個人實習總結3000字範文

個人實習總結3000字範文 篇1

自1995年畢業後，本人分配到廣東省湛江公路工程大隊第三工程處工作，從事公路、橋樑工程的施工管理工作，先後參與了深汕高速公路惠來東段橋頭搭板及橋面鋪裝工程、325國道湛江段一級公路改建工程、電湛高速公路官渡至源水段空心板預製標、電湛高速公路坡心至官渡段14標、開陽高速公路圓管涵預製標、陽茂高速公路6標等工程項目的施工；任職路橋工程師期間：1、主持了湖南省湘潭至衡陽西線高速公路第六契約段施工建設管理工作，該項目全長17.338公里，大橋1座總長210m；2、主持了陽江至雲浮高速公路陽江至陽春段A7契約段施工建設管理工作，該項目全長7.0公里，大橋2座總長913m；3、主持了南寧外環高速公路A02契約段施工建設管理工作，該項目全長19.36公里，大橋4座總長1028m。

經過十六年的工作實踐，取得了一定成績和積累了不少寶貴經驗。下面是任職路橋工程師期間的專業技術方面的工作總結，以便評審組織審查。

一、施工前技術準備

每個項目的施工前準備工作一般包括圖紙會審，施工組織設計的編制及施工前技術交底。首先熟悉技術檔案，弄懂設計圖紙，熟悉技術規範和本項目的技術要求，對於圖紙上存在問題的及時匯總、上報並請求協助解決。對工地現場調查核對，了解工地現場實際地質、地形、水文、氣候特徵等情況，弄清技術要點、技術難點，然後根據施工任務編制出切實可行的實施性施工組織設計。對施工人員進行技術輔導及技術交底（施工技術標準、質量控制、施工操作規程、施工工藝、施工安全、質量檢驗等），使施工人員熟悉工程情況，設計意圖、要求，質量標準和施工方法，做到人人心中有數，使工程得以順利進行。

二、施工測量

測量工作是十分重要的工作，是控制幾何尺寸最基本最關鍵的手段，測量偏差所造成的後果常常不是一般的質量缺陷，而大多是嚴重的質量事故。

每當項目進場後，根據業主或設計部門提供的導線點和水準點，進行複測和加密工作。進行導線和水準測量時，按照工程技術等級要求和規範要求進行，根據實際地形條件及施工需要，增設加密導線點、水準點，形成附合導線或閉合導線和附合水準路線或閉合水準路線，使導線點和水準點的數據精度可滿足規範及施工的需要，並對工程的特殊構造，特殊部位，按施工規範要求設三角網或導線網控制，為確保結構物（大、中橋等）施工放樣的準確性，每隔一定時間進行定期觀測。

施工期間，全面控制路基、結構物、防護工程等的平面位臵及高程，為現場施工人員提供施工數據，為質檢試驗人員提供必須的測量資料。路基的填挖施工，按照實際情況放好坡口開挖線，坡腳填築線，平台位臵，並用明顯標記標示清楚里程樁號，高程等技術參數；橋涵施工，根據結構物的平面位臵及相對關係放樣出結構物的中心位臵和縱橫軸線等。防止測量錯誤，放樣時實行一種方法測量，多種方法覆核的觀測程式，從不同的導線控制點去覆核，如果測量偏差超出施工測量誤差範圍，認真總結，找出偏差原因，重新放樣，並做好測量記錄，數據確定無誤後，對現場施工人員進行技術交底。

三、試驗工作

試驗工作是保證工程質量的基本工作，也是施工現場管理的重要內容。負責檢查、鑑定和驗收工程項目使用的材料是否符合規範和設計規定要求，負責各類原材料試驗、各種混合料配合比設計。負責施工過程中的過程控制。

開工前，對每個試驗儀器及檢測設備按相應規定進行檢測，如果出現性能下降及時調整，調整後還達不到要求精度，向上級報告並送指定地點維修，修復後

經計量檢定貼上相應標誌，並做好記錄，建立試驗儀器和設備台帳，妥善歸類保存。認真做好土工、水泥、鋼材、砂石等原材料試驗，認真做好混凝土配合比試驗、砂漿配合比試驗等，為開工做好準備。

施工過程中，依照契約規定的施工規範、技術標準，嚴格按照有關試驗規程和試驗方法做好各項試驗，及時填寫試驗記錄和試驗報告，加強施工中的質量控制。經常到施工現場進行抽樣檢驗，做好試驗路段的試驗，指定某一有代表性填築路段為試驗路段，做好壓實度和含水量試驗，認真檢查填料的松鋪厚度和相應的碾壓遍數，做好記錄，計算確定該種填料的松鋪係數，用以指導全線的填築施工。

當接到現場試驗任務後，積極行動，優質、高效完成任務，詳細觀察和記錄試驗過程中出現的各種情況，當發現有異常現象或試驗結果不符合設計要求時，及時匯報，採取有效的處理措施儘快解決，確保施工不被擔誤和每項工程的每個工序質量都符合規定要求。凡未經檢驗和試驗或檢驗、試驗不合格，又未經修正的工序或修正後不合格的工序，不能轉入下道工序。

四、現場施工組織

負責工程現場施工計畫的組織、安排、協調等管理工作。認真貫徹學習領會相關的契約檔案、技術規範、規程及上級頒發的施工技術管理制度，熟悉領會標書檔案，核對設計圖紙及工程數量，繪製有關細部大樣圖及施工輔助圖，提供項目的材料使用計畫，填寫所負責項目的施工原始記錄，為工程技術人員提供準確的原始資料。

開工前，對施工現場進行考察，了解當地的水文、氣候，安排指導做好施工現場原地面臨時排水，並與永久排水設施相結合，排走的雨水不得流入農田、耕地，亦不得引起水溝淤積和路基沖涮。根據施工計畫，安排班組施工任務，並對所管轄班組或勞務隊伍進行現場技術交底，如工程概況，施工工藝流程、技術標準、施工方法，特殊結構的關鍵工序，安全措施等。施工中，堅持施工第一線，對質量最終負責。

在路基施工中，填方地段注意邊坡的整形拍實，保證邊坡的穩定。儘可能安排在雨季來臨之前施工完畢，不具備施工條件的，做好臨時防、排水措施。路基填築做到隨挖、隨運、隨鋪、隨壓，汽車運到現場的土要儘快撒開，根據測量人員放樣的填土邊界寬，均勻地攤鋪，松鋪厚度應符合規定要求，有可能的話，根據層寬、層厚、自卸汽車裝土數量，大致推算出卸土間距，用白灰畫出填土方格，專人指揮汽車在指定範圍卸土，如發現填土不到位的，立刻指揮汽車卸土或推土機撒鋪到填土寬度。每層填土表面修築成2-4%的橫坡以利排水，在雨前和收工前將撒鋪的鬆土碾壓密實不致積水。碾壓路基時遵循“先靜後動，先快後慢，先邊後中”的操作程式，操作程式，若發現路基表面出現彈簧或魚鱗狀時，進行局部處理，重新碾壓。碾壓完畢之後通知試驗人員，現場試驗、檢查，檢查合格後進行現場清理，準備下層填築施工。路塹挖方施工，路塹開挖前開挖截水溝，防止大量地表水直接沖涮挖方邊坡，引起邊坡塌方。開挖時根據測量人員提供的開挖線數據，豎立明顯的標誌（如製作邊坡架）指揮機械手操作，使開挖界面一次到位，邊坡一次性成形，以減少人力、資源的浪費，而且給防護工程施工提供方便，護坡的骨架、植草防護隨著路塹的開挖，按照台階的布設分級及時進行防護，既可以利用路基的施工便道作為運輸通道，減少人工搬運的工作量，又可以避免未經治理的邊坡長時間受雨水的侵蝕，兩全其美。

在橋樑施工中，注意落實工程技術質量、安全保證措施，樹立“預防為主，事前控制”的指導思想，對施工中重點工程，隱蔽工程全方位進行檢查、指導，確保質量和施工安全，減少和杜絕任何大的事故發生。如挖孔樁施工，遇到地表水豐富的樁位，孔內有大量的水滲入時，及時加強孔壁支護，防止水在井壁滲流造成塌孔。若滲水位較高，儘量採用明溝斷流排除；當水位較低時，即採用井點法降低地下水位，同一排墩台數孔同時開挖，安排滲水量大的一孔提前開挖，用於集中排水，以降低其它樁孔的水位，有利於施工。注意安全作業，檢查促督現場工作人員戴安全帽、安全繩，必要時搭設掩體；提取土、石渣的吊桶、吊鉤鋼線繩、卷揚機等機具經常檢查，指揮，促督維修，井口護筒或護壁安裝灌注時要高出地面20~30cm，防止土、石雜物滾入孔內傷人；挖孔作業暫停時，孔口用孔口罩蓋住，並用明顯標記標識清楚，以防出現事故，挖孔前及挖孔期間每隔一段時間檢查一次二氧化碳含量，二氧化碳超標或孔深超過10m時，採用鼓氣機等換氣通風，確保井下工作安全。孔內需要爆破的，採用淺眼爆破法爆破，並加強支護，爆破結束後，用抽風機排煙，檢查無毒後方可下井作業，(來自:W和350m長的路段為填方路段,都是16m以上的填方段,填方段填料從挖方段就近運入,由於施工當年該地區雨季長、雨水非常充沛,使得填土施工進度非常緩慢,與計畫的進度要求相差太遠,契約工期難以保證,形勢很是緊張;且挖方段沙土比例較大,填料要求很難達到。為了加快高填方路基的施工進度,減少施工時間,提高路基的強度和壓實度,減少工後路基的自然沉降,增強路基的整體均勻性,同時加快挖方段卸土速度,及時為挖方段施工提供工作面,加上工期要求非常緊張,該段採用了分段平行施工，提高機械利用率。

2.3.3軟基處理

K2+040~K2+740段屬於軟基路段,軟基處理長度約700米,採用拋石擠淤處理,在建設管理過程中,我掌握了軟土路基拋石擠淤的施工工藝和軟土路基的一些處理工藝方法。

2.3.4橋樑施工

橋樑位於K1+600處，該橋樑與道路斜交，橋垮結構為混凝土空心板梁，基礎為混凝土灌注樁，該工程施工完成後，我對於常規的橋樑施工工藝和施工流程有了明確的認識，在國內期刊上發表了“談橋樑施工中的問題與對策”。

專業理論知識的學習和總結豐富的專業知識是從事專業技術工作的前提,自任助理工程師職稱以來,我不斷總結經驗,不斷充實自我專業理論水平和實踐施工能力,加強專業理論知識的學習,利用業餘時間在20xx年通過考試取得了二級市政工程建造師執業資格證書。

以上是我任助理工程師職稱近四年來專業技術工作總結。任職以來,通過公司的培養教育、領導和同事同行的指導幫助、個人不懈的努力和虛心學習,我的政治覺悟、思想品德、工作能力、業務水平和管理能力、管理水平等都得到了不斷的提升,綜合素質也取得了長足進步,在市政工程建設和管理領域取得了系列成績,積累了豐富的市政施工技術、市政工程建設管理的實踐經驗。我會一如既往地做好本職工作,不斷加強專業知識的學習和提高,提高自身的綜合業務素質。

個人實習總結3000字範文 篇2

緊張而又充實的實習結束了，留下的是滿滿的收穫和不捨。在這差不多一個多月的實習時間裡，我與指導班主任、科任老師和礦山機電1208班（73人）的學生們建立了深厚的感情，從老師們的教法中學到了如何備好課、授好課，從與學生們的相處中學到了如何更好的做好班主任工作，把我在學校里學到的理論知識與實際教學很好的結合在一起，提升了自我。

20xx年9月12日，在院領導老師的帶領下，我們來到了實習學校。以此我們實習小組正式開始了我們的實習工作，在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作，下面就來對本次實習做一個總結。

一、教育工作方面

1、聽課：實習期間，我擔任的是礦山機電1208班的信息技術實習老師。教學工作最基礎的方面是聽課，實習教學工作的第一件事也是聽課。實習期間的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的內容，而是聽指導老師講課的教學方法，講課思路等等；學習指導老師的教學經驗，和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。我第一次聽的課是信息技術科組一位教學多年、經驗豐富的李曉非老師的課，這節課講的是讓計算機系統組成。此後，我儘可能地去聽本科組中職或是高職、不同的班級、不同老師的課，並做好詳細記錄，爭取在最短時間內提高自身水平。

2、備課：教學工作的第二個方面就是備課。一般在實習的第一周以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的內容，也就是備課。備課是教學的開始，備課不僅僅要聯繫書本上的內容，還要和學生的實際生活相聯繫，還要考慮學生原有的知識水平，學生的接受能力，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面的情況。首先，我是跟老師確認自己要上哪一節課，然後跟老師要那節課的基本知識點，以免進度不同。我的教案裡面包括了每一個環節要講的內容，按什麼順序去講課，課堂的小結，還有作業內容等都寫得清清楚楚，然後把教案交給李老師看，指導老師看了教案後覺得沒什麼大礙，為了不影響我的思路，她沒給出任何的建議，還鼓勵說按著我自己的思路給學生上課就行。

3、講課：教學工作最重要的環節就是上講台講課，這個步驟是把前面所有工作拿到實際環境中去的重要一步。在這個過程，可以看出教師的真正實力，教師是否在前面的過程中認真對待，是否對實習學校、對學生負責。以前作為學生聽課，目的是學習知識；現在作為教師上課，是為了學生學習。講課帶給我們最初、最大的感受是，講台下坐著的不再是與我們一起在教室訓練的同學，而是真正的學生。以前的試講中，同學們都是能夠適時地回答出你想要的答案，配合著你的課堂的進行，但是在真正的課堂中，學生不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，並且與學生進行個別交流。從實習以來，9月18日，我引來了我人生真正的第一節課計算機套用基礎————了解計算機信息編碼。我在剛開始時，倒是沒有常見的緊張，但是就是經驗不足導致課堂教學斷斷續續。講完課老師也給我提了很多寶貴的建議，比如時間控制上不夠好，在課堂上提問學生要如何根據學生的實際情況來進行。

實習期間，跟實習學校談了自己以後想從事教育事業，學校老師特別關照，儘量多給我課帶，不僅在教學過程中，以及與學生的交流中學習一些教育上的事，以此同時鍛鍊的自己的能力。不管在中職還是在高職帶課，一節課包括兩小節，每節45分鐘。在這兩小節時間內包括學懂和完成作業確實是比較難的，這也給我帶來了很大的挑戰，要上得好，學生聽得懂，學得快，又不能什麼都告訴學生，確實是難。怎么讓學生喜歡上我的課，我主要是找一些與教學內容相關的比較接近生活的情境案例、故事等，然後儘量在備課期間豐富自己一些相關教育遊戲相關的課外知識，因為我們班73人全都是男生，這樣學生就很有興趣去學。第一節的時候有點緊張，有些重點沒有突出，課後老師給我提了很多寶貴的意見。但在一次一次的講課後，教學效果明顯有了長進，老師鼓勵我，我也很開心。

實習期間，我經常跟老師請教如何實現大學中老師教我們的教學方法。經過老師的推薦，我也經常去聽比較年輕的老師講課，原因是年輕老師有比較新的理念，我可以多向新老師學習。

4、作業練習：教學工作中比較重要階段是檢查教學效果的環節練習和作業，從中我可以知道自己上課中存在的問題，然後根據此進行查漏補缺。信息技術這一門比較注重實踐，在我實習的學校是一次理論講課和一次實踐上機輪次的教學，在理論講課時，我的教學方法主要是講授，結合任務驅動，給學生一定的任務；過度到理論課後的實踐上機課，上機的主要任務就是理論課上布置的任務。理論課結束時，對課堂教學內容進行總結；接下來的課就是讓學生自己實踐，再重複上面的環節。在平時的`批改作業的過程中，我會詳細記錄每位學生的作業情況，在下一節課開始時會給學生看一下，讓學生知道自己的作業情況。我查作業時給學生的成績都很高，其實目的就是激勵學生做作業，也給學生一點壓力。以上就是教育教學工作的整個過程。在這個過程中，我做到了認真仔細的備課，虛心聽取指導老師的意見，用心修改教案，重心放在講課上，耐心回答學生的問題，重新修改教案，認真批改作業等等。這一系列的環節我都非常認真對待，使得我的課堂氣氛活躍，講課思路清晰，得到了指導老師的肯定。在實習過程中，我深深的體會到作為一個老師必須要有操作夠熟練。俗話說得好：要給學生一滴水，自己要有一桶水。我的專業知識還需要更多的改進提升，以便更加有利於我的教學水平。

二、班主任教學方面

實習期間，我擔任電氣自動化111班的實習班主任。這是一個高職班級（專2）。班上有26位學生。我在實習期間的主要的任教是礦山機電1208班，在班主任實習時，因李曉非老師不是礦山機電1208班班主任，指導老師安排了我跟著電氣自動化111班班主任王偉老師，進行實習班主任工作。因實習班級是高職，學生年齡與我的年齡相仿。班主任王老師也因此對我提出了一些要求，主要就是讓我不要和學生太親近，以免我實習結束之後班主任老師很難接手我留下的工作。首先我就向老師要了班裡的學生名單，以便我儘快地把全班大部分同學的名字記下來，能給學生親切感，到實習結束的時候我差不多能把全班同學的名字記下來，但是人和名字對上號還有點難度。接下來的時間，我常到班級去跟學生進行交流，了解學生情況，並和班主任老師交流。

首先，日常工作主要情況如下：因班級學生正趕上實訓時期，每天除了少的課程，最多的就是去機房實訓，學生主要實訓的課程有：VB編程，CAD，Dreamweaver，AE。只要我不是計算機網路教研室幹事，不去中職班上課，我幾乎都會陪著學生們，雖然這些個課程在大學期間學過，但那只是皮毛。不過就VB而言，還真值得我驕傲的啊，因暑假跟著李院長做項目，對VB深入學習，有一定的功底，教學生們夠了啊。至於其他課程，能幫助學生解答的我儘量給學生解答，不會的問老師，所以在實習期間除了教學生們的會的，還和學生們一起學習的好些新知識，是我以前所不知曉的！高職班的學生跟中職班的學生相比，比較聽話，讓我省心多了，也給我省下不少時間進行中職班教學的備課。而平時因住在實習學校，去中職礦山機電1208班看晚修，給學生解答學習的疑難問題，雖然我是信息技術老師，但是無論學生問我哪一科目的難題，會的我都認真地幫他們解答，問到一些解答不了的就去請教老師，我希望在學習上我能盡全力幫到這些學生。在晚修的中間休息時間找學生聊天，以便更多的了解學生的情況。

在實習中，我遇到的最大難題就是如何提高學生的學習自覺性。我們班的大部分學生都比較自覺的，但是還是有一小部分的同學沒有找到學習的動力，缺乏明確的學習目標，所以在學習上顯得十分被動，因而成績也並不理想。這一些我們也從班主任王偉老師那裡了解了一些情況，對情況比較嚴重的學生，平時我們會特別留意這些學生，觀察他們每天的動靜，還單獨地找個別學生來談心。多給予他們鼓勵，並提出了一些好的建議。由於時間短暫，我們只能盡我們最大的努力幫助他們，但是我們也清楚在短短的幾個星期要讓他們提高很多是有點勉強，這需要知識的積累，需要一個過程。在臨走的時候，看到他們給我們的留言的時候，心裡很安慰，我知道我們的苦心他們都明白，也知道他們一定會努力學習的。從整個班主任實習來看，我覺得收穫很多。當我第一次站在講台上的時候，我有點緊張，但現在我能非常自如地面對同學；當我第一次安排學生的工作時，我有點害怕他們不聽我的，會讓我很尷尬，但事實並不是這樣，他們很配合我的工作。結果顯示我做的很不錯。從班主任王偉老師那裡，我學習到了怎樣管理班級的知識、技巧和技能。在與學生溝通的過程中，發現了不少學生都存在的一定的問題，如學習基礎不紮實，跟不上老師的節奏，但很想努力學；性格比較文靜，學習很刻苦，導致到有點離群等等。我及時地給學生做思想工作，開導他們，幫助他們樹立積極的心態，並給他們講大學的美好時光，鼓勵他們努力學習，多和身邊的同學交流，考上自己理想的大學。這些情況都還是需要更多時間的磨合才會得到提升的。總的來說，班主任工作方面我得到了很大的提高，這是我走向教師崗位的重要一課。這次實習，對我而言是上了一堂重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，非常感謝方珍、李曉非、王偉、王蓋等老師，感謝我的高職電氣自動化111班的學生們，感謝中職礦山機電1208班的學生們，你們讓我更加明白要成為一名優秀的老師需要怎樣的努力。只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。

個人實習總結3000字範文 篇3

實習單位：x建築安裝有限公司。

實習工程名稱：南通國際商業廣場。

我所在的實習部門是其第三項目部，國際商業廣場所附的群樓層層，這是一個很大的工地，聽那些前輩們說這次的工程為南通單體建築是迄今南通地區的工程之一也是南通目前規模很大的幾個重點工程之一。附建式甲類六級人防工程，防空地下室位於新建廣場地下室地下二層，南靠洪江路，東臨工農路，總的建築面積為10400m2，人防面積為13906.3m2。該工程以區劃分有A、B、C三大區為主區，另附其他幾區。其中A區為高層框筒結構，主體結構26層，建築高度99.450m;B區為框剪結構，主體結構27層，建築高度92.600m，地下兩層;C區為框剪結構，主體16層，建築高度58.050m，地下兩層;其他附區均為多層建築，地下兩層。工期約為五百天也就是大約兩年。

工程管理簡介：

在學校學習高層建築施工這門學科期間，我們曾經在徐老師的帶領下參觀過這個規模龐大的工地現場，那時候只是表觀的學習並了解整個工程的基本情況，包括基礎類型，結構類型，整個施工場地區域的劃分，對現場管理的參觀等。

而現在自己帶著安全帽，一步一步踩在綁紮好的基礎樑上，聽著那些前輩們對於像施工放線，磚胎膜砌築，鋼筋樑柱的綁紮，模板安裝，支護體系的布置等一些施工工藝的解釋。這樣一句話一句話的介紹和引導，逐步了解到這個工程里包含的是我們很多未曾接觸過的知識體系，不僅是規模，更多的是管理。

由於該工程規模比較大，所以採用了典型的分段流水施工方法。地下二層為一萬四千多平方米，根據後澆帶的位置共分為九個施工短進行施工。其中第一段在進行混凝土的澆築，第二短在進行鋼筋的綁紮;第三短為墊層的養護及定位防線;第四段進行墊層的澆築;五六段在砌築磚胎膜;七八段在進行承台及地梁基坑的開挖;第九段在進行平整場地。

流水施工方法是實踐證明了的效果的施工組織方法。先進的施工技術與科學的管理手段相結合，是改善施工企業生產經營管理素質、提高勞動生產率、保證工程質量、縮短工期、降低成本的重要途徑。而該工程的管理就能很好的體現到這點。

實習主要任務：

雖然說兩個月不是很長的時間，而我們仍然給自己規劃了自己這次實習的主要任務：

①仔細讀圖識圖，爭取儘量把結構施工圖以及建築施工圖的讀圖技巧掌握牢固，了解工程的性質，規模，建築結構特點與施工條件等內容

②了解不同機械設備的操作範圍和規程，多多請教了解看到的不知道的知識。儘量爭取參與並了解工程開工前和施工中的各項準備工作

③參與進入施工現場的材料，收集有關技術資料，學習如何整理施工實習日記。

④學會和周圍的人，事更好的融合，以及一些講話技巧。

大家都知道走入社會，要的不僅僅是我們的專業知識與專業技能，現在整個社會的教育體制都在轉向綜合性，講究的是綜合性的高質人才。我們應該對自己有信心，始終記得機會是留給那些有準備的人，而我們也即將面臨就業這個很現實的問題，如何能夠讓自己立於不敗之地，而尋求更好的崗位，就是要提高自己的綜合素質，有意識的多學習各種進入社會的技巧，為了我們真正走入社會的那一天打好基礎。

“凡事豫則立，不豫則廢;言前定，則不跆;事前定，則不困;行前定，則不疚;道前定，則步窮”說的就是這個道理。

其中有幾天天氣不好，有雷陣雨有的基坑磚胎膜后土體被衝垮影響了施工進程，並且很多地方需要重新進行測量放線，我跟隨著師傅經過了仔細讀圖，去施工現場找出確切的實體位置，在此過程中學習後澆帶施工工藝，並對超前止水有了總體印象，在這一個過程中了解到迎水面墊塊間距500mm，其餘800mm。了解了箍筋布置形式，尤其是四肢箍;加密與非加密區的讀圖方法。以及抗壓樁及抗拔樁的構造，鋼筋的錨固形式。

另外施工現場在進行混凝土澆築的時候，施工現場會澆築混凝土使用兩種機械。即固定泵(無長管)使用坐邦傳送混凝土，可以進行長距離的澆築;而另一種是汽車泵(有軟管)使用比較靈活，速度比較快;通常情況下，使用汽車泵比較普遍。為了使混凝土振搗結實，同時運作的還有混凝土振搗裝置：一個是振動棒，一個是平板振動器。另外還有將混凝土整平整的磨光器。

為了進行有效的成本控制，工長告訴我們在進行混凝土的攪拌時正確的放料順序為：石子，水，砂。因為放料順序正確可以降低對材料的浪費。即使是混凝土用水也不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。混凝土用水需要乾淨的水，因為污水會影響混凝土的質量。不單是水，對砂、石的細度模數、對水泥標號也有要求。並且這種大型建築場地澆築混凝土都要使用商品混凝土。在夏季施工時，氣溫一般都要超過三十攝氏度。為防止初凝時間過短，便於施工，混凝土都加有外加劑，使其初凝時間達到6至8小時。

模板安裝在一個工程中是很重要的，它關係著後面混凝土的澆築效果及建築物幾何尺寸，外觀效果。所以在綁紮好鋼筋後要確定準確保護層的厚度以便很好的按裝模板。在按裝模板時要注意板與板之間不能有縫隙，支撐系統一定要到位，尺寸要按規範進行以及標高軸線要定位準確。

實習感想：

①時刻把安全第一放在第一位，當自己身處施工現場一定要戴安全帽，穿厚底的鞋子，長衣長褲，看到有人衣著不適，沒有戴安全帽，要及時提醒。

②擺好心態，遇事不能著急，遇到自己解決不了的大事，小事，先考慮慎重，再諮詢前輩的意見，比如自己對工地的這種環境身體有不適應症狀出現，要及時發現並就醫，然後向項目經理徵求一下意見，休息幾天，都是必要的。

③做事要勤快，堅持每天早早到達自己所屬的部門，打掃衛生，燒水沏茶，擦板凳桌椅，將一天的開始工作做好，良好的開端是成功的一半，做事態度一定要誠懇。

④天氣炎熱，前輩們那種敬業精神，那種做事認真，負責的態度給我們樹立了標榜，讓我們在今後的道路中嚴格的要求自己，勇於把自己的責任放在心裡，行動於實際。

⑤做事要講究技巧，不能蠻幹硬幹，要注意結合專業知識，平時注意休息，保證自己有個充足的睡眠時間，這樣才能精神飽滿，保持清醒的頭腦和思維，做到對於一些教誨反應及時迅速，養成良好的生活習慣也是很有講究的，平時注意聯繫社會現狀分析自己所屬專業的發展方向，這就需要經常閱覽報刊，書籍，關注網際網路上格地區公布的最新訊息，也對於自己尋找自己的發展方向很有好處，前輩們幾年甚至是幾十年積累的經驗更是可貴的，要和前輩們多交流。

施工現場偶發實例的實錄：

(一)六月的上旬，天氣炎熱的勢頭正逐漸開始上升，學校里為了讓我們能夠在校園裡體會到社會的責任而所作出的自我鍛鍊的僅僅一種試探性的步伐，這一步讓我知道了自己能力的欠缺。我開始自己質疑自己不能夠將自己的專業更好的融入到工程中，開始否定自己對社會的看法，一些讓我有時候會對鏡子裡的自己搖頭的想法，但是始終堅信的：那就是你要忠於現實，而後你要忠於自己的內心。那些可親的師傅們，常教導的就是無論哪行哪業，都有這么一句話叫：師傅領進門，修行在各人。

而我們那裡放線的有陳師傅，李師傅等，預算資料的有趙師傅是一個最年輕細心的女師傅;鋼筋質檢員里，要說到最厲害的就是老李師傅了，老李師傅是一個退休的老幹部，是個經驗豐富，為人處事都讓人不得不由衷佩服的老處長了，他那裡有一本圖集規範，在我們閒來無事，其實不是工地上的任務很輕鬆，而是，還沒有算得上是初出茅廬的我們不知道自己如何能夠適應這樣的環境，和突然陽光暴曬下的工作任務。

但是“責任”兩字在我們心中大如天，因為在學校里，老師們每次講課，每次提到施工規範，施工工藝，施工安全等，都要將那份厚重的責任心態灌輸給我們，久而久之，就在我們心裡萌生出責任大於天。而老李師傅的那種敬業的精神其實就是一種責任成為了習慣。

六月下旬最熱的時候，溫度將近四十度，那時候，溫度不是在正午的十二點而是在下午兩點左右，熱氣突然噴涌而來，大概三點的時候，老李師傅還會捧著厚厚的沉沉的圖紙去現場進行鋼筋的質檢，因為要趕工期，而澆築混凝土的時間不能在溫度太高的時候進行，為了防止混凝土凝結過快，所以要在氣溫不那么高的時候進行。所以就要從下午的六點開始澆築，總共分成了算是九個區吧，這個工地很顯然採取的是分段流水施工，施工安排比較合理，我在上面工程管理簡介里也介紹過了。所以在進行澆注混凝土之前，要將綁紮好的鋼筋對照著結構施工圖來檢查，檢查長寬尺寸，角鋼布置，鋼筋的布置，保護層是否達到要求，箍筋加密是否按照圖紙完成合格以及是否按照規範施工等等。

為了能夠在澆築混凝土之前做好鋼筋質檢工作，老李師傅往往會將他那個大大的玻璃杯隨身攜帶，然後進駐正在進行鋼筋綁紮的區域，那時候的鋼筋通常被太陽烤的炙熱燙手，有，我跟隨在老李師傅後，拿個捲尺，測量鋼筋尺寸和間距的時候，聞到一股被烤了的橡膠的聞到，發現一個剛剛焊接好的鋼筋接頭處還沒來得及涼透，發紅的鋼筋接頭正好被老李師傅的鞋子擦到，那股味道就是老李師傅只顧看圖紙檢查鋼筋綁紮，而沒有發現自己的皮鞋此時正在經受最嚴酷的考驗啊，所以這種敬業精神是要學習，但是在施工現場，千萬要注意好自己的腳下，頭上，及自己身體周圍的環境，安全第一!防患於未然。

(二)其實關於身在工地這種安全常識自己實在是深有體會，因為自己也曾經忙於聽那些師傅在進行模板安裝質檢的時候，只顧著聽師傅們講模板的安裝準備工作，模板安裝工藝而沒有照顧到腳下，一個步小心，一條腿就掉進了梯井裡，還好，這是在地下室，我倒是幸運的一個機靈抓到了已經綁紮好的板牆鋼筋，但這總歸是個教訓，讓我以後在現場無論是放線測量，還是鋼筋質檢，跟隨著前輩的指點一步一步完成任務的時候，都會小心自己所在的環境。

結束語：

誠者，自成也;而道，自道也。誠者，物之終始，不誠無物。是故君子誠之為貴。誠者，非自成己而己也，所以成物也。成己，仁也;成物，知也。性之德也，合外內之道也，故時措之宜也。

個人實習總結3000字範文 篇4

我是來自__律師事務所的實習律師__，開始寫這篇實習總結時我的內心是激動的，因為這意味著我的實習生涯即將結束，迎接我的是專職律師，開始真真正正的以一個律師的身份從事律師業務。時光如箭，歲月如梭，回想起這段實習生涯帶給力我許多的成長，由一個愣頭愣腦的變成一個可以從容的面對當事人的實習律師。更有許多的酸甜苦辣在其中，有振奮、有迷茫、有期待。

一、實習期間文書寫作技能的提升

猶記得當時剛來律師事務所時，跟著指導律師一起去簽一個顧問單位，並拿回一大堆即將訴訟的材料，該案是拍賣契約糾紛。指導律師讓我研究一下材料，並起草一份訴狀。突然從理論走上實踐，一時間我並不知道如何來寫，於是我從百度上搜尋了一個民事起訴狀的模版，按照模版我嘗試著起草，然而當我將訴狀傳送給指導律師時，指導律師很有耐心的告訴我訴狀的問題。最基本的格式問題、字型問題、邏輯問題、語言組織問題等等，面對這些問題猶如五雷轟頂，一下子對自己能否從事律師這個職業產生了疑問。現在看來，我的第一份民事起訴狀確實寫的很業餘，內容冗長，邏輯混亂，照搬法條，如果讓法官看這份起訴狀估計會不知所云，而且達不到用最簡單的語言讓法官明白是一件什麼樣的事。至於那些法條，簡直是畫蛇添足，訴狀是寫給法官看的，根本不需要羅列那么多的法條，只需要將對自己訴請有利的重點法條在適當的位置予以列明即可，否則在讀起訴狀時，法官與對方當事人聽到的是一堆法條，勢必顯得非常業餘。而敘述事實方面則更是越簡單越好，只需要說明是一個什麼樣子的事即可，前幾天我翻閱資料時看到了自己寫的那份訴狀，光敘述事實就寫了兩頁，現在看著也覺得可笑。而正是這些可笑，讓我明白現在自己已成長，已掌握如何用最簡單的語言來寫一份起訴狀。律師不僅要知道如何去書寫一份訴狀，對於起草一份契約也是必備的技能。剛來律師事務所時，一個周末指導律師讓我去見一個當事人，說是要起草一個契約，電話中指導律師告訴我，我可以先打電話問下對方是一個什麼樣的契約，然後在網上搜一個模版，仔細學習下，這樣的契約需要注意要書寫哪些內容，以便好下手起草。然而當我找到一個內容很詳細的模版完成這份契約時，指導律師對其進行了修改，其中的問題依然是格式、內容以及語言組織。指導律師給我發了一份國家行政機關的文書寫作標準，裡面有關哪級標題用什麼樣的字型，行間距等，因此我現在起草任何法律文書都是按照這裡面的要求來書寫，非常感謝指導律師的耐心教導。還有一個問題就是，一份契約你只需要你需要的內容，而當時我面對一份模版契約，不知道哪些內容是必須的，哪些是不必要的，比如有的契約會有專門對詞語的解釋，有的契約專門對什麼是不可抗力進行詳盡的解釋和列明。當時指導律師修改為起草的契約時都會把這些無用的內容刪除，因此，我也漸漸明白，起草一份契約要的是關鍵條款，而有些條款可以不要。這也是從理論，從課本上是無法學習到的。

如何起草訴狀和起草契約是大部分實習律師必學的，也是律師書寫最多的法律文書類型。在近一年的學習如何起草訴狀和契約，在一次次不斷的起草各種類型案件的訴狀和各種類型的契約，現在我已基本掌握這些起草技巧和能較熟練的起草常見的一些文書。通過對訴狀和契約的學習和練習，自然而然的對律師函、法律意見書、辯護詞和代理詞等文書有了輕車熟路的感覺，雖然起草這些文書不如訴狀和契約多，但每接觸一次都能感覺到自己在不停的進步當中，這也是以後的執業生涯需要不斷學習和進步的。不知從何時起，我對自己或者指導律師發給我或者在其他地方看到比較好的法律文書，我都會把它存放在微雲里（網路硬碟），並將他們分門別類，比如契約模版，又細分合夥協定、承包契約等等，又比如民事、刑事、行政等等訴狀的分類。在我需要用到類似的文書時，我就可以隨時隨地的調取，我很慶幸當時保持了這么好的一個習慣，現在我的微雲里保存了所有我接觸的文書。這不僅是對我工作成果的一種記錄，也對我以後的執業起到很大的幫助作用。

二、實習期間的實務訓練

說到事務訓練，此時此刻我猶如落下一塊心頭大石一樣。作為實習律師，在協助指導律師辦理許多案件時會遇到各種各樣的阻力。比如有時以實習律師的身份去法院立案，會被拒絕，法院要求必須的律師本人來，即使我說明我是律師助理，而且拿出我的實習律師證件，也無濟於事，這樣的失落感和落魄感恐怕只有實習律師心裡才明白。然而在不久的將來，我能以一個真真正正的律師，也不同擔心被問是不是律師本人，也不用擔心白跑一趟，也不用擔心指導律師交代的事沒有辦好的挫敗感。而這一切或許就是一個人成長的必要經過，沒有這樣的經歷，或許不知道作為一個執業律師的不易和自豪感。

在日常的工作中除了協助指導律師書寫文書，協助整理資料，協助到法院立案，協助調取相關材料等。還有一個內容就是處理顧問單位的一些法律事項。從最初面對顧問單位的問題都要一一打電話給指導律師如何處理，到現在能獨立的完成，甚至有的顧問單位一遇到問題就只給我打電話，我只需要將完成的工作向指導律師匯報一下即可。在這些事務中不斷的學習，不斷的明白如何去處理。記得有一次顧問單位要我幫忙起草一份合夥協定，裡面涉及到股權，而只有理論知識的我認為，一說到股權就是《公司法》裡面關於股權的規定，我當時還會問是否要到工商局進行股權變更登記，是否需要簽訂股權轉讓契約等，然而在實際操作中，大家口中的股份、股權實際指的就是份額，比如兩個人合作做一個工程項目，如果他們設計了一個股權架構，並在協定里寫明誰占多少股份，按照問之前的理解，那這是不是要去註冊個公司？然後在章程中寫明股權比例？現在想想確實可笑。實際上很多人口中的股份或者股權並非《公司法》中的股權，這些或許只有作為一個實踐者才能明白的，否則，光用書本的知識去和當事人談會風馬牛不相及。

指導律師在和當事人談判、開庭時或者其他需要面談的時候時常也會把我帶上，這樣我也能學到指導律師是如何和當事人或者法院打交道，從中也學習到了許多，尤其當一個當事人急需一份契約或者其他法律文書時，現在的我已能獨立面對，這也多虧實習階段指導律師給了我許多鍛鍊機會。在實習這段期間，不僅學會了如何與當事人交流，不僅學會了如何起草一般的法律文書，而且學會了甄別當事人是否是真的想請律師代理，因為常常你花了許多時間，當事人最後一句我在考慮考慮，這樣一樣你的時間被浪費，心血被浪費，不如用這些時間做點其他有用的.事。這種識人的技巧或許是每個律師都必須具備的，因為律師的時間是有限的，如果幫A處理事情，勢必會失去代理B的機會，因此，當你被一個當事人糊弄（有點刺骨），你應該立馬忘記，開始你的下一段工作。整理證據材料，裝訂結案的卷宗也是在實習階段不斷學習的，指導律師大部分卷宗都是我裝訂的，而這些開始都沒有人教你，而且每個人的裝訂方式也不一樣，你也不一定會喜歡，我比較喜歡簡單的方式，因此在網上搜尋了一個教學視頻，在卷宗那裡扎3個孔然後裝訂的方式我非常喜歡，相信這對以後我執業裝訂屬於自己卷中有很大幫助，而且我常常構想把自己每辦理的案子整整齊齊的裝訂成冊，是一種多么自豪、愜意的事。

三、職業道德和實習紀律

在實習階段，我本人也是嚴格按照《律師職業道德和執業紀律》和《申請律師執業人員實習管理規則》來規範自己的行為，到法院立案也是以指導律師的名義協助立案，有時去有關部門調取證據材料也是協助指導律師辦理。嚴格按照實習證上的要求“不以律師名義獨自承辦律師業務”，在和當事人交流中一般自稱是律師助理，實習階段所接觸的案件都是協助律師工作。

四、實習階段的收穫和體會

實習階段的收穫和體會很多。我由一個只有理論知識的法學院學生，到法律工作實踐者的實習律師，這其中能感受到理論與實踐的區別，或許你能將法律法條信口拈來，然而當一個案子擺在你面前時，你或許無從下手。而這一切都需要律師從實踐中總結，實踐中積累經驗。美國法學家霍姆斯曾經說過：“法律的生命不在邏輯，而在於經驗”，這或許就是詮釋律師的理論和實踐。

大學期間，學校有組織我們去律師事務所實習，然而那時對律師事務所的印象並不好，辦公室並不華麗，律師的日常工作好像並不高端。現在自己身在其中，對之前的理解和印象完全崩塌，律師實際是一個自由職業者，需要靠自己的社會活動獲取案源，用自己所學的知識替當事人解決實際問題。律師絕對不僅僅是一個訴訟的代理人，而且在非訴方面更能體現其作用。隨著時代的變化，法律的變化，信息更迭快速的今天，我明白律師也需要不斷的學習，而且是終生學習，不僅要掌握訴訟技巧、法律知識，更需要去學會如何與人打交道，如何熟悉各行各業，我們面對的是各行各業的人，需要處理的事情是各種各樣，如果你對你需要處理的事不清楚，不了解，那么你下起手來也會覺得笨拙。

有時也會對律師這個行業產生困惑，畢竟是一個二八定律很典型的行業，面對即將執業的我，對於如何去獲取案源，如何去獨立辦案，內心是未知的。然而，在面對這些困惑時，指導律師有時會傳遞一種思想，律師其實是一個需要精雕細刻的職業，只有將律師作為事業來做，只有真正的熱愛這份職業，只有將律師工作做到極致，你才有可能真正理解律師，你才有可能成功。既然選擇了律師，既然選擇了不論前程，前方風雨，那么，就該按照內心的意願堅定不移，風雨無阻的走下去。

感謝__律師事務所給我提供這么一個好的平台，感謝指導律師__，感謝所里同事的幫助，感謝律師協會和司法局給我們實習律師的幫助和培訓。我相信在將來的執業生涯中一定會做一個最優秀的自己。

個人實習總結3000字範文 篇5

作為學生的我，開始了我的第一份煤礦實習工作，如今，半年的實習生活已經結束了，回顧實習生活，感觸很深，收穫頗多。

第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之後，我漸漸的放鬆了自己。我每一天都堅持提前上班，能夠在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就能夠立刻投入工作。其實，我一向認為每個人都有他自己的優點，而且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由於剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤於向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯並不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閒的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、檔案的分法、報紙的分法，經常要以打檔案為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務。

剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己明白的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。

發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什麼事都喜歡找他們幫忙，有什麼機會也會首先想到他們。並非他們巴結或有後台。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也願意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什麼心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處於獨處的狀態了。

獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等於零。理論就應與時間相結合。另一方面，實踐卡能夠為以後找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那裡時，心裡不可避免的有些疑惑：不明白老闆怎樣樣，就應去怎樣做，要去感謝什麼等等。踏進大門後，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。

當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，並會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，透過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什麼樣的人說什麼樣的話，使我覺得花的了很多收穫而且和他們相處的很愉快。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，移提高自己的潛力。記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是學學搞笑，學生還終歸持續著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關係複雜。得去應對從未應對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的狀況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的這么吃力呢這是社會與學校脫軌了嗎也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要。

與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己明白的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生務必擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

在實習過程中，我能夠感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸構成了良好的企業文化，也就是說，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，就應把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網路技術，在短短的一個月左右的時間裡，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我此刻還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那裡單純的了解一下狀況就能夠了，但是卻沒有想像中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的列印量的狀況，客戶卻讓你自己搞，但是自己卻連按哪個鍵都不明白，那怎樣了解呢到最後，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那裡，心裡很不是滋味。由於對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那裡，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅僅要了解！

