個人身心健康狀況總結報告 篇1
光陰似箭，高中生活在不知不覺中飛逝而過。回首三年歷程，我從一個懵懂頑童成長為一名品學兼優的高中畢業生，即將面臨高考的選拔，我首先感激培養我的學校、社會及養育我的父母。
作為一名高中生，我明辨是非，關心國家大事，為使自己成為社會主義偉大事業的接班人而努力學習。在校，我模範遵守校紀校規，以強烈的團體榮譽感和高度的職責感為班級工作出謀劃策。高中三年均擔任班級學習委員，組織辯論賽、知識競賽等活動，表現出較強的組織本事，成為教師的得力助手，並在同學中樹立較高威信。我嚴於律己，進取心強，報名參加黨章學習小組，努力提高思想覺悟，向黨組織靠攏。平時積極學習成績優異，勤學好問，刻苦鑽研，在學習過程中不斷總結，能融會貫通，發揮思維敏捷，理解本事強的優勢，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成績，並參加數學、英語、生物競賽班，努力為校爭光。榮獲省第xx屆中學生生物競賽廈門賽區三等獎，在高三年全國高中數學 聯賽中獲福建省三等獎，全國優勝獎。
在日常生活中，我十分重視鍛鍊身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優秀，體鍛達標。我興趣廣泛，熱愛生活，尤其喜歡唱歌和繪畫，曾在年段書法比賽和手抄報比賽中獲獎。熱愛勞動，能認真負責做好每一次值日生工作。
經過三年學習，我在德、智、體諸方面都取得了長足的提高，但也清醒地認識到自己的不足之處，學習還應更細心，防止因審題粗心而失分，爭取在高考中發揮自己的水平，向祖國匯報。
個人身心健康狀況總結報告 篇2
時光如流水般飛逝，轉眼間我們已經度過三年美好的國中時光，即將迎來人生中的一個重要轉折點。國中生活這三年我努力學習，交上了許多朋友，獲得了深厚的友誼。更加的了解自己，發現了許多缺點與優點。人有挫折河有彎，在這段時間裡我積極進步，在學習方面破除障礙，不斷前行，獲得了許多收穫，充實了自己。感覺到自己的思想面逐漸拓寬，成長為一個新時代好少年。
在這三年的生活中，我一直是個嚴於律己遵守學校規章制度的學生，從不遲到早退，拖欠作業。同時也是一名合法守紀的好公民，對法律知識有一定了解，平時參與很多社會實踐活動：宣傳環保知識，進行垃圾分類，義務清掃街道等等。這種活動不僅豐富了我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿充盈，而且可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長為一名正直好青年。
在學習方面我了解到學習方法因人而異，適合自己的方法就是的方法。每個人都有自己的學習方式，不同的學習方式各有特點，每種學習方式都有其長處和短處，就算是學霸的學習方式，也不能照搬，雖然可以借鑑，但一定要融會貫通。不同學科的學習方法不盡相同，各科的學習方式都需要探索，要把控好自己的節奏，享受學習的樂趣。
課餘的時間我喜歡看一些課外書，尤其是經典名著，在四大經典作品之中，我最喜歡的還是《紅樓夢》。我喜歡看紅學各大派系對於紅樓夢中選段的剖析，也喜歡聽那一句“滿紙荒唐言，一把辛酸淚”，雖然中學生的基本任務和主要生活內容是學習科學文化知識，但是學習科學文化知識不能簡單的理解為只學習課本知識，而應該在學好課本知識的基礎上努力擴大知識面，拓展活動的領域，不斷創造美好的情感體驗，豐富人生閱歷。相信經過未來的學習，我對其中的感觸還會變得更加深厚。
如今我們已即將畢業，將要面臨升學或是職業選擇。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。只要盡力而為，事情成功與否都不重要，重要的是在過程中獲得的智慧。這對於我們來說是一次困難而重要的選擇，但不論是選擇哪一方，在以後還是現在的日子裡，我覺得我們都要珍惜大好年華，努力學習，提高各方面素質，為精彩的明天做好準備。勞動創造價值，只有熱愛本職工作，腳踏實地，勤勤懇懇刻苦鑽研，精益求精，不斷創新才能成就一番事業，實現自己的人生價值。
個人身心健康狀況總結報告 篇3
我的性格總體屬於樂觀開朗型，遇事比較想得開，比較會隨遇而安。總體能控制自己的情緒，大致能做到忍無可忍時重新再忍。
平時樂於與人交往，不過慢慢年紀漸長，覺得三五朋友也夠了，一個人也沒有很多精力去照顧別人的。不僅能接受自我，也能接受他人，認可別人存在的重要性和作用。為人處事會為他人著想，人際關係協調和諧，能和集體融為一體，有很強的適應能力和較充足的安全感。
