大學生假期打工實踐報告 篇1
兩個月的假期就這樣匆匆結束了，還有我這第一次的社會實踐。整日呆在象牙塔中的我，第一次的嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。
七月六號下午，我們的期末考試全部結束了，令人興奮的寒期終於開始了。第二天匆忙去排隊買票，在商店買了點零食，打理好行囊。
七月八號，我便踏上了通往溫州的旅程。一個背包，裡面是幾件替換的衣服，兩個塑膠袋，一點零食，幾本書。這就是我要到一個陌生城市將要度過兩個月的全部家當。天氣熱得一塌糊塗，剛沒走兩步能感覺到汗在肚子上往下流，流到肚臍眼小肚子的‘皺肉’就順著那條‘肉槽’向著兩側流啊流的。就這樣擠上了公交，聞著別人和自己的臭汗味，到了火車站。上了火車很快我便和幾個溫州同學搭訕上了，我知道我是有求於人的。從上車的那一時刻起，我就知道我已經走出了象牙塔進入社會了。
通過其中一位溫州同學的熱情幫忙，我很順利地抵達了我的目的地——瑞安。
七月九日到瑞安，次日休息一天。
七月11日，真正開始了我的寒期社會實踐之旅。
我從南昌到瑞安，就好比我從一個蒸籠跑到另一個蒸籠，也是一個酷寒難耐的地方。來之前我的表姐就已經幫我找好了工作，所以對此我並不擔心。我沒體會過找工作的艱辛。這是我此次之行還未開始就已經是一個遺憾，但這樣我心裡也著實踏實了不少。就在這一天，我經歷了兩件我表姐所謂‘一百次也難碰到一次’的事情。於是我便在一天之里做了兩百件事，經歷到是很豐富，可對我確是個不小的打擊。我做的是酒店的服務員，那是一家規模相對來說是還很大的有點皇家氣派的酒家。一上班我就穿上了有點唐裝味道的制服，一切都來得那么快，也迫使我要很快進入角色。主管叫一個年輕小伙子帶帶我，也吩咐我要好好跟著學，這我想就是所謂的培訓吧。
真的不敢相信就怎么一個做起事來遊刃有餘，從容不迫的年輕人比我還小。這是我後來聊天的時候所了解到的。他看來人緣很好，跟其他服務員有說有笑的，我很不知所措，他一直寬慰我說，沒什麼的，事情很簡單等等諸如此類的話。我很是感激，想我一出來便遇上了一個好人。那么以後在這裡的日子也就好過了。然而接連發生的事情卻讓我放棄了這分工作。他是看包廂的，兩個。沒客人我們就站著包廂外面聊天，終於來了客人，兩男兩女，好像年輕夫婦，帶著一個五、六歲大的小男孩。他告訴我做服務員很簡單就是把跑菜的送來的菜往桌上一擺，然後就站到包廂外等客人看有什麼需要。事實也確實是這樣的，可是意想不到的事情發生了。剛上了幾個菜，便聽到包廂里嚷嚷，急忙進去才知道是冷盤西瓜上有一隻蚊子，酒店是最忌諱菜裡面有雜物的。
帶我的那個小伙子又是道歉又是微笑，點頭哈腰的陪不是了好一陣子，最後換一盤西瓜才算了結這事。我們出包廂他苦笑著對我說：倒霉。我說：這樣的事情經常發生嗎？他說：不會，而且這樣刁難的客人也很少見。我如釋重負地說：喔。就在這個時候，裡面又動靜了。這次很嚴重。事情的起因卻是一根很輕的頭髮掉在了麵條里。小伙子使出了渾身解數，還是不能解決問題，而我只能在一旁瞎著急。然後就把主管叫了近來，主管也不管用，又把經理叫來過來，我們都出來了。他們在裡面談了好久，偶爾上菜時進去看到經理躬著背在那裡說著好話，陪著笑臉。最終經理決定打八折，才勉強把事情給平息了。他搖頭晃腦地給我說；見鬼，碰到這樣沒有素質的客人。
我也好不委屈地說：都是我帶給不好的運氣。他忙笑著說：那裡，那裡，要怪就怪那客人。我開始懷疑表姐說過的話，她說過這樣的事情一百次也難碰到一次。然而更加不可思議的事情又發生了：其中的一位男客人在買單的時候竟把錢丟在地上。這真是對一個人的奇恥大辱，這樣的鏡頭我是真的在電視上才見到過，現在卻就在眼前。就發生在我的眼皮底下。帶我的`小伙子憤怒地檢起錢，甩門而出。後來的事情是他還有其他的服務員告訴我的，說是那幾個客人很無恥地到經理那裡投訴了他，還他怎么沒有禮貌，說他怎么服務態度不好，說他甩門而出的時候把小孩碰到了，還告訴經理早點辭退了這樣的員工為好，仿佛這酒店是他開的。這真是胡言亂語。這件事情給我留下了陰影，中午一點鐘下班回家把事情告訴表姐，她說我也真是倒霉，頭一天就碰到這樣的事。她說你要堅持，我說好。因為這是我的第一份工作，我不想輕易放棄，還因為那裡有我剛認識的朋友，也許到別的地方就沒有了這樣的人了。
同天下午，三點半我便從家裡出發，上班從四點開始，四點之前能趕到酒店吃飯就可以了。我應該是個隨意而安的人。並沒有發覺飯菜的不好。吃完飯，整理好桌子，打掃好衛生，主管就召集我們開員工說的每天都是些老掉牙的事的會。而我，做為新員工的我卻很期待這樣的會議。會議開始齊唱店歌：真心英雄。然後主管講話，要我們注意，天氣熱，但沒客人的時候不要開空調，客人不在的時候打打蚊子和蒼蠅，還有蟑螂，上班時間不能聊天，見到客人和上司要說你好，上菜的時候要對選單等等。然後就叫了一個女服務員背酒店的服務宗旨，我已記不太清楚，好象是我們是最棒的，我們是最重要的諸如此類的話。
下午發生了事後想來真是很難發生的事情恰好發生我身上。
我還對服務員做什麼還不是很清楚，比如客人剛來我要做什麼，怎么招待客人，我甚至什麼都不知道。我還有很多東西要向小伙子學習，他在我眼裡真的是無所不能。但主管讓我遠離他，要我獨立去看一個包廂。沒有跟我說原因，也沒有給我機會說不。我就稀里糊塗地被帶到了另一個包廂，離小伙子很遠，走的時候我還以為能再見到他，沒有跟他說再見，而我就再也沒有機會跟他說再見了。我很寂寞地站在包廂外，生怕有客人來。我祈禱沒有用，客人終究還是來了，但老天對我也算不薄，我包廂旁的女服務員她微笑地對我說，不要怕，我會來幫你的。
這出乎我的意料，真的是好人多。她確實在幫我，其實應該說是我幫她，幾乎全部的事情都被她給包攬了。我只是把菜放到包廂里的擱桌上。我看著她那么熟練地倒茶，很得體地回答客人的話很是羨慕。她對我對我說看你這個包廂的人今天生病了。她還對我說，你也能做到的。我說我很木訥的。她說，我也剛來不久啊，不是都會了嗎？我說我怕那些客人。她說你現在看著我做什麼就好了，看多了就會了，會了就不怕了。我說真的嗎？她狠狠地點了一下頭說當然是真的，我幹嘛騙你。我說喔，謝謝。她就笑著去招待客人了。我站在包廂外正沉浸在快樂的遐想之中，事情發生了：包廂里的空調壞了。我對這裡的環境不熟悉，找不到電風扇。有好幾個服務員幫我找，最後把電風扇搬到包廂里，卻發現沒有插頭。
我不知所措地站在包廂里，看著那一夥年輕人有說有笑，有吃有喝。然後一個光頭的青年光著膀子說怎么沒有風啊？這時幫我的那為女孩正在還古碟。我照時說這裡沒有插座。光頭又說了一句話，讓我和女孩無地自容。讓我重複這句話都覺得可恥，但是光頭旁邊一女的竟說真是經典。還哈哈大笑了幾聲，然後其他的人都隨著笑了起來。我當時就懵了，出於本能我也想到了一句惡毒，以牙還牙的話，我知道這句說出去也會成為經典。但我沒說。我不是忍，更不是為了酒店，而是不敢，他們人多而且雜，我單身一個而且人生地不熟。我安慰自己說是識物者為俊傑。
八點鐘下班，我拖著疲憊的身體，一個委屈的心，一雙眯朦的眼睛，透過五顏六色的光圈看著頭頂泛黃的路燈。心裡真不是滋味。
晚上躺在床上翻來覆去睡不著。我想著那個光頭是如何能說出那樣的話，那女的又是怎么無恥地附和。我想著我是否還能堅持。我想著我是否還有堅持下去的必要。我想著老天怎么對我這樣的不公平。然後想不出一個所以然來，我不知怎么的便沉沉睡去。
又是新的一天的開始，但我還是不能忘記第一天工作所發生的一切。在11點之前我得做出決定：還去不去上那個酒店上班。可是在11點之前又讓我感覺到這個世界真的是公平的，不要我做任何決定，問題便迎刃而解。不知是誰說過不要做逼擇是最大的幸福，這話我那個想起，並深信不疑。老鄉打電話說：快，你快來這店裡上班。一句話我便屁顛屁顛去另一家酒店上班去咯。
可以說，真正的工作才開始。
大學生假期打工實踐報告 篇2
實踐人: 陳偉庭
實踐時間：
實踐地點：方正證券股份有限公司資興營業部
實踐目的：了解證券行業的特點、發展、日常工作內容以及人才需求。
我在方正證券股份有限公司資興營業部進行了為期兩周的實踐工作。我在客服經理肖經理的熱心指導和客服同事的幫助下，積極參與了公司客服日常各項相關工作。
方正證券有限責任公司是中國證監會核准的第一批綜合類證券公司之一，成立於20xx年5月12日，是湖南本土最大的法人金融機構，中西部最大的證券公司。公司以湘、浙兩省為重點，在全國15個省(市)擁有81家營業網點。在我的實踐過程中我了解到，方正證券股份有限公司資興營業部中的人員部署：總經理一位、行銷部總經理一位、客服部總經理一位、行銷經理兼投資顧問12位、財務人員2位、前台2位、客服人員4位、保全一位、實踐人員6位。各個職務的分配非常合理，這其實就是高效工作的保障。
我現在將我了解到的整個工作程式描述如下：
一、開戶
開戶流程：
1.本人攜身份證原件和銀行卡來我公司營業部辦理開戶手續：
填寫下面三個表
⑴自然人證券賬戶申請表;
⑵證券交易委託代理協定書：①上海證券交易所個人投資者行為指引②方正證券有限責任公司《防範非法證券行為風險揭示書》③風險提示書④客戶須知⑤投資者風險承受能力調查表(穩健型、積極型、保守型、激進型)⑦權證風險揭示書⑧開戶申請表⑨證券交易委託代理協定;
⑶方正證券股份有限公司客戶交易結算資金銀行存管協定書
並與我公司簽署三方(自然人、證券公司、銀行)存管協定。
2.辦理完成後在交易時間到銀行辦理三方存管手續，銀行端辦理完成後就可以在本公司的交易軟體上實現銀證轉帳、買賣股票。
注意事項：
1、自然人開戶的必須由客戶本人簽署開戶檔案，不得委託代理人代為辦理開戶手續。
開戶手續以及三方存管手續必須在股票交易時間(周一至周五(節假日休市)9：30-11：30、13：00-15：00.集合競價的時間是9：15-9：25)辦理
2、三方存管銀行：建行中行工行農行。
3、向客戶簡要介紹公司的客服熱線電話95571。
4、推薦客戶使用方正證券的泉友會服務平台，方正證券的官方網站網址為或者。
5、向客戶介紹泉友通手機炒股軟體，並為其下載安裝。提示客戶“股市有風險，入市須謹慎”。
二、客戶回訪
因為客服部剛剛建立，營業部對近幾年4000多位開戶客戶都未進行回訪，為了更好地完善客服工作，從而更好地為客戶服務，公司計畫每天回訪40-60位客戶，半年之內完成客戶回訪工作。
回訪方式：電話回訪
準備工作：將客戶信息記錄，如姓名、性別、電話號碼、賬戶資金數量、最近所買股票情況等。
回訪過程：1、問候“您好!”並確認客戶身份;
2、問詢客戶是否方便接聽，能否接受公司大約2分鐘的客戶回訪;
3、詢問問題
4、感謝客戶配合，祝福客戶“投資愉快”。
三、建立了客戶服務QQ群“金金有味”
為了更好的與客戶進行交流，搭建客戶與營業部直接交流的橋樑，建立了客服群“金金有味”。我了解到的加入程式如下：
1、由公司員工推薦，將客戶姓名以及賬戶號遞交給QQ群管理員梁勇同志(每位員工至少推薦五位客戶);