透過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每一天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點。

我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們必須要堅持，輕易放下只會讓自己後悔。

我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒著，因此，我們就應主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的理解你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。

我們到公司工作以後，要明白自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也能夠在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己就應怎樣做，然後自己親自動手去多做，最後在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也能夠完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

有的人會覺得公司那裡不好那裡不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們就應少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題就應想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能持續工作的激情。

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也就應虛心的理解，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正並原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可此刻我明白找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我此刻不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

個人實習總結3000字範文 篇6

一、實習目的

通過20_年在_公司的實習了解公司的主要開展業務及業務開展情況，了解了公司的工作流程。通過實習使我更多地接觸社會，實踐於社會，從而培養了嚴謹的工作作風、初步的實際工作能力和基礎的專業技能，為將來走上工作崗位打下良好的基礎。

(一)加深對職業與行業的了解，確認喜歡或擅長的職業

了解職業行業有很多方法，譬如閱讀相關的文章，請教業內人士，但最直接的方法還是親自做這份工作。在做的過程中，你可以確定自己是否喜歡這份工作，自己能否勝任。如果喜歡又勝任，以後畢業找工作，就可以把它作為目標職業;反之，就要尋找新的工作方向。

(二)為從學生向職場人士轉變做準備

人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉化過程中，人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。

最近網路上有一篇流傳頗廣、影響頗大的文章《我為什麼堅決不用剛畢業的大學生》。文中列舉了一些在應屆畢業生不算少見的現象：跳槽頻繁，而且離職也不通知原公司;上班煲電話粥，三個應屆畢業生令公司一個月的話費漲了_多塊錢;好高騖遠、不切實際，張口就財富500強的例子，提出的建議都需要上千萬的投資，所以，不要老抱怨公司不願招聘應屆畢業生，有時候也得找找自己身上的問題。而實習提供了一個機會，讓大家接觸到真實的職場。有了實習的經驗，以後畢業工作時就可以更快、更好地融入新的環境，完成學生向職場人士的轉換。

(三)增強找工作時的競爭優勢

曾經有公司做過一項調查《僱主如何選擇應屆畢業生》，參與的公司包括外企、國企和民營企業，規模也有大有小。有一個題目是讓他們選擇看重的方面，包括學校、專業、成績、證書、實習經驗、社會實踐、戶口等。結果不同性質與規模的公司側重點有較大的不同，唯有一個要素是所有公司都重視的，那就是和應聘職位相關的實習經驗。所以，如果你們在大學期間有相關的實習經驗，在找工作時會有很大的優勢。而且不少公司會挑選實習中的優秀者留下來成為公司的正式員工，這樣的招募方式正被越來越多的跨國公司使用，並成為其挖掘“早期人才”的戰略之一。譬如IBM去年的實習生中有50%留在了IBM，他們希望今年這個比例可以提高到80%。

二、實習內容

回顧自己在__公司的實習經歷，心中有很多體會。通過實習讓我增長了見識，積累了經驗，在觀念上更加明確了自己的定位，更重要的是通過實踐提高了解決實際問題的能力。在實習過程中我遵守紀律，服從安排，積極完成經理交辦的工作，學到了許多課本上學不到的知識，從而更高更遠的看待問題。

作為一名實習生我進入了恩澤建築機械公司，擔任行政部的一名行政助理。行政部作為企事業單位運轉的一個重要樞紐部門，是企業內外工作溝通、協調、處理的綜合部門，這就決定了行政部工作繁雜性。作為行政助理，我主要負責的職務是公文的寫作、複印、接受、傳達、對一些相關客訴的安排處理及經理指示的傳達，因此我接觸了一些辦公用品，如傳真機、印表機等掌握了這些機器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況，同時也學到了更多有用的東西。開始實習時，剛進入陌生的環境，難免會有些緊張，不知道該怎么辦，是同事們友善的微笑緩解了我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝，對於我這個很少跟生人打交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。

助理的工作性質雜亂、繁多，工作強度很大，有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠打不完的檔案直到累得腰酸痛。有時侯對於客戶電話投訴的一些簡單問題的解答，我也是要儘量負責。有時來找經理談工作的客戶，由於當時經理不在而辦公室只有我一個人的情況下，我只得自己接待他，並且儘量於電話中來解答他對於我公司工作的問題及一些相關留言，這就要求應變能力也要高。

由於我的任務比較瑣碎繁雜，所以做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難，每天要發傳真、收信件、複印等，手頭有許多事情需要完成。當然這時侯就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會亂。實習期間，正好趕上公司要培訓，需要複印資料，一共16份，每份里又有十餘份不同的資料共百餘頁。這時侯就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成，保證每份資料的完整和質量。

剛開始進入行政部工作學習的時侯，其實應該說是學習的成分更大一些，對於領導安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成，並且很多都還是要重新再返工才能算真正完成。所以我時常會感到沮喪，會覺得沒有信心，常常錯誤百岀，尤其是在電話中接觸到客戶投訴時，電話中的我支支吾吾，成了詞窮一族不敢接聽電話怕會出錯，一直都是叫別的同事接聽。

從參加工作到兩三個星期後，這種情況還是在不斷發生，我開始對自己的能力產生了懷疑。並且一開始那種朝氣蓬勃的勁兒也漸漸被我混亂失敗的工作打消了。在工作中我變得沉默沮喪起來，但幸好周圍的同事長輩們的真誠關心，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極幫助我，指岀我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法，有時他們還會傳授他們的工作經驗給我，所有他們教會我的將使我一生受用。作為長輩他們真誠的關心我的情緒，主動幫我分擔消極的情緒開導我，教給我生活總有解決不完的困難事要快樂的面對直到解決。

有時他們會把我當孩子一樣疼愛，但更多時候他們會把我當同事一樣對待，讓我這個初出茅廬的大學生深深感到了我在工作團隊那種平等與融洽的工作氛圍。在同事的悉心幫助、教導下，我重拾信心，虛心請教，認真學習。漸漸的，我感覺到工作沒有那么吃力了，工作也遊刃有餘，並且逐漸的輕鬆快樂了起來。經理對我的誇獎也漸漸的多了起來。我感到了前所未有的踏實與自信。

在這一個半月的實踐學習中，我學到了很多知識，這以後在我的工作中都會起到很大的指導作用的。助理工作要求有很強的文字表達能力和邏輯思維能力。為了提高自己的寫作能力，我從研究已成的材料入手，細心揣摩，邊寫變改，並請周圍經驗豐富的同事和領導提出意見和建議，然後再進行深入加工，經過反覆推敲，最後定稿。對工作中存在的問題，我積極動腦，想辦法為領導獻計獻策充分發揮了助手和參謀作用。公司上級對下級公文具有很高的嚴肅性和性，出現任何差錯都會影響公司工作的正常進行。

對於要印發的檔案，我每次都進行認真的核稿和校對，至少三遍以上，並請其他同事幫助把關，減少了出錯的幾率，保證了檔案準確及時發放。實習期間複印、傳真、公文、電腦處理等瑣碎工作我都基本熟練。在各種檔案中，大部分有不同程度的保密性，而且各級助理人員經常接近領導，看一些重要檔案，參加一些重要會議。所以在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該說什麼不應該說要心中有數，知道助理的職責是協助上司做好工作的重要前提。在公司里，我們始終要保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰。猶豫不決的工作作風是應該堅決反對的。即使是常規的機械的事務性工作，也應該一絲不苟，兢兢業業地做好。

在助理這個職位上技術性的勞動並不多，大多是些瑣碎重複的工作，看似容易，其實難，需要認認真真地對待才行。實習是我步入社會的第一課，它教會了我怎樣待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的兩個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的。這次實習還告訴我，在社會這個大學堂里我還是個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

三、實習總結

在準備我的畢業之際，為了更好地鞏固已有知識，學習技能，我到_x有限公司進行實習，在行政部擔任行政助理的工作。一個半月的實踐學習雖然很短暫，但我學到了很多知識，這以後在我的工作中都會起到很大的指導作用的。

通過學習書面材料和與各部室人員的交流，我比較全面地了解了我部門的主要職能和重點工作，還協助完成了一些我力所能及的行政事務工作。在關係處理方面，能與其他各科室人員加強溝通，密切配合，互相支持，保證整體工作不出現紕漏。在工作中我自己確定了一條工作原則，屬於自己的工作要保質保量完成，不屬於自己的工作範圍的配合其他人員能完成的也要按時完成，做到了主動幫忙、熱情服務。這種積極主動的工作態度獲得了各科室人員的一致好評。

我謙虛謹慎，勤奮好學。在工作中，我努力從每一件事情上進行總結，不斷摸索，掌握方法，提高工作效率和工作質量，因為自己還是新同志，在為人處事、工作經驗等方面經驗還不足，在平時工作和生活中，我都能夠做到虛心向老同志學習、請教，學習他們的長處，反思自己不足，不斷提高政治業務素質。我時刻提醒自己，要誠懇待人，態度端正，積極想辦法，無論大事小事，我都要盡能力去做。

在平時時刻要求自己，必須遵守勞動紀律、團結同志、從打掃衛生等小事做起，嚴格要求自己。以不求有功、但求無過信念，來對待所有事情。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人在工作計畫中提出的建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

工作中踏實肯乾，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，在工程計算領域不斷地探索，有自己的思路和構想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作責任心強，工作效率高，執行公司指令堅決。在時間緊迫的情況下，加時加班、保質保量完成工作任務。生活上待人誠懇，作風樸實。嚴格遵守單位的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，並能與單位同事和睦相處，交流融洽，善於取長補短，虛心好學，注重團隊合作。

當然，在實習過程中我也看到了自己的不足。例如，在本職工作中還不夠認真負責，崗位意識還有待進一步提高。不能嚴格要求自己，工作上存在自我放鬆的情況。在作會議記錄時，沒有抓住重點，記錄不全，導致遺漏一些重要內容;對工作程式掌握不充分，對自身業務熟悉不全面，對工作缺少前瞻性和責任心，致使自己在工作中偶爾會遇到手忙腳亂的情況，甚至會出現一些不該出現的錯誤;缺少細心，辦事不夠謹慎。時有粗心大意、做事草率的情況。

因此，在今後的工作中還需多向領導、同事虛心請教學習，要多與大家進行協調、溝通，從大趨勢去思考、去謀劃、取長補短，提高自身的工作水平;在每一件事情做完以後，要進行思考、總結，真正使本職工作有計畫、有落實。尤其是要善於自我反省;要愛崗敬業，勤勞奉獻，積極主動開展工作，擯棄浮躁等待的心態，善謀實幹，肯幹事，敢幹事，能幹事，會幹事;平時需多注意鍛鍊自己的聽知能力。在日常工作、會議、領導講話等場合，做到有集中的注意力、靈敏的反應力、深刻的理解力、牢固的記憶力、機智的綜合力和精湛的品評力;在辦事過程中，做到沒有根據的話不說，沒有把握的事不做，不輕易許願，言必行，行必果。

一個半月的實習期，一晃眼就過去了，最深刻的體會就是現實跟書本的巨大差異，一件簡單的看似事情，真正做起來，需要的卻是大量的時間和精力。原來的我們，幾乎都視書本上的內容為真理，很多東西都未曾付諸實踐過，只有真正去做這件事情的時候，才會親身體驗到實際的難度有多大，也才會從中意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。通過這次實習，也使我從另一個視角開闊了視野，增長了見識，同時也在實踐中積累了各方面的工作經驗，為不久之後正式步入社會的自己，做好一個萬全的充足準備。

此外，我還結交了許多朋友、老師，我們在一起相互交流，相互促進。因為我知道只有和他們深入接觸你才會更加了解會計工作的實質、經驗、方法。為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。在這次的社會實踐中，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，也改掉了很多毛病。知道掙錢的不容易，工作的辛苦，與社會的複雜多變。而為了適應社會

個人實習總結3000字範文 篇7

實習的目的：通過大學四年的學習，我基本掌握了會計專業以及相關專業的基本理論與基本方法，同時對財會金融管理法律等方面的知識有所了解。為了將所學的理論知識與實踐相結合，使所學的知識進一步得到深化，達到學以致用的目的找出差距，看應如何處理所發現的問題。總結與反思自己在所學專業知識的不足之處，不紮實的地方，找出需要重新鞏固的知識，學會了和同事溝通，以及在社會工作中應該如何為人處事。

實習的內容：先了解公司在鄭州的整體發展情況以及本項目的大致工作流程，各個機構的設定情況，公司的規模、規章制度、人員數量等，做一些力所能及的工作，幫忙項目經理整理檔案，幫助物料部清點物資，做一些後勤工作;再了解公司的文化，認識了一些同事，項目上給安排了一個學長作為指導人;然後在財務部輔助財務人員工作，看會計人員如何做賬，看了一下項目上的總帳以及各明細帳、記賬憑證、原始憑證和上期的會計報表：之後安排我跟著項目上的出納學習;最後是跟著會計實習，看會計如何處理業務。

實習的心得體會：剛到單位就直接投入到了工作中，最一開始被“租借”到工程部，幫助他們對房屋質量檢測，並學習看圖紙以及學習CAD軟體的操作(與所學知識不相關，算是開拓視野了)，工作中感覺同事們都很隨和，很好相處，對將來的工作以及對社會都充滿了信心。項目的指導人給我耐心講解了有關公司的概況、規模、機構設定、人員配置等等，使我認識到對一個大公司也只能是從整體上認識了解一下，至於內部具體的細節是怎么也弄不清楚的。先對公司有個大概了解，再對自己的崗位工作有所認識，要知道公司設立崗位的目的，要達到預期的效果，才能保證公司的正常運行。

建築公司項目上會計部並沒有太多人，設有一個財務部長，一個出納，三個會計員，而教導我的是學長艷姐。剛到會計部艷姐就叫我先看她們以往所制的會計憑證。總以為憑著記憶加上大學裡學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握，也正是這種浮躁的態度讓我忽視了會計循環的基石——會計分錄，以至於後來艷姐讓我嘗試製單的良苦用心。於是實習時只能晚上回學校補課了，把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為記帳做好準備。

在財務部跟隨出納實習時，先了解公司的財務制度，國家對庫存現金的規定，以及收、付現金需要遵循的程式。看著出納工作自己也很是高興。出納收到收款單據時審核手續是否齊全，然後收款，點兩遍現金，然後向交款人說明金額，並分幣种放好。若需要找零錢也需點兩遍，然後在原始單據上蓋現金收訖章，留下記賬聯，將其他的交給對方。然後編制現金收款憑證，登記現金日記賬。這一程式和我們在學校學的理論一樣，要分清責任，按規定處理業務。其實很簡單，只是沒有實際操作過，但是我們一樣可以做好，要對自己有信心，相信自己能做好，給自己一個機會會比她們做的更熟練、更出色。對於如何簽發支票，作廢的收據、填錯的支票怎樣處理又回顧了一下，有些細節上的東西以前學時沒太注意，等到實際操作上就要犯錯誤了，簽發支票、收據等都要特別信心，要有耐心，不能浮躁，會計其實是一項比較煩瑣的工作，看我們如何對待了，我本人比較喜歡計算，喜歡數字，喜歡把一堆看似亂七八糟的東西整理的井井有條，所以我對會計越來越有興趣，越來越喜歡做會計。跟隨會計實習時，會計告訴我公司遵循企業會計準則、礦產資源法、安全生產法等法規，該公司以冶金設計等為主，需要遵守好多國家的政策法規，該公司比較正規。

剛跟隨會計實習時，會計不是很高興我去實習，可能是怕我添亂吧，幫不上她的忙，還要弄亂東西，後來由於我的耐心等待，合理的處理人際關係，會計態度緩和了，讓我看她處理業務，還給我看了公司的憑證，原始單據，以及明細帳和總帳等，讓我總結了出納的理論與實際的不同處以及會計的理論與實際的不同處。理論知識不是很牢固，有好多地方都很模糊，不知具體該如何做，還需要翻看以前所學的，要把它深入紮根不是很容易啊，還得靠以後工作了在實際操作上去把它扎在心裡。會計教給我如何和人們溝通，好多時候都要自己去判斷，去決定該如何做，在社會上只能依賴一個人，那就是自己，不要指望別人幫你做點什麼，要看看你能幫別人做什麼。有一點遺憾的就是實習期間沒有涉及到有關報稅的問題，如果涉及到了，應該能學到好多知識，畢竟以前的會計崗位角色模擬實驗中沒有涉及到太多的有關稅的問題，而在公司中，對會計而言，稅是一個比較關鍵的問題。

在接下來的日子裡，我所作的工作就是一邊學習公司的業務處理，一邊試著自己處理業務。以前，我總以為自己的會計知識紮實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的會計人員，應該沒問題了。現在才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，其它一切都為零!會計就是做賬。

其次，就是會計的連通性、邏輯性和規範性。每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。這為其一。會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性，這為其二。在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程式、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規範性，這為其三。

登賬的方法：首先要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然後，根據記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目匯總表以及試算平衡表，最後才把它登記入總賬。結轉其成本後，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。

會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致於登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致雪上加霜。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啓超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯幹下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恆心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸!

做過會計模擬實習的人都知道，填制好憑證之後就進入記帳程式了。雖說記帳看上去有點像小學生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在公司里，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。如此繁瑣的程式讓我不敢有一丁點兒馬虎，這並不是做作業或

考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以後制定發展計畫的依除了做好會計的本職工作，其餘時間有空的話我也會和出納學學知識。

別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎么和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。路途遙遠自不必說，僅僅來回的折騰也就夠終生受用的了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日常現金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什麼都要電腦化了。稅控機就是列印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證里的。其實它的操作也並不難，只要稍微懂OFFICE辦公軟體的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那么簡單了。於是我便在閒余時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以後走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器，看來實習真的很重要啊!

實習期間還是學了不少社會知識，要多感謝實習指導人、公司出納、會計的關照和幫助以及實習指導老師的細心教導，耐心講解。發現的問題和建議：在此次會計理論與實際相結合的實習工作中，確實讓我們學到了不少書本以外的知識，讓我們對這四年大學所學會計學習有個總結，當然也發現了不少問題。出納看似簡單的工作若不細心還是不能勝任的。出納的工作不難，但有些步驟是必須要遵守的，有時出納為了省事就省略幾步，在工作中這也是很常見的，看是否會影響責任分擔以及業務處理是否順利，若無影響的話，那樣做還能提高效率的，若有影響，則需按部就班的一步步操作。跟隨會計實習，需要提出一點，公司員工也代表公司的形象，以人為本，在做好自己的本職工作外還要處理好同事間的關係，營造一個緊張而溫馨的工作環境，工作起來才會比較愉快，效率才會有所提高。還要給實習生以及外界人員留一個好印象，對公司的順利發展應該會很有利的。我們還未步入社會，好多事情尤其是工作上的事沒有具體處理過，不知會不會做好，能不能圓滿完成任務，這就要求我們對自己要足夠了解，要有深層次的認識，有的工作可以直接說我可以做到、可以做好，但有的工作心裡不是很有底時就要好好客觀衡量自己，看能否完成，不可誇下海口也不可低估自己的能力，埋沒自己。

綜上所述，在這次實習期間達到了預定的目的，大量的會計專業知識與社會知識相結合，既鞏固了專業知識，又學會了社會知識，對我們不久的就業很有幫助。在工作中僅靠我們課堂上學習到的知識遠遠不夠，因此我們要在其他時間多給自己充電，在紮實本專業的基礎上也要拓寬學習領域。同時在實際的工作中遇到問題時要多向他人請教。人際溝通也是非常重要的一點，會計實習報告如何與人打交道是一門藝術，也是一種本領，在今後的工作中也是不能忽視的。馬上就要進入社會的我們也要面臨正式的實習了，我想每一次的經歷都是一種積累，而這種積累正是日後的財富。在工作上，在學習上，我們要讓這些寶貴的財富發揮它的作用，從而達到事半功倍的效果。通過這次實習，對出納、會計等崗位有了一個深層次的認識。我找到了自己專業知識的漏洞，對好多基礎性的知識不是很肯定，需要重新回顧、學習。對會計崗位人員要求的耐心、細緻有了切實的體會，對於自己浮躁的心裡也需要調整，把心態整理好，對自己有正確的認識與評價才能清楚自己適合什麼樣的工作，明白自己需要努力的方向。學會了人與人溝通需要一定的技巧。這次實習為我們步入社會奠下了基礎，為我們就業找工作指明了方向。

畢業實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節也是我們大學生走出校園的第一個舞台以及告別學生角色的一個橋樑。在學校我學到的永遠是理論知識，能不能把我們學到的知識套用到生活、工作中是我們能否適應社會的基本體現。如果不能巧妙的套用理論知識，我們學的再好那也是紙上談兵。

通過畢業實習是學生更直接接觸企業，進一步了解企業實際，全面深刻地認識企業會計的實際運營過程，熟悉和掌握市場經濟條件下企業的會計運營規律，特別是企業市場行銷工作的基本規律;了解企業運營、活動過程中存在的問題和改革的難點問題，並通過撰寫實習報告，使學生學會綜合套用所學知識，提高分析和解決企業市場行銷問題的能力，並為撰寫實習報告做好準備。在兩個月的實習時間裡，我在我的實習單位，了解和研究了企業主要的一些基本會計情況和問題，現做出以上報告。本次實習是我大學生活重要的里程碑，其收穫和意義可見一斑。首先，我可以將自己所學的知識套用於實際的工作中，理論和實際是不可分的，在實踐中我的知識得到了鞏固，教學能力也得到了鍛鍊;其次，本次實習開闊了我的視野，使我對現在的企業會計，工作生活有所了解，我對會計分錄、記帳、會計報表的套用也有了進一步的掌握;此外，我還結交了許多朋友、師兄，我們在一起相互交流，相互促進。因為我知道只有和他們深入接觸你才會更加了解會計工作的實質、經驗、方法。為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

以上就是我的畢業實習報告書。在這次的社會實踐中，我明白了很多事情，也改掉了很多毛病。我知道掙錢的不容易，工作的辛苦，與社會的複雜多變，畢竟學校太單純了。為了適應社會，我們要不斷的學習，不斷的提高自己，在實踐中鍛鍊自己，使自己在激烈的競爭中立於不敗之地。

個人實習總結3000字範文 篇8

實習目的：

畢業實習是我們大學期間的最後一門課程,不知不覺我們的大學時光就要結束了,在這個時候,我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。並通過社會實踐，熟練技能，了解藝術設計機構，其部門、日常業務活動、整體狀態。從中認識到藝術設計活動與人力、資金、社會的關係。因此，我來到廈門貿易有限公司，在這裡開始了我的畢業實習。

實習內容：

在結束本學期的課程後我就開始尋找一家設計公司去實習，因為僅僅通過在學校所學理論知識是遠遠不夠的，這就需要我們去實踐，走進公司，將所學理論與實踐相結合，經過長時間的尋找終於20xx年12月01日，我應聘到廈門貿易有限公司進行了為期12個月的實習活動，進行學習，任職平面設計。

第一天上班，因為不熟悉上班路線的交通情況，為了不遲到我早早的起床。到了公司時間安排剛剛好。進入公司的時候，不知道該做些什麼，什麼也插不上手，只是這裡看看，那裡逛逛，與經理進行了簡單的面談之後，並沒有給我留下過多的任務，先讓我熟悉一下環境，了解了一下公司的狀況，包括其規模、部門、人員分工等。閒著的時候就試著用Photoshop軟體模仿教程做一些簡單的圖片，說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。緊接著當然就是跟同事做了一個簡單的自我介紹，他們的激情與熱情，讓我在這裡感受到家一般的溫馨和快樂，我相信我的選擇，這裡將會是我人生的另一個起點，我會好好向他們學習、請教的。

俗話說萬事開頭難，所以既然決定在這裡了就因從基層開始做起，於是乎我就開始學習了解印刷中紙張的種類、每種紙的不同用途以及常用紙張的規格。印刷是設計中重要的一個環節，是讓設計師的想法和創意轉化成現實的一步，因此需要做一些重要的學習與了解。

我了解到，在印刷中，我們需要注意牢記客戶所需的紙張的大小規格和圖片解析度等，因為這是一切創意的基礎。設計既要有創意又要嚴謹，既要從小中見大又要從大中體現出細緻和創意，這是公司經理給我上的第一堂課。並告訴我剛剛踏入社會從事設計行業需要學習與了解的還有很多，不要浮躁靜下心來慢慢學，時間久了，看得多了、做得多了、聽得多了，自然也就慢慢上手了，經驗就是這樣累計起來的。然後我回到我的位置上對同事做了一個簡單的自我介紹，公司同事都特別熱情，我暗暗下決心一定要多向他們多虛心學習。

我和同事們一起參與平面設計工作，開始的時候總覺得自己學歷很底，沒有受過正規系統的學習，審美也很有問題，又沒有工作經驗，而他們的教育水平明顯高於我，他們的能力也理所應當在我之上……因此，在了解完基本工作流程後我開始接手負責一些比較瑣碎的設計任務。還沒有真正地參與到比較完整的活動策劃之中。經過幾天的磨合，自己有的缺點和不足，開始慢慢呈現，在校的時候由於實際鍛鍊的機會比較少，在軟體操作上還是不夠純熟。而且對於客戶的要求並不能立即做出反應而他們如魚得水，做的東西很適用……他們較之於我掌握了更多更實用，更現實化，套用化的東西。而我只是在書本上紙上談兵.自然還待討教和學習，再之我的專業又不對口，什麼都脦從新學起，學習起來還是挺累的。

不過這個問題其實也很普遍，像我們這樣剛畢業而學歷又不高的，很難找到專業對口的'工作，所以平時還是多學點對自己以後找工作還是有點幫助的。

但同時這也是幸運的，來到這裡正好鍛鍊一下自己，現在出錯還不打緊，以後就沒這機會學習了，所以我要好好把握，努力學習並學以致用。通過前幾天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然後設計主任根據客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，儘量發揮出每位設計師的優點，讓設計做到儘量讓客戶滿意。而有的客戶會盯著設計師把設計任務做完，往往這種方式基本上是按照客戶的意願做出來，很容易造成設計缺乏創意與創新，因為大部分的客戶還是不了解設計的，他們更多地追求設計時效性，明艷、鮮亮的色調是客戶的首選，因為他們認為這樣會更加吸引消費者的眼球。而這種基調如果把握不好，就會造成設計的庸俗化。

經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我學到許多在書本中無法涉及的內容。學到了在學校所不能學到的東西，學會了怎樣與客戶交流，怎樣揣摩客戶的心理，鍛鍊了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程，在這短暫的實習中學到了很多東西對將來進入社會做了初步的了解鍛鍊，可謂收穫豐厚。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。並不是說，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的行銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費群，進行市場定位，然後確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。

經過幾天的基礎訓練，老師終於讓我參與他們正在進行的設計項目，讓我跟著學習也鍛鍊一下自己。公司給了我一個設計的任務。一開始我們設計出的作品並不能符合主觀的要求，未能達到很好的效果。經理看過我的方案後，要我進一步去了解這間機構的性質和作用，要做出更加符合機構精神的設計，我逐漸從中懂得了一些做設計技巧和該注意的問題，要聯繫實際，要做出有檔次的感覺。同時也意識到了由於在學校實際鍛鍊的機會比較少，在軟體操作上不夠純熟。想法也不夠偏商業化，而且對於客戶的要求理解不夠透徹，需要學習的地方還有很多。紙上談兵終究是偏離現實的，要想真正理解設計，就脦腳踏實地的學習，虛心求教，很多看似理解了，實行起來未必跟想像的一樣。

在那之後，我還陸續參與了幾個設計。與同事之前的合作讓我學到了很多他們的處事方法和設計技巧。每完成一個設計都有說不出來的成就感，也同時感覺我學到很多東西，大大的增強了我學習設計的積極性。

在公司短短几天的工作里。我基本了解公司的設計流程。首先是設計師接到經理分配的任務，客戶溝通交流，理解客戶的需求。然後設計師進行設計工作，定下初稿或樣板，在客戶審閱後提出修改意見，最好多做幾個方案讓客戶選擇。最後經過經理審閱後，最後提案定稿、送印。

在平面設計實習期間，讓我真正的了解到一名合格的平面設計師不是那么容易做的，從事平面設計這一行業需要掌握很多知識。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所學知識的有限和在實踐過程中的專業素質的欠缺。從剛開始的無從下手，茫然不知所措到參與設計，才發現與現實間的差距。“知恥而後勇”，這讓我決心在接下來的學習中努力提高個人專業知識，聯繫專業實際，只為將來在平面設計行業中走得更穩更遠。

從學習中也讓我更深刻的了解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。很感謝學校和廈門貿易有限責任公司給了我這次學習機會，讓我學到了許多，現在要做的是把剩下的課程學好，為以後的設計道路做好充分的準備。

在實習過程中，我深深地感受到作為設計師通常缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脫節;而作為管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往為了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。通過這次踏出校園，進入社會的實習，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加理論知識在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力。

我覺得平面設計並不是一門瀟灑的行業，不是別人想像的那般輕鬆。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優秀平面設計師的必備素質。所以，在以後的日子裡，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷創新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。

這次的實習對我來說受益匪淺，讓我學會從客觀的角度來審視自己的作品，在審美方面更加成熟。而在公司，與同事相處，讓我學會如何別人打交道。與領導交流，讓我學會設計師應有的職業道德。這些經驗都讓我得到了成長，讓我在以後的工作中更加成熟、更加順利。

平時在工作之餘，經理也時常在談話中教育我們如何成為一個設計師、如何做人。當我們出來社會實踐，首先要明確自己的價值、自己能為別人創造什麼，其次也要了解對方、了解別人的需求。設計師最重要的就是創造力，因為只有創新才能使事物升值。除此之外還要有自我學習的精神，在不斷地自我升值中積累資本，提升自我人格的魅力。要不驕不躁、勤勉自勵，思想上有追求。當然休閒之時也不會忘記跟大家聚聚，聊聊天，偶爾參加也娛樂活動豐富生活也能增進彼此間的感情。

個人實習總結3000字範文 篇9

20__年3月，我在_____建築有限職責公司____新校區項目部實習，主要承擔施工工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，絕不草率敷衍了事。對自己，對工作，對學校的聲譽負責。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，透過實習，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。讓我更深一步的了解理論與實際的差別。

經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業的學習打下堅實的基礎。它不僅僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。透過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步了解合理控制建築工程成本重要性，了解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相衝突的難點問題，並透過撰寫實習報告，使我學會綜合套用所學知識，提高了分析和解決專業問題的潛力。透過這次實習使我學到了很多知識：

一、鋼筋工程

(一)、基礎底板及基礎梁鋼筋的綁紮

1.按彈出的鋼筋位置線，先鋪底板下層鋼筋。根據底板受力狀況，決定下層鋼筋哪個方向鋼筋在下面，一般狀況下先鋪短向鋼筋，再鋪長向鋼筋。

2.擺放底板混凝土保護層用砂漿墊塊，墊塊厚度等於保護層厚度，按每1m左右距離可縮小，甚至砂漿墊塊可改用鐵塊代替。

3.底板如有基礎梁，可分段綁紮成型，然後安裝就位，或根據梁位置線就地綁紮成型。

4.底板鋼筋如有綁紮接頭時，鋼筋搭接長度及搭接位置應貼合施工規範要求，鋼筋搭接處套用鐵絲在中心及兩端扎牢。如採用焊接接頭，除應按焊接規程規定抽取試樣外，接頭位置也應貼合施工規範的規定。

5.根據彈好的牆、柱位置線，將牆、柱伸入基礎的插筋綁紮牢固，插入基礎深度要貼合設計要求，甩出長度不宜過長，其上端應採取措施保證甩筋垂直，不歪斜、傾倒、變位。

(二)梁鋼筋的綁紮

1.在梁側模板上畫出箍筋間距，擺放箍筋。

2.先穿主梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，將箍筋按已畫好的間距逐個分開;穿次梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，並套好箍筋;放主次梁的架立筋;隔必須間距將架立筋與箍筋綁紮牢固;調整箍筋間距使間距貼合設計要求，綁架立筋，再綁主筋，主次梁同時配合進行。

3.框架樑上部縱向鋼筋應貫穿中間節點，梁下部縱向鋼筋伸入中間節點錨固長度及伸過中心線的長度要貼合設計要求.

4.箍筋在疊合處的彎鉤，在梁中應交錯綁紮，箍筋彎鉤為135°，平直部分長度為10d，如做成封閉箍時，單面焊縫長度為5d。

5.梁端第一個箍筋應設定在距離柱節點邊緣50處。梁端與柱交接處箍筋應加密貼合設計要求。

6.梁筋的搭接：梁的受力鋼筋直徑等於或大於22時，宜採用焊接接頭，小於22時，可採用綁紮接頭，搭接長度要貼合規範的規定。搭接長度末端與鋼筋彎折處的距離，不得小於鋼筋直徑的10倍。接頭不宜位於構件最大彎矩處，受拉區域內Ⅰ級鋼筋綁紮接頭的末端應做彎鉤(Ⅱ級鋼筋可不做彎鉤)，搭接處應在中心和兩端扎牢。

(三)、板鋼筋綁紮

1.清理模板上面的雜物，用粉筆在模板上劃好主筋，分布筋間距。

2.按劃好的間距，先擺放受力主筋、後放分布筋。預埋件、電線管、預留孔等及時配合安裝。雙向受力板，短方向鋼筋在下，長方向鋼筋在上。

3.在現澆板中有板帶梁時，應先綁板帶梁鋼筋，再擺放板鋼筋。

4.在鋼筋的下面墊好砂漿墊塊，間距1.5m。墊塊的厚度等於保護層厚度，應滿足設計要求，如設計無要求時，板的保護層厚度應為15，鋼筋搭接長度與搭接位置的要求與前面所述梁相同。

二、模板工程

(一)、模板安裝前準備及安裝注意

1.板進入現場後，依據配板設計要求清點數量，核對型號;

2.吊裝模板是應平穩操作人員嚴禁隨同模板一同起吊;

3.合模前務必將模板內雜物清理乾淨;

4.模板與混凝土接觸面應清理乾淨，塗刷隔離劑，刷過隔離劑的模板遇雨淋或其他因素失效後務必補刷;

5.模板安裝時遵循先內側後外側，先橫牆後縱牆的原則安裝就位;

6.模板安裝就位後，對縫隙及連線部位可採取堵逢措施(梁鋼模板採用膠條外粘，柱模板採用雙面不乾膠粘連)防止漏漿，錯台現象。

(二).模板的安裝

1.牆、柱模板安裝：

在基層上彈出牆、柱模板的邊線和控制線，然後將模板就位。先將模板臨時固定，按模板控制線調整模板下口，並做臨時固定。模板加固後用支撐吊線調整模板的垂直度，然後對模板進行最後加固。加固後再對其位置、垂直度進行二次檢查，確保尺寸準確無誤。

2.梁、板模板安裝：

(1)在牆、柱上彈出標高控制線(50線)，根據標高控制線，在牆、柱上彈出梁、板模板的下口標高控制線。

(2)安放梁板模板立柱：梁、板模板的立柱，嚴格按設計的間距、位置安裝，與下層的立柱要在同一位置上，立柱下墊50厚木板。

(3)梁、板起拱：先在梁兩端和板四周，根據設計標高調整好支撐高度，然後拉一條水平線;根據起拱的高度(梁、板跨度的1‰～3‰)和每箇中間支撐的位置，計算出每根支撐的起拱高，最後調整每根支撐高度後，鋪設梁底模或板主龍骨。

3.預埋件、預留洞：

在已完成的梁、板模板上，根據圖紙要求確定預埋件、預留洞的準確位置，並彈線標識清楚，然後將預埋件和預留洞的模板用釘子等固定在梁、板模板上。

4.梁板後澆帶模板處理：

支頂板後澆帶處模板時，與整個梁板模板斷開，拆除模板時，保留後澆帶處的模板不拆除，混凝土澆築完成後，從上部加蓋竹編板對鋼筋進行保護。

5.頂板後澆帶模板安裝

塗刷隔離劑：

(1)隔離劑全部採用水質類隔離劑，主要有：海藻酸鋼類、石花菜類等。(2)牆，柱，梁側模：加工好或拆模理乾淨後，塗刷隔離劑一層待用。頂板：模板安裝完成後，用滾刷塗刷一層，如遇雨淋，要重新塗刷。混凝土澆築時模板檢查：

混凝土澆築施工時，設專人模板進行監控檢查，發現問題及時處理;牆、柱混凝土澆築完成後，對牆、柱的垂直度進行二次檢查。混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們務必對混凝土的施工質量有足夠的重視。

(三)、模板拆除時注意

不承重的側面模板，應在混凝土強度能保證其表面及稜角不因拆模板而受損壞，方可拆模板;承重的模板應在混凝土到達拆模強度以後才能拆模板;混凝土拆模前要求填寫拆模申請單同意後方可拆模。

牆、柱及梁側模拆除：應在混凝土強度能保證其表面及稜角不因拆除模板而受損，一般強度到達1.0Mpa左右方可拆除。拆模時間應根據混凝土的強度等級、環境溫度或透過同條件養護試塊進行控制。

梁、板底模拆除：梁、板跨度在2m以內時，混凝土強度到達設計強度的50%;2-8米範圍內時，其強度到達設計強度的75%;大於8m的混凝土務必到達設計強度的100%時方可拆除。

懸挑構件的模板拆除：無論其跨度長短，均要求務必在混凝土到達其設計強度的100%時方可拆除。

梁底模、板模拆模前由木工工長填拆模申請單，依據試驗員帶給的同條件混凝土試塊的強度報告，經項目主任工程師審批後方可拆除。

拆除陰陽角部位的模板時，禁止使用撬棍硬撬，以免損壞模板和混凝土表面，影響混凝土的觀感質量。

後澆帶的梁、板模板與其它梁、板模板，在安裝時斷開，此處的模板待二次混凝土澆築後，方可拆除。

拆模時拆除高處鋼管，二人配合作業，嚴防鋼管等對樓面構成衝擊荷載;拆除的模板、支撐均開碼放，並及時運出。牆、柱模板拆除後，及時用木板條，將樓梯踏步、通道處陽角保護起來。

三、混凝土工程

混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們務必對混凝土的施工質量有足夠的重視。

(一).作業準備：

澆筑前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除乾淨，並經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物後再封閉。

(二).混凝土現場攪拌：

自拌砼用於防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的持續一致。

1根據配合比確定的每盤(槽)各種材料用量及車輛重量，分別固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。要過稱。

2裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最後裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一併加入。如需摻外加劑(減水劑、早強劑等)時，粉狀應根據每盤加入量預加工裝入小包裝袋內(塑膠袋為宜)，用時與粗細骨料同時加入;液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。

3攪拌時間：混凝土攪拌的最短時間根據施工規範要求確定摻有外加劑時，攪拌時間應適當延長。

4混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關人員對出盤混凝土的坍落度、和易性等進行鑑定，檢查是否貼合配合比通知單要求，經調整後再進行攪拌。

(三).混凝土的早期養護

實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易構成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應到達下述要求：

1.防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2.防止混凝土超冷，就應儘量設法使混凝土的施工期最低溫度不低於混凝土使用期的穩定溫度。

3.防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土的早期養護，主要目的在於持續適宜的溫濕條件，以到達兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和乾縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期到達設計的強度和抗裂潛力。適宜的溫濕度條是相互關聯的。混凝上的保溫措施常常也有保濕的效果。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全能夠滿足水泥水化的要求而有餘。但由於蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直理解到這種不利影響。因此混凝土澆築後的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

四、工程施工技術方面體會：

透過參加圖紙會審，我明白了圖紙會審主要資料。

一般工程開工前，業主、設計單位、承建單位和質量監督單位等都要參加圖紙會審，以發現並解決設計中存在的差錯、矛盾及易在施工中產生模糊概念及在將來施工中可能存在的困難等問題，以避免施工中造成不必要的損失。在會審時應注意以下幾點：

首先，找出圖紙自身的缺陷和錯誤。審閱圖紙設計是否貼合國家有關政策和規定(建築設計、結構設計和施工規範等);圖紙與說明是否清楚，引用標準是否確切;施工圖紙標準有無錯漏;總平與建築施工圖尺寸、平面位置、標高等是否一致，平、立、剖面圖之間的關係是否一致;各專業工種設計是否協調和吻合。

其次，施工的可行性結合圖紙的特點，研究圖紙在施工過程中，在質量上、安全上、工期上、工藝上、材料供應上，乃至於經濟效益上施工能否滿足圖紙的要求，必要時推薦設計單位給予適當地修改。

最後，地質資料是否齊全，能否滿足圖紙的要求;周邊的建築物或環境是否影響本建築物的施工等;施工圖紙的功能設計是否滿足建設單位的要求等，都是圖紙會審的主要資料。

對會審準備中的圖紙等問題進行匯總，由項目技術負責人召集有關人員進行一次內部初審。為了能更了解設計者的設計原理，我查了有關圖集，對圖紙進行了深入的研究，提出了很多有見解性的問題，而且與施工技術人員進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。我發現除結構和建築上尺寸有誤，鋼筋有誤之外，還有最重要的就是和圖集的不相符，還有我發現一個最重要的就是剪力牆上的門洞也很容易搞錯。

緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個月里我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉於實事當中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選取。此次的實習活動，在社會這個大學校中學習實踐知識。這也是我第一次真正接觸社會，感受社會。我堅信透過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的套用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

個人實習總結3000字範文 篇10

終於到了教育實習的時候。

三年來持之不斷地學習學科教育知識和一般性的教育學、心理學知識，除了了解“教育是什麼、學生怎么學習”這些根本問題外，還在有限的時間內盡力提高自身的師範技能。然而，這些來自文本閱讀、個人思辨和微格培訓的教育信條、意識取向和行為習慣，在面對真實的教學場景中能夠適用嗎？我們難道真的明白什麼是教育嗎？以往或許只是憑藉對教育的一時熱情而努力拚搏，但是在這個夏末初秋也該真的為自己日後的教育事業路途做好籌謀。在不覺間，我們實習隊來到了河源市和平縣和平中學。

一、實習學校

根據了解，河源市和平縣和平中學（簡稱和中）建校於1919年秋，由和平縣知事何一鸞提議創辦。被評為“廣東省一級學校”，20xx年12月被廣東省人民政府教育督導室認定為“廣東省普通高中教學水平優秀學校”。在實習隊初進學校與教師舉行座談時，主管教學的領導即提及學校這兩年在擴招，高一高二分別有20個班，重點班各有8個。普通班學生德育基礎、紀律觀念薄弱。多數學生成績基礎處於中等或者中下層次，學習能力弱，接受能力差。實習隊實習的是高一年級的普通班，我負責的是12班，作為實習班主任對其日常事物進行管理。

在一個多月的實習生活里，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護實習學校和班級學生，本著對學生負責的態度盡力做好實習工作；同時，作為實習生一員，一直緊記實習守則，遵守實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校布置的任務，塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評，對此，本人甚感欣慰。在這短暫的實習期間，我主要進行了教學工作實習和班主任工作實習。

二、教學工作方面

1、聽課

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。剛開始的一個禮拜的任務是聽課和自己進行試講工作。在這期間我聽了3個課任老師共8節課。在聽課前，認真閱讀了教材中的相關章節，如果是習題課，則事前認真做完題目，把做題的思路簡單記下，並內心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思想及與自己思路不同的部分，同時注意學生的反應，吸收老師的優點。同時簡單記下自己的疑惑，想老師為什麼這樣講。

