關於自己的大學生心理健康報告 篇1
1.自我成長分析
（1）我的人格類型
我的血型是A型（具體來講是AO型），這與我的氣質類型是相匹配的——抑鬱質加一些膽汁質。之所以從青年時代我就心儀於心理學，這與我體察事物細緻、善於思考的抑鬱型氣質有很大關係；之所以我決定把做心理健康教育與輔導工作作為我終生的事業，很大程度上是我的愛替別人著想、責任心強的A型特質起的作用；之所以我能幾十年如一日始終保持著一顆積極上進的心、並且不隨波逐流去追求升官發財那些世俗所推重的東西，實質上是由我的人格類型所決定的。
從教三十多年來，我一向以和藹可親、責任心強著稱於我所教過的學生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人一定優點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優點是細心、做事認真、責任心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習習相關。
（2）我的人生觀和價值觀
作為一個力求做真實自我的性情中人，在權位財富和個人尊嚴兩種價值取向中，我選擇了後者。我恥於做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業生涯中曾有過兩次當官的機會，皆因我不願低下自己孤傲的頭而與水東逝。對此，我並不後悔。我希望通過自己的不懈努力來取得自己的光榮，這個目標我已初步實現：從1996年教師節的鎮級優秀教師到20__年教師節的省教育系統優秀教師，從1982年入職的普通教師到20__年晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自己扎紮實實的努力和長期積善換來的好運。
2.職業行為分析
（1）我為何要開展心理健康輔導工作
我的初始氣質以抑鬱質（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自己帶來了數不清的煩惱，自己解決不了，又求助無門。自從我20__年開始邊進修邊實踐心理健康教育理論後，我的氣質類型發生了微妙的變化，20__年做氣質測評，變成了以粘液質（沉穩持重型）為主了。
多年來，我在研習心理健康和勵志成功方面的學問時，逐漸明了了一個道理：愛自己最好的途徑是愛他人，並為他人提供儘可能多的服務。所以，為了達成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫助他人為宗旨的心理健康輔導工作。
（2）我能成為一個出色心理健康輔導員的條件
做一個出色的心理健康輔導員的條件是：淡泊名利、樂於助人。我具備這個條件。現代中國人流行的價值觀是仰慕有錢有權，票子、位子、房子、車子、女子五子登科的社會名流。可有些人偏不迷信這些東西，因為這些物質上的東西沒法給他帶來真正的幸福感。我就屬於這種另類人群中的一員。我覺得，錢、權只能換來物質和虛榮心的滿足，換不來真正的愛和真正的情；如果沒有真正的情和愛，即便擁有再高的職位，再多的票子，再好的房子、車子、女子，也都會是冷冰凍的，這樣的生活，幸福指數能高到哪去？
我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業時的考慮》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業時，我們應該遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應認為，這兩種利益是敵對的，互相衝突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們只有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自己也達到完美。…如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”
以前看了一部中央電視台播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務、為萬眾敬仰的人生。在當代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業就是做個心理健康輔導員。
做心理健康輔導員的核心是樂於助人，我具備這樣的條件。我希望自己的人生能在許多人而不僅僅是自己的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一直為此努力下去。
（3）我需要做什麼準備才能成為一個出色的心理健康輔導員
一個出色的心理健康輔導員，光憑有一個淡泊名利樂於助人的價值觀是遠遠不夠的，還需要具有全面而紮實的心理學基礎知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達的胸懷。
為此，我於20__年12月考取國家三級心理諮詢師，20__年10月考取國家中級心理健康輔導員，20__年7月考取國家二級心理諮詢師；其間，刻苦學習了《基礎心理學》《發展心理學》《社會心理學》《變態心理學》等多門課程。還購買了多本指導團體心理訓練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。
公辦的職業學校招生難，鄉下的公立職業學校招生最難。我曾經任教的濟源市第三職業高中就是這樣一所招生難的學校。招生難，招來的學生素質也每況愈下。這對我的教學能力是一個極大的挑戰。我接受了這個挑戰，在上課的過程中有意磨鍊自己在混亂情況下冷靜和包容的能力，不管遇到多么可氣的事都用平和的語氣說話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態度平息事態，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。後來，到一所農村學校支教，給國中生開展團體心理輔導，也是困難重重；再後來，在城鄉接合部的學校給學生開展心理輔導，由於有了多年經驗教訓以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。
（4）我的職業奮鬥目標是什麼
幸福在哪裡？傳統的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調查統計結果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數卻和印度的旗鼓相當。還曾看到一個報導：有個裝卸工，一心心想發大財，成天去買彩票，到47歲時終於中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自己嚮往的生活方式去生活。兩年後，他已擁有了七處房產、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自己的牧場豪宅九間浴室中的一間裡，脫去襯衫，用槍打自己的心臟，結束了生命。法醫驗屍，沒發現他患有什麼病；也非謀殺。
這說明什麼？這說明幸福指數並非與錢的多少成正比。中外許多調查統計結果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足後的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質提高后的收穫，而非生理需求獲得滿足後的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能說明這個問題。
比爾·蓋茨曾經在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨額財富上，而是建立在他用自己的發明創造改善了人類的生活方式以及從用自己的財富改變世界不公平的努力之上。
因此，我的幸福觀是：一個人的幸福指數應該和他對社會的貢獻成正比，而不是和他對社會財富占有的多少成正比。
我從小就不太注重對物質財富的占有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一直在堅持著一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的注釋。
馬斯洛讓那些渴望自我實現的人，要時刻聽從自己生命內在衝動的呼喊，來指導自己的行動。我的來自內心深處的呼喊是什麼呢？我要做一個自己能時時感到自己很重要的人。在學校、在社會上，什麼事業能滿足我的這種內在需求呢？
我是個教師，在學校所有的科目中，只有新興學科《心理健康教育》以及新增的一項事務“心理諮詢”最容易讓我實現自己的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導定為我職業奮鬥的最終目標。我有成為一名出色心理健康輔導員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導員的決心，我渴望著通過我的不懈努力，能在心理健康輔導員這個職業上享受到一些人生的高峰體驗，我堅信自己能成為一個傑出的心理健康輔導員。
第四篇: 自我成長報告1500字大學心理健康5篇
時光就像頑皮的孩子，在我們不經意間悄悄地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個年頭了，現在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點點滴滴，還是頗有一些感觸。或許每個人人生的道路經歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅，挫折，歡樂，困難，感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關心愛護我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。
幼年，童年時期的經歷和生活在我記憶是斷斷續續的，而且幾乎很多都記不得了，但是有那么幾件事是記得非常清晰的，從未忘過。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過是快樂的。我出生在一個普通的農村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲勞。雖然我家日子並不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什麼好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。還記第一次進幼稚園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我帶到幼稚園那去，剛開始還很新奇的，可是當媽媽要走的時候，我就開始不樂意了，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走，還記得我是當中鬧得最厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最後的結局是我仍留在了幼稚園，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼稚園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規則存在的，換一個新的環境也是常有的事，而要學會的是適應，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學會自己獨立才能好好生活。
童年的時候，爸爸把我當寶，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子裡轉，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和麵包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最後還是給我買了，捏捏我的小臉並囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然後還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。由於爸爸媽媽都要上夜班，上幼稚園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城裡帶點我沒吃過的新鮮玩意。因為他們上班很忙，平時不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發燒了，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責以及心疼。當時我其實對於媽媽沒有在我身邊照顧我一點也傷心，因為爸爸媽媽要上班掙錢，很忙，沒有時間。現在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也非常愛他們。
國中階段是我的一個轉折點，初一的第一個學期我還是一如往常地生活著，成績平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學期的時候瞬間被打破，那天也是周五，本來這天是爸爸來學校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的訊息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。因為想努力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處於疲勞狀態，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經那個會把我當寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續的，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親，爸爸去世後，媽媽就擔起了家庭的重擔，媽媽的辛苦我看在眼裡，心疼她。為了讓媽媽少操點心，減輕媽媽的負擔，從那時起我開始學會了真正的懂事，學習上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最後的努力，在中考的時候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心裡還想感謝的是我身邊的朋友同學，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學們陪我聊天，給我最真誠的的關心和照顧，陪我度過了那最難熬的時光，因為有了他們的陪伴，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學會了堅強，學會了樂觀，學會了懂事，我知道生活是要繼續的，認真地過好每一天，生活會給你希望的。
高中，我來到了一個新的環境學習，陌生的環境讓我慢慢去適應它，因為家庭經濟緣故的關係，高中的時候媽媽給我找了個繼父。可是事情總是沒有想像的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，乾什麼都會幹厭，後來才知道他喜歡賭博，一賭博家裡就開始爭吵，相對於我以前一直處於爸爸在的溫馨和睦的家庭環境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環境。周末回家晚上寫作業很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什麼。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學校生活，平時和媽媽聯繫也是通過電話聯繫去了解家裡的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家裡經濟又怎樣了在學校上課時時都擔心媽媽和家裡的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過於緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結果並不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。
大學第一學期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什麼都提不起興趣，學習沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什麼事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結果是不好的，在學習上我就掛了一科，對於這樣的結果心裡是很難受的，在大一下學期開始，我就下定決心自己好好好規劃下我的大學生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調節自己的心態和生活方式。學習上認認真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收穫真誠的友誼。在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取捨，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。現在相對於大一的狀態，我已經步入正軌了，在以後的日子，我會積極地去學習，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計畫定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的哪些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反卻隱含深遠意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背後才是成長的空間。”
說起我的性格，我的感情比較敏感細膩，也因此對於其他同學較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現出來，只是會在心裏面小小琢磨下。初次見面的人都會認為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。當然這也不是刻意這樣的。也許是經歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往，熟悉了之後，大家都認為我是一個熱情，開朗，樂觀愛笑，有點幽默感的女孩子。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認為值得一交的朋友，經歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩出現在我生命中的每一個人。
成長的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想像中更加堅強，在一些還未發生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發生在自己身上，就一定會說，要是這種事發生在我身上我肯定會受不了的，而當真的悲劇發生在自己身上的時候，發現其實並不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去。看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順的，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。去學會微笑，學會成長，學會珍惜才是我要做的。
無論什麼時候，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過這次的報告我再次重新又認識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認識自己，因為不斷重新地認識自己會認識到自己的哪些不足，哪些優勢，對自己才會有一個全面的認知，以後就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。
關於自己的大學生心理健康報告 篇2
1.自我成長分析
（1）我的人格類型
我的血型是A型（具體來講是AO型），這與我的氣質類型是相匹配的——抑鬱質加一些膽汁質。之所以從青年時代我就心儀於心理學，這與我體察事物細緻、善於思考的抑鬱型氣質有很大關係；之所以我決定把做心理健康教育與輔導工作作為我終生的事業，很大程度上是我的愛替別人著想、責任心強的A型特質起的作用；之所以我能幾十年如一日始終保持著一顆積極上進的心、並且不隨波逐流去追求升官發財那些世俗所推重的東西，實質上是由我的人格類型所決定的。
從教三十多年來，我一向以和藹可親、責任心強著稱於我所教過的學生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人一定優點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優點是細心、做事認真、責任心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習習相關。
（2）我的人生觀和價值觀
作為一個力求做真實自我的性情中人，在權位財富和個人尊嚴兩種價值取向中，我選擇了後者。我恥於做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業生涯中曾有過兩次當官的機會，皆因我不願低下自己孤傲的頭而與水東逝。對此，我並不後悔。我希望通過自己的不懈努力來取得自己的光榮，這個目標我已初步實現：從1996年教師節的鎮級優秀教師到20xx年教師節的省教育系統優秀教師，從1982年入職的普通教師到20xx年晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自己扎紮實實的努力和長期積善換來的好運。
2.職業行為分析
（1）我為何要開展心理健康輔導工作
我的初始氣質以抑鬱質（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自己帶來了數不清的煩惱，自己解決不了，又求助無門。自從我20xx年開始邊進修邊實踐心理健康教育理論後，我的氣質類型發生了微妙的變化，20xx年做氣質測評，變成了以粘液質（沉穩持重型）為主了。
多年來，我在研習心理健康和勵志成功方面的學問時，逐漸明了了一個道理：愛自己最好的途徑是愛他人，並為他人提供儘可能多的服務。所以，為了達成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫助他人為宗旨的心理健康輔導工作。
（2）我能成為一個出色心理健康輔導員的條件
做一個出色的心理健康輔導員的條件是：淡泊名利、樂於助人。我具備這個條件。現代中國人流行的價值觀是仰慕有錢有權，票子、位子、房子、車子、女子五子登科的社會名流。可有些人偏不迷信這些東西，因為這些物質上的東西沒法給他帶來真正的幸福感。我就屬於這種另類人群中的一員。我覺得，錢、權只能換來物質和虛榮心的滿足，換不來真正的愛和真正的情；如果沒有真正的情和愛，即便擁有再高的職位，再多的票子，再好的房子、車子、女子，也都會是冷冰凍的，這樣的生活，幸福指數能高到哪去？
我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業時的考慮》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業時，我們應該遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應認為，這兩種利益是敵對的，互相衝突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們只有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自己也達到完美。…如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”
以前看了一部中央電視台播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務、為萬眾敬仰的人生。在當代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業就是做個心理健康輔導員。
做心理健康輔導員的核心是樂於助人，我具備這樣的條件。我希望自己的人生能在許多人而不僅僅是自己的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一直為此努力下去。
（3）我需要做什麼準備才能成為一個出色的心理健康輔導員
一個出色的心理健康輔導員，光憑有一個淡泊名利樂於助人的價值觀是遠遠不夠的，還需要具有全面而紮實的心理學基礎知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達的胸懷。
為此，我於20xx年12月考取國家三級心理諮詢師，20xx年10月考取國家中級心理健康輔導員，20xx年7月考取國家二級心理諮詢師；其間，刻苦學習了《基礎心理學》《發展心理學》《社會心理學》《變態心理學》等多門課程。還購買了多本指導團體心理訓練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。
公辦的職業學校招生難，鄉下的公立職業學校招生最難。我曾經任教的濟源市第三職業高中就是這樣一所招生難的學校。招生難，招來的學生素質也每況愈下。這對我的教學能力是一個極大的挑戰。我接受了這個挑戰，在上課的過程中有意磨鍊自己在混亂情況下冷靜和包容的能力，不管遇到多么可氣的事都用平和的語氣說話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態度平息事態，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。後來，到一所農村學校支教，給國中生開展團體心理輔導，也是困難重重；再後來，在城鄉接合部的學校給學生開展心理輔導，由於有了多年經驗教訓以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。
（4）我的職業奮鬥目標是什麼
幸福在哪裡？傳統的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調查統計結果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數卻和印度的旗鼓相當。還曾看到一個報導：有個裝卸工，一心心想發大財，成天去買彩票，到47歲時終於中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自己嚮往的生活方式去生活。兩年後，他已擁有了七處房產、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自己的牧場豪宅九間浴室中的一間裡，脫去襯衫，用槍打自己的心臟，結束了生命。法醫驗屍，沒發現他患有什麼病；也非謀殺。
這說明什麼？這說明幸福指數並非與錢的多少成正比。中外許多調查統計結果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足後的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質提高后的收穫，而非生理需求獲得滿足後的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能說明這個問題。
比爾·蓋茨曾經在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨額財富上，而是建立在他用自己的發明創造改善了人類的生活方式以及從用自己的財富改變世界不公平的努力之上。
因此，我的幸福觀是：一個人的幸福指數應該和他對社會的貢獻成正比，而不是和他對社會財富占有的多少成正比。
我從小就不太注重對物質財富的占有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一直在堅持著一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的注釋。
馬斯洛讓那些渴望自我實現的人，要時刻聽從自己生命內在衝動的呼喊，來指導自己的行動。我的來自內心深處的呼喊是什麼呢？我要做一個自己能時時感到自己很重要的人。在學校、在社會上，什麼事業能滿足我的這種內在需求呢？
我是個教師，在學校所有的科目中，只有新興學科《心理健康教育》以及新增的一項事務“心理諮詢”最容易讓我實現自己的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導定為我職業奮鬥的最終目標。我有成為一名出色心理健康輔導員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導員的決心，我渴望著通過我的不懈努力，能在心理健康輔導員這個職業上享受到一些人生的高峰體驗，我堅信自己能成為一個傑出的心理健康輔導員。
關於自己的大學生心理健康報告 篇3
一、農村經濟發展
1、經濟發展現狀
XX村-X年人均收入X元。經過調查，全村共有耕地X畝。全村沒有一個工業項目，主要以傳統農業生產為主，零散有幾戶養殖，其中稍有規模的養殖戶一戶。其次就是依靠外出打工賺錢，目前村里青壯年主體外出務工，村中大多是留守婦女、老人和兒童。村民思想比較守舊，村里道路交通較差，村落布局零散，村集體沒有收入。
2、結構調整
從我村的經濟收入和來源看，經濟發展渠道單一；從經濟發展的格局看，小農分散型經濟占比較大，與現代農業發展格局有很大差距。為了改變這種狀況，我認為應該從以下措施來進行改善：
（一）、在積極發展農業產業經濟的同時，積極引進多種經濟成長渠道，打破單一性的發展格局。以我村的現有實際情況來看，發展養殖業是我村發展的一條極好出路，優越的地理位置和便利的交通環境將會給我村的服務業經濟帶來極大的促進作用。
（二）、加大招商引資力度。村裡的招商引資工作缺乏力度。建議繼續加大招商引資力度，力爭將有意向的項目儘快落實，帶動本村經濟發展和就業。
（三）、在送科技進村入戶的培訓工作中，注重改進培訓方法，採取理論培訓與現場指導相結合，理論講解與參觀大戶，由大戶現身說法，深入農戶進場指導等方法進行，應該是能收到事半功倍的效果的。
（四）、儘量多的組織村民活動，豐富村民的精神文化生活。提供文化活動場所和體育健身場所，促進鄉風文明。加強普法教育活動力度。鼓勵村民學法、懂法、用法，建設社會主義和諧村居。
三、我的幾點看法
針對目前XX村的總體情況，我任務在以後一段時間從以下幾方面去工作：
（一）、適當調整村幹部結構，注入新鮮活力
我打算在近期鎮中心工作籌資籌勞結束後召開村民代表和黨員代表會義，採取民眾公推公選的辦法把一些民眾認可的年富力強同志充實到村幹部隊伍中來，讓他們來帶領民眾共同致富。
（二）、定期集中召開村民代表和黨員代表會議，認真聽取廣大黨員民眾的建議和意見
定期集中召開全村村民代表和黨員代表會議，認真聽取廣大黨員民眾對本村建設發展的建議，讓廣大民眾積極參與本村的建設與發展。集思廣益，不斷提高黨員民眾參與本村建設發展的自覺性、積極性，切實轉變廣大民眾原有落後的思想觀念。
（三）、以高效農業為主線，多方位促進農民增收
目前，老闆在投資高效的農業蔬菜大棚緊鄰郝圩，目前有不少民眾在那務工，我打算經過半年時間，通過在高效農業大棚打工的郝圩農民為依託，組織當地民眾依託現有的土地資源，集中搞大棚反季節蔬菜，切實增加當地民眾收入。
（四）、依託優勢，大力倡導發展養殖
由於緊鄰堆，這地利搞鵝鴨養殖是天然優勢，而且有多年的鵝鴨養殖傳統，當地很多農戶都有一定的鵝鴨養殖經驗。在今後一段時間，可以用大戶帶動小戶，逐步實現規模化鵝鴨養殖。
這是我到村任職以來，通過與村幹部的交流，對村民的'走訪，及自己日常工作時的所聞所見，所掌握的一些情況，完成的調研。在今後的工作中，我將立足全村經濟發展的全局，進一步深入民眾當中，從廣大村民民眾最關心、最直接、最現實的利益問題入手，急民眾之所急，辦民眾之所需，深入貫徹落實科學發展觀，為建設和諧、進步、發展的新的郝圩村作出力所能及的貢獻，我也在時刻憧憬著美好的明天。我堅信幾年後一定有一個新的屹立在岸邊。
目前，在上級黨委政府的親切關懷下，在XX村幹部的正確領導下，在全體村民的共同努力下，村三委正在努力探索一條適合本村實際情況的的發展道路。作為XX村的大學生村幹部，今後，我將繼續紮根農村，為村三委建言獻策，爭當“學習型、勤政型、創業型、滿意型”大學生村幹部，努力作好國家政策法規的宣傳員、村情民意的調查員、民眾事務的服務員和遠程教育的操作員，與XX村的幹部民眾一起，掀開美好明天的新篇章。
關於自己的大學生心理健康報告 篇4
7月15日，我便開始了一天的手機推銷員的體驗。8點的“上班”時間對我這個大學生來講還是輕鬆的，商業城離我家也不遠，但為了不遲到，7點40多，我和同伴已經等在了店門口，店還沒有開。等了會，老闆才來開門。這不是家規模很大的店，但客人也是絡繹不絕。老闆先讓我們在一旁看她做生意。
8點10分左右，來了位顧客，操著外地口音，是來買手機的。他在櫃檯里看了看，指了指其中一部，“這個拿來看看。”老闆就把那部手機拿出來給他。他試了試性能，問道：“多少？”“700。”老闆說。“太貴了。”他搖搖頭。“那你說吧，多少。”老闆說。他放下手機，然後就走了。今天的第一筆生意就告吹了。老闆便轉過來和我們說話，“你們談生意的時候一定要心平氣和的，不可以很大聲，向吵架一樣，不然顧客嚇都給嚇跑了。”我們被老闆的話給逗笑了，氣氛一下子輕鬆了許多。 。
將近9點的時候，我們大概看了老闆做了4筆生意，加上老闆的一些講解，心中也有了底。這時候，老闆叫我們試試看。等了會，來了個姑娘牽著他的男朋友。“要買什麼，小靈通還是手機？”我問道。“小靈通。”那個姑娘說。“小靈通在這裡。”我指著櫃檯下的一排小靈通說，“這些是二手的，這些是全新的，那幾隻的是要燒號的，這裡的是插卡的。”她指指櫃檯下的一款說：“這個，拿上來讓我看看。”我便拿上去了。“這個是二手的，插卡的。”我解釋著。她男朋友就把小靈通檢查了下，“怎么這裡是拆開來過的？”“不是，這裡是因為要換這個按鍵，所以……”沒等我說完，那兩個人就走了。對於第一筆生意的告吹，我只好無奈地搖搖頭，等待第二筆生意到來……
在店裡，有些客人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像老闆一樣好。
中午的時候，客人卻愈發的多了，成群成群的來，使我們一直都沒有時間去吃飯。直到1點多的時候，老闆才說，你們先去吃吧。我早已被餓得頭昏眼花，“無情”地丟下老闆一人留守“陣地”，和同伴先吃起飯來。飯是便當，有葷有素，也算豐盛。飢餓使我都顧不得飯菜是否可口，三兩口就全部扒到了肚子裡。這頓飯是我自己的勞動成果，吃的也是格外的美味和安心。十分鐘搞定了我的一餐中飯，繼續上“陣”。下午2點左右，我在老闆的幫助下，終於做成了一筆生意，老闆說，賺了70淨利潤，不算多，也是一大進步啊。下午5點多，夕陽西下，客人也基本上沒有了。我的體力也是基本上沒有了。老闆還要我們打掃店面。5點半，準時“下班”。
一天的實踐總算是過去了，可能是第一天，我做得格外費勁，到家後，幾乎是攤在了床上。一天雖然製作成了一筆生意，但我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，了解了未來。在學校里也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！雖然學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，幾年之後，我已經不再是一名學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
關於自己的大學生心理健康報告 篇5
實習時間：
實習地點：
實習內容：了解各工廠內部各車間的運作流程，及以後需配合的工作
總結：
通過二天的短期實習，基本上了解各車間的基本運作。下面是我的詳細記錄，請領導查閱!
