戲聲，聲聲不息”。這種現象不僅影響到了正常的教學秩序，影響了同學們的聽課質量，更破壞了良好的班風學風。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，在學校支持下，校學生會、大學生自律委員會向各位同學倡議：
1.上課、自習時自願、自覺關閉手機或將手機調成靜音狀態，裝入手機收容袋中。“遠離手機，聚焦課堂”。這既是對自己的尊重，也是對老師，對知識的尊重。
2.做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。
3.恪守文明禮儀規範，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。
4.加強宣傳，營造氛圍，以班級為單位，發揮自主性和創新性，簽訂無手機課堂班級公約，逐漸養成無手機課堂的自覺習慣。
5.黨員、學生幹部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課不使用手機，自覺接受老師和同學的監督。
6.倡議授課老師也參與到“無手機課堂”的活動中，並對同學們進行監督。
小夥伴們，學習是學生的首要任務，大學更是人生的黃金時期。我們要崇尚“立德樹人，崇學篤行，兼容並蓄，創新超越”的連大精神，踐行“文明、自強、求是、創新”的校訓理念，從我做起，從現在做起，從點滴做起，讓手機休息，讓課堂回歸！
倡議人：
20xx年xx月xx日
網課質量倡議書 篇5
各位家長朋友們：
近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學生的在防疫安全、學習安全、行為安全、絡安全，保障家校順暢溝通，齊心協力，共同打造一個安全、健康、良好的學習環境，學校倡議家長朋友們：
（一）請勿讓孩子絡過度使用
1.培養孩子的規則意識。家長和孩子儘早共同制定一份上規則，共同執行並遵守約定，如上時間、時長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規範和引導。
（二）請關注絡欺凌
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重後果。
2.關注孩子的日常狀態。對孩子線上線下社交狀態、日常情緒行為的.變化密切關注。主動問詢，一旦發現孩子，要及時干預。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決。必要時，應當向公安機關報案，尋求協助。
（三）請勿泄露個人信息
1.引導孩子保護個人信息。建議孩子閱讀絡社交平台的個人隱私設定條款，引導孩子進行相應的隱私設定。
2.告訴孩子理性消費。引導孩子學習甄別可疑連結和頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。
（四）抵制上不良信息
1.和孩子一起篩選內容。家長可以和孩子一起在絡上尋找和篩選與孩子年齡及身心發展階段相適應的內容，幫助孩子學會使用輔助工具。
2.適度探討相關話題。根據孩子的年齡和發展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應該如何處理，鼓勵孩子說己的想法。
3、若在課期間有不明人員闖入課平台，發布嚴重破壞正常教育教學秩序的事件，請及時與學校聯繫，由學校負責逐級上報。
（五）爭做絡正能量的傳播
請您自覺規範絡信息發布行為。認準權威訊息來源，及時了解官方發布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚絡正能量，爭當抗疫好民，為疫情防控加油鼓勁。
（六）爭做絡謠言的抵制者
請您自覺與不實言論作鬥爭。不轉發內容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不暴，及時制止和拆穿絡謠言，做到綠色健康文明上，維護良好絡生態。
（七）爭做絡安全的維護者
請您自覺遵守《中華人民共和國絡安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關互聯法律法規政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的絡非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、絡賭博、電信詐欺、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的絡空間。
20xx年x月x日