2、備課與上課

一周時間轉眼即逝，在科任指導老師的安排下，我們開始進行備課。備課不是簡單地看教材，而是認真地梳理教材的內容和想方設法地用自己的語言表述出來。單是這個重新複述的過程就已經很考驗我們的能力。要用嚴謹但通俗易懂的語言來來描述枯燥的數學知識，頗讓我覺得頭痛。

廣東作為新課程改革的試點，已經全面鋪開各種實驗活動。對於老師而言，的疑惑應該是“教師要教到什麼程度”。以前作為學生聽課，目的是學習知識；現在作為教師上課，是為了學生學習。目的不一樣，我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候，覺得40分鐘怎么就說一頁書；後來備課，發現要講解的問題很多，一節課能說完幾頁書就已經很不錯了。或許是知之越多，越是覺得難以著手。由於缺乏經驗，在華南師大的時候也缺乏必要的訓練，我們對教材的處理、對講授內容的把握做得並不到位。對於科任指導老師陳文華老師的提示，我像是如獲至寶，儘量根據陳老師的安排來備課。陳老師對教案進行反覆修改，我也經常與另一位數學實習老師互相提問題，大家都期待真正上課那一刻的到來。

帶給我們最初、的感受是，講台下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓練的同學，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，或者乾脆就趴在桌子上看書和睡覺。

課堂上若學生對我的提問有所反應的話，就是對我的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應。我認為，要隨時掌握學生的學習情況，分析原因，從而改進自己的教學方法和確立教學內容。

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，並且與學生進行個別交流。剛開始時因為心情特別緊張，經驗不足和應變能力不強，課堂出現了“講課重點不突出，教學思路不流暢，師生配合不夠默契”等問題。針對出現的問題，陳老師老師會細心講解哪些是重點，怎樣突破難點，怎樣自然過度，並提議要多向經驗豐富的教師學習，多研究教材和其他教學資料，並且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。他態度溫和，經常面帶笑容，即使是批評，我也能欣然接受。

過幾次實戰的磨練，現在的我已經基本能夠駕馭課堂，勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內涵，使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

三、班主任工作方面

在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細緻監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。

班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。

作為一個班主任又怎樣使自已的工作上台階、上水平、上檔次呢？實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。下面談談自己切合學生心理實際進行思想教育工作的一些嘗試下面談談本人在實習班級工作中的一點體會。

1、獎罰適當。

我知道一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課餘誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今天我們面對的不是幾個學生，而是65人的班級，沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風？在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定；②懲罰的目的是警示學生什麼不可以做，做了會有什麼後果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的。

2、組織開展活動的魅力。

良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性，這時進行團隊精神教育、健康的競爭心理教育是行之有效的；在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，小記者的報名與舞蹈班訓練與我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持的競技狀態，對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易於接受也能很快轉化為行動。抓住“活動”這個的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。

3、主題班會

在實習期間，我一共開了兩次主題班會。經過一天的準備，我主持了我實習的第一次班會，這也是我第一次主持的班會。這次班會的主題是“學習態度”。在班會上，同學們積極發言，讓我深深的體會現在的中學生已經有了很豐富的安全常識。例如，上體育課的注意事項，交通安全，地震、颱風來襲需要注意哪些等等，他們都回答的頭頭是道。這不僅讓學生自己找出自己的不足以便改正，更讓學生在學期初就定下新學期的大體計畫，更有目的地進行學習。這也培養了學生上講台的心態。雖然沒有每一個學生在班會上都發言，但是我堅信每一個學生都有了自己的新的計畫、新的打算。每一個學生都對上台發言的同學都深有感受。

4、師生間的關係

當看見那些十六、七歲青春活潑的學生時，我們都感覺自己似乎時光倒流回到四年前的高中時代。高中的學生還不失去童真，善於思考問題，但是在道德、情感方面還有待發展。也許我們的年齡與之相近，他們既把我們當作老師，還當作朋友，許多心裡的問題都願意與我們交流。

四、幾點思考

面對著真實的教學場景，個人有如下幾點思考：

（1）師範院校培養師範生主要關注學科知識的教育和一般教育學、心理學知識的教育，但是卻沒有明確告訴我們應該怎樣把學到的學科知識和教育知識進行整合。國外的教師本體知識研究提出，教師在學科知識和教育（課程）知識的基礎上，會逐步形成一種特有的學科教學知識。學科教學知識包括對教學主題的理解、教學順序的設計、各種教學策略的使用、多重表征的呈現以及學生認知結構的了解。學科教學知識的形成和深化對教師發展有不可低估的重要意義。而它的獲得，也就是說，教師專長的獲得至少要有五年教學經驗，或10000小時的課堂教學時間。對於這個目標，我們實習生無疑有一段很長的路要走

（2）對於教學的過程，我們都以儘可能有效的邏輯思路來設計，進行的教學也是以這些線索來聯繫的。隊員們組織課堂教學大多以完成教學目標為首要任務，而不是像有教師專長的教師那樣合理性地、隨機性地根據與學生的互動來調整教學內容。換而言之，隊員們遵循預設主義的線性思路，忽視突發的提問和意外；有教師專長的教師更多地遵循生成主義的非線性思路，充分利用各種教學資源。教師的高明之處，似乎不在於他的教學設計是如何地完美，而是他對教學過程的有效控制。這真的是值得我們實習生細緻觀察和揣摩的地方。

（3）奧蘇貝爾認為有意義學習的建立要滿足三個條件，除了學習內容是有邏輯意義的，還要求學習者能夠聯繫新舊知識和對學習具有有意義學習的心向和強烈動機。有些隊員在做個別輔導時發現，個別學生對學習存在認知困難；這既有原理性的認知困難，也有符號性的認知困難。習以為常的有價值的知識是高度形式化和價值無涉的，而且可能遠離學生的生活。我們存在著疑問，學科教育原本應是學生對知識的享有，但是現在卻無可奈何地淪為對知識的占有，而且還是粗淺的占有。教育應該要怎么樣做才能讓學生明白知識的價值，思考和敬畏自己的生命，乃至於滿含詩意地發展？這應該是我們教育工作者一直思考的問題。

現在，實習結束了。通過這次實習，讓我了解了教師的偉大，教師工作的神聖，他真的是人類靈魂的工程師，教師的工作不僅僅是“傳道、授業、解惑”，而是要發自內心的關心愛護學生，幫助他們成長。在教授他們知識的同時，更重要的是教他們如何做人，這才是教師工作最偉大的意義所在！

個人實習總結3000字範文 篇11

時光如白駒過隙，轉眼之間大學三年的時光都已從指間流走，我們躲在象牙塔里只是單純學習的日子也似乎已經結束了!可是對於自己能否適應這個複雜多變的社會的需要，平時在課本上學習的理論知識能否跟實際工作很好的結合，心裡始終存在疑慮。帶著這樣複雜的心情，我開始了自己在_x有限公司的實習之旅。

其實實習也是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了學識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，還是我們走向工作崗位的第一步。

一、實習目的(重要性)

會計是對會計單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益的一種核算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計作為一門套用性的學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。

會計工作在提高經濟在企業的經營管理中起著重要的作用，其發展動力來自兩個方面：一是社會經濟環境的變化;二是會計信息使用者信息需求的變化。前者是更根本的動力，它決定了對會計信息的數量和質量的需求。本世紀中葉以來，以計算機技術為代表的信息技術革命對人類社會的發展產生了深遠的影響，資訊時代已經成為我們所處的時代的恰當寫照。在這個與時俱進的時代里，無論是社會經濟環境，還是信息使用者的信息需要，都在發生著深刻變化。

二、實習單位情況

_x有限公司公司是新成立的亞洲的高科技新型陶瓷幕牆公司，擁有世界上獨特的生產工藝及配方，幕牆自然美觀、色彩恆久，隔音降噪、保溫節能，無輻射，無污染，維護簡單，符合環保、節能的潮流，產品主要以出口為主，及國內高端市場，市場前景廣闊。

公司注重人才的培養，為人才搭建展示和創業的平台，新的公司本身就給員工增加了更多晉升及施展才能的機會。公司實行人性化管理，注重企業文化的宣傳和個人素質的提升!

當然新的單位，各方面設施與制度也就相對的並不完善，會計核算與會計制度也就並不成熟，在錯誤中得出正確的結論使我對會計各個步驟的理解更加深刻!

三、實習過程

實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。

x月x日，我正式的來到了公司，因為之前老闆對我說過公司新_件比較艱苦，所以我已經做好了吃苦的準備!並沒有感到不安或是害怕，因為我是初學者，我什麼都不懂，我必須從頭學起!來到公司我才發現，我所準備好的吃苦太微不足道了!因為廠房宿舍都未建好，也就沒有固定的財務室和會計人員!有些不知所措!

老闆說：他的員工必須是秀的，即使出了_也是優秀的!無論是專業素質還是個人身體素質及其他素質都必須是優秀的!為此，今後的一個多月我們都是在工地上度過的，抬過鋼板，刷過油漆，抬過檁條。所有工地上的活，能幹的不能幹的我們都在撐著乾!這就是生活!不到工地時，會翻譯英文資料，有關陶瓷機器方面的，專業術語很多，對於我來說很困難，必須藉助工具書或電腦翻譯軟體!這也使我充分感受到了隔行如隔山說法的正確性!

同時，也接觸了部分的銀行業務，學習填寫進賬單，問過師傅才知道進賬單是根據對方企業發來的支票填寫的，還有任何填有公司帳號的憑證及匯款單據都不能留在公司以外的地方，需要及時銷毀，注意保密性等類似的小知識一點一點的積累!

大學生的實習是挑戰也是機遇，只有很好的把握，才能夠體現它的意義。

四月份，會計正式上崗，我也就有了專業上的會計師傅!就在第一天，我就重溫了會計的一般流程!

1、根據經濟業務填制原始憑證和記賬憑證。

(1)、原始憑證：是指直接記錄經濟業務、明確經濟責任具有法律效力並作為記賬原始依據的證明檔案，其主要作用是證明經濟業務的發生和完成的情況。填寫原始憑證的內容為：原始憑證的名稱、填制憑證的日期、編號、經濟業務的基本內容(對經濟業務的基本內容應從定性和定量兩個方面給予說明，如購買商品的名稱、數量、單價和金額等)，填制單位及有關人員的簽章。

(2)、記帳憑證：記帳憑證是登記帳薄的直接依據，在實行計算機處理帳務後，電子帳薄的準確和完整性完全依賴於記帳憑證，操作中根據無誤的原始憑證填制記帳憑證。填制記帳憑證的內容：憑證類別、憑證編號、制單日期、科目內容等。

2、根據會計憑證登記日記帳。

日記帳一般分為現金日記帳和銀行存款日記帳;他們都由憑證檔案生成的。計算機帳務處理中，日記帳由計算機自動登記，日記帳的主要作用是用於輸出現金與銀行存款日記帳供出納員核對現金收支和結存使用。要輸出現金日記帳和銀行存款日記帳，要求系統初始化時，現金會計科目和銀行存款會計科目必須選擇“日記帳”標記，即表明該科目要登記日記帳。

3、根據記賬憑證及所附的原始憑證登記明細帳。

明細分類帳薄亦稱明細帳，它是根據明細分類帳戶開設帳頁進行明細分類登記的一種帳薄，輸入記帳憑證後操作計算機則自動登記明細帳。

4、根據記賬憑證及明細帳計算產品成本。

根據記帳憑證及明細帳用逐步結算法中的綜合結轉法計算出產品的成本。

5、根據記賬憑證編科目匯總表。

科目匯總表也由憑證檔案生成，其編制方法為對用戶輸入需匯總的起止日期則計算機自動生成相應時間段的科目匯總表。

6、根據科目匯總表登記總帳。

根據得出的科目匯總表操作計算機，計算機產生出對應的總帳。

7、對帳(編試算平衡表)。

對帳是對帳薄數據進行核對，以檢查記帳是否正確，以及帳薄是否平衡。它主要是通過核對總帳與明細帳、總帳與輔助帳數據來完成帳帳核對。

試算平衡表就是將系統中設定的所有科目的期末餘額按會計平衡公式借方餘額=貸方餘額進行平衡檢驗，並輸出科目餘額表及是否平衡信息。一般來說計算機記帳後，只要記帳憑證錄入正確，計算機自動記帳後各種帳薄應該是正確的、平衡的，但由於非法操作，計算機病毒或其他原因有可能回造成某些數據被破壞，因此引起帳帳不符，為保證帳證相符，應經常進行對帳，每月至少一次，一般在月末結帳前進行。

8、根據給出的相關內容編制本月的負債表和利潤表;

將十二月月初數視為年初數，本月視為本年數編制會計報表。

資產負債表是反映企業在某一特定日期財務狀況的一種會計報表，它根據“資產=負債+所有者權益”的會計方程式，說明企業的財務狀況。

利潤表是反映企業在一定期間內的經營成果的會計報表，損益表按照權責發生制原則和配比原則把一個會計期間的收入與成本、費用進行配比，從而計算出報告期的淨損益數。根據具體要求操作計算機得出本月的負債表和損益表。

其實課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢?實習也就是學習，只有不斷的學習，才能更好的適應社會!

五月份是實習的最後一個月，也是知識的整合期!這個月接觸到了電子報稅的有關知識，這是在學校課堂上所沒有接觸到的新知識!以往的報稅：1、做過銀稅電子繳稅協定的企業，提交申報表，在視窗申報完稅款便能自動劃繳。2、沒做過銀稅電子繳稅協定的企業，提交申報表，視窗會給你列印出現金繳款或轉帳兩種稅單，現金就要跑到稅務指定的銀行交納。

現在網上報稅：所有期末形成的報表都要分別在_省日照市國家稅務納稅信息採集集約系統和日照地稅網上提交申報。不用跑稅務排隊，節約時間，還有如果做了銀稅電子繳稅協定網上申報，那么報完稅也不必跑銀行了，在網上就直接劃稅了。還有以往的手工表要自己計算容易出錯，網路申報填寫計稅金額後其他數字可以生成。所以說網上報稅即方便了企業，也減輕了稅務局大廳和銀行的業務量!

這個月企業的煤氣站和窯爐設備陸續到位，逐一安裝!步驟很繁瑣，需要的知識也很多，覺得自己所知道的東西真的很少，需要學習的東西還有很多很多!自己似乎什麼都不懂，還總是犯錯誤!

四、實習感悟

實習對於會計專業的我們來說應該是學習整合會計知識的實踐!但我的實習中會計的學習似乎處於次要地位，我學到的更多的似乎是如何真正的生活!

老闆曾對我說，人生有四大境界：一是給人打工被人管，二是混到管理階層，可以管到人，三是自己創業自己作主，四是真正的把事業做大，作別人的主!是呀，我們現在處於第一階層，我們必須從現在開始努力才能慢慢爬到第二階層，進而繼續爬到第三階層甚至是第四階層。沒有什麼是不可以的，沒有什麼是做不到的，只要你努力，就會有成果!這是我在_x實習的感悟!

要有感恩之心，不僅是對父母，師長也要對同事，領導，公司以及其它與自己有關係的人懷有感恩之心!以前在學校經常說：以學校為家，今天我以學校為榮，明天學校以我為榮!現在在公司，也要以公司為家，只有真正的投身到公司的建設中才是真正的工作!年輕人就要有責任心有衝勁!

這一段時間的實習給我的感觸太深了，仿佛一下子長大成人，懂得了更多地做人與做事的道理，真正懂得學習的意義，時間的寶貴，和人生的真諦。讓我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。這次的實習經歷讓我終生受益匪淺。走向社會，人際關係有時真的比工作能力還要重要，良好的人際能給我們的工作帶來順利，帶來成功，帶來機遇。在工作中把每個人都當作良師益友，那么才有可能在工作中收穫的更多。

實習的日子不長，但它為我踏入社會上了很重要的一課，是我人生當中非常重要的一次經歷，我會把這次經歷中學到的當成人生的財富，並且好好的運用這筆財富，創造人生更大的財富。

個人實習總結3000字範文 篇12

我實習所在學校是韶關市第一中學，實習基本內容包括四部分：《心理健康教育》課堂教學、班主任工作、教育調查和心理諮詢。

經歷了六個星期的教育實習生活的，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任，在這一個多月里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本著對學生負責的態度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。

一、在班主任工作實習方面：

（1） 在工作準備方面

我擔任高一（10）班的實習班主任，首先我通過指導老師較快地了解了班的情況的特點和個別好動生的基本情況的，同時了解班級地一些日常的工作。

其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況的。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了這個班整體。

(2) 在班級日常的管理方面

在六周的時間裡，更多的是抓學生的學習，紀律和衛生，每天早上都很早到課室提醒科代表帶讀，巡視早讀情況的，監督打瞌睡，發獃或趕寫前天晚上作業的同學，提高早度效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。

學生的紀律方面，10班的學生較為活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題的現象，偶爾有看課外雜誌的，課前課後五分鐘較吵，影響到安靜學習的同學。根據觀察，問題主要出在那三四個學生身上，只要管理好那三四個學生，班就可以正常化了。因此我爭取各個擊破的方法。首先向班主任指導老師了解了那四個學生的一些情況的，如學習情況的，入學以來的一些表現等。然後在平時的早晚讀、自修時間對他們重點觀察，對他們不良習慣進行約束。抓住最佳的教育時機對他們進行個別教育。

個別教育時，首先讓他們作自我評價，看他們那是否認識到自己的缺點和不足。學生對自己的缺點還是有一定認識的，有些還是清楚地認識到，但約束不了自己去改正。認識得不到位的，我再以“老師發現，老師覺得……你覺得是不是呢？”這種方式與學生對話，給學生辯解的機會，避免對學生的片面了解而傷了學生的自尊，甚至造成逆反心理。學生雖然很調皮，但他們都有一個共同特點，就是服.、重事實，容不得老師半點誇大；但，是就是，能勇敢承認。這時，再對他們進行指導教育，學生才能放下防備武器，真正從心裡接受老師的教育，認真思考老師的教誨，真正去努力改進。

在協助指導老師進行周記的批改中，了解到的學生心理問題，學習困惑，我都一一做了記錄，為個別教育之用，並在周記的評語中寫下對他們得鼓勵和最適合他們的方法指導。

對活躍的學生，班級紀律難管理，宿舍紀律同樣難管理。針對晚休特別吵的問題，再三批評教育都沒有效果，最後指導班主任聲明：“違紀超過一定的上限數就自動退宿，讓家長來接送上學放學。”之後，情況的有好轉。看來對於頑皮得學生還應適當爭取些硬辦法。

（3） 在班級活動方面

1、跳蚤市場。我們班的跳蚤市場所賣的產品是：魔法香皂。看到學生們的精心準備，覺得很興奮，也很想參與到他們之中去。確實，這些實踐經驗對於一個人的一生有很重要的意義。我認為學生除了學習，高中生除了學習基礎文化知識，還非常有必要的有選擇地參加一些社會實踐活動。這對於積累人生經驗，對於做人處事，對於以後的工作都能增長一些智慧與技巧。

2、露天電影。那天晚上，我們高一級全級觀看了國慶愛國主義專題教育大片《建國大業》。同學們都很興奮，首先是為祖國母親迎來了六十周歲的生日而興奮，其次是為看露天電影而興奮。韶關一中，是一家全封閉式教學的重點高中，學生們的住宿生活的，了學習，還是學習，所以，他們對娛樂活動的熱情是高漲的，是期待著的，是渴望著的，如饑似渴的。偶爾的一些露天電影，可以緩解他們對於娛樂活動的饑渴，這是一種很好的心理教育、成長教育的方式。

3、紅歌會。國慶節的高一級紅歌會，我們班以大合唱《中國人》獲得了全年級第一名，以及精神文明鼓勵獎。對於，這兩個獎，我很驚訝，因為我們班的同學在練歌的時候態度並不是很積極，很多同學都在私下做自己的事情。有很多次，文娛委員都很無奈，但是總是找不到解決的方法，領唱的同學也為此很著急。那時候，我想我們班不倒數第一已經是最大的安慰了。可是卻出乎我的意料，那天晚上，我們班的歌聲是如此得響亮，如此得動聽，感動得我潸然淚下。當我們班唱到高潮部分的時候，紅歌會場突然停電了，我緊張得神經發麻，但是卻出乎我意料，同學們在指揮的領導下，堅持到了最後，由配樂大合唱臨時成了清唱大合唱。迎來了全場1000千多師生熱烈的掌聲。

二、在教學工作實習方面：

教學是作為一個老師的首要任務，能否教好課，直接關係到學生對老師的評價和認可，甚至影響到學生對課程的興趣。在教學過程和環節中總是存在疏漏的地方，讓我事後慚愧。我想，真的要走上教學崗位，成為一名優秀的人民教師，還需自己以後不斷的努力實踐。

下面我列舉我在上課教學中所暴露出來的不足之處。

1、備課重點不明確突出。上第一節課時，本著認真負責、戰戰兢兢的心態，我仔細閱讀教材以及一些參考資料，考慮了好多時間，備了5頁的詳細教案，力求每個知識點都講透徹一點，使學生清楚。結果上台一講，方知不對，每個知識點都講地很詳細，固然能使學生容易掌握知識點。啟示是：備課時一定要明確重點、突出重點，詳略得當，不能面面俱到，細節不要想一下子全部講清。

2、課堂時間把握不準。第一次，上課，準備了四十分鐘的課，但是，由於自己對時間把握沒有尺度，最後導致25分鐘就講完了。班主任給我的批語是：你講得也太快了吧。我沉思不語，知道自己的不足之處，在以後的課堂中會逐步完善。

3、課堂紀律管理欠佳。由於本人，課堂紀律管理不好，所以導致上課過程中，同學們有點吵鬧。但是，以後我會注意管理課堂紀律的問題，以及學習相關的課堂紀律管理藝術與技巧。

在教學工作上，有一個遺憾，就是上課的機會太少了。實習將近尾聲，我們班的同學們還不清楚我是教什麼科目的，還有同學問我：“老師，你是教哪科的？”聽了，覺得很遺憾，“教心理健康教育的”。心理健康教育，這是一門新興的課程，所以在很多中國小，包括重點高中都沒有開課，即使有開課，也是以講座的形式開的，一個學期一次，或者一個月一次。

三、在教育調查方面：

我相信，只要用心，只要努力，就一定能做好教育調查這方面的工作。我所調查的項目是《高一女生適應能力調查分析》。由於，時間的問題，以及人力物力的問題，所以我只分發了三十份問卷抽樣調查，然後再書寫調查報告。雖然有點草率，但是希望能做得更好，我深信只要用心就能做好。

四、在心理健康教育與輔導工作方面：

我們高一級的四個實習生，共同組織了一個名為《提高適應能力》的團體心理輔導，這個活動一共有三次。在準備工作方面，我們做了以下工作：

1、製作宣傳海報，策劃活動時間，地點，人數。

2、活動方案設計：自我介紹（目的是拉近隊友的心靈的距離）；友情信箱（目的是尋求同伴的幫助，助人自助）。

3、通知報名參加團體輔導的學生，讓其準時到心理諮詢室參與活動。

第一次的活動取得了初步的成果，基本目標能達到同學們大膽、真誠、積極參與道活動過程中。

但仍有不足的是時間掌握得不是很好，我們的活動開始時間是下午6點，但是由於某些隊友遲到等緣故，導致活動下午六點半才開始，所以當活動結束的時候，同學們剛好趕上了吃飯最後的時間段。估計不能回宿舍休息就要去課室參加晚自習了，所以影響了隊友們的正常作息時間。為此，我們深感抱歉，希望下一次的活動我們能掌握好時間。希望下一次活動中能深入了解學生的學習、生活的適應情況的，並對其新環境適應不良有一定的幫助。

五、生活的指導老師給我的啟示：

這次實習，我們和生活的指導老師住在一間宿舍，在這六個星期里，我們體會到了生活的指導老師的工作的艱辛與繁瑣。每天的宿舍檢查，學生的生活的指導，宿舍扣分，作息監督等等工作瑣碎到不能再瑣碎了。但是，生活的老師依然是那么有耐心地去做好每一項工作，而且每個項目都做得很我們敬佩。

每個生活的指導老師的工作態度都是嚴厲的，無論是宿舍扣分還是其他事件都嚴格按照一中的宿舍管理條例實施，而且做得非常好，既不得罪上級，也不傷害學生。這是一門值得我們學習的生活的老師必須具備的藝術。

生活的老師既是嚴厲的，又是平易近人的。平時，學生的芝麻綠豆小事都喜歡和生活的指導老師交流。在工作上，他們是管理者。但是，在平時，他們卻是學生的知心朋友，是學生的心理輔導者。生活的老師的師生關係處理得非常融洽，這是值得我們師範生學習的一種技能。

六、我們的實習團隊：互相關心，相互學習。

實習期間，我們在工作上，與隊友團結合作完成的任務，相互幫忙，整體備課，相互聽課、評課，互相借鑑經驗。從不同隊友身上學到很多不同的教學風格，班主任工作技巧。我們在生活的上，互相幫助，團結友愛。所有的生活的問題都不成問題，在我們的共同努力下都一一解決了。

七、結束語

六周的實習生活的就這樣過去了，讓我終生難忘。

本次教育實習，順利完成了檢查、實踐、提高的實習目標，為以後的學習工作積累了寶貴的一線教學和班主任工作的經驗。並且體會到了只有對學生真心付出，才能取得學生的尊重和信任。

總的來說，這次實習時一次難忘的實習，也是我大學這么多年來的唯一一次大檢閱，為以後的工作積累了一定的經驗以及智慧。

個人實習總結3000字範文 篇13

一、前言：實習背景、實習環境

1.實習時間：20_年2月18日至3月20日

2.實習背景：

實習是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。在寒假期間，我有幸在親戚的介紹下，來到_市_局，進行了為期近一個月的辦公室實習文秘工作。在實習期內，我學到了許多在大學裡學不到的課外知識，也包括我本人所學專業以外不相關的知識。大大的增強了我的社會實踐能力，為以後踏入社會邁出了堅實的一步。

3.實習單位：_市_局。

_市_局由成立於1982年的原_市_辦公室更名而成，與市對口支援(援藏、援疆、原三峽庫區)工作領導小組辦公室合署辦公，現為市_委領導的參照公務員管理的正縣級全額預算事業單位，是市政府主管全市產業梯次轉移、區域合作、友好交往、經濟合作、對口支援和外地駐X辦事機構管理等行政和公共事務工作的職能部門，編制20人，下設辦公室、_合作一科、_合作二科、對口支援科四科室，是市政府重要的對外視窗單位。其主要工作職責是：

一、貫徹落實國家和省有關地區之間經濟合作的方針、政策;研究提出全市經濟合作的發展戰略和政策措施;會同有關部門編制年度計畫和中長期規劃，並組織實施。

二、組織推動市內及地區間的經濟合作，做好規劃、指導、協調、服務工作;負責環渤海地區市長(專員)聯席會和沿黃海經濟協作帶等區域合作組織的日常聯絡、服務工作，組織參與區域合作組織的活動。

三、負責我市產業梯次轉移的規劃、組織、協調和管理等工作。組織制定我市產業梯次轉移的規劃、政策、措施，並組織實施;具體負責承接先進國家、地區和國內先進城市向我市產業轉移的組織、協調和管理工作;負責我市傳統產業向有關地區、城市轉移的組織、協調和管理工作。

四、負責組織協調我市的對口支援工作，牽頭組織國務院和省政府確定的我市對民族地區、中西部地區、重點工程的對口支援和扶貧工作;組織協調我是參與西部大開發工作。

五、會同有關部門組織或參與我市與外地的經濟技術合作活動，參與重大合作項目的考察、論證、洽談工作。

六、負責同我市建立友好合作關係的地市、科研單位、大專院校、企業的聯絡和市政府聘請的經濟顧問的協調工作;負責執政府原駐外辦事處改革整頓的善後處理工作。

七、負責外地駐_辦事機構的登記備案、管理和服務工作。

八、負責所屬單位的管理、服務和審計工作;負責指導各區縣的產業梯次轉移、經濟合作和對口支援等工作。

九、承辦市委、市政府和市_委交辦的其他事項。

二、實習內容：

實習概述：

在親戚介紹下，我來到_局，主要從事辦公室實習文秘工作。初次來到單位，首先接觸到的是辦公室主任楊_老師。楊主任為人熱情和藹，耐心細緻的為我講解了辦公室的主要職責，以及單位的主要規章制度。在楊主任的幫助下，制定了本次實習的主要工作任務。而後，由楊主任帶領逐一認識了各個部門的同事及領導。

_局主要分為辦公室、經濟合作一科、經濟合作二科、對口支援科四科室。單位主要負責人為局長鍾群，副局長王_、王_、孔_，而本人此次實習主要由辦公室主任楊老師負責指導工作。本次的主要工作是：

一是按照楊主任的安排與布置，在局長組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好各項準備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到，並按照局長安排對重要會議下達會議紀要，使黨政的各項方針政策能夠迅速傳達到各部門。

二是及時呈送上級下發的各類檔案，並對由市政府下發到各部門的各類檔案及時進行列印、校對，保證各項工作及時高效。

三是注意自己在辦公自動化方面的鍛鍊。在當今資訊時代，計算機使用是辦公室人員必備的一項基本素質。目前，利用計算機錄入文字和檔案處理，我都能夠得心應手。複印、傳真、公文處理等文秘工作基本熟練。文字錄入速度可以達到每小時四千字左右。同時，也能夠利用網際網路查詢、傳遞、接收、儲存有關信息。

四是做好政府信息公開，及時更新_局入口網站信息。注意各部門工作，匯總各部門工作成果，及時在入口網站更新，確保政府的工作信息能夠及時傳達給民眾，從而做到政務的開與透明。2.實習具體過程：

作為一名尚未正式踏入社會的本科生，起初認為政府部門的工作將會是極為輕鬆簡單的。只是坐在辦公室里喝喝茶、看看報紙，最多是開開會，寫寫報告而已，但是在實際參與到_局的工作中後，我才認識到，政府部門中也存在著眾多極為重要的工作，需要各種過硬的專業能力才能勝任。

初次來到市_局，懷著忐忑不安的心情來到了楊主任的辦公室。本以為政府工作人員都是非常嚴肅刻板的，然而楊主任卻非常熱情的接待了我，這使得我的緊張感一下子就消失了。他首先詢問了我在大學期間的學習和社會實踐狀況，然後耐心細緻的向我介紹了_局的工作職能和人事制度，並帶領我到各個辦公室認識了各部門的前輩及領導。在認識各位前輩後，楊主任向我下達了第一條工作指示，那便是在最短的時間內融入單位，熟悉各項規章及各部門主要職能、人員。

在政府部門裡面，作為一個實習生，要想得到政府工作人員的認同，就必須熱情。待人接物都要熱情，看到政府的工作人員，主動上前打招呼;提前來到辦公室，打掃衛生和打開水;看到工作人員在忙的時候主動上前幫忙。在實習期間，我見到各部門的工作人員，不管認識的還是不認識的，不管是領導還是掃地的阿姨，都會主動打招呼。有一個管鑰匙的阿姨，因為我每次見到她，都主動上前叫她阿姨，所以她給我幫了一些忙。

有幾次我比主任早來了，阿姨看我來了，還沒開門都會幫我開門;還有時候主任提前走了，需要鑰匙關門，還沒到下班的時候，阿姨就會來幫我關門。因為我的熱情不僅讓我得到政府工作人員的好感，也給我的實習活動帶來很多的便利。通過實習使我認識到，禮貌熱情的工作態度，總能使人更容易獲得別人的接受和肯定，唯有禮貌熱情的人，才能更快融入新的工作環境，更高效的完成各項工作。

不知不覺間，我已經融入了_局的日常工作中。在熟悉各個部門主要職責後，楊主任決定交由我來負責收發政府下發的各類檔案。在信息化社會的當今，計算機以及網路不斷套用在各個領域，而政府部門，作為生產力、文化的引領者，更是重視了政府部門內部的計算機網路建設。市政府有其獨有的入口網站，而各個政府部門在市政府網站有其所述門戶，當市政府有檔案需要下發時，各部門負責人只需要登錄網上相應網址，驗證下載即可。

這大大的提高了政府指令傳達的效率，也節省了人力、紙張資源。而作為辦公室實習秘書，我的主要工作職責就是負責查收市政府下發的各類檔案，確保及時下載，列印送交楊主任請示確認責任部門，然後及時送交相關部門影印檔案。有時部門間需要傳真檔案，這也需要我及時溝通相關部門，取得檔案，確認傳真地址，及時傳真檔案至制定地址。

作為實習文秘的另一項重要工作便是做好會議相關工作。開會是政府部門的日常重要工作，在我的實習期間_局曾參加、召開過三次會議，而我有幸參加了其中的關於討論分解落實20_年度工作目標任務的全體大會。雖然僅僅參加了一次會議，但是仍然從中獲益匪淺。當收到楊主任通知要我參加會議時，我還有點緊張，在學校也參加和組織過會議，但是畢竟在政府部門開會是頭一回。

首先是座位的問題，在政府開會，一定會按照領導登記高低，從對著門的上座向兩邊散開，我為各位領導領路時，必須要確認清楚該領導的具體座位;其次是倒茶，一般會議進行2至3小時，每半小時就要為各位領導同事倒茶，同時要注意領導們的茶杯，如果大部分的領導都喝的差不多了，也要及時倒茶。同時倒茶順序也是很講究的，要從高位的領導開始，然後按等級高低依次倒滿茶水。最為難以把握的是，作為實習秘書，在會議過程中需要時刻保持最高注意力，注意記錄會議過程中，各位領導及個部門科室負責人發言過程中的主要要點。

會議工作中的最重要的環節便是會議記錄的整理。會議過程中，需要及時記錄各位領導的重要講話，記錄清各個部門負責人發言中的要點。作為的我第一次會議記錄，因為一開始不得要領，記錄內容較為凌亂，使得我不得不在下班回家後又重新整理了我的會議記錄。第二天，當我將整理好的會議記錄交給楊主任審閱後，楊主任卻仍然指出了較多的紕漏。例如記錄了過多領導發言中相對不重要的內容，而部分重要觀點的記錄又過於簡略。楊主任耐心的修訂了我的會議記錄，讓我重新整理，並根據會議記錄中主要內容，整理繪製工作目標任務分解落實表。

信息社會就是信息和只是將扮演主角的社會，作為最重要的信息資源的政府信息涵蓋全社會信息的80%，它既是公眾了解政府行為的直接途徑，也是公眾監督政府行為的重要依據。因而，政府信息需要及時公開。政府信息的公開主要包括政務公開和政府信息公開。而淄博市政府信息公開的主要形式為，各政府部門建立自主入口網站，及時在各自網站更新本部門工作動態及重要信息，同時在市政府所屬網站統一向外公開制定信息。

實習期間，在楊主任的教導下，我學習了使用政府網站的後台操作，_市_局網頁的各種信息也全都依賴這個後台操控，得以及時更新各種部門職務變更、工作成果等信息。

三、總結：實習體會

在_局實習的一個月里，我確實學習到了很多東西，最重要的一點就是課本知識與實踐相結合，在學校學的東西只有到社會上套用才能理解的更深、更透。

(1)實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，而不是以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎。

(2)人際關係，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不懂就問。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門的同事相處好，那樣工作起來的效率才高。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作領域以外的事情，儘管許多情況我們在生活中不一定遇到，可有所了解做到心中有數，也算是此次社會實習的目的之一了。

(3)“在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實習後才深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識能夠實際用到的很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有前輩的耐心幫助，讓我這次的政府部門實習學習了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想辦法解決，實在不行再虛心請教他人，沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰。

寒假實習對我的成長有著很大的幫助，作為馬上要走出大學校園的大學生，更多需要的不是書本的知識，而是社會的磨練。這一個月作為我們這些大學生走出大學的第一課，不管是考研的、還是找工作的，都有長足的影響。了解了社會到底是怎么樣的;知道了該怎么樣與社會上的人交往;更主要的，作為社會普通一員的我，了解了政府部門是怎樣運轉的，這些都為我們將來踏入社會打下了堅實的基礎。

四、致謝

實習期結束之際，回首發現在市_局已經度過了不短的一段時光，我了解了政府各部門的主要職能，增強了實際工作技能，提高了待人接物能力，更學到了在學校難以獲得各種社會生存技巧，再次感謝學校教會我各種知識與技能，感謝楊主任和各個部門的前輩對我的指導與幫助，更感謝鍾局長、孔局長給我這次寶貴的實習機會，使我的各方面有所提高。

個人實習總結3000字範文 篇14

實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們為此付出了諸多的心血，心裡難免有著激動。現在要離開帶領我們踏入醫生行列的老師們，心中的確有萬分的不捨，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫生的經歷會讓我們銘記一生。實習，意味著我不再是學校里的那個搖籃中的寶寶，而是即將步入社會的那個學步的幼兒。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於臨床的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的情況，介紹一些規章制度、各級醫師的職責等，代教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應科臨床工作。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養了我們書寫、組織、表達等各方面的能力。 在這段短暫的實習時間裡，我們的收穫很多很多，實習期間的收穫將為我們今後工作和學習打下良好的基礎。

剛開始的一周培訓，我對醫院的情況有了初步的了解，並且學到了好多新的知識。首先，醫務處的助理給我們講了醫院的發展歷史及規模，讓我了解到我們醫院是有著悠久歷史和光榮背景，以及發展潛力。同時，各科室代教老師在教學管理方面對我們也作了嚴格的管理規定，讓我們一開始就樹立嚴謹的作風和認真的工作態度，形成我們固定的思維方式，為將來參加工作打好基礎。醫德醫風教育讓我切實感覺到了作為一名醫生的神聖和務實性，我們必須樹立好自己的形象，做事堅持原則，才能更好地維護“白衣天使”的神聖職權，才能得到病人及同事的尊重。其次，關於臨床上具體工作，如書寫醫療文書，醫療知識和臨床操作的講座，讓原本只具備理論知識的我們認識到了臨床工作要乾好是多么的不易，只靠掌握理論知識是不行的。同時，對正確的處理醫患關係的問題上我們有了感性的認識。

我第一次全面接觸到了如何書寫患者病歷。

病歷的書寫要體現以下幾個部分：

1、患者的一般情況。姓名、年齡、職業、籍貫、住所等等。

2、主訴情況：即患者家屬提供的.有關患者的情況。

3、患者的現病史：患者提供的有關自己的現在患病情況。

4、患者的既往史：患者或家屬提供的有關患者以前患病的情況。特別注意要確定，患者是否有器質性腦外傷，還要特別考慮患者是否有酒精依賴。

5、患者個人史：包含有順產與否、父母性格、生活環境、工作情況、學習情況、菸酒史、婚姻戀愛史、家族史等。

6、精神科檢查：意識障礙檢查，感知覺障礙檢查，思維活動障礙檢查，注意力障礙檢查，記憶力障礙檢查，智力活動障礙檢查，有無自制力檢查，情緒情感活動障礙檢查，意志行為活動障礙檢查等等。

7、量表測評，超檢驗報告，X光檢驗報告等等。

全部報告要在72小時內全部寫完，其中任何一項沒有完成，都要打回去從做，不能給患者確診。

這部分的病歷謄寫要求介紹，只占全部實習教學內容的一小部分，大概只用了不到三十分鐘的時間，但是我感覺它對我們來講格外重要。它是確診的主體思路，換句話說就是你的思路落實到哪一步，才能給眼前的個案定性的問題。病歷的嚴謹與否能體現一個醫院，一個醫師醫術水平的高低。也嚴重關係到確診的準確性，直接涉及患者的就診與治療，干係重大。

在以往的教科書上，只是簡單談到要了解求助者的一般情況，軀體症狀，心理症狀，家庭支持系統結構，要輔助量表測評。但是，書本上的介紹沒有帶教老師的介紹全面。 代教老師在課堂上明確強調以下幾點。

1、要凸現既往史，特別要注意排除器質性腦病對神經症的影響，比如肺性腦病，肝性腦病還有腮腺炎，另外不要忘記考慮酒藥依賴。

2、在個人史部分首先老師的層次劃分就十分細緻，比書本上的周到，另外老師特彆強調從國小到大學的學習生活部分問得要細，幾乎是只要患者有挫折就要問為什麼，在家族史里，要問父母兩系三代內成員近親婚配情況。

3、精神檢查部分要充分重視檢查患者自制力有無。

還有就是病歷報告上面有B超檢驗報告，X光檢驗報告。

以上幾點是教科書上沒有的部分或者沒有強調的部分，而那些部分在臨床實踐中非常重要，按照老師介紹的病歷謄寫思路，給人以嚴肅，認真，科學，嚴謹的感覺。體現了人本的科學精神，值得患者信任的負責任態度。

實習已經幾個月了，對醫院和科室的整個運作都有了一定的了解。現在我一邊學習基本的臨床操作，比如胸穿，換藥，拆線等，一邊向代教老師學習疾病的治療和常用藥物的使用。以前的診斷學和內科學是基礎，不過和臨床還是有些脫節。比如抗生素的使用，書本和實踐真的差別非常大，而且不同的老師有不同的習慣和經驗，在沒有確切的病原學證據之前，都是經驗用藥的。藥物最基本的藥理機制都在大三的藥理課上學過的，不過因為一直沒有自己用過藥所以以前花了很多時間背記的東西，現在幾乎都還給老師了。不過，我想如果經常用，應該很容易記住。反正我對自己喋喋不休的提問從來不會覺得慚愧，帶組的老師很忙，平時不是那么容易隨時請教。幫忙加班多寫個病歷，晚一點回去也不要緊，反正年輕嘛，多跑跑腿就當時鍛鍊身體了。他們除了在臨床的技能上面指導我，還教會我很多他們自己在實習中總結出來的經驗，讓我少走了不少彎路。

我們老總給全內科的實習生做了個小講課。主要是教我們讀CT片。以前都學過影像學的，所以聽起來也不那么費力。平時科室裡面經常有疑難的病案討論，我們組裡面也會搞一些小專題。讀片的機會很多，不過真正病人的片子多半都沒有講課上面的那么典型。對一個幾乎沒有臨床經驗可言的實習生來說，要讀好片子，真的不是一朝一夕就可以練出來的。

隨著我對醫學知識的認識逐步深入。我的實習生涯也即將結束。在我的實習生涯中，我深切地感到了做一名醫生的不容易，想做一名好醫生更是一件非常不容易的事情。實踐出真知，實踐長才幹！在第一次臨床實踐中體會到理論與實踐相結合的重要性，領悟到良好醫患關係的重要性。沒有實踐的考驗，再多的理論也只是紙上談兵。

短短一年的時間與老師建立了良好的感情，讓我離開真有點依依不捨的感覺。走進各科辦公室，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份孤單，多了一份安慰；少了一份擔心，多了一份真誠！在這裡，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理：踏踏實實做人，認認真真工作！

最後，感謝海口府城醫院給我實習的機會，也感謝各位代教老師在工作忙碌之時，還要帶領實習生，教導我們正確的方向；也很高興與其他實習生，在緊湊的實習生活中不但互相學習，並且還成為無話不談的好朋友。雖然實習時間短暫，但這段時間卻給了我無比大的收穫，除實務工作上的學習外，人際關係的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。

總之在海口府城醫院培養我點點滴滴的收穫時，我將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上自己的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛生事業盡心盡責！

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養和鍛鍊，同時也是我們就業崗前的最佳訓練。儘管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

能夠儘快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打下了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。

遇到老師沒空解答時，我們會在工作之餘查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養了我們書寫、組織、表達等各方面的能力。