2、客戶需自行申請加入QQ群，並在請求信息中輸入自己的賬戶號+姓名;
3、梁勇同志會通過電腦確定客戶姓名賬戶號是否確實存在，並同意;
4、客戶加入。
在群內，每位員工都有義務活躍群內氣氛、分享股票信息、回應客戶問題等。為了提高員工積極性，還設立了“活躍積極分子獎”，一二三名分別獎勵300、200、100元。
四、投資者教育專項活動
許多股民進入股票市場不久，對市場內的很多專業術語不懂，對炒股軟體的使用也不是很清楚，為了提升股民素質，讓股民更好的了解股市，贏得更多的利潤，公司為股民開展了投資教育者活動，主要是新股民教育和近期股票市場分析。
五、早、午評工作
早晨開市前以及下午收市以後，通過廣播形式，現場向投資者發布最新股市信息、分析大盤走勢，並適當播放一些音樂，營造良好的氛圍。
以上就是我在公司客服部通過實踐、問、看等方式了解的公司日常工作 。
社會實踐實踐體會
我是大二數學系學生，對自己將來畢業後的發展還處於迷茫期，考研是我現在想的目標，考什麼研則是我現在需要想的問題。我想考研的大方向是經管類的的，但是，經管類的專業很多，什麼才是我應該努力的方向呢?為此在這個寒假，我利用年前的一點時間，在方正證券資興營業部實踐了兩周時間，希望能夠了解這個行業。
在此之前我對證券行業的了解甚微，只是知道證券行業和股票有關。當我剛剛進入方正證券資興營業部時，感覺特別迷茫，因為我沒有任何證券方面的理論基礎，完全是個新人，所以我抱著一種學習的態度，戰戰兢兢地來到了公司，感覺一切都是那么新鮮。我什麼都不懂，什麼都想知道，於是我遇到不明白的地方就問，慢慢的，我也就知道了許多我在學校課本上學不到的東西，除了以上我對證券公司的日常工作內容的了解，通過與客服部經理肖經理的交談，我也對證券行業對人才方面的需求有了更近一步的了解。我相信作為一個在校大學生我對熱門行業的了解很有利於我將來走上社會的發展。因此我以後會更積極地進行各種社會實踐以增加自己的社會閱歷，將來也就能夠更好地適應社會。
大學生假期打工實踐報告 篇3
人的知識需要累積，人的成長需要磨礪。
天波易謝，寸暑難留，大一就這樣轟轟烈烈並安靜如水地留在了青春的回憶里。大學並沒有讓我覺得生活如天堂般安逸，反而多了數不清的緊張感。畢業後，我能做什麼？我能做成功嗎？我又能為社會做點什麼？作為一名即將奔向大二的學生，20 年暑假期間，我選擇了從底部做起，一點一點積累經驗，一步一步走向成長。
點點辛酸。
來到工廠，總經理很熱情地招待了我們（同班的一個朋友）。李總這人真的是好到無話說，熱情、開朗、陽光、穩重，而且還很照顧、體貼下屬。不過，照顧歸照顧，國有國法，廠有廠規，我們兩個暑期工第三天開始就要按計件算，所以，我們必須提高速度，並且要保證質量，才能拿到保底工資。這家廠是做手機電池和充電器的，燒傷、燙傷在所難免，第一天我就做好了心理準備。
上班的第一天，我被分配到了“打螺絲”，就是給充電器打上螺絲。還蠻好學的，也挺好玩，認認真真工作了一天。第二天，右手大拇指便起泡泡了。第三天，又多起了一個。雖然很痛，但是不能像個小孩子一樣撒嬌，只有忍著。終於，一個星期過去了，拇指上的泡泡被磨平了，剩下兩個疤停留在那。
某一天，和同事們聊天，一同事說：“現在的大學生，都嫌這嫌那的，一會兒又說這個髒，一會兒又說那個累，呵，都不知道你們能做些什麼！”我一點也不贊同這種說法，可是又不能憑口就這樣反駁他的說法。於是，第二天開始，我比他們更早去工廠上班，中午吃完飯就去上班，沒有停息過。下午比他們晚下班，工作中，不管是被燙到，還是被燒到，我都忍著。速度上，我一直在找技巧，很快，就找到了既能保證質量又能加快速度的方法。我這么做只想證明：大學生也能吃苦！
7月24日，左手食指被火燙傷了，燙出了一條略深的傷痕，都怪我太不小心了，碰到電池上的鎳片，還一直抓著不放。一陣烤肉的味道撲鼻而來。只能說，這些天都是痛著過來的。
7月30日，看到有一個人在焊錫，看上去挺好玩的，就過去求學於他。剛開始，他教我時，我超級興奮，因為好像就要學會了。等他一鬆開我的手，我的手就巧得不得了的滑到了烙鐵上，頓時，很想死。
8月3日，終於在工作之餘學會了焊板和焊點。這天晚上，一個人獨坐在床上，看著傷痕累累的雙手，想著自己的夢想和未來，沒事，不管多苦多累，未來總是一片光明的。
8月9日，拇指上的皮脫了一層又一層，碰到水時，好像整個神經都麻木了。眼裡的淚水已經不受控制了，嘩啦啦地把從一開始到現在的痛都化作淚水流了出來。
絲絲體會。
每天下午下了班，我就站在陽台上看天空。有時候，白雲就像小綿羊一樣，在天空中玩耍；有時候，彩雲就像不規則的彩虹，給人無限遐想；有時候，雲兒就像沙漠，說不出的苦澀。這的日落好美好純淨。飛機飛過落日時的美，已經深深震撼我的心。
只要能夠抬頭看到天空就是幸運的，那些生活里的挫折比起一個人的一生，它只不過是一段很微小的插曲。想要在這個社會上立足就要有平和的心態。在患得患失的人生里，我們每時每刻都在選擇著，痛苦與快樂的生活都是我們自己選擇的，為什麼要讓自己沉溺在痛苦中呢？
每天晚上，陪伴我的是良書。我深深感受到，書可以讓人們的心情平靜。當遇到一本自己感興趣的書時，會發現心情是愉悅的。而且每本書里都有著很大的智慧，閱讀過的書籍都會是我們在社交中的資本。閱讀，能夠讓人學會以一種平和的心態去迎接生活里的痛苦與快樂。這個世界上有富也有貧，有陰也有亮，有醜也有美，到底看到什麼，取決於自己是積極還是消極。在年輕時學會勤勉地工作，用一種光明的思維對待生活，那么，只要張開手掌，就會發現，裡面有一片燦爛的人生。閱讀，讓我懂得感恩。把感恩刻在石頭上，深深地感謝別人幫助過你，永遠銘記，這是人生應有的一種境界；把仇恨寫在沙灘上，淡淡忘掉別人傷害過你，學會寬容，讓所有的怨恨隨著潮水一去不復返，這也是一種人生境界。
近距離接觸他們，聽他們講他們的故事，讓我看到了生活的辛酸，感受到了人生的無奈。有人說：“生活就是這樣，不磕磕碰碰，哪會有想要的幸福。”
為生存而生活的大哥————
有個24歲的男人，我們面對面工作了六天，聽他講他的故事，有一次差點為他的故事而流淚。他15歲就出來打工，沒地方睡，只能睡公園裡的石板。寒氣逼人，他也只能咬緊牙關熬過來。15歲，我還遊蕩在美麗溫暖的校園，沒有為生存而煩惱。可是，這位大哥那么小就出來品嘗了生活的苦，覺得老天太不公平了。他為了生存，什麼都乾過，除了違法的事。起初，在廣州，他自己做了一個木箱子，裡面裝滿了女孩子喜歡的漂亮精緻的鏡子。他用繩子把木箱的兩邊掛起來，每天用脖子掛著這些可以換來飯錢的鏡子，穿梭於人群中。那時候的他還只是個孩子而已。為了活著，他還去過菜市場擺菜賣，去街上擺地攤，在家裡養過雞，在工廠里打過工… …
樂天派的阿姨————
她，一個有兒有女的女人，看上去傻傻的，當然，事實上，很多人都叫她250.可是我怎么都覺得她並不傻，她只是不會想太多，只知道開心的過生活。跟這個阿姨單獨呆過之後，我更覺得阿姨她就是樂天派的天使。她心裏面有很多苦，可她把一切都忍了下來。她很喜歡跟我講話，她把她的故事告訴我。我就好像是一個傾聽者，聽她講故事，聽她哭，聽她笑。她也常和我一起看天空，每到日落時，她總會說：“那邊的大海很漂亮。”她那充滿了希望與渴望的眼神，真的好美。
拼搏十年，跌跌爬爬十年，十年好短，人生又有幾個十年？阿姨說：“人生就像一場戲，輪到你上場時，你只管開心的演繹。”
我們的生活就像沙漏一樣，細微無形的日日夜夜卻是那么純淨堅定。
一個人的青春時期一過，就會出現像秋天一樣優美的成熟時期，這時，生命的果實像熟稻子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收穫——莎士比亞
領到工資後，我並沒有多大的欣喜，更多的是沉思。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。這次的社會實踐拉近了我與社會的距離，社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方。從這裡，我學到了很多，懂得了很多，收穫了很多。
（1）我們在進行社會實踐之前，應該有一個明確的目標，為自己制訂一個切實可行的計畫。並注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己，提高能力。荷馬史詩《奧德賽》中有一句至理名言佳句：“沒有比漫無目的的徘徊更令人無法忍受的了。”沒有錢，沒有閱歷，沒有經驗，沒有社會關係，這些都不可怕。沒錢，我們可以通過辛勤勞動去賺；沒經驗，我們可以通過實踐操作去總結；沒閱歷，我們可以一點一點去累積；沒社會關係，我們可以一絲一絲去編織。但是，沒有目標，沒有思路才是最可怕的，人生必須有一個正確的方向，這樣的人生才會有意義，有價值。
（2）人的命，三分天注定，七分靠打拚。只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。如果想跨越自己目前的成就，就不能畫地自限，而是要勇於接受挑戰。在挑戰中中成長、學習，充實自我，增強與人交流的能力，真正走出課堂，和社會打交道。用良好的態度和習慣去完成每件事。通過實踐，意識到自己的不足，並不斷提高綜合素質，增長社會知識，培養吃苦耐勞和堅持不懈的精神，增強合作意識，提高社會實踐能力。
（3）生活中，面對困境，我們常常會有走投無路的感覺，不要氣餒，堅持走下去，要相信：年輕的人生沒有絕路，困境在前方，希望在拐角。面對誤解，如抹淚水一樣輕輕抹去；不得志時，盡抒“直掛雲帆濟滄海”的豪邁；煩悶不安時，細細品味“一蓑煙雨任平生”的達觀；受到委屈時，想想“莫為浮雲遮望眼，風物長宜放眼量”；覺得生活不堪時，勇敢地看夕陽落下，不去哀嘆夕陽近黃昏，明天我們照樣還可以陪它一同升起。
滴滴反思
這次社會實踐中，我居然能夠很清晰地發現自己的很多不足之處，比如太過追求完美，太好強，對自己要求太高，不夠自信。所以，我列了以下幾條來不斷改善自己：
A：不管是工作、學習還是生活中，都要自信，自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出正確的肯定。
B:對身邊發生的事，要常思考它們的因果關係。
C:對習以為常的做事方法和思考方法，要有改進和最佳化。
D:別人給的意見或建議，要聽取，要耐心、虛心地接受。
E:讓笑容像陽光一樣，永遠綻放在臉上。
記憶變成一條線，在世界裡面蔓延，長得可以把時間都切成了兩個面，一面有苦一面就有甜，總要說句謝謝。雖然我沒有做到最好，但我會努力做到更好。不管是學習還是生活、思想上，我都會努力地完善自我，為祖國的繁榮富強而努力奮鬥。
大學生假期打工實踐報告 篇4
20xx年10至XX月，華南師文學院編輯出版系10級媒介市場調查課程的師生們，用專業的市場調查的方法，在廣州學城10所學進行了“關於廣州學生熬夜狀況的調查”，獲得了一系列客觀、真實的調查結果，為更好地把握學生的熬夜狀況，進而提出改善學生的學習、生活狀態的建議提供了依據。