8月15日下午，實習的部門是生產部，主要的車間是包裝車間、平車間。相關負責人是鄒明江。實習內容主要是了解車間內的運作流程，CD包的製作流程，工藝及標準。
在包裝車間，我第一次看到CD包和電腦包的包裝過程。CD包和電腦包的包裝手法都差不多，都是從平車間運過來的成品，進行系統的包裝，並在過程中，通過QC細心的檢驗，才能出貨給各地的經銷商。這是出貨前最重要的一個環節。所以我認真的查看每個人的操作方法，並得出一個系統的結論：CD成品-解包-擦灰塵-翻邊-加內包紙殼-加乾燥劑-加外包裝套-裝箱-打包。這一系列的過程，就是整個包裝車間的基本運作流程。在平車間，我先查看每個組中組員的工作情況，並認真的查看他們手上的工作環節，也請教一些我不太了解的問題。他們每個組員，分工都很細，操作比較簡單，一天差不多重複著簡單的操作，這就是每個組員的手工活。他們一個組，由組長、幫運工、組員組成。組員做完手工的成件，幫運人員會運來另外的原件到各位組員。組長安排每位組員的工作並檢查各組員所做的成件是否達標。他們的達標標準是根據樣品包的標準、做工、各邊的細工及包邊的手法和會出錯的地方，進行檢閱。他們的運作流程：將樣品包進行細分，根據載料車間提供的原材料。分配給每個組員，並按類別給每個組員安排各(運底料、測中貼、定手腕、定拉鏈、埋袋、測內頁、做面料、修邊、包邊等)環節的手工活。通過這個車間的實習，基本上認清了CD包的製作流程。
第二天上午，實習的部門有：CD房和開發部。實習的相關負責人有：郭忠和侯學兵。實習的內容是：了解內頁的生產流程，型號、材質等和了解樣板房的操作流程，打樣的程式及以後需配合的工作。
CD房的主要工作是做CD內頁的，包括CD包內頁中各內頁型號都在這裡完成，通過最原始的材料(看上去像半透明的塑膠膜PP料和白色或黑色的網布)在CD套機中生產出各種型號的CD內頁。如PP-F2P、PP-EP、PP-F4P、PP-F8P、PP-F8B等型號。CD內頁中的半透明的塑膠膜，在專業的角度中分為亞光和亮光，亞光比亮光厚，質量上相對比亮光好。他們生產出來的各型號內頁紙，通過另外的組給細分，如焊接、撒內頁、穿掛頁、包裝等環節。焊接是通過超音波的機器來完成的。整個車間的基本流程大概就是這樣。在開發部中，可以看到一個CD包\電腦包的整個流程。從樣板圖或樣板包在設計師中繪畫出各種樣板的模組，並通過組員塗膠水後，給其它組員完成在平車間的各個細節工作，不同的是，在開發部，(運底料、測中貼、定手腕、定拉鏈、埋袋、測內頁、做面料、修邊、包邊等)環節是一個人完成。工藝方面更加的精細。
第二天下午，實習的部門有：電腦包車間和材料倉，實習的相關負責人有：盧俊龍和楊軍山。實習的內容有：了解電腦包的生產流程、工藝、質量及標準和了解物料、材料及材料倉的工作流程。
在電腦包車間，所看到的大部分和CD房的運作流程差不多，不過，電腦包比CD包在做工，更加的複雜。有的複雜的樣品包，可能需要一二百個組員來完成。主要的流程有：將樣品包進行細分，根據載料車間提供的原材料。分配給每個組員，並按類別給每個組員安排各(運底料、測中貼、定手腕、定拉鏈、埋袋、測內頁、做面料、修邊、包邊等)環節的手工活來完成整個電腦包的生產過程。在生產中，主管和組長會安排每位組員的工作並檢查各組員所做的成件是否達標。他們的達標標準是根據樣品包的標準、做工、各個邊的細工及包邊的手法和會出錯的地方，進行檢閱。通過這個車間，基本上了解到電腦包的一個生產過程。在材料倉中，基本了解了CD包和電腦包所需的原材料。及CD內包的材料，滑鼠墊的原料材等等。他們的工作流程是一個樣品包，通過PMC部細分出所需的原材料，給相應的車間和材料倉，由材料倉備貨和分類提供給各車間。
第三天，實習的部門有：PMC部和內貿倉。相關負責人有：何玖宏和劉叔。實習的內容有：了解部門人員的職能，熟悉部門流程及以後需配全的工作和了解內貿倉工作流程，出貨流程、要求等。
PMC部的主要職能是由內貿部、外貿部的出貨單，在他們部分，由各成員安單來細分給各車間，以確認該出貨單所需的原材料或缺少的原材料及確定出相應的交貨時間、並進行生產過程的跟進等工作。
內貿倉是我們內貿部出給各經銷商的最後一個通道。這裡的貨來自各生產部門。內貿倉的產品規格數量都是內貿部的出貨單所提供的。當內貿部的業務員在出貨單時，就通過內貿倉的財務做出相應的明細單。給劉叔分出單中所需的貨物，並通過發貨公司，送到相應的經銷商手中。
以上是我這兩二年在xx集團工廠內部的實習，請領導查閱。
關於自己的大學生心理健康報告 篇6
xx年7月13日至8月28日，我在銀行支行度過了一個半月的實踐期。在這段實踐的日子裡，我經歷了很多，學到了很多同時也認識了自己現如今存在一些的優點和不足。現將我的暑假實踐報告總匯匯報如下：
先來簡單地介紹下興業銀行吧：
興業銀行是中國首批成立的股份制商業銀行之一， 1988年8月26日開業，註冊資本39.99億元，總行設在福建省福州市。
開業以來，興業銀行始終堅持以支持國家經濟建設、服務客戶發展為己任，以建設一流現代商業銀行為目標，改革創新，奮力開拓，各項事業持續、快速、健康發展，經營管理現代化水平不斷提升，逐漸成長為中國金融業的一支有益力量。
(一)各項業務持續、快速、健康發展
截止 xx年末，興業銀行資產總額2600億元，比年初增長46%;本外幣各項存款餘額20xx億元，比年初增長43%;本外幣各項貸款餘額1569億元，比年初增長58%;按照五級分類法，不良貸款比率2.49%，資產質量在國內同業中保持先進水平;實現稅前利潤16.33億元，同比增長77%。根據xx年7月英國《銀行家》雜誌公全球銀行1000強最新排名，按照總資產興業銀行列第273位，躋身全球銀行300強。
(二)服務網路日益健全
目前，興業銀行已在全國主要經濟中心城市設立了 260多個分支機構，推出了面向全國的網上銀行“線上興業”，開通了全國統一的客戶服務熱線“95561”，並與全球550多家銀行建立了代理行關係，基本形成了虛實結合、輻射全國、銜接境內外的服務網路。
(三) 業務創新積極推進
興業銀行始終緊跟市場變化，堅持傳統服務與新興業務並重，在依法合規的前提下積極推進金融創新，基本形成同業、公司、零售、資金市場四大板塊、品種齊全、技術含量較高的金融產品序列。
興業銀行始終緊跟市場變化，堅持傳統服務與新興業務並重，在依法合規的前提下積極推進金融創新，基本形成同業、公司、零售、資金市場四大板塊、品種齊全、技術含量較高的金融產品序列。
(四)科技建設成效顯著
興業銀行始終重視加強金融科技建設，在國內銀行中率先實現了全行數據大集中，並不斷在生產系統、安全系統、管理信息系統以及硬體建設上取得重大突破，是目前國內銀行中唯一一家具備全年 365天、7ⅹ24小時不間斷服務能力和遠程災難備份能力的銀行。
(五)人才隊伍精幹高效
經過十多年的改革發展，興業銀行初步集聚並培養起一支精幹高效、專業優良、團結敬業的金融精英團隊。
在興業銀行分行支行後半段的實踐日子裡我學會了從推銷、簽協定、整理資料、上交蓋章、到最後裝機的全過程。雖然我學的專業跟推銷掛鈎，但實際上這並不是件好差事。對於我這個沒有絲毫實際工作經驗又沒有業務聯繫，且初出茅廬的人來說，推銷一種商品確實很難。所以剛開始幾天真的無從下手，只能銀行的客戶經理帶著跑業務。幾天下來的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：該銀行的刷卡機主要是銷往月交易額xx0元以上的個體商戶，而且推銷最重要的就是要有耐心，要尊重客戶。所以，起初的一個星期左右，我們的主要推銷對象是番禺區這一塊的茶葉批發市場。
有了明確的市場後，接下來的推銷情況就全靠自己了。跟我搭檔的是同事阿珍。離開了客戶經理，我和我的搭檔滿懷自信和激情開始了推銷的旅程。本以為推銷會很難很麻煩，但是我們確實得到了“開門紅”——推銷的第一天我跟她的成績排名第一。我是個不太樂觀的人，這樣一天下來感覺成功來得太快了，心裡有了壓力，怕以後的成績還沒第一天的好。一個星期下來番禺茶葉批發市場被我們小組都掃完了，成績也都像第一天那么好，並得到了客戶經理的表揚，突然覺得推銷也不是那么難的事情。
同時，這一個星期的推銷也讓我明白了一個道理——機會是稍縱即逝的。那次我和我的搭檔在茶葉批發城發現了一個從沒被人發現的地下商場，雖然商戶不是太多，但是至少是個新市場，就意味著有更多的潛力。事實也如我們所料，確實有很多商戶同意安裝我們的刷卡機，還有幾家雖然沒當場同意，但也流露出極大的興趣並給了我們名片。當時不知是興奮過度還是什麼，等到第二天我們再去聯繫那些有意向的商戶時發現他們都已經跟別的分行簽了機子。當時就發現其實自己是個很不稱職的推銷員，我沒有把握住機會，要是當時我再多跟那些商戶談談，機會就是我的了。總之，“吃一塹，長一智”，這樣的錯誤我不會再犯第二次。
接下來的幾個星期任務就更加重了，因為客戶經理不再給我們尋找市場，而是由我們自己開發市場。一切對於我這個非土生土長的本地人來說就如同大海撈針。首先就必須對有個整體的了解，還要知道商業集中區都有哪些、交通路線圖。這對於已經熟練掌握推銷技巧的我提出了又一個要求。於是針對這個問題，我先是跟那些對商業圈很了解的同學溝通學習，同時還在網上翻找黃頁，在對各個區有了全面的了解後，我和我的搭檔才開始開發市場，開始推銷的第二個階段。
其實，越到最後，我覺得自己的熱情就越少了，好在我們都是搭檔推銷，所以在推銷過程中，一旦自己受挫情緒開始低落我都會跟我搭檔溝通。兩個人的力量總比一個人的強。這樣兩個互相鼓勵和安慰，才完美的度過了這段實踐期。從這裡我也明白：不管做任何事情都需要有激情有活力和自信!特別是在推銷過程中自信與熱情都是必備的。
在這期間空閒的時間裡，我發現銀行每天都有很多金融、證券方面的雜誌、期刊和報紙，於是，利用這個契機一有空閒的時間我就埋在這些資料中，從這裡面我也學到了許多當前的金融狀況，特別是美國的金融危機。由於我是要繼續讀研深造的，所以這些知識對我以後的學習也是有很大幫助的。
在實踐的日子裡，我像一個真正的員工去對待工作，感覺自己已經不是一個學生了，每天早上7點起床，然後像個真正的上班族一樣上班。實踐過程中遵守該行的各項制度，虛心向有經驗的同時學習，一個月的實踐使我懂得了很多以前不知道的東西，對興業銀行也有了更深的了解，通過了解也發現了該行在推廣“興業通”刷卡機方面存在的一些問題：
(1)由於受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠，產品質量不夠穩定，對於刷卡機的使用與客戶溝通不夠，使有些客戶對興業銀行以及“興業通”反饋不好，也直接導致推銷工作陷入被動;
(2)推銷業務工作管理還不夠完善，特別是在售後方面處理的不夠完善和及時，對發展新客戶造成不良影響;
(3)承諾不能兌現，在客戶面前失去信任，比如說好每月刷卡滿日均三萬可以送50元的手機充值卡，卻遲遲不能兌現，還有說好能在十月底開通轉帳的功能，也還是一場空。
同時從這次實踐中，我也認識到了自己存在的一些優點和不足：
優點是：
(1)發現自己在與人溝通方面有很大的潛力有待開發，特別是我對與人溝通方面的工作有極大的興趣;
(2)認為自己是一個能夠吃苦耐勞的人，能從一天的辛苦工作中找到樂趣。
不足之處有：
(1)與真正的社會大家庭接觸較少，缺乏足夠的社會實踐經驗;
(2)自信心不夠充分，有時會產生打退堂鼓的念頭。
以上是我的實踐工作總結，實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，通過這次的實踐，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用，同時也使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下了堅實的基礎，實踐是我們把學到的理論知識套用在實踐中的一次嘗試。最後衷心感謝興業銀行分行支行給我提供這次的實踐機會，讓我在實踐中得到了成長與鍛鍊。
關於自己的大學生心理健康報告 篇7
一、實踐內容
通過應聘為酒店的服務員，正式成為一名酒店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實踐中，發現問題，提出建議，最後對全體公司員工進行問卷調查，在調查中發現問題，提出有利管理的建議與意見，促進公司管理水平的提高。
二、實踐目的
為了體會在社會中的工作生活，體驗打工的苦與樂，為將來融入社會打下基礎與作好心理準備；同時回響學校培養與提高大學生綜合素質能力的精神，理論聯繫實際，學以致用，用所學的科學方法和理論去指導實踐，與時俱進，我滿懷信心地踏上了社會實踐之路。
三、實踐經歷
在起先的日子裡，我只是以觀察熟悉為主，學會一些酒店的工作流程和服務的程式，經過我耐心的觀察和經理及同事的細心教導與指引，我熟悉了我所要做的工作，其實說到底就是把顧客服務好，但真正要做好它並不是那么容易，它也像是人與人之間的一種交道，你要學會很多原則與方法。這當中多虧有同事們的幫助，讓我得以應付我的工作。
我的工作任務主要負責大廳的顧客，有五個大桌和兩個小桌，碗、筷、台都由我負責處理；另外一個重要任務就是送外賣，外賣都是周圍的生活小區、寫字樓、商場。
一個月的實習當中，我親身感受著酒店的每一個管理層面，聽說著員工們的苦與樂，結合著自己所學的知識，同時也發現了些問題，便試著向酒店管理層提些淺薄的建議。
實習結束後，總經理給予了我1600的工資，這是我的勞動所得。
四、實踐成果
社會實踐的.目的主要看你所學到的和所得到的，這是最重要的，而不在於你所從事著怎么樣的社會實踐。你做個環境的調查報告，也許對你並沒有多大的促進作用，所以在社會實踐當中有無對自己有所促進，才是此次社會實踐的評價標準。
在與顧客的打交道過程中我也學會了些人際關係，包括如何去與顧客交流處理種種問題，這些都是很用實與值得的。
總之，這次社會實踐我收穫很多。
關於自己的大學生心理健康報告 篇8
-20xx學年度的暑假，我沒有像以往暑期一樣，回到老家找工作，而是留在了。找了一份銷售工作——做了一名置業顧問。
在外人看來，我特別適合做銷售。我也覺得我想做一份與人打交道的工作。在學校四月份舉辦的招聘會上，我投了十份簡歷出去，結果是有好幾家打電話給我。我經過慎重考慮，選擇了一份與我們專業相關的工作——做了一名置業顧問。
我進入xx地產置業顧問有限公司合肥分公司在當塗的一個項目——做了一名置業顧問。
進入後才知道山鷹是國企，是一家本地一家上市公司，山鷹地開發商，而我進入的是代理銷售公司。
在前三天，我真是備受煎熬。一個新的環境有足夠大的“工作”量。我剛到這裡來是沒有資格見客戶的，所以要學習“二十六”套路，“二十六”套路是教會你如何銷售房屋的方法。這真的好難熟練運用，所以我覺得“工作”量特別大。
這“二十六”套路第一關就是背誦前期，前期就是一個項目的區位介紹、質量介紹、戶型介紹、物業管理介紹，還有開發商介紹。背誦還是很容易的，但是要把它變成自己對客戶說出來，還是需要反覆練習才能掌握的。背誦完了還要對練，對練完了，還要點評，有一次點評我至今記憶猶新。記得很清楚那是我進入置業公司的第二天，我的師傅——一名老置業顧問和我對練前期，對練完後需要給我點評，點評是要記錄的，我也就拿筆和本子來記錄了。我當時沒有找到黑色簽字筆，就隨手拿了只原子筆：
師傅：“誰讓你拿原子筆的，要用黑色筆不知道嗎？”
我：“沒找到”
師傅：“不要那么多藉口，再去找”
我很不情願的過去拿了黑色水筆，心裡在想，不都一樣嘛！只要能記錄下來不就好了嗎？回來後，我就拿著筆和紙等著師傅點評了。
師傅：“以後做事不要找藉口”我點頭示意“嗯”，他卻很不耐煩地說：“記下來”。我當時非常地氣憤，就這樣和我說話，但我還是忍住憤怒的火氣，我告誡自己這是為自己好的，我知道這裡不是學校了，什麼事不能由著自己性子來。我常用我聽到的“要受的了委屈，要受的了委屈”這句話來安慰自己。
像這樣被罵，被訓在後面的日子裡太多了。以至於我都習慣了。他們願意說出你的缺點，證明你還有可塑的價值，所以後面我的心態越來越好，這或許就是一個成年人應具備的最起碼的心理素質吧，要受的了委屈。
在也有很多歡笑聲，“二十六”關中一關叫調研暗采其他樓盤，我也少不了要過這一關，因為和我一起來到，所以我們組成合作夥伴去調研。