這段短暫的實習時間裡，我們的收穫很多很多，如果用簡單的辭彙來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實習期間的收穫將為我們今後工作和學習打下良好的基礎。

總之在感謝人民醫院培養我們點點滴滴收穫時，我們將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛生事業盡心盡責！

在師友的嚴格教益及個人的努力下，我具備了紮實的專業基礎知識，系統地掌握了臨床醫學專業課程。同時，在不滿足於學好理論課的同時也注重於對各種相關醫學知識的學習。同時我利用課餘時間廣泛地涉獵了大量書籍，參加各種活動，這不但充實了自己，也培養了自己多方面的技能。

我對知識、對本專業一絲不苟，因而在成績上一直都得到肯定。，以及助學金。更重要的是，在“團結，勤奮，求實，創新”的校訓下，嚴謹的學風和端正的學習態度塑造了我樸實、穩重、創新的性格特點。

嚴格遵守國家法規及學院各項規章制度。在校風的鞭策下，我努力學習，刻苦鑽研、勇於進取、努力將自己培養成為具有較高綜合素質的醫學畢業生。

我尊敬老師，團結同學，以“熱情、求實、盡職”的作風，積極完成學校和年級的各項任務，積極向醫院的醫生學習，秉著“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收醫學知識為日後的學習、工作打下堅實的基礎。不斷追求，不斷學習，不斷創新，努力發展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。盡力做好每一件事是我個人的基本原則。

身為學生的我在修好學業的同時也注重於對社會的實踐。本著學以致用，實踐結合理論發揮，抓住每一個機會，鍛鍊自己。大學五年，我深深地感受到，與優秀學生共事，使我在競爭中獲益；向實際困難挑戰，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直；蘇州大學醫學院培養了我實事求是、開拓進取的作風。

我熱愛醫學事業，並立志獻身於醫學事業！我牢記著醫學生的誓詞：我自願獻身醫學，熱愛祖國，忠於人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鑽研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的聖潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮鬥終身。我將在以後的工作和學習中更加努力，不斷充實自我、完善自我，做一名二十一世紀的好醫生！

個人實習總結3000字範文 篇15

尋尋覓覓，我們走過九月實習適應期，滿懷信心，我們迎來十月穩定工作狀態。告別上一個月的戰戰兢兢，我們饒陽分隊七個實習點共34人，在十月少了幾份初出茅廬的青澀，多了一份教師應有的成熟與穩重。

在這半個月的時間裡，我們依舊慣行九月份在政治理論、思想狀態、教學工作、教育調研、日常總結、安全紀律等方面的工作事項，在課外活動方面也有一定進展。本次總結我們特意就這半個月中典型性的事件和工作心得做了如下總結：

一、實習工作

(一)教學工作

十一長假結束，我們很快進入了工作狀態。開學後徐鵬老師分赴官亭中學等學校聽課指導，各實習點認真聽取徐老師的意見，並對自身在教學方面存在的問題作了認真總結。總結九月的教學工作和聽課教研各位同學收穫頗豐。

自十一長假後，饒陽二中、官亭中學、五公鎮中、南善中學迎來了本學期的第一次月考，各組成員參與了監考、看卷、分數統計、考試總結等一系列的工作，這也是對我們一個多月工作的檢驗。

自10月13日起學校進行本學期的第一次月考，到18日止我們三人參與了監考、看卷、分數統計、考試總結工作，這也是對我們一個多月工作的檢驗，目前我們正在對學生考試成績做初步總結，

(二)思想政治教育工作

官亭實習小組十分注重對學生的思想政治教育，在課上不時的對學生進行思想教育，開展的一系列課外及團日活動也是以此為中心。

官亭中學計畫本學期及今後的工作，將學生的思想政治教育提到學校工作日程上來，為此校領導與我實習小組成員商議後，十月初我們制定了《官亭中學思想政治教育實施方案》，共分愛國主義、理想信念教育，傳統美德、道德文明教育，法制教育，感恩教育及心理健康教育五部分。學校已將按此方案進行落實，到目前活動正在進行中。

(三)課外活動

在徐鵬老師的組織下各小組在充分利用課外活動時間，觀看了我國著名青年演講家、歸國教授鄒越先生著名的主題演講《讓世界充滿愛》的光碟，演講分愛祖國、愛老師、愛父母、愛自己四部分。鄒教授聲情並茂、慷慨激昂而又震撼人心的演講感人至深發人深省，使學生深受感動。一個個真實而生動的故事，一段段深沉而真摯的情感，包含著無限的愛，整場演講以“讓世界充滿愛”為主題，以“為中華之崛起而讀書”為口號，讓學生在感動之餘深受教育。

饒陽二中舉行“迎國慶，詩歌朗誦”比賽，小組成員收拾場地，描繪板報，準備為學生攝像、拍照，並以評審的身份也加入其中，雖然僅僅是初一、初二的學生們，但小選手們一個個神采飛揚，朗誦得十分生動，有韻律、有節奏。特別是其中一位初一學生的演講尤為突出，無論是從節奏上還是從感情上，無不震撼了在場的每一位觀眾，最後評審老師給出了9.78的高分(滿分10分)。詩歌朗誦比賽獲得了圓滿的成功，我們也得到了老師們的一致讚揚。

尹村鎮中舉行安全知識競賽,旨在普及安全知識，提高安全防範意識，營造文明、安全、和諧的校園。通過此次活動，師生們對安全的重要性也有了更深一層的了解，同時學會簡單的處理一些突發的安全狀況。在我分隊實習生齊心協力下，實習生所帶班級榮獲集體第一名的好成績，學校領導就此次活動頒發獲獎證書。

二、工作心得

(一)班主任工作總結心得

不足之處：

有時處理事情考慮稍有不周。

這主要體現在處理跨班級事務的時候，對於他班學生及班主任因素考慮不足。本來可以處理得很好的一件事，因為這些因素沒有考慮進去致使我班學生受到“不太公平”的待遇。雖然有些情況是很難預料的，但我必須反思自己的工作，以後再遇到相同的情況一定要把各方面因素考慮全。

成功之處：

一、班級管理方式比較成功。

十一回來之後，對於班級的管理更加熟悉，並且在實踐中不斷地調整自己的管理策略，針對不同時期不同情況學生出現的問題及時改變方法，並不是一味的採用“高壓政策”。與學生的距離控制得比較合適。既不會太近也不會太疏遠。特別是對班級上最搗蛋的一個宿舍的教育取得了一些進展，針對他們宿舍的特點給他們用一種特別的方式開了一個會，現在那些同學多一半都有所轉變，特別是裡面有兩個特別不聽話的人，現在轉變的我的都有些不認識了。

二、學生們漸漸的理解我的用心了。

平時雖然對他們都很嚴，但是他們有問題我一定第一個趕到，也一定會竭盡全力幫助他們，他們問問題我一定用百分之二百的耐心去教他們。所以班裡的所有學生有不會的問題都願意問。可能是我對他們的真心他們已經感受到了，所以當我生病的時候，學生會很細心的發現我的不對勁，並且互相告知，又次一次的來看我，短短兩天時間他們來看了我六七次。送祝福，拿零食，又從校醫那為我買來各種藥，我真的好感動好開心。我知道，我的辛苦沒有白費。我還要繼續努力。

(二)月考總結心得——官亭中學李學先

10月13日，官亭中學進行了本學期的第一次月考。

我和我的指導老師還有兩位老師一起被安排監考26班。當我領到考試通知的時候，考前複習必不可少，但我第一個想到的事還是學生對待考試的心理態度。美國有一位心理學家說過：“焦慮本身毫無可怕之處，可怕的在於我們對它的態度。”

為了讓學生們充分的發揮自己的能力，我利用自習課的時間，對我所教的四個班，進行了“如何克服考試焦慮”問題的相關演講。演講內容主要包括：

第一、端正對考試的認識。

考試只是檢驗所學知識的一種手段，對考試結果要正確對待。一般情況下，考試反映了平時學習的狀況，是認識自己學習優劣的好時機。因此，要認真對待，盡力發揮自己的水平。同時，又不要把考試的分數看得過重，因為它不是衡量學習質量的唯一標準。所以，就是考試失敗了，也不要灰心喪氣，要從失敗中吸取教訓和經驗。

第二、培養良好的心理素質，樹立自信心。

人的心理是對客觀現實的主觀反映，但人絕不是消極被動地接受現實的影響，主觀的積極狀態可以減弱和消除消極的影響。考試中要正確對待考場中的各種因素對自己情緒的影響，充分估計自己的才能與知識,相信自己在考試中一定能夠取勝，消除不必要的顧慮和擔憂，順利度過考試這一關。

第三、考試前要有充足的休息。

包括生活節律的重新調整，做些喜愛的運動，使自己的心身放鬆，進入一種“假消極狀態”。心理學家認為這種“假消極狀態”最有利於激發人的心理潛能，有利於發揮自己的水平。

其實每一個學生的聰明度都是一樣的，只要努力，就能夠考得一個好的成績。例如，25班的郭富輝，平時上課是最讓我頭痛的一個，沒想到考試竟然考了72分。所以呢，不能因為平時上課搗亂，不認真聽講，我們就否定一個學生，他們可能是太想表現自己，但卻又不知道怎樣表現而已。對於這樣的學生，我們更應該多花一點心思。

天道酬勤，一份耕耘也有一份收穫。在教學工作中，我的努力在這次月考中得到了小小回報，成績微不足道，只認為是對自己工作的一種肯定。成績屬於過去，明天任重而道遠。

(三)教學藝術心得——官亭中學張琳

我是一個比較嚴肅的人，但偏偏對孩子除外，無論見到那個年齡段的，我總會滿面笑容。當我第一次登上人生中的一個正式的講台時，我無法嚴肅起來，一節課我始終保持微笑。

經過一個多月實習工作，在我與一同頂崗實習的同伴和特崗教師交流經驗時，我發現他們大多反映的問題是課堂紀律差，所以在對待學生時常常板著臉，可我卻不同。我的指導老師說，在這批新教師中，我與一位特崗體育老師的課堂紀律較好，而那位體育老師相當嚴厲，有時還會施加暴力，可我卻不同。通過這個期間的交流，我發現了這一特殊現象，按理說，嚴肅教學課堂紀律更好些，但實際卻有出入，我對自己的教學思索並總結著。

一節自習課上，我所帶的`九年級的楊孟策與他的同桌在竊竊私語，走下去我發現，他們再翻看歷史課本上的圖片，當我走進他們時，孟策馬上合上課本不說也不笑了。我微笑著問他是不是學習歷史時有什麼問題，他只是笑而不答，而他的同桌卻翻開他的課本說，“老師，孟策說你像她”，我看著歷史課本上的那張圖片差點笑出聲來，竟然是蒙娜麗莎。

無論從哪個角度上看，蒙娜麗莎總是保持微笑，並且我們能從她的笑容中讀出多層含義，我的笑容呢?當學生提問時，我會用鼓勵的笑容去啟發學生;當學生問問題時，我會用會心的笑容去讚賞學生;當學生犯錯時，我會用冷冷的笑容去責備學生;當學生認錯時，我會用欣慰的笑容去包容學生……

在教學中，也許一個微笑就會讓學生深受鼓舞，難以忘懷，會帶來學習生活中無限的激情，用笑容溫暖學生的心靈才能讓他們在充滿微笑的愛中健康快樂的學習、成長。

無聲的笑又是勝過有聲的言語，九年級的楊孟策是年級中出了名的“搗蛋鬼”，在課上說話搗蛋的他只要看見我沖他微笑，他便會立刻安靜下來並做到認真聽課。微微上揚的嘴角，表達的是無限的愛意和友善的提醒。我相信，以心靈塑造心靈，以感情融化感情，以笑容改變笑容。

“為什麼我的眼裡常含淚水，因為我對著土地愛得深沉”，這是我常對學生說的話。在教學過程中，只有微笑是遠遠不夠的，良好的課堂紀律的保持和學生信服與尊重的贏得，還需要像土地一樣的的深沉與厚重。深沉說的是上課要富有深層次的情感，厚重說的是要有充足的知識做積澱。

思想品德課尤其是我帶的九年級的政治，理論型比較強，學生常常因枯燥而沒有了激情。上課時我總是要求自己激情澎湃，盡力去感染每位學生，而且無論講什麼我總是將愛祖國和中國傳統文化融入其中，儘量去感化和感染每位學生，喚醒他們對祖國的熱愛。為什麼我的眼裡常含淚水，因為我對著土地愛得深沉。

一個月的教學讓我深深感到，只有蒙娜麗莎的微笑是不能保障我較理想的課堂紀律和學生信賴的，教師不但要有多層次的微笑，還要有像土地一樣深沉的情感與厚重的文化知識積澱，才能贏得學生真正的尊敬，而不只是畏懼。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。教學過程充滿了無限的藝術，不單單僅有蒙娜麗莎的微笑與土地般的厚重深沉，還將有更多更多，頂崗實習的日子中，我發現著、思索著、感悟著、成長著……

個人實習總結3000字範文 篇16

一、實習安排

本次實習的主要目的：實習期是工程造價專業中一項重要的實踐性環節。它是學生學完基礎課與專業課後，去有關企業進行驗證、充實、鞏固、提高的過程，也是參加工作的預演，20_年4月25日-20__年6月我進行了為期一年的實習。在此期間我主要是熟悉預算工作流程，熟悉施工圖紙和單位工程施工組織設計檔案，招投標檔案，結合工程實際情況在各個老師的指導下擬定個人實習計畫。實習計畫內容可包括：了解並熟練操作廣聯達軟體、認識更多的招標投標契約檔案、熟悉預算、結算工作流程、進行專題調查研究。

二、實習內容

在實習期間，我接觸了大量的專業知識，並作了許多實習記錄，對廣聯達軟體進行了更進一步的了解。以下就是我實習的主要內容：

1.廣聯達軟體

在實習期間，我接觸最多的就是軟體了，用廣聯達軟體算量，對廣聯達的操作更熟練，特別是GCL8.0，周末也在學校進行了GCL20__的強化訓練，對GCL20__各個構件的做法都深熟。熟練的運用廣聯達軟體為我

以後工作提供了較豐富的經驗。具體內容在專題報告中會詳細介紹。

2.導入EXCEL檔案的方法

1)軟體操作：

(1)點擊“數據”選單中的“導入外部數據”

(2)選擇“數據導入類型”中的EXCEL，點擊“資料庫”中的“瀏覽”選擇要導入的EXCEL的檔案

(3)給項目編碼、項目名稱、項目特徵、計量單位、工程量五列分別指定列頭，雙擊每列的第一個單元格選擇

(4)列頭選擇完畢後，點擊“導入”即可。

2)注意事項：

導入EXCEL檔案後，清單項的工程量是無法修改的。

原因：

在工程量清單計價模式下，甲方給的清單項目一般不允許調整，為了防止用戶誤作修改了工程量，軟體導入EXCEL後默認清單項目自動鎖定。若甲方後期發生了變更，投標方需要調整時，可按如下步驟操作：

(1)點擊右鍵選擇“頁面設定”勾選“清單鎖定”

(2)點擊“確認”，分部分項界面 會多出“清單鎖定”列，所有清單項目都是勾選狀態，若要修改工程量，直接將對勾去掉即可。

3. 施工投標檔案組成

施工投標檔案主要由投標函部分、商務部分、技術部分組成。

1)投標函部分：由法定代表人身份證明書、授權委託書、投標函、投標擔保金到戶收據、農民工工資保障金與使用書組

3)技術部分：總則說明、施工組織設計、計畫開工、竣工日期和施工進度表、施工安全防護、文明施工措施、保證工期的技術組織措施、消防施工及通過驗收達到合格的措施和保證、施工管理人員最低要求保證書、項目管理機構及人員配備情況。

其中技術部分的總則說明有本施工組織設計的目標、本施工組織設計根本任務、編制依據、國家法規、規範、圖集、投標檔案要求、現場情況和施工條件、公司管理要求。施工組織設計有：工程概況(工程名稱、建設地點、建設單位、建設規模、投標範圍、要求工期、質量標準、承包方式等)、施工總體目標、施工總體部署、施工段的劃分、施工準備(現場準備、技術準備、勞動力準備、材料準備、機械設備準備)、施工協調管理(與設計單位間的工作協調、與監理工程師間的協調)、協調方式、裝飾工程施工分塊及施工順序安排、安裝工程施工配套安排。

4.諮詢項目統一編號規定

工程造價諮詢業務檔案的編號，如委託契約(協定書)編號、定案單編號、台賬卡編號、實物檔案號及電子檔案號、業務成果檔案封面上的編號、檔案卷宗上的編號等，均統一採用同一個“項目編碼”;且不分土建工程和安裝工程，只要是同一個諮詢委託契約(協定書)的項目，就只能採用同一個項目編碼，項目編碼的格式如下：

_Z__A_X _Z__B_X _Z__C_X _Z__D_X

_Z__E_X _Z__F_X _Z__Q_X

第一個“_”表示年份後兩位數字，第二個“__”表示諮詢項目的總順序號(流水號)，按接到的時間先後排列;第三個“_X”表示諮詢項目所在業務類別中的順序號，按接到的時間先後排列;Z-表示“造價諮詢”;“A”-表示“編制三算”(概算、預算、結算);“B”-編制標底;“C”-審核概預算，“D”-審核結算;E-審核標底;F-鑑定業務;Q-編制/審核工程量清單(注意，利用委託方提供的工程量清單編制標底的業務，以及既委託編制工程量清單又委託標底造價的業務，均應歸入B-編制標底類業務內)。為了區分項目的經辦屬地，利用統計工作，各地的經辦項目還需在以上規定的編號前冠以屬地代號，規定為：南寧-NN;柳州-LE;桂林-GL;梧州-WE;北海-BH;玉林-YL;百色-BS;欽州-QE;河池-HE;防城-FC;平果-PC;貴港-GG，但歸屬本部或分部的辦事處，其諮詢項目的屬地代碼仍採用本部或主管分部的屬地代號

例如：編號“NN02Z0009A002”表示：南寧本部20_年承接的第9個諮詢項目，諮詢項目的業務類別為“編制三類”，該項目在20_年的編制三算項目中排在第二位(順序號)。

諮詢項目跨年度結轉時，項目編號亦應跟隨結轉，不得重新編號。

限額以下(本操作規程暫定為50萬元造價以下)諮詢項目的編號，應另立冊登記管理，同時為了不與限額以上的項目編碼相混淆，編號時應在上述編號格式中的“Z”後加“L”(編號總位數不變)，以示區別，如“NN_ZL_XA_X”

項目編碼登記表於每年年終裝訂成冊並交檔案室歸檔。

5.輕鋼龍骨石膏板吊頂施工方案

施工順序：

彈線→鑽眼吊筋→安裝龍骨→調整找平→安裝板→清理

1)彈線：根據設計的吊頂標高，用水準儀器和墨線斗在四周牆面上找水平、彈線

2)鑽眼吊筋：先在樓板底按主龍骨間距(有設計要求按設計，無設計要求取800)彈線，用電錘線上內鑽孔徑為8mm，吊桿間距900～1200mm，在用膨脹螺絲將直徑為8mm的吊筋連線於樓板。

3)安裝龍骨：先從中間開始，將非整板尺寸排在與牆體交接處，要先將主龍骨與吊筋連線，然後將次龍骨與主龍骨連線。次龍骨按設計要求分格(尺寸≤600mm)，並考慮龍骨與燈具及設備的位置不相互阻擋。

4)調整找平：龍骨連線後，要按牆體四周水平線，拉通線調整水平度，蹭部位應稍有起拱，高速好後擰緊螺絲或綁紮好，此時龍骨應縱橫向平直，間距準確，連線牢固。

5)封板安裝：封板應在自由狀態下進行固定，目的防止變形、凸鼓現象。吊頂的次龍骨間距一般不應大於600mm，封板與龍骨固定，應從一塊板的中間向板的四周固定，不得多占同時作業，板縫應錯開排列。

6.木龍骨裝飾版飾面安裝

A、開始要抄平放線，打眼，加木塞，固定基層板或木方最後上面板，拋光面板，清除層面，上色，上油。

B、電工放暗管線，臥接線盒，試電路

C、細木工裝修未完工前，不能進行同空間的其他作業，防止污染，破壞木活表面，只能等上完第一道地漆後，才能進行頂面和前面的塗刷或裱糊作業

D、牆面工程施工時，要預留好空調等電器安裝線路，防止日後安裝時損壞牆修好的位置。

7.鋁扣板的安裝

一般扣板配用專用龍骨，龍骨為鍍鋅鋼板和烤漆鋼板，標準長度為：300mm

1)根據同一水平高度裝好收邊角系列

2)按合適的間距裝輕鋼龍骨(38或50的龍骨)，一般間距1～1.2m，吊桿距離按輕鋼龍骨的規定分布

3)把預裝在扣板龍骨上的吊件，連同扣板龍骨緊貼輕鋼龍骨並在輕鋼龍骨或垂直方向扣在輕鋼龍骨下面，扣板龍骨間距一般為1m，全部裝完後必須調整水平(一般情況下建築物與所需吊裝的鋁板的垂直距離不超過600mm時，不需要中間加38龍骨或50龍骨，而使用龍骨吊件和吊桿直接連線。)

4)將條扣板按順序並列平行扣在配套龍骨上，條扣板連線時用專用龍骨系列連線件接駁

5)板面安裝時必須帶手套，如不慎留下指印或污漬，引用洗潔精開水清洗後抹乾即可，好的安裝工藝拆卸方便。

三、專題報告

在平時的學習中，已經學會了博奧計價軟體和廣聯達GCL8.0圖形算量軟體及GGB10.0鋼筋抽樣軟體的操作方法，但在公司實習中，我更加熟練的掌握其的操練，並深刻的了解到學會現代的算量離不開廣聯達軟體，只有掌握好軟體的技巧才能更好的進行預算工作的流程。

一般程式如下：

1、建立預算檔案

第一步：預算類型：啟動軟體後，單擊【新建嚮導】按鈕，軟體首先彈出確定檔案視窗(見圖)，計價方式招投標檔案一般有規定，可按規定選擇，操作方法是滑鼠單擊計價方式前方的單選框，使其中間出現一小黑點，也可用鍵盤Tab鍵移動游標到計價方式行，再操作左右游標鍵選擇，然後點擊【下一步】，完成此界面操作。國內工程：即傳統的工程計價方式，依據定額計算規則計算工程量，套用定額子目，計算直接費，並根據費用定額計取企業管理費、利潤、稅金及價差的計價方法，基於定額，派生出了按市場價組價、子目綜合單價的計價方式。

選擇模板

模板選擇：模板指工程概況的所有內容、人材機表的頁面設定、取費的種類和費用表的頁面設定、報表的種類和樣式、變數表的內容。用戶可選擇系統默認的原模板，也可以選擇保存過的自定義的模板。

第二步：定額選擇

用滑鼠左鍵，單擊定額名右端的下拉箭頭，選擇需要的定額，同樣方式可選擇專業名稱，用Tab鍵移動游標到【下一步】回車或滑鼠單擊轉到下一視窗，如果上一頁面輸入有誤單擊【上一步】返回到預算類型視窗修改。第三步：確定取費檔案

單擊取費檔案輸入框右方按鈕，可瀏覽選擇適合工程的費用檔案，點擊【下一步】，進入確定檔案界面。 第四步：確定檔案

在工程名稱輸入框輸入相關內容，擊鍵盤Tab鍵游標移到檔案名稱輸入框，系統自動帶入工程名稱，默認檔案名稱與工程名稱相同，如果不希望二者相同，可修改，然後單擊視窗下方的【完成】按鈕，進入工程概況頁面。

2、工程概況

可直接輸入關於工程的一些說明，除了系統提供的常規工程信息之外，用戶還可以自己根據工程的具體特點增加工程描述信息，便於工程歸檔和工程造指標分析預算信息

輸入一些預算方面的信息，包括預算名稱、預算類別、編制單位、投標時間等一些信息，用戶可直接輸入，也可點下拉列表選擇工程信息 、 工程特徵 、計算信息

3、預算書

預算書界面基本操作 、 子目輸入 、 工程量輸入 、 預算處理

4、人材機表

視窗左方為人材機類別列表，通過操作頁面工具條上分欄圖示，可隱藏或顯示，游標定位在不同類別的人材機表，右方顯示相應表的內容。

5、取費表

GBGV8.0軟體的一大特點就是自動取費，並可自由修改，同時系統也提供了大量已經編制好的當地取費表和費率庫，供用戶選擇使用，點擊多選頁面【費用表】標籤，即進入取費表視窗。

6、報表

對預算進行了取費、調價，下一步就可輸出報表，根據不同地區定額特點與使用習慣，我們已設計好報表格式，用戶可在此基礎上修改，也可自行新建喜歡的報表類型。點取螢幕上【報表】標籤，即切換到報表頁面。除了平時操作GCL80.G和GB10.0之外我

還掌握了GCL20__的一些構件的做法及其注意點，見如下：

一)GCL20__操作技巧順口溜：

準備專業新圖形 能導鋼筋10.0 設定規則地方化 其實一般不動它功能在查看 明明白白量出來自下而上建樓層 黃白兩色看分明 首層標高可以改數字來間標準層柱樑構件分層建 未必每層都建完 只要屬性一模樣 可以省掉不麻煩牆體一定分內外 鋼絲網片自然來 房間裝修要依附 牆面材質要對住想有天棚需要板刪除房間也關聯 房間樓層間複製 F 3鍵要全部選外牆裝修更簡單 智慧型布置解您煩新增三點定斜板 弧形斜板也能建 要想牆梁隨板走 平齊板頂點一點組合構件共四樣樓梯陽台飄虎窗 單個畫上再重組 複雜形狀消滅光基礎構件可依附 墊層開挖回填土 素土回填不用畫 開挖構建找代碼建完構建套做法 同類使用做法刷 不怕定額記不詳自動匹配子目如若開始選量表 定額還能自動套

二)簡單處理陽台裝修：

1、對於半封閉陽台，陽台貼牆面裝修與外牆面裝修相同。

如果陽台是貼牆面處的裝修與外牆面裝修相同，那么我們繪製時按外牆整體繪製牆面。匯總計算後發現外牆面扣除了陽台貼牆面的面積，而實際是不需要扣除的，所以在計算規則里調整扣陽台貼牆面積選擇為無影響。

2、全封閉陽台，陽台貼牆面與外牆面裝修不同。所以如果繪製一整個牆面，是不能夠分開計算陽台貼牆和外牆面裝修的。

首先繪製，繪製時要採用兩點繪製，將外牆處，陽台處的牆面分開繪製，繪製好後匯總計算，發現陽台處的外牆面計算時仍然會扣掉陽台貼牆面積，計算結構為0。所以我們還需要進行下列操作：

方法一：按半封閉陽台一樣調整計算規則，扣陽台貼牆面積設為“無影響”

方法二：將陽台處的牆面屬性修改為“內牆面”，這樣就可以封閉式陽台裝修。

三)樓梯

1、樓梯的建立

樓梯有兩種建立方法，一種是直接建立，一種是通過組合構件建立。

1)、直接建立

如果繪製樓梯只計算一個投影面積，那么可以採用直接建立樓梯構件的方式建立樓梯。

2)、通過組合構件建立樓梯

如果相對樓梯進行精確算量，例如計算體積、詳細裝修等工程量，則需要按樓梯的實際形狀繪製。

可以使用軟體提供的，直形梯段、樓梯井、現澆板(休息平台)、梁(梯梁)、柱(梯柱)進行樓梯的繪製，然後將其組合在一起，建立組合構件。

2、直形梯段的屬性及畫法

1)、直形梯段的屬性

相對GCL8.0，直形梯段的屬性稍有改變，要求我們輸入踏步高度。而這樣處理更符合實際工程的要求。因為踏步高度和踏步總高往往在一張圖紙上就可以看到。

2)、直形梯段的繪製

直形梯段在繪製時除了點和矩形繪製方式外，還增加了直線繪製，實現了可以繪製矩形、梯形兩種梯段。

3、螺旋樓梯

GCL8.0的弧形樓梯基礎上，進行最佳化，實現了GCL20__中的螺旋樓梯構件，既可以繪製為弧形樓梯，還可以繪製成為螺旋樓梯。

通過輸入螺旋樓梯中的旋轉角度屬性，和調整螺旋樓梯中的踏步總高，既可以實現下圖所示的螺旋樓梯效果。

4.休息平台

GCL20__中取消了休息平台構件。樓梯的休息平台，我們可以直接繪製為現澆板。然後將其組合進入樓梯組合構件中即為休息平台。組合進入樓梯組合構件後的現澆板，會計算投影面積和平台貼牆長度兩個工程

五、收穫與體會

在公司實習期間對我來講是一個理論與實際相結合的過程，在各個老師的指導下，以及自己的努力積極參與工作，讓自己對廣聯達軟體有了更熟練的操作。而且對整個預算工作的各個流程也有了深刻的了解和認識，並且鞏固了課本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際實習中豐富自己的理論知識。整個實習過程時間雖不長，但讓自己知道了如何當一名好的預算員。整個實習過程也讓自己發現了自己理論上的不足，也讓自己為以後的學習充滿了電。

在實習期間，我深深地體會到團隊的作用。我和老師們通力合作，使得原本一兩個人很難完成的檢查任務提前完成。大家也絲毫不因為我是實習生而冷眼相待，反而非常熱情的提供幫助，介紹預算常識，讓我很快進入了角色。

通過這次實習，我還學會了如何去尊重別人。老師告訴我說，當人們的勞動成果出現偏差時，我們並不是直接去指責，而是反映問題，善意提醒，這樣有利於緩和矛盾，不挫傷別人勞動積極性，對於努力搞預算很有幫助。

這次生產實習雖然時間很短，但是我不但學理論與實踐相結合，在短短時間內，個人能力得到了一定的提升，並且在工作中得到了老師的認可。我在工作中，學會了融入團隊中來，依靠團隊的力量，解決困難的問題。熱情對待工作，對待周圍的人。

在實習的過程中，我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是首先要尊重人，無論是一般人員還是經理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解，第一時間接觸的情況，更紮實的打好專業基礎，同時我在預算工作實踐中，對預算的作用，預算的地位，預算的現實問題進行了思考，每天堅持寫實習日記，記錄了很多資料，表達了自己對於這些新鮮經歷的感想，這些日記也作為了本實習報告的一個部分，側面表達我對實習工作端正態度和對實習工作更深層面的思考。

老師常告誡我們年輕人，希望大家不要固守自己的專業，毫不涉獵其他方面，俗話說，技多不壓人。趁現在年輕，多學點，多做點，成為一個全面一點的人才，更適合小企業的發展。專業水電預算員也要學點土建預算知識，而土建的也要學點水電的知識。我覺得老師的話是正確的，在精通自己專業的同時，要有寬廣的視野，這是個人職業生涯提升的一個關鍵。因此我在實習期間也向老師學習了許多有關水電的知識。

我的實習工作結束了，這又是一個新的開始。我嘗到了實習給我帶來的甜頭，也嘗到了建築行業的辛苦。但獲得知識的同時也存在一些問題，我會在以後的工作中逐一的進行改正與總結。

個人實習總結3000字範文 篇17

一、實習基本情況簡介

我是電大教育管理專業學員，根據教學計畫，我在XX學校進行了為期5周的專業實習。在實習中，我主要任務是輔助該校政教主任負責學校德育管理，主抓以下工作：一是搞好班隊活動和專題教育活動;二是結合各科教學對學生進行思想領域的各種滲透;三是對學生進行養成教育，這也是該校對學生進行的主要教育之一;四是班主任的量化管理。在參與學校的德育管理過程中，我結合本專業課程所學，把理論知識運用到實際工作當中，取得了一些成績，尤其是一些主題活動和專題活動的開展較為成功，對學生的德育教育效果比較明顯。

二、實習感想

這次實習，確實受益匪淺，感受也很多，在短短的五周時間內，我端正自己的態度，做了大量的工作，認真對待每一次活動，每一項工作，真正落到實處，不講套話、空話，不走過場，潛移默化地對其進行德育滲透，切實體會到意義的重大。該校師生也樂於和我在一起工作、學習，討論問題。實習的經歷，再一次讓我深深地體會到了知識無窮的魅力，深感自己知識的匱乏，也只有不斷潛入知識的海洋，充實自己、豐富自己，不斷汲取各領域知識，才能不被當今飛速發展的時代所淘汰;其次，我再一次感受到教師這個職業的神聖與崇高，與學生在一起，自己也有了一顆童心，仿佛也回到了童年，感受著童年的快樂;再次，只有真正把理論知識運用到實踐中，讓理論來指導實踐，才能讓工作煥發出光彩。沒有理論指導下的的實踐，是無本之木;沒有實踐的理論，只是一座空城;最後，因為是實習在農村寄宿制國小，我感覺農村的孩子更需要關愛，更需要我們教師像母親一樣愛護他們，用心去呵護他們健康地成長。畢竟，小小年紀就去寄宿學習，更多的需要他們自理、自立、自強。

三、取得的主要成績

1、豐富多彩、形式各異的主題活動和專題活動是有效激活學校活力的途徑之一。

各種活動的開展，能夠充分調動師生的積極性，寓活動於教育，潛移默化地滲透著思想性。結合縣教育局思政體藝中心的活動要求和學校安排，我們在3月至4 月開展了一系列活動：“三八女節”感恩活動、“情系災區、共度難關”向西南旱災區捐款活動、深入開展“大課間”活動、“家鄉文化大搜尋”活動、“文明禮儀”教育活動等，在這些主題活動和專題教育活動中，同學們踴躍報名，積極參與到各項活動中來，真正體會到了活動的樂趣和帶給他人幸福與快樂時的喜悅，比如在向西南災區捐款的活動中，全校師生全部參與，本來活動只要求學生們捐出一瓶水的錢，可同學們卻捐出了10元甚至20元，節省了平時的零花錢全部用於捐款，充分體現了這一活動的主旨。再如“文明禮儀”活動的開展，學生在校園中的一聲“老師好”這一短短的問候卻讓老師暖上心來。這些活動的成功開展不僅體現了本身的價值所在，更讓一所農村國小散發出無限的生機和活力。

2、構建和諧的課堂，全方位進行德育滲透

課堂教學無疑是學校教育教學工作的主陣地。和諧的課堂教學能最大限度地激發學生的興趣和主觀能動性，也有助於教師創造性的發揮，從而水到渠成地達到各項教學目標，讓學生實現體驗學習的過程、形成正確的價值觀。在每周的教學例會當中，我多次和老師們強調德育滲透的重要性，在課堂教學中有機進行德育滲透，在“潤物細無聲”中達到“教學有度，德育無痕”的目的。我建議老師們在備課時要充分挖掘文本中的德育資源，課堂教學中通過具體的詞語、句子或段落來體現，避免空洞的思想說教。同時，鼓勵學生說真話、做真人、抒真情，善於找出和文本中主人公相似的情感體驗的點，以使學生有話可說，從而，讓學生在積極參與中加強自身思想道德教育。另外，教師必須講究德育滲透的方法：文化專業課教學教師往往是更多地在對某些專業知識、理論和技能的講授中，暗示某種結論，傳遞某種道理，寄寓某種思想，滲透某種觀念。雖然施教者也有明確的德育動機，但這個動機一般是隱含的。因此，在課堂教學中，教師應根據教育規律、學科特點及其學生實際，自然而貼切地滲透德育因素，重點培養學生的競爭意識，在科學上勇於向前人挑戰的意識和社會公德意識。德育工作不能只停留在喊口號、擺架子上，而應通過各門功課中知識點，能力培養逐漸滲透，積極改進課時結構，不斷探索出更高、更好了方法來培養出更多適應新時代的人才。

3、持之以恆的養成教育是學生培養中的重中之重

俗話說，三歲看大，七歲看老。一個人，沒有良好的養成教育，就不會有正確的人生觀、價值觀和世界觀，就不會有高尚的信仰和理想追求。作為寄宿制國小，學生的學習生活一周有五天半是在學校完成的，由此可見，養成教育的培養尤為重要。

該校一直注重學生的養成教育。就我一個多月的所見所聞所感，我認為以下幾點經驗是值得交流的：

(1)注重教師個人形象，以身作則。“學高為師，身正為范”，對待學生要一視同仁，不能對“有禮”的學生“疼愛有加”，對“沒禮”的學生愛理不理;更不能對犯錯的學生諷刺挖苦，對表現優秀的學生大加稱讚。其次，教師的一言一行時刻都在影響著學生，有一個例子很能說明問題：板書潦草的老師，帶出來的學生寫字大都是潦草的;板書工整的老師，帶出來的學生寫字大都是端正的。

(2)多種多樣的教育形式，潛移默化。由於學生的年齡較小，我們在對其實施“養成教育”的過程中，切忌形式單調，尤其是一味的說教，更會適得其反。所以，我們要採取形式多樣、生動活潑的教育措施。例如，在“三八婦女節”的主題教育活動中，我們組織了一個“感恩母親”的主題班會，把了解到的案例都編進小品、短劇等等節目中去。家長也都請來參加了這次活動。在活動過程中，家長是百感交集，學生是感動不已。隨後我們要求學生給女性長輩洗一次腳，梳一次頭等活動，並寫出一篇感恩相關的作文，學生們字裡行間真情的流露，讓我們都十分感動。

(3)課內重視學習習慣的培養教育。小至上課的一個坐勢，大至學習方法，我們都要求貫穿於每一堂課的教學之中。上課時，如果有學生開小差，老師會有意識地、採取適當方法予以引導;有同學做小動作，老師會邊講課邊下意識地走到該同學身邊，直至專心聽講。學生聽課過程當中，我們最注重培養的是學生專心聽課的習慣。是不是專心聽講，我們看學生對於老師的提問是否能夠舉手回答。一堂課下來，根據學生舉手次數多少來判斷其上課聽講專心的程度。有了指標，學生自然就有了積極性。有了積極性，上課專心聽講的習慣就不難培養了。

(4)課外注重行為習慣的養成教育。如何讓學生的行為文明規範?主渠道在課外;主要方法為多示範、多指導。另外多開展一些活動。比如，我們開展的文明禮儀教育活動，在活動過程當中，一旦發現學生有不規範或不文明的行為，老師先是予以指出，接著示範，而後幫助其學生改正。諸如學生亂扔瓜皮、果殼、紙屑，我們每位老師都不厭其煩不知指導、示範了多少人次。正因為如此，才換得如今學生基本養成不隨地亂扔髒物的習慣，偶爾有同學扔了，學生之間也學會了互相監督、相互幫助。一個個舉止是這樣，一句句不文明的話，我們也不放過。只要機會一有，我們就予以指正。

4、班主任量化考核管理制度的形成

根據教育局印製的《班主任工作手冊》，結合學校實際情況，我負責對班主任工作的化考核管理。在實施過程中，我把班主任的工作分為師德建設、班級常規、主題活動(班隊會)、衛生管理、家校聯繫等五方面內容，對每一部分制定相應細則，月底由學校領導、教師代表、學生代表組成的考核小組針對班主任本月所做工作結合《班主任工作手冊》等資料和表現給出一個適當的分數，學期末匯總後作為評模選優的根據之一。在此期間，也有老師對部分條目提出異議，我們及時進行了修訂和完善。

總的來說，班主任的量化考核管理是學校常規管理中的一項重要內容，是提高學校管理水平和管理效益，加強班主任工作規範化、目標化的重要舉措，並為績效工資的實施提供了條件。

四、存在的問題及今後展望

在一個多月的實習過程中，雖然收穫頗多，積累了不少工作經驗，自己也感覺受益匪淺，但還是覺得存在一些問題：

1、專業課程知識學習有的不太紮實，有些和實際工作相聯繫感覺比較生硬，運用不到實踐中，工作起來有些吃力。一些相關領域的知識也比較欠缺。

2、個別教師課程教學過程中對於德育的滲透明顯不足，只為講課而講課，而對於學生情感、態度和價值觀的重視不夠，隱性課程的挖掘一片空白。

3、一些專題活動和主題活動因為是全體參與，在對部分內向性、學困生、留守兒童和單親兒童的了解重視程度不夠，開展起來出現一些尷尬的場面，沒有對他們施以太多的關愛。

4、班主任工作是學校工作中不可或缺的重要組成部分，對於這一內容，在實施過程中顯得比較粗糙、著急、不夠全面、不夠細化，沒有做的很到位，需要不斷加以改進。

5、對於農村寄宿制國小，寄宿生的課餘生活比較單一、缺少精心的組織和安排，尤其在生活上需要更多的關愛。

在今後的工作中，針對自己在實習中發現的問題和薄弱環節，需要不斷地去充實自己，開闊視野，拓寬知識領域，提升業務能力，用理論去指導實踐，把畢生的精力奉獻給自己心愛的教育事業。

個人實習總結3000字範文 篇18

我是計算機工程系計算機網路技術(1)班學生，我於20__年11月28日接受學院的安排離校抵達蘇州達方電子有限公司參加實習實訓工作的，至今離開母校已經5個月之久了，對母校的思念難以言表。現利用工作之餘時間，把所有對母校的思念之情用實習報告形式向母校匯報：

實習目的：

1、生產實習是本專業學生的一門主要實踐性課程。是學生將理論知識同生產實踐相結合的有效途徑，是增強自我的民眾性觀點、勞動觀點、工程觀點和建設有中國特色社會主義事業的責任心和使命感的過程。2、實習實訓是學院規定的一種完成學業的重要形式之一，是校內教學的延續，而且是校內教學的。3、使自己可以早日踏入社會，品味社會人生，培養自己的人生觀、價值觀，為營造美好未來打好基礎。

實習內容：我的實習主要分為兩個重要階段，第一是20__年11月28日至20111月28日，蘇州達方電子有限公司階段;第二是20__年3月3日至今，張家港浦項不鏽鋼有限公司階段。第一：蘇州達方電子有限公司階段公司介紹：蘇州達方電子有限公司是中國台灣明基集團之子公司，成立於1999年5月，投資總額4700萬美金，目前員工約有10000人。公司現位於占地200畝地的達方科技園內。現階段公司主要產品為鍵盤(Keyboard)，滑鼠(Mouse)，表面粘著型變壓器(SMD)，電壓變換器(Inverter)、壓控鎮盪器(VCO)和陶瓷積層電容(MLCC)。為全球前一大的筆記型計算機鍵盤與前一大的23寸以上液晶電視背光模組點燈器(Inverter)製造商。

達方電子創立於1997年，秉持「熱情務本、追求卓越、關懷社會」的企業文化，與「光電與精密組件的專家」的定位，專注於外圍組件、電源組件、與整合通訊組件的研發與產品服務。達方深耕於技術與研發，擁有近五百件的全球專利。並以豐富的OEM/ODM合作經驗，將產品行銷至世界各大知名客戶。達方員工約有20000人，分布於中國台灣、中國大陸、日本、美國、及歐洲等世界營運據點。近年來營業額持續成長。達方將不斷用創新的技術與產品服務，來滿足客戶需求甚至超越客戶期望，以傳達信息生活的真善美。

實習經歷：20__年11月28日，我按照學院的安排和計算機工程系大批同學一同坐上離校前往蘇州達方電子有限公司的參加實習實訓的車。這我同學們第一次離開學校去異地參加實習工作，心情很激動!很開心!十幾年寒窗苦讀終於快要結束了。學院和系裡的領導都十分重視，在圖書館門前開了很隆重的歡送儀式，古院長和束主任都做了深情的。上午10段多鍾從學校出發，大約下午5點鐘到蘇州。

當晚連夜給我們安排了宿舍，我和其他6位同學分在一個宿舍。第二天早晨我們就去做了簡單的培訓，然後同學們就分到了不同的崗位。我是被分在一期的生產鍵盤流水線上，我主要負責印刷計算機鍵盤的符號鍵，稱作小鍵盤。由於是生產型企業，追求效率是非常迫不及待的，機器是每天不停的運作的，公司是分為白班和夜班。我很不幸剛到就被分成了夜班，每天別人睡覺的時候我在上班，別人上班的時候我在睡覺。

當前面一站的面板留到我的面前我就必須很快的把它拾起，放在我面前的機器上印，要放穩還要確定網板的清晰程度。每印刷3快面板要用無塵布擦拭一下網板(根據具體情況而定)，印刷完了後要把面板放在UV機里烘乾後流入下一站。一段時間的夜班後，我明顯感覺自己的頭上開始有了皺紋，臉龐和身體也都有感覺瘦了一圈。

在這裡我記得一件非常尷尬的事情，是關於我自己的。有一天早晨下班我在公司門前排隊等車到8：45才坐上班車，夜班早使我精疲力竭了，做在車上我就合上了我那雙逞強的眼睛。不知道多久後，當我被車身劇烈的振動而晃醒了後，看著車窗外的風景，我滿眼充滿著陌生感，立馬回過神來喊住司機，才知道我已經超過我宿舍有一個多小時的車程了距離的地方了。說來蠻丟人的，想想挺有意味的。我這件事會是達方給我最深刻的記憶。20__年1月26日遞交了辭職申請並於28日正式辭職。：

〈一〉、工作態度非常重要，因此，在工作中必須做到認真而細緻。

〈二〉、工作要有堅強的毅力

我有這樣的：把一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出錯地做好每一件事，真的並非容易的事。在這裡實習，開始的時候很不習慣，還有點懼怕，還曾退縮過，是老師的鼓勵給了我信心，使我明白：有勇氣退縮為何不勇敢地面對，況且，實習的時間並不長，還是趁這個難得的機會學多一點，努力一點，因為學到的知識永遠屬於自己，這樣一來，我不再退縮，重新又回到了實習單位，繼續工作學習。

〈三〉、虛心請教是做好工作的前提

實習是走上社會的第一步，實習可以積累工作經驗，而虛心請教是積累工作經驗最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請教同事或領導，在他們耐心的教導中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經驗。

所謂實習，就是從實踐中學習，這是我在實習中體會出來的。學習不能光靠舒舒服服地坐在課室里聽老師講理論，還要走出課室，拋開重重的書本，走向社會去學習。因為，外面的世界無限大，那裡有很多在書里學不到的寶貴知識，況且書本知識也是來源於實踐，理論知識就是在實踐中體驗生活、體驗工作而形成的理論概括。現代的科技日新月異，知識需要不斷拓寬。因此，我們更應學習——工作——再學習，發掘自己的實力，尋找我們的理想，實現我們的理想。

第二：張家港浦項不鏽鋼有限公司階段公司介紹：簡稱ZPSS，公司坐落於江蘇省張家港市沿江經濟開發區。東臨上海，西接南京，北倚揚子江，南靠蘇州、無錫，交通十分便利。ZPSS成立於1997年2月15日，由韓國POSCO和江蘇沙鋼集團共同投資建設，是專業生產不鏽鋼的中外合資企業。公司一、二期工程所有設備全部從美國、日本、瑞士等國具有世界技術水平的公司進口，生產過程採用國際的網路技術控制。通過公司全體員工的共同努力，20__年ZPSS在韓國POSCO海外投資企業排名中拔得頭籌，同時公司還被評為江蘇省高新技術企業，冷軋不鏽鋼薄板被評為江蘇省高新技術產品。

本著解決POSCO在中國投資的冷軋不鏽鋼生產企業(ZPSS和青島浦項不鏽鋼有限公司)的原供應問題及為中國的鋼鐵事業的發展作貢獻的經營理念，同時也是為降低生產成本，提高ZPSS的經濟效益，POSCO決定在ZPSS一、二期工程的基礎上開展STS一貫制鋼所的擴建工程。擴建工程位置在張家港市大新鎮沿江公路兩側，距離一、二期工程8Km路程。

工程包括不鏽鋼冶煉、連鑄、熱軋三大主體工程，設計生產能力為年產熱軋不鏽鋼鋼板60萬噸。產品主要為300系和400系高附加值的熱軋不鏽鋼。擴建工程於20__年9月8日獲得國家批准，核定擴建投資總額為7。44億美元。投資比例為韓國POSCO占82。5%，江蘇沙鋼集團占17。5%。20__年10月31日，ZPSS擴建工程指揮本部成立，開始了不鏽鋼擴建工程的規劃、設計工作。在經過19個月的艱苦、緊張施工後，擴建工程於20__年7月31日全面完成了一貫制鐵所的建設過程，正式宣告ZPSS從此成為名副其實的一貫制鐵所。

實習經歷：20__年3月3號，我接到ZPSS的通知，和21名新朋友一起走進了ZPSS，簽訂了實習協定，緊接著並在公司的安排下做了為期一個月的員工素質培訓課程。課程包括：為期一周的軍訓!《教育守則導入》、“入課式”、“特講”、《POSCO發展史》、《沙鋼集團介紹》、《Teambuilding》、《職場禮儀》、《GlobalPOSCOWay》《張家港市情概述》《韓國韓國人韓國文化》《ZPSS歷史》、《ZPSS經營現況》《組織人事》《勞務福利》晚上《韓國語》、《保密制度》《法律常識》《購買管理》《銷售管理》《道路安全》《系統介紹及信息安全》晚上“座談會”、《制鋼～熱軋～退火酸洗～冷軋工程》、《韓國語》、《ZPSS和我》《時間管理》、孔明燈製作、《有效勾通》、《工會介紹》《VP介紹》《安全教育》，參觀公司3。22《呈現技巧》《畢業初稿撰寫》《韓語》，《QSS理論》，“QSS立即實踐及發表”《韓語》，《Domino骨牌》、“Teamwork準備”。虞山Teamwork，夜行軍(十四小時)，結業考試、發表、問卷調查及結業準備畢業式結業餐。

在這裡早晨六點要聽哨聲起床!排隊跑三圈!回來後洗刷、被子疊疊好了、衛生掃掃好了，在外排隊整整齊了!不準出門，沒收手機，不準聯繫任何人(幸好我帶兩個手機)，吃飯要聽哨聲集合排隊，飯前要集體唱首歌，把飯放在桌子上要站軍姿等人來齊統一坐下開飯!吃完也完站好一起向右轉起步走回宿舍!