一、學生熬夜的現狀
多數學生看來，24：00之後睡覺才是熬夜調查表明，當被問及什麼時間睡覺屬於熬夜時，36.96%的學生認為超過24：00屬於熬夜，22.73%的學生認為超過凌晨1：00屬於熬夜。由此看出，多數學生贊同超過24：00屬於熬夜。
絕多數學生認為，開始睡覺的理想時間是在23：00~24：00對於“開始睡覺的理想時間是什麼時候”這樣的問題，超過70%學生認為開始睡覺的理想時間在23：00~24：00，30%則認為在23：00之前或者24：00之後才是理想入睡時間。
超過一半學生24：00以後才開始睡覺當被問及“概什麼時候開始睡覺”時，調查結果顯示，部分學生都選擇在23：00凌晨1：00開始睡覺，其中23：00開始睡覺的占了9.29%，23：30占了20.16%，24：00的選項所占的比例最高，達到38.34%，而凌晨1：00也占了15.02%。
學生上床睡覺與進入睡眠的時間致相噹噹被問及“概在什麼時候可以入睡”時，調查結果表明，學生中上床睡覺與進入睡眠的時間並沒有多差異。從數據中可以看到，超過50%學生在24：00以後入睡和進入睡眠狀態的。
一方面，學生社會實踐增多，學習負擔較重，熬夜更為普遍；另一方面，網路的快速發展，每天紛繁複雜的信息的湧入和各種娛樂的盛行，對學生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數人在明確熬夜的利弊之後還是會主動熬夜或對抑制熬夜現象持著不堅定的態度。
近20%學生認為熬夜純屬於個人行為，外人不應干預調查當中，當請學生對他們的熬夜這行為進行評價時，高達78.26%學生表示“熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬於正常行為，適當控制就可以了”；67.39%認為“熬夜雖屬於個人行為，但會影響到舍友的睡眠，舍友之間應協商好睡眠時間，家遵照執行”；25.89%表示“因個別同學熬夜而影響到舍友睡眠很不應該，學校應出面干預”；25.3%認為“熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜”；也有19.57%認為“熬夜純屬於個人行為，外人不應干預”。
近70%的學生認為解決熬夜問題，主要靠個人意識的覺醒當被問及“解決熬夜狀況的途徑有哪些”時，68.58%學生選擇了“主要靠個人意識的覺醒，自覺拒絕熬夜的現象”；54.74%選擇了“學校向學生力宣傳熬夜對健康和學習的危害”；39.53%選擇了“學校在晚上規定的時間採取斷網的干預措施”；25.49%的人選擇了“學校在晚上規定的時間採取斷電的干預措施”（如下圖）。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個人和學校方面。當前學生熬夜並非無知行為，對其自身，他們明確熬夜的危害，也認識到對他人造成不利影響。抑制熬夜現象，除了學校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對熬夜的抵制和拒絕。
二、學生熬夜原因分析
從問卷調查、小組座談會和深度談的結果來看，部分學生認為熬夜主要是個人行為，屬於自己的選擇，跟個人的價值觀有關係。經過分析，我們總結出學生熬夜的原因主要有以下幾個方面：
1、學生熬夜的內部原因
（1）缺乏自控力，主動選擇熬夜
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持。此次調查表明，部分學生在高中時代並沒有熬夜的習慣，到了學之後，一方面，擺脫父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬鬆的學習氛圍和豐富的夜生活內容也容易削弱學生的自制力，使他們傾向於放縱自己的欲望，許多學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動，其中63.9%學生選擇上網打遊戲、聊天、刷微博、看電影，然後第二天晚起或者逃課。此外，學生聚會部分在九點以後開始，這些放縱實際上是許多學生自控力不成熟的表現。
（2）生物鐘難以恢復正常
人體生物鐘控制人體的作息信號，部分學生經過長時間的熬夜已經養成了熬夜的生活習慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上床而感到不習慣。調查表明，30.8%學生認為除周六周日外，23：00是最理想的睡覺時間，但他們38.34%通常是在24：00才開始睡覺。從深度談和小組座談會的個別案例中我們也了解到，一部分同學一旦已經習慣了在某個時間段上床睡覺，提前上床會出現輾轉側，難以入眠的情形。調整生物鐘需要花一段時期，一些習慣熬夜的學生不能堅持調整生物鐘，就主動選擇了熬夜生活。
（3）自認為熬夜有利於靈感迸發
部分學生表示，需要進行文字創作的時候，熬夜有利於靈感迸發，深夜裡安靜的環境，會讓頭腦變得清晰，所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的'時候，他們就會選擇熬夜，以提高創作的質量。
（4）自認為學階段的熬夜行為利於弊
問卷調查結果表明，25.3%的學生認為熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜，78.26%的學生認為熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬於正常行為，適當控制就可以了。這表明，絕部分學生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度談和小組座談會中了解到的現實情況是，雖然絕部分學生都知道熬夜有害健康，但他們依然會選擇在學四年的時間裡熬夜，利用熬夜的時間開展各種活動，學習、工作、娛樂等，以充實自己的生活。他們認為學階段的自己正處於活力充沛的時期，身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內容，熬夜後稍作休息即可恢復原本的活力與健康。
在快速發展、時間就是金錢的觀念下的21世紀，社會競爭越來越激烈，對人才的要求也越來越高，由於客觀現實的導向，加之學生渴望有所作為的內在要求，在個人價值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、學生熬夜的外部原因
（1）功課繁重，學業成負擔
調查數據告訴我們，約36%學生熬夜的原因是需要完成量的作業，這個現象在華南理工學等理工科學校尤其明顯，部分學生表示學業壓力比較，量的功課迫使學生不得不熬夜。另有8.7%學生由於考研需要熬夜，還有部分同學表示因為投簡歷熬夜，外界給予學生的壓力增亦造成熬夜現象的增多。
（2）舍友原因，集體熬夜現象嚴重
調查顯示，17.8%學生熬夜並非自願，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進而引發的集體熬夜現象越來越嚴重，這個趨勢越來越明顯且有擴的趨向。
（3）社團壓力，熬夜成為必經階段
部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經歷，並有著參加社團必經熬夜階段的說法，學生因為參加社團活動，包括集體宵夜、集體娛樂、社團工作等在內的各種形式，1/3的學生都經歷熬夜。
（4）學校管理放鬆
學生普遍在中國小階段受到嚴格規律性的管理，繁重的學業和緊湊的課程設定都不會提供學生熬夜的機會。而到了學，忽然間放鬆的管理讓適應規律管理但實質自身缺乏自控力的學生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。
三、改善學生熬夜狀況的建議
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學校建立熄燈制度，到固定時間斷網、斷電，提醒同學們上床休息；
（2）校方多開設一些養生課程，增加同學們的養生知識和樹立健康生活的意識；
（3）校內相關社團多搞一些“我要早睡，拒絕熬夜”的活動讓廣同學參與，拒絕熬夜從意識開始；
（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。
2、改善熬夜的措施（主觀條件）：
（1）主動發揮主觀能動性
增強自我修養、自我管理的能力，主動減少熬夜次數；
提高時間利用效率。學生熬夜主要是因為社團工作或者學習任務，如果能提高工作或學習效率，那么就可以讓自己有更多的時間去休息；
理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團工作或者學習任務熬夜，明天自然會因為熬夜而精力不足，這樣工作和學習的效率便降低，這是一個循環。因此，熬夜是非常不明智的，也不應該熬夜。
（2）被動發揮主觀能動性
利用心理的向推動力。如多了解與熬夜的危害有關的知識，使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極危害，迫使自己減少熬夜的次數以逐漸杜絕熬夜；
向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時間無法改變這一習慣，可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦，並讓他們助自己、提醒自己、督促自己，藉助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數，以逐漸達到不熬夜的目的。
大學生假期打工實踐報告 篇5
【前言】 20xx年7月7日至20xx年7月9日，由本人帶領的銳得隊開展了為期三天的暑期社會實踐。此次實踐，我們圍繞“情系愛國主義教育，關注紅色景點效益”的主題，選擇了三個紅色旅遊景點作為我們此次調查的主要實踐地。分別是：中國人民抗日戰爭紀念館、李大釗故居以及焦莊戶地道戰遺址紀念館。
【關鍵字】社會實踐 愛國主義 紅色旅遊
【正文】我將對三個實踐地點進行分析：
一、中國人民抗日戰爭紀念館
（一）實踐地簡介
1、實踐地歷史
從1931年“九·一八事變”到1945年抗戰勝利這14年間的珍
貴歷史文物和照片達5000餘件，以重大事件、重要歷史人物的有關遺物和文稿為主，其中有些文物已成孤品。館藏抗日戰爭時期重要文獻、書刊、檔案、資料數千件。
展覽分為“綜合廳”、“日軍暴行廳”、“人民戰爭廳”和“抗日英