所謂“調研暗采”，就是在其他樓盤的銷售人員不知情的情況下，去詢問他們的價格、戶型、房源等信息，更重要的是學習他們銷售模式，學習他們怎樣處理客戶提出的各種問題、怎樣解決客戶心中的疑慮。
我和扮演的是準備結婚的小夫妻看婚房，這需要我們很高的演技的，所以我自封為坎城帝，自封為奧斯卡影后，我戲稱這次調研為《坎城帝攜手奧斯卡影后現身各大樓盤》。這場調研真的很累，因為對XX縣不是很熟悉，我們走了好多冤枉路，我還拖著條斷腿，從早上8：00齣去後到下午6：30才回來。中午吃飯的時間我們倆人腳才停下來，那叫一個累啊！但我們非常享受其中的過程，因為這是考驗我們演技的時候，更能學到很多在售樓部里學不到的東西。
另一個學習就是學習了三板斧：三板斧是指保值升值、入市良機、價位合理。通過保值升值，可以說服客戶有錢不要做生意，不要炒股票，不要存銀行，不要買債券，不要做黃金、收藏品，最好用來買房子。通過入市良機，可以說服客戶不要以後買，現在是買房的最佳時機。通過價位合理，可以說服客戶不要買別的項目的房子，要買我們的房子，因為我們房子的性能價格比最高。三板斧是房屋銷售中理性的精髓，其中蘊藏著強大的邏輯力量。理論上講，只要客戶有錢，通過三板斧就可以說服他買房。
在學習中給我思想有三次衝擊。
第一次是在我對練過程中，他們只會挑你的毛病，做事的時候他們也會注意你的缺點，從來不會去讚美你的長處，我感覺我在這裡就是一無無處。而在學校一位同學回答問題，我們首先是想到是他的優勢在哪裡，然後才會去說缺點。
第二次思想衝擊就是算房子的價格時，你要把價格淡化，不要強調價格多少，如果是599190元，你要說不足600000元，而不能說將近600000元，因為這兩種說話方式會給客戶不同的感覺，而我們在學校數字是多少就是多少，少0.01都是錯誤。
第三次衝擊是從開始到現在的，在你記筆記、記點評的時候，不要記要點，而要記原話。在我們在學校只要記要點，然後自己理解就好。在這裡卻要記原話，後來慢慢才理解這是為什麼，這因為你記下原話，事後就不需要自己總結了。這樣才能更好地與客人交流，原話都是前人經過十多年經驗總結的最好的交流用語，你用這些原話就會很方便地與客戶交流，不會引來更多的問題。
這三次思想衝擊經我的影響真的
很大，這可能就是從學生思維到社會思維的轉變。
在這裡也認識了很多朋友，記得有位同事只在這裡做了一天，人各有志吧！不過他給我了一句經典的話：“你可以聽別人的意見，但不要改變自己的想法”。我覺得這句話還是有幾分道理的，人永遠不要失去自己最根本的東西。唯獨愛才是永恆的！
關於自己的大學生心理健康報告 篇9
一、 實習目的
行銷調研實習是通過實踐來幫助我們理解行銷調研與預測課程理論，在當今市場競爭日益激烈的情況下，低成本、準確的市場行銷決策對企業至關重要，行銷調研通過運用科學的方法，收集。整理、分析有關市場的信息，成為企業進行決策的基本前提和必要條件。
這次我們的實習調研的主題是大學生學風調研。學風建設就是要把學生的一些學習習慣和風氣擺正。大學畢業後，一部分學生會繼續進修學習，但大部分學生則會選擇步入社會，加入工作的行列。大學為我們創造了一個如此好的學習環境，就是希望我們能夠學會做一個有規矩、有禮貌、有教養的人，學會做人。在工作崗位上，這些都是必備的處世良方。學風建設不僅是為我們自己負責，為供養我們長大的父母負責，為培育我們成才的老師負責，也是為了我們以後要生存的這個社會負責。學風建設是重要的，也是必要的。
二、 實習安排
實習時間：6月17日~7月5日 實習地點：長春工程學院湖東校區
三、 實習內容
1. 調查對象
長春工程學院湖東校區在校大學生
2.調研方法
抽樣調查、問卷調查、訪談法、觀察法
3.調查簡要過程
我們的實習分為三周，三周各自有各自的內容和任務，每一步都必不可少，而且在老師的設計和指導下，我們的調研工作也有序的不斷進行著。
第一周是6月17日到6月21日，這一周可以算是調研前的準備階段。
6月16日早晨，我們集中在二教進行實習動員大會，老師在這次聚會中也向我們初步交代了我們接下來三周需要做什麼，可能面對什麼樣的問題，讓我們這些從未經歷過行銷調研的學生們對之後的事情有所準備，不至於毫無頭緒。而後我們就開始了分組，每五
人左右為一組，我們很快的就分好了小組。
6.17今天的主要任務是文案調研，具體就是收集與課題相關的資料並進行分析和整理，最後用報告的形式提交，所以我去了圖書館找了一些相關書籍，又上網找了一些相關資料並進行了整理和分析。
6.18今天主要是開始整理資料寫成完整的文案調研報告和以小組為單位擬定出一份觀察法套用的觀察計畫，之後和老師一起開了個會經過老師的指導最終確定了觀察計畫。
6.19 還在繼續寫文案調研報告同時也在實施觀察計畫。
6.20 做最後一次修改確認文案調研報告並提交給老師，開會老師具體說了一下觀察計畫的注意事項和細節並繼續實施觀察計畫。
6.23 做好我們的個人問卷，老師開會檢查個人問卷，指出錯誤回去修改。
6.24 組內互批改出個人問卷，把個人問卷的初始問卷和修改過的提交並做出一份小組綜合問卷。
6.25 確定好小組的綜合問卷，老師召集組長開會檢查各組的綜合問卷，確定沒問題後先每人五份問卷簡單做一下試調研問卷。
6.26 老師開會說明下一步實地調研的注意事項。
6.27 列印問卷，開始發放問卷
6.28 收回所有問卷小組每人50份進行個人數據統計和分析。
7.1 運用spss數據統計軟體對我的50份進行詳細的數據分析並得出一切我想要的數據進行整理和分析。
7.2 老師簡單說了一下報告撰寫和裝訂的注意事項開始對所有數據進行整理分析，開始寫報告。
7.3 整理所有寫好的調研報告、實習總結和實習周記。
7.4 提交調研報告、實習總結和實習周記、實習答辯，最後為這次長達三周的調研實習畫上一個圓滿的句號。
第三周是調研的收尾階段了，在最後一周，我們所做的事情只是將這兩周的調研結果進行匯總，完成調研報告和實習報告。並整理好我們所擁有的各種調研資料
四、實習心得與體會
忙碌的三周實習已經結束了，雖然在這三周中我們很辛苦，但是收穫卻也是巨大的。
關於自己的大學生心理健康報告 篇10
摘 要：通過一個月的網店實踐操作，了解了開網店的實際操作流程和經營網店的基本技能，也了解到電子商務行業當前的競爭現狀。深感學習知識和實踐的不足，今後要更加努力學習。
關鍵字：電子商務 社會實踐 網店
背景分析
隨著計算機的普及，網路的全球化，電子商務發展越累越迅速。家人經常問我：何謂電子商務？電子商務（EC)是利用計算機技術、網路技術和遠程通信技術，視線整個買賣過程中的電子化、數位化和網路化。人們不再面對面，看到實在的貨物，利用現金交易。而是通過網路，在網路上的商品、完善的物流配送系統和方便安全的資金結算系統進行買賣。也就是利用網路，不再需要商家面對面的交易。這樣節省了成本和時間，能夠很快的達成交易。隨著信息技術的發展，網際網路經濟快速興起，網上購物日益受到人們的關注，成為人們日常消費的一部分。據中國網際網路信息中心（CNNIC）《第十八次中國網際網路發展狀況的統計報告》發布的信息，據北京日報1月20日報導，中國網際網路信息中心昨天發布的《第27次中國網際網路發展狀況統計報告》顯示，截至20xx年12月底，我國網民規模達到4.57億人，較20xx年年底增加7330萬人。現在經常上網的人數差不多有1.4億。所以網上購物也被人們稱為“宅”經濟的最主要的體現形式，但是在網上購物這一新生事物快速興起的同時，也存在著許多問題，影響了健康有序的發展。本次調查就是根據網民對網上購物存在的問題的調查和提出一些解決問題的方法
淘寶初體驗
淘寶成功，一個重要的原因是很理解顧客心理。用戶都是掌柜、商品都是寶貝、自稱小二。感覺全程有一個“小二”在陪著你尋寶、把你想買的東西叫寶貝，無形中能讓你覺得自己身份在提高。淘寶發布商品的方式三種，從用戶角度出發，符合用戶的需要。一口價發布；拍賣和團購。
開店：一開始我們沒有著急開店，而是選擇到淘寶上熟悉各種業務、了解行情。 7月21號，決定做最容易上手的服裝，因為這是個不需要任何信用基礎就能在短期內得到回報。動手做起來是在當天，面對如火的烈日，我們選擇去阿里巴巴找貨源，完全辦公室化的操作，及時而有效的對比以及方便快捷的程式，最後我們選擇了網路進貨，延續網路銷售。
1、當晚，下訂單。批發十件以上才能以批發價拿下，越多折扣越多，但是我們面對的是一個陌生的領域，可能一件都賣不出去，那么十件也是一個不小的數目，我們摸不準市場，只能憑著自己對服裝的了解和敏感去把握。
2、當晚，開店。因為剛開店，才下訂單，衣服沒來也不敢掛出去，萬一買家要買但是貨沒到就會影響到貨時間，那么好評就沒有了。沒有東西掛，最後我奉獻除了我的一本嶄新的牛津字典，特價25，原價100。最後可以出手的舊貨都擺出來，當然我們也沒打算真賣舊貨，那樣影響店面外觀，等衣服到了就撤下。中間我想出來一個辦法。9月快到了，一些敏感的賣家會提前清倉，在他們的店裡找那種可以轉賣出大差價的衣服，在我們這邊貼出去，如果有人先在我們這裡看上要買，我們馬上就在那邊買下，然後把買家的地址給賣家，我們只能賺幾塊錢的差價，也不需要成本，但是可以提高店鋪信用。正好可以在衣服來之前撐店面，這是一種什麼樣的心理呢，就是一個想法出來就特別想把它實現，想看到它成型的樣子。十件弄下來，我們終於開店了，取名伊派。
3、第一天，旺旺整天掛著，但是沒有反應，甚至沒有人可以在茫茫淘寶里發現我們這個小小的店鋪，我們沒有選擇向熟人推銷，想完全靠自己去挖掘出市場。最後我們選擇去論壇和貼吧宣傳自己的店鋪，目標貼吧是中南大學湖南大學等一些長沙的大學和高中，通常每一個帖子出來不到一分鐘就會被吧主刪掉，依然頑強作戰，最後吧主把我的IP給封掉了。最後只能鎖定在論壇，在這裡要推薦淘寶論壇，去那裡定時發文章就像在黃頁擁有自己的位置，經常去論壇尋經的買家可以很方便地在分門別類中發現你的地址。 同時可以認識一批人也吸引一些人去看店鋪，尤其是那些剛用淘寶的新手，他們會更信任在論壇里說真話的掌柜。慢慢的，有人來看了，第一個買家的詢問、第一個被收藏的寶貝、我們的店鋪第一次被收藏，都可以讓我們興奮半天。
電子商務物流
我們都知道沃爾瑪成為第一的秘密就是它強大的物流配送，今天，物流業的發展也帶動了電子商務的發展。賣家可以作為買家和物流公司中間賺取郵費差價是淘寶上公開的秘密，而且這個差價完全由賣家控制。通過這一次經歷我們也知道了這個差價範圍，以後上淘寶買東西心裡就有數了。第一單生意，一個吉林的大哥看上了我們從另一個店鋪轉貼過來的寶貝，清倉價15.00，我們定價19.00，所以也沒什麼賺的，但是我們很高興，付款的時候才發現我們太粗心，把郵費給忽略了，我們這邊用的郵費模板平郵8.00，快遞13.00，EMS:20.00，而那邊的郵費模式是快遞15.00、EMS:23.00，沒有平郵（後來想想覺得也很合理人家清倉只能賺郵費差價），一般的平郵不賺、快遞差價可以有5-8塊。我們是第一次接觸物流這一塊，打電話諮詢才知道在我們這平郵是6.00，快遞10.00，EMS:15.00。但是買家要的方式是平郵，想想，壞了要穿幫了，最後我們決定打電話給買家說服他要快遞，“我們這平郵很慢，如果您願意補三塊錢可以給您發快遞”，買家很高興地答應了，算下來我們實際是虧了一塊錢。快到晚上12:00，終於搞定，但是很充實。
這一單交易中我們也第一次和電子商務物流打交道，通過我們諮詢到到我們這邊的郵局有申通的，通過電話，知道每天十點他們會在圖書館下面送貨以及取貨，因為這邊沒有辦公室，他們有專門的業務員跑這一塊地域。而我們這也不是申通壟斷，而是申通和圓通在競爭，但是我們並不知道，以為申通是最好的，就和申通的人聯繫好，第二天準時等他來取，快遞他要了15塊，可是申通的人剛走，圓通的業務員就來了，就順口問了一句，他猜到剛剛我們和申通的談完了，和我們說10塊就差不多了。於是打電話和申通的人談判，我們讓他們知道我們是長期客戶，要求給我們實價，快遞10塊。最後談好，只是感覺物流和菜市場一樣，不規範。
網路行銷
從一開始的網站推廣途徑摸索到進一步的推廣方案談一點體會吧，當我們的店鋪推出後，淘寶就會有廣告定時地從旺旺里彈出來，像騰訊一樣的廣告攻勢，
這些店鋪推廣當然也是淘寶的增值手段，也有一些專門做淘寶推廣策劃的人上門來找，就是網址推廣全攻略，數不勝數。對於我們這樣沒有任何廣告預算的小網商，也沒有那個實力去大打廣告戰。競價搜尋引擎、淘寶推廣專業戶都排除，如前面所說，我們只有熟人資源、利用論壇、貼吧，這裡還有一個我們發現的方法介紹。利用淘寶的拍賣，把一件比較好的寶貝用拍賣的手段推出，然後淘寶首頁上就很有可能出現你的寶貝，即使沒有在首頁出現，一些專門淘低價寶貝的買家也可以通過淘寶首頁的拍賣區直接搜尋到，這和淘寶那些名目繁多的搜尋條目相比，拍賣品就少了很多，如果你的寶貝夠好，很容易就能得到買家的青睞。當然需要一定的膽量，因為拍賣起價是1元，叫價最高的買家最終能拍下寶貝。當然我們也有自己的辦法，就是我們自己去抬價，應該不算奸商吧通過這個辦法，在那幾天會忙起來，因為買家會一個一個地過來諮詢，當然也會有那種幾塊錢就想買一件4、50的買家，心裡會很不爽，就想自己買下穿也不賣給你。這樣子下來，我們的其他寶貝也能被發現，然後收藏，成績也不錯，最後我們連續拍賣出兩件寶貝，價錢也不比之前的一口價低。
學會利用自己的優勢
通過一段時間的摸索，我們發現很多人在網上查找各種資料，多在網上分享總結些熱門的資料,通過這些資料打廣告
體驗財務管理
因為都是學生，我們也沒有十足的把握可以賺錢，定價既要考慮買家對一個新賣家的認可還要考慮全局的盈利，雖然還自我安慰說賣不出去就送給朋友，但是心裡是非常想有點成績，同時也想弄好賺第一筆發展基金的。
總結：我們不應該實行包郵模式，因為我們賣的東西不是奢侈品，售價太不上去，利潤就不高，淘寶的買家如果不是利潤很高差價很大的話，一部分是通過郵費來平衡成本支出。
心得收穫
應該說我們真正做的也不到一個月時間，最後我們賣出去七件衣服，其中包括兩件市場部的，這樣批發來的只賣出去五件，單從五件衣服來算的話我們實際是賺了幾塊錢。剩下的兩件送給了喜歡它們的朋友，三件就自己留著穿，也不用再自己去逛街買衣服了，加上一系列的體驗和經驗，以及對淘寶的進一步了解，實際是收穫頗豐。
我們學會了怎么在淘寶開店、怎么推廣自己的店鋪、怎么推銷自己、怎么和客戶以及相關行業的人打交道。雖然大家對淘寶不陌生，但是不少人都不會用支付寶甚至沒用過，通過這一次我們倆都會了，也對支付寶的一些問題以及支付寶的安全想了不少，正與上課學到的理論可以聯繫起來。淘寶的一系列附帶工具也能熟練使用。
開網店最好有自己的一套制度，不要隨意改價格和郵費模式，這樣會給那些經常光顧的買家不好的印象。因為我們是第一次弄，一開始編輯和決策都會有不妥，經常改動是難免的，估計也被因此失去一些買家。做生意確實不簡單，任何一個小細節都能決定成敗，認真工作才能立於不敗之地。學過理論的和沒有學過理論的人還是有區別的，當理論聯繫實際可以讓它們相得益彰，對我們的事業非常有幫助，所以以後要學好專業的知識，以後工作了肯定用得到。
關於自己的大學生心理健康報告 篇11
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題，尤其是我們這個化工專業，一年半了過去了，我都不了解我們畢業後如果不考研參加什麼樣的工作。曾經參加過學校舉辦的招聘會，幾乎每個單位的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真真正正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了家鄉的一家民營化工企業，開始了我一直嚮往的朝九晚五的工作生活，雖然它只是我假期的實踐活動。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，複印資料，整理檔案，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我們就比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年半之後，我就不再是一名大學生，或者我會繼續我的學業，但是我總會成為社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的。雖然，在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。
