個人實訓課程總結 篇1
在短短的17天裡，我們經歷了項目分組，我很榮幸成為了第9小組的組長，這相當於以後現實工作中的項目經理，說實話，這對我自己是一個很大的挑戰。但是挑戰自我又何嘗不是一種勇氣的表現了?隨之，我們第9小組完美Idea項目開發團隊成立了，我們有了堅定的團隊理念，我們有著同樣的勇氣，因此我們也選擇了更大的挑戰。由於學校和中軟國際這邊溝通不是很好，導致中軟國際的培訓老師誤以為我們學java技術的同學比較多，然後事實恰好相反，學.Net的同學更多。由於考慮到培訓老師能對我們進行更好的輔導和培訓，在我們組所有成員的java基礎接近於零的背景上，我們組毅然決然地選擇了java方向。在接下來的項目開發中，我們小組成員都很努力地工作，每晚加班已經是家常便飯。在實訓過程中，我們了解和熟悉了以後我們可能從事於軟體行業中的工作環境以及工作流程，對於將來從事軟體行業的我們來說，這是一個鍛鍊我們的機會，工欲善其事必先利其器。在項目開發中，我們團隊也出現了一些意見不和，但是我們的團隊的理念告訴我們：集思廣益，海納百川。正是由於我們對問題有著不同的想法，這樣才能真正的集思廣益，通過大家的不斷溝通，很多問題我們都解決了，這是對我們自己的鼓舞，也是對我們溝通能力和理解能力的提升。
在實訓中，加班對於很多小組來說，都已經是平常得不能再平常的事了，很多小組都是每晚加班到10點半，可想而知，這次實訓的任務是十分繁重的，也預示了我們以後如果從事於軟體行業，也應該有加班的覺悟和準備了。隨著項目的進展和結束日期的臨近，我們的系統也逐漸成形，看著我們的勞動成果，我們內心受到了極大的鼓舞。雖然系統中還有很多不足之處和沒有完善的功能，但是對於我們這組接近於java零基礎的小組來說，利用java技術開發一個基於web的軟體系統對於我們來說是巨大的挑戰，但是我們卻堅持下來了，感動小組的每個成員的不懈努力，雖然有些爭執，但是都是為了我們的`共同目標，一切的努力都得到了回報。
山高人為峰，我們真正了解到了這句話的含義。困難像彈簧，你強它就弱。你弱它就強。當我們不畏困難時，勇於挑戰困難，挑戰自己時，我們才發現我們又成長了。對於即將面臨畢業的我們，以後的工作可能會比現在更加艱苦。正如加班的小組成員所說，今天的加班是為了明天的不加班，是啊，今天的努力是為了更好的明天。感謝中軟國際重慶實訓基地讓我們了解到了很多，我們當初不成熟的想法也改變了很多，因此我們都從這次實訓活動中受益頗多，這些東西都潛移默化地將改變我們以後的人生和事業。短暫的十七天，卻留下了彌足珍貴的記憶，宛如一顆種子，埋進了我們每個人的記憶的深處，它留給我們的東西總有一天會發芽。
個人實訓課程總結 篇2
商務禮儀是指在商務場合下，為尊重客戶、維護企業形象和個人職業形象，對商務人員與客戶溝通和交往中在儀容、儀表、儀態、語言等行為規範的要求。商務禮儀分為儀容儀表和接待禮儀兩大類。
一、儀容儀表
面部乾淨清爽，男士不留鬍鬚，女士不能濃妝艷抹，不用香味濃烈的香水。手部清潔，不留長指甲，不準塗顏色鮮艷的指甲油，只能帶一枚戒指。口腔無異味，不應喝酒或吃有異味的食品。要統一著裝，襯衣必須為白色，西服為深藍色或黑色，要整潔，平整。
二、姿態形象
站姿：男士站立時要挺直背部，縮回下頜並伸長後頸。雙肩平展，挺胸收腹。採用開放式的姿勢，兩腳分開略窄於肩，兩手自然下垂，中指貼於褲中縫。抬頭挺胸，眼睛直視前方則會給人坦率自信的感覺。女士站立雙腳的腳跟應靠攏在一起，兩隻腳尖應相距10厘米左右，呈“V”字狀或“丁”字，將右手搭在左手上，然後貼在腹部，抬頭挺胸，雙肩自然平展，精神飽滿。
坐姿：女性膝蓋併攏，體現其莊重矜持，落座聲輕，動作協調，先退半步，後坐下，坐在椅子的一半或者三分之二處，兩腿垂直地面或者稍傾斜，腳尖相比或者前後差半角。腰挺直，兩手自然彎曲，扶膝部，切忌交叉兩腿，翹二郎腿，叉腰及彎腰。從椅子左側進左側出。
行姿：目光平視，兩手自然下垂前後擺動，腳尖指向正前方，肩膀不要擺動，步履輕盈。
蹲姿：右腳向後退半步後再蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來，避免彎腰翹臀的姿勢。