烈廳”四部分，陳列形式採用巨幅照片、形象圖表及現場復原等形式，利用文物及塑型結合的方法組成立體空間，使觀眾產生強烈印象，如“地雷戰景觀”、“地道戰景觀”、“水上游擊隊”等立體模型都取得了良好的效果。半景畫的陳列採用聲光變景技術，使半景畫的陳列藝術達到了當前的先進水平，再現了“七。七事變”的戰鬥場面。英烈廳中的主題雕塑更達到了震撼心靈的效果，意喻著英烈不屈的精神。
2、實踐地概況
中國人民抗日紀念館位於北京市豐臺區宛平城內，中國人民
抗日戰爭紀念館屬於社會科學類專題歷史紀念館，是為紀念中國人民偉大的抗日戰爭而建的，是全國首批重點紅色旅遊經典景區、全國首批愛國主義教育示範基地，全國唯一一座全面反映中國人民抗日戰爭歷史的大型綜合性專題紀念館，是紅色旅遊的典範，因此有很大的調研價值，對我們團隊分析紅色旅遊現狀起到了很大的幫助。此實踐地距離我校北京林業大學將近24。8公里。
抗戰館占地面積35600多平方米，建築面積達21000多平方
米，抗戰廣場面積為8600平方米。館長為沈強，副館長唐曉輝、李
宗遠、羅存康。在編137人，在崗職工132人，大學以上學歷有85人，占總人數的64%，研究生以上學歷占15%。建館以來舉辦國內展覽53個，境外展覽13個。學術研討會、座談會和論壇100餘次。建管以來出版圖書100餘部。建管以來共接待包括日本首相村山富市、小泉純一郎等在內的十幾個國家的政要，80餘個國家和地區的20多萬觀眾。從20__年至今，平均每年接待觀眾34萬人。李主任還向我們介紹，館內客流量約3000—5000人/天，參觀人群主要以團體為主，包括黨政機關、部隊、企事業單位、中國小校等。
三大任務：第一首都抗日紀念館要成為全國重點愛國基地，
第二個首都抗日紀念館要成為全國最重要的抗日資料收集中心。第三也同樣是最重要的一點是要為統一全中國做出重要貢獻，使其成為聯繫港澳台的樞紐，統一戰線為最終目的。
（二）舉辦的活動
20__年7月1日建黨九十周年紀念日以來，館內所舉辦的
活動。其中最值得一提的是“紅色回憶—————紀念中國共產黨成立90周年全國書畫名家專題創作活動”。該活動由抗戰館與是文化發展中心、北京金彩藝術圖書館共同舉辦，邀請90名當代著名書畫家以紅色題材為主題創作90幅書畫作品，作品展出後捐贈給抗戰館收藏。
（三）存在問題
從客觀方面來看，交通不便利，周圍環境污染嚴重，北京市
普遍的缺水問題，此外，中國人民抗日戰爭紀念館地處北京市豐臺區，
由於近年來北京市大力發展北城，建立了亞運村，奧運村，使得南北城差異顯著。但是，慶幸的是正在進行的“北京南城計畫”對本館的發展起到很好的推動作用。從主觀方面來看，管理體制不完整，整體規劃開發力度不夠，以及豐臺區政府資金不足等外部因素，以及館內基礎設施不完善，管理結構不明確，無行銷思想等內部因素制約了中國人民抗日戰爭紀念館的發展。李主任向我們介紹，使宛平城、盧溝橋、抗戰雕塑園以及中國人民抗日戰爭紀念館四位一體化才會從根本解決管理體制不完整的問題。但是因為中國人民抗日戰爭紀念館屬於市委宣傳部隸屬的事業單位，與豐臺區政府一直不能達成共識，所以雙方一直處於僵持狀態，問題得不到及時的解決。
二、李大釗故居
（一）實踐地簡介
1、實踐地歷史
從1916年夏至1927年春，李大釗在北京工作、生活十
年，先後居住過八個地方。1920年春至1924年1月，李大釗一家在石駙馬大街後宅35號（今西城區文華胡同24號）北院居住將近四年，這是他在故鄉之外與家人生活時間最長的一處居所。1979年8月21日，李大釗故居被公布為北京市重點文物保護單位。
2、實踐地概況
故居為一小三合院，占地面積約550平方米，有北房3
間，東、西耳房各2間，東、西廂房各3間。其中北房東屋為李大釗夫婦的臥室，東耳房為李大釗的長女李星華的臥室，東廂房北間為李大釗長子李葆華的臥室，南間是客房。西廂房為李大釗的書房。
20__政府高度重視李大釗故居的.保護工作，斥資實施李大釗故居居民搬遷、文物修繕工程。在市、區政府的高度重視和社會各界的熱情關注下，李大釗故居於20__年5月8日李大釗英勇就義80周年之際正式對社會開放。
目前李大釗故居今年的參觀人數顯著增加，僅僅20__年即今年上半年的客流量就已經超過了去年即20__年整整四個季度的總客流量。這與李大釗故居工作人員辛勤工作與市委的合理規劃工作有很大關係，今年除了有與往年一樣的學生參觀，企業組織，以及大型巡展外，還別有匠心的開展了李大釗話劇演出，在遊客中反響很熱烈。
（二）舉辦的活動
聯合其他名人故居巡展，邀請李大釗研究會的學者舉辦講
座，表演實地話劇，邀請一些單位組織來故居舉辦紅歌會。
（三）存在問題
第一點是李大釗故居深處文華胡同，而且由於周邊環境變化
很大，有國小擴建，有很多新建的居民區，另外更重要的一點事相關指示工作由於街道具體管理上的不協調導致要到李大釗故居，需要繞
大學生假期打工實踐報告 篇6
今天是我們“小分隊”暑期社會實踐的第一天，我們團隊由、兩個年級，、三個專業的同學組成。，意為永遠追逐自己的夢想。就像團隊的名字一樣，一大早大家就懷著滿腔的熱情與信心出發了！
今天我們的主要任務是走訪x大與x大兩所高校，對他們近三年生物、化學、經濟三個專業本科畢業生考研就業信息進行統計與分析。我們的第一站是距離公寓很近的x大，雖然距離很近，但之前一直沒有詳細的了解，通過今天的走訪我們震驚的發現，x大近幾年學生的就業率一直位於xx高校之首！一些專業的本科生競爭力遠遠領先於其他高校！後期，我們還將對這些數據進行詳細的分析與處理。
接下來我們去了xx大學。漫步於x大的校園，我感受到的是與師大大迥然不同的風格，百年的沉澱讓師大散發出濃濃的文化底蘊，古樸而內斂，x大則像是朝氣蓬勃陽光開放的青年人，充滿了鬥志與活力。漂亮的的小樹林，鬱鬱蔥蔥的草坪讓隊員們不住的感嘆：好美啊！宜海湖畔大家更是開啟了瘋狂的自拍模式，將自己與美美的風景用相機定格成永恆。在欣賞美景的同時我們也沒有忘記此行的目的，在說明來意並出示學校的介紹信後，我們順利的得到了x大畢業生考研與就業的相關信息。
在返回公寓的路途中，由於天氣炎熱、公車內擁擠，團隊內有一名同學不幸暈車了，我們本打算中途休息等情況好轉之後再繼續趕路，但這名同學一直堅持按計畫返程。大家都被這種團隊精神所打動，互相幫助回了公寓。
其實，作為團隊的隊長，在實踐開始之前我心裡一直沒底，不知道自己能否帶領好整個團隊，但集合時看到大家一張張滿懷希望與信心的笑臉，所有的顧慮便煙消雲散了。我明白，隊長是一個團隊的力量之源、精神支柱，遇到困難與挫折隊員或許會退縮，但是隊長不可以！相信經過這次社會實踐的鍛鍊，我會成為一個內心足夠強大的姑娘！
一天的社會實踐結束了，很累但是很充實。希望接下來的走訪與調研越來越順利！
大學生假期打工實踐報告 篇7
我們的大一生活即將結束，很感謝輔導員和同學們最終給了我這么一個機會，讓我如願以償當上了大學的班乾。而我作為生活委員，心理委員本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會盡力做好每件事.如果同學們對我的工作有什麼不滿意的地方，也希望同學們幫我指正。生活委員的主要的職責是盡力幫助班上的每位同學解決日常生活中的問題，其中也包括收集同學們對學校食堂和學校後勤工作的意見以及建議及時反映到學校。作為心理委員，我試著努力地主動與同學們溝通，去傾聽他們心裡的困惑，去分享他們的快樂，去分擔他們的煩惱
作為生活委員，將這學期工作總結如下：
1、班費問題，是比較令人關心的問題，生活委員管理著班上的各項活動的費用支出，就必須做到班費用得其所.計畫組織活動方面的費用預算。同時為了財務公明，必須整理好各種__據，做好開支記錄，做到每一次開支都有據可查，再就是每次班級活動購買獎品，以及班級活動的氣氛。在遇到校團組織、院團組織活動的時候，則要到外面去採購一些必要的裝飾品，布置一下場地。我做了完整的班費開銷記錄，這是對同學們的負責，也是對我職責的負責。在平常生活中，我不期望聽到同學們的讚揚，但我也力求不會聽到同學們對我的批評。當然，有批評時我一定會認真思考，謹慎採納的。
2、生活委員負責班費的管理工作，必須定期向全班同學公布班費使用情況。另外關於班費的支取有一個重要問題不得不在這裡提出來，有部分班費支出當事人沒有向我出示發票，這對於我是一個不小的難題：不給班費吧!當事人所支取班費的用途大家也是有目共睹的;可要是給了吧!做班費匯總的時候沒有發票做會計憑證很難讓大家信服。所以在以後的時間裡，希望大家向商家索要發票，繼而向我“理直氣壯”的要班費!
3、我們班開展了一次班會活動，用抽籤的方式確定分組，最後共有8隻隊伍參加，比賽設有一等獎、二等獎各一組。一等獎品是Rio雞尾酒，二等獎的獎品是火龍果。也負責本次班會的ppt製作。
4、作為生活委員，我的職責除了管理班費外，還要認真了解學生的生活情況，及時解決同學生活中出現的問題，較大的不能解決的問題要上報班委，並通過班委討論解決辦法以確保每位同學都能安心的生活，為學習創造良好的基礎條件，此外，還要積極組織和開展活動，宣傳一些積極思想，搞好班集體的團結。對於這些方面，我也盡力解決同學們的問題，對於寢室物品出現的問題，及時報修。但在寢室清潔這個問題上，我應該檢討下。因為這個學期我班男生共有2個寢室的日常考核平均分在80分一下。
5、在平時我也將盡力幫助其他班委共同開展活動，集體是在活動中產生的，一個班級的建設必須大家共同努力。
作為心理委員，將這學期工作總結如下：
一、加強自身的心理素質鍛鍊，提高工作能力，提高服務同學的水平。
二、積極開展班級心理活動，培養同學們樂觀向上的陽光心態，雖然這點做得有很多不足，但在來年我會更多地組織班級活動，策劃一些看電影、玩心理小遊戲等活動。
三.配合學院適當的做心理問卷的調查
總體來講上一學期的心理工作比較順利，但也發現自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。
(1)沒有充分地與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要 我幫助的同學。
(2)積極主動找我傾訴的同學不多，一般我只是隨時的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的狀況，這個還需有待加強。
(3)我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學參加不太積極。(4)自身的水平還比較有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經驗還不足。
以上就是我對於我所有工作的總結，總的來說，工作比較順利，但是在一年的工作中，當然也存在許多的遺憾。我們班一路走來，很順利但是也存在著一些問題。其中一個就是班裡的各位同學對班上的某些活動並不積極參與。
大學生假期打工實踐報告 篇8