假期快結束了，所以我的工作也跟著要畫上一個句號。在這段為期不長的工作中我發覺自己成長了，為人處事似乎也有了點成年人的味道，這才是我最在乎的一點。其實很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
番外
一位並非正式的員工，而且年齡比較小，在安排上我得到了一些照顧，比如不用上夜班。所以回到家便會幫家裡人看店，今年我們的村支書請來了河南省項城市豫劇團的演員們來為村里唱戲。因為靠近戲棚，每天我家都會有很多人來，借板凳的，聊天的，買小零食的，交話費的，我還嘗試了下晚上去廣場上賣吃的，那個冷啊！！可是看戲的人就是不見少，而且都是早一個小時就來等了。反正是家人白天不閒著，晚上也不能早點關門，每次看到這么“熱鬧”其實頭挺大的，連大過年我家都不能關門，早關一會就有人來敲門，現在的人們過年一點也不著急，什麼東西都等用的時候再準備，這么冷多想早點鑽進被窩啊，可是爸媽不休息自己也不好意思。好不容易把年尾巴熬走了，我也要回學校了。以後的小半年裡就剩下爸媽自己在家忙碌了。希望一切都好。
關於自己的大學生心理健康報告 篇12
又是一年畢業季。今年全國高校畢業生人數近750萬，再創歷史新高。應屆大學畢業生就業情況怎樣?大學生畢業後職業發展如何?畢業生需求有哪些新的趨勢?這些問題牽涉千千萬萬畢業生和家長的心。今天，我們特別編髮麥可思研究院日前發布的《20__年中國大學生就業報告》，該報告基於麥可思研究院對20__屆大學生畢業半年後的調查研究，以及對20__屆大學生畢業三年後的跟蹤調查研究，其中的數據及結論，期望能對教育主管部門、高校和大學生就業創業具有參考價值。
近三屆畢業生半年後就業率穩定
20__屆大學生畢業半年後的就業率(92.1%)比20__屆(91.4%)略有上升，比20__屆(90.9%)上升1.2個百分點。其中，本科院校20__屆畢業生半年後的就業率為92.6%，比20__屆、20__屆(分別為91.8%、91.5%)均有所上升(分別上升0.8、1.1個百分點);高職高專院校20__屆畢業生半年後的就業率為91.5%，比20__屆(90.9%)略有上升，比20__屆(90.4%)上升1.1個百分點。近三屆大學畢業生半年後就業率呈現穩定趨勢。
選擇創業、升學的畢業生比例持續增加
20__屆大學畢業生“受僱全職工作”的比例(79.2%)與20__屆、20__屆(分別為80.6%、81.3%)相比有所下降，但總體就業情況能保持穩定。主要是因為自主創業的畢業生比例從上屆的2.3%上升到了2.9%;同時本科畢業生讀研比例從上屆的10.8%上升到11.7%，高職高專讀本的比例從上屆的3.8%上升到4.2%。
各專業就業狀況具有持續性
根據就業狀況，可以把各專業分為“紅、黃、綠牌”專業。紅牌專業指的是失業量較大，就業率、薪資和就業滿意度綜合較低的專業，為高失業風險型專業。黃牌專業指的是除紅牌專業外，失業量較大，就業率、薪資和就業滿意度綜合較低的專業。綠牌指的是失業量較小，就業率、薪資和就業滿意度綜合較高的專業，為需求增長型專業。
20__年大學畢業生紅牌本科和高職高專專業，與20__年相比，部分專業一致，各專業就業狀況具有持續性。20__年本科就業紅牌專業有生物工程、美術學、生物科學、套用物理學、套用心理學、法學、音樂表演，其中法學、生物工程、美術學專業上屆也是紅牌專業。高職高專紅牌專業有法律事務、語文教育、初等教育、投資與理財、套用日語、國際金融，其中法律事務、語文教育專業上屆也是紅牌專業。20__年本科就業黃牌專業有體育教育、動畫、英語、工商管理、漢語言文學。高職高專黃牌專業有會計電算化、工商企業管理、計算機多媒體技術、計算機套用技術。20__年本科綠牌專業有建築學、軟體工程、網路工程、通信工程、建築環境與設備工程、車輛工程、礦物加工工程。高職高專綠牌專業有：鐵道工程技術、電氣化鐵道技術、石油化工生產技術、電力系統自動化技術、供用電技術、樓宇智慧型化工程技術。出現紅、黃牌專業的原因既可能是供大於求，也可能是培養質量達不到崗位需求，反映的是全國本專業的總體狀態。
畢業生自主創業比例持續上升
1.畢業生自主創業比例持續上升;創新能力持續提升
20__屆大學畢業生自主創業比例為2.9%，比20__屆(2.3%)高0.6個百分點，比20__屆(2.0%)高0.9個百分點。其中，應屆本科畢業生創業比例為2.0%，比上屆(1.2%)高了0.8個百分點;高職高專畢業生創業比例為3.8%，比上屆(3.3%)高了0.5個百分點。從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生自主創業的比例呈現持續和較大的上升趨勢。
從區域來看，20__屆本科畢業生自主創業比例最高的就業經濟區域為泛長江三角洲區域經濟體(2.5%)。20__屆高職高專畢業生自主創業比例最高的就業經濟區域為泛長江三角洲區域經濟體和中原區域經濟體(均為4.6%)。從行業來看，20__屆本科畢業生自主創業集中的前兩位行業類是教育業(13.0%)、零售商業(11.1%)，高職高專畢業生自主創業集中的前兩位行業類是零售商業(14.2%)和建築業(8.2%)。從原因來看，就業困難不是創業最主要的原因。大學畢業生創業的主要動因是“理想就是成為創業者”“有好的創業項目”，其中屬於機會型創業的畢業生占創業總體的85%。培養創業意識是提升大學畢業生自主創業能力的有效途徑。此外，在國家對大學生創新創業政策的支持下，高校對大學生創新能力的培養成果開始顯現。20__屆大學畢業生畢業時的創新能力掌握水平(54%)比20__屆(53%)、20__屆(50%)略有提升。
2.近半數半年後創業者三年內退出創業
20__屆大學生畢業半年後有1.6%的人自主創業(本科為1.0%，高職高專為2.2%)，三年後有5.5%的人自主創業(本科為3.3%，高職高專為7.7%)，與畢業時相比提升了2.4倍，其中本科畢業三年後創業比例上升了2.3倍，高職高專畢業三年後上升了2.5倍。說明有更多的畢業生在畢業三年內選擇了自主創業。20__屆大學畢業生畢業時就創業的人群，三年後仍堅持創業的比例為47.5%，與上屆(43.3%)相比上升。其中本科有44.8%的人三年後還在繼續自主創業，比20__屆(41.1%)增長了3.7個百分點;有49.6%的人退出創業，選擇了受僱全職工作，比20__屆(53.4%)減少了3.8個百分點。高職高專有48.9%的人三年後還在繼續自主創業，比20__屆(42.6%)增長了6.3個百分點;有42.7%的人退出創業，選擇了受僱全職工作，比20__屆(50.3%)減少了7.6個百分點。大學畢業生創業具有持續性，所以評價和扶持大學畢業生創業不能只著眼於畢業時。
大學生就業質量穩步提升，大學教育長期回報顯著
1.近三屆大學生實際工資保持穩定上升趨勢
20__屆大學畢業生半年後月收入(3487元)比20__屆(3250元)增長了237元，比20__屆(3048元)增長了439元，三屆增幅為14.4%。其中，本科畢業生20__屆(3773元)比20__屆(3560元)增長了213元，比20__屆(3366元)增長了407元，三屆增幅為12.1%;高職高專畢業生20__屆(3200元)比20__屆(2940元)增長了260元，比20__屆(2731元)增長了469元，三屆增幅為17.2%。從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生半年後月收入呈現上升趨勢。扣除當年居民消費價格指數(CPI)增長的影響後(20__—20__年居民消費價格指數分別為102.6，102.6，102.0)，近三屆大學生實際工資仍保持著穩定上升的趨勢。20__屆大學生畢業三年後平均月收入為5484元(本科為6155元，高職高專為4812元)。20__屆畢業生半年後的月收入為2766元(本科為3051元，高職高專為2482元)，三年來月收入增長2718元，漲幅比例為98%，超過城市居民同期平均薪資漲幅(17.4%)，大學教育的長期回報是明顯的，讀大學比不讀大學在收入的長期提升中有較大優勢。
2.畢業生工作與專業相關度穩定
20__屆本科和高職高專畢業生的工作與專業相關度分別為69%、62%，均與20__屆、20__屆(分別為69%、62%)持平。從近三屆的趨勢可以看出，大學畢業生的工作與專業相關度呈現平穩趨勢。
大學畢業生自願選擇專業不相關的工作，主要是對專業相關工作不認同，這可能來自對所學專業不認同，或對專業相關的職業認識不足。20__屆本科畢業生選擇與專業無關工作的主要原因是“專業工作不符合自己的職業期待”(33%)，其次為“迫於現實先就業再擇業”(24%)。20__屆高職高專畢業生選擇與專業無關工作的主要原因是“迫於現實先就業再擇業”(29%)、“專業工作不符合自己的職業期待”(28%)。
3.畢業生畢業半年內離職率穩定
20__屆大學畢業生畢業半年內的離職率(33%)與20__屆(34%)基本持平。其中，本科院校20__屆畢業半年內離職率為23%，與20__屆(24%)基本持平，高職高專院校20__屆畢業半年內離職率為42%，與20__屆(43%)基本持平。在本科院校中，“211”院校半年內離職率為12%，非“211”本科院校為25%。20__屆本科畢業生半年內離職的人群有98%發生過主動離職，主動離職的主要原因是“個人發展空間不夠”(50%)、“薪資福利偏低”(43%)。20__屆高職高專畢業生半年內離職的人群有98%發生過主動離職，主動離職的主要原因是“個人發展空間不夠”、“薪資福利偏低”(均為49%)。專業性越強，職場穩定性越好。在20__屆本科學科門類中，醫學半年內離職率最低(14%)，文學的半年內離職率最高(30%)。20__屆高職高專專業大類中，醫藥衛生大類半年內離職率最低(20%)，藝術設計傳媒大類的半年內離職率最高(51%)。調查顯示，在畢業後工作三年中，職場忠誠度越高收入就越高。20__屆本科畢業生中，畢業三年內一直為1個僱主工作的畢業生月收入最高(6494元);為5個及以上僱主工作過的本科生畢業三年後月收入最低，僅為5535元。20__屆高職高專畢業生中，畢業三年內一直為1個僱主工作的畢業生月收入同樣最高(5191元)。工作過的僱主數越多，其月收入反而越低。
4.畢業生三年內獲得職位晉升比例與上屆持平
20__屆大學生畢業三年內有57%的人獲得職位晉升，與20__屆持平。其中本科這一比例為54%，低於高職高專畢業生的晉升比例(60%)。20__屆本科從事“房地產經營”職業類的畢業生三年內獲得職位晉升的比例最高(76%)，從事“公安/檢察/法院/經濟執法”職業類的畢業生職位晉升的比例最低(32%)。20__屆本科畢業生認為對職位晉升有幫助的大學活動主要是課外自學的知識和技能(含培訓)(45%)、課堂上所學的知識和技能(36%)。高職高專畢業生認為對職位晉升有幫助的大學活動主要是假期實習/課外兼職(33%)、擴大社會人脈關係(33%)、課外自學的知識和技能(含培訓)(32%)。
大學生就業顯現“重心下沉”趨勢
1.就業於民企的比例上升
“民營企業/個體”是20__屆大學畢業生就業最多的用人單位類型，本科院校中有50%的畢業生就業於“民營企業/個體”，高職高專院校中有65%的畢業生就業於“民營企業/個體”，均比20__屆(本科45%，高職高專63%)有所上升。本科畢業生在民營企業的就業比例呈上升趨勢，五年上漲10個百分點，已接近五成。高職高專畢業生在民營企業的就業比例基本持平，略有波動，在過去五年都維持在六成以上。其他類型的僱主需求也有所變化，其中國企和外企對本科畢業生的需求下降明顯。20__屆大學畢業生就業比例最高的用人單位規模是300人及以下規模的中小型用人單位(51%)，與20__屆持平。其中本科畢業生這一比例為47%，高職高專畢業生為56%。這五年來，本科畢業生的去向主要從大型企業流向了中小型企業。20__~20__屆本科畢業生中，在300人以下中小型企業就業的人數比例呈上升趨勢(從35%增長到47%)，在300人以上大型企業就業的人數比例呈下降趨勢(從36%下降到26%)。高職高專畢業生僱主規模這五年無明顯變化。
2.高職高專畢業生就業於地級市及以下比例上升
從畢業去向的城市類型來看，20__~20__屆本科畢業生在地級市及以下就業的比例基本持平，高職高專畢業生在地級市及以下就業的比例從56%上升到60%。數據表明，在過去五年里，大學畢業生的就業城市分布已經初步出現“重心下沉”。如果加強這方面的政策引導，大學畢業生去向與城市化進程的不匹配現象有望得到進一步緩解。
大學生就業滿意度明顯上升
1.大學生對就業的自我感受有所改善
20__屆大學畢業生的就業滿意度明顯上升，為61%，比20__屆(56%)高5個百分點。其中，本科院校20__屆畢業生的就業滿意度為62%，比20__屆(58%)高4個百分點;高職高專院校20__屆畢業生的就業滿意度為59%，比20__屆(54%)高5個百分點。在本科院校中，“211”院校20__屆畢業生的就業滿意度為63%，非“211”本科院校20__屆畢業生的就業滿意度為62%。20__屆本科畢業生對就業現狀不滿意的主要原因是“收入低”(本科、高職高專均為66%)、“發展空間不夠”(本科、高職高專均為59%)。20__屆本科學科門類中，畢業生畢業半年後就業滿意度最高的為教育學和經濟學(均為64%)，就業滿意度最低的為工學(59%)。20__屆高職高專專業大類中，就業滿意度最高的為文化教育大類(63%)，最低的為資源開發與測繪大類(52%)。
2.工作與職業期待吻合度上升
20__屆大學畢業生工作與職業期待的吻合度為46%，比20__屆(43%)高3個百分點。其中，本科院校20__屆畢業生工作與職業期待的吻合度為49%，比20__屆(46%)高3個百分點;高職高專院校20__屆畢業生工作與職業期待的吻合度為43%，比20__屆(40%)高3個百分點。認為工作與職業期待不吻合的大學畢業生中，本科、高職高專均各有33%的人認為是“不符合自己的職業發展規劃”，其次是“不符合自己的興趣愛好”(本科、高職高專各有23%)。20__屆本科學科門類中，畢業生半年後職業期待吻合度最高的為醫學和教育學(均為53%)，職業期待吻合度最低的為農學(46%)。高職高專專業大類中，畢業生半年後職業期待吻合度最高的為醫藥衛生大類(50%)，最低的為資源開發與測繪大類(37%)。
關於自己的大學生心理健康報告 篇13
20xx年年暑假七月十七日，我跟隨學院組織的暑期大學生社會實踐隊來到了淳化縣潤鎮中心國小進行社會實踐 。對於從小生活在鄉村的我來說，一到那兒，我就有種熟悉的感覺，感受到了濃厚的鄉村生活氣息。好像回到了自己的家鄉，作為一名大學生能夠參加文化下鄉活動我無比的新榮與高興。我心裡暗暗給自己加油，我一定要服從老師的安排，服從隊伍的紀律。完滿完成實踐任務。
剛進入淳化縣城引起我注意的是這兒的縣城建在山溝底下，縣城小但是縣城很漂亮，與我想像中有很大的區別，首先映入眼帘的是小雁塔，和一座通向寶塔的大橋。登上陡峭的台階就到了寶塔山，山上面是淳化縣的歷史與文明，很大氣。過了縣城三十分鐘後我們到達潤鎮中心國小，這個學校很漂亮，學校設施也很好，比起我以前的學校好多了，想著自己以前的學校是小瓦房，而這是教學樓，學生住的宿舍也是公寓，而我們當時沒條件每天走讀，差別之大讓我體會到國家近幾年的發展與進步。
我們到學校後老師用西瓜熱情款待我們，很快有種家的感覺，本來不認識的同學也很快熟悉，第一天我們吃餄酪，人多吃飯香。下午稍微休息了一下，大家下午集體招生，打著渭南師範暑期社會實踐活動的旗幟我們分組招生，走街串巷，收穫不小不一會兒，我們小組就完成了任務，很少主動與陌生人打招呼，但那天我沒有畏縮，主動與學生家長打招呼，發現自己其實挺棒的。在招生的過程中我深切的感受到了潤鎮經濟的富裕，鎮上正在建設大市場，周圍都是一排排二層小單元，很整齊也很漂亮，可以稱得上以前小縣城的樣子。我們國家發展快啊!