有時半夜還會聽到哨聲緊急集合(一分鐘穿好所有衣服出去排隊跑步三圈、百米來回衝刺、蛙跳一百米、伏地挺身五十個)!整個三月我幾乎喪失自由!-雖然當時感覺有些壓抑，但是現在感覺還真的學到了很多，見識了很多，在那一個月的培訓中我初步了解到了韓國的文化和韓國人的心理。交流了很多，增長了很多，進步了很多。另外公司還從北京請來了“新思維”的老師給我們講了三天信任領導力的課程。

通過這三天的培訓，感觸真的很大，仔細想一下，腦子又是一片混亂，有些東西是無法用語言表達的，在此，就讓我靜下心再仔細想想當時的情形·····第一天，當老師問到為什麼學習?我想要什麼時，我迷茫了，是的，走了這么長時間，都忘了停下來去審視一下自己，我到底想要的是什麼?而為什麼想要這么長時間而沒有實現呢?是我不夠優秀，還是我想要的太難得到?那明白後我該從何做起，我又陷入了沉思，讓你有時候不能走的太急，在適當的情況下回頭看看自己的目標還在嗎?別把自己給“丟”了。

人有時會受固定想法，固定情緒的影響，從而導致固定行為造成固定結果，而這些總是會把人局限在舒適空間內，無法讓讓你看清外面更大的自由空間，比如人遇到困難就會想著一定不行，從而情緒消極，就想退縮，而最終結果是這件事就半途而廢，這樣就可以活在舒適空間中，不用承擔責任，但卻少了一次自我提升，自我挑戰的機會，那么在生活和工作中我們還有多少時候是活在舒適空間中呢?而這些舒適空間又能讓我們得到些什麼?而豁出去了，真的會死嗎?所以在遇到困難時我會告訴自己一句話“豁出去了，反正死不了”。

之後我看了《共好》這個短片，從松鼠身上我學到了，要找出你工作的價值，並確定目標，找到工作的價值你就能確定目標，並朝著目標前進，所以工作價值就是我們的源動力;從海狸身上我學到了要學會授權，當你相信他授權給他，才能給他創造更大的提升空間;從野雁身上我學到了隊員之間，上下級之間要相互鼓勵，不要只是得到結果是鼓勵，要隨時關注過程，並在過程中肯定鼓勵對方，給他充足的信心。

看了鷹的故事後，我想到了自己，自己不就是那隻鷹嗎?鷹從出生到成為空中，中間經歷了很多，而當他四十歲時它要面臨一個選擇，要么安逸的死去，要么經歷150天的歷練獲得重生，在這150天中，它要磕掉自己的喙，拔掉自己的指甲和羽毛，而在現實中，成長是痛苦的，要改變，要脫胎換骨，但這之後不就可以重生了嗎?所以我要做那隻重生的鷹。

第二天的學習中，我學習了回應，五莊牌和石佛的故事，在打五樁牌時，每桌和每桌規則都不一樣，從而導致在換桌時意見發生分歧，有搶牌的，有默認的，而這個最能反映出每個人的性格，我當時的第一反應是自己看錯規則了，這反映出我不夠自信，主導力不強，這是我需要改變的，而如果雙方都很強勢，都以為自己是對的話，雙方可以共同制定一個規則，這樣不就可以共贏了嗎!在練習回應時我學到了，當兩人意見發生分歧時，你可以給他回應，誰難受誰就該主動，誰難受誰就該改變，你有勇氣邁出這一步，你們就能達到共贏。

在最後石佛的故事時是我感觸的，成佛或是成為墊腳石都在你一念之間，在於你是否能堅持，如果你堅持了你就能成為萬人膜拜的佛，反之則成為墊腳石，而在玩那個遊戲時，我心裡只有一個念頭，反正死不了，那就堅持吧，而當時真的很累很想放棄，放棄了就可以回到舒適空間中，但此時耳邊響起隊友的加油聲，響起了那句“團隊是我，我是團隊”“反正死不了，為什麼不為了團隊堅持呢?”就這樣我們共同堅持了一個小時，我做到了，所以成功在於堅持，在你堅持不下去時，不可能隨時都有人給你加油打氣，所以我們要學會自己給自己打氣，當堅持不下去時我會告訴自己“你是最棒的，你一定要堅持，加油”。

第三天的學習中我首先學到了溝通，拉近彼此距離的方法就是溝通，而這正是我所欠缺的，溝通不是你說了多少，而是對方聽進去多少，所以溝通一定要是直接的，專注的，看著對方的眼睛真誠的和他溝通，溝通時一定要平等，不要給對方距離感，在日常生活中一定要學會微笑，學會說是的，當你的朋友穿了件漂亮的裙子，你要告訴他“喔!天哪，你今天真漂亮”當你的隊員第一次出業績你要告訴他“喔!天哪，你真的很優秀”但這一定時真誠的，發自內心的，當別人否定你時，要學會說是的，當有人說你笨，你可以說“是的，你希望我更聰明，對嗎?”還要學會用積極正面的詞語，比如“我比你高一點”而不是“你比我低一點”，這樣可以營造很好的氣氛，形成積極正面的心態。

在培訓的最後我們玩了跳繩，在這個過程中，我明白了團隊的重要性，這需要每個人的配合，在整個團隊中每個人都很重要，缺一不可，這需要每個人都有超強的團隊榮譽感，能真的為團隊付出，真正的做到“團隊是我，我是團隊”在遊戲的我體驗到了什麼叫“標準決定水準”真的，你的標準定的多高，那么你的水準就有多高，作為潤達人，我們寧可高目標失敗，也不要低目標滿足通過這次培訓，感觸真的很多，但真的寫出來，卻是很混亂，我想這是

學在腦子裡的東西，以後要運用才能發揮價值，說多少，不如用行動去實踐，人生的學習來自親身體驗，你體驗到了，運用到了，那么這將是你一輩子的財富。4月初我順利結業，並被分配到了技術開發部原料驗收科。

來找原料驗收科已經有一個多月了，在這裡我主要從事高碳鉻鐵的驗收工作。每天在原料堆場或海關監管區對從世界各地運過來的貨物進行抽樣、取樣、並移送實驗室化驗。每天都會接觸來著各地的司機和貨物供應商，每個人都有沒個人的性格，每個人都在為生活而忙碌，每個人有著自己的一個夢想。我在為自己創作美好未來而努力，他們也是的。體會：

第一：永遠堅持正確的人生觀、價值觀、為自己未來構想明確而有價值的目標，並付出一生為之快樂的目標快樂的追求。

第二：永遠要有一顆有愛的心。用愛心去愛世界、愛人、愛自己、愛自己做的工作。第三：永遠要有不怕挫折和磨難的毅力，再苦再難的困難都壓不倒有毅力的自己。實習報告已經結束，此時我最想表達我對母校的思念和感恩之情，前不久聞訊母校順利升本，心情萬分自豪!學生在此向母校表示祝賀!祝願母校文達學院飛黃騰達、再創佳績，為社會培養更多的優秀人才;祝願母校的師生校友們前程似錦，萬事如意。

個人實習總結3000字範文 篇19

我在青州市高柳鎮高柳初級中學初二年級實習了40天。本次實習目的是通過教育實踐，充分發揮主觀能動性，把在大學課堂上所學的理論知識和實際教學相結合，初步掌握國中語文的教學方法和技能。了解現今國中生和教育的現狀。實習內容是語文課堂教學，包括備課、上課、修改作業、批閱試題。做一個語文教師所做的事情。在整個實習期間，我本著對學生負責的態度盡全力做好每一件事情。由於教學經驗尚淺。因此，我對教學工作不敢怠慢，認真學習，深入研究教法，虛心向前輩學習，獲取了很多寶貴的教學經驗。以下是我在實習期間的教學情況總結。

一、聽課，虛心求教

怎樣上好語文課，這是實習的重點。頭兩個星期在指導教師的帶領下我們開始聽課，認真學習別人的教學經驗，我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，使他們在快樂中主動地學習。我聽了兩位老師的課，一位活潑，一位嚴謹，從效果來看，前者要好一些。傳統的教學方法注重分析，而這個學校學生的素質普遍比較差，對抽象分析較難理解繼而引發對學語文缺乏興趣。即使部分能力強、願意學的學生能夠理解、接受這些分析，也違背了教育面向全體學生的原則。對於這些十四歲左右的初二學生來說，最容易接受、最需要的是豐富的感性體驗。正如指導老師對我說的，像《聽潮》這樣的抒情散文，只要老師讀好了，把文中的感情讀出來了，課就上好了一大半。心理暗示的作用很大，老師講課有激情，學生不會不受感染。

二、備課，備教材、備學生、備教法

教學就是教與學，兩者是相互聯繫，不可分割的，有教者就必然有學者。學生是被教的主體。因此，了解和分析學生情況，有針對地教對教學成功與否至關重要。最初接觸教學的時候，我還不懂得了解學生對教學的重要性，只是專心研究書本，教材，想方設法令課堂生動，學生易接受。

1、備教材

要做到在快樂中學習，不能孤立地營造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應該從教學內容中找到學生的興奮點。課前準備一定要充分。有課時，我往往是凌晨五六點就起床備課，查資料，寫教案，直到上課前還在考慮各種細節問題。例如我在講授『安塞腰鼓』的時候，這課的主題是“認識和理解安塞腰鼓”，教學難度比較大。如果照本宣科地講授，學生會感到困難和沉悶。為了上好這堂課，我認真研究了課文，找出了重點，難點，準備有針對性地講。為了令教學生動，不沉悶，我還為此準備了大量的教具，授課時就胸有成竹了。我覺得如果準備時間充裕的話，講課時會發揮得更好。老師講課時聲音要洪亮，要有一股氣勢，要有較好的氣質。我給自己定位為清剛之氣：直率、真摯、剛強而不失溫和。我認為男老師一定要有一點硬氣，這樣言傳身教，有利於學生的性格發展。提問後應給學生充分的思考時間，這一點我做得不夠，往往問題一說，就要學生舉手回答，而且我的語速、教學的進程都比較快。我認為語速、教學進程應根據教學內容的性質、重要性和大多數學生的適應程度靈活掌握，該快則快，應慢則慢。

2、備學生

一方面，農村的學生聽，說的能力相對較弱，授課採用較深的國語教學，同學們還不能適應。另一方面，我班的同學比較活躍，上課氣氛積極，但中等生、差生占較大多數，尖子生相對較少。因此，講得太深，沒有照顧到整體，我備課時也沒有注意到這點，因此教學效果不很理想。從此可以看出，了解及分析學生實際情況，實事求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對授課效果有直接影響。這就是教育學中提到的“備教法的同時要備學生”。這一理論在我的教學實踐中得到了驗證。

3、備教法

教學中，備課是一個必不可少，十分重要的環節，備學生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會嚴重影響課堂氣氛和積極性，有一位前輩對我說：“備課備不好，倒不如不上課，否則就是白費心機。”因此，每天我都花費大量的時間在備課之上，認認真真鑽研教材和教法，有的課用講讀方法比較好，有的課自讀老師進行引導比較好，有的用電教手段比較直觀形象等等，每節課都有比較適宜的方法，在備課時我都認真的進行研究。

4、備課的體會

一堂準備充分的課，會令學生和老師都獲益不淺。備課充分，能調動學生的積極性，上課效果就好。但同時又要有駕馭課堂的能力，因為學生在課堂上的一舉一動都會直接影響課堂教學。語文是一門工具學科，對學生而言，既熟悉又困難，在這樣一種大環境之下，要教好語文，就要讓學生喜愛語文，讓他們對語文產生興趣。否則學生對這門學科產生畏難情緒，不願學，也無法學下去。為此，我採取了一些方法，就是儘量多講一些文化生活故事，讓他們更了解語文，更喜歡學習語文。因為只有語文水平提高，他們才能提高同學們的語文寫作能力，對成績優秀的同學很有好處。

三、授課，啟發興趣，創新方法

1、課堂教學

因為語文的特殊情況，學生在不斷學習中，會出現好差分化現象，差生面擴大，會嚴重影響班內的學習風氣。因此，絕對不能忽視。為此，我制定了具體的計畫和目標。對這部分同學進行有計畫的輔導。我把這批同學分為三個組。第一組是有能力提高，但平時懶動腦筋不學的同學，對這些同學，我採取集體輔導，給他們分配固定任務，不讓他們有偷懶的機會，讓他們發揮應有水平;第二組是肯學，但由於能力不強的同學。對這部分同學要適當引導，耐心教導，慢慢提高他們的成績，不能操之過急，且要多鼓勵。只要他們肯努力，成績有望搞提高;第三組是紀律鬆散，學習不認真，基礎又不好的同學。對這部分人要進行課餘時間個別輔導。因為這部分同學需要一個安靜而又不受干擾的環境，才會立下心來學習。只要堅持輔導，這些同學基礎重新建立起來，以後授課的效果就會更好。散文單元，我上的是《白楊禮讚》第一課時，由於準備不充分，文章線索沒有講清楚，但是我注意到自己的朗讀。學校有課文朗讀的磁帶，但我還是在課堂上自己讀了一遍課文，雖然沒有專業朗讀人員讀的好，但我盡了自己的全力。指導老師後來說，老師應該自己讀，這樣讓學生感到親切，不能自己不讀，又說學生讀的這不好那不好。

在啟發學生課堂興趣時我採用如下方法：以良好的態勢激發興趣，這是指教師在教學過程中所適用的身體語言，包括教師講課中的態度、表情、姿態等;以優美感人的語言激發興趣，“辭不可不修，說不可不善”。閃耀著智慧光輝的語言具有豐富的表現力;以生動形象的比喻激發興趣，誠然，中學生思想品德教材中一些理論比較抽象，但這不能和枯燥無味劃等號;以形象幽默的漫畫激發興趣，漫畫，她不僅生動、形象、幽默，而且包含著豐富而深刻的道理，發人深思，回味無窮。

2、課後輔導

語文是語言。困此，除了課堂效果之外，還需要讓學生多讀，多講，多練。為此，在早讀時，我堅持下班了解早讀情況，發現問題及時糾正。課後發現學生作業問題也及時解決，及時講清楚，讓學生即時消化。另外，對部分不自覺的同學還採取強硬背誦等方式，提高他們的能力。

因此，無論怎樣辛苦，我都會繼續努力，多問，多想，多向前輩學習，爭取進步。

3、作業批改

批改作業，我糾正每個錯誤，在批語中強調訂正的重要性，並根據各個學生的情況勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之後依然不訂正的學生，我在其作業本上寫明，為了不浪費時間、精力、感情，我不改這次作業。我的指導思想是要不斷給學生改正錯誤的機會，要允許學生在改正錯誤，追求上進的過程中有反覆，但不能“苦口婆心”，說來說去就那么幾句，要根據學生的變化，相應地調整措施。改作文，我花的心血更多，我注重通過作文了解學生的性格、生活、愛好等各方面情況，評語不拘泥於文章形式。我認為表達的通順與否、有無錯字和內容的分量對初二年級學生來說是最重要的，因為這是他們最突出的問題。學生寫作文並不怎么講究章法，他們感興趣的是說出自己的心裡話，如果老師把寫作文看成純粹技術性的練習，不關心作文的內容，就會失去了解學生內心世界的絕好機會。作為教師，要時刻牢記教書是為了育人，不要當教書匠，要當教育家。作為語文教師要確立“大語文”的指導思想。

4、授課的體會

上課一定要設法令學生投入，不讓其分心，這就很講究方法了。上課內容豐富，現實。教態自然，講課生動，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學生。所以，老師每天都要有充足的精神，讓學生感受到一種自然氣氛。這樣，授課就事半功倍。回看自己的授課，我感到有點愧疚，因為有時我並不能很好地做到這點。當學生在課堂上無心向學，違反紀律時，我的情緒就受到影響，並且把這帶到教學中，讓原本正常的講課受到衝擊，發揮不到應有的水平，以致影響教學效果。我以後必須努力克服，研究方法，採取有利方法解決當中困難。

以上就是我在實習期間的教學工作總結。由於經驗頗淺，許多地方存在不足，希望在未來的日子裡，能在各位老師，前輩的指導下，取得更好成績。

個人實習總結3000字範文 篇20

20xx年x月，我在建築有限責任公司新校區項目部實習，主要承擔施工工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，絕不草率敷衍了事。對自己，對工作，對學校的聲譽負責。所謂實踐是檢驗真理的標準，通過實習，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。讓我更深一步的了解理論與實際的差別。

經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業的學習打下堅實的基礎。它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步了解合理控制建築工程成本重要性，了解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相衝突的難點問題，並通過撰寫實習報告，使我學會綜合套用所學知識，提高了分析和解決專業問題的能力。通過這次實習使我學到了很多知識：

一、鋼筋工程

(一)、基礎底板及基礎梁鋼筋的綁紮

1、按彈出的鋼筋位置線，先鋪底板下層鋼筋。根據底板受力情況，決定下層鋼筋哪個方向鋼筋在下面，一般情況下先鋪短向鋼筋，再鋪長向鋼筋。

2、擺放底板混凝土保護層用砂漿墊塊，墊塊厚度等於保護層厚度，按每1m左右距離可縮小，甚至砂漿墊塊可改用鐵塊代替。

3、底板如有基礎梁，可分段綁紮成型，然後安裝就位，或根據梁位置線就地綁紮成型。

4、底板鋼筋如有綁紮接頭時，鋼筋搭接長度及搭接位置應符合施工規範要求，鋼筋搭接處套用鐵絲在中心及兩端扎牢。如採用焊接接頭，除應按焊接規程規定抽取試樣外，接頭位置也應符合施工規範的規定。

5、根據彈好的牆、柱位置線，將牆、柱伸入基礎的插筋綁紮牢固，插入基礎深度要符合設計要求，甩出長度不宜過長，其上端應採取措施保證甩筋垂直，不歪斜、傾倒、變位。

(二)、梁鋼筋的綁紮

1、在梁側模板上畫出箍筋間距，擺放箍筋。

2、先穿主梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，將箍筋按已畫好的間距逐個分開;穿次梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，並套好箍筋;放主次梁的架立筋;隔一定間距將架立筋與箍筋綁紮牢固;調整箍筋間距使間距符合設計要求，綁架立筋，再綁主筋，主次梁同時配合進行。

3、框架樑上部縱向鋼筋應貫穿中間節點,梁下部縱向鋼筋伸入中間節點錨固長度及伸過中心線的長度要符合設計要求.

4、箍筋在疊合處的彎鉤，在梁中應交錯綁紮，箍筋彎鉤為135°，平直部分長度為10d，如做成封閉箍時，單面焊縫長度為5d。

5、梁端第一個箍筋應設定在距離柱節點邊緣50㎜處。梁端與柱交接處箍筋應加密符合設計要求。

6、梁筋的搭接：梁的受力鋼筋直徑等於或大於22㎜時，宜採用焊接接頭，小於22㎜時，可採用綁紮接頭，搭接長度要符合規範的規定。搭接長度末端與鋼筋彎折處的距離，不得小於鋼筋直徑的10倍。接頭不宜位於構件彎矩處，受拉區域內Ⅰ級鋼筋綁紮接頭的末端應做彎鉤(Ⅱ級鋼筋可不做彎鉤)，搭接處應在中心和兩端扎牢。

(三)、板鋼筋綁紮

1、清理模板上面的雜物，用粉筆在模板上劃好主筋，分布筋間距。

2、按劃好的間距，先擺放受力主筋、後放分布筋。預埋件、電線管、預留孔等及時配合安裝。雙向受力板，短方向鋼筋在下，長方向鋼筋在上。

3、在現澆板中有板帶梁時，應先綁板帶梁鋼筋，再擺放板鋼筋。

4、在鋼筋的下面墊好砂漿墊塊，間距1.5m。墊塊的厚度等於保護層厚度，應滿足設計要求，如設計無要求時，板的保護層厚度應為15㎜，鋼筋搭接長度與搭接位置的要求與前面所述梁相同。

二、模板工程

(一)、模板安裝前準備及安裝注意

1、板進入現場後，依據配板設計要求清點數量，核對型號。

2、吊裝模板是應平穩操作人員嚴禁隨同模板一同起吊。

3、合模前必須將模板內雜物清理乾淨。

4、模板與混凝土接觸面應清理乾淨，塗刷隔離劑，刷過隔離劑的模板遇雨淋或其他因素失效後必須補刷。

5、模板安裝時遵循先內側後外側，先橫牆後縱牆的原則安裝就位。

6、模板安裝就位後，對縫隙及連線部位可採取堵逢措施(梁鋼模板採用膠條外粘，柱模板採用雙面不乾膠粘連)防止漏漿，錯台現象。

(二).模板的安裝

1、牆、柱模板安裝：在基層上彈出牆、柱模板的邊線和控制線，然後將模板就位。先將模板臨時固定，按模板控制線調整模板下口，並做臨時固定。模板加固後用支撐吊線調整模板的垂直度，然後對模板進行最後加固。加固後再對其位置、垂直度進行二次檢查，確保尺寸準確無誤。

2、梁、板模板安裝：

(1)在牆、柱上彈出標高控制線(50線)，根據標高控制線，在牆、柱上彈出梁、板模板的下口標高控制線。

(2)安放梁板模板立柱：梁、板模板的立柱，嚴格按設計的間距、位置安裝，與下層的立柱要在同一位置上，立柱下墊50厚木板。

(3)梁、板起拱：先在梁兩端和板四周，根據設計標高調整好支撐高度，然後拉一條水平線;根據起拱的高度(梁、板跨度的1‰～3‰)和每箇中間支撐的位置，計算出每根支撐的起拱高，最後調整每根支撐高度後，鋪設梁底模或板主龍骨。

3、預埋件、預留洞：在已完成的梁、板模板上，根據圖紙要求確定預埋件、預留洞的準確位置，並彈線標識清楚，然後將預埋件和預留洞的模板用釘子等固定在梁、板模板上。

4、梁板後澆帶模板處理：支頂板後澆帶處模板時，與整個梁板模板斷開，拆除模板時，保留後澆帶處的模板不拆除，混凝土澆築完成後，從上部加蓋竹編板對鋼筋進行保護。

5、頂板後澆帶模板安裝

塗刷隔離劑：(1)隔離劑全部採用水質類隔離劑，主要有：海藻酸鋼類、石花菜類等。(2)牆，柱，梁側模：加工好或拆模理乾淨後，塗刷隔離劑一層待用。

頂板：模板安裝完成後，用滾刷塗刷一層，如遇雨淋，要重新塗刷。

混凝土澆築時模板檢查：混凝土澆築施工時，設專人模板進行監控檢查，發現問題及時處理;牆、柱混凝土澆築完成後，對牆、柱的垂直度進行二次檢查。混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

(三)、模板拆除時注意

1、不承重的側面模板，應在混凝土強度能保證其表面及稜角不因拆模板而受損壞，方可拆模板;承重的模板應在混凝土達到拆模強度以後才能拆模板;混凝土拆模前要求填寫拆模申請單同意後方可拆模。

2、牆、柱及梁側模拆除：應在混凝土強度能保證其表面及稜角不因拆除模板而受損，一般強度達到1.0Mpa左右方可拆除。拆模時間應根據混凝土的強度等級、環境溫度或通過同條件養護試塊進行控制。

3、梁、板底模拆除：梁、板跨度在2m以內時，混凝土強度達到設計強度的50%;2-8米範圍內時，其強度達到設計強度的75%;大於8m的混凝土必須達到設計強度的100%時方可拆除。

4、懸挑構件的模板拆除：無論其跨度長短，均要求必須在混凝土達到其設計強度的100%時方可拆除。

5、梁底模、板模拆模前由木工工長填拆模申請單，依據試驗員提供的同條件混凝土試塊的強度報告，經項目主任工程師審批後方可拆除。

6、拆除陰陽角部位的模板時，禁止使用撬棍硬撬，以免損壞模板和混凝土表面，影響混凝土的觀感質量。

7、後澆帶的梁、板模板與其它梁、板模板，在安裝時斷開，此處的模板待二次混凝土澆築後，方可拆除。

8、拆模時拆除高處鋼管，二人配合作業，嚴防鋼管等對樓面形成衝擊荷載;拆除的模板、支撐均開碼放，並及時運出。

9、牆、柱模板拆除後，及時用木板條，將樓梯踏步、通道處陽角保護起來。

三、混凝土工程

混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

(一)、作業準備：澆筑前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除乾淨，並經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物後再封閉。

(二)、混凝土現場攪拌：自拌砼用於防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的保持一致。

1、根據配合比確定的每盤(槽)各種材料用量及車輛重量，分別固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。要過稱。

2、裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最後裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一併加入。如需摻外加劑(減水劑、早強劑等)時，粉狀應根據每盤加入量預加工裝入小包裝袋內(塑膠袋為宜)，用時與粗細骨料同時加入;液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。

3、攪拌時間：混凝土攪拌的最短時間根據施工規範要求確定摻有外加劑時，攪拌時間應適當延長。

4、混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關人員對出盤混凝土的坍落度、和易性等進行鑑定，檢查是否符合配合比通知單要求，經調整後再進行攪拌。

(三)、混凝土的早期養護：實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1、防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2、防止混凝土超冷，應該儘量設法使混凝土的施工期最低溫度不低於混凝土使用期的穩定溫度。

3、防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土的早期養護，主要目的在於保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果,一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和乾縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條是相互關聯的。混凝上的保溫措施常常也有保濕的效果。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有餘。但由於蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆築後的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

個人實習總結3000字範文 篇21

一、電話行銷實習時間：

__年_月_日到__年_月_日

二、電話行銷實習地點：

__科技有限公司_分分公司

三、電話行銷實習單位、部門及職位：

電話行銷實習單位：__科技有限公司_分分公司

電話行銷實習部門：商務一部

職位：商務代表

四、電話行銷實習目的：

大學生大部分時間都在學校里學習，對於如何將學到的東西使用起來就成為了眾多大學生的迷惑，學校里學習的是理論知識，而很少實踐，我們還不能做到學以致用!在這裡必須得提到的一點，公司所需的人才與學校培養的人才存在脫節，大學生在學校里學習的一些技能跟本就達不到公司所要求的程度，而且學生也對公司的要求了解不是深，所以在選學方面會出現一定的差錯!

剛出來工作的大學生存在著一個嚴重的問題—那就是沒有工作經驗!公司的根本目的都是以益利為目的的，它不是慈善機構，所以一般不會讓你去它那裡學習經驗什麼的，它要的人才是能為它創造價值的人才，就是馬上能見效的人才，不必再為培養人才而花多那些成本!對於剛進公司裡面什麼都不懂的大學生來說，如果不能在它規定的期限內為它創造價值，那么它就不會在乎你是專科生還是本科生，只有走人的份了。

其實也不用奇怪，想想就明白公司為什麼這么做，第一：它想馬上見到投入的成本轉變為價值。第二：現在人才流動很頻繁，誰也不願意投入成本好好培養一個人才，當見到這個人可以為公司創造價值時，卻跳槽了!第三：受這倆年的金融危機的影響，大量的人失業，勞動力市場供過於求，企業不怕找不到人!

基於上面的一些原因，我們大學生電話行銷實習就成為了必然的課程了，通過電話行銷實習可以讓學生更好的認識公司與學校的不同之處、認識到自己與公司的要求還差多少、認識到社會上所需要的人才類型是什麼，從而更有針對性的去禰補自己的不足。通過電話行銷實習把所學到的知識用於公司，為公司創造價值!如何去利用電子商務知識來解決公司所存在的問題以及如何運用電子商務來提高企業的效率成為我們的重中之重。

五、電話行銷實習內容：

1)熟悉環境：

有人可能會覺得奇怪，熟悉環境屬於哪門的電話行銷實習呀，你是不是沒東西寫了?這樣想的話就錯了，我為什麼要把熟悉環境作為電話行銷實習的內容之一呢?原因在於每一個人當他到了一個新的環境時，他能否可以在最短的時間內熟悉所在的環境，那么他就掌握了主動權，他的適應環境的能力是比別的人要強的，尤其是做商務的人。人人都說現代是資訊時代了，這句話一點都沒有錯，一個人來到一個新的環境後能以最快的速度熟悉所在的環境後，他所對於當地的信息了解得就比較全面，比較快速。

來到_後，發現這裡也是很發達的，整齊的高樓大廈，給我的第一印象是這裡的城市規劃比_那邊還要好，樓房沒有防盜網，看起來很舒服，心裡在想會不會_治安比_好?在後來的日子證明了_的治安確實比廣東好。公司的同事帶伙們來到我們住的地方，我們幾個電話行銷實習生都頭痛了，雖然我對住房的要求不高，但這兒比我想像的要差，沒有廁所、沒有沖涼房，晚上小便是在樓下街道上的一個垃圾池裡解決，若是大的就麻煩點，只能白天去離住處一百米外的公廁所(因為晚上是不開的)。

這些情況一點都不誇張，每個地方的生活習慣不同，只能是自己去適應環境而沒有環境去適應你的。同樣的情況下，其它人為什麼就可以在這裡生活而我們就不行呢?誰能保證以後的情況會怎么樣，有可能比這裡差一百倍也說不定，我沒有抱怨，抱怨於事無補的!電話行銷實習的目的在於提高個人的整體能力，去適應環境也是電話行銷實習的一部分之一，遇到這種環境只有自己去調節，去改變，才能讓自己成長得更快!

2)培訓：

第一天上班的時候，我們知道了公司每天都會開早會，公司里的同事用pk來激發鬥志、以玩遊戲來放鬆心情，感覺上這公司還不錯的，這就是我們常說的企業文化吧!第一天上班，公司里的馬老師來給我們培訓，這個是工作之前必要的。不管是從事銷售工作，還是在工公司做其它的事務，公司里每個員工都必需清楚了解到自己公司的產品是什麼?有什麼作用?怎么去用?公司是怎么樣的?等等一系列的問題。作為公司的一位員工，連自己公司是做什麼的都不知道，他一定是不負責的人，也不會為工司帶來多大的價值。

我們匯海科技主要賣的產品是信息名址，以套用推廣為鋪!馬老師給我們簡單地講了什麼是信息名址，如何去用信息名址用一些成功的例子。你去了解信息名址的定義五分鐘就足夠了，但是要真正了解它的話就不是一件容易的事情，你了解什麼是信息名址後，你還要了解到它的賣點是什麼，客戶為什麼要買你的信息名址呢?它又與我們今天息息相關的3g又有什麼區別，信息名址跟mobi合作後又會是怎么樣的一個場景?

這些都不是說培訓一倆天就可以全部明白，當你明白後又怎么樣去用這些你了解到的去跟客戶講清楚?看似簡單的東西其實一點都不簡單，要不然為什麼匯海科技怎么會用那么短短几所的時間就將一個幾個人的公司發展到現在200千多名員工，三十幾個分公司的準備上市企業呢，這一點都不簡單!所以雖然我們知道什麼是信息名址，但更深層次的理解我還沒有，有很多事情都不明白，但就是心裡又說不上那裡不明白!

3)找資料：

1、找資料：就是利用各種途徑來獲取企業負責人或總經理的電話號碼及公司地址。在整個工作過程中，找資料是前提條件來的，如果說在找資料的那幾天你沒有較多、質量較高的資料，那么你就在邀約中處於被動，而邀約不好那就直接關係到你的到場客戶，而到場客戶的數量決定了你這次會議簽單的機會，也就影響著你個人這個月的工資及整個公司的業績，所以說找資料是整個會議的前提條件，沒有了這個前提條件就什麼也沒得說的了。

2、找資料看起來是最輕鬆的一件事情同樣的也一點都不輕鬆。第一次找資料是在劉經理給我們培訓怎么去找資料的那一天。劉經理簡單給我們講了下客戶資料如何收集:通過各地商會、不太出名的b2b網站、黃頁、跟別人交換信息、繞前台、從別人手中取得等多種方式來獲取資料。第一次的任務是每人100個老總的電話號碼，這下可把我給難倒了，我要怎么去找，以前從來沒有接觸過這個活，心理非常沒底，我們5個人走出公司後都很迷茫，但是有一個共同的方法—去網咖查找，在網上黃頁上很多公司的負責人，這樣一來100個資料並不難，弄完後可以直接回宿舍了，多輕鬆(以後的日子證明了，這個方法最不中用)。

3、老員工與新員工：老員工找資料的那幾天是最輕鬆的幾天，因為他們都有一整套的找資料方法，有的因為關係方面可以去跟那些做名片店裡買ps回來，有的跟其它公司的熟人交換資料、有的直接去掃名片(就是去偷名片)，他們所積累的資料幾次會議都打不完，所以他們完全可以在公司看電影，上網或直接回家裡睡覺也行，反正公司的銷售模式是會議行銷，對公司來說最重要的是你有客戶到場並簽單就行，所以他們過得是非常輕鬆自在的，這就是老員工!我們新員工都有了一個錯誤的想法，就是他們在找資料時那么輕鬆，我們也一樣的輕鬆，誰不知道我們是什麼都不懂的新員工，也沒有一點像樣的資料，所以在找資料這幾天中過得越舒服，往後的日子就過得越難，因為找資料直接決定了你這個月的會議的成績。

4、我們找資料的幾天：一開始找資料時確實比邀約輕鬆，但是過不了倆天我們就陷入了困境。那是因為我們都還沒有意識到問題的嚴重，我們根本就沒有什麼有效的方法去找到有質量的資料。方法大家都知道是通過各地商會、不太出名的b2b網站、黃頁、跟別人交換信息、繞前台、從別人手中取得等多種方式來獲取資料，但是網上的資料是最差的，不止你一個人在網上找，大把的人都在網上找，所以網上的資料都被別人打爛了，你很難可以在這些人中找到簽單的客戶。

跟別人交換信息，在這兒人生地不熟的，去跟誰換資料，沒有。從別人手中取得對於我們剛剛做的人來說也很難行得通!繞前台是可以的，但是一開始也因為不會說話而做得很難!我們幾個有倆三天是跑出去抄路牌的，但是因為效率太底了，而且抄的資料質量都不好，我們陷入了困境了!我發現了，方法給你了也得靠你不斷去嘗試，不斷去實踐，才能形成自己的一套方法，而不是說方法給你了，你就馬上找資料就很厲害，打個比方說，給個藥方你你就會給人看病了嗎?答案是否定的，工作並不是想像的簡單。

4)邀約：

1、邀約：就是以電話邀約為主，通過收集來的資料打電話給那些老總及負責人，邀約他們在指定的時間指定的會場來參與公司組織的有關3g及信息名址知識，來激發客戶的激情從而使客戶簽單!找資料是整個會議的前提條件，而邀約則是重點，幾天的資料收集也就是為了二到三天的邀約準備。而邀約是直接影響客戶到場人數，總結出來，一場會議它的業績有多少?直接跟到場人數有關，到場人數多，到場客戶資質高那簽單業績就會很高，當一塊會議人數少的話，直接影響到在場客戶的心情。

2、資料：前面說過，找資料是整個會議的基礎來的，由於我在找資料方面存在了問題，找的資料質量不高、數量不多，直接地影響我的邀約，因為那些資料都被人打爛了，當客戶聽到是叫他去開什麼會或推銷什麼的時候就馬上就掛了你的機，有些人還不給你說話的機會。他們總會想些理由來拒絕你，這些都是比較好的，最不好的人就是罵你是不是騙子、警告你不要再打電話過去煩他，態度是極不好的。這也很難怪的，每個人心裡都會對陌生電話有所防備，他不認識你當然不會輕易地相信你。有些老總又比較忙，他們不對這些都很煩，所以不願意去聽你說什麼。

3、膽怯：這個問題一直在困繞著我。因為對方都是一些企業的總經理及負責人來的，他們都是在商海打拚、了不起的人物，他們說話都比較有底氣，而自己確實在底氣方面做得很差，說話無力。那都是因為始終是自己的內心膽怯，又怕自己說得不好，又怕被他罵一頓，所以老是邀約的不是很自然。後來經理跟我說，邀約的時候不要膽怯，不管對方是誰，我們都是在平等的地位說聊電話的，我們只是負責通知他們去開個會議而已，有些話說來簡單，但還是要自己去適應，去煅練。

4：國語不標準：呵呵，這個問題讓我哭笑不得的。來自廣東的我們帶有粵語口音，而常州人也帶有他們的口音，所以在打電話交流時有一定的阻礙，最明顯的就是那個“g”的讀音，我們的廣東與外省的發音是不同的，然後每次都習慣性說成廣東口音的“g”，別人都聽不懂，有些人一聽就聽出來你不是本地人了，所以他們的防備心理更強了。

5、對於產品了解不深入：當我們說“我們是3g組委會的工作人員”，然後他們問題你什麼是3g呢?因為自己對於這些都了解不深，只能大大概概地說，一開始時被問到不會回答的問題時，說話就會斷斷續續，那時心理就更膽怯了。所以電話行銷必須自己得清楚了解自己產品及相關的事物，因為你無法確定他們有什麼不懂的，他們會問你什麼問題。

5)跟催：

1、跟催作為邀約的後續工作，你之前邀約的客戶不一定會來，也不一定會記得有這樣的一件事，有的還沒有確定到底要不要來開會，所以跟催就是邀約的後續工作了，跟催比邀約更難，你可以每天邀約10個人，但是你要是從你邀約的30個人中跟催來6—10個人的話，也就不錯了，加上那6—10個人中是資質比較好的話，其中有倆個人簽單，那么你的會議就沒有白開，工資的話就要看你的客戶簽單的大小了，可能這個會議你只有一千塊，也有可能拿到幾萬塊錢，就算一次會議你只拿那一千多，一個月三次會議來算的話，你這個月也有四千多塊錢的工資了，不算很高，但也不會說低!

