四、對待B肝歧視的態度
1、忍氣吞聲 你是否其中一個？
受到歧視 66%的病毒攜帶者忍氣吞聲
在生活中遇到歧視，65.9%的B肝病毒攜帶者會忍氣吞聲，被動接受；18.4%的人會據理力爭；會用法律來解釋的人占10.4%；而5.3%的人則會心存怨恨，伺機報復。
在生活中遇到B肝歧視的現象時，大多數人都會選擇忍氣吞聲，被動接受。僅有很少一部分人會去據理力爭或者是付諸於法律來解釋。專家認為，作為B肝病毒攜帶者本身，不要讓B肝病毒攜帶者成為一個忍氣吞聲的沉默群體，應通過依法維權發出正確的聲音，讓整個社會風氣逐漸轉變。B肝病毒攜帶者不僅要有維權求助的意識，最好要掌握國家的法律法規，在面對歧視的時候，尤其在勞動就業方面遭受B肝歧視時，應通過相關機構的幫助，爭取應有的權益。
B肝病毒攜帶者在向機構求助的過程當中，會獲得反歧視的處理經驗，通過積極與企業進行溝通爭取，進行反歧視的積極行動，有可能最終能擁有該企業的工作機會。在專家們多次遇到的成功經驗中，受到歧視的B肝病毒攜帶者在與用人單位（尤其是外企）的上級部門溝通後達成工作協定的成功率甚高。再者，通過主動爭取，遭受歧視期間的損失可以得到彌補，賠償金額從2萬元到十幾萬元的個案也比較多。
專家還指出，被歧視者維權意識薄弱，究其原因是擔心成本問題、成功率以及隱私保障的問題。
其中維權成本可以分為兩個方面。一、時間精力成本，許多被歧視者擔心維權需要花很多時間精力去應付接下來的訴訟、舉證等諸多事項。專家指出，目前很多援助機構、公益律師會對被歧視者進行幫助。維權人只需要提供基本證據，剩餘的所有工作可以完全交給公益機構完成。整個過程無論多漫長，公益機構作為維權人的代理人，法律規定維權人完全不用出庭，在維權的過程當中完全不影響工作與學習。二、費用成本，許多維權人擔心請律師花很多錢。專家指出，國內很多公益機構對維權人是進行免費幫助的，由於國家提倡這種反歧視的維權行動，因此公益機構能得到政府、慈善機構所提供的專項法律援助資金去幫助維權人。
成功率方面，據一家反歧視公益機構反饋所得，由於反歧視公益機構有豐富的經驗協助維權人進行交涉，因此在庭外交涉以及訴訟方面的成功個案都比較多，成功率較高。
至於維權人所擔心隱私曝光問題，專家提出一套有效的經驗：包括進行訴訟時委託律師代理，維權人不用出庭；媒體採訪時可用代言人；訴狀時填寫的個人信息無需太詳細，由代理人的詳細信息完成訴訟需求；必須面對媒體時使用化名，在接受電視採訪時絕對不正面面對鏡頭，不要輕易相信拍攝後打馬賽克的承諾，提防採訪錄像被其他節目組在未經處理的情況下使用等。
2、想要幫忙 但卻有心無力
身邊人受到歧視 33%的人有心無力
當自己關心的人因為B肝而受到歧視時，有18.1%的人會以實際行動替他/她打抱不平；43.9%的人會在他/他身邊好好安慰他；有32.7%的人表示很想幫忙，但是很無奈，沒有辦法；還有5.3%的人無動於衷，覺得習慣了。
專家建議，當自己關心的人因為患有B肝而受到歧視時，首先應對其給予心理上的支持，給予真誠的溝通關懷；其次可以與歧視者進行溝通交涉，讓被歧視者不至於感覺孤獨，讓其感覺在親人和朋友的支持下，他在反歧視的道路上並不是孤軍作戰；有能力的，還可以與被歧視者共同進行求助，向相關機構或者有經驗的人學習和搜尋反歧視的經驗。
五、B肝病毒攜帶者壓力狀況
1、罪疚心理與恐懼心理並存
33%的B肝病毒攜帶者擔心傳染給家人
對於最大壓力的來源，16.6%的人認為最大的壓力來自病情惡化；有33.3%的B肝病毒攜帶者覺得擔心會傳染給家人或其他親近的人；23.6%的人認為別人的另類眼光帶來最大的壓力；因為求學、求職困難而感覺最大壓力的人占了23.7%；其他情況的占2.8%。
從造成B肝病毒攜帶者心理壓力的具體源頭可見，其心理壓力主要可劃分成擔憂成為傳染源的罪疚心理與擔心被歧視的恐懼心理。緩解B肝病毒攜帶者心理壓力應當從自身和外部兩方面入手。首先B肝病毒攜帶者應該對該疾病有正確的認識，了解其傳播途徑，通過對疾病的正確認識消除成為傳染源的擔憂，在日常生活當中拋開心理包袱。外部因素方面，國家法律應對該群體給予正確的對待，例如取消強制性的入學體檢等帶有歧視性的法律法規，切實執行好違規入職體檢的執法工作，讓B肝病患群體享有完整的公民權利；對B肝進行更廣泛有效的公益宣傳，讓國人正確認識衛生知識、疾病預防知識，讓更多人了解B肝病毒西帶著患病非己所願，更不是其本身的錯誤，形成理智寬容的社會環境。