我熱愛生活，樂於工作。平時在教學中，遵從“親其師，信其道”的孔夫子名言佳句。也理解偉大的思想家泰戈爾曾經說過的話：“不是鐵器的錘打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊變成美麗的鵝卵石。”教育正是水的載歌載舞，輕柔、舒適而又不露痕跡。真正的教育存在於人與人心靈距離最短的時刻，存在於無言的感動之中。水的載歌載舞是一種保護，保護孩子的自尊心，保護孩子內心的自由，保護孩子的創造性，保護孩子的好奇心。我能協調與控制情緒，心境良好。懂得如何去消除消極情緒，能勇敢地面對挫折，自尊自重。
總的說來，我能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。能夠深切領悟人生衝突的嚴峻性和不可迴避性，能夠自由、適度地表達、展現自己個性。
個人身心健康狀況總結報告 篇4
一、量表簡介
《中學生心理健康量表》由我國心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：一、強迫症狀，如害怕考試、作業反覆修改等強迫行為；二、偏執，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當的偏執想法；三、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等衝動行為；四、人際關係緊張與敏感，如缺乏人際關係中的友好感受和滿意度，或感到無法在人際關係中獲得理解和支持；五、抑鬱，如對未來喪失信心，興趣索然；六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；七、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題；八、適應不良，如不適應學校生活；九、情緒不平衡，如對學習的興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低；十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據每個量表的平均分進行評價。
二、計分方法與結果解釋
《中國中學生心理健康量表》是採用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低於2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。
三、測試結果總體概述
考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統計，參測學生各因子所占比例為：強迫症狀19.16%、偏執13.53%、敵對14.05%、人際關係敏感20.81%、抑鬱16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩定26.67%、心理不平衡9.11%。
從以上數據看出如下問題：
1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩定、適應不良、焦慮、人際關係敏感五項都超過學生數的20%。
2、學生進入職校後，大部分學生住校，開始遠離父母，進行相對獨立的生活，增加了與同學相處的時間，但是學生來自不同的學校，相互熟悉需要一個過程，因此表現在適應不良、情緒不穩定、人際關係敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩還應該考慮到離家住校後的想家情緒的影響。
3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生交流等機會，給學生創造溝通、傾訴的平台，進而得到緩解。
四、綜合建議的三個策略
1、掌握應對策略，對班級測試指數高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時調節：針對班級整體發揮集體的作用，有意識的開展班級活動，充分利用班級骨幹，也要充分給重點學生創造活動平台。
2、各類因子指向的學生應對策略建議：深入了解學生的生活背景及家庭狀況，必要時對家長提出建議；對學生要有針對性的關注和關心，更重要的是針對性的安排談話和活動，做學生忠實的傾聽者，加強認知指導。
3、個別特殊學生關注策略：經常傾聽和關注，不歧視，不傳播，加強與家長的溝通，給予家長必要的指導，嚴重的一定要告知家長轉介到專門心理諮詢部門進行治療或矯正。