2、我很無奈，一連串的連所反應，找資料工作沒有做好，影響了邀約工作，邀約邀不到客戶的話，跟催就沒有自己的份了，好不容易才邀約了幾一客戶，但是卻在跟催的時候都說不來了，內心很痛苦!現在要做的就是調節好心態，等待下次會議的到來，把希望放在下次會議了。

6)會議：

1、找資料是前提，邀約是重點，那么會議就是重中之重了，能否簽單，簽多少單都看接下來的會議了，這是公司的根本目的，也是公司的利潤所在，會議時我們是做引坐，就是客戶來了之後就帶他們到指定的位置上坐好就行，這個與我們上課時的禮義課息息相關，我們都要穿正裝，打領帶，怎么去引坐，怎么微笑都很有講究。每一個員工都代表著公司的整體形象。

2、會議是通過講師來為企業家們講下現在3g時代的好處、3g的發展前景、3g能為企業帶來什麼效果，讓企業家了解到公司信息名址的重要性及意義，與mobi合作後所帶來的一系列變革。

六、電話行銷實習總結

1、自身能力：通過這次電話行銷實習後，發現自己所存在的很多不足之處，而這些不足之處是你沒去電話行銷實習就無法發現的，自身的整體能力不足，比如說溝通能力、一些銷售技巧、與同事與領導相處的技巧，因為公司就是公司，不是學校，在學校里，同學與同學之間同學與老師之間都是很好相處的，但是在外面的話就不一定了，你必須懂得一些相處的技巧。

2、專業技術：在學校里學校的專業知識都比較基礎，要使這些知識用於公司還遠遠不夠，不能滿足公司的要求，所以還得自己去提升，繼續去學習。還有學校里學的東西有時在外面不一定可以用得上，這要求我們快要畢業的同學去留意社會上的需求，因為學校學的東西與社會上需求的東西有個時間差在裡面，學校里學的東西也不會去針對某某個公司來開設課程，所以每個公司都有自己的實際情況，要根據自已公司的要求來提高自己。

3、心理上的調整：現在的學生不再是以前的天之嬌子了，不管是專科生還是本科生甚至是研究生社會上都一大把，不要以為自己讀那么一點讀就覺得自己很了不起的樣子，其實一個有高文憑有時還比不上一個有經驗的人，所以快要畢業的同學們要調整心態，不要高不成低不就的。

個人實習總結3000字範文 篇22

經歷了八個星期的實習生活，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任，在這兩個月里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本著對學生負責的態度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。

一、 數學教學工作

我教的是高一（7）班和（8）班兩個班的數學，經過向老師了解和幾天的答疑情況，我發現兩個班的數學基礎很不是紮實，由於初高中知識的跨度相當大，大部分學生對前段時間的數學學習存在較大的困難。課下聊天時，都紛紛向我訴苦：“老師，數學好難啊！”我一邊以堅定的語氣鼓勵他們：“不怕，萬事開頭難，高中知識相對國中知識可以說在難度上是一個質的飛躍，但只要你們咬牙堅持，不斷地在平時學習的碰壁中摸索高中的學習規律，找到適合自己的學習方法，就會慢慢地找到學數學的感覺了。”給他們學好數學的信心，一邊在心裡苦苦思索著如何去幫助他們儘快地把學習方式從國中轉變到高中來，適應難度較大的高中數學學習。

我主要通過培養他們的數學思維能力和解題能力來提高他們的數學學習能力。體現在平時上課和答疑時對他們的思路引導和方法總結上，基於國中知識與高中知識脫節較嚴重的狀況，給他們那進行了相關知識的補充，如十字相乘法、二次函式最值問題求解、二次不等式的求解等內容。同時，注意培養學生學習數學的興趣，上課時注意學生情緒的調動，利用學生的好強心理激發學生的學習動力。

為了儘量給學生更多的課後輔導，每天兩節晚自修，我都會到班上進行答疑。同學們學習數學的熱情都較高，課上聽不懂的地方、作業、練習冊遇到的問題都紛紛舉手提問。經常在一個班一答疑就是一節課，根本抽不了空到另一個班去。為了公平，只能一節課去一個班。從學生的問題中，我發現他們的課堂效率很低，課堂上重複了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業，如二次函式最值問題，至今仍有好一部分學生是不懂的。學習方式也存在較大問題，沒有養成課後及時複習的習慣，該記的公式、定理、知識點還沒記好就做作業。“巧婦難為無米之炊”，導致作業無從下手或亂造公式。一節課甚至整個晚自修就做幾道數學作業題，學習效率非常低。針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先複習書上的相關知識再做作業，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養他們獨立思考的習慣。

在批改作業和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，並做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老師請教後再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考和期中考試的評卷、統卷工作，學會了如何使用excle軟體進行統計、排名。

上課階段，學校給我們安排的課不是很多，共八節，而且給我們安排的課時間間隔較長，這使我有充分的時間細心琢磨教材，與隊友組成的數學備課組一起討論教法、例題、習題設計等內容，進行集體備課，詳細寫教案，做課件，每一樣都是緊緊結合教學目標和學生的學習情況改了有改，儘量讓學生在課堂上都能聽懂，很好地吸收相關知識，讓課堂效率達到最高。然後才交給知道老師審批，在指導老師地批改和建議下再做修改，並且在上課前進行試講。

我的每節課指導老師都會非常負責地堅持去聽，做出全面細緻地評價，細心地指出我上課過程中所存在的缺點與不足及有效的`實際教學建議，並且肯定了我的亮點，鼓勵我形成具有自己個人特色的教學風格。在老師的悉心指導下，我的教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動、對學生的思路引導各方面都有了明顯的提高。我認為自己也還存在不少缺陷，如課堂時間掌控得不是很好，語速稍快，有時希望多給學生講點，忽略了給學生思考得時間。

上課之餘，我還積極去聽學校其他老師的課，如本實習隊所有數學指導老師，帶火箭班的余老師，高三級一位很有經驗的老師，還有本年級唯一的特級教師楊主任的課都一有空就爭取去聽，做好聽課記錄，和老師交流，學習老師們的長處和豐富的教學經驗。

二、 班主任工作

（1） 在工作準備方面

我擔任高一（7）班的班主任，首先我通過指導老師較快地了解了整個班的情況特點和個別好動生的基本情況，同時了解班級地一些日常工作。

其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦，一些調皮的學生也能虛心聽取我的教導，努力改正，和學生相處得非常融洽。

（2） 在班級日常管理方面

在八周的時間裡，我更多的是抓學生的學習，紀律和衛生，每天早上都很早到課室提醒科代表帶讀，巡視早讀情況，監督打瞌睡，發獃或趕寫前天晚上作業的同學，提高早度效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。

學生的紀律方面，7班的學生較為活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題的現象，偶爾有看課外雜誌的，課前課後五分鐘較吵，影響到安靜學習的同學。根據觀察，問題主要出在那三四個學生身上，只要管理好那三四個學生，整個班就可以正常化了。因此我採取各個擊破的方法。首先向班主任指導老師了解了那四個學生的一些情況，如學習情況，入學以來的一些表現等。然後在平時的早晚讀、自修時間對他們重點觀察，對他們不良習慣進行約束。抓住最佳的教育時機對他們進行個別教育。

個別教育時，首先讓他們作自我評價，看他們那是否認識到自己的缺點和不足。學生對自己的缺點還是有一定認識的，有些還是清楚地認識到，但約束不了自己去改正。認識得不到位的，我再以“老師發現，老師覺得……你覺得是不是呢？”這種方式與學生對話，給學生辯解的機會，避免對學生的片面了解而傷了學生的自尊，甚至造成逆反心理。學生雖然很調皮，但他們都有一個共同特點，就是服理、重事實，容不得老師半點誇大；但，是就是，能勇敢承認。這時，再對他們進行指導教育，學生才能放下防備武器，真正從心裡接受老師的教育，認真思考老師的教誨，真正去努力改進。

此外，是對班乾的培養，留心值日班乾的工作，強調他們要嚴格要求自己，要管好別人，要先管好自己，這樣同學們才會服從班乾的管理。對於新班乾，強調他們一開始就一定要嚴管，才能在同學中樹立威信，有利於接下來的工作。

在協助指導老師進行周記的批改中，了解到的學生心理問題，學習困惑，我都一一做了記錄，為個別教育之用，並在周記的評語中寫下對他們得鼓勵和最適合他們的方法指導。

對活躍的學生，班級紀律難管理，宿舍紀律同樣難管理。針對晚休特別吵的問題，再三批評教育都沒有效果，但班主任指導老師採取“自動退宿”的措施後，宿舍紀錄就一直風平浪靜到現在。看來對於頑皮得學生還應適當採取些硬辦法。

學校每周二下午是勞動課，女生普遍比較負責，有部分男生偷懶，拖拖拉拉。工作馬馬虎虎，對於這些學生，就給他們分配明確的任務，完成後接受檢查，合格後才能離開。讓學生體會到自己是班集體得一員，要積極配合班裡的各項活動及做事認真的態度。

（3） 在班級活動方面

學生較喜歡打籃球，在實習期間，很慶幸有機會觀看了一場學生自行組織的班賽，為他們吶喊加油的投入中，理解了學生對籃球的熱愛。但學生還是學生，對事情的度把握得不好，組織班賽過於頻繁，心思都放在籃球賽的組織和開展上了，很難投入到學習中來。因此，我們老師對打籃球採取了硬管理：近期不允許組織班賽，讓學生先投入到學習中來，順利完成國中到高中的轉變。

10月份，在學校舉行的趣味運動會中，我給學生拍照，與學生玩在一起，拉近了師生間的距離。

期間，為了轉變學生一直較鬆懈懶散的學習態度，召開了“乘奧運精神，激情奔夢”主題班會。通過模擬採訪，觀看冠軍訪談視頻，讓學生深入了解奧運冠軍艱苦訓練的故事中，學習奧運冠軍堅持不懈、努力拚搏、挑戰自我、超越自我地精神，引導學生樹立遠大理想，端正學習態度，以積極的心態為實現自己的理想而努力奮鬥。

互相關心，相互學習

實習期間，與隊友團結合作完成的任務，相互幫忙，集體備課，相互聽課、評課，互相借鑑經驗。從不同隊友身上學到很多不同的教學風格，班主任工作技巧。

三、教育調查

我們實習隊的調研課題是《從化中學高二學生文理分科選擇》，分別對未分科的學生、已分科學生、學校的領導老師進行了問卷和訪談調查。隊友們積極配合，分工合作，共同完成了問卷派發與回收，數據統計與分析，訪談及訪談整理與分析，最終順利整理成文，完成調查報告的撰寫。

四、結語

本次教育實習，順利完成了檢查、實踐、提高的實習目標，為以後的學習工作積累了寶貴的一線教學和班主任工作的經驗。並且體會到了“愛心”在師生中的關鍵作用，只有對學生真心付出，才能取得學生的尊重和信任。但我還沒有做到“愛”和“嚴”的很好結合，還要注意對學生的愛要有個度，不能過分遷就，一定要和嚴結合，而且還要學習更多好的教育方法、教育機智，才能高效率地管理好、教育好學生。總的來說，本次教育實習是一次成功的實習。

個人實習總結3000字範文 篇23

實習是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解企業，在實踐中鞏固知識，實習又是對每一位學生專業知識的一種經驗，它讓我們學到了很多課堂上根本就學不到的知識，思維，理念，既開闊了視野，又增長了見識，也是我們走向工作的第一步。

—，實習目的

選擇適合自己專業的企業單位為對象，聯繫上課所學知識，採用實地考查對企業的採購，生產，銷售，等一系列運作流程，從而更加了解企業的生產運作，從而使自己在今後學習中，對所學專業有更加清楚的認識。使自己更好的適應社會的發展，從而提交高就業信心和竟爭力。

了解企業生產經營業務流程，熟悉日常業務中不同工作崗位對經濟信息管理處理的方式，方法和手段，以及對經濟信息管理專業人員素質的基本要求。掌握正桷的工作思路，和工作方法，提高實踐操作技能。重視理論聯繫實踐的方法，提高自身分析問題，理解問題的綜合能力。

二，實習方式;

採用實地調研考查方式，具體運用了面對面的訪談了解，過程跟蹤調查的側面行為觀察等方式，採用班分組，不同分組，負責不同的分工，協同工作調查後討論分析，最後寫出實習報告

三，實習時間

20__年3月19日——3月23日

四，實習地點

九江市廬山區汽車工業園區;己瑞科技有限公司

五，實習內容

(1)實習準備工作

20__年3月18日晚在明確了此次實習的目的，方法及注意事項後，從網上搜尋該企業各種信息，包括該企業的採購，生產，財務，銷售，網路行銷。等一系列環節，進行了全面的了解，確定了實習的方式，調查對象，並擬定實習計畫。

(2)了解該企業

九江己瑞科技發展有限公司，是一家股份制企業，公司占地面積58760平方米，擁有固定資產近億元。

公司目前是行業內型號最全，規格品種多，專業生產，銷售脹緊套企業(暢球牌)CQ系列是公司主打產品，涵蓋國內外標準備脹緊聯結套，鎖緊盤退缷套。所銷售成產品嚴格按照，ISO。GB，DIN，ANSI，JIS，BS等國際先進標準組織生產，他們也可以根據客戶需求，提供完全符合相應國家(地區)，標準的優質標準備產品及非定製。公司已通過IS09001——20__國際質量體系統認證。

(3)走訪該企業各部門與實地調查情況

1，熟悉企業原村料物資採購，生產組織和銷售管理崗位職責並進行了一些參觀，實踐。

2，了解該企業的生產經營情況，該廠為己瑞科技園的股制廠家，現在規模比較小，設備，人員，面積處於小規模階段該廠的

生產產品：脹緊聯結套，退缷套，緊定套，鎖緊套。

商品價格：分為國內市場價格，和國際市場價格，國內市場價格為幾百元，而國際市場也會根據不同地區來劃分，一般為七八百元左右。

市場需求：市場需求非常大，主要分布在經濟較發達地區，特別是金三角地區。

企業的行銷策略;通過訪談的方式詢問了代廠長,他告訴我們，首先了解自己的客戶群在那裡，分布範圍，地區，甚至那些城市。然後分析那些真正屬於自已的客戶，客戶可以分為不同種類。例如一級客戶，二級客戶，特別客戶，現有客戶，潛在客戶等等。最後是進行聯繫，可以首先詳細了解自己的客戶，了解該客戶的情況資料，包括該客戶所有一切信息。(甚至衣，食，住，行，性格愛好等等。)然後進行QQ聊天，電話聯繫等方式，對他們的主管，採購的負責人溝通，還有一些談判的方式方法。

員工隊伍建設;首先是了解每一個員工的性格，愛好，家庭情況，現在的技術狀況，心理等一系別內在與外的東西。有德無技培養使用，有德有技加於套用，無德無技，是堅決不用。

企業文化;輕鬆愉快，認真，嚴謹，是該廠的企業文化元素。代廠長認為首先要自己學會做人，謙虛是他做人最基礎的標準準，元倫什麼時候謙虛永遠是向別人學習最好的資態，所以該的企業文化也如他所說，人人平等，謙虛，自覺自律，自強。

個人的經歷與為人處世與及管理經驗

代廠長14歲國中畢業就去外面打工，他做過各種職位，做過學徒弟，做過服務生，做過銷售。正好新東方大客戶總監唐寧所說“二十二歲，二十種工作"。就像他的人生格言一樣。在談的選擇職位的時候他說：”雖然我在大企業做一名技術骨幹，可能所賺的錢比現在要多，但他說，那畢竟是一名工人，永遠都只是一個角色，而現在他的發展空間不同，所以說一個人要有自已的決擇，要有主見，要有自己的想法。第二點;就是信心和堅持，代廠長認為自己雖然現在什麼都不是，但從國中到外面打工一直到現在做廠長，他的起點很低，他的各種條件卻不如別人，他覺的關鍵是心中的一個夢想，一種信念，一種信心，一種堅持，一種不斷克服重重困難勇氣。人要勇以棎索。他堅定的說只要有信心，能堅持，做自己喜歡的事，你就成功一半。他還舉了一個例子，自已為了研究一個工藝，自己幾天幾夜都沒有合眼，投入的一百萬到最後一分錢也沒有賺反而負債了。他說雖然那一次失敗了，但他會總決教訓，吸取經驗，自己還是很樂觀，很自信。人活著就應該自信，自信的向前走。

最後代廠長還系統的給我們講了一些在職場中的工作性質，以及能力要求，這讓我們更加進一步懂的今後所學專業，應該怎樣去學習，去研究。同樣讓我感覺在學校里沒有很認真的學習，跟前輩相比，自己顯得有點懶墮，正如身邊好多同學說自己在學校里學不到什麼東西，他卻說不管你們在那個地方，那個時候你都是會學到東西，關鍵是你願不願意去學習，你有沒有有求知的欲望。

在做人方面;代廠長說要學會謙卑，無論是遇到比你強的，還是比你弱的，都是必須謙卑，這是做人最基本的要求，不要總認為自己比別人歷害，世界就你第一，別人什麼都是不是。我覺的代廠長所說的話雖然是我們平常所說的話，但卻很值的借鑑，和吸收，真如我們90後獨生子女，真的很難做到謙卑，有些人謙卑也只不過是表面罷了，真正要做到謙卑，那還要很長的人生閱歷，需要自己慢慢提升自己，慢慢地去學習，要學會換位思考多多理解別人。

在管理上;他說了沒有最優秀的管理。只有適合自身，適合自己企業的發展的管理，那就是好的管理，走自己的路，做回自己，那才是最好的，決策他同樣舉了他自己身邊的例子，他說我們要做管理，做決策必須要有豐富的經驗，“往往經驗比知識重要”所以注重知識的積累，注重自己各方面的發展，培養自己各方面能力，決策必須要有魄力。

“魄力”就是一個人處理和對待問題時，能發揮自身能動性，忽略不重要對整體的影響面做出正確的決定或選擇，關鍵是他能夠顯示自身才幹，自身思維，自身持點，從不拖泥帶水是魄力的一個重要表現，從容，幹練，，有一定鼓動性或者說是帶動性，是一種人格魄力。做到了魄力，是知識全面，這是基礎，二是性格強勢，幹練，突出看問題從整體著眼，這是先天條件。三是以上兩的優勢結合，如果做到便做到的魄力。

六，體會與感想;

所以在這次實習過程中，我也學到了許許多多東西，特別是代廠長所講的話，與我所學到的知識，為人處世以及人生信念，產生了很大的共鳴，再一次堅定了我的信念，讓我看到了自己腳下的路，雖然我沒有工作經驗，雖然我還是一個很普通的人，雖然我現在什麼都是不是，但對成功的追求永遠不會停止。

我自己對自己說無論什麼時候，對於夢想的追求不會停止，人活著就應該活出精彩，活出自我，實現人生的價值這樣的人生才有意義，就算到死了，自己也沒有成功，但畢竟我努力過，我無怨無悔。

活著，就要活出自己，活出精彩，就像俞明洪所說的“人要有樹的種子，如果活著像一顆草，即使你活著，但你長不大，因為你畢竟是一顆草，別人會踩過你，但別人不會因為踩過你，而來同情你，因為你是一顆草，別人本身就沒有看到你。如果你有樹的種子，即使你被別人踩在泥士里，但你只要有樹的種子，你就會吸收被踩的泥士養分，勇敢堅強的成長起來，總會有一天，在遙遠的地方，別人會看到你，走近你，你能給別人一片綠色。活著是美麗的風景，死了依然是棟樑之才，活著死了都有用，這就是我們每個同學做人的標準。人要像水一樣活著，每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。即使我們能力還不夠，但一定要有水一樣的精神，在時機不成熟時，積累自己的能量，積累自己的厚度，等到時機成熟的時候，你就難夠奔向大海，成就自己的生命。”

人生的價值不在於你擁有多少財富，而是你創造了多少財富。

所以，我會根據自己現有的能力，和現在的狀況一步一個腳印，不斷提升自己，充實自己，朝著屬於自己的理想前進，就像三文魚一樣，為了自己的後代，可以拚命的奮鬥，奮鬥到了生合的最後一刻。人生可以很平淡也可以很精彩，你可能一輩呆在一個城市裡，也可以走遍全世界，關鍵是自己怎么去看待自己的人生。我選擇後者希望通過努力使自己的人生能夠變的精彩。即使自己的人生不能變的精彩，也要為家人，為了後代而奮鬥著，為了讓他們的人生變的精彩而努力奮鬥。

“生命不止，奮鬥不息”

不怕失敗，不怕吃苦，不斷積累自己知識，增強自己的市場競爭力。從而朝著成功邁進。對於今年我來說，同樣也是人生歷程中重要的時刻，職業生涯的開始。我會同樣用一種平和的心態來看待，做好職業生涯規劃，實行分步走，第一步找到自己喜歡的工作，在崗位上不斷提升自己，鍛練自己，努力做到完美。所以我從去年開始就準備著今年的事情，為了就是能在找工作用得上，正如劉玉峰

老師所說的“人生難得幾次奮鬥”說的非常有道理，我們正是風華正荗的時候，我們需要奮鬥，也應該奮鬥了，太多的言語也只是一篇空話，關鍵是自己好好的啄磨，自己去努力，自己把握。

最後要感謝我的母校九江職業技術學院和老師們，給了我們這么一個好的學習機會，讓我們學到了一些知識。在這裡我也衷心的祝願我們的母校更加強大而美好，祝願老師們工作順利，身體健康，家庭幸福。

個人實習總結3000字範文 篇24

我在_幼稚園進行了為期兩周的實習，在這次實習中我第一次懂得了和孩子們在一起，不光是看到他們的可愛，陪他們玩耍，更多的是一份責任，是要理解、喜歡孩子，要有很多很多的耐心、細心和愛心。在實習中我增長了見識，我才知道，做老師難，做幼兒教師更難，每一個職業都是一種挑戰，同時也知道了自己的不足。因此我們要回到學校來充實知識，彌補缺口。

這次實踐，我有機會去接觸一批新收的幼兒，這些孩子都是3-4歲的小不點。原本以為，帶年齡比較小的孩子會很容易，他們年紀小，不懂事，講的東西又不用太深刻，而且小孩子們天真可愛，和他們在一起會很開心，哪知道事實並非如此――

因為是剛送的孩子，所以園裡規定，老師要提前兩天去收拾教室，給孩子們領新的被褥、碗筷等，所以周六一大早，我就準時報到了。平時在家都不怎么幹活的我，這一次可來了一個真正的大掃除。40多把小椅子、6、7張桌子，要擦得仔仔細細，還要按比例配上84消毒水。幾小框玩具倒上洗衣粉洗兩遍，沒辦法，孩子是祖國的花朵么，健康最重要。

待教室打掃得差不多了，我又和一個老師去庫房領孩子的東西。薄薄的單子、枕巾、小毛巾，數來數去總是數不對，我們幾個人數的頭都大了，最後大家輪番上陣，數了幾遍才確定了。被子、褥子，別看只是迷你版的，幾十件累在也重的不得了。我們班在一樓，庫房在四樓，又沒有電梯，兩個人運了幾次就再也爬不動了。沒辦法，我們用大袋子將被子裝好，我跑到一樓，把周邊的孩子都散開，那個老師再從四樓往下扔，咚――咚――袋子都已粉身碎骨!

回到教室，還要將床上用品都分好，放在小床上，家長們來了直接一個拿一個，回家自己清洗。可餐具、毛巾不發下去，毛巾要洗乾淨，餐具要把商標摳掉放消毒櫃裡消毒。如此忙碌了一番，腰酸背疼，還好大掃除總算結束了。學前準備就差下午的家長會了。

家長會挺簡單的，就是簡單介紹了一下幼稚園的情況，做好家長的工作，帶家長們參觀一下這裡的生活環境。會後許多家長都留下來向老師諮詢一些問題，介紹自己孩子的性格，希望老師們多多照顧，看得出來，家長們對孩子濃濃的愛。

接下來，我的任務就是在家好好休息一天，等待禮拜一的到來，等待小可愛們的到來，等待未知的挑戰的到來!

星期一，實習的第一天。一直以為自己很了解幼稚園，可是去了才知道自己之前的了解是多么的膚淺，第一天的感受還是“累”，不僅像前天一樣身累，而且心更累。

早晨七點，我和一個老師就在大門口接我們班的孩子。主要是檢查他們的衛生情況，健康狀況。每一個孩子都簡單的介紹了一下自己，姓名、年齡等。別看這只是簡單的幾句話，每個孩子的性格就可以略知一二，有的孩子大大方方，很配合;而有的孩子十分靦腆，躲在家長身後不敢說話，還沒進園，就開始哭了。家長們把孩子送到教室，有生活老師在那裡迎接。

過了半個小時，孩子也來得差不多了。我們班共有38個孩子，第一天只來了19個。送走了家長，我和老師回到了教室，才剛進門，我就頭大了。全般19個孩子，差不多都哭了…哭聲連成一片，此起彼伏，各個哭得聲嘶力竭，一邊哭還一邊嚷嚷：“媽媽――”更有膽大者，一直對門蠢蠢欲動，攔也攔不住，阿姨趕緊搬了幾張桌子，把前後門堵得嚴嚴實實。我沒有經驗，我就傻了吧嘰的去一個個去勸，“寶貝別哭了，你看看你哭的臉都花了。”我剛說完那孩子哭的更來勁了，哎!我當時真是有點急了，這時，主班老師打開電視，放棄了《喜洋洋與灰太狼》，沒2分鐘，那些孩子就不哭了，津津有味地看起了電視。不過有的孩子還是對電視全然不顧，還在抽泣，哄也哄不住，老師說他們這種症狀會持續很久，哎――

孩子們在家都是嬌生慣養的獨生子女，從小的溺愛與呵護讓他們活得很自我，現在的孩子不僅聰明，而且膽子也很大，各個都很活潑。兩個孩子，為了一個小玩具，就可以打上一架，所以，我們的視線不可以離開一下，得處處操心。有的孩子上火就要一直提醒他喝水，有時候不聽，老時就會連哄帶灌，每一個都要仔細對待。老師教一首兒歌也沒幾個會聽，常常一首歌教幾天也教不會。

每個孩子的情況不一樣，能力不一樣，有的不會穿衣服，有的不會上廁所，有的連吃飯也要餵;有的孩子愛粘人，有的孩子就愛一個人坐著，什麼也不說。面對不同的孩子，我只有努力學習去接受他們，同時也要努力教會他們接受新的集體生活。我堅信經驗都是一點點積累起來的，別人能做好的，我都會努力的做到。

其實和孩子在一起挺開心的，小班的孩子就是像保姆一樣的看住就好，不用上什麼課。我就挨個坐在他們面前面前，和他們熟識，認識名字。有個小胖男孩就很活潑，很大方，我就特愛跟他玩。第一天的時候他總是拉著我的手讓我去給他找媽媽，送他回家。我摸著他的小臉說：“男孩子要勇敢，別老是找媽媽，要和小朋友們好好玩，這樣媽媽和老師才會愛你，給你買好吃的.”他似懂非懂的點點頭，大那以後就很少哭，很少鬧著回家。只有一次下學，因為媽媽接晚了哭了鼻子。平時他總拉我的手玩，其他幾個小孩子也過去拉你，其實他們也不知道拉我乾什麼，就是看小男孩老拉著我，他們也過來拉.我想這就是幼兒喜歡模仿吧.孩子的心都是單純和直接的，他不會像大人們說話那樣拐彎抹角，他們喜歡就是喜歡不喜歡就是。

不喜歡，和他們在一起感覺沒有負擔，很好。

小男孩特別愛粘著我，總喜歡讓我和他玩，還愛讓我餵飯，其實我也比較喜歡餵他飯，看他吃的那么香那么開心我看著也特開心，但我又不能總跟他一個人玩，有一天我和另外一個小男孩玩，他叫我過去，我沒聽見，後來他跑過來告訴我，說老師我不喜歡你了，哈哈..我當時樂半天，我覺得小孩子太天真可愛了，通過這些，我發現如果你沒和他玩和別人玩了，他會主動叫你，如果你和別的小朋友說話，很多小朋友會過來叫你，也許這就是小班幼兒的特點吧.

不過這些孩子也有不可愛的地方---實在是自理能力太差。每天都會有小孩子尿褲子，班裡有個孩子，連續兩天尿了褲子。老師們對我都還算是照顧，只是洗一些並不太髒的衣服。最早我看見孩子尿褲子還問問老師用我洗嗎?老師就把褲子交給我，拿上肥皂廁所洗。之後再有尿褲子的，我就不問了，直接拿面洗去了。雖然很不心甘情願，可我想既然是來實習的，就應該去體驗各種工作，這也許是我人生中的一次經歷吧.讓我今後可以輕鬆的面對各種困難，不再那么嬌氣.畢竟，未來有更加辛苦的工作等著我，社會是不會為你考慮的，適者生存。

這次實習，通過觀察，我想，對於這些孩子，最重要的還是自理能力。

我在剛進班實習的時候，看到小朋友椅子放得不整齊，我就會幫他們放好;他們告訴我飯菜吃不完，我就叫他們不要再吃了;他們要上廁所，不管當時在做什麼活動，我都以為應該讓他們去上廁所;他們不會自己脫衣服的時候，我會主動幫他們脫等等。我以為我是在幫助他們，可事實卻並非如此。經過帶班老師提示後我才認識到我的行為的後果就是他們永遠都不能學會自己的事情要自己做，不能養成良好的行為習慣。況且，這么多孩子都需要愛，我們不能同時忙過來，所以只有培養他們自己的能力。我的行為的出發點是關愛幼兒，但結果卻是溺愛他們。所以經過反省我覺得幼兒教師心中應有一把尺，這把尺其實就是教則，這些原則的出發點和終點都應是發展和提高幼兒的能力。應該就是“授之以魚不如授之以漁”。

因此，在接下來的實習階段，我總是鼓勵幼兒，讓他們自己來，學會穿鞋，學會上廁所。這些簡單的動作，對於孩子們，學起來卻會很困難。為了激勵他們，主班老師還買了小紅花，誰表現好都會貼到臉上，哪怕只是一點點的進步。沒幾天，家長們來了就會說孩子在家如何進步了，如何懂事了。家長們高興，我聽了，更像吃了蜜一樣甜。以前，我總認為，一個老師記住這么多孩子的性格、優點、缺點是很不容易得，可真的體會一回，發現其是並不難，因為此時我心裡有他們，關注他們，愛他們，僅用2天，我就記住了全班孩子的名字。我想。這就是教師的責任，要去愛每一個孩子，是一種大愛、博愛。

雖然是小班孩子，生活能力的培養是第一位的，但竟然是來上學，我們還是要教會孩子們知識，除了一些好聽的兒歌，還要教數數，畫畫。小孩兒腦中沒有數的概念，教數數就如同教兒歌一樣，就是單純的教，單純的記住就好。主班老師決定讓我帶一節美術課，教孩子們畫畫。

這節課很輕鬆，我坐在孩子中間。告訴他們每種顏色叫什麼，並引一些該色在生活中的東西。繪畫是一種兒童十分喜愛的活動，能充分發揮兒童的想像力和創造力，使兒童快樂。在輔導幼兒繪畫時，首先要激發幼兒興趣。對於一些年齡偏小的孩子，可以從簡單的線條和圖形畫起。我教他們畫直線，折線，弧線，半圓連線等，還有圓形，橢圓形，並給這些圖形、填畫一些有意思的東西，讓圖形、線條活起來，賦予他們生命，讓孩子們把他們當做其中的一份子，樂於和他們畫的作品為伴。這個方法其實很簡單，就是畫完後給這些圖形，線條畫上一些“眼睛”，用小弧線點畫“五官”，再把圖形和線條結合起來，這樣孩子們就不會覺得枯燥。

教完簡單的圖形，我有讓孩子們畫一些自己喜歡的圖案。並填上色彩，有的孩子將太陽畫成了綠色，有的將天化成了橙色，並爭著給我講自己的作品。雖然孩子們畫的並不好，但看著他們開心的樣子，我想這就夠了。最後每個孩子獎勵一朵小紅花。我的第一課就這樣圓滿結束了。

在接下來的日子，我還教過孩子們做一些小遊戲，拿上小動物玩具教他們認識這個世界。每天與家長積極溝通。

不知不覺中，我的實習生涯就結束了。時光老人就把我實習的兩周的時光一筆划過了。這，是我人生邁出的第一步。

回顧這些日子，些許心酸、些許甜蜜，帶給我的東西實在是很多很多雖然整天忙忙碌碌，但工作著永遠是快樂的。一滴汗水，一級台階;一分耕耘，一成秋色。僅僅只是一名幼兒教師就如此不容易。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到這份職業的神聖!只有不好的老師，沒有不好的孩子。幼兒的笑臉、幼兒的淚花，幼兒的純與真、老師的付出與回報，工作的苦與累、挫折感與成就感，理論與實踐的衝擊，這些都逐漸在我們本來有點浮躁的心靈內沉澱，發酵成一種不能用紙筆所形容的感動。更多的是我有了自己的方向，我對自己有了新的認識，明白對於未來的路我要堅持，要努力付出。小四班，這個近兩周就給我留下很深印象的班級，每一個孩子我都愛過，都不會忘記的。也許這些孩子並不會記得我，但我卻不會忘記他們的純真，是他們帶動了我的成長。

這是一次難忘的實習經歷。

個人實習總結3000字範文 篇25

教育實習是師範學校教學工作的一個重要環節，是學生理論聯繫實際，提高綜合素質，成為合格人民教師的基礎。為使學生掌握教學工作的各個環節，根據教學計畫安排，我們小組4名同學，兩人自20xx年9月22日至20xx年11月17日，在蕪湖八中進行了教育教學實習。另外兩位同學在家鄉的學校自主實習。現將我們小組的實習工作做如下總結：

一，基本情況

我小組2名同學於20xx年9月22日到達蕪湖八中，由董爾超老師指導，負責初一（一）班、（二）班、（五）班共三個班的思想品德課。兩位同學在以前自己的母校實習心理健康課程。

在實習期間，指導教師兢兢業業，工作踏實。每位實習生均能遵守學校的規章制度，虛心求教，實習期間每位實習生的周課時是10—12節，承擔了實習學校國中一年級的思想品德課程，並承擔了一個班的班主任工作；在教學上認真備課，鑽研教材，努力上好每一堂課，同時積極互相學習，每位實習生的聽課10次以上，每位同學都有四個以上新教案，完成了校規定的教學任務，其中陳坤4個教案10節課；楊闖同學5個教案12節課。同時，陶豐和苗荃兩位同學在自主實習學校的工作中，在班主任工作上認真負責，深入學生了解班級和學生的實際情況，有的放矢的開展班主任工作。有班主任工作計畫，課外活動開展計畫，班主任工作記錄等，在教育實習中將自己的所學積極用於實踐，贏得了學生的好評。總之，每位同學都兢兢業業，認真負責，受到實習學校領導和老師們的讚揚和好評。

二、實習表現與效果

這次實習達到了教育實習的預期目的，為學校和學院贏得了良好聲譽。在學校與社會這個承前啟後的實習環節，同學們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。實習收穫主要體現在兩方面。

1、工作能力。在實習過程中，同學們積極肯乾，虛心好學、工作認真負責，主動向老師學習，與學生進行溝通。同時認真寫好聽課記錄，成績良好。實習學校的反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應能力，具備了一定的教學能力和溝通能力，普遍受到實習學校的好評。大多數學生能勝任指導教師所交給的工作。給學生教學的同時，不忘總結自己的不足，為今後的教學工作提供了寶貴的經驗。

2、實習方式。實習學校指定了指導老師來指導學生的日常實習。學生在實習學校，以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。我們和正式教師一樣上下班，完成教學工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。同學們認真的工作態度、較強的工作能力和勤奮好學的精神受到了實習單位及其指導教師的一致好評。

3、實習收穫。主要有四個方面。一是通過直接參與教學工作，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是為畢業論文積累了素材和資料。

4、組織管理。帶隊教師丁園園老師親自到實習學校，檢查和指導實習工作，協調解決實習中遇到的問題。帶隊指導老師們在整個實習過程中的盡職盡責，對保證實習質量起到了重要作用。

三、教學實習方面

實習學校為本組成員指定了一位指導老師和指導班主任，實習第一周按照學校實習計畫進行聽課和評課，從第二周開始大部分成員進入正式講課階段。

第一、在聽課方面，我組成員製作了學校思想品德教研組的統一大課表，要求各位成員要在沒課的時間儘量去聽課，不限於本人的指導老師，各位成員可以根據自己所帶年級和所授課程，有選擇地進行了聽課。在實習期間同學們不僅聽了指導老師的課，而且聽了其他許多老師的課、實習學校一位初三資深思想品德老師的課以及一節非常精彩的公開課，給大家留下了深刻的印象，也使大家受益匪淺。每次聽課回來後大家認真評議並做了詳細記錄，同時小組定期檢查聽課情況。

第二、在備課講課方面，由於本組大部分成員從實習第二周陸續開始就根據所分班級的正常課表進行授課，機會較多，時間較緊，為保證實習質量，我小組要求每位成員都要提前準備教案，在編寫教案時努力以新課程改革的標準來要求自己，在教案中充分體現了新課改的創新精神，教案經指導老師通過並多次試講方能正式授課。對此大家都非常重視，很早就寫好了教案，反覆修改並多次請教實習指導老師，同組的其他成員也紛紛獻計獻策。

由於實際條件所限，小組安排的試講時間一般為晚上8：30至11：30，同時小組要求大家晚上一起活動，向大家匯報一天工作情況，交流實習心得同時通知成員安排試講，大家都能夠主動自覺準時的參加。經過積極準備，每位成員的第一次講課情況都比較好，受到了實習指導老師的好評，也受到學生的歡迎。

另外兩位自主實習的同學，在所在學校開展了心理健康課，他們將自己的所學用於工作之中，同樣取得了良好的教學效果，贏得了學生的好評。

四、班主任工作實習

班主任工作是實習工作的一個重要環節，相比教學實習，班主任實習面臨的問題更繁雜一些。由於我組成員在校住宿，與學生接觸較多，這對於我們開展班主任工作幫助很大，在班主任日常工作方面，我小組要求每天7：30進班，主要做了以下幾個方面的工作：

1、每天早晨監督晨讀和課間操，上午監督眼保健操，下午監督打掃衛生。個別同學利用課餘時間為學生單獨補課，效果顯著，受到學生好評。

2、配合原班主任老師完善了班級原有的一些規章制度；

3、每個人都至少獨立主持了兩次主題班會，有的以愛國為主題，也有的以環保或是新學期新打算為主題，都收到了較好的效果；

4、早晨和晚上檢查衛生狀況，並參與班級日常管理；

5、積極了解學生的思想狀況，主動找個別學生談心，為他們排憂解難；

6、解決學生特別是住校生的一些日常生活中的困難；

7、為演講比賽準備和幫助參賽選手進行訓練；

8、組織學生參加黑板報的評比；

9、主動與其他任課老師聯繫交流，了解學生情況。除了以上日常工作外，我們重點抓好兩件大事：校運動會和主題班會，力求通過做好這兩項工作來進一步提高自己的組織管理能力。9月底學校運動會舉辦的時候，我組成員積極投入到所在學校、班級的準備活動中去。陳坤同學還參加運動會的裁判工作。

主題班會的是各中學學期計畫的一件大事，關乎各班的發展及班主任工作的效度，但原班主任均放手給我們這批實習老師策劃，因為我們的認真負責，已經贏得了他們的肯定。各組員在主題班會前都做了充分的準備工作上，並及時徵求原班主任的意見，由於準備充分，選題貼切中學生實際，因此主題班會都收到了良好的教育意義。通過這兩項比較重大的工作，同學們切實感覺到自己開展班級工作的能力提高了。除此以外，我們還爭取機會多與學生接觸，以求更深入了解他們的內心和要求，進一步改進自己的教學方法和工作方式。我們用自己的例子來明確他們的學習目標，激勵他們認真學習，短短的六周時間，我們建立了良好的師生關係在班主任實習過程中大家全力以赴，不辭辛苦，不僅得到班主任老師的高度肯定，也得到了班級同學的愛戴和尊敬，深受老師和學生的好評。

五、心理諮詢實務

由於八中在蕪湖屬於成績比較差的學校和地理位置的原因。許多學生的家長都是在本市做些小生意的外地人。所以許多家長對子女的教育和關心是不夠，導致了很多學生缺乏關心和愛護。他們渴望被人關心和照顧，但經常得不到足夠的重視。所以經常會在課堂上以搗亂紀律和老師作對的方式來吸引別人的注意。

我們本次心理諮詢的重點就是關注這些“問題兒童”，針對其中問題比較突出的同學。我們經常在課下和其聊天談心，並在課餘時間進行了相關的諮詢。雖然我們的實踐經驗還是比較欠缺的，但我們的熱情從一定意義上彌補了我們經驗上的不足。我們小組成員之間也經常交流自己在諮詢中的一些經驗和收穫。在為學生減輕心裡負擔的時候，自己也在不斷進步。

在實習這近兩個月的時間，對這些同學的諮詢還是有一定的作用的。他們搗亂的次數在不斷下降，對學習的興趣也在不斷提高。可以說諮詢對我們這些新手來說，還是比較成功的。

六、其他工作

除了課堂教學工作和班主任工作外，我組成員還根據實習學校的安排參加了學校運動會的籌備工作、開幕式、廣播操比賽和正式比賽；我們所帶的班級取得了演講比賽校第一名，廣播操比賽第一，祖國在我心中黑板報評比第一，運動會全校第二的好成績。我們的付出得到了收穫，比自己取得好成績還要開心。

七、實習生活的感悟

通過近兩個月的實習，使我們的理論知識得到檢驗和套用，進一步完善和提高了教學技能，提高了自身素質，從指導老師身上學到了不少好的教學經驗和方法。同時也感受了高中課堂教學的實際狀況，引發了我們對新的課程觀和教學理念在國中課堂如何貫徹的思考。新課程改革的以學生為本的教育方式給我們很大出動，並深深覺得現代教育需要不僅僅是這樣的想法，更需要這樣的實踐。除了了解本專業課程以外，同學們還與辦公室其他老師溝通以了解各學科目前所面臨的具體情況，為全面了解當今中學教育狀況積累了實際經驗。

通過擔任實習班主任，使我們認識到班主任工作的重要和辛苦，也了解和積累了一些班主任工作的方法和經驗。通過與學生的接觸，對現今中學生的思想和觀念有了進一步的了解和體會，對今後從事教師工作有很大幫助。

在平時的生活中大家互幫互助，團結友愛，不論是在工作還是在平時的生活中，哪怕在吃飯這類日常活動中大家都能做到以集體為先，在假期時我們還組織豐富多彩的活動，大家一起去鏡湖公園，與學生一起遊玩和交流。在實習學校的師生眼中我們是一支團結的隊伍，經過這近兩個月的實習，各位成員之間的感情也愈加深厚。

