暑期計畫總結 篇1
6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)
6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)
8：00--9：30 早讀 學習時間 (我是英語專業的學生 相信我如果想學好英語 早讀很重要會鍛練你的語感發音口語等各方面從下面的計畫可以看到我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收穫不小)
9：30--12：30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放鬆自己嘛這段時間可以上上網見見朋友 反正自己安排吧)
12：00--2：00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神)
2：00--5：00 自由安排 (還是想做什麼就做什麼吧 這段時間 打打球 看看電視上上網 依你而定吧)
5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者乾脆就學學習不是很好嗎)
8：00--9：00 靠牆站立一小時 (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過會很累 堅持住啊～)
10：00 睡覺
PS。 計畫里早飯是中飯沒有寫進去 這個是依你個人而定的 不過不管什麼時候吃 飯後一定要站立半小時之後再活動 有利於你的減肥
其實計畫這種東西 不管做得怎麼樣 還都是要靠自己堅持的 否則再好的計畫也只是一張白紙
暑期計畫總結 篇2
時間安排：
①每周的周六全天(務必保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學習量，因為這是你暗中積蓄力量的時機，更重要的是，周六的一天8小時的學習量相當於一周每一天增加了2課時的學習量，那是很了不起的!)
②每一天的完整時間：
早上6：30-7：15(又是一節課時間!務必做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就能夠調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)
中午1：00-2：00務必午休，能夠保證下午和晚上的狀態。
下午5：10務必立刻去吃飯，爭取在6：20以之後到教室。
6：20-7：00之間又有一節課!任務是完成老師布置的作業，加上第一節晚自習，大概差不多了。
晚自習第二節課開始：按自己的學習計畫學習。記住，誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是的，就可儘可能的取得進步，追趕先進!但前提是務必把當天的作業獨立完成並搞懂。
零散時間：
每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》，經常不經意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎。
每一天下午6：20來教室之前，應先在校園裡走走。稍作休息。
語數英學習推薦：
一、語文
1、在背誦方面必須要加強。透過反覆背誦，默寫來加深印象。
2、在語基方面，以學校發的練習為主，在字詞等方面過關。做好練習，不能夠應付了事。還能夠有計畫做一些高考題。
3、在作文方面，平時多看一些書(推薦《今世的五百次回眸》)，記誦下優美詞句化為己用。在考場上寫作文為保分數，寫成一般式的就好，不必異想天開。
二、數學
1、平時的作業認真完成，並及時做好錯題摘入，分析做解的原因，並反覆拿出來看一看，練一練。
2、在此基礎上，每個周末安排時間看一些課外書籍，精講精練加深印象，進一步有規律提高數學解題的水平。
3、定期對已學的知識進行複習，整理，找出不足之處改善，裝訂好試卷，以便複習。
三、英語
1、利用好早讀與晚讀時間練習聽力與熟識課文，運用好手頭的資料。
2、做好錯題訂正，適當做一些課外閱讀。
3、對重點語句進行背誦，單詞短語定時定期默寫以減輕(半)期考的複習負擔。
暑期計畫總結 篇3
一、學習主題
教師暑期師德學習工作，從增強學習工作的實效性、針對性角度出發，確立四個方面的學習培訓專題。
1、繼續開展以“愛與責任”為主題的師德學習。結合慶祝第二十六個教師節活動，安排部分教師進行暑期節目排練，充分展示我校教師的良好師德形象，以推進和諧校園建設的要求，進一步探索學校內涵發展和優質發展的路子，提升學校品味。
2、專題學習規劃綱要。今年是我區教育事業“”發展規劃和中長期發展規劃制定之年，學校要組織全體教職工重點學習貫徹《規劃綱要》，增強學習的自覺性和堅定性，以實際行動為推動我區教育事業改革發展做貢獻。
3、深入學習新課程改革相關知識。學習在新課程教改中湧現出來的優秀教師的先進教育理念和教育方法，學習各級各類優秀教師的先進事跡，進一步激勵廣大教師弘揚高尚師德，不斷加強自身的教育修養，增強教師育人的能力。
4、組織開展教育熱點難點問題的研討。利用暑期學習全國教育工作會議精神，探討未成年人思想道德建設相關問題，了解創先爭優相關活動內容等，引導教師開闊視野，提升自身科學人文素養。面對新的教育形勢及社會、家長、學生對教育和教師提出的新要求，組織開展“以禮育人，爭當示範者”為主題的論壇活動，引導教師自覺樹立良好形象，做讓學生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。
二、學習時間(上午8：00—11：00;下午2：00—4：00)
8月25日
上午：暑期師德學習動員及學校開學工作計畫布置安排。
下午：分年級段學習有關規劃綱要等內容。
8月26日
上午：分年級段學習有關規劃綱要等內容。
下午：區教育局副局長吳佩國講座。(階梯教室)
8月27日
上午：分年級組研討領導講話。
下午：全體教師在階梯教室進行相關學習內容的考試。
8月28日
教師撰寫好一篇學習心得。(開學後，第一星期內上交學校黨支部)
三、學習要求
1、教師須準時參加學習活動，有事有病必須辦好請假手續。
2、教師在學習時要態度端正，認真做好讀書筆記。
3、認真學習市教育局編印下發的XX年暑期教師學習材料(十八)《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(——20xx年)》等書籍。
4、認真撰寫一篇學習心得體會。