不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最後一天，奮力拚搏，實現當初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收穫，但是，每一次收穫都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。
一、自我分析
1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長的人生之路上，對我產生最大影響的莫過於我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
2、興趣愛好對我的影響
我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拚命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。
4、能力與品質
大學期間，我通過擔任學生幹部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是
一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
5、自身的優勢、不足與改進
優勢：喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件事，
不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。
改進：以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計畫。
6、自我奮鬥目標
鍛鍊自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!
二、職業期望及實現途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是最好的老師，我相信它能讓我發揮出自己最大的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
大學生假期打工實踐報告 篇9
這是我第一次到國小進行義教。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖然天氣炎熱，但我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，找出自己的不足和差距所在。
我所義教的學校是一所農村國小，建在風吹一身土，雨落一腳泥的土路旁。但在真正經歷過義教活動後，我回過頭來重新審視自己，才發現自己很多不切實際的想法。
如果說過去的自己很幼稚，那么是這次的義教活動磨礪了我，使我變得成熟。十天的義教生活值得我用一生來銘記。艱難的環境磨礪的是我的意志，義教的生活帶給我的是全新的生活體驗。哭和淚、喜悅與笑容、感動與感觸伴隨著義教十天的酸甜苦辣。在新和國小，我體驗到了從未體驗過的生活。第一次站上講台的激動，那一聲親切的“老師”，那一張張執著的面容，至今回首內心的那份悸動仍然記憶猶新。十分捨不得這群善良樸實的孩子。時間雖短，但這卻是我度過的最有價值的一個暑期。因為我從這些孩子身上學到的遠比我授予他們的多。
十天的義教活動深深打動了我，激發了我內心深處對於愛的認識。原來愛也可以如此博大，我們用我們純樸善良的心，進一步繼承和發揚了中華民族的傳統美德，攀起希望工程的一片藍天，為人們樹立了優秀的道德風範。從二十六個孩子的眼中，我看到了他們身上的快樂，那無暇而天真的目光注視著講台上的老師。渴求知識的眼睛是一種觸動，可憐而不可悲，真誠卻不乏天真。我們用我們所學的知識，教導這裡的孩子；他們用他們的真誠，滋潤我們逐漸乾涸的心靈。
為了增強學生的綜合素質，提高他們的能力與心理素質，拓寬學生的視野，增加他們的興趣愛好；也為了給與他們最大的鼓勵。我主張這樣的教學方式：一樣的課程用不同的方式上，不同的課程用有趣的方式上。語文課上通過競猜的方式讓學生學習成語，心理課上探知學生的內心世界，思想教育課上引導學生形成正確的觀念，開展學生有超強吸引力的音樂課，這些課程都對學生帶來了深刻的影響。在課堂上，我們六位小老師都注意與學生的互動，期望與學生之間進一步的增深感情。通過新穎的課程和教法，激發學生的求知慾，培養其團隊精神和獨立思考的能力，鼓勵創造性和主動學習意識，讓他們學會真正享受學習。
感動，並不是刻意去尋求，而是自然而然的、不經意間的，不曾忘記，也不會忘記。我們離開的那天，孩子們不經意間的詢問“老師，你明年還會來么”，當時的我有一種熱淚盈眶的感覺，也許他們每年都期待著像我一樣的大學生們的到來。十天的義教活動很短暫，很忙碌，也很充實。想想和大家的分離，心中依然很不捨！
十天的時間真的好短，說好不哭的，卻在看見那一顆顆低垂的額頭時忍不住落了淚。即使和他們認識的時間只有短短的十天，即使我們馬上就要走了，即使我們今後也許都不會再見面，可是我們卻像認識了許久的親人般捨不得分離。走之前一直問我要照片要手機號，一直說著不要走我走了，眼睛濕濕的，眼淚快掉下來了，現在唯一能為他們做的就只有祝福而已，真心祝願這些同學們能夠取得好成績考上好的學校，將來做一名有用的人！
到了現在，當看見孩子們寫給我的信和小禮物時，心裡也是一陣難過。離別總是傷感。可是在留言冊上我沒有說一句離別的話語。因為我相信有緣千里能相會。很感謝廣州大學教育學院和新和國小給了我這次機會，讓我享受了一次當老師的幸福。
義教活動結束了，但這又是另一種開始。我的人生得到了不同的意義，我正在為自己的人生書寫不同的篇章。有的時候我就是缺乏自信，認為自己的能力總不如人，一般情況從不輕易參加什麼活動，所以感謝這次三下鄉的義教活動。經過這次活動，我成長了不少，變得更有自信了，對社會、對實現自我價值的思考也更深入了。俗話說得好：實踐出真知。參加社會實踐，對大學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀都有著很大的幫助。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名優秀人才，就必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識套用於實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。
大學生假期打工實踐報告 篇10
為回響團中央的號召，xx年xx月xx日至xx日，教育學院赴上虞支教與農村調查小分隊的9名師生到上虞市陳溪鄉開展了一次大學生的支教與農村調查活動。作為xx級大一學生，我有幸成為了這次活動的一員。在短短的10天裡，我們開展了許多活動，如給小學生支教，舉辦了一場大型的文藝演出，與當地鄉領導和村幹部座談等。在農村里，我們也學到了好多書本上學不到的東西，同時也看到了一些問題。這是我們第一次如此關注於孩子的教育問題和農村的經濟問題。現將此次活動的有關情況報告如下。
此次活動的主載是支教。在支教過程中，我們了解了陳溪鄉的教育狀況。村民中受過高等教育的寥寥無幾，受過初數等教育的也只有少數，而且文肓比例仍然不小。因此絕大多數的家長希望孩子們能上大學。他們把所有的希望都寄托在了孩子們的身上。可若大的一個陳溪鄉就只有一所中心國小，各個村子的孩子都聚集到了這個學校。村子與學校有相當長的一段路，學生們上學極不方便，因此十幾歲的孩子就過早地住校，而家裡條件困難的學生不得不每天起早摸黑地走路或騎車來回，有的學生連騎車也要半個小時，可見他們求學的艱難。
雖然條件艱苦，但孩子們仍是十分的活躍，同學之間相處的也不錯，在他們身上散發的是一股濃濃的朝氣，他們很天真也很單純。從他們的臉上，你看不到悲傷，卻能看到高興;看不到自卑，卻能看到自信。這也許就是知識賦予他們的力量吧。
在校長的要求下，我們此次支教的內容主要以英語為主。由於孩子離校太遠，天氣炎熱，因此下午一律不開課。在上午有限的時間裡，我們開設了英語、繪畫、音樂、暑期作業輔導這四門課，每門課中，我們都穿插了英語，家長們一聽到補習的是英語，紛紛將孩子們送到學校。可見，農村家長也意識到了學習英語的重要性。在授課過程中，他們對英語的喜歡對英語的渴望，讓我們感到無比慚愧。因為我們的能力有限，不能給予他們較豐富的英語知識。課上我們主要以遊戲和小知識為主，目的在於提高他們對英語學習的興趣，讓他們在今後能更好地學習英語。有幾個孩子還提議希望下午能繼續上課呢!可見，我們的支教活動也達到了一定的效果。
在支教的同時，我們還舉辦了一場文藝演出。此次演出的演員主要是陳溪鄉中心國小的孩子們，舞台上孩子們精彩的表演，自信的表現，讓台下的父母們感到無比的驕傲和自豪。這台演出得到了領導們的一致認可。中心國小的團委老師說：“去年，為了搞這樣的一台演出，我們學校花了一個學期的時間。”這句話無疑是給我們最大的認可。
人才的缺乏也是陳溪鄉經濟不能發展的又一重要原因。村民文化程度低，與外界的交流少，對外界的信息了解不夠，沒有形成一定文化精神生活氛圍。從農村走出去的知識分子很少有回來的，這很大程度上也造成了農村的滯後，這也讓我們更加感受到了教育的重要性。教育是發展之本，這對農村來說更具有現實意義。可事實上，現今陳溪鄉的教育還不樂觀，軟硬體都不完善，特別是高水平的'師資力量缺乏，這勢必會影響新一代人的發展。所以教育新一代的孩子，培養新一代的人才也是陳溪鄉政府關心的大事之一。
通過這十幾天的支教活動，特別是一場精彩的文藝演出，我們隊員同甘共苦，建立了深厚的友誼，我們深刻地認識到了團隊合作的重要性，踏實幹事的必要性。我們圓滿完成了各項任務，因此也受到了實踐地領導的一致好評。雖然在工作過程中我們也有過分歧，但我們知道這是為了更好地完成工作而提出的不同意見。這樣的分歧反而使我們這支隊伍更上進，因為我們每個人都在努力著。正是所有隊員的共同努力，才取得本次活動的圓滿成功。我們真的很高興能有機會參加這樣的實踐活動。相信如果下次再有機會，我們一定會更有經驗，做得更好。
大學生假期打工實踐報告 篇11
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網路、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報導也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，並為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1.8月3-6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，並針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。