第二天早晨家長帶孩子來學校報名以及填寫安全責任書，我們分為三組，一組負責報名，二組負責打掃衛生，三組負責排節目。我在第一組，負責報名的紀律，在大家的共同努力下與家長密切的配合下很快完成報名任務，我們專招國小三四五年級的學生，報過名的學生就可以上課了，我們給小朋友們補數，語，外，音，體，美。我負責三年級英語，四年級數學，當我步入三年級的教室時學生們給我的感覺是很膽怯，我在三的鼓勵但他們還是不敢大聲的回答問題，而且也感覺到了農村英語教育的落後，學生們大多數不會讀，學過的知識也不是很清楚。英語單詞必須寫的很清楚，稍微連筆，就不認識了。、我的 教學方式是。 (1)授課原則：輕鬆快樂有效地學習。爭取讓每個孩子都有表現的機會。 (2)授課方法：遊戲與教學並行，寓教於樂。在玩中學。剛開始講課只是乾巴巴的老師在 講，學生在聽。上課期間總有一兩個學生想睡覺，這讓我不得不絞盡腦汁想一些可以調動學 生學習興趣的方法來吸引他們的注意力和趕走總是來侵擾他們的瞌睡蟲。 開始我想通過比較 好玩的方法來開展學習， 當我試過一次後發現學生的心太難收回來。 還是比較輕鬆又不太凌 亂的方法比較好。於是，在以後的教學中，我逐漸摸索出一些可以控制課堂秩序的方法。 (3)授課步驟: 1、複習上次課的內容。 2、導入新課，新句子，新單詞，新對話。 3、引入新句子。每天講授幾個經典的語句。 4、布置並檢查家庭作業。 (3)授課方式：1、分組練習，小組長領讀。 2、 學得快、 記得準的學生領讀。 爭取讓每一個孩子都有表現的機會。 3、通過畫畫、遊戲(諸如捉迷藏、藏東西等)來導入新課，並練習閱讀。 4、通過比賽讀、輪流讀、角色扮演、情景模擬、擊鼓傳花挑人讀、娛樂遊戲輸者讀等方式 來強化練習。 5、通過學習唱歌來學習新知識。 6、定時放映勵志、娛樂電影，並從中選出經典的句子，加入每日經典語句中。 7、結合孩子們的天性學習李陽英語誇張的發音、口型、手勢，充分調動課堂氣氛。 8、課上活躍課堂氣氛，充分激發學生學習興趣。課下，及時與同學們交流，糾正他們的錯 誤和不足。給每一個孩子發現自己長處和優勢的機會。 9、兩次小測試。 三、思考與收穫。 經過暑期補習班的實踐，我學到了許多在校園裡學不到的理論之外的實踐知識。 1、通過這次的實踐，我從另一個側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發現問題、 分析問題、 解決問題的能力和與人交往的能力。 特別是自己主動解決問題和與人溝通方面獲 得了不菲的進步。 2、通過這次實踐，我的暑假生活變得快樂而多姿。
下午慢慢感覺和學生熟悉了，問他們問題他們也敢大聲的回答，偶爾也會開的玩笑，感覺到了他們的天真無邪，我們長大了說話前思後想，而他們不一樣他們還保持這最純真的一面。他們的笑聲是那么的燦爛不參雜一點憂鬱，很羨慕，多想回到從前。我們上課之餘還排節目，藝術系的學長帶領我們，在暑期活動中我還學跳了一支舞，經過五天的時間我的補課結束了，五天我們與小朋友結下了深厚的師生情，記憶中有個三年級的小男生很調皮，但當他聽到我們就要分別時，他哭了，很感動，我也哭了，小朋友很相信人與人之間在短短的幾天之內建立的感情，但我們現在變了。
有個小女生把她的小發卡攥的緊緊地，她很認真的告訴我說;老師我送你一個東西，雖然是一件小小的發卡但她可以表達學生對我的愛，很感動，我有很多感動說不出口。我想給他們說老師愛你們。
剩下的四天時間我加緊排練節目，每次快要排練結束時老師就會和我們同樂，他會教我們交際舞，其實和學生在一起老師就會找到自己學生時代的感覺，大家想在我們走的時候給淳化縣的人民送上我們真摯的祝福，秉承經世致用，和而不同的校訓以及學校黨領導的精神，我們四十三個人在加上我們的帶隊老師都很認真，同學們勤緊的排練，老師認真的指導，在這期間我們是有汗水也有笑聲，臨走的前一天中午我們包餃子，男女齊包，同學們大顯身手，笑聲不斷。
七月二十五日早晨大家收拾東西準備返校，當我們把行李收拾好了之後，看看身後九天的宿舍，突然有點不捨，空空的來空空的走，沒有留一點垃圾，告別了潤鎮中心國小，孩子們再見，大家踏上校車，車窗外閃過鄉村青綠的景色。不一會兒來到了縣城，大家都很緊張，因為辛苦幾天，下午就要表演了，我們代表的不僅僅是我們自己而且還有我們的學校，在緊張還是要表演的，晚上七點半準時開始，同學們齊心協力九點半晚會圓滿結束。
關於自己的大學生心理健康報告 篇14
一、實踐目的
通過在婚紗攝影店裡進行實習，來完善自己的專業實踐操作能力，同時學習攝影、攝像等方面專業技能，提高自己的專業學習水平，增長一定的見識，為以後的學習及就業打下基礎。
二、實踐內容
從學校放假回家以後，通過對我家附近的一些婚紗店進行考察，仔細詢問店裡的詳細情況、人員的安排，跟隨專業人員實際操作，並反覆比較、斟酌後，選擇在離家不遠、實際操作機會較多的一家名為“巴黎春天”婚紗攝影店進行實習。
實習的第一個星期，我和小魏、小袁三名實習生首先一起參加了培訓，對室內外拍攝的注意事項進行學習，對各種攝影器材進行熟悉，對攝影藝術照成品進行觀摹，對外景拍攝地的場地特點進行分析。
開始一段時間，我們在店裡學習對攝影作品進行加工處理，設計出顧客要求的樣式，對不同風格的數碼照片進行後期處理。在對這些照片進行處理的過程中，在學校里剛學習不久的Photoshop圖片處理工具派上了用場，由於在學校學習時，這一門課程安排的課時數不多，所以只是蜻蜓點水的學了一些基本的操作技巧，課後也沒有多少實踐操作。在後期處理過程中，同時也學到了Photoshop中許多美化圖片的技巧。
經過了一段時間的相處，我和小魏、小袁的關係都很融洽，我們一起工作、學習，氣氛十分和諧，我很高興認識她們倆，雖然我們相處的時間不是很久，但我相信以後一定不會忘記和她們倆一起工作的這段日子。
有了一定的後期處理能力後，我們請求店長敏姐姐讓我們開始學習室外攝影，於是敏姐姐安排我們跟著攝影師王哥和小月姐姐一起去廣場拍外景。我們高興地跑到王哥和小月姐姐旁邊，幫他們搬攝影器材，由於太激動了，小袁搬外景燈時還不小心撞到了車門，我們坐在外景拍攝車上還高興地唱起了歌。到了廣場，我們又興奮地往外搬東西，弄得拍婚紗照的`有位阿姨一直捂著嘴巴笑。王哥先選擇拍攝以竹林為背景的一組婚紗照，小月姐姐則去草坪拍攝另一對拍攝婚紗照的顧客。由於下午的太陽還是很耀眼，所以我和小魏選擇跟著王哥去竹林，小袁則跟著小月姐姐在草坪上拍攝。王哥邊調整照相機的參數，邊給我們講解照相機上一些基本設定。同時跟拍攝婚紗照的叔叔阿姨進行溝通，讓他們拍攝時能有自然的表情。王哥還選擇以鴿子屋、流水小瀑布等為背景拍攝，讓我和小魏初步了解攝影構圖的技巧和注意事項。第一次出外景，我們可謂是受益匪淺，不過更有趣的是，小袁回車上後，一直說自己曬黑了，讓我們開了不少玩笑。
轉眼就到了八月份了，我已經在店裡實習了一個月，開始發現每天的工作都在重複著同樣的事情，重複的動作，重複的人，重複的思維，重複的思考，一切都是在重複著昨天所做的事情，這樣的生活似乎不是我想要的。但是一想到這是一段鍛鍊，也是一種磨鍊，不停地安慰自己，找小魏和小月姐姐訴說。才發現這就是工作，這也就是生活。
三、實踐結果
學會了婚紗攝影的情調、氣氛的營造，對復古、典雅、浪漫、溫馨、艷麗等各種類型的婚紗照的拍攝有了一定的了解，學到了許多婚紗攝影的技巧，掌握了作為攝影師應該具備的素質和能力。
四、實踐總結
通過這一個多月的實習，增強了專業實踐操作能力，學到了許多在學校里學不到的方法和技巧，有了一定的攝影實踐的經歷。還很感謝攝影店的同事們，讓我實習生活變得輕鬆和愉快，學會了與人相處，讓我懂得享受生活，學會在工作中自我調節。相信無論以後在工作學習中有多么的辛苦，遇到多大的困難，我都會以一個好的心態去面對，好好地生活。
關於自己的大學生心理健康報告 篇15
時間就像手中的水，握不住也抓不住。隨著時間的流逝，大一上學期的寒假生活也接近尾聲。這個假期，讓人眷戀，讓人深思。這一年，對於孩子們說，我變老了；對於年輕人說，我變沉穩了；對於年長者說，我長大了；而對於我自己說，我漸漸找尋到到了自己。
假期里，一如往年，走訪過每個長輩，他們都能講出我小時候各種各樣的故事，讓走過歲月的我在記憶中拾起那些點點滴滴的童真做事；拜訪過每一位師長，他們都會給予我充分的肯定，讓我在今天依然可以堅定的無悔的前行。
每一次假期都會給我帶不同的體會，這不僅僅是因為我們自身在不斷的前成長進步，也是基於我們這個正再不管前進的社會。
就好像我在一篇中看到的這句話一樣：實踐就像每年新的春節聯歡晚會一樣，每台春晚都有不同的主題，每個主題都有不同的重點一樣。我們周圍的一切都在發生著巨大的改變，也許只有我們在親身體驗實踐過，才能體會到社會的是是非非，這回是我們假期的完美句號。
這個假期，生活所然不是特別精彩，但卻是非常充實的。主要分為三個方面。
一、養精蓄銳
學習和生活都是非常那個消耗精力和腦力的。我們出價在外，總是要更加成熟，更加穩重，更加寬容，更加無私。而這些品德和美的的事情，要做到，確實是要費精力的。
一般說，家永遠是人們避風的港灣，在這么能溫暖的家裡，我們也是最輕鬆自在的，是養精蓄銳的好時刻。
我主要用個方法使自己放鬆。
第一，聽音樂。恬靜美妙的輕音樂總是有著神奇的魔力，會讓喧囂的城市變得安靜，會讓煩躁的心變得平靜。
第二，閱讀。書籍永遠是人們最好的朋友。無論是什麼書籍，名著也好，小說也罷，只要是可以使人放鬆的書籍就有它存在的價值。而我，偏向於偵探類書籍，福爾摩斯系類是我的最愛，不僅可以鍛鍊腦細胞，還可以放鬆神經，是個不錯的選擇。
第三，影視。在現代電視劇電影動漫層出的世界裡，選擇這個便捷的放鬆方式是最有效的。不同的影視有著不同的意義，而你在欣賞過後，能夠得到屬於自己的人生感悟，學習到未知的世界，就算是人們批評的泡沫劇也有它存在的價值，因為它讓你成長了。我在追的一部韓劇，一部英劇，一部日本動漫，無論是其中那個，我都學習到了我所未知的知識。韓劇《繼承者們》就向我們表現出因想要戴上的“王冠”兒承受著起重量的繼承者們，為心中的“王冠”而努力著跨越世間的阻礙，勇敢前行的故事。英劇，就向我們展示了英國的化，儘管被人修飾，但是原汁原味的英式英語以及貴族禮儀，確實是人們該學習的地方。日漫《火影忍者》則向我們展示出一個勇敢堅強堅持不服輸的忍者——漩渦鳴人。
音樂、書籍和影視，既可以學習，還可以放鬆，是最有效的途徑。
二、積累經驗
俗話說，職業都是平等的，無高低貴賤之分，三百六十行，行行出狀元。但是，如今的社會是有層次的，既然有層次，就意味著，這就有區別，有著底層和頂層的區別。只有在最底層工作過的人，才會懂得珍惜之不易的成功。
今年的寒假，我就在親人的飯店裡幫忙。前台，後廚，服務生，每一個都有親身體驗過。飲食業也叫勤行，也就是勤勞的意思。飯要有質有量，端菜要快且穩，結賬要細而準，介紹菜色要面帶微笑，等客人點完餐後，還要進行核對，確定無誤後才能夠最後下單。
這份工作不僅累人，還鍛鍊人的人際將往能力，總是遇到形形色色的人，就會拓寬眼界，不斷地豐富自己的人生經驗。
三、學會感恩
人不是憑空而出的，對於父母，我們始終都要畫著感恩之心。而在我幫忙照顧姐姐家一歲半的恬恬之後對此也更加確定。
我想在大人眼中，每一個孩子都是天使，因為，儘管我看恬恬會很累很累，甚至左手腕都貼了膏藥，但是，當我看到恬恬甜蜜的笑容以及聽到她不斷地用她那不標準的話反覆叫著姨啊的時候，我的心就像春風輕輕拂過，溫柔無比，那一刻，是最滿足的時候，而又想著再苦再累也值得。我想父母就是這樣對待我們的，不辭辛苦的把我們養大，讓我們可以在好的環境裡健康成長。
我們要一直懷著一顆感恩之心，無論何時何地，我們都要善良對待別人，感恩每一小事。
這次假期，我體驗了很多，也收穫了很多，無論是什麼時候，我都會記住這次難忘的經歷，這也會是我這一生的寶貴財富。
關於自己的大學生心理健康報告 篇16
寒假的一個多月就這樣匆匆結束了，第一次的社會實踐，讓整日呆在象牙塔中的我，嘗到了社會生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫吧。
基本情況：
早飯吃過接著就是我工作的開始，經理見了我之後：“說小伙子過年不回家出來鍛鍊鍛鍊自己，好樣的。”我沒說什麼。
第一天穿上工裝你別看還真有些員工的樣，經理讓我當傳菜的兼傳單的了，也就是把菜從後廚端到前廳指定的桌位就可以，如果前廳有客人點菜，然後把選單帶到後廚。想想是再簡單不過的事情。漸漸地我步入了正軌，也慢慢的適應了我的本職工作，可時間過的很快，29天的實踐工作即將結束，經理在我們走前告訴我們：“小伙子，社會是一個大舞台，我們這裡只是他的一個角落，還有很多東西在你們大學裡是學習不到的，有機會去其他的地方也鍛鍊一下，會對你們有很多的幫助。一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用假期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會。也希望你們常到我們店裡玩，當然你們還得以學習為主，大學裡你們學習的東西很多，不要錯過這個機會喔。祝你們學業有成。”
經理讓我們留下了聯繫方式，說有機會我們可能要合作的。2月14號我的工作正式下崗了，因為我們要開學了。
我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考……
主要體會：
這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。尤其是在清掃客人走後的衛生，這時我才知道，不能留有任何的死角或者沒有清理的湯、菜。這讓我學會不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異並不是想像中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。
三點思考：
一、讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農民眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
二、社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。
三、社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
以上就是我在寒假的一些經歷和感受，沒有什麼轟轟咧咧的驚險萬分，但也不是平淡無味，至少給我的身心帶來了深深的感受，對我以後的生活產生了很大的影響。
關於自己的大學生心理健康報告 篇17
一、調查背景
大學是人生最美好的階段、是過渡到成人的關鍵時刻、也是實現自我價值的理想場所。對大學生而言，由於大學的課程沒有高中那樣多，所以大學生的業餘生活也會變得更加豐富，隨著大學生獨立意識增強、自由支配的課餘時間逐漸增多，大學生對課餘生活的時間安排與利用方面呈現了多樣化的趨勢。同時，隨著社會競爭的日益加劇，學生面臨著來自校園內外的多重壓力，課業負擔繁重。如何充分利用自己四年的大學課餘時間，發展自己的個性，培養技能，增長知識，修養身心，使自己的綜合素質有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。而一部分大學生的課餘生活的質量卻不斷下降，嚴重影響了大學生的學習，甚至造成學生的行為偏差。因此，增強大學生對課餘生活的認識，控制課餘生活的負面影響，提高大學生課餘生活的質量尤為重要。為了對大學生課餘時間安排有進一步的了解，獲得更多大學生對於課餘生活的安排和看法，我們開展了這次對於在校大學生課餘時間安排的調查。
二、調查與研究方法
此次研究的數據及相關資料主要通過網路調查問卷的方法取得，在研究方法上主要採用定量分析與定性分析相結合的方法。
抽樣的方法及樣本點的確定
此次調查採用隨機抽樣方法，樣本抽取涵蓋天津工業大學各個學院。
三、問卷的設計
問卷由7個問題構成，主要涉及大學生的課餘時間安排，課餘時間的多少，對於課餘時間安排的滿意程度等相關問題。
數據資料整理
本次調查共獲得36份問卷，調查結束後首先對回收的問卷進行了仔細的邏輯檢查，隨後對數據加以整理編碼，然後將數據錄入計算機，利用SPSS軟體進行分析統計。最後得到有效問卷記錄36個，有效率為100%，數據質量較好。
四、調查結果分析
1.被調查大學生性別分析
本次問卷共36份，其中男生10人，占52％，女生9人，占47％，另有17不明。由於調查問卷數量較少，出現了調查群體男生占明顯比重狀況，但總體而言兩者相差不是十分巨大。最終調查結果會稍許傾向難受不群體，但也基本可以代表男女生平均狀況。
2.被調查者所處年級分析
各個年級課程量不同，所處的學習階段也不同，因此課餘時間做的事情也會有所差異。本次調查中，大一占0％，大二占8.3％，大三占91.7％，大四占0％。明顯可以看出本次點差結果代表大三學生課餘活動狀況。由於問卷以小組用各自社交媒體方式發放，而小組成員為大三學生，因此形成這一結果。
3.被調查者平時課餘時間多少分析
不同同學的課餘時間是不一樣的。本次調查中，課餘時間很少的占13.9％，一般的占66.7％，很多的占19.4％。可以明顯看出大三學生的課餘時間處於不多不少的一般狀態。
4.被調查者對自己課餘時間安排滿意度分析
在接受調查的大學生中僅有33%的大學生對子的課餘時間安排很滿意，時間是充實度過的。有36.1%的大學生認為一般，有時充實，有時虛度。30.6%的大學生認為不滿意，空虛混日子。
僅有33%的大學生認為自己對自己的課餘時間滿意，說明大學生在安排自己的課餘時間時也是意識到了自己的課餘時間安排的並不滿意，但卻有未能做出改變，說明有惰性存在。
有30.6%的大學生認為自己的課餘時間安排不滿意，說明有部分大學生目前的狀態並不樂觀，有可能處於虛度時光的狀態。
說明了大學生的課餘時間的安排急需改善，從自身的方面作出改進。
有36.1%的人認為一般。說明這類同學對時間安排上還可以改進。
可以看出同學們對自己課餘時間安排看法存在明顯差異。
5.大學生課餘時間安排傾向於哪種類型分析
被調查者中，在課餘時間安排上，傾向上網娛樂的占44.4%，體育運動的占25%，自主學習的占55.6%，兼職打工的占36.1%，與男（女）朋友約會的占22%，睡覺的占52.8%。可以看出：
（1）大學生普遍的課餘生活還是傾向於休閒娛樂，可以看出大學生大多還是追求輕鬆愉快的生活。
（2）二成多的學生將體育鍛鍊作為課餘活動第一選擇。可以看出大學生還是比較重視體育鍛鍊，希望擁有健康身體和良好的身材的。
（3）大學面臨考各類證和英語四六級以及面對考研，而在課堂許多知識並不能獲得，自主學習也就成為了超過半數學生的課餘第一選擇。
（4）兼職打工走出校園面對社會，很多學生將此作為鍛鍊自己的一項活動，積累社會經驗，為大學畢業後的就業做準備，同時也可以掙到零花錢和減少家庭負擔。
（5）對於沒有愛好的很多人來說，睡覺也是很重要的度過課餘時間方式。
6.大學生根據什麼安排自己的課餘時間
對於大學生根據什麼安排自己的課餘時間，被調查大學生中，有44%是根據自己的興趣愛好進行放鬆娛樂，有5.6%是為了鍛鍊能力，最多的是為了促進學習充實生活，占50％。由此可見：
大學生以興趣愛好作為自己課餘生活安排導向占絕對比重。大學是個輕鬆的環境，每人都有比其它時候更多的時間去做自己愛做的事，發揚自己的興趣愛好。
有部分同學較其他同學更為認真努力，做好了自己的未來規劃，並為之付出努力。
大學十分自由，不像高中活在父母老師的高壓下，因此基本不會出現根據老師和父母指導安排大學課餘時間。
7.被調查者每天平均學習時間調查
學習是學生的本職工作，被調查學生中，每天學習5小時以上的占8.3%，3—5小時的占13.9%，1—3小時的占41.7%，1小時以下的占36.1%。可以看出有三成學生學習缺乏熱情，不能每天保持學習狀態，特別努力學習的學生也並不多，大多維持每天拿出一些時間學習。
五、綜合分析部分
根據本次問卷調查，我們基本可以了解到在以大三學生為主要受訪的人群中，其課餘時間安排有很多的特點。大三為大學的第三個階段。學生已經有較為明確的大學生活規劃和未來畢業何去何從的想法。
從上網占課餘時間比重很高情況看，由於智慧型手機和手提電腦的逐漸普及，當代大學生幾乎人手一部手機，晚上宿舍熄燈後，各個宿舍一個個幽光就會亮起。大學生普遍會刷刷微博，看看綜藝視頻，與同學用微信，qq等聊天，或者是玩玩手機遊戲等等。這樣時間就會悄悄的流逝。睡覺時間就會拖延到晚上凌晨12點，甚至一兩點鐘。這樣做帶來的最大壞處就是早上起不來，上課打盹，影響第二天的精神狀態。
在課餘時間的安排問題上，大學生的選擇就呈現出繽紛多彩的感覺，有去參加體育鍛鍊的，有去自己主動學習的，有外出兼職打工的。面對如此多的課餘時間，有相當部分大學學生會主動安排，充分利用，不去虛度自己的時間。大學生普遍的課餘生活還是傾向於休閒娛樂，可以看出大學生大多還是追求輕鬆愉快的生活。具體而言，二成學生將體育鍛鍊作為課餘活動第一選擇。大學生還是比較重視體育鍛鍊，希望擁有健康身體和良好的身材的。其次大學面臨考各類證和英語四六級以及考研，而在課堂許多知識並不能獲得，自主學習也就成為了許多學生的課餘第一選擇。最後兼職打工為走出校園，很多學生將此作為鍛鍊自己的一項活動，積累社會經驗，為大學畢業後的就業做準備，同時也可以掙到零花錢和減少家庭負擔。
六、相關建議
通過調查分析，我們認為對於大學生課餘生活的安排上，我們有以下幾點建議：
（一）對於大學生本人而言，
要將學習始終放在首位，大學生，學生，其第一條就是要學習。廣大大學生應該始終把學習放在首位，先完成平時的學習任務再談其他的事情。
充分開發自己的興趣，學習並不是我們人生的全部。會玩，也很重要。廣大大學生要立足自己的興趣愛好，去加入一些社團組織豐富自己的課餘生活，增長自己的見識。
養成良好的作息習慣，保證充足的休息時間，身體是革命的本錢。萬萬不可為了貪圖一點玩樂，把自己的身體搞壞了。
（二）對於學校而言
要制定合理有效的教學計畫，既要保證學習任務的完成，又要合理保證學生的上課效率。
鼓勵學校社團組織，興趣班，競賽的開展，充分調動廣大在校大學生的積極性，讓廣大學生充分參與進去。
積極關注大學生的思想狀態，設立專門的心理部門，積極主動去疏導大學生面對複雜的大學生活的不良心理狀況。
關於自己的大學生心理健康報告 篇18
前言
轉眼過去，第二次的支教活動就結束了，問題多多，麻煩多多，收穫也是多多的。這一次和第一次的支教活動完全不一樣，沒有第一次的輕鬆，沒有第一次的無憂無慮。這一次完全充滿了荊棘，基本上沒有一件事情順順利利的，帶隊的老隊員壓力巨大啊!這些事情在去年完全沒有沒有遇到過：跨年級的打架事件，隊員的生活問題，參加支教聯盟的事情，與師範大學支教隊的問題等等。能走下來，我都佩服我自己，怎么堅持下來的。支教完得最後一晚上，我是長長地舒了一口氣。終於沒有把“支教”的牌子給砸了!
前期的準備工作
自從去年參加過一屆支教活動，對孩子有點眷戀，今年又準備去一趟。和我一樣想法的還有兩個老隊員。所以前期的工作大多數由我們三人做了。不管是宣傳，還是挑人。都存在一些問題啊!特別是選人的時候，進行兩輪的面試，進行兩輪的試講，都是我的注意，我沒有想到這是一個漫長的過程，無論誰時間久了，對一件事情的熱心程度不免會下降。我只考慮到的是怎么讓我們挑選更加優秀的人員。
我是一個對自己的事情不太在意，對大家的事情很注意的一個人。所以我一直在強調：團結。就如上一屆隊長說過的，進了支教這支隊伍，我們就是一家人。沒有什麼隔閡，沒有什麼利益，只有這支隊伍。還有一個就是吃苦與勤勞!可能是年紀的區別，80，90還是有比較大的區別。在第一次面試的時候就說過，十五天，可能是你想像不到的苦，可能連飯都吃不飽。光有熱心是不夠的。那邊什麼事情都會發生，不會有什麼事情等著你去做，是你要去主動做事情。在這方面我是罵人最多的一個!
