親愛的朋友們：
無償獻血是人類社會文明進步的標誌，隨著社會文明程度的日益提高，無償獻血已被越來越多得人們所接受，但是，在醫院還是有很多病人因不能及時輸血導致生命受到威脅。在此我們向朋友們發出倡議：讓我們已履行公民義務為光榮，本著關心社會，關心他人的精神積極參加到光榮的無償獻血隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心。
你知道嗎?每次獻血所抽取的200--400毫升的血液，只占人體總量的5%--10% 。我們的身體具有非常旺盛的新陳代謝能力，鮮血最好以半年為周期，這樣不但不會無損健康，相反還可以增進身體的新陳代謝。從而可以有益身體健康。堅持長期科學獻血，可以減少心腦血管的疾病，人體內含鐵量超過10%就易患癌症，所以獻血可以在一定程度上減少癌症的發生率，這種既可以救死扶傷，又對身體有益的是，我們何樂而不為呢!
作為一個無償獻血者，我們是在用門門的愛心和獻血創造一個美好的世界，我們在使別人幸福的時候，也在幸福著自己。一個無償獻血者不僅僅是獻出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我們希望通過我們的行動，將愛心更廣泛的傳播，讓社會充滿奉獻，充滿愛心。為生命垂危著獻血，作為一種衡量共民基本道德和操守的高尚行為，現已成為整個社會所認同及倡導。愛人如愛己，作為一名新時代的青年，在學習工作，慷慨激昂之餘，應將志向與實際行動牢牢的結合在一起。
血是生命之源，愛是生命的曙光，為了讓更多患者與死神訣別，為了讓更多的人點燃生命的希望，請伸出你我手臂，讓生命的色彩流淌出來!心繫天下，關愛生命!就讓我們共同參與吧!
獻血程式：核對獻血表和身份證--體檢--化驗--採血--觀察--領獻血證
獻血體格標準：身體健康男生體重大於等於50千克，女生體重大於45千克
以下情況者之一不能獻血：
半月內拔牙或其它小手術者。 女性月經前後3天，妊娠期，流產後未滿三個月，分娩及哺乳期未滿一年，感冒及急性胃腸炎病癒未滿一周者，急性泌尿道感染痊癒未滿一個月，肺炎病癒未滿三個月，某些傳染病:如痢疾病癒未滿半年，傷寒病癒未滿一年，布氏桿菌病癒未滿二年，瘧疾病癒未滿三年者，近五年內輸注全血及血液成份者，較大手術後未滿半年者，闌尾切除，疝修補術，扁桃體手術未滿三月者，皮膚局限性炎症癒合後未滿一周者，廣泛性炎症癒合未滿兩周者。獻血倡議書樣本
獻血前應該注意什麼：要保證充足的睡眠，鮮血當日早晨，應當吃一些清淡的食物，如稀飯 麵包 饅頭 雞蛋 等，獻血者應當把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨，獻血前不能大量飲水。
獻血後應該注意什麼：適當補充一些營養，如瘦豬肉 雞蛋 豬肝 豆製品及新鮮蔬菜和水果，鮮血完畢要壓迫針眼十分鐘左右，以免血液外滲，針眼處一旦發生青紫，只要熱敷幾次，便可消失。當天可多飲水，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能，1--2天內，針眼不要著水，獻血後不要做劇烈運動，注意休息。
獻血的好處：
大量科學研究證明獻血有益健康。科學家研究發現有規律獻血的人，心臟病發病率比沒有獻血的人低86%。這主要與獻血體內儲存的鐵質流失有關。輕微的鐵質不足能夠隆低患心臟病的危險性，而體內鐵質過量將增加心臟病的發病率。此外，研究中還發現，經常有規律獻血的人，癌病的發病率較低。這主要是經常獻血，體內產生大量的年輕血細胞，這些細胞有很強的吞噬、殺滅病毒及毒素的能力，從而能起到防癌的作用。獻血有利於預防心臟病及癌病這些醫學發現，對人類健康具有十分重要的意義。