儀表是一個人的外部形象，包括面容、體態、服飾、姿態、風度和舉止等內容。在日常交際活動中，交往的技巧和能力固然重要，但保持良好的儀表修飾也同樣重要。
氣質和風度
美麗的容貌給人帶來的愉悅心情和美的享受是暫時的，因為，它逃脫不了歲月的流逝這一自然法則的制約，而且容貌美需要氣質美作為後盾。一個人要保持持久的、高貴的美莫過於氣質美。氣質美不受年齡、環境的限制，能使“風韻猶存”，顯示出迷人的魅力和高貴典雅的風采。
氣質是指人相對穩定的個性特點，風格和氣度，是人的心理行為所表現出來的動力特徵。通俗地說，人所具有的氣質，就是平常人們所說的脾氣或秉性。心理學家把人的氣質分為四種類型，即膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質。
膽汁質的人大多精力旺盛，熱情直爽，心境變化劇烈，易衝動，脾氣暴躁，反應速度快但往往粗枝大葉，具有明顯的外傾性格。
多血質的人大多活潑好動、熱誠、敏感、行動敏捷、情感豐富而外露，善於適應環境，但又易於輕舉妄動，做事缺乏耐力。
粘液質的人大多沉著穩重，情感呆板而持久，有時表現為遲鈍、冷淡、寡言少語，但忍耐性較強，感情含蓄不外露，具有明顯的內傾性格。
抑鬱質的人大多多愁善感，感情脆弱，處處認真細緻，但性情孤僻、憂鬱，情緒持久而深刻，內心體驗細緻而不外露，感情變化難以覺察。
培養氣質首先要堅信自身氣質是可以培養造就的。其次要充分地認識自我氣質的類型，深刻地分析自我氣質的特性，發展積極的品質，限制消極的品質，揚長避短，擇優互補，以完善和最佳化自身的氣質。
人的氣質美還需要在文雅情趣的建立，文明舉止的培養，特別是文化素養的提高上狠下功夫。實踐說明，一個人的文化素養越高，就越容易觀察並吸收各類氣質的長處，用來豐富和美化自我。這樣，就會在他身上集中並顯現出各種氣質的優點，從而使氣質美的特徵更為突出，更為豐滿。
風度是一個人的外在與內在、形象與精神和諧統一的心理反映，是人的身段、步態、眼神表情、言談舉止、著裝打扮、氣質性格、涵養品德、風格風貌的總和，是精神狀態，形貌舉止、文化修養的集中表現。
一、儀表禮儀概論
儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態、風度等。在政務、商務、事務及社交場合，一個人的儀表不但可以體現他的文化修養，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術，它既要講究協調、色彩，也要注意場合、身份。同時它又是一種文化的體現。那么，在儀表方面我們應該注重些什麼呢？
（一）我們應該注重儀表的協調
所謂儀表的協調，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對於年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現出成熟和穩重。對於不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業的差異對於儀表的協調也非常重要。比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫生的穿著也要力求顯得穩重而富有經驗。當然，儀表也要與環境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅遊時的儀表當然不會相同。