生活
在路上有一點點的小期待，不管在火車上他們有多鬧騰，我只希望我能平安地把他們帶回家而已，我沒有多大的希望，帶上了他們，就要對他們負責，特別是安全，現在我明白帶一隊人出來，什麼都要考慮，什麼都要想到!
第一天是很累的，不僅僅是身體上的，心更加的累啊!真的是感覺從來沒有這樣過的，有一種無力感，超級無力。都在問這個該怎么做，那個又該怎么做，我不是答案，什麼都要自己去嘗試，不要什麼都去問，試過才知道，沒有人會去說你什麼的。我們是來體驗的，什麼都教給你了，還有什麼挑戰。我特別感謝村小的那幾個隊友，那么苦的環境，中國移動真的是要移動著去，只有一個地方有信號，每次發短息都要半個小時，挑水都要走半里山路，吃的菜都要我給他們送。這一切他們都沒有說什麼，只是說我們現在能省就省，我們已經花了這么多的錢了，不要再挑剔了。真的是十分感謝他們這么體諒我們這支隊伍的難處。在xx鎮的大本營，前幾天我每次開會的時候老是批評他們，本來我是不想說什麼，我聽不的抱怨。一切難處我們出發之前都說過了，我們不是來旅遊的，我們是來吃苦的。我在組建這支隊伍的時候扮演的就是黑臉，看到什麼就說什麼，一點都不會顧及誰的感受，我們要在一個相對不熟悉的地方生活半個月，不能有什麼僥倖，也不要想得太美好，隊員之間的關係必須，一定是要很融洽的。不知道是習慣了還是怎么了，四五天之後，大家恢復了那種我所希望的那種狀態，十分感到欣喜。但是還有一些問題，塗塗和我說過了，這裡就不討論。對於廚房，第一個星期還是挺累的啊，後面就很好了，我特別滿意，都出了第二代，第三代廚神了。這一塊就大可放心。
教學
由於我是第二次來這邊，差不多所有的同學我都認識，和我的關係都挺不錯的，不管是不是我以前教過的那個班的學生。本來我是教一年級的數學，可是在招生的時候一年級只有四個人報名，就一二年級合併，五年級人太多，兩個班，所以我就臨危受命，教五年級的數學，這可是一個很大的挑戰。我本來的數學成績不好，我開始準備的都是一年級的，很簡單的，現在要重新去做，去了解。其他的隊友說五二班的孩子難管理，但是不知道我是和他們太熟悉還是怎么了，我的課上很不錯，特別是調皮的孩子，我總是下去拍拍他們的腦袋，或者是敲一敲桌子，提醒他們現在在課堂。這一點我是相當的有成就感!!!我這次由於要負責去村小的事情，因而課不多，差不多每天都在廚房那個和教室裡面轉。雖然我們帶低年級的，但是我去年教了他們，基本上都是我的學生。只要我在他們教室外面一轉，孩子們看到了，那他們的課就沒法上了，一個個叫胖胖老師，胖胖老師的，害得我都不敢去轉了啊。每天我的衣服上總有還幾個手掌印，不管是高年級的還是低年級的，我的背上總是人。我又成了大樹了，特別是低年級的，沒有辦法啊，我只有逃!!
關於自己的大學生心理健康報告 篇19
20xx年xx月xx日早上6點半，大家整理好行李，在校園集合，一同坐上公車趕往火車站搭乘7點40分開往融水的t8726次列車，開始我們的支教之旅。
大約歷時6個多小時，我們一行抵達了融水，簡單的吃過午飯，在熱心民眾的指引下，我們順利的坐上了去往和睦鎮的小巴。
道路還是十分通暢的，我們在下午三點鐘左右抵達目的和睦鎮。校長和老師們很熱情地招待我們，為我們騰出一間教室，以後的幾天我們將住在這裡。晚上大家整頓安置好東西，計畫了未來幾天的事情，帶著旅途的疲憊休息了。
20xx年xx月號至20xx年xx月號我們在這裡開展了為期六天的實踐活動。
月 5日早上，我們就開始了我們的支教工作。當我們走進教室時，小朋友們坐得整整齊齊，異口同地喊著叫我們“大姐姐好！”。當時就讓我感受到了這裡小孩子的熱情與喜悅。隨後我們進行了簡單的自我介紹，與小朋友們進行了一些小互動，課堂氣氛十分融洽。
當天下午我們便開始正式上課，我和在校領導商議後決定教國小三年級語文。在這之前我沒有任何教書的經驗，雖然國小的語文很簡單，但是怎樣講課才能讓學生聽懂，怎樣的講拓寬學生的知識面課方式才能提起他們對語文學習的熱情和興趣，等等都是我需要去思考的。第一堂課前，有一點我比較擔心：這個年齡的孩子比較愛玩，他們會不會對不熟悉的老師有著牴觸情緒，不認真聽課。然而，當我開始上課的時候，我就發現那些顧慮完全是多餘的，他們上課非常認真，回答問題也非常的主動。當時，我就覺得作為大學生，在這方面我們可以說是遠不如小學生的，他們對知識的渴求與學習的興趣遠遠超出了我們。在大學的課堂里，一個教室一百多人上課，往往也只有固定的幾個人會回答老師的提問，上課時不聽課的大有人在，更有甚者不來上課。有了這樣的比較，使我覺得必須要端正自己的學習態度，這一點來說，他們是我的榜樣。
下課的時候，有時候會和班上的學生坐在一起聊天，有一次無意中看到一個小朋友課後練習冊上的語文題全做了，英語題卻都是空白。
我問他，英語怎么不做，他說，不喜歡英語所以就不想做。聽到這個回答，我覺得特別有感觸，想到自己國小的時候，也有這個現象，喜歡哪個老師哪門課成績就一定好，不喜歡的話，就是基本不好好聽課也不認真地做題。現在想來，這是小孩子的不成熟、不懂事的想法。我跟他們講了我的想法，並且鼓勵他們，在不偏科的基礎上，發展自己的強項。我覺得，在他們這個年紀，跟他們提英語學習或是學習的重要性是沒有任何作用的，他們沒有切身的感受，所以說那些道理他們只會聽聽作罷。而我，是通過抓住小孩子比較感興趣的方面來跟他們交流，以此來激發他們對不太喜歡的科目的興趣，並且讓他們感受到下課的時候我們就是朋友，在交流上可以消除年齡上的障礙。
在支教的過程中，也存在些問題。開始幾天的上課都比較順利，小朋友們都很配合，聽課非常認真，表現也很積極。可是，到後期，他們顯得有些不耐煩了，我向其他老師請教，得出結論：可能是因為教授的內容有些簡單和枯燥了，但更重要的一點是從一開始，作為老師我們沒有擺正位置，即我沒有從行為上很明確地告訴他們我是老師，而是讓他們感到我是可以一起玩的朋友。我又向我的國小老師請教過這個問題，她告訴我，上課的時候必須嚴肅，對小孩子要獎罰分明，以此來明確告訴他們什麼是對，什麼是錯，幫助他們辨別是非。所以，在接下來幾天的上課中，我的態度很明確，並且在上課內容方面，我將一些離開的前一天，我們準備好食材，和孩子們一起包餃子吃。先由隊長給大家分工，然後各司其職，忙得熱火朝天。最開心的環節應該就是包餃子了，會包的孩子們都爭著搶著大顯身手，於是，各種奇形怪狀的餃子出現在大家面前。我們的隊員們也都是這方面的高手，還教會了那些不會包的孩子們，這些可愛的小傢伙們紛紛表示學會了要回家給爸爸媽媽包餃子吃呢！
雖然包的質量不是太好，好多餃子都被煮爆了，但孩子們吃著自己親手包的餃子，還是覺得美味的不得了。
吃完了餃子，我們就收拾東西準備返程了。大家都顯得戀戀不捨，孩子們見我們要走，有的甚至激動的哭了。七天裡我們與小朋友結下了深厚的師生情，記憶中有個三年級的小男生很調皮，但當他聽到我們就要分別時，他哭了，很感動，我也哭了，小朋友很相信人與人之間在短短的幾天之內建立的感情，但我們現在變了。有個小女生把她的小發卡攥的緊緊地，她很認真的告訴我說;老師我送你一個東西，雖然是一件小小的發卡但她可以表達學生對我的愛，很感動，我有很多感動說不出口。我想給他們說老師愛你們。幾天來，我們每天都吃著孩子們送來的新鮮蔬菜，每天都在一起開心地學習與遊戲，每一天都充滿著感動，短短的相處我們早已讓我們親如一家了。孩子們帶著哭腔請求我們多住幾天，我們都忍不住流下了淚水
總的來說，這七天裡，我站上了講台，成了小朋友們眼中的“老師”，感受到了當老師的快樂的同時也感受到了老師的艱辛。“我們現在站在講台上就要對‘我們的學生’負責，因為我們現在是‘老師’”，這是老教師對我的諄諄教誨，我會永遠銘記。同時，我也從幾天的工作中懂得了從事教學工作需要“專心”、“耐心”和“交心”，我想，這三點應該是做每項工作都需要的。
實踐體會：
通過一系列的實踐活動，我有兩個方面的體會，一方面是課程教學上的心得體會： 第一，從事教學工作需要“專(鑽)心”：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對於三年級的知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤;除了在“教什麼”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》、《發展心理學》、數學教學法等專業書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重兒童身心發展規律的前提下開展教學活動。 第二，從事教學工作需要“耐心”：面對一個個年僅9歲左右的三年級的學生，他們對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點和限制，我們在教學中不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。 第三，從事教學工作需要與人“交心”：在教學中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給我很大幫助。
另一方面，我們認識到農村教育的滯後性，同時，我們也意識到以我們自己的一份微薄之力在短短的幾天內進行的支援教育活動，對於求學路上的孩子來說可謂“杯水車薪”，對於孩子成績的提高是微不足道的，對農村的教育更是如九牛一毛，但是我們相信經過與他們的交流、溝通，他們明白了一些東西，而這些東西一定可以幫助他們在將來的路上走得更好。希望我們這次的支教活動能給那些孩子的理想插上翅膀，願他們能憑藉自己的努力，飛向外面更廣闊的世界，在那裡自由地展翅翱翔。
支教是辛苦的、忙碌的，但也是快樂的、充實的，這次支教讓我體會到了作為教師的酸甜苦辣，同時也讓我在教育實踐中有了一定的學習提高。如果要讓我來說說這次支教的感受，我會說：“簡單並快樂著，平淡並享受著，付出並收穫著！那些日子得到的歷練也將是我生命里最寶貴的財富。
關於自己的大學生心理健康報告 篇20
從11月16日來龍陽鎮店子村工作，不覺間已過一月之餘，在這忙碌和快樂的工作中，我時刻牢記自己的責任和使命，以滿腔的熱情投入到農村基層工作中，同時我也深深的感到了領導的關心和愛護，以及對我工作的引導和支持，更體會到了村民的熱情和老鄉的關懷，讓我在陌生的農村感到一絲溫暖。
我是一名大學應屆畢業生，剛踏出校園，就走入農村工作，所以社會經驗和工作經驗都十分匱乏。因此在工作中有許多需要學習的東西，一月的工作中，村兩委成員給了我極大的幫助和支持，村裡的老黨員、年紀大的長者都是我的老師，讓我學到了很多東西。
現在，我將這一月多來的工作做一個簡要的總結：對於我一剛剛大學畢業的學生來講，困難的確很大。但就在一步步的摸索學習中，我同時感受到了做祖國最基層的工作農村工作原來也是如此的神聖和偉大，它直接關係到我們國家的穩定與和諧，關係到我們民族的繁榮與昌盛，我們每一個農村猶如一個個微小的細胞，支撐、構建起我們祖國這樣一個強大而優秀的母體。如果說祖國是一個花園，那么農村就是花花草草，爭相開妍，奼紫嫣紅，盛開了滿園春色。作為一名村官，是直接和老百姓打交道，直接接觸國計民生，為百姓辦實事做好事。為百姓排憂解難、致富謀發展，就是為國家排憂解難、為國家謀發展，這才是真正為推進建設有中國特色社會主義，建設社會主義新農村添磚加瓦，盡一份綿薄之力。曾經也許因為我的年輕，總想做驚天動地的大事，實現鴻鵠之志，殊不知做好點點滴滴的小事、實事，踏踏實實走好每一步，其實就是在成就一番大事。正如毛澤東主席曾說的一樣：農村有著更為廣闊的天地，在那裡會大有作為的！的確，在已成白熾化發展的城市，面臨人才飽和的現狀，我們也許很難有成就一番事業、大顯身手的機會，但在相對落後，各方面基礎設施相對薄弱的農村而言，我們這些擁有一定文化知識和滿腔熱情的年輕人，恰好找到了一個展示才華、釋放激情的機會。面對著急待發展的村莊，面對著一張張真誠而樸實的面孔，我在心中暗暗承諾，為了這些善良而淳厚的老鄉，為了給我機遇、給我以希望的鄉村，即便是用盡全部青春也無怨無悔。
同時深知自己剛到農村工作，才知自己所學的知識還是具有一定的局限性，不夠廣博，尤其在某些方面如關於農村的法律法規、黨風廉政建設等知識還十分匱乏，因此我意識到，自己在做好本職工作的前提下，還必須不斷充電，學習各種關於農村工作的知識，方能勝任今後的工作。好在村里定有各種報紙雜誌，這樣就方便了我及時獲取各種時政信息和國家、省內的各種相關政策和動向。利用工作之餘，我認真的翻閱《渭南日報》、《中國紀檢報》、等相關報紙、雜誌，對重要內容和理論知識做好學習筆記，提高自身素質，以便做好本職工作，服務農村。剛到村里，倒是參與了很多工作，雖然都是一些小事情，但人生其實就是由無數點點滴滴的小事匯集而成的，而人生的價值也體現在點滴小事之中。不及跬步無以至千里嘛！來村之後，我便被邀請參加省農業廳舉辦的農民專業合作社會計人員培訓，從培訓學習中我深深地了解到農民專業合作社在農村扮演相當重要角色，引導農民了解市場動態，做好農副產品的推廣，幫助農民增產增收，起到良好的引導者。
在日常工作中，我主要就是協助書記和主任處理一些檔案和文字方面的事情，起草一些檔案、申請、規劃，方案，完善各種資料、檔案。我深知在自己在以後的工作中，一定盡力協助書記、主任做好各方面的工作，積極配合兩委為我村的經濟發展、為村民的生活謀求更多的福利。因為後半年村內工作比較多，我下戶了解民情的次數不是很多，在以後的日子裡，我一定利用工作之餘多到村民家串串，多了解大家的生活，多看看農村的真實面貌。希望可以為百姓辦一些實事。
關於自己的大學生心理健康報告 篇21
摘要：本報告以馬克思主義為指導思想，結合我校思政工作實際，注重內在與實踐的內在統一，運用調查分析方法，對大學生的思想、心理及行為模式進行了探索研究，從日常生活、學業行為、課外活動、人際交往、就業等進行逐層分析。準確了解、掌握大學生思想狀況對進一步開展思想政治教育工作，提高德育工作實效性具有重要意義。
關鍵字：學業行為;人際交往;價值觀念;信仰
本次調查面向廣西幼兒師範高等專科學校教育系、藝術系、語言文學系、公共基礎部、五年制教學部共五個教學系部的20xx級、20xx級、20xx級在校大專生，發放問卷1160份，回收有效問卷1103份，樣本容量1160，約占學校大專生總人數的20%。在發放過程中，綜合系部學生差異、學生性別差異、貧困生與非貧困生差異、生源地等因素進行取樣，保證樣本的充實度和調查結果的可信度。
一、大學生的日常生活
我校學生對當前大學生活的評價，49.2%認為生活比較忙碌，37.1%對自己目前的狀態感到滿意，認為生活比較充實，6.7%的學生認為目前的狀態是無所事事。在學校生活中感到最苦惱的問題前三位分別是學習壓力大、經濟壓力大、就業壓力大，另外，部分學生因對學校辦學條件不滿意、對所學專業不滿意、找不到學習動力而產生的苦惱也表現得比較明顯。
(一)貧困生的生活狀況
根據調查顯示，我校學生主要的經濟來源前三位依次為親友接濟、困難補助、助學金。根據大學生資助中心的資助數據顯示，20xx年大專生共有四千餘人次享受獎助學金補助。造成學生貧困的主要原因前三位依次為家庭收入低且供數人讀書、家有病人且有學生不堪重負、父母一方或雙方務農。
經濟的壓力會帶給貧困生自卑、敏感、好強、愛面子等心態，但同時也有49%的學生認為，貧困生能夠保持堅強、樂觀的心態。對於貧困帶來的負面心理，63.8%的受訪者認為應該把貧困生與非貧困生一視同仁，一起進行團體心理健康教育，還有45.5%的受訪者認為應該將心理支持和經濟資助並舉，只有25.7%認為應該針對貧困生開展個體心理輔導。
(二)大學生的日常文明行為
在針對食堂視窗排隊打飯、食堂用餐後整理餐桌、校道路上垃圾處理、宿舍衛生保持、宿舍垃圾處理等多個日常行為習慣的問題調查中，92%以上的學生能夠保證自己良好的行為習慣，雖然有時需要人督促，但是基本具有一定的文明意識[1]。但在教室課桌抽屜垃圾處理、穿拖鞋進教室、宿舍物品擺放等問題調查中，有10.5%的學生承認曾經在教室課桌抽屜里丟垃圾，12.3%的學生只有宿舍評比時才將用品擺放整齊，更有50%的學生曾經穿拖鞋進教室、2.4%的學生經常穿拖鞋進教室或一直都穿拖鞋。
二、大學生的學業行為
(一)課堂違紀行為
問卷數據顯示，占總數79.3%的學生從未逃過課，18.3%的學生偶爾逃課，1.1%經常逃課，1.3%幾乎都逃課。逃課的原因依次為：對課程不感興趣(48.1%)、認為老師講得不好(24%)、玩遊戲或者睡覺(18.7%)、參加社團工作(15.1%)、不想學習(10.8%)。
36.3%的學生曾經有過遲到行為，晚起床、趕吃早餐及其他原因占遲到原因的前三位。
52.1%的學生承認自己曾有過上課睡覺的行為，原因分別是：51.1%認為自己平時休息不夠、23.2%的學生認為教師上課沒有吸引力、15.8%的學生覺得上課無聊，4.1%的學生因為沒有學習興趣而睡覺。
(二)抄襲作業及作弊行為
39.5%的學生承認自己曾經有過抄襲作業的行為，原因分別是：不會做(44.4%)，應付了事(19.4%)，時間緊(16%)，來不及思考(13.1%)。另外57.3%學生認為出現考試作弊現象的原因是為考試及格、22.5%的學生認為是為了爭取好成績而作弊、18.7%的學生認為作弊學生出於複習不充分的理由作弊、1.2%學生認為有同學作弊是因為效仿其他同學。
三、大學生的課外活動
在調查中，有51%的學生選擇在課餘時間睡覺、休息，課餘時間參與學生工作的占47.5%、看電影、電視劇的占46.5%、看書占42.4%，逛街30.2%、運動27.3%，談戀愛9.9%，打電話10.7%。學生認為，課餘活動對自身帶來的影響有：45.1%認為增進了和同學之間的情誼、做兼職增加了社會經驗20.8%、學習成績有所提高20.7%，經常無所事事、浪費時間7.5%。70%的學生認為學校或班級組織開展的體育鍛鍊和活動很有必要，19.6%認為可有可無、無所謂，10%認為該活動浪費時間、耽誤學習、應該取消。
(一)網路活動
網路信息對學生的影響比較顯著，40%以上的學生認為自己通過網路了解的信息占日常了解信息總量的一半以上，另有32.6%的學生認為自己通過網路了解的信息占日常了解信息總量的三分之一以上。
學生上網目的排序前三位為人際交往、休閒娛樂和了解校內外新聞。平時日常生活中比較關注的資訊排序依次為：社會熱點、影視娛樂、國家政治和軍事問題 。
(二)社團活動
在被調查者中，36.3%的學生參加了一個社團，26.9%的學生沒有參加社團，25.8%的學生參加了兩個社團，另外有10.8%的學生參加了兩個以上的社團。在參加的社團中，公益服務類社團所占比例最高，為48.6%，文藝體育類社團、思想理論學習類社團、學術科技類社團比例分別為38.5%、17.4%、21.2%。36.1%的學生認為參加社團對自己的幫助比較大，25.2%的學生認為幫助很大。
四、大學生的人際交往
大學生對自我與他人關係的相處類型評價中，認為自己屬於受歡迎型的占58.6%，不確定型(被一部分人接受、被一部分人冷落)占36.2%，認為自己屬於被拒絕、被忽視的分別占2.8%、2.3%。當遇到人際關係問題時最可能諮詢的對象排序依次為同學、朋友，自己處理，班主任、輔導員，父母、家人。 平常與外界溝通交流的主要方式依次為：網路、打電話、面對面交流、手機簡訊、寫信。溝通方式從傳統走向現代，通過網路、電話、簡訊方式與外界溝通的學生占樣本的74%，傳統的寫信等方式正在被取代。
五、大學生的就業
(一)就業意向
對於畢業後的打算，60.9%的學生選擇工作，13.6%的選擇自主創業，12.3%的學生還沒考慮好，10.6%的學生選擇在國內繼續深造。
在優先選擇的就業單位類型中，幼稚園占49.7%，企業占17.9%，國家機關占16.4%，社會團體占12.1%。大多數學生更願意選擇公辦單位就業，占總數81.5%。
選擇工作的過程中，被調查者主要考慮的因素依次為收入及其他待遇、發展機會、興趣愛好。占總數51.9%的大學生對自己的未來有明確的規劃，並積極地為目標奮鬥;47.1%知道未來嚴峻，但是現在很茫然，不知道該如何努力;2.3%無所追求，隨遇而安，不為未來擔憂;另外有2.7%感覺自己的前途悲觀，不知道什麼才是真正有意義的事情。
(二)就業難因素分析
44.5%的學生有信心找到自己滿意的工作，55.4%的學生沒有信心順利找到自己滿意的工作或不確定是否能找到自己滿意的工作。沒有信心找到滿意工作的學生認為受以下因素影響：找工作過程中的不公平因素(39.4%)、個人能力(37.1%)、找工作人太多(34%)、專業沒有優勢(27.4%)、同類專業設定過多(24.7%)、待遇達不到期望值(15.8%)。大學生認為造成當前就業難的最主要因素為：大學生自身能力所限、教育體制無法很好適應社會需求、社會背景複雜，很難單憑能力打拚。占被調查者總數54.1%的學生認為提高人才培養質量、增強學生競爭力是解決當前就業難問題的最關鍵因素。
針對學校思想政治教育工作實際，開展科學、有效的學生思想狀況調查，能夠準確了解、掌握大學生的思想狀況，對進一步開展思想政治教育工作，提高德育工作實效性具有重要意義。
根據以上數據結果和調查中發現的問題，我校在開展貧困生心理健康教育、新媒體形勢下的大學生思政教育、學生職業規劃及就業指導教育等工作的過程中，積極採取心理支持和經濟資助並舉，搭建思政教育新平台，強化職業認同感等有針對性的措施，提升學生工作實效[4]。
參考文獻：
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[2]龔濤，徐建軍.新媒體與主體間性大學生思想政治教育[J].社會科學家，20xx(11).