2.8月7-11日：調查階段（一）
校內調查：（1）網路諮詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調查（20xx年上學期期末已髮捲調查）
校外調查：將問卷以郵件的形式傳送給其他大學的學生進行問卷調查。
3.8月15-21日：調查階段（二）
在爸媽線上心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理諮詢。
4.8月22-24日：總結匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最後以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1.調查背景
近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報導越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。
2.調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網路以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數據分析或問題與現狀分析
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：
1、對大學環境的不適應
進入大學後，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了、巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學後，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。
2、無法承擔巨大的求職和就業壓力
就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力，特別是對於高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處於眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現出來。但相對於城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。
3、戀愛與性心理發生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關係問題、情感破裂後的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理髮育、兩性關係、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。
4、自我定位出現迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對於學習為了什麼，將來想要從事什麼樣的工作，希望得到什麼樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對於那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰。
3）人際關係較中學時代要複雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。
4）對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛鍊自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉。考上大學之後很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學裡沒有了中學裡的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學裡自己是個佼佼者而放鬆了
對自己的要求，卻不知大學裡的人才比比皆是。
2）失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學裡一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態
多數同學認為自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裡。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛鍊，講究衛生。做到勞逸結合，科學用腦。
四、結語
大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，
大學生假期打工實踐報告 篇12
長這么大第一次沒在家過年，現在想想仍然像是做了一場夢。正因為不是第一次出去打工，所以那種身在異鄉的刻骨的陌生感和無助才更讓我害怕，當我身在前往蘇州的大巴車上才真正的意識到我真的要去那個對我來說遙遠的地方了，我害怕了，所以出發前我給爸爸打了一通電話，讓後告訴自己‘別怕，沒什麼大不了的’！就這樣到次日早上來到了亞旭電子，因為之前負責人已經和廠方進行了溝通，所以我們進廠還算順利，只是那種陌生感仍然讓我難以適應，熟悉的同學也不太真實了。
就這樣開始了一個多月的打工生活。因為出去之前就做好了吃苦的準備，所以一切還算可以接受，但是仍然累的夠嗆。剛開始每天做夢都在工作，過年放假的時候還夢見宿舍開了四條線。其實在這一個多月里讓我印象最深的是我對面工作的大叔，大叔今年56歲了，老家本在湖北的一個農村，因為兒子大學畢業後在亞旭做副理，後來辭職自己下海開了公司，大叔就和老伴來這邊幫兒子帶孫子。大叔人很好、很和善，他給我們講他的經歷，他的故事，他的思想，大叔總說‘年輕人，不明白的話不要說，不知道的事不要做’，‘出門在外不要太計較，要放寬心，’，‘做事要有計畫，乾一件事就要乾好’。大叔說他有一個心愿就是趕快攢夠20萬，然後帶老伴在國內轉轉，散散心，錢不花完就不回家，當大叔和我們說這件事時，我突然就想到了最浪漫的事，就覺得人心就應該這么安寧。
當然，在外的這么多天發生了太多美好的以及心酸的事，或許將來我會忘記事件本身，卻不會忘記這次實踐在我內心深處留下的記憶。有太多的苦於甜都只是我人生的一部分，我堅信每一次創傷都是一種成長，上天給我們所有的苦難都是為了給我們最後的獎勵，當我們把不幸當成一種習慣，那不幸本身也就不是不幸了。這次寒假我懂了很多，雖然現在我也不明白我到底懂了些什麼，可我明白這就是成長。
一人際關係在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道。上人際交往非常複雜，但是具體多么複雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次。實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次。實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和。所淘汰。
二：管理者的管理在公司裡邊，有很多的管理員，他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！三自強自立俗話說：“在家千日好，出門半“招“難！“意思就是說：在家裡的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！四認識來源於實踐一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
五專業的重要性選擇了會計為專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了企業實踐應該能夠應付得來，但是在企業里並沒想像中如此容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業要時時保持著這種競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裡更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個。上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠里出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
我知道這次。實踐是我人生中的一筆財富！
大學生假期打工實踐報告 篇13
這是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。 總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在於鍛鍊自己。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我結結實實的，並且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!做了幾天之後，剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家裡花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，多少也有點社會能力，當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就乾不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕鬆。
在長達一個月的實習中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止:
1. 首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使儘快地熟悉自己所在的工作環境，笑對每一位顧客。
2. 我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。