三、接待禮儀
迎賓：面戴微笑、禮貌周到。帶領客人參觀或進入辦公區域時，應主動伸手示意並走在客人的左面略往前一點，切忌只顧自己大步流星而不顧客人是否跟上。
介紹：介紹自己前問候對方，明朗、爽快、速度稍慢、流暢而不可炫耀。介紹他人先提到名字者為尊重，標準站姿，手掌五指併攏，掌心朝上，指向被介紹人。年輕的介紹給年長的;男子介紹給女子;低職位的介紹給高職位的;未婚的介紹給已婚的;與自己熟悉、關係密切的介紹給與自己不熟、關係不密切的。
握手：女士握位：食指位;男士握位：整個手掌虎口對接。握手時長不宜超過5秒鐘。男女之間，女士先;長幼之間，長者先;上下級之間，上級先，下級屈前相握;迎接客人，主人先;送走客人，客人先。
名片：必須起身接收名片，套用雙手接收，接收的名片不要在上面作標記或寫字，接收的名片不可來回擺弄，接收名片時，要認真地看一遍，不要將對方的名片遺忘在座位上，或存放時不注意落在地上。
禮儀不僅僅是禮節，她還是源自我們內心的真誠，當我們真正關心別人，真正善待別人，在意他人的尊嚴，那就是對別人最好的尊重。通過本次培訓，從坐姿、站姿、握手、微笑、遞名片、乘電梯等一系列在日常生活的禮儀交往中，經常碰到的細節問題中，感受到了商務禮儀的真諦和自身在工作中的欠缺。這次學習之後，我會更加注重“我代表分公司，代表分公司形象”的意識觀念，從一言一行，每一個微小細節做起，展示我們分公司最好的一面。
個人實訓課程總結 篇3
在教師宿舍樓處，我們進行了一次比較全面的實習。對於之前學到的結構類知識，我從中得到了一定的理解。同時，關於平法規範的了解，如何識圖以及對結構的認識，我都收穫了不少。
“平法” 就是混凝土結構施工圖平面整體表示方法。對於梁的平法施工圖，它是系在梁平面布置圖上採用平面注寫方式或截面注寫方式表達。梁的平面注寫方式包括集中標註和原位標註，集中標註表達梁的通用數值，原位標註表達梁的特殊數值。當集中標註中的某項數值不適用於梁的某部位時，則將該項數值原位標註，施工時，原位標註取值優先。
當梁支座上部縱筋多於一排時，用斜線“/”將各排縱筋自上而下分開。例如：梁支座上部縱筋注寫為6(二級鋼筋)25 4/2，則表示上一排縱筋為4(二級鋼筋)25，下一排縱筋為2(二級鋼筋)25。當同排縱筋有兩種直徑時，用加號“+”將兩種直徑的縱筋相聯，注寫時將角部縱筋寫在前面等等。
此宿舍樓主要採用框架剪力牆結構，它是框架結構和剪力牆結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建築平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力牆，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建築功能的要求，同樣又有足夠的剪力牆，有相當大的剛度。
建築結構如樓蓋是由梁、板等水平方向的構件組成的水平承重結構體系，其基本作用是：
1. 在豎向，直接承受樓蓋中梁、板構件及裝修面層的重量;承受施加在樓面、屋面上的使用荷載，並傳給豎向結構。
2. 在水平方向，把水平力傳給豎向結構或分配給豎向結構構件，同時樓蓋結構在房屋中起到水平隔板和連線豎向構件的作用，以保證與豎向結構構件空間工作和整體穩定
對於現澆肋梁樓蓋結構一般由板、次梁和主梁三種構件組成，在肋梁樓蓋結構布置時，首先應根據房屋的平面尺寸、使用荷載的大小以及建築的使用要求確定承重牆位置和柱網尺寸。
在肋梁樓蓋中，柱或牆的間距往往決定了主梁和次梁的跨度，根據設計經驗及經濟效果，一般次梁的跨度以4～6m為宜，主梁的跨度以5～8m為宜。
本次實習，時間雖短，但基本達到了為實習目的，進一步完善所學知識將理論與實踐相結合的多重目的。
在實習工程中，我了解了房屋建築結構的相關知識，發覺自己的分析解決問題的能力得到了很好的鍛鍊和培養，為未來走向工作崗位做好思想準備。此外，通過實習，我開闊了視野，增加了對建築施工的理性認識，同時給我們後面要學的專業課打下了基礎。