[3]楊洪澤.當代大學生思想政治教育實效性研究[D].東北師範大學，20xx.
[4]李潔.大學生思想政治教育價值實現的障礙及其對策研究[D].西南大學，20xx
關於自己的大學生心理健康報告 篇22
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網路、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報導也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，並為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1.8月3-6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，並針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。
2.8月7-11日：調查階段（一）
校內調查：（1）網路諮詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調查（20xx年上學期期末已髮捲調查）
校外調查：將問卷以郵件的形式傳送給其他大學的學生進行問卷調查。
3.8月15-21日：調查階段（二）
在爸媽線上心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理諮詢。
4.8月22-24日：總結匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最後以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1.調查背景
近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報導越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。
2.調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網路以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數據分析或問題與現狀分析
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：
1、對大學環境的不適應
進入大學後，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了、巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學後，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。
2、無法承擔巨大的求職和就業壓力
就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力，特別是對於高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處於眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現出來。但相對於城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。
3、戀愛與性心理發生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關係問題、情感破裂後的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理髮育、兩性關係、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。
4、自我定位出現迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對於學習為了什麼，將來想要從事什麼樣的工作，希望得到什麼樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對於那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰。
3）人際關係較中學時代要複雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。
4）對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛鍊自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉。考上大學之後很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學裡沒有了中學裡的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學裡自己是個佼佼者而放鬆了
對自己的要求，卻不知大學裡的人才比比皆是。
2）失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學裡一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態
多數同學認為自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裡。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛鍊，講究衛生。做到勞逸結合，科學用腦。
四、結語
大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，
關於自己的大學生心理健康報告 篇23
實踐前———思考
xx年年1月27日，學校正式放假。
經過一天的休整，當剛回到家時的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的大學生活，雖然在學校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”———就業危機。在大學這個相對自由的天地里，同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，希望能多學習一些東西對自己將來走進社會有所幫助。然而，大學只是一個溝通校園與社會的橋樑，是我們步入社會前繼續充實自己知識的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裡的知識是不夠的。於是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個短暫的時間裡學到一些校園裡學不到的東西，從而度過一個有意義的寒假。
經過了一番思考後，我把自己的想法告訴了父母：獨自到附近的裝飾裝修公司去應聘。由於考慮到自己各方面的實際情況，決定進行為期10天無償的義務勞動，主要目的是體驗和學習，以便儘早適應社會的工作環境。在得到父母的認同後，我決定第二天就出去找單位應聘。
實踐中———行動
29日一大早和父親在外面吃過早飯後，我揣著自己僅有的身份證和學生證，開始了我人生中的第一次求職。
雖然在電視上看過人家應聘，心裡也作好了被打擊的準備，可畢竟是第一次，站在應聘單位的門外還是緊張的打起了退膛鼓。一直在一旁的父親看出了我的心思，說道：“要不我去幫你問問，看看人家要不要人，你再進去。”“不……不用了，我自己去問，不行我再換一家，你……你還是先回家吧。”我拒絕了父親的“幫助”，因為我知道，從小到大我一直都生活在父母的扶助中，現在的我如果不邁出這獨立的第一步，那么這次應聘將失去意義，即使得到這份工作，對我來說也沒什麼實質性的收穫，因為我已輸在了起跑線上。待父親轉身離開後，我穩了穩自己的心緒，深呼吸，帶著忐忑不安的心情走進了艾帝爾裝飾公司的大門……
半個多小時過後。
“成功了！”我帶著難以掩飾的欣喜走了出來，因為急著想把這個好訊息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發現父親就在不遠處的拐角處等著我。原來，他這既是監督我又是關心我，頓時體會了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨應聘成功後，他也只淡淡的對我說了一句：“看來真的是長大了。”是呀，就在這一刻我發現自己真的長大了，不再是那個什麼事情都要等父母安排妥當了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛才臨離開公司，經理退還我學生證時對我說的話：“我之所以錄用你，是因為我欣賞你的就業危機意識和這種敢於單獨到社會裡推銷自己的勇氣，對於你這樣一個剛上大一的女孩子來說，能做到這兩點是很不容易的。”想到這裡，再一次慶幸自己之前沒讓父親為自己去打探，否則，這份工作說不定就丟了，而我也少了一次考驗自己信心和勇氣的機會。
當天下午2：00我準時來到公司，和辦公室的同事打過招呼後，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關於家居專修基本常識的書看，因為上午和經理商量過，由於我的能力和時間有限，一些複雜和長期的工作我也不能做，於是就安排我每天早上做一下辦公室的清潔工作，以及簡單的客戶接待工作，其它時間就自己看書學習或看別的同事如何製作電腦效果圖。而要作到接待客戶時能應付一般的提問就必須先增加自己這方面的知識，於是決定先看看書熟悉一下。我拿著書翻翻看看，不知不覺已經快5：00了，這時一直在外面忙的經理回來了，見我書快看完了就說到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么樣了？看完了我要檢查的，你要能複述出來才行。”“啊！？”我心裡不禁一驚：怎么辦呀，我翻的太馬虎了，複述恐怕……經理沒理會我的驚訝去忙自己的事情了。這時我才知道，經理這么說一方面是要考驗我的學習吸收能力，一方面是要求我不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細節決定成敗。而讓我深切體會這一道理的是第二天的清掃工作。
一直都認為打掃衛生是個再簡單不過的工作，家裡的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什麼大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把辦公室的衛生做完之後，我開始了衛生間的清潔工作，把地板上的水漬掃乾淨以後，擦了牆壁與鏡子，看看沒什麼要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛鍊的，就要得到老闆的認同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色？就是更細緻的清潔！從新審視了整個衛生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：牆上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和污垢，洗漱台下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的污垢。看到“任務”還如此“艱巨”，我就脫去外套準備來大幹一場，瓷磚和洗漱台已經弄乾淨了，就差便池了。說句實話，在自己家裡我還沒刷過廁所呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好廁所里沒有什麼異味，但心裡還是有點不舒服，面對一些頑固的污漬，我也顧不上衣服會濺到污水，拿著刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看著被自己打掃的整潔一新的衛生間，忘記了酸痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是並沒有被經理注意到，但我自己卻有了收穫，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異並不是想像中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。漸漸的工作步入了正軌，我也慢慢的適應了我的工作，可時間過的很快，10天的實踐工作即將結束，經理特別為我開了一個簡短的小會：
1.檢查的學習情況；
2.談談各自的缺點和不足，共同找出相應的解決方法；
3.學習；
4.列舉分析哲理小故事；
5.對自己近期學習情況的總結。
我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考……
實踐後———感悟
第一次參加社會實踐，讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農民眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“ 盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
關於自己的大學生心理健康報告 篇24
8月3日，實踐隊開始了走進煤炭企業之行。冒著越下越大的雨，乘著汽車在泥濘的山路上，在上午十點左右，我們的隊伍來到了x煤炭企業。
一進企業，就覺眼前一亮，煤礦並不是我們想像中的一片漆黑，簡陋混亂。現在的煤礦已經全是機械化操作，到處是整齊乾淨的機器設備，廠中還有大面積的綠化草坪，講解員形象稱其為“花園”。
煤礦的負責人為我們講述了煤炭生產流程——整個流程都是靠機器工作，掘進機把距地面一百多米的煤炭挖出後，用採煤機將大塊的煤炭分割，然後用皮帶將煤炭傳輸到煤倉中，整個過程都不是露天的，以達到環保的要求。現在廠中有兩個礦井，一個是副井，也是運輸井，用來運輸原料和人員；另一個是迴風井，用來排出氣體。廠中有精密的篩選裝置，把面煤、塊煤、煤矸石分開，面煤和塊煤可以作為產品賣掉，煤矸石後期集中處理掉。
談及煤礦這幾年的變化，負責人主要向我們介紹了三個方面的內容。一是環保要求的提高。近幾年煤礦採取了大量的環保措施，如安裝了防風抑塵網來抑制煤礦的灰塵，減輕大氣污染；每場重大活動期間，煤礦都會定期關閉，如重大國際會議、冬運會等，因此煤炭產業對環境的影響越來越小。二是對工人安全生產的保障措施的增多。每個工人都會接受專業的安全教育，煤礦的安全保障投入也有很多。三是政府管制的加強。無論是安全生產還是環保措施，政府都增加了許多干預，政府通過使不合格的產業停產，來減少污染率和工人死亡率。
負責人深有感觸地說，煤炭產業不是朝陽產業，而是夕陽產業，各方面投資對煤炭企業的投入越來越少，收益也越來越低，但是煤炭企業是不能消失的，在未來二三十年內也不會消失。首先，雖然我國已嘗試使用天然氣、從外國進口煤炭等方式，但是短期內不會擺脫對國內煤炭的需求。其次，煤炭企業創造了大量了就業機會，就如x煤礦就有400多個勞動力，背後養活著400多個家庭，煤炭企業的存續不再只是經濟效益的問題，更多的是一種社會責任。
x煤炭企業的參觀之旅很快結束了，在滂沱大雨中我們踏上了歸途，今天參觀的私營煤炭企業讓我們對x煤炭產業的發展有了不一樣的認識，也使我們更加期待明天的國營煤炭企業之旅，我們將對比國營煤炭企業與私營煤炭企業的生存現狀，探究其背後的政策因素與資金支持情況，進一步探討x煤炭產業的未來發展。
關於自己的大學生心理健康報告 篇25
(一)調查對象及方法：通過網上發布問卷調查的形式，藉助微博、人人網等社交網站問卷連結，擴大問卷調查範圍，面向各省高校學生進行調查。將通過填寫得到的調查問卷進行數據統計，並用百分比的形式呈現出來。最後共收到122份調查問卷。
(二)調查內容：從大學生閱讀時間、閱讀習慣、閱讀領域以及大學生活等方面進行調查。具體內容見附在本文最後的調查問卷。
1.收到有效問卷122份，其中男生56人(約占45.90%)，女生66人(約占54.10%);大一學生50人(約占40.98%)，大二學生70人(約占57.38%)，大三學生2人(約占1.64%)。因此主要以大一、大二學生為主。
2.在以最喜歡哪種途徑讀書及其大概比例中的調查結果為：約53.11%的同學閱讀紙質書，約28.08%的同學閱讀電子書和網上讀書，約18.80%閱讀報刊雜誌。由此看出，紙質書仍然是大學生們閱讀的主要途徑，然而，隨著時代的發展，電子書和網上閱讀也以迅猛的勢頭增長。
3.關於每天是否讀書的問題，只有約19.67%的同學選擇是，約55.74%的同學選擇基本能做到，而24.59%的同學選擇了不是，只是偶爾會讀。超過半數的同學基本能做到每天都閱讀。
4.關於平均每天會花多長時間閱讀，約6.56%的同學在三小時以上，約67.21%的同學在13小時之間，約22.95%的同學選擇少於1小時，而約3.28%的同學選擇了基本不看書。由此看來，大部分同學每天的閱讀時間在13小時左右。
5.除課本外平均每個月會讀幾本書，約6.56%的同學選擇0本，約73.77%的同學選擇13本，約14.75%的同學選擇46本，約4.92%的同學選擇了6本以上。
6.在暑假生活中閱讀了多少本書，約6.56%的同學選擇0本，約50.82%的同學選擇了12本(含2本)，約34.43%的同學選擇了34本(含4本)，只有約8.2%的同學選擇了5本及以上。
7.面對豐富的大學生活，面對時間的安排，不同的學生有不同的傾向，他們最注重哪點，這道題給出了答案。約14.75%的同學更喜歡學習，當學霸，約27.87%的同學更喜歡閱讀，增長知識，約14.75%的同學更喜歡看電影，放鬆身心，約3.28%的同學更喜歡上網，享受時光，約29.51%的同學更喜歡參加社團或者兼職，鍛鍊能力，而約9.84% =的同學選擇了其他。因為很可能喜歡大學生活的許多部分，因此這道題設為單選題，由此評估出哪一方面最得大學生重視。而由該樣本得到，參加社團和兼職來鍛鍊能力最為受喜歡，緊隨其後的就是閱讀。因此當代大學生還是很注重培養自己的能力和素質的。
8.關於通常的閱讀地點的問題，約55.74%的同學選擇圖書館，36.07%的同學選擇自習教室，約73.77%的同學選擇寢室，約55.74%的同學選擇家，約22.95%的同學選擇書店，約1.64%的同學選擇食堂，約6.56%的同學選擇其他。由此可見，寢室、圖書館、家和自習教室還是比較大眾的讀書地點。
9.關於閱讀主要的問題，約70.49%的同學通過自己購買，約55.74%的同學通過到圖書館借閱，約42.62%的同學通過向他人借閱，約55.74%的同學通過下載到手機上閱讀，約32.79%的同學通過網上閱讀，約3.28%的人選擇其他方式。由此可見，自己購買到圖書館借閱和下載到手機上閱讀是閱讀的主要。
10.關於喜歡什麼類型的書籍，約59.02%的同學選擇了文學名著，約50.82%的`同學選擇通俗小說，約34.43%的同學選擇歷史傳記，約21.31%的同學選擇經濟管理，約40.98%的同學選擇生活勵志，約14.75%的同學選擇宗教哲學，約19.76%的同學選擇自然科學，約6.56%的同學選擇軍事，約1.64%的同學選擇法律，約32.79%的同學選擇專業書籍，約14.75%的同學選擇其他。排在前三名的是文學名著通俗小說和生活勵志，而專業書籍得到的喜愛程度仍然不夠。
11.在更喜歡哪種類型的文學作品中，約72.13%的同學選擇小說，約8.2%的同學選擇散文，約3.28%的同學選擇詩歌，約1.64%的同學選擇其他，約11.48%的同學選擇都喜歡，約3.28%的同學選擇不喜歡文學類。因此小說仍然是同學們的首選。
12.老師推薦的與專業相關的書是否積極去讀的問題，約22.95%的同學選擇通常都會找來看，約67.21%的同學選擇看一些，約9.84%的同學選擇從未。大部分的同學會看一些老師推薦的與專業相關的書籍。
13.關於是否會做讀書筆記的問題，約19.67%的同學選擇會，約34.43%的同學選擇不會，約45.9%的同學選擇偶爾，一些。相當一部分大學生有做一些讀書筆記的習慣，但也有相當比例的同學沒有做讀書筆記的習慣。
14.遇到喜歡的書，通常的做法，約59.02%的同學選擇用最快的時間將它讀完，約14.75%的同學選擇按照自己的計畫閱讀，約21.31%的同學選擇有時間就拿出來翻兩頁，約4.92%的同學選擇虎頭蛇尾，通常看不完。因此超過半數的同學還是對閱讀充滿興趣，但要注意是否會因為讀自己喜歡的課外讀物(甚至是小說)，影響自己本來安排去做的事情。
15.關於對自己讀書量的評估，0%的同學認為自己讀書很多，約4.92%的同學選擇較多，約62.3%的同學選擇一般，約22.95%的同學選擇較少，約9.84%的同學選擇很少。由此可見，大部分大學生的讀書量還是不足，從中獲取的知識更是不夠。
16.大學生是否會關注和閱讀暢銷書，約31.15%的同學選擇會，約60.66%的同學選擇只是知道大概，不會去讀，約8.2%的同學選擇不關注。大部分大學生知道知道大概，這是緊跟時代步伐的一種表現，不能對於時代潮流熟視無睹，但也要仔細甄別，不能跟風而動，選擇適合自己有利於自身發展的書。
