③進考場前的準備。a適時到考場。太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態。過遲，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整場考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。
b檢查准考證等考試用具。出門前十分鐘聽一段歡快活潑的輕音樂，既可使人心情愉快，又可活躍思維。可一面欣賞音樂一面檢查准考證、文具用品等是否帶全。到考場外時，再檢查准考證。在路上不要檢查准考證，注意安全。
c緩行忌談。在赴考場的路上，行速要慢，以免加速心跳，導致情緒緊張。不要戴著耳機聽音樂，保證安全。
d考場外的等待。進入考場前，不要高談闊論，以免情緒太興奮而使進入考場後反而變得低沉。也不要與人交談複習討論題目，以免原來的“胸有成竹”的良好感覺一掃而光。在考場外安靜的休息，不要吵鬧，也不必看書，看到別人看書時也不必羨慕或緊張，相信自己已經無所不知了。時間有早的話，可以看看風景或聽聽音樂。
e關鍵時期，首先要有發生各種意外的心理準備。告訴自己，不管什麼事情，都會過去的。只要能參加考試，你就能發揮出你的水平，考出好成績。
二、做好考試期間的心智訓練。
1、進入考場要靜下心來，用平常心對待一切。如果此時產生緊張情緒，可以作深呼吸放鬆自己。一般作30――50下就能緩解緊張情緒；同時可以暗示自己，考試不過是對我平常正是水平的檢測，我已經掌握了，不怕它考；如果考沒掌握的，再急也沒有用。也可以作想像放鬆，或通過按摩達到肌肉放鬆。
2、考試解題策略。
①考試時要認真審題。考試時先把會做的題做完、做對，看清題目的要求，不會做的題先跳過去，不要在一道題上耗太多時間，對考生來說，題目做得越多越自信。這樣既保證我們可以得到基本分數，而且可以增強信心。不要抓住難題不放，這樣既浪費時間也會影響對較易題的作答，還會造成緊張的心理，打亂整個作題思路和計畫。因此可以跳過去先做簡單題。但不要稍有難度就跳，搞亂情緒。
②近幾年的聯考題的特點：先易後難，且長題不難，難題不多。遇到綜合性比較強、新穎的難題時，要有信心，不管怎么難，也不會超過中學所學的知識範疇，總是滲透著學過的概念、原理等，聯想原來做過的類似題的解法，進行分析推導，或者從不同的角度分析找到解題思路。
③確定答題策略和答題順序。一般是從前向後、先易後難。剛答題時難免緊張，隨著容易題越做越多，心裡越有底，再做難題才能思路開闊有靈感。
④很少有人考試時會得滿分，所以必要時要能果斷放棄不會做的題。這不僅會為你贏得做對下一道題的時間，而且能把這道難題對你情緒的消極影響降到最低。當你做對其他題後仍有時間時，再考慮做這道題。重要的是把會做的題都做對，把能拿到的分數全部拿到。
⑤答題時要避免不斷往回看，儘量留出時間來檢查。檢查時，如果沒有絕對把握，輕易不要改動原有的答案，尊重第一印象。