3. 注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4. 在上班之前制定好今日的工作計畫，並熟練酒樓里的各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6. 上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7. 處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事，及時匯報。
8. 保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。
經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
第一：樂觀，不管遇上什麼樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自誇，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離
大學生假期打工實踐報告 篇14
值周活動的開展，不僅教育了我們作為一名環境美化師，應該勤奮、刻苦、樸素，也使我們懂得了我們在打掃衛生時，不只是打掃校區的行為，同時也在美化我們自己的校園環境。所以我們無論作為什麼角色，都應該時時刻刻注意自己的一言一行。每當我們值周時，我們都很高興，因為不光是我們在監督別人，更多的是在接受別人的的監督，這無形中提高了我們的責任心，讓我們能自我地約束自己的行為習慣。
值周對我們每個都是一個考驗，它是對我們平時行為舉止的檢閱。我們在檢查別的'同時，也在接受別的檢查。做好事，不止是家裡要我做才做，而是家裡沒要我做也爭著去做。這樣，才做得有趣味，也才會有收穫，自己的人格才能得到真正的升華。
值周已經結束，我的心靈在這次值周活動中得到了升華。通過值周，我可以看到自己平時在學習和生活中的不足之，從而改正這些缺點。在值周過程中，我明白了自尊自信是完善我們格的動力。要求別人做到如果我們做不到，就沒資格說別人。要求別人不做的如果我們做了，我們就沒理由制止別人。
在掃地過程中，我感到無論是別在跟前或者自己單獨的時候，都不要做一點卑劣的事，要嚴格要求自己：最要緊的是克服。生活不是怕苦怕累，它需要的是勇敢面對。
生命的意義在於付出,在於給予,而不是在於接受,我們值周了，我們付出了，我們同時也得到了很多很多，有老師的讚賞，有同學們的羨慕。當你做功一件事，千萬不要等待著享受榮譽，應該再做那些需要的事，那就是在值周活動中做好我們應該做好的事。不認識痛苦，就不是一條好漢。困難是一個嚴厲的導師，它教會我們如何面對各種考驗，從容面對，走向功。實踐使弱者變強，強者更強。
值周也是實踐，我們要認真對待，嚴格要求。只有在值周中，才能認識自我，才能知道我應該怎么做，不應該怎樣做。打掃衛生是種自省，接受別檢查是種享受。和表就是美。一張不帶、不善表的臉就是缺陷；任它塗脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才會慕。所以我們在值周過程中始終面帶微笑，讓他在我們的微笑中獲得快樂。正所謂，送玫瑰，手留余香。
大學生假期打工實踐報告 篇15
一、概述
為了了解和認識社會、對我們現在所處的這個社會有更好的了解，以達到對自己的初步定位，增強大學生的提高素質意識、增強學習的主動性和自覺性；為此，筆者就構建和諧社會與大學生素質培養這一個論題對在校大學生這個團體進行了較為深入的調查。
二、調查方式
我們選擇了問卷調查與交流相結合的方式，問卷調查可用於收集大學生的一些定量資料，而交流的方式則可以更好的讓參與調查問卷的人了解我們的意圖。通過調查，我們能夠得到較為真實的一手資料，其內容更接近實際，更豐富和個性化，然後，我們經過歸納、分析、綜合、整理，得出結論。
在問卷調查的填寫人群上，我們依據廣泛性，發散性的原則，分別對不同群體的大學生進行問卷調查，大學生作為具有先鋒性、創新性的群體，是社會中十分重要的群體，因此在構建和諧社會的過程中也需要發揮其應有的作用。。
三、構建和諧社會與大學生素質培養的現狀
通過交流和問卷調查，經過分析整理，我們概括出了現狀如下。
現狀一：大學生對構建和諧社會觀念略微薄弱
大學生在構建和諧社會上仍然存在著問題，比如：政治思想觀念淡化，對社會上的關於政治的熱點沒有經常去關注，時事政治了解程度不夠，人際關係不和諧，平時與身邊的人交流與互動不頻繁，導致人與人之間存在冷漠感，與人協同配合能力較差，集體觀念弱化，大學生的集體觀念較差，在遇到困難的時候，沒有較好的集體榮譽感和團結的體現等。
現狀二：構建和諧社會的主體不明
很多同學都選了該由大學生來承擔構建和諧社會的主要責任，但還是有不少同學選了政府，在之後的交流中，我們得知一部分人是認為政府最有權，可以管到方方面面。另一部分人認為政府官員使用特權來產生貪污使得社會不和諧是一個大因素。我們從網路、報紙等新聞傳媒中發現，政府官員使用特權、滋生腐敗的現象大致有利用職務之便來謀取私利，收受他人賄賂，給黑的社會當保護傘，保養情婦等。更有甚者不僅收受賄賂，而且還提拔和任用一大批對其行賄的官員，這導致了社會更加不和諧。
現狀三：自身素質培養，合作更重要
在談到構建和諧社會的過程中，我們發現：54%的大學生認為大學生的團隊合作能力對構建和諧社會最為重要，18%的人支持正確的價值觀念對構建和諧社會的重要作用，另少部分人堅持個人上進心和誠信友愛才是促成社會和諧發展的主要因素。有這個結果可以看出，在大學生這個群體看來，團隊合作能力是非常重要的，不僅僅是對個人，也對一個集體而言。當今社會的過快發展雖說極大地改善了人民的生活水平，但也造就了現在社會上一個問題，即人們更加注重競爭意識，愈來愈忽略人與人之間的合作與分工。當代大學生能注意到團隊意識的重要性這一點令人欣慰，大學生畢業之後是社會主義現代化的生力軍，是將來和諧社會的重要構建者。對於他們而言，有競爭意識是好事，但學會和其他人合作也是一個合格的未來和諧社會構建者所具備的良好品質。所以就當前而言，對大學生的培養，不能只側重於理論實踐方面的教育，同時也要注重關於合作方面的教育。現在大學比較重視團隊活動，往往在校園裡會看到團隊的比賽，這一點值得推崇。這類活動能讓學生在社會和校園的過渡階段進行良好的蛻變，為他們走上社會打下堅實的`基礎。
四、改變現狀的策略
對策一：
需要加強對大學生的思想政治教育，加強大學生的人際交往，多讓大學生進行團隊合作，加強彼此之間的交流，同時，大學生也要樹立正確的價值觀，人生觀，學校也要做好素質教育、道德教育。只有這樣，才能使大學生在構建和諧社會中發揮更好更多地發揮作用。
對策二：
作為大學生，從社會發展的角度來看，針對治理貪污主要有以下措施：一是對各種腐敗犯罪加大懲處力度。在當前腐敗易發多發的情況下，就應該不斷加大力度，為其治本創造有利條件。對其做到零容忍。二是要建立健全的法律制度，任何權力如果沒對其制約都會導致腐敗，所以中國應當要把權利關進制度的籠子裡。三是要加強監督。主要對象是指公民，當然政府也應該儘量使決策公開，這就要求加快政府職能轉變，提高政府工作透明度。四是加強社會主義核心價值觀的建設。用道德來約束人，以德服人。五是加強各國的反腐合作。部分腐敗官員逃跑後逍遙法外，利用貪污來的錢財大肆揮霍，其他國家應當對其制裁，或者將他遣送回國。六是加強社會輿論的導向作用。新聞媒體要及時曝光，讓問題幹部身敗名裂，讓正常的幹部也不敢貪污。
對策三：
在很多人對自己的素質提高表示想要去提高但又不能持之以恆的時候，我們應該可以加強團隊合作的機會和時間，在生活中，我們可以多舉行團隊活動，比如集體趣味活動，舉行籃球賽等體育賽事，技能操作比賽。這樣可以進一步的加強個人能的團隊合作能力以及個人素質的提高。
五：調查過程中的收穫與反思
在開展這次調查的活動的過程中，我們的小組對調查報告有了更好的了解，同時，建設和諧社會與大學生的素質培養的論題中，我們發現作為大學生這個團體，我們需要更多的去走出象牙塔，去了解社會，認識社會上關於政治等問題，在我們努力為建設和諧社會添磚加瓦的時候，我們需要好好的去培養自己的素質。有必要去積極參加團體活動，從中去提高我們薄弱的集體意識，鍛鍊我們的個人能力。
調查問卷：
同學您好：
為了了解和認識我國處於社會主義初級階段的實際現狀，了解在我國加強法制建設的必要性及社會公民應具有的基本的法律意識，以達到對自己成才方向的初步定位，增強大學生的遵紀守法意識、增強學習的主動性和自覺性，我們特意進行此次調查問卷。
我們希望通過對我們在校大學生對構建和諧社會與大學生素質培養方面的了解。能較全面的了解大學生對構建和諧社會的認識，從而對構建和諧社會貢獻一份綿薄之力。
故此請您能抽出一點寶貴的時間，配合我們調研人員如實填寫以下問卷，我們將以不記名方式進行調查，調查資料僅作研究之用，並對調查資料進行保密，請您放心。再一次感謝您的支持與合作！
1.你對和諧社會
A沒聽過 B聽過
C知道 D有了解
2.你認為大學生對構建和諧社會的作用？
A很大 B比較大
C有但不大D沒有
3.你認為大學生如何從自己做起，對和諧社會做出什麼貢獻？
A.關注社會熱點，有自己的觀點，不隨大流
B.不關注社會，只做一名安靜的大學生
C.做好自己的事，好好感受自己的大學生活
4.你認為大學生的哪些素質與和諧社會息息相關？
A團隊合作能力 B正確的價值觀念
C謙虛上進 D誠信友愛
5.你覺得社會上不和諧的程度有多重？
A.10分 B.8分 C.6分 D.4分 E.2分 F.0分
6.你覺得誰該承擔起構建和諧社會的主要責任？
A.政府 B.大學生 C.社會工作人員D.其他
7.你覺得大學生素質培養的最主要途徑？
A.課堂學習 B.在校園內長見識C.社會上的實習 D.通過網路媒體 E.其他
8.您平時對社會裡不和諧的事件怎么處理？
A.無能為力，但會發在網上引起大家的評論
B.儘自己的努力去幫助處理
C.冷漠對待
9.如果有團隊在為構建和諧社會而努力，您會怎么做？
A.積極參與，用自己的努力去改變一些不和諧的地方
B.不願意去，採取旁觀態度
C.願意去，但又不能堅持
10.你認為在你周圍不和諧的現象主要存在於？
A.課堂學習中
B.寢室生活中
C.校園裡
D.家庭
E.社會
大學生假期打工實踐報告 篇16
調查背景：時下，本科畢業生見習期間的最低工資600元並不少見。主動權掌握在用人單位的手中，買方市場導致畢業生失去了對工資待遇討價還價的籌碼。當一個大學生的身份被等同於一個小保姆的時候，“天之驕子”的光環早已褪去。近三年來，隨著人才的急劇增加，導致就業競爭壓力增大，企業的選擇面也廣了，從而在一定程度上導致大學畢業生薪資出現走低的狀況，甚至有人驚呼：“大學畢業生求職進入低薪時代!”
