坐下時上身的體位的禮儀規範
1.注意頭部位置的端正
不要出現仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。坐定之後，應當將頭部抬直，雙目平視，下巴內收。出於實際需要，允許低頭俯看桌上的檔案、物品，但在回答他人問題時，則務必要抬起頭來。在與人交談時，可以面向正前方或者將面部側向對方，但不準將後腦勺對著對方。
2.身體軀幹也要保持端正
坐好之後，身體的軀幹部位也要注意端正。倚靠主要用以休息，所以因工作需要而就座時，通常不應當將上身完全倚靠著坐椅的背部。可能的話，最好一點也別倚別靠。
在尊長面前，一般不宜坐滿椅面。坐好後占其3/4左右，於禮最為適當;與他人交談時，為表示對他人的尊重與重視，不僅應面向對方，而且同時應將整個上身朝向對方。不過一定要注意，側身而坐時，軀幹不要歪扭傾斜;就座時，軀幹要挺直，胸部要挺起，腹部要內收，腰部與背部一定要直立。
3.注意手臂位置的擺放
坐好後手臂擺放的正確位置主要有如下幾種：
(1)放在兩條大腿上。具體方法有三：其一是雙手各自扶在一條大腿上;其二是雙手疊放後放在兩條大腿上;其三是雙手相握後放在兩條大腿上。要強調的是，將手放在小腿上，是不可以的。
(2)放在一條大腿上。側身與人交談時，通常宜將雙手置自己所側一方的那條大腿上。具體方法有二：其一，是雙手疊放;其二，則是雙手相握。
(3)放在皮包或檔案上。當穿短裙的女士入座時，如果身前沒有屏障，為避免“走光”，一般可將自己隨身擒帶的皮包或檔案放在併攏的大路上。隨後，即可將雙手或扶或疊或握後疊於其上。
(4)放在身前桌子上。將雙手平扶在桌子邊沿或是雙手相握置於桌上，都是可行的。有時，亦可將雙手疊放在桌上。
(5)放在扶手上，正身而坐時，宜將雙手分扶在兩側扶手上。側身而坐時，則應當將雙手疊放或相據後置於側身一側的扶手上。
坐下時下肢的體位的禮儀規範
坐好之後下肢的體位主要由雙腿與雙腳所處的不同位置所決定。常用的坐下時下肢的體位主要有以下幾種：
1.雙腿垂直式
它適用於最正規的場合。主要要求是：上身與大地、大腿與小腿都應當形成直角，小腿垂直於地面，雙膝、雙腳包括兩腳的跟部，都要完全併攏。
2.垂腿開膝式
它多為男性所用，亦較為正規。主要要求是：上身與大腿小腿垂宜於地面。雙膝允許分開，但不得超過肩寬。
3.雙腿斜放式
它適於穿裙子的女士在較低處就座所用。主要的要求是：雙腿首先併攏，然後雙腳同時向左或向右側斜放，力求使斜放後的腿部與地面呈45度夾角。
4.前伸後曲式
它是女性適用的一種坐姿，主要要求是：大腿並緊之後，向前伸出一條腿，並將另一條腿屈後，兩腳攀著地，雙腳前後要保持在一條直線上。
5.大腿疊放式
它多適合男性在非正式場合採用，主要要求是：兩條腿在大腿部分疊放在一起;疊放之後位於下方的一條腿的小腿垂直於地面，腳掌著地;位於上方的另一條腿的小腿則向內收，同時宜以腳尖向下。
6.雙腳交叉式
它適用於各種場合，男女皆可用，主要要求是：雙膝先要併攏，然後雙腳在跺部交叉。交叉後的雙腳可以內收，也可以斜放，但不宜向前方遠遠地直伸出去。
7.雙腳內收式
它適合在—般場合採用，男女皆宜。主要要求是：兩條大腿首先併攏，雙膝可以略為打開，兩條小腿對在稍許分開後向內微屈，雙腳腳掌著地。