實習結束時學生送別的感人場景至今依然歷歷在目，學生們的熱情和依依不捨，更使我們深刻感受到作為一名教師的責任和光榮。

八、實習中存在的問題與不足

本次實習進程基本順利，取得了一定成績，但仍有一些不足值得我們重視，這主要表現在以下幾個方面：

1、在講課過程中，在對教材的挖掘程度上仍需努力，這反映出我們的理論水平還有待提高。

2、在駕馭和把握課堂教學的'環節中，尚需積累更多經驗，不斷提升自身素質。

3、部分同學對新的課程理念與國中課堂教學活動結合時顯得有些生硬，應更好的處理教材和學生的關係，做到以學生為本。

4、管理方面有些欠缺，與其他專業實習小組間交流較少，也讓我們感受到一些問題。

通過實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。主要有：

第一，通過實習，同學們對中學的現狀有了更為感性的認識，對學生的學習有了更為恰當的了解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利於在今後的工作中更快地適應工作環境。

第二，通過實習，同學們掌握了一些基本的教學方法和師範生從師任教技能，克服了膽怯心理，提高了教學效果和教學水平。

第三，通過實習，同學們增強了教師的責任感和榮譽感，因而更自覺地提高自身的修養和能力。

第四，通過實習，同學們增強了交際能力和口頭表達能力。45分鐘的課堂講授，無疑是口頭表達的最好鍛鍊方式。

第五，通過實習，我們把自己所學的理論與實踐有了更好的聯繫，對心理學的理解向前邁進了一步。

九、實習建議

以下是同學們實習歸來後的幾條建議：

1，同學們普遍感到應加強學生的心理健康教育，讓他們擁有一個快樂和積極的青春期。

2，到實習學校後，爭取多觀摩優秀教師授課，明確中學課堂教學的特點。

3，應嚴把大學微格教學關，讓所有實習生在走出校門前已有了充分的準備。

六周的實習工作雖然短暫，卻給我們留下了美好的回憶。對每個組員來說，這都是一個提高自己，檢驗所學的過程。六周里，同學們在教學認識，教學水平，教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛鍊，展示了安師大學子的良好素質，也為日後走上工作崗位打下了良好的基礎。通過實習，同學們也增強了信心，堅定了信念，向一名合格的人民教師又邁進了一步！

總的來說，通過這次實習，檢查和鞏固了同學們的教學理論，專業基礎知識和基本技能，培養了我們獨立從事教育和教學工作的能力。我小組認為本次實習達到了既定目的，鍛鍊了自己，收穫了許多，取得了一定的成績，但仍要針對實習中反映出的問題，在今後的學習生活中不斷充實自己，提升理論水平，並進一步用新的教育理念武裝自己，不斷改進教學方法、提高教學水平，爭取把這次實習所取得的經驗都用在我們以後的學習和工作中，把我們的學習和工作做得更好！以爭取在不久的將來成為一名合格的人民教師。最後，感謝所有在實習中給予我們關心、幫助和耐心指導的領導和老師們！

個人實習總結3000字範文 篇26

(一) 學生們從國小教師兢兢業業的工作中，認識到教師職業的崇高和責任的重大、體會到國小教師職業的重要。

見習的學生們一到學校，除了聽課時間，幾乎所有的時間都和自己的指導老師在一起，全程跟蹤學習。指導老師的事無巨細、兢兢業業，給學生們留下深刻印象。學生們向我匯報說：自己的指導老師幾乎不回辦公室，全天時間都在班級，從早到晚都和學生們在一起，既要管他們學習，還要照顧他們生活，每天的事情非常瑣碎，班級里發生各種事情都要老師親自解決。現在的孩子見多識廣，有著各種各樣的小心思、小想法，發生矛盾、發現問題都需要老師去解決，真可謂是鬥智鬥勇。小學生正是什麼都要向老師學習的年齡，教師的一言一行都會影響學生的一生，可見教師職業的崇高和責任的重大。國小期間正是學生們習慣養成階段，國小老師的要求和引導將為以後的學習和工作打基礎，可見國小教師這一職業的重要性。

(二) 國小語文教學注重能力的培養和人文關懷，以學生為主體教師為主導的原則執行得堅決，甚至強調“知識來自學生”。

在見習期間，光復國小正在賽課，也正是我學習的大好機會。我每天都在跟學生們一起聽課，聽完課抓緊時間和學生們討論點評。聽課給我最大的感受就是現在的國小教學的新方法和我們學院倡導的以能力為導向、突出能力目標的教學方法不謀而合。教師上課基本不講，(不講不是老師就沒事了“你是舵手掌握著前進的方向”課堂上老師就是舵手。)老師只是在巧妙地設疑提問，讓學生分組討論，強調學習夥伴的重要性，一個一個的問題都在學生的討論和回答中解決。如三小的精品課《旅遊中的數學》設計四個任務單，讓學生分組討論解決。任務的設計貼合生活實際，任務完成了，課程就結束了。《三峽之秋》也是如此，教師設計任務，強調自主學習，在自主學習、合作學習中解決重點難點，培養學生的自主學習能力、交流能力、溝通能力、與人合作能力、創新能力、解決問題的能力，這些正是我院現在強調的六種職業核心能力。這樣看來，我斗膽地說一句：戴士宏教授的理論並不是創新，只是對當今倡導的教育教學方法的主流進行總結而已，這樣我們就能從思想上解決“能力目標”課改我們不能改的思想癥結了。我們常說的一句話“學習如逆水行舟，不進則退。”我借用到我們現在的教學方法：不改則落後。

李玉陽同學的總結我很認同。她總結是這樣寫的：通過見習我對作為教師自身的理解是：

1、給學生一個“情感”的課堂，老師要用激情去感染學生;

2、給學生一個“交流”的課堂，尊重學生的想法和意見;

3、給學生一個“開放”的課堂，讓他們展示自己。給孩子多大的舞台，他們就能跳出多美的舞蹈。聽了學生的心得和體會，我捫心自問：我做到了嗎?(課改尚未成功，同事還需努力)

(三) 作為國小教師必須了解學生的心理，和學生進行心靈的溝通。

對於這一點，我的感受並不深，但同學們的感受非常深刻，看來學生們的見習真的是收穫不校這次雖然是小語教法課改安排的見習，但國小語文老師都是班主任，所以學生們這次的額外收穫就是學習和體會了班主任工作的方法和經驗。總結中學生們提到最多的詞就是“心理”。諸如：要分析學生的心理、走進學生的心理、和學生進行內心的交流、讀懂學生的內心，知道他們想什麼，然後再想怎么教等等。隋晶同學在和她的指導教師告別的時候，她的指導教師告訴她：要多看心理學習網站，把心理遊戲注入課堂，教學中會收到意想不到的效果，並告訴她：知識來自於學生。由此我們看到：一線的優秀教師在教育教學中是很有一套的，這樣的經驗也是關門辦學所認識不到的，值得我們學習和借鑑。

(四)學會讚賞學生是國小語文教學一個非常重要的技巧。

在我所聽課的課堂中，往往是講課效果越好的老師，對學生的表揚就越多。這也是一直提倡的賞識教育。作為國小教師必須學會和運用多種方法表揚學生，讓學生得到賞識，從而給學生自信，讓他們的每一個閃光點都熠熠生輝，發揚光大，提升他們的上進心。王宏丹的那堂課上得很成功和她採用多種方法表揚和激勵學生是分不開的。學生組詞：她就表揚到：這么難的詞你都知道啊?學生讀課文，她讚揚到：“你的聲音太悅耳了，老師都沒聽夠”，學生搶著回答問題的時候：她會說：“加油啊，下一輪的挑戰更精彩!”“誰是最有愛心的人?”“看誰最自信”“眼睛最亮的人是誰”“誰能挑戰極限?”等等，這些讚揚的、鼓動的語言的運用把學生們牢牢抓住，誰都想當那個最好的，大家都在老師的掌控之中了。教師們還發明了各種卡(文明卡、樂學卡、成長卡、寶貝卡、環保卡等)，獎勵給回答問題好、課堂表現好的學生。學生們得到的卡越多就自我感覺越好。學生是你越表揚他，他越積極;越積極，注意力越集中，越跟著老師的思路走;越跟著走，越積極思考;越積極思考，潛能越能得到最大的發揮。我想我這一連串的排比句已經說明了表揚學生的重要意義。

(五)教師的基本功必須紮實，教具和現代化教學設備的套用必不可少。

這一點我不想多贅述。紮實的基本功是教師的看家本領，沒有紮實的基本功，教學就無法正常進行。學生自己就有這樣的例子。徐佳妹總結的時候說：她在黑板上寫字，剛寫幾畫，學生就喊錯了、錯了。試想總能讓學生喊錯的老師怎么能教學生。通過這次見習，學生們一致認為：小學生認識事物是淺層的，直觀教學尤為重要，教具和課件的製作運用在國小語文教學中是非常重要、必不可少。

(六)國小教師要博學多才，必須不斷提升自己多方面素養(文化素養、藝術素養等)。

隨著現代化進程的迅猛發展，無論學習和工作，對人的各方面素質要求越來越高。國小是各種能力和素養形成的啟蒙階段，作為啟蒙者的國小教師的各種素養必定要高，不僅要博學，還要多才。我在與光復國小教務主任的溝通交流中，她談到，現在國家教育部提倡國小教師不僅要有紮實的基本功，還要有較高的素養，這個素養就是指教師的文化素養和藝術素養，簡而言之，就是國小教師要多才多藝。每年國家、盛市、區都要舉辦教師素養大賽。在學校的倡導下，國小教師都在努力豐富自己各種修養。經第三國小張校長的推薦，我們教育系派部分教師觀摩了“向陽區教師素養大賽成果展示”。整場展示中，教師們不僅展示了朗讀、簡筆畫、書法等教師必備的基本功，還展示了播音、自創的快本書、自創評書、繪畫、手影等，吹、拉、彈、唱樣樣在行，真可謂既博學又多才。在見習總結中，很多學生都用讚許的口吻，讚揚和羨慕自己的指導老師的多才多藝。學生們感嘆道：我們要學習、要補充的知識實在是太多太多了。作為培養國小教師的我們，在新的教育形勢下，在教師素養上我們合格了嗎?

(七)學生的綜合能力得到了鍛鍊和提高，並認識到自己的不足。

在給學生開見習準備會的時候，我提醒學生們，走出校門，初涉職場是鍛鍊自己能力的大好機會。我們的口號是：抓住機會、鍛鍊能力，提高技能，迎接挑戰!

在見習的過程中，學生們與自己的指導教師、與自己見習班級的學生都有較好的溝通和交流，在溝通、交流、合作中綜合能力得到了提升，個別同學還小有創新。閆冰同學見習的班級是五年級。在剛到班級的時候，學生們問她：“你是北大的還是清華的?”言語之外有些瞧她不起的味道。閆冰就注意觀察學生，尋找自己要參與教學的突破點。她發現自己的指導教師有點老，現代化教學設備基本不用，教學方法也有點死。她抓住這一點，在自己備課的時候，精心設計課堂的亮點，運用多媒體課件和自製教具增加教學的新鮮感，並用遊戲的方法吸引學生。學生們感覺，她的課堂更生動、更有趣了，也就聽她的話，在課堂上積極配合，不但收到較好的教學效果，和同學的關係也融洽了。她離校時，班級同學都依依不捨。她在總結中說道：“這次見習無論在語文教學還是綜合能力上我的收穫太多了”。劉陽同學發現課堂紀律不好管，她上課學生總是亂說話。晚上回學校後，她就和同學商量想個辦法治理一下。經過討論，她發明了一個方法，就是她上課時學生們要是說話，她就大聲地問學生：“老師現在最需要什麼?”要求學生們回答：“安靜!”這樣的方式在組織教學中很奏效。在見習總結會上，她很得意地把這種方法介紹給自己的同學。穆岩同學覺得他的指導老師只關心那些學習和紀律比較好的同學，學習不好的孩子就聽之任之了。他在總結中說：“如果我以後要能當上一名國小教師，我絕對不放棄任何一個學生。”言語中透露出他對教師職業的熱愛和敬重。

見習結束時，同學們和指導教師、所帶班級的學生都建立深厚的感情，分別時都依依不捨。何廣天說：“我離校的時候學生們都哭了，我也哭了。”

短短兩個星期的見習，學生們能夠超額完成任務，並與指導教師和同學們結下友誼，是他們溝通能力、交流能力、合作能力的體現。

通過見習同學們不僅學到實際工作中必備的知識，也認識到自己的不足，使學生們明確回學校後自己應該學什麼、練什麼、補充什麼，學有方向，練有目標。陶明月同學在見習中，指導教師說她的聲音小，回來後她就上網查找資料，想知道通過什麼方法練習能使聲音變大(邊跑邊唱歌)。徐亞紅同學也同樣有聲音小的毛病，她決定以後每天到操場上大聲喊半小時。王宏丹同學這次見習收穫非常大，課講得好，受到指導教師和同學們的一致好評，說課比賽也獲得了第二名。但這次見習，也使她真正地認識到自己的缺點和不足，那就是知識底子太保她向我諮詢學習方法，還讓我幫她找書，計畫課外閱讀補充知識。最近檢查發現，09語文班同學的粉筆字比以前更規範了。一些學生主動買來圖畫書，每天練簡筆畫和製作教具。學生們在見習總結中普遍認為：我們以後一定要加強基本功練習，朗讀和寫一手標準的粉筆字是我們要突破的重點。

(八)教法課必須走進國小課堂，只有結合實際的教法才是真的教法、活的教法，遠離國小課堂的任何國小教法只能是“紙上談兵”

見習期間，學生們每天都要聽課，通過聽課學生們真正地了解和掌握最新的國小語文教學法，那就是把課堂交給學生。主張自主學習、小組討論、合作學習、探究學習;語文課堂突出一個“讀”，以讀為主精講多讀，正是古人說的“書讀百遍，其義自見”。課前讀，整體感知;自讀，個性感悟;齊讀，強調重點;分角色讀，體會字詞的情感;反覆讀中心句子，突破重點、難點等等。國小語文教學低年級主要是識字;中年級是詞語、句子;高年級是段、篇、章。大量的識字、詞語、句子的教學，段、篇、章的講解都要在閱讀中進行，根據年級的不同有所側重。

幾天前的技能大賽，09語文賽的是說課技能。這個項目訓練，我是安排在下一學期，還沒有給學生們講有關說課的知識和要求，只是個別同學找我做一些指點。從說課的效果看，09中文參賽的選手說課項目全、狀態好，尤其是教學理念、教法、學法的設計、課件和教具的製作設計等都是這次見習中學到的，符合現在國小語文新課標的要求。

由此可見，結合實際的教法才是真的教法、活的教法，實踐也教會他們如何應對教學中的突發問題。建議教育系建立教育教學基地，和基地保持長期聯繫，讓各個專業的學生都有機會到基地進行實踐和能力的訓練，真刀真槍地學教法而非“紙上談兵”。

個人實習總結3000字範文 篇27

在印刷中，我們需要注意牢記客戶所需的紙張的大小規格和圖片解析度等，因為這是一切創意的基礎。設計既要有創意又要嚴謹，既要從小中見大又要從大中體現出細緻和創意，這是公司經理給我上的第一堂課。並告訴我剛剛踏入社會從事設計行業需要學習與了解的還有很多，不要浮躁靜下心來慢慢學，時間久了，看得多了、做得多了、聽得多了，自然也就慢慢上手了，經驗就是這樣累計起來的。然後我回到我的位置上對同事做了一個簡單的自我介紹，公司同事都特別熱情，我暗暗下決心一定要多向他們多虛心學習。

我和同事們一起參與平面設計工作，開始的時候總覺得自己學歷很底，沒有受過正規系統的學習，審美也很有問題，又沒有工作經驗，而他們的教育水平明顯高於我，他們的能力也理所應當在我之上因此，在了解完基本工作流程後我開始接手負責一些比較瑣碎的設計任務。還沒有真正地參與到比較完整的活動策劃之中。經過幾天的磨合，自己有的缺點和不足，開始慢慢呈現，在校的時候由於實際鍛鍊的機會比較少，在軟體操作上還是不夠純熟。而且對於客戶的要求並不能立即做出反應而他們如魚得水，做的東西很適用他們較之於我掌握了更多更實用，更現實化，套用化的東西。而我只是在書本上紙上談兵.自然還待討教和學習，再之我的專業又不對口，什麼都脦從新學起，學習起來還是挺累的。

不過這個問題其實也很普遍，像我們這樣剛畢業而學歷又不高的，很難找到專業對口的工作，所以平時還是多學點對自己以後找工作還是有點幫助的。

但同時這也是幸運的，來到這裡正好鍛鍊一下自己，現在出錯還不打緊，以後就沒這機會學習了，所以我要好好把握，努力學習並學以致用。通過前幾天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然後設計主任根據客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，儘量發揮出每位設計師的優點，讓設計做到儘量讓客戶滿意。而有的客戶會盯著設計師把設計任務做完，往往這種方式基本上是按照客戶的意願做出來，很容易造成設計缺乏創意與創新，因為大部分的客戶還是不了解設計的，他們更多地追求設計時效性，明艷、鮮亮的色調是客戶的首選，因為他們認為這樣會更加吸引消費者的眼球。而這種基調如果把握不好，就會造成設計的庸俗化。

經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我學到許多在書本中無法涉及的內容。學到了在學校所不能學到的東西，學會了怎樣與客戶交流，怎樣揣摩客戶的心理，鍛鍊了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程，在這短暫的實習中學到了很多東西對將來進入社會做了初步的了解鍛鍊，可謂收穫豐厚。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。並不是說，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的行銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費群，進行市場定位，然後確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。

經過幾天的基礎訓練，老師終於讓我參與他們正在進行的設計項目，讓我跟著學習也鍛鍊一下自己。公司給了我一個設計的任務。一開始我們設計出的作品並不能符合主觀的要求，未能達到很好的效果。經理看過我的方案後，要我進一步去了解這間機構的性質和作用，要做出更加符合機構精神的設計，我逐漸從中懂得了一些做設計技巧和該注意的問題，要聯繫實際，要做出有檔次的感覺。同時也意識到了由於在學校實際鍛鍊的機會比較少，在軟體操作上不夠純熟。想法也不夠偏商業化，而且對於客戶的要求理解不夠透徹，需要學習的地方還有很多。紙上談兵終究是偏離現實的，要想真正理解設計，就脦腳踏實地的學習，虛心求教，很多看似理解了，實行起來未必跟想像的一樣。

在那之後，我還陸續參與了幾個設計。與同事之前的合作讓我學到了很多他們的處事方法和設計技巧。每完成一個設計都有說不出來的成就感，也同時感覺我學到很多東西，大大的增強了我學習設計的積極性。

在公司短短几天的工作里。我基本了解公司的設計流程。首先是設計師接到經理分配的任務，客戶溝通交流，理解客戶的需求。然後設計師進行設計工作，定下初稿或樣板，在客戶審閱後提出修改意見，最好多做幾個方案讓客戶選擇。最後經過經理審閱後，最後提案定稿、送印。

我在實習的過程中學到了許多課本上無法學到的經驗，因為在學校中我們的創意和設計都只局限於作業之中，但如果在公司里，我們的創意還必須得到客戶和經理的認同，這是嚴格許多的。我們必須儘量發揮自己的創意，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。要多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。並運用校內所學的知識，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。學習作為一個平面設計師的職業規範和素養;視覺設計能力、美工基礎，色彩搭配能力等。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。

在平面設計實習期間，讓我真正的了解到一名合格的平面設計師不是那么容易做的，從事平面設計這一行業需要掌握很多知識。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所學知識的有限和在實踐過程中的專業素質的欠缺。從剛開始的無從下手，茫然不知所措到參與設計，才發現與現實間的差距。“知恥而後勇”，這讓我決心在接下來的學習中努力提高個人專業知識，聯繫專業實際，只為將來在平面設計行業中走得更穩更遠。

從學習中也讓我更深刻的了解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。很感謝學校和廈門貿易有限責任公司給了我這次學習機會，讓我學到了許多，現在要做的是把剩下的課程學好，為以後的設計道路做好充分的準備。

在實習過程中，我深深地感受到作為設計師通常缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脫節;而作為管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往為了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。通過這次踏出校園，進入社會的實習，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加理論知識在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力。

我覺得平面設計並不是一門瀟灑的行業，不是別人想像的那般輕鬆。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優秀平面設計師的必備素質。所以，在以後的日子裡，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷創新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。

這次的實習對我來說受益匪淺，讓我學會從客觀的角度來審視自己的作品，在審美方面更加成熟。而在公司，與同事相處，讓我學會如何別人打交道。與領導交流，讓我學會設計師應有的職業道德。從實習中也讓我更深刻的了解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。這些經驗都讓我得到了成長，讓我在以後的工作中更加成熟、更加順利。

平時在工作之餘，經理也時常在談話中教育我們如何成為一個設計師、如何做人。當我們出來社會實踐，首先要明確自己的價值、自己能為別人創造什麼，其次也要了解對方、了解別人的需求。設計師最重要的就是創造力，因為只有創新才能使事物升值。除此之外還要有自我學習的精神，在不斷地自我升值中積累資本，提升自我人格的魅力。要不驕不躁、勤勉自勵，思想上有追求。當然休閒之時也不會忘記跟大家聚聚，聊聊天，偶爾參加也娛樂活動豐富生活也能增進彼此間的感情。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。

實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結合融化，是我大學歷程非常寶貴的經驗，我會好好總結，幫助我更好的完成學業，為走出社會做更好的基礎。

實習期間工作總結，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向老師和前輩求教，認真學習技術，利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以後真正走上工作崗位打下基礎。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。要處理好“三個關係”：即課堂教育與社會實踐的關係，以課堂為主題，通過實踐將理論深化；暑期實踐與平時實踐的關係，以暑期實踐為主要時間段；社會實踐廣度與深度的關係，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，範文為我們能在以後立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和後期的製作等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。“千里之行，始於足下”，這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和幹警們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

個人實習總結3000字範文 篇28

六個月的哀怨訴苦期就這樣被時光偷走了，結束後是興奮，是輕鬆，是坦然，是離愁。然而，還許多人在自己崗位上堅守著，我想他們不僅是為了生活，更是有了一種信念，一種不離不棄的信念。不過在社會注意初級階段，信念這玩意算個毛啊，哎，感嘆一聲金石人口流動率之高啊，總是離職無窮大於就職，唉，長嘆人力資源壓力之大啊!

六個月實習期大致可分為六個階段：無知懵懂培訓期，訴苦抱怨開荒期，糾結鬱悶期，安於現狀期，逃避休假開業期，恢復奮鬥期，接近尾聲。

一、無知懵懂期培訓：

初來工作，什麼都是陌生空白的，任由這個企業圈圈點點，培訓老師整就是個忽悠，我們都被忽悠了一個星期，學習了企業文化，英語共性應知，體能訓練(軍訓)等，在我看來這些都是踐踏之前的安撫工作，我能意識到這一點，並不是說明其忽悠能力不行，我這是後知後覺。金石的背景是這樣的，中南控股集團有限公司下設金石世苑酒店有限公司，即是金石國際大酒店的東家，金石又是由青島海景花園大酒店管理的，青島海景花園大酒店又從屬於青島和景酒店諮詢管理公司，額~好像有點暈~我們的董事長是陳錦石，20__年榮獲“全國五一勞動”獎章，1988年初來創業，那時相當於白手起家，東拼西湊了5000塊，整個團隊也只有幾個人，文化最高的是高中沒畢業，這個人當然不是我們董事長，董事長是國小沒畢業，記得董事長在一次答謝會上說他在復旦修煉教授給了他零分：“我沒多少文化，但是我敢想，敢做，敢當。我這一生得了無數個零，最終在前面加了一”。掌聲~~~最後一句話的那個氣場和魄力啊~

二、訴苦抱怨開荒期：

由於酒店還沒正式開業，剛開始我們開的是-3層，主要包括洗衣房，工服房，員工更衣室，淋浴間，員工餐廳，，培訓教室，行政部，採購部，倉管部等。由於我們不適應“地下”工作，好多同志都患上了呼吸道感染，那個期間啊，我就是吃藥掛水撐過來的，哇呀，我怎么還天天一大早流鼻血，那個緊張的我立馬到通大附屬醫院做肝功能，凝血功能，胸片。該查的都查了，結果出來說我連貧血都沒有，別自己嚇自己了，好吧，我只好來到五官科，對了，鼻子毛細血管破了，微波手術什麼的，幾秒鐘就好了，唉，害我花冤枉錢，可恨。這不，打電話給老師訴苦，那個哭啊，老師嚇的一連來了2次，還給我們買吃的，抵抗藥，除味劑什麼的，就是說啥也不讓我們換實習單位，說是吃得苦中苦，方為人上人，我們需要學習需要成長，好吧，社會冷暖，我們應該了解。董事長一直都在為趕工期想法子，據說有一天夜裡一點一樓一樓的爬，視察工程情況直到凌晨，不愧是成大事者啊，都是在別人睡覺的時候努力的啊，爺的，他還一天換一個廳吃飯，不愧是走場面的人啊，整個酒店都圍著他轉吧，看似效率很高其實是無用功，苦的可是我們這幫實習生啊，我要投訴他殘害祖國的棟樑!不久，在青島培訓的員工陸續回來了，貌似力量強大了，我們以為可以不用那么辛苦了，誰知道一個個跑的比飛毛腿還快，還連跑帶拉的都跳槽了，說什麼好呢，還是苦了我們這幫實習生埃

三、糾結期鬱悶：

開荒還在陸續進行。由於開業一直被推遲著，酒店一直處於試營業階段，試營業階段基本是中南集團內部宴請，有客人就服務沒客人就開荒，我們整天完成那些清潔阿姨的工作，真的希望工期趕快，我們好學點東西，每天都處於糾結鬱悶灰頭土臉狀態，這讓我情何以堪啊，累啊，真的好累。從來沒有覺得自己這么苦過，我一直都是在享受物質的生活中成長的，並且樂此不疲，讓我這樣任勞任怨的乾是不可能的，拖拉懶散。孫總看出了我們志氣已經被磨的一天不如一天，綜合部搞了一個活動：素質拓展訓練營。為期一個星期，我們天天扛著大旗，早早的軍訓去了，上午軍訓，下午學習企業文化，做遊戲活動等，孫總說，通過素質拓展訓練要提高我們的紀律性，創造性，增強團隊凝聚力，我被分到了三排，我們隊叫“金誠隊”口號：精誠所至，金石為開。好有潛力的口號啊~團隊精神，在隊裡面一個人犯錯整個隊伍都要受罰，伏地挺身，跑步，蹲馬步。連帶處罰了。最深刻的是我們一起做的報數字遊戲，有個年紀大點的阿姨反應不過來，我們的隊長因為她責任連帶一下子做了400個伏地挺身，看著他豆粒大的汗珠往下滾，臉色由紅到發青發白。我們都含淚集體自覺趴下做伏地挺身，懇請教官讓步，但是這是規定，不可以打破，唯一能做的就是自己少出錯，不能因為一個人害了整個團隊，告訴我們不能游離於團隊之外。最後他堅持不住送到了醫院，一直抽搐，肌肉拉傷。

四、安於現狀期：

酒店第一期裙樓差不多都開了，逐漸走上正軌，早上10點開好會到各自單間做班前，班中有服務就服務，服務好了就做班後，等待檢查，下午沒事就培訓企業文化，服務技能等。每周固定學習管理理念：

1、酒店管理風格：嚴重有情，嚴暖結合。

2、從有序走向無序是必然，從無序走向有序必須經過強有力的管制。

3、紀律制度的保證作用：有紀律、有制度、才能有效率、有質量。

4、管理程式：表格量化，走動式管理。

5、完整的工作價值鏈：有布置、有檢查、有評估、有反潰

6、質量觀念：注重細節，追求完美。

7、執行力的關鍵在於：服從、速度、用心(責任心和工作熱情)。

8、服務管理成功的要訣：細節細節還是細節、檢查檢查還是檢查、演練演練還是演練。

9、“三個指揮”的原則：一線是二線的指揮者，下工序是上工序的指揮者，顧客是全員的指揮者。

10、對待服從的心態：把你認為上級合理的要求當成是鍛鍊，把你認為上級不合理的要求當成是磨練。還有一些酒水知識及價格，學完了就考試，考不及格的就補考，哀嘆，脫離了學校脫離不了考試。

五、逃避休假開業期：

五月份是酒店忙著開業的時候了，5月20號正式開業，開業請的明星有張國立等人，孫儷也入住了我們酒店，可惜我回家休養了，腳上長了塊雞眼，走路都疼，可是回家後發現不疼了，在家呆的那一個月真是舒服啊，天天上上網，看看電視，逛逛街，睡睡覺，可就是沒長肉，托親戚開了一個人民醫院的病假條，我心安理得的休息了一個月，還是帶薪休假的，呵呵，這待遇，病假還可以拿一千塊工資，醫生那幾筆真可謂一字值千金啊，本想在網上買個的，算了，這人情欠的值埃

六、恢復奮鬥期：

待我上班之時，酒店的服務，都走上了程式化制度化了，一切都在進步之中，是的，金石才幾個月，我們看到他在成長，也需要給時間他，相信金石會一天比一天強大的。五星級酒店終究是與三星級酒店有所區別的，做任何事情都有其規範和程式，企業也有其強大的文化背景支撐，否則就沒有活力。在此，我覺得有必要再次學習一下企業文化。

1、酒店服務品牌：親情一家人。

2、酒店宗旨：創造和留住每一位顧客，把每位員工塑造成社會有用之才。

3、酒店價值觀念：真情回報社會，創造民族品牌。

4、發展信念:只有犧牲眼前利益，才會有長遠利益。

5、經營理念：把客人當親人，視客人為家人，客人永遠是對的。其中客人永遠是對的表現在四個方面，顧客所提的意見抱怨永遠是對的，顧客的感受都是真實的，顧客的需求都是合理的，在顧客不滿和抱怨前，不偏聽偏信員工的解釋，不找任何藉口。

6、酒店精神：以情服務，用心做事。是的，認真做事只能把事情做對，用心做事才能把事情做好。在服務的過程中我們不只是要完成量化，最重要的是實事求是，服務時我們需要迅速蒐集顧客信息，例如，客人咳嗽就給客人上銀耳湯，打噴嚏就上薑湯，喝上臉了就上醒酒湯，有小孩來了就送兒童玩具備寶寶椅寶寶餐具，客人身體虛弱就上鴿子湯等，顧客有任何需求我們都要幫他滿足，自己做不成的要逐級向上反饋，我們的態度就是不說“不”字。也許在我們看來很平常，但是給客人的感覺就是我們的服務細緻入微。

7、憂患意識：一個無法達到顧客期望和滿足顧客需求的酒店就等於宣判於死亡的酒店。

8、服務差異觀:：有效服務和無效服務的差別在於感受、誠意、態度和人際關係技巧的不同。

9、服務的三個境界：讓顧客滿意，讓顧客驚喜，讓顧客感動。

10、2個“寧可”：寧可酒店吃虧不讓客人吃虧，寧可個人吃虧不讓酒店吃虧。在酒店利益與個人利益發生衝突時，我們要挺身而出，要看到長遠的利益，以大局為重。

11、完美的服務價值鏈：熱情對待每位顧客，做在顧客到來之前，設法滿足顧客的需求，讓顧客驚喜和感動。

12、制勝法寶：用信仰和毅力塑造建設一個和諧的團隊。每位員工的工作意識和行為習慣都反映著個人信仰，只有信仰，才會堅持，只有堅持，才會成功!

金石的目標是2年做南通第一，5年做江蘇第一，10年做全國的佼佼者。其實，看一個酒店是否成功，就是看他擁有多少忠誠的顧客，客人好評如潮，照這樣的情況看來是有希望實現的，畢竟還有政府的力量在後面支撐著，剛開業這幾個月來就接待過政協人大2會，全國外辦等重大事宜，證明董事長還是有點實力的~

個人實習總結3000字範文 篇29

一、實習目的、要求：

“實踐是檢驗真理的唯一標準。”任何時候我們都只有把理論與實踐緊密結合才能不斷創新，不斷進步。作為一名護理專業的學生，實踐更是不可或缺的一部分，在校期間的理論學習能夠豐富自身的醫學基礎知識，真正做到為人民服務要把理論付諸於臨床工作，因此，我們必須以嚴謹的求知慾把理論知識與臨床實踐相結合，讓理論指導實踐，讓實踐提升理論。通過實習我們還可以走進社會，在不斷實習的過程中不斷豐富社會經驗，不斷提高社會交際能力;通過實習我們可以使自己 的技術水平不斷提高，服務理念逐漸形成，自己的社會價值逐步體現。

二、實習主要內容：

邁出校門，實習讓我充滿著好奇與遐想，同時也承載著一點點的憂慮。在那不可預知的社會裡等待我的將會是何種挑戰?20__年7月20日我來到了五河縣醫院開始了我九個月的實習生涯。

普外科是我進入臨床實習的第一個科室，從學生過度到護士也正是在此科，從一個坐在位置上聽課的學生轉變為動手操作，向病人講述用藥知識，為病人制定護理計畫的護士，感覺自己就像一個不知世事的小孩，一天下來感覺昏昏沉沉，唯一有的收穫就是自己的基礎知識不夠紮實。就這樣，我每天下班後都會把自己這一天所遇到的病例及護理技能翻閱一遍，這樣科室常見病及多發病的護理就能熟練掌握了。雖然累，但我真正做到了理論聯繫實際，豐富了自己的學識，同時也實現了自己做白衣天使的夢想。

就這樣在接下來的九個月的時間裡我分別到了內科，傳染科，兒科，五官科，骨科去實習。通過帶教老師的辛勤培養，還有自己不停的摸索操作，夜班要做的事情也很有限，就是晨晚間護理、發藥、輸液、換液、霧化、打針?這一切看來都是那么的簡單，必定要做到的一條注意事項也很簡單，就是三查七對。我慢慢的.對那些基礎操作都越來越熟練了，也沒有了害怕的感覺，了解的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的最大的收穫是熟練掌握了各項操作技能及各種護理工作能力。所以在帶教老師的細心教導耐心指導下我積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，如插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。

到病房實習，接觸最多的是病人，他們有的是因為疾病纏身，心情很不好，有的卻是因為病情的好轉，心情會很好。有時候真的不需要多說什麼，只要用燦爛的微笑迎接他們就夠了。沒有去醫院實習的時候，我總認為病人都很尖酸刻薄，很難對付，可是接觸到了，才發現想那樣的人是很少的，他們大多都會很熱情的和你聊天，要是靜脈輸液沒有一次性成功，他們也不會罵你什麼，反而是鼓勵你說：“現在你們實習護士就是應該多加練習，不要緊張，扎不上就再來”要是去上夜班，他們也總會熱情的問到：“吃飯沒有啊?晚上很累吧!”出院了也不會忘記與你說再見並道謝?他們總是很熱情很友好，工作起來也會讓你心情很好，我也更深刻的認識到已救人為本的精神。我要用自己懂得的知識和力量去幫助病人和需要幫助的人，那一句“謝謝”並不那么重要，而是希望他們勇敢地面對病魔與困難，並戰勝它們。這就是一個護士存在的意義!也許與治療病人疾病的重任，我們與醫生比起來會顯得渺小一些，但我也會做好本分，儘自己最大的力量做到最完美，也絕對不會放棄任何一個生命。

九個月的實習我學到的不僅僅是學會了各個科室的基本工作更重要的是讓我懂得了作為一名醫生的責任感和如何做一名合格的白衣天使。

三、實習總結：

九個月的實習，我慢慢地從一個護生蛻變成一個護士，九個月的磨練，九個月的努力，我每天以微笑去面對病人，做到耐心細緻而不急躁，工作紮實不出錯。在帶教老師前面，我是一個勤快認真的學生，在病人前面我是一個溫柔、和善、平易近人的年輕護士。實習的日子裡，我懂得了如何去贏得別人的尊重，面對誤解我不去爭辯，面對批評我擺正心態。因為年輕，我就要比別人做得更多;因為年輕，我就應該勇於受挑戰。實習期間，我遵紀守法，堅持四項基本原則，積極參加各項集體活動，團結互助，關心集體;熱愛本職工作，工作責任心強，作風正派，關心病人，尊重師長，服從管理;不遲到，不早退，不曠工;能規範熟練地進行各項基礎操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行三查八對，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院護理評估和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌技術操作規程，能做好術前準備及術後護理和觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決。能熟練進行內科、外科、婦科、兒科及重症監護科的各項護理操作，對各科室的急、危、老、重患者做到“十知道”。交接班時“四看五巡視”，對整體護理技術與病房管理知識有了全面的認識和了解。是這些信念讓我走過了九個月，也是這些理念讓我堅信在以後的工作中我會有更加精彩的明天。

1.要樹立“以人為本”的人性化服務理念

護理的全部工作都是圍繞病人入院到出院來展開的。人是一個生物體，時時刻刻有著他(她)各種生理需求和社會需求，病人則在此基礎上還有疾病治療護理的需求。護理工作除執行醫囑和護理操作有著嚴格的操作規程外，其他大量工作都是根據病人需求去做的。因此，如何滿足病人的各種正當需要，就囊括了我們所有的護理工作。急病人之所急，想病人之所想，解病人之所難，都是我們的職責所在。其中營造一個舒適安靜的住院環境、耐心細緻的入院宣教、溫馨和藹的語言溝通、體貼入微的生活護理、高度負責的人文關懷等等，都是護理工作的具體體現，護理質量的高低均會在這曰常的點點滴滴中反映出來。總之，一切以病人為中心，病人滿意了，說明我們的工作就做好了。

2.要嚴守各項規章制度和操作規程

在護理的上作制度中，有“查對制度”、“值班、交接班制度”、“執行醫囑制度”、“搶救工作制度”、“消毒隔離制度”、“分級護理制度”等等。各項操作規程是我們的教科書上都明確規定了的。護理工作中如果沒有嚴格的紀律和制度約束，就會一盤散沙，工作無序，正常的工作無法準確的完成。規章制度和操作規程是我們的前輩在上百年的護理實踐中總結出來的，凝結了她們寶貴的經驗和教訓，有些是血和淚甚至生命所換來的。違反了這些制度和規程，輕則延誤診查和治療，重則可能給病人造成功能障礙甚至失去生命。所以我們只有嚴格遵守，才能少走彎路，少犯錯誤，不犯錯誤，從而保證醫療質量，防範護理差錯事故的發生。

3.要做到“四勤”

人是有惰性的。特別現在獨生子女多，這種惰性、依賴性表現比較強烈，實習階段要注意克服。帶教老師最喜歡勤奮的學生，只有勤奮才能被人賞識，被人接受，才有更多的機會去學習更多的實踐知識。“四勤”首先要眼勤，就是要善於觀察。

①認真觀察和學習帶教老師嚴謹的工作態度，工作安排的周密性和計畫性。

②觀察各項護理操作的操作流程和具體操作手法，臨床上許多知識教科書上是沒有的，有些知識和經驗只有心悟而不可言傳，只有在實踐中多觀察，多領悟其中的要領，才會在自己的實際工作中有質的進步和飛躍。

③要勤察病情，對病區內的病人要做到心中有數，重點病人要密切觀察。如手術病人存手術前後的病情觀察、心腦血管癇人各項牛命體徵的觀察、各種特殊治療和用藥療效或良反應的觀察等等，通過觀察才能掌癇人的病情變化，及時採取有效的治療和護理手段處琿突事件，嚴密的觀察病情，在很大程度上對於提高治療率和搶救成功率是至關主要的。再則就是要口勤，通過言語才能溝通，但語言要講究藝術和職業規範，不能自以為是、雜亂無章的亂講。包括尊敬師長語言甜蜜、求學知識勤鑽好問、安撫病人話語溫馨、主動詢問、耐心解釋、入院宣教、科普知識等等。護患關係、同事關係、師生關係處理的好壞在很大程度上取決於語言的溝通，有了良好的人際關係，工作學習起來也就順心多了。另外，最重要的還要手、腳勤，就是要樂於幹活，主動做事。護理工作平凡而瑣碎，各班工作職責只是比較粗略的分工，分工的基礎上還需要合作。相當一部分工作是沒辦法明確分工和量化的，但又是必須要做的。所以只要人在病區，要是工作和病人需要，都要主動去做，絕對不能等待或推諉。做好治療護理之餘還要“沒事”找事乾，多下病房了解病人各方面的狀況，協助做一些生活護理，以及病房環境的整理，辦公室、治療室的清潔整理等等。在這樣的勤奮工作當中你將得到比別人加倍的學習機會，同時帶教老師們也願意把更多的知識和經驗傳授於你。

4.做好護理文書的書寫護理文書書寫質量的高低，可以反映一個護士的綜合素質。在護理文書中，可以看到你對病人整體狀況的了解程度;看到你對醫囑的詮釋和理解程度;看到你根據病情運用你所學到的知識去解決問題的決策能力和方法;看到你在執行醫囑過程中所發揮的主觀能動性和規範性。同樣護理文書也是病人住院過程的文字檔案和法律依據。因此，護理文書～定要客觀，實事求是，規範的書寫，做到楣欄、內容填寫完整，字跡工整清晰，文字語言流暢，使用醫學術語，記錄客觀事實。

九個月的實習讓我覺得自己成長了，進步了，不僅是理論與實踐上的進步，也包括了我對人生的觀念，對生活的信念上的飛躍。在我以後的學習工作中，它將是我一生的財富，指引我走向成功的寶貴經驗。我將繼續努力，不斷提高自己的業務能力，為醫學事業作貢獻，做一名優秀的護理人員。

來到x醫院後，為期一周的崗前培訓結束了，這一周，我們不論是從理論知識還是護理的基礎操作上都有了進一步的提高，也具備了進入臨床實習的能力，我實習的第一個科室是血液透析室。

報到的第一天，護士長就帶著我們了解了血液透析室的大體環境，給我們講了血液透析室的幾個規定：

一、進入血液透析室要還白鞋，因為這裡的環境比較特殊，不能絕對無菌，但是我們要盡力做到儘量;

二、與病人接觸時要帶手套，既是對病人負責，也是在保護我們自己，這裡的病人自身抵抗力比較差，所以我們要減少傳染，切斷傳播途徑。

在科室老師對我們很好，總鼓勵我們，要敢做，不能什麼都只是看，要自己親自動手實踐才能記憶深刻才能真正掌握。每天都有老師給我們講課，從血液透析的原理、方式、如何護理等方面為我們進行詳細的講解。透析的整個流程：每次透析前都要為病人測t、p、bp(體溫、脈搏、血壓)，還有就是病人的體重。每隔一小時都要監測並記錄病人的血壓、靜脈壓、超濾率、tmp值、電導、電流量等值，這些數值看似簡單，其中的學問大的很，因為病人在透析時是建立了一個體外血液循環通路，很容易引起高血壓和低血壓等併發症，插管感染或透析器被污染都會引起感染，伴隨的症狀就是發熱。所以，每次透析我們都要檢測這些數值，以防病人發生問題。

除了這些，我們還要為病人做宣教，這一項也是很重要的。做a/v瘺的患者，做瘺的一側胳膊不能測量血壓、提重物，剛剛做瘺的病人應自行鍛鍊，鍛鍊的方法很簡單就是松握拳練習。插管的病人要囑其不能自行拔管，要常常測量體溫，為防止感染，要保持插管周圍的皮膚清潔、乾燥。飲食啥工要注意食用優質蛋白、高熱量、高磷低鈣、低鉀低鈉的食物。