17.關於對於網路小說的看法，約24.59%的同學認為有鮮明的時代特徵，比較符合年輕人的口味，約22.95%的同學認為充分利用現代載體，利於傳播，約14.75%的同學認為內容和寫作技巧有待進一步提高，約37.7%的同學認為整體品位不高，質量較差。比較多數的同學不看好網路小說，這是要在魚目混雜的書堆里有雙明辨的慧眼，當然也不可否認的是其中有一些比較優秀的網路小說，但不能只作為消遣的工具。
18.讀書應該是求質還是求量的問題，約34.43%的同學選擇了寧可少讀，也要讀得有質量，約27.87%的同學選擇了泛讀，了解大意，能讀更多的書，約37.7%的同學選擇了努力既求質又求量，當然需要花費更多的時間。這樣看來，對於這個問題的回答，三者的比例是差不多的，因此對於這個問題，不同的同學做出自己不同的選擇。怎樣讀得既有質又有量，值得我們的思考，我們是不是應該擠出更多的時間來閱讀，或者做些讀書筆記，提升我們讀書的質量。
19關於閱讀動力的話題，完全出於興趣愛好這一選項被選次數占有效問卷總數的百分率約為83.61%，提高學習成績約為16.39%，拓展知識面，跟上時代步伐約為52.46%，提高個人素養和品位約為57.38%，消遣，打發時光約為45.9%，選擇其他的約為4.92%。可見，閱讀對於大學生們來說，並非是絕對功利的，絕大多數的閱讀是出自興趣愛好。提高個人素質也是大學生閱讀所追求的目標之一，其對於未來人生的塑造也是很有幫助的，在講究各方面素質發展的今天，大學生更應該拓寬知識面，閱讀確實是一種良好的途徑。
20關於閱讀最大困惑的問題，約21.31%的同學選擇了不知道讀什麼，約14.75%的同學選擇不知道怎樣讀，約19.67%的同學選擇 不知道讀了有什麼意義，約57.38%的同學選擇讀了但記不住，約40.98%的同學選擇讀了但用不上或者不會用。相對來說，閱讀之後記不住和不會用成為大學生們的閱讀困惑。怎樣學以致用，也許也是我們在閱讀的過程中要思考的。
21.閱讀帶來的最大幫助，約9.84%的同學選擇學到了很多知識，有助於學業，約29.51%的同學認為閱讀有利於樹立正確的價值觀、人生觀，提升素質，約21、31%的同學認為閱讀活用了課餘時間，使身心放鬆，約39.34%的同學認為閱讀拓展了視野，拓寬了知識面，0%的同學認為沒有幫助。由此可見，閱讀總歸是給大學生帶來了正面效應，以這些樣本來說，拓展視野和知識面尤其幫助大學生是在哪些方面，更加是出於其本身的主觀能動性。
關於自己的大學生心理健康報告 篇26
寒假時光過得真快，在我們還沉浸在春節的歡樂之中，寒假就即將結束了。現在對我在寒假社會實踐的情況報告如下：
一、實踐目的
實踐目的及意義
（1）大學生寒假社會實踐是促進大學生素質發展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是大學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、協作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。
（2）組織大學生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛鍊為主要內容，以參觀訪問、社會調查、社會服務、社會公益勞動、專業生產實踐為主要形式的社會實踐活動，是進行素質教育的有效途徑，具有課堂教學所不可替代的教育作用。大學生社會實踐是堅定信念的“催化劑”：它對於幫助大學生確立正確的.政治方向，樹立科學的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質起著重要的導向作用。課堂教學中傳授的知識，能否轉化為學生覺悟，外化為學生行為，關鍵是讓學生深入實際，在社會實踐中去比較、去檢驗，並強烈地感受到“內化”與“外化”的必要性。
（3）社會實踐是培養興趣、發揮特長的“平台”，培養學生的正當的愛好和志趣，豐富發展學生的個性特長的一個積極能動的過程，結合社會熱點，廣泛接觸社會同時社會實踐也是學生能力的“培育場”。學生充分運用所學知識觀察、分析、解決實際問題的能力。
二、實踐結果
（1）作為一名大學生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇，在這第一個大學寒假期間，我希望能與以往有所不同，為此我積極回響這次的社會實踐活動。這是一種磨練，感謝學校為我們提供了一個社會實踐的平台。在此次實踐過程中，我收穫了不少。
（2）在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作，我認識和接觸了很多人，如何與別人溝通好，這門技術是需要長時間的練習的。人在社會中融入社會這個團體中，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽。別人給的意見，我們要聽取，耐心，虛心的接受。
（3）在社會實踐中以及以後的工作總要有自信，自信不是麻木的自誇，而是對自己能力的一種肯定，要克服自己膽怯的心態，正如某名人所說“勇氣通往天堂，膽怯通往地獄”。
（4）在工作中要不斷地豐富自己，知識猶如人體血液。
當然在此次實踐過程中，我也發現了一些自身存在的問題：交際能力欠缺，缺乏社會經驗。這些我都會逐一突破，取長補短，總結經驗。
三、實踐總結和體會
時間飛快，從指縫間溜過，不知不覺我在生活用品廠已經實踐了長達天的時間。在這漫長而又短暫的天中，我度過了屬於我自己的記憶的經歷。從起初的戰戰兢兢，懵懂不知，到現在的對自己充滿信心和憧憬，我覺得我已經跨越了一道看似很深的鴻溝，克服了這個障礙，我個人覺得這是我在這天的實踐過程中的收穫和突破。
在這幾天之中，我不僅下過車間，和工作人員們打成一片，幫助他們做些力所能及的事情，加快他們工作的進度，雖然很苦很累，到了第二天手臂很酸很累，但是我覺得這沒什麼，我們不應該自恃是大學生，認為那些活苦活累活就不應該去觸碰，這種思想應該及早杜絕。我還幫助經理公布產品信息，認真核對產品詳細介紹，初步了解了公司在網上的運行情況，對公司的運作流程有了認知。我覺得新時期的人才不僅能吃苦耐勞，不怕苦不怕累，更能要充分運用自己所學的知識，運用到實際問題中解決面前的問題。
我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富寒假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
關於自己的大學生心理健康報告 篇27
五一勞動節，勞動最光榮嘛，所以我就想著，我要做一些有意義的事情，多多的參加一些有意義的社會實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為我們以後找工作打基礎。通過一些時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
看來老天還蠻會疼愛我的嘛，機會來了。4月30號的這一天，在食堂吃飯的時候聽到同學在那裡議論去發宣傳單，我好興奮好激動啊，於是我就央求同學要一起去，她們答應了，嘻嘻嘻高興啊，終於有機會去試試發傳單了，有機會通過自己的雙手去體會體會賺錢的感覺了，雖然說錢不是很多，而且可以說比在柳州的便宜的多，辛苦得多，但是我想這會是一個很值得我去記憶的一天。
五月一號的這一天早上，在舍友們還在做著甜甜的美夢的時候我們就起床了，吃過早餐，檫好防曬霜，拿上帽子，我們整裝待發，向著我人生充滿意義的一刻出發了。
意想不到的是，當來到了該名為100通信的手機公司，發現我們的工作並不是發傳單而是為該公司拉客，當時想想這樣豈不是很累嗎，感情像是被騙了啊，可是最後看到同學們還是很樂意的接受我也就不去想那么多了，做就做別不去試一試怎么知道我的能力啊，於是在那個經理的安排下我們裝著統一的職業套裝開始了我們的工作，剛剛開始感覺客人好難拉啊，可是慢慢的就學會怎么跟人家講解手機，講解該公司的搞的活動，怎么把他們的吸引力轉到公司上，最重要的是我們說話的方式語氣還有內容是否吸引到他們，慢慢的也就上手了，雖然在這其中遇到很多態度惡劣的人，當時心裡或多或少覺得不是滋味，可是還是繼續努力的保持著微笑去面對，在我的努力下拉了蠻多的客人，最讓我欣慰的是有一個客人從店裡出來後上前主動跟我聊天，然後很誠懇的說“我覺得在這些工作人員中，你的笑容是最美麗的”我真的很高興，因為我的服務我的工作得到他人的認可，所以我覺得累是累了，但是我樂在其中。
大學生通過開展豐富多彩的社會實踐活動，可以逐步了解社會，開闊視野，增長才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這也在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了自身努力學習的信心和毅力。使我們自己提早走進社會、認識社會、適應社會。
關於自己的大學生心理健康報告 篇28
xx年08月12號我出生在一個普通的家庭，父親是一名農民。家裡的條件不是很好，現在算算隨著龍泉的人均dgp增長我家還不及這個數字的一半，不過父母省吃儉用把最好的東西給我，我過得跟其他同學差不多。爺爺家就在我家隔壁，由於我4、5歲的時候父母出去做了兩三年的生意，我就跟爺爺奶奶住在一起，所以跟爺爺奶奶關係很好，爺爺是個勤勞老實的老農民，今年已經70歲了還在自己種田，奶奶是個很普通的農村婦女有著一顆熱情善良的心，他們對我性格形成的影響很深。爺爺雖然是個農民，但在我眼裡一直是一個很有學識的老者，我和我堂弟的名字都是他取的。
我四歲的時候上幼稚園，七歲的時候上國小一年級，我讀了兩年的幼稚園和一年的學前班，好像幼稚園的時候在小朋友中間還算是個比較聰明的孩子，也許像我的媽媽，話比較多，裝個大人會跟鄰居家的大媽講自己家裡的事，平時路上見到熟人也會主動問好，所以鄰居都比較喜歡我。上學前班的時候總覺得自己長得不怎么可愛，所以期末表揚，獎狀之類的也輪不到我。但還是見了老師會主動到招呼，即使三、四年級的時候見了學前班的班主任也會叫住她說聲“老師好”她也還能叫出我的名字。那時候還是個開朗活潑的小男孩，穿的好像比較邋遢，整天瘋來瘋去，所以國小班主任不太喜歡我也算是可以理解的。國小的時候當了5年的小組長，其實覺得自己可以當班委的只是每當班委選舉的時候沒多少人選我。平時不太喜歡做作業，那個時代的卡通片只要能講的出名字的我都看過，因為家在農村還算是過了一個快樂、自由的童年，不過總的來講現在回想起來發現那時候錯過了很多好時光用來學習。現在很多不好的習慣也是當初養成的。
剛入中學，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的藉口：我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。
不知不覺就進入了高中，我沒有考上父母期望的重點高中，而是上了一所職業高中，選了（3+2）機電一體化的專業，學習了一些專業知識，認識了許多的新同學，人際關係還不錯，時間過的很快，短暫的高中生涯就結束了。在這期間還實習了半年，讓我學習了很多做人的道理;很多的社會經驗!
自從進了大學之後，接觸到了許多各式各樣的人。大學不像高中緊張學習一樣，大學相對來說比較自由。高中是三點一線的學習，大學是自主學習！大學的活動很多。我參加了很多的社團，有青聯、學習部等；參加社團不僅能鍛鍊自己的組織，交際，領導的能力，還能結交更多的朋友。學習更多的專業知識，提高自己的能力，能有一個美好的未來！
我希望給人的印象是正直誠懇、勤懇敬業，有幽默感、寬容待人、做事認真負責、樂於助人。最重要的能正確的來表達自己，期望通過我大學期間的努力能做到這一點！
關於自己的大學生心理健康報告 篇29
坐在飛奔的火車之上，望著窗外向後移動的風景，仿佛像觀看幻燈片一樣，欣賞著一幅幅色彩優美的山水畫，此時此刻的我，如痴如醉的沉浸在此景之中，好不快哉，正所謂青山漫翠還幽谷，千里碧玉照高台。游弋在綠色的海洋之中，心中的喜悅之情無以言表，我的心早已飛到我嚮往已久的地方。晴空萬里，微風習習，綠波蕩漾，欣賞著大地的綠色之美，我仿佛看到了希望，看到了未來，也看到了實現我理想的棲息之地，此時我內心的狂熱之情已無法抵擋我即將燃燒的激情。
此次南下，受益良多，比我來之前所想像的要好的多，一個多月的假期實習工作已經結束，所做工作似乎有點無聊，但在無聊之中從同事身上也體驗到無聊之中的樂趣，似有意猶未盡，回味無窮之感。雖然這一個多月所作的工作與我所學的專業風牛馬不相及，但對我也是感觸至深，切身體驗之深刻。
首先，要感謝我得親戚，朋友，領導及同事對我這一個多月以來的照顧與幫助，對於你們的照顧與幫助，我感激至深，永生難忘，再次感謝!
接觸到社會才深深的體會到，生活是如此的艱辛，社會是如此的殘忍。人們為了過上自己心中理想的所謂的生活，每天辛勤而勞苦的工作著。有時還會受到上級的數落，甚至受到小人在背後傳播閒言碎語，唯恐天下不亂。人們每天犧牲自己三分之一甚至一半的的時間和生活去辛勤的工作，到月底換來的卻是兩三千元的所謂的工資。真正工作以後才知道，原來一個月拿兩三千元的工資真的不算什麼，這兩三千元，與我們每天工作所犧牲的時間和生活相比是那么的微不足道，是那么的不堪一擊，難道我們所犧牲的時間和生活就值這么點錢嗎?老闆付的這點所謂的工資只是讓我們用來生存下去，或者說只能生存在生活的邊緣，至於美其名曰用這點錢去生活，那只不過是比生存好聽一點的給人欣慰的名詞罷了。而要過上我們理想中的生活，我們還需要付出很大的艱辛與努力，繼續發揮我們還算本錢的餘熱或激情。
對於還在求學的我們來說，不管是切身體驗過工作，還是道聽途說過工作的好與不好，難道我們不應該有所改變嗎?在校我們每天學習理論知識的同時，我們應該正確看待與思考學習與工作的關係。在校我們所學的理論知識，應該學會運用到日常生活和工作實踐中去(假期找工作機會去實踐)，我們絕不能做理論的巨人，實踐的矮子。理論的內在價值，是通過工作實踐體現出來的。如果光有理論，而沒有工作實踐，理論的內在價值是體現不出來的，那么理論只不過是停留在書本上的一堆廢紙而已;如果光有工作實踐，而沒有理論的指導，那么會大大的影響我們工作的效率，增加我們的各種成本理論，通過工作實踐創造價值，給人們的日常生活帶來便利;工作實踐，通過理論的指導，提高工作效率，創造更多的價值;同時在工作實踐中尋求理論的創新，技術的創新，科技的創新。
通過假期工作實踐，讓我懂得，在大學裡，我們要有意識的去培養自己的幾種能力：學習力，思考力，行動力，執行力，表達力，管控力，這六種能力將會對我們未來的工作起到很大的作用，也會對我們未來事業的發展起到舉足輕重的作用。社會發展到今天，已經沒有哪一個行業是特意為某一個專業而停留的，在這個連專業老師都不知道將把我們引向何方的教育年代，我們還相信我們所學的專業將把我們帶到事業的頂峰嗎?更何況現在找到專業對口的工作是那么的不易。現在大多數行業更多需要的是複合型人才，而不是專業型的人才。所以，我們要培養我們了解，學習新行業的學習能力，思考能力;我們更要培養我們用理論創造實際價值的實踐能力(這需要一個時間過程，時間的長短有各種因素所決定)。這幾種能力的培養，都是幫助我們將來處理事情的思維方式的形成。工作就會帶來壓力，在工作實踐中我們要試著找到適合自己的合理減壓的方法。另外，還要學會微笑，學會點頭，學會鼓掌。更重要的是要學會做人，學會做事。我們的思想，我們所學的理論，是我們行動的指南，是我們做事的準則。我們現在在校努力的方向就是建立一個將來能實現自我價值的一種有效模式(或者說一種能力)，將來用此模式去實現我們的終極目標。在此過程中，我們也要不斷擴展我們創造生命中真正心之所向的能力，從個人追求不斷學習為起點，以精神的成長為發展方向，創造自身價值的實現。
當我們在不斷提升自己能力的過程中，我們要清楚兩點，第一，我們應該釐清到底什麼對我們最重要;第二，我們應該不斷學習如何更清楚的看清目前的真實情況。在邁向目標的過程中，知道自己現在身在何處是非常重要的。對於現在求學的我們應該知道，學習的意義並非獲取更多的資訊，(其實，我們獲得的資訊又何嘗少呢)而是要培養如何實現生命中真正想要達到的結果的能力。
對我們來說，願景是一種召喚及驅使我們向前的使命，而不僅僅是一種美好的構想，這是需要付出實際行動去實現的一個過程。願景是什麼並不重要，重要的是願景對我們發揮什麼作用，對願景固執，對細節靈活。我們應該建立和堅持更高的價值觀和人生觀，不斷努力追求想要實現的結果。我們不應該在意短期效益，而應該專注於一般人無法追求的長遠目標。然而，在現實生活，工作學習中，我們對於追求精神層面所作的努力，遠比不上對物質發展的追求，這也許是我們的不幸，因為在很多時候，我們只有在精神層面得以發展的前提下，我們的潛能才能充分的發揮出來。我曾說過，如果一個人不努力提升自己的核心競爭力，那就是對自己的青春，生命及才能最大的浪費。我們應該對我們的青春負責，對我們的生命負責，對我們的未來負責。
我們也許可能經常在我們未來的判斷上犯錯誤，但我們絕對不能犯原則妥協上的錯誤，那就是追求幸福，將來過上我們理想中的生活。其實，人這一生是相當短暫的，我們一生都是為了一樣東西，那就是幸福!只是幸福這東西，是相對而言的，沒有絕對的名詞，只是每個人追求的幸福不同而已。奧斯特洛夫斯基曾說：人的一生可能燃燒，也可能腐朽。至於你選擇燃燒的人生，亦或是腐朽的人生，全在你的一念之間。正是由於不同的人選擇不同的人生，才構成這個社會形形色色的人，形成這個複雜的社會，或者是博弈的社會。不管你是選擇燃燒的人生，還是腐朽的人生，這些都無可指責，只是生活，賦予每個人選擇的權利。
其實，走出校門我們會發現，我們生活的這個空間比我們想像的要複雜的多。即使這樣，我們也應該堅持我們所能堅持的，改變我們所能改變的，適應我們所能適應的。我們應該慢慢的去了解這個社會的遊戲規則，以便於將來能在社會中遊刃有餘。同時，我們也要堅持我們的夢想，人生要有夢想，這樣才有才有存在的價值，夢想的末端是現實，現實的末端是夢想，夢想因現實的存在才得以升華，現實因夢想的實現才得以飛躍。現實是殘酷的，也是美好的，關鍵是對待現實的態度。
成非凡之事者，必須有非凡只擔當，現實在摧殘一些人時，也在成就一些人，正如社會最大的公平就是不公平一樣，這或許也是一種公平。我不管別人所說的現實是多么的殘酷，我也不奢望上帝會給我帶來什麼好遠，但為了我心中的理想，將來讓我的親人過上富足而高貴的生活，我一直在努力著。我知道，現實不是童話，夢想更不是神話，遊戲規則只掌握在少數人手裡。說出我的想法，是我做事的態度;追求我所追求的，是我行事的哲學;持之以恆，永不言棄，用行動實現我的目標，是我做事的風格，也是踐行我所說的永恆的原動力。我所定義的現實是，在別人看來不可能實現的現實，經過我的實際行動把我想要實現的結果變成現實，攻破別人的所謂不可能，成就我得夢想，這就是我的現實哲學。經濟的拮据讓我受到很多限制，所以，將來我為了讓這種限制降到最低，我必須讓自己有所改變。對於將來要踏上工作崗位的我們來說，我們不應該畏懼工作，工作是我們實現我們夢想的一種方式而已，工作也是早晚的事。正如史鐵生所說，死是一件不必急於求成的是，該來的總會要來，該面對的總是要面對的，這只不過是早晚的事。過早的工作並非是壞事，它使我們離夢想的距離更近了，工作也是人生拐點出現的一個轉折點。宋代大家蘇軾說過，古之立大事者，不惟之有超世之才，更兼有堅韌之志。人需要在社會中去歷練，時時刻刻接受社會的挑戰。至於工作之中的學習，我們也許應該謹記，忘戰必危，忘學必廢。
總之，生存可以隨遇而安，但生活需有所堅持，理想是我們永遠要堅持的格調。
關於自己的大學生心理健康報告 篇30
為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。於是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好！
寒假社區服務心得
寒假，我到我所在的社區居委會幫忙，進行社區服務。從2.21到2.27，一個七天，我每日都去居委會服務，幫那裡的工作人員整理資料和檔案，走訪人民民眾，了解社區居民的生活情況。
剛開始，我並不適應那裡的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個社區服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。
通過這次社區服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。
比如說，居委會的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會大媽的言傳身受，我知道了學習應該也像整理資料一樣，每天都應該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利於查找，而且還有利於記憶。不只是學習，家裡的一切也應當是這樣，書籍、衣服、玩具等等。
關於自己的大學生心理健康報告 篇31
尊敬的領導：
你好!
非常感謝領導給予在工作的機會以及在這兩年里對我的幫助和關懷!由於某些原因，今天我在這裡提出辭職申請。
在兩年的時間裡，公司給予我多次參加大小項目的實施機會，使我在這個工作崗位上積累了一定的技術技能和工程經驗，同時也學到了許多工作以外的處世為人等做人的道理。所有的這些我很珍惜也很感謝公司，因為這些都為我在將來的工作和生活中帶來幫助和方便。另外，在和××部各位同事的朝夕相處的兩年時間裡，也使我對這個部門，對過去的、現在的同事建立了由淺到深的友誼，我從內心希望這份友誼，這份感情能繼續並永久保持下去。
×的發展和建設在進一步的規範和完善中，真心祝願在今後的發展旅途中步步為贏、蒸蒸日上!
再次感謝!
此致
敬禮!
X年XX月XX日