頭髮表現了一個人的生活狀況和情緒。梳理頭髮是每天必做的事，而且還不止一次。不管從哪個方面說，一個人的頭髮凌亂不堪都會讓人難以接受，感覺不舒服。要讓頭髮閃閃發亮就要保持頭髮的清潔，養成周期性洗頭的習慣。
在出門前，上崗前，摘下帽子時，下班回家時，其他必要時都要自覺梳理頭髮，保持頭髮的整齊。
還要常洗頭髮，特別是夏天更要及時清洗。洗頭髮時水溫不要太高，大約在攝氏四十度左右，選用適合自己發質的洗髮劑。洗乾淨後最好自然晾乾，如果必須讓頭髮迅速變乾，可以用溫度不高的電吹風，不然會損傷頭髮。還要常剪髮，頭髮留短不留長，更不要在耳朵前面故意留下一縷頭髮。通常留短髮最好，除了藝人、文藝創作者、學生外，男士頭髮長度前不應遮眼，左右不應遮耳，後碰不到衣領。
交談的時候，不要在別人面前梳理頭髮，使殘發、頭屑滿天飛。
要隨時注意清理落在肩背上的頭皮屑，頭皮屑太多的人更要注意。多吃水果是減少頭皮屑很好的方式。