在血液透析室的一個月，忘不了第一次為病人患要時的緊張，也忘不了熟練了之後的輕車熟路;忘不了第一次為病人注射利比奧時的緊張發抖，也忘不了掌握了注射技巧之後的自信熟練。感謝老師的教導，更要感謝病人肯給我機會。護士長曾說，不是我們培養出一批批優秀的護士，是病人把他們培養出來的，如果不是病人給他們機會去實踐，誰能練出手?我認為護士長的話很有道理，也一直記得。

一個月的實習就要結束了，雖然說血液透析室的專業性很強，但我相信在這裡所學到的東西將會在我以後實習的科室受用，在此感謝護士長和老師們的教導，我會繼續努力，運用所學到的知識，在以後的科室中好好表現。

個人實習總結3000字範文 篇30

回首過去的一個多月，我們每日與旭日同起，伴著皓月而歸。生活充實而有規律。

在實習之前，我迷茫過，壓抑過。要成為一個老師，除了知識淵博，說話必會需要一定的魅力。但一直以來，我始終有個無法克服的缺點，在眾人面前說話我常會緊張，或是聲音顫抖，或是說話太快。因此越接近實習，我心裡越緊張。到了實習動員大會上，我們院的指導老師的一句話，留給我很深的感受：實習，我們就是去失敗的，去成功的。這句話讓我釋放了許多。

來到實習學校，見到穿著統一白色服裝的學生，特別是第一天就聽到一句很真摯的“老師好”，我的心裡已平穩了許多，很自然的，接受了另一個身份。也開始了這不同尋常的八個星期的有著雙重身份的學習生活。

一.教學體會。

我任教初三級的美術。之前在學校的十節微格教學訓練，在這裡變得有點微不足道。

1.基礎技能課。

第一堂課，我抱著敢死的心態，沒有緊張。聲音自我感覺也比較響亮，而且教的內容是基礎技能課，這樣的課堂仿佛有個形去抓，目的非常明確。我結合我的經驗和初學者易犯的錯誤，分步驟去教。同學們的專注的眼神不斷地給我動力和勇氣，這讓我感覺很實在。

但是，一個星期下來有五節的重複課，不同的班級，有不同的課堂反應，活躍或沉悶。這相當考驗老師的應變能力。根據課堂上的反應，我也做出相對的改變。一個星期下來我有了一個小總結：

（1）.聲調錶情是控制課堂氣氛的方向盤。

（2）.別想著一節課你說完了就了事，那是完了你的事，別忽略了學生。

（3）.儘早摸索到學生的實際情況，如接受能力，學習美術興趣等。

（4）.別老在簡單的問題上搞太多花樣。

（5）學生喜歡實際例子的引導。

於是，接下來的時間，我以這幾點去要求自己，在課堂上多了幾分自然，也漸漸加強了隨意發揮的能力。而且在改了大量的學生作業之後，我才發現，原來批改作業的作用是如此的大。它讓我更清楚學生的實際情況。在面對學生的時候，讓我有個底。在上課之前，評論分析同學們的作業，可以讓課程分階段性，更加系統性。同學們學習的積極性更高。

2.作品鑑賞課。

可以說鑑賞課是美術教育裡面最難以把握的課堂，像水中月，霧裡花，你知道她的美，卻難以展現在學生面前。

在備課階段，我儘量想像優美的語句，或搜尋大師的一些幽默的小故事來渲染課堂氣氛，我把課堂儘量設成我的想像中那樣完美。

而到了真正的課堂上，才發現以上準備的這些，需要你的語言藝術，你的真正的感受去感染學生。但我的感覺是，我像是把剛發現的新聞報告給觀眾聽一樣。我放不開，無論是動作，表情或是語調。每一節課，我的指導老師顏老師都全程跟蹤。顏老師意見比較簡短，她讓我注意與學生互動，像這種課留多點時間讓學生去說.還有聲調沒有控制好，整節課就平了。

我抓住這兩個意見，反思。的確，幾節課，我都上得比較吃力，想儘量帶學生進入那個大師的崇高的藝術境界當中去。卻沒注意到學生的感受。就像前面總結的別忽略了學生。

接下來，我嘗試讓學生去說大師的故事，或是怎么欣賞大師的畫。有一個男同學給我的印象很深刻，他把達文西的畫模糊地總結了一下，雖然聽起來有點稚氣，但著實讓我產生了點小佩服，課堂氣氛也比較好，那是從他們理解的世界出發，比較容易帶動同學。課堂氣氛也比較好。我也更加注意了什麼時候用什麼聲調，適當停頓或留個空白，會讓課堂更富有節奏感。

幾節課下來，我多了點體會和一些思考。

（1.）課堂就像匹野馬，需要你的點點積累去慢慢馴服。

（2.）要想去感染學生，你必須要有真實的感受。

（3.）教好美術，需要一種情感，這種情感包括你對藝術不斷的探索，還有對學生的一份愛心，守護學生的天性並加以引導。

（4.）把你對學生的愛融入到你對藝術的熱愛。這樣你的教學質量才能不斷上升。

3.手工製作課。

最後的一個星期是手工製作課，主要讓同學們製作和設計家具模型因為前面的許多挫折，我很早就為這個課做好準備，我努力回想我在國中時對美術課的期望，和那個時候對房子裝扮的一些幻想。搜尋了大量而又精美的手工製作，我也事先做好了幾個范品。我也想著讓音樂融進美術課堂，音樂美術本相通。有些音樂就是有種無形的力量，激發著人的情感。

在真正的課堂上，效果都不錯。我把國中時的一些幻想陳述或轉為提問放在導入部分。這給課堂起了個很好的展開，在展示樣品時，同學們的眼睛都亮起來了，氣氛達到了預期的效果。在同學們的製作過程當中，我慢慢推放原先準備好的一首節奏輕鬆的鋼琴曲，沒有人發問我為什麼播放音樂，我也沒故意說明。整個課堂情境，輕鬆流暢。師生能得到較好的交流。上完這個課以後，我發現和同學們的感情更親切了。一部分同學的作品都不錯。看著她們的作品，我仿佛回到了我的中學時代。

藝術是一種語言言，藝術探索的是人類情感的奧秘。在美術教育中我深深體會到：必須注重與學生心與心的交流，盡全力、用愛心喚醒和鼓舞學生對生活的感受，講方法、抓契機引導他們用美術語言去表現內心的情感，豐富生活、陶冶情操，促進審美能力的提高，能夠身心和諧地健康成長。

二.班主任工作體會

有句話說，天下最小的主任是班主任，管的事情最多的也是班主任。真言。

雖然實習之前看了一些關於班主任工作的書籍。但是在我剛面對一班學生時，我什麼方向都沒有。

原來的班主任是一位比較嚴厲的老師，向我介紹了班裡的基本情況之後，我便甚少與張老師交流。一切得靠我自己慢慢摸索。

我給自己的定位是原班主任的助手。同學們的第二個。

因為一個美術繪畫表演的輔導，我選擇了初三3班。18個男生，28個女生。剛開始的感受是女生對於集體活動比較積極，也比較可愛，而男生相對被動些，但是給我的印象很幽默。本班級是美術專業班，學習成績在全級看來多是中等水平。大部分同學學習積極，學習氣氛良好。

面對他們，有種更深的身為人師的責任感，也有一種的感覺。

因為這是一間封閉管理式的完全中學，以藝術教學為主。這就更加考驗了班主任在許多細細碎碎方方面面無所不及。在這過程當中，我深深第體會到了作為老師的不容易。

在初階段，我主要以觀察為主，早讀，午讀，晚修時間去巡班，留意同學們的一舉一動，學習狀態。漸漸的，每次去的目的更明確。我也漸漸清楚了自己的任務。

多利用在宿舍的時間了解學生，交流溝通，儘早記住學生的名字，這個我完成的比較出色。作為一個班主任，一定要了解班上每一位學生，這樣才能做到“因材施教”。同時，還通過批改周記、作文，中下午有空找學生聊天，課間深入班級，廣泛接觸學生，與學生進行心與心的交流溝通。通過以上方法，我逐步了解了班內每一個學生，為做好班級輔助管理工作做好了準備。

學校的許多活動都是在我們實習期間舉行。這給了我的機會去與學生接觸，以及鍛鍊我們的組織與領導能力。我本著對學生關愛，負責的態度很快獲得了同學們的信任與依靠。

相處久了，漸漸發現這個班級存在的問題，相當一部分的同學學習比較散漫，有些同學存在互相猜忌的情況，而不清楚現在所處的狀態。缺少一個目標。在了解了同學們的基本狀態之後，我決定召開一個以“堅持，奮鬥”為主題的班會。

利用網路資源尋找了一個勵志短片《啟動夢想.成就人生》馬拉松競賽篇。在同學們平時的體育鍛鍊中拍取一些積極認真的鏡頭，結合流行曲《最初的夢想》製作了一個視頻短片。也結合了品是對同學們的學習態度，生活狀態擬定了一份講話內容。

在這次班會課上，我深刻地體會到了班主任在一個班級里的重要性。那一雙雙專注的眼神，投入的表情就是對我的肯定。班會課在一陣掌聲中結束。心裡有種滿足。同時也感覺到班主任是一個班集體的中心、靈魂，引導者，平凡而偉大。

在一次和張老師的深入談話中，她向我訴說了許多班主任的艱辛，在面對自己的家庭和自己的班級時，很多時候難以抉擇。而學生又很難去體諒老師的苦處。

這讓我深受感動開始去深思，作為一個教育者，所具備的知識體系只是個基本條件，而的是你對教育的情感、態度。這一份職業帶給你的生命內涵。其中的複雜，意義還需要我以後慢慢去發現，去經營。

三.工作關係體會。

實習期間，我們幾個美術隊員參加了三次美術科組的例會。這讓我對一個科組的整體工作的運行有了初步的了解。也認識到工作中的同事關係，集體協調性的重要。

對於這方面，黃校長的一翻話，讓我從容：人的整個職業生涯分四個階段，第一個階段創業階段，在這個階段里你要多幹活，不怕吃虧，用事實去證明你的實力。對生活抱著積極樂觀的心態。第二個階段發展階段，這時候你辦事得講求一種創造性，創新非常重要。最後的一個階段就是頓悟人生了。這時候很多事情都講求隨緣……

八個星期的體驗非凡深刻。對於我來說，它就是一場洗禮。也讓我有了一種對職業在生命中的意義的衡量。八個星期的收穫，我想，這得在以後的生活中才能慢慢體會。

個人實習總結3000字範文 篇31

金工實習有苦也有樂.“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話 用來形容我們的金工實習是再好不過了!經過了車床，銑床，刨床等工種 的操作和相關知識，我們終於完成了金工實習課程。

現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們了解了許多金工操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的 那些陌生的專業名詞現在聽來都是那么熟悉親切!雖然我們中的大多數人將來會從事不同的工作，但是金工實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對 我們每一個人的工作學習生活來說都是一筆價值連城的財富。金工實習的作用與影響，就象《 美國麗人》里男主人公最後說的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的價值，但最後還是會的，每個人都有這樣一個過程!”

一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一起相互學習與交流，更一起分享成功帶來的喜悅，金工實習更象是一個集體活動，大學裡連同班同學相處的機會都很少，它拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的隔閡，團隊精神的魅力得到了徹徹底底的展現!感謝金工實習給了我們這樣一個機會。

這無疑是一個理論與實際相結合的過程。有些東西是要自己去摸索的，有些東西是要從理論中去發現用於實際。從開始的車床，就讓我學到了要想做好一件事並不是那么的簡單，要用實際去證實它。眼見的不一定真實,這讓我想到了學校為什麼要我們來這裡實習，是要我們懂得學習的可貴，學習車床一樣要有一絲不苟的精神才能做到最好，同時還要讓我們認識到動手的重要性。只是一味的學習理論，那也是遠遠不夠的，沒有實際的體驗，提高不了自己的動手能力，這都需要理論與實際相結合。更需要頭腦和雙手的配合。

通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是 有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。如果再有機會我還會參加這樣的實習，還會去用實踐來完善自己的知識面和自己的各項能力，以求在走出校園的時候有適應社會的更高的能力。感謝學校和老師給我們這個磨練自己和完善自己的機會。

金工實習有苦也有樂.“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話 用來形容我們的金工實習是再好不過了!經過了車工，鉗工，磨工，鑄工，銑工等一系列工種 的磨練，我們終於完成了這門讓人歡喜讓人憂的金工實習課程。

現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們了解了許多金工操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的 那些陌生的專業名詞現在聽來都是那么熟悉親切!雖然我們中的大多數人將來不會從事這些 工作，甚至連線觸它們的可能性都沒有，但是金工實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對 我們每一個人的工作學習生活來說都是一筆價值連城的財富。金工實習的作用與影響，就象《 美國麗人》里男主人公最後說的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的價值，但最後還 是會的，每個人都有這樣一個過程!”

一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的 壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，金工實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填 補了曾經存在的隔閡，團隊精神的魅力得到了徹徹底底的展現!大學裡連同班同學相處的機會 都很少，感謝金工實習給了我們這樣一個機會。這樣的活動值得教育部門的借鑑。 短短的2個星期時間，我們在實習中充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但 通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方 面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是 有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位 置。真的多謝金工實習，我還想再有一次。

“金工實習”作為工科學生進行工程訓練，培養工程意識，學習工藝知識的重要實踐教學環節。“金工實習”是工程材料及機械製造基礎系列課程教學的組成部分，是學生學習系列課程中其它課程和其它機械課程的必不可少的先修課，是培養學生工程意識，提高工程實踐能力的重要的實踐教學環節，是我們專業必修的技術基礎課。同樣，“金工實習”是非機械類相關專業教學計畫中重要的實踐教學環節之一，是我們了解機械製造一般過程及基本知識的唯一課程，是培養學生的工程素質、提高工程實踐能力的重要課堂，是一門實踐型的技術基礎課。

“金工實習”是沿機械製造的一般過程及常用的工藝方法去展開實踐教學。有助於我們了解：

a。了解機械製造的一般生產過程，熟悉有關的工程術語，了解主要的技術檔案、加工精度、產品質量、公差與技術測量等方面的初步知識。

b。熟悉常用零件的毛坯製造和切削加工的加工方法、所用設備的工作原理及基本結構、工卡量具和安全操作等方面的基本知識。

c。熟悉主要加工設備的切削運動、用途。了解機械傳動及液壓傳動方面的初步知識。

d。了解機械製造工藝知識和一些新工藝、新技術在機械製造中的套用。

在能力方面：

a。具有初步的實踐動手能力，會操作主要設備和工具，加工簡單零件。

b。對簡單零件具有選擇加工方法及制訂工藝過程、進行工藝分析的初步能力。

在素質方面：

a。重視實踐、善於與工人相結合，注重在勞動觀點、理論聯繫實際等工程技術人員應具備的基本素質方面的培養和鍛鍊。

b。注重生產意識、質量意識和經濟意識的培養。

c。愛護國家財產，遵守勞動紀律及操作規範。

實習過程中，我們了解了鑄鍛焊生產工藝過程、特點、套用及常見缺陷。了解常用設備、工具的組成、作用和操作方法，了解各工種的安全操作規程。了解常用金屬材料的鍛造性能，了解鍛造溫度和加熱、冷卻的目的、方法，熟悉自由鍛造的主要基本工序。了解手弧焊焊接工藝要點，了解氣焊、氣割的工作原理及氣焊火焰、氣割條件。能進行手弧焊、氣焊的平焊操作。了解常用的特種鑄造及其它鍛壓、焊接方法。在切削加工方面：我們了解到常用切削工具機的組成、裝卡附屬檔案及其刀具，熟悉其切削運動及常用量具和使用方法。掌握車銑刨磨工具機上主要表面的加工方法，能獨立完成簡單零件的車削加工，能在其它工具機上進行操作與加工。了解數控車床及銑床的組成、工作原理、特點及套用，能完成零件的自行設計、編程與加工。了解鉗工的特點及作用，掌握鑽鋸銼削的.基本性能，了解其它基本操作的方法和裝配的基本知識與操作。了解清洗工具機的加工原理與加工過程。

這次實習是我們逐步實現了由操作型向工藝分析型的轉變，將金工實習與生產過程相結合;以產品加工工藝過程為主線，完成了從零件加工到部件裝配的各個重要加工階段，增加了對零件加工全過程的感性認識;加強工藝分析，學會了逐步實現階段性工藝分析。使我們能夠獨立操作，進行多練，實練，發揮了我們的主觀能動性。這次實習以傳統加工工藝實習為主，輔以新工藝和新技術，擴大我們的視野，是我們了解到新的機械加工工藝。這次金工實習給我的體會是：

①通過這次實習我們了解了現代機械製造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的套用。

②在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。

③在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

④培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

金工實習對我們工程素質和工程能力的培養起著綜合訓練的作用，使我們不但要掌握各工種的應知應會要求，還要建立起較完整的系統概念，既要要求我們學習各工種的基本工藝知識、了解設備原理和工作過程，又要加強實踐動手能力的訓練，並具有運用所學工藝知識，初步分析解決簡單工藝問題的能力。

⑤在整個實習過程中，對我們的紀律要求非常嚴格，制訂了學生實習守則，同時加強對填寫實習報告、清理工具機場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

⑥實訓中心教師將我們加工產品的打分標準公布給我們，使我們對自己的產品的得分有明確認識，對於提高我們的質量意識觀念有一定作用。對我們的金工實習成績，實行綜合考評制度，實行平時成績+產品質量成績+綜合考試成績=總成績，使我們能認真對待每個工種和每個實習環節。

在各個工種的實習中，都安排了一定靈活時間和實習內容，使得動手能力強的學生有了發揮的餘地。

在實習期間我有很深的感觸，很感謝學校能給我們提供這個實習的機會，讓我們提前體驗到學工科的不易，獲得了課堂裡邊得不到也想不到的知識，也許將來不會走上這個崗位，但是現在所學的知識和感受卻是終生難忘。雖然髒點累點，這些都無所謂，重要的是我們有了收穫、也有了成果。

實習期間許多老師的敬業、嚴謹精神也讓我們敬佩。老師能不耐其煩地幫我們查找程式中的錯誤，一遍又一遍。有的程式特別長，可老師才不計較這些，只要有一點毛病，就一定要把它揪出來，儘自己最大的努力把同學們的作品修整得更為完美一點。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。這種精神值得我們每一個人學習。我覺得金工實習對我自己來說非常有意義，非常實在。它給我的大學生活添上了精彩的一筆。它讓我更貼近技術工人的生活，讓我增長了更多的專業知識，讓我認識到自己的長處與不足。

兩年後我們就業的時候，就業單位不會像老師一樣點點滴滴細緻入微的把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛套用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要做出成品，這樣就鍛鍊了大家敢於嘗試的勇氣。另外像鑄工和看似簡單的拆裝，都需要我們細心觀察，反覆實踐，失敗了就從頭再來，培養了我們一種挫折感等等。

個人實習總結3000字範文 篇32

時光荏苒，進入___大家庭已經有六個多月的時間。作為一名應屆畢業生，首先感謝__為我提供了這個學習的機會和發展的平台，讓我在公司領導的幫助和指導下化蛹為蝶，實現了從學生到職場新人的蛻變，並且在工作心態和工作能力上都有了一定的改善和提升。

一、工作綜述

20__年_月_日至_月_日，我擔任人事行政助理一職，主要負責行政方面的工作，包括辦公環境管理、辦公用品管理、圖書管理、公文管理、考勤管理、福利用品管理、社保/公積金辦理、證照管理等。1個多月的歷練使我對行政工作的靈魂——形成標準化工作流程有了更深的理解和體會;使我在員工活動的策劃和操辦中有了突破性的嘗試;使我對自己有了更清晰的認識和定位。

20__年_月_日至今，我平調為人事專員一職，主要負責人事方面的工作，包括招聘與錄用、培訓管理、績效管理、員工福利管理、勞動關係管理等。通過這個平台，校園時期關於人力資源管理的理論知識得以實踐，人力資源管理實操性工作得以積累，讓我真正體會到人事工作在企業管理中的重要性，也使我真正體會到人事工作的無限樂趣與魅力。寄寓著興趣與熱忱，無論是招聘工作，還是日常事務性人事工作，都使我在磕碰中不斷地成長和堅定。由於工作經驗的匱乏，六大模組的實戰經驗急需充實和完善，為此，在20__年即將結束之際，重新審視完成的工作，總結經驗和不足，以便今後更好地開展工作。

二、工作總結

回顧20__，無論在行政工作上，還是在人事工作上，都實現了一次量的飛躍，一切都是從零開始，但“有志者事竟成”，希望在20__年，通過領導的幫助和自身的努力，能在工作上實現一次質的突破，不斷進步，實現自我價值，現將20__年的工作總結如下：

(一)招聘與錄用

1。理論指導實踐，並進行流程梳理

在招聘工作中，始終堅持以理論指導實踐為原則，在職業生涯摸索初期，先通過理論知識的轉化，逐步推進招聘工作，主要的招聘流程是：1。需求確認;2。職位分析;3。發布招聘信息;4。選擇招聘渠道;5。預約面試;6。面試或筆試;7。複試;8。背景調查;9。錄用決策;10。招聘總結。通過對書本知識的運用，從中發現理論與實踐的差距，根據公司現狀和自身能力進行適當的調整，雖然每一步驟都沒有做到精湛，但這也正是未來進步的方向。

通過對公司既有流程的梳理，也使我在明晰工作流程的過程中，發現了招聘工作中尚存的不足，如招聘過程的勞資風險防範問題。結合20__年_月份參加的《新勞資法在企業管理中的運用》培訓課程內容，我對招聘工作流程進行了重新梳理，就招聘工作中的風險防範問題形成了總結性報告，並形成了相關檔案，如《員工信息登記表》、《職位申請表》、《資料提交確認單》等。

2。觀察思考與總結，在細節中求轉變

在日常的招聘工作中，信息刷新、簡歷篩選、預約面試等重複性工作很容易讓人陷入無限的循環當中，在招聘高峰期更是如此。對於長期的招聘效果不佳問題，雖然有過氣餒與困頓，但通過自身的思考與總結，我也從細節中發現了一些問題，如預約話術、面試接待、面試技巧、面試時間等，並將這些小問題列入工作總結中，集小流成大水，相信日常工作細節的完善和改進將指導未來招聘工作的最佳化。

3。及時反饋與總結，從外界汲取經驗

自_月份開始，開始定期做月度招聘工作總結，通過對招聘工作的梳理和回顧，使部門招聘工作有了一定的進步和改變：

(1)面試到場率的控制。通過數據統計顯示，不同崗位的面試到場率不同，而且面試預約量將影響面試到場率。因此，自5月份開始，對普工崗位的面試邀約量進行了調整，每天面試邀約量不少於10人，每個時間點的面試人數不少於2人，以此控制最終的招聘完成率。

(2)招聘網站的維護最佳化。通過對簡歷刷新時間、渠道針對性的調查、歷史信息的清理、網站工具的使用等，實現網站使用率的提升和渠道管理科學性最佳化。

(3)換位思維。招聘工作很大程度上是一份銷售工作，銷售公司形象、品牌、信譽等，而銷售工作的靈魂就是換位思考，站在消費者的角度考慮需求，然後針對需求研發產品並銷售產品。對於招聘工作亦是如此。招聘工作中需要思考的問題：a。應聘者的應聘習慣是什麼?b。應聘者的需求是什麼?(渴望找到什麼樣的工作?)c。應聘者可以接受什麼?不可以接受什麼?(以此規避招聘人員不必要的操作行為)通過對應聘者的思考，我對招聘信息刷新時間進行了跟蹤性的統計，對招聘網站進行了適當的調整，對招聘渠道進行了拓寬。

(4)市場分析。20__年_月份，通過對在招崗位的市場人才狀況進行調查和訪問後，對我司的在招崗位任職資格進行了調整並提出了合理性的建議，得到了用人部門的贊同，緩解了在招崗位的人才壓力。

(二)員工福利管理

員工福利管理方面，主要包括兩大業務——社保業務和公積金業務，通過幾個月的外勤辦理，使我不斷接觸到各種業務辦理的具體流程，拓寬了勞資方面的知識，也積累了一定的實操經驗，具體包括：

1。社保業務

(1)社保備案

(2)員工醫保卡領取

(3)個人關鍵信息變更

(4)失業金的申請

(5)社保明細查詢

(6)證照年審

2。公積金業務

(1)公積金匯繳/封存

(2)公積金轉移

(3)公積金提取

(4)公積金對賬簿的領取

(5)公積金年度調整

(6)公積金單位信息變更辦理

(三)勞動關係管理

勞動關係管理，主要包括入離職手續辦理、人事檔案管理、勞動契約管理、獎懲管理等，通過對日常人事工作的操作，使我變得更加嚴謹、細緻、警惕，也使我更加深刻地體會到人事工作的重要性和關鍵性。如員工入職時未及時提交《離職證明》，可能造成員工上一家公司對我司債務的追討，而這往往只是入職辦理的一個細節，很容易被忽略，如果不及時發現和意識到其重要性，將會給公司帶來不必要的糾紛。為此，在20__年_月至_月期間，我對公司的勞資風險進行了一次排查，具體包括：

1。勞動契約部分

通過對勞動契約進行排查，檢查出公司未及時續約的契約3份，並及時按照公司流程進行契約續約，規避了勞資風險。另外，對公司的勞動契約體系進行了完善，制定了新的《勞動契約》、《勞動契約變更協定》、《實習/兼職協定》、《勞動契約簽收表》等。

2。人事檔案部分

通過對人事檔案的重新分類、統計、整理、排序，形成了初步的人事檔案管理方案和思路，但人事檔案管理制度還有待制定。但在人事檔案的整理當中，也使我體會到人事工作很多時候都是一個糾錯、避錯、清理的過程，糾正過往的錯誤，避免日後的錯誤，最終清理歷史遺留的問題。所以，對於人事日常事務性工作，必須積於當下，在當下規避錯誤，才能正在的預防勞資風險發生。

(四)績效管理

績效管理工作主要包括績效通知、績效實施的跟進、績效反饋與收集等，通過對部門績效的收集匯總，發現公司的績效目前只是流於形式，而且績效結果沒有運用到工作中，起不到績效指導的作用。由於工作經驗有限，這個問題需要在日後隨著經驗的積累，從中總結出適合公司現狀的績效考核方式、方法。

由於公司成立較早，且後期成立了子公司的問題，出現了公司績效考核表格混亂的問題，它在一定程度上將產生勞資風險。為此，我對各公司各部門的績效表格進行了梳理和規範，實現了績效考核工作的統一性操作。

(五)培訓管理

20__年的培訓工作以外訓為主，我主要負責協助外訓工作的開展，如外訓通知、外訓協定簽訂、外訓資料收集、外訓效果反饋等，並建立了《培訓管理台賬》統一管理。

(六)其他人事行政工作

1。員工活動

(1)20__年_月_日，突破往年生日會慣例，製作開場視頻、PPT，設定了主題與遊戲，改變以往死板的生日會通知風格，組織了一場有主題、有目的的生日晚會，得到了上級與同事的表揚與肯定。

(2)20__年_月，組織員工唱K活動，從通知到執行，從拍照到上牆，都是自己獨立完成，通過活動迅速與同事取得了友好聯繫，並且在活動中起到了協調作用。

(3)20__年_月_日，組織了一場有主題、有遊戲、有節目的唱k活動——___好聲音，通過簡單有趣的分組方式、小遊戲，讓員工在愉悅的氛圍中PK與學習。雖然活動準備時間比較倉促，但通知、執行、協調、準備等工作都及時形成了方案，落實到人，促進了活動的有序開展。

2。文化牆更新

20__年_月，以“_月_日讀書日”為主題，設計了公司文化牆，完成了上級的要求——不僅有文字有圖片，而且要有創新有企業文化。通過舊物利用，將報紙做成書本天窗;通過彩印裁剪，將圖片文字立體化、活躍化;通過讀書日的宣傳，融入公司企業文化“進步”。因此也得到了上級的表揚。

2。蓋章流程最佳化

由於公司人事變動導致蓋章流程繁瑣、複雜、耗時，為此，我撰寫了一份《人力發展部用章授權申請書》，將行政人事的日常事務性蓋章工作全部統計在一起，呈報董事會審批，避免了每次蓋章都要請示的狀況。並且就領導簽名一事，提出了刻私章授權使用的想法，得到了上級的表揚和肯定。

3。領導交辦的事情

幫領導辦理往來港澳商務備案、護照辦理等工作，使我對相關業務流程有了一定了解，並具備了一定的操作能力。

(七)企業自轉智慧系統

1。落地委日常事務性工作

在落地委擔任秘書長一職，主要負責落地委各種文稿的擬定、任務通知與跟進、項目推進、活動組織與協調等。定期完成落地委會議紀要，提交落地委會議提案，跟進分委工作完成情況，反饋員工意見，幫扶項目落地工作的推進。通過在落地委的學習，使我有了一個讓公文寫作能力得到持續性鍛鍊的機會，並且培訓了我的服務意識和合作意識。並且通過對行政公文管理工作的複製，建立了《落地委文號管理表》，統一管理落地委公文。

2。20__年_月_日__落地啟動儀式

到__幫扶啟動，主要負責協調和帶動。

3。20__年_月_日落地啟動大會

主要負責接待組工作，並負責活動的協調和通知。並且帶領團隊學習舞蹈，提出最佳化建議，實現合作共贏。

4。20__年_月_日第一期落地成果展示大會

主要負責頒獎儀式的準備、組織，並做好會中協調。

5。參觀學習

(1)20__。_。_參觀千葉松;

(2)20__。_。_觀摩__空間啟動大會;

(3)20__。_。_參觀__。

三、工作中的不足和20__年的計畫

(一)提升招聘業務能力，提高招聘完成率(學習、培訓)

1。學習：參加招聘方面的培訓，閱讀招聘相關的書籍

只有通過不斷地充電與學習，才能不斷地拓展自己的知識面和視野，撥開工作迷霧，迎接勝利的曙光。為此，我計畫在20__年參加招聘方面的培訓課程至少1次，通過培訓總結自身在招聘方面的不足;閱讀招聘相關的書籍至少12本，文章至少30篇。

2。招聘跟蹤：將每一個入職員工作為研究個案，從中分析招聘誤差

這是在12月份的培訓課程中收穫的一點，通過對應聘者的跟蹤，從其初試、複試、試用期的綜合表現，回顧、分析、總結自己在招聘面試過程中的判斷誤差，並且總結出應聘者的言行舉止背後代表的心理活動和真實情況，通過慢慢地、不斷地總結，才能真正積累成招聘面試的經驗和感覺，減少判斷誤差。

3。步驟精細：將招聘工作的每一流程和環節都做最佳化，逐步完善招聘體系

在每一個環節中，都有很多關鍵性的步驟和細節，決定著面試的最終效果。通過不斷思考和總結完善，形成完整的、具體的、可操作性強的__招聘體系，真正實現招聘工作高效運作。為此，前期可以通過流程梳理的方式切入，中期做定期檢查和修整，後期將所有的經驗和材料匯總起來，形成一個體系。

4。統籌能力：具有前瞻性，設定目標

__經典的PDCA理論，揭示了計畫的重要性。為此，招聘工作也是一個PDCA的過程，在招聘工作開展前期，需要有一個目標指導行動，而且要實現工作前瞻性，提前預期未來工作，避免達不到招聘效果。

5。數據統計：所有的過程完善都將經歷數據統計的過程

在招聘工作中，招聘效果的考量、分析、最佳化，都積於日常的數據統計中，例如在什麼時間段刷新招聘信息會得到的投遞效果?就需要通過長期的觀察去總結規律，最終運用規律。

(二)熟悉勞動用工相關的法律法規

20__年8月底的勞資培訓是本年度受益最深、收穫的培訓，通過學習，我了解到人事工作許多微妙的細節性問題都隱藏著勞資風險，我也了解到優秀的HR會用什麼方法去化險為夷，這其中都是學問與哲學，蘊含著很多道理和意義，這也是人事工作的價值所在——為公司解決問題。為此，我計畫在20__年，熟讀公司新購的勞資法規書，熟記勞動用工法規條例，通過學習強化勞資防範意識，豐富勞資風險控制經驗，提高勞資管理工作。

(三)熟知公司章程和工作規範

由於公司歷年資料比較混亂，沒有統一管理，現在的人事工作常常陷入“遇事就處理，不遇事就不知情”的怪圈。作為一個人力資源管理人員，了解公司章程和規定是基本的要求。為此，在20__年必須通過翻閱公司歷史檔案，梳理公司歷史遺留的工作板塊和規章制度，真正提高人力資源管理的高度，為員工解決問題，解答問題。

(四)做好時間管理

通過將半年的學習與鍛鍊，時間管理始終還是一個大課題，需要在20__年有所突破。真正將理論與實踐互動運用，不斷總結經驗，真正做時間的主人。

(五)勤于思考與總結，不要為了做事而做事

人手——用體力做事;人才——用心、腦做事;人物——用生命做事。在工作中，不僅需要勤奮的工作態度，更需要勤于思考的工作習慣。只有在工作中不斷思考總結，才能真正學到東西，改變現狀，提高能力，否則就是為了完成任務而完成任務。

個人實習總結3000字範文 篇33

我是來自律師事務所的實習律師，開始寫這篇實習總結時我的內心是激動的，因為這意味著我的實習生涯即將結束，迎接我的是專職律師，開始真真正正的以一個律師的身份從事律師業務。時光如箭，歲月如梭，回想起這段實習生涯帶給力我許多的成長，由一個愣頭愣腦的變成一個可以從容的面對當事人的實習律師。更有許多的酸甜苦辣在其中，有振奮、有迷茫、有期待。

一、實習期間文書寫作技能的提升

猶記得當時剛來律師事務所時，跟著指導律師一起去簽一個顧問單位，並拿回一大堆即將訴訟的材料，該案是拍賣契約糾紛。指導律師讓我研究一下材料，並起草一份訴狀。突然從理論走上實踐，一時間我並不知道如何來寫，於是我從百度上搜尋了一個民事起訴狀的模版，按照模版我嘗試著起草，然而當我將訴狀傳送給指導律師時，指導律師很有耐心的告訴我訴狀的問題。最基本的格式問題、字型問題、邏輯問題、語言組織問題等等，面對這些問題猶如五雷轟頂，一下子對自己能否從事律師這個職業產生了疑問。現在看來，我的第一份民事起訴狀確實寫的很業餘，內容冗長，邏輯混亂，照搬法條，如果讓法官看這份起訴狀估計會不知所云，而且達不到用最簡單的語言讓法官明白是一件什麼樣的事。至於那些法條，簡直是畫蛇添足，訴狀是寫給法官看的，根本不需要羅列那么多的法條，只需要將對自己訴請有利的重點法條在適當的位置予以列明即可，否則在讀起訴狀時，法官與對方當事人聽到的是一堆法條，勢必顯得非常業餘。而敘述事實方面則更是越簡單越好，只需要說明是一個什麼樣子的事即可，前幾天我翻閱資料時看到了自己寫的那份訴狀，光敘述事實就寫了兩頁，現在看著也覺得可笑。而正是這些可笑，讓我明白現在自己已成長，已掌握如何用最簡單的語言來寫一份起訴狀。律師不僅要知道如何去書寫一份訴狀，對於起草一份契約也是必備的技能。剛來律師事務所時，一個周末指導律師讓我去見一個當事人，說是要起草一個契約，電話中指導律師告訴我，我可以先打電話問下對方是一個什麼樣的契約，然後在網上搜一個模版，仔細學習下，這樣的契約需要注意要書寫哪些內容，以便好下手起草。然而當我找到一個內容很詳細的模版完成這份契約時，指導律師對其進行了修改，其中的問題依然是格式、內容以及語言組織。指導律師給我發了一份國家行政機關的文書寫作標準，裡面有關哪級標題用什麼樣的字型，行間距等，因此我現在起草任何法律文書都是按照這裡面的要求來書寫，非常感謝指導律師的耐心教導。還有一個問題就是，一份契約你只需要你需要的內容，而當時我面對一份模版契約，不知道哪些內容是必須的，哪些是不必要的，比如有的契約會有專門對詞語的解釋，有的契約專門對什麼是不可抗力進行詳盡的解釋和列明。當時指導律師修改為起草的契約時都會把這些無用的內容刪除，因此，我也漸漸明白，起草一份契約要的是關鍵條款，而有些條款可以不要。這也是從理論，從課本上是無法學習到的。

如何起草訴狀和起草契約是大部分實習律師必學的，也是律師書寫最多的法律文書類型。在近一年的學習如何起草訴狀和契約，在一次次不斷的起草各種類型案件的訴狀和各種類型的契約，現在我已基本掌握這些起草技巧和能較熟練的起草常見的一些文書。通過對訴狀和契約的學習和練習，自然而然的對律師函、法律意見書、辯護詞和代理詞等文書有了輕車熟路的感覺，雖然起草這些文書不如訴狀和契約多，但每接觸一次都能感覺到自己在不停的進步當中，這也是以後的執業生涯需要不斷學習和進步的。不知從何時起，我對自己或者指導律師發給我或者在其他地方看到比較好的法律文書，我都會把它存放在微雲里（網路硬碟），並將他們分門別類，比如契約模版，又細分合夥協定、承包契約等等，又比如民事、刑事、行政等等訴狀的分類。在我需要用到類似的文書時，我就可以隨時隨地的調取，我很慶幸當時保持了這么好的一個習慣，現在我的微雲里保存了所有我接觸的文書。這不僅是對我工作成果的一種記錄，也對我以後的執業起到很大的幫助作用。

二、實習期間的實務訓練

說到事務訓練，此時此刻我猶如落下一塊心頭大石一樣。作為實習律師，在協助指導律師辦理許多案件時會遇到各種各樣的阻力。比如有時以實習律師的身份去法院立案，會被拒絕，法院要求必須的律師本人來，即使我說明我是律師助理，而且拿出我的實習律師證件，也無濟於事，這樣的失落感和落魄感恐怕只有實習律師心裡才明白。然而在不久的將來，我能以一個真真正正的律師，也不同擔心被問是不是律師本人，也不用擔心白跑一趟，也不用擔心指導律師交代的事沒有辦好的挫敗感。而這一切或許就是一個人成長的必要經過，沒有這樣的經歷，或許不知道作為一個執業律師的不易和自豪感。

在日常的工作中除了協助指導律師書寫文書，協助整理資料，協助到法院立案，協助調取相關材料等。還有一個內容就是處理顧問單位的一些法律事項。從最初面對顧問單位的問題都要一一打電話給指導律師如何處理，到現在能獨立的完成，甚至有的顧問單位一遇到問題就只給我打電話，我只需要將完成的工作向指導律師匯報一下即可。在這些事務中不斷的學習，不斷的明白如何去處理。記得有一次顧問單位要我幫忙起草一份合夥協定，裡面涉及到股權，而只有理論知識的我認為，一說到股權就是《公司法》裡面關於股權的規定，我當時還會問是否要到工商局進行股權變更登記，是否需要簽訂股權轉讓契約等，然而在實際操作中，大家口中的股份、股權實際指的就是份額，比如兩個人合作做一個工程項目，如果他們設計了一個股權架構，並在協定里寫明誰占多少股份，按照問之前的理解，那這是不是要去註冊個公司？然後在章程中寫明股權比例？現在想想確實可笑。實際上很多人口中的股份或者股權並非《公司法》中的股權，這些或許只有作為一個實踐者才能明白的，否則，光用書本的知識去和當事人談會風馬牛不相及。

指導律師在和當事人談判、開庭時或者其他需要面談的時候時常也會把我帶上，這樣我也能學到指導律師是如何和當事人或者法院打交道，從中也學習到了許多，尤其當一個當事人急需一份契約或者其他法律文書時，現在的我已能獨立面對，這也多虧實習階段指導律師給了我許多鍛鍊機會。在實習這段期間，不僅學會了如何與當事人交流，不僅學會了如何起草一般的法律文書，而且學會了甄別當事人是否是真的想請律師代理，因為常常你花了許多時間，當事人最後一句我在考慮考慮，這樣一樣你的時間被浪費，心血被浪費，不如用這些時間做點其他有用的事。這種識人的技巧或許是每個律師都必須具備的，因為律師的時間是有限的，如果幫A處理事情，勢必會失去代理B的機會，因此，當你被一個當事人糊弄（有點刺骨），你應該立馬忘記，開始你的下一段工作。整理證據材料，裝訂結案的卷宗也是在實習階段不斷學習的，指導律師大部分卷宗都是我裝訂的，而這些開始都沒有人教你，而且每個人的裝訂方式也不一樣，你也不一定會喜歡，我比較喜歡簡單的方式，因此在網上搜尋了一個教學視頻，在卷宗那裡扎3個孔然後裝訂的方式我非常喜歡，相信這對以後我執業裝訂屬於自己卷中有很大幫助，而且我常常構想把自己每辦理的案子整整齊齊的裝訂成冊，是一種多么自豪、愜意的事。

三、職業道德和實習紀律

在實習階段，我本人也是嚴格按照《律師職業道德和執業紀律》和《申請律師執業人員實習管理規則》來規範自己的行為，到法院立案也是以指導律師的名義協助立案，有時去有關部門調取證據材料也是協助指導律師辦理。嚴格按照實習證上的要求“不以律師名義獨自承辦律師業務”，在和當事人交流中一般自稱是律師助理，實習階段所接觸的案件都是協助律師工作。

四、實習階段的收穫和體會

實習階段的收穫和體會很多。我由一個只有理論知識的法學院學生，到法律工作實踐者的實習律師，這其中能感受到理論與實踐的區別，或許你能將法律法條信口拈來，然而當一個案子擺在你面前時，你或許無從下手。而這一切都需要律師從實踐中總結，實踐中積累經驗。美國法學家霍姆斯曾經說過：“法律的生命不在邏輯，而在於經驗”，這或許就是詮釋律師的理論和實踐。

大學期間，學校有組織我們去律師事務所實習，然而那時對律師事務所的印象並不好，辦公室並不華麗，律師的日常工作好像並不高端。現在自己身在其中，對之前的理解和印象完全崩塌，律師實際是一個自由職業者，需要靠自己的社會活動獲取案源，用自己所學的知識替當事人解決實際問題。律師絕對不僅僅是一個訴訟的代理人，而且在非訴方面更能體現其作用。隨著時代的變化，法律的變化，信息更迭快速的今天，我明白律師也需要不斷的學習，而且是終生學習，不僅要掌握訴訟技巧、法律知識，更需要去學會如何與人打交道，如何熟悉各行各業，我們面對的是各行各業的人，需要處理的事情是各種各樣，如果你對你需要處理的事不清楚，不了解，那么你下起手來也會覺得笨拙。

有時也會對律師這個行業產生困惑，畢竟是一個二八定律很典型的行業，面對即將執業的我，對於如何去獲取案源，如何去獨立辦案，內心是未知的。然而，在面對這些困惑時，指導律師有時會傳遞一種思想，律師其實是一個需要精雕細刻的職業，只有將律師作為事業來做，只有真正的熱愛這份職業，只有將律師工作做到極致，你才有可能真正理解律師，你才有可能成功。既然選擇了律師，既然選擇了不論前程，前方風雨，那么，就該按照內心的意願堅定不移，風雨無阻的走下去。

感謝律師事務所給我提供這么一個好的平台，感謝指導律師，感謝所里同事的幫助，感謝律師協會和司法局給我們實習律師的幫助和培訓。我相信在將來的執業生涯中一定會做一個最優秀的自己。