《大學生心裡健康教育與指導》讀書筆記
大學生是個即將從校園學習步入到社會工作的一個群體.在大學四年或三年里要完成從學生階層到工薪階層的轉變，不僅要認識自我，而且還要完善自我.認識自我可以認清自己善長什麼，不善長什麼.這樣才可以制定相應的職業目標，才不至於在即將進入職場的大門時，感到茫然無措.而完善自我則是以認識自我為前提的，只有認清了自己各方面的情況，才能像醫生一樣對症下藥來完善自我，使自己得到一個較大的提升，更好的適應自己所定職業目標的要求.
而現實中，這看似簡單的兩句話卻不知困擾了多少大學生.有人只有一腔熱情，他們為自己制定宏偉的目標，樹立了遠大的人生理想.然而卻沒有在認識自我的道路上邁出了一步，到頭來只能是烏拖邦而已.另外有些人在認識道路上走了很多，也作了很多的自我解剖.然而卻缺乏持之以恆的耐心和勇氣，在通向完善自我道路的路口止步不前，也只有在多年之後，感嘆人生易逝，自己卻無一番作為.
但是認識自我看似簡單，其實也有不少人在認識自我的道路上走了許多的彎路甚至走錯了.有些學生在認識自我時，總時拿自己的缺點與別人的優點去比，因而產生了自卑與逆反心裡.他們感到失望與悲觀，尤其是大一新生，剛入學不久，一些曾在高中是非常優秀的學生在競選學生會幹部失利或者由於環境的變化導致學習吃不消.在這種情況下，如果不能正確認識自我，那么極易產生不良情緒.調查表明：由這種情況產生心裡問題的案例占了相大的比重.而與此相反的一些人，則是喜歡拿自己的優點與別人的缺點比較，從而產生了自己是"人中龍鳳"不正常的優越感.這種情況也是極其危險的，也是容易產生心裡問題的根源.當他"目空一切"，他不僅會引起周圍同學的反感與孤立，而且他們自身的缺點會被忽略.這樣一來，他們就不能正確認識自我了，就更談不上完善自我了.
認識自我，然後再完善自我能夠讓我們找到自己人生奮鬥的準確方向;認識自我，然後再完善能夠使我們把自己準確的定位;認識自我，然後再完善自我能夠讓我們不斷提高自身的道德修養水平。
“吾日三省吾身”，這是多么富有哲理的話語。那么我還得加上一句，不能僅僅只是“省吾身”，還得下功夫去把找出的毛病解決，把不完善的地方去完善。那么我們的人生將會發生質的變化，誰不想我們的人生不更加美好呢?那么，還等什麼呢?還不行動!