調查方式：通過上網、雜誌、報紙、電話採訪等方式直面大學生低薪現象。
調查實況：一個剛畢業的大學生，可以拿到多少錢呢?據北大對高校畢業生起薪的調查資料顯示，畢業生月薪在1000元以下的占40.9％。1001元－20xx元的占45.5％，20xx元－3000元的占9.5％，3000元以上的占4.1％，平均月收入為1550.7元。
按性別調查，男女起薪分別為1550.5元和1561.1元，兩者之間並沒有顯著差異。
根據工作單位性質，國家機關、國有企業、學校、城市集體企業的起薪基本一致，分別為1516.7元、1508.1元、1455.6元、1527.0元；三資企業和科研單位略高，分別為20xx.0元和1648.7元；各類企業管理人員的工資最高，為1803.1元；各類服務工作的收入達到1678.1元；技術輔助工作為1419.0元。
此外，同樣為本科學歷的情況下，不同地區高校畢業生的起薪差別也很大。北京高校畢業生起薪最高，達到2160.5元；廣東其次，為1973.0元；湖南、陝西分別為1665.2元和1520.1元；而在山東、廣西、雲南的高校畢業生起薪分別只有1267.6元、1238.0元及1130.7元。
據悉，工作之初一個大學生的能力肯定無法立即體現出來，用人單位在沒有完全了解學生自身的情況之前，當然不會開價過高。因此，在提供培訓的前提下，用人單位肯定不會給應屆畢業生開出高薪。但經過1－3個月的試用後，月薪一般能達到1200元。
原因分析：
一、據統計，20xx年大學畢業生212萬，20xx年280萬，20xx年則達到340萬。一年比一年多的畢業生，顯然是一年比一年低的起薪的一個主要原因。
二、由於大學專業設定的不夠合理，以及學生對一些專業狀況缺乏了解，以致造成了畢業時就業困難，只得改行或低薪就業。
三、只願到發達地區就業，不願去邊遠地區和真正需要人才的地方去工作，這也是造成發達地區就業形勢緊張，大學生薪酬下降的原因之一。
對策也建議：
一、了解社會，慎選專業。在校中學生決不能“兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書”，要關心社會和生活，充分了解大學裡的專業設定狀況以及社會的需求和就業的形勢發展走向。據調查，今後職場有四大走向：製造業人才需求增加，外語人才吃香，複合型高端人才持續走旺，IT業仍然看好。只有充分了解了這些，你就不會在高考前瞎子摸象，盲目地選擇專業。
二、提高素質，用實力來作保證。與前面那些拿低薪的大學畢業生相比，一些熱門專業和名校的畢業生的'起薪要高出一截，特別是生物專業和一些外貿小語種專業。面對激烈的市場競爭和科技高度發達的今天，大學畢業生的實力可以說決定了高薪的歸屬。另外，大學生要努力提高自己專業以外的能力，如多參加社交，以練就好的口才，因為在面試時少不了開口講話，而如果你在此時能夠對答如流，而且談得投機，就意味著你成功了一半。而一張名牌大學文憑，則是另一張王牌。此外，大學生的實踐動手能力和團隊協作能力也非常重要。
三、重前景，輕薪酬。在薪資和發展空間上，畢業生面臨著艱難的抉擇。有時候公司給你一份不錯的薪水，結果你卻整天在辦公室無所事事；而有時候公司只給你一份低薪，但是給你提供培訓機會，讓你經受磨礪。因此，是選擇一份高薪但是沒有前途的崗位，還是選擇一個低薪而有發展前途的工作，讓眾多剛剛步入社會的大學生艱難地抉擇著。答案應該是明確的，對個人能力的鍛鍊和經驗的積累遠遠勝過眼前的薪酬收入。在社會對人才的要求提高而薪酬降低時，畢業生不應該妄自菲薄，而要正視自己的優勢，如接受新事物能力強、轉型快、適應力強、精力充沛、能儘快融入環境等，來增強自己的就業競爭力。當然，對於自己的缺點也該有一個正確的認識，如實踐能力有所欠缺，眼高手低等等。人力資源專家認為，大學生在選擇職業的時候不要為薪資的多少所左右，而要將眼光放得長遠，腳踏實地地做好眼前工作，才能一步步向高薪階層邁進，這樣拿到手的收入才不會讓自己失望。在發達地區的人才競爭異常激烈的今天，一些大學生人才不妨把眼光放遠，到急需人才的邊遠地區去，雖然生活會艱苦些，薪酬會少一些，但會真正地經受磨鍊，提高自己的實際能力，為今後的前途發展打下堅實的基礎。
四、騎驢找馬，先就業再求發展。在廣州，招聘企業以800元的起薪來招聘大學生的現象已經屢見不鮮。目前的人才市場，尤其是文秘、財會和計算機套用等社會需求量趨於相對過剩的專業，畢業生起薪水平一般只有1000元－20xx元左右。據數據顯示，不少高校生徘徊在職場，如果接連兩三個月找不到工作，他們大多會自降薪水。自降薪酬，也不失為一種辦法。一些本科畢業生的最低起薪已經降到800元左右。據可靠數據顯示，20xx年畢業生平均起薪1200元，20xx年普遍下降至1000元，但是還沒有出現五六百元招聘本科生的現象。另據調查，畢業生工作後一般最快三個月單位就開始給他們加薪了。如果因為薪酬低而遲遲不就業，遊蕩社會，這是不明智的。
大學生假期打工實踐報告 篇17
經歷了高考的洗禮，我們懷著激動的心情走進了大學校園。與此同時，就業時刻圍繞我們的頭緒，成為了大學校園中永恆的主題。在當今複雜的社會中，大學生招聘時往往都會本著“有經驗者優先”的原則。可整天呆在校園裡的我們又談何社會經驗？於是，不少同學為了提高自己的辦事能力，豐富工作經驗而競選班委，學生會等職務。可這樣就能豐富我們的社會見聞，解決實際問題嗎？顯然答案是否定的。社會不同於校園的安逸，而是充滿各種挑戰，這就需要我們利用假期時間走出校園，進行社會實踐來認識社會，了解社會。
本著鍛鍊自己的原則，我於xx年2月13日來到方大化工熱電總廠進行為期5天的參觀，實踐。通過電力車間王主任的介紹和指導，我對熱電廠的發電流程有了初步了解。經王主任的講解以及解答我的疑惑的過程中了解到火力發電的幾個基本步驟和大致梗概。
首先王主任先跟我從理論上講述了整個電廠的大體情況，從電廠歷史到各類發電設備，以及詳細描述了各種設備如鍋爐，汽輪機，除雜系統等各類發電相關的設備，讓我大體對發電有個基本的了解，然後他帶領我參觀了相關的儀器及設備，著重為我闡述循環水的用途以及鍋爐與汽輪機在產蒸汽時所起到的作用。通過這一段的學習和觀察，我認識到火力發電通常將燃料運至電廠，經輸送加工後，送入鍋爐進行燃燒，使燃料中的化學能轉變為熱能並傳遞給鍋爐中的水，使水變成高溫高壓的蒸汽，通過管道將壓力和溫度都較高的過熱蒸汽送人汽輪機，推動汽輪機旋轉做功，蒸汽參數則迅速降低，最後排入凝汽器。在這一過程中，蒸汽的熱能轉變為汽輪機轉子旋轉的機械能。發電機與汽輪機是用聯軸器相連一同旋轉的，汽輪機轉子的機械能，通過發電機轉變成電能。發電機產生的電能，經升壓變壓器後送人輸電線路提供給用戶。
下面具體說說發電流程：
1.煤的輸送以及煤的燃燒：
燃煤製備流程——煙氣流程——通風流程——排灰流程
2.蒸汽推動汽輪機做功：這時主要就是熱能轉化為了機械能，因為水在高溫下汽化成了水蒸氣，推動了汽輪機葉片做功。
汽水流程——補給水流程——冷卻水流程
3.汽輪機帶動發電機發電：這時候主要就是機械能轉化為了電能，然後通過輸配電裝置將電能送給用戶，共分為兩條線路：
（1）向外供電，發電機發出的電能由變壓器升壓後，經高壓配電裝置和輸電線路送往用戶。
（2）廠內供電，發電廠內的自用電由廠用變壓器降壓後，經廠用配電裝置相場內各種附機及照明等供電。
大體上發電流程就分為上述幾個步驟，期間需要穿插著人對於這個發電系統的控制，這時就需要一個控制系統使得操作機械化和自動化，往往人們所需做的是坐在電腦面前觀察整個系統的流暢性，控制設備的額定值。
這個集控系統主要是以下幾個方面:
（1） 燃料的裝卸、入倉、制粉、輸送機械化、自動化。
（2） 鍋爐給水、氣溫和燃料的自動調節，爐膛滅火安全保護系統。
（3） 汽輪機自動控制系統包括調節、自啟停、監視與保護和主蒸汽旁路控制等。
（4） 發電機控制系統包括參數顯示、勵磁調節、運行操作和安全保護等。
（5） 廠用電控制系統包括廠用電備用電源自動切換、直流系統監視和和交流不停電電源系統等。
這樣整個發電流程就是上述內容，也是此次社會實踐所得到的具體研究成果，期間有藉助資料書的參考，以及王主任的耐心講解及指導和自己對於發電所了解的微薄知識，通過此次社會實踐，我深有感觸，充分認識到發電其實可以牽扯方方面面，那么我們需要用最小的成本來創造最大的利益的同時回響國家號召，有效地減少對環境的破壞。
當下我們需要做的就是儘快的在最短的時間內更多的掌握所學的專業知識，並將理論與實踐相結合，實現從理論到實踐再到理論的飛躍，儘量多參加這樣的實踐活動，提高自己分析問題及解決問題的能力，儘自己最大努力回報社會，回報祖國！