高三化學科工作計畫 篇1
一、指導思想
在素質教育和新課標教育理念的指導下，以課堂教學為核心，深化教研，改革教法，促進教師教學能力的提高和學生學習方式的轉化，大面積提高我校化學學科教學質量。
二、工作目標
1、深刻領會高考考試大綱的基本精神，準確把握考試大綱的整體要求，把對高考考試大綱的理解轉化為我們的教學行為，切實提高學生的觀察能力、思維能力、實驗能力和自學能力。
2、全面推進課堂教學改革，努力做到兩個改變：改變學生的學習方式，變學生被動學習為主動學習、主動思考和主動提問;改變教師的教學方式，變單純知識傳授為對學生進行學習動機的激發、學習方法的指導和各種能力的培養。
3、利用集體備課時間經常性地開展教學研究活動,集思廣益，探討教法，尤其要研究高考命題呈現的動態趨勢,更好地指導我們的教學工作。
4、學生的化學學科成績，要在優生率、及格率和平均分方面有明顯提高。
5.夯實基礎，抓好雙基，科學構建化學學科知識結構。
三、主要措施
要正確處理複習資料和教材之間的關係，發揮好教材的作用和功能，堅持以教材為主，化學課本是高考命題的根本,是教與學的關鍵,是任何複習資料都不可替代的。充分發揮教材的作用和學生的主觀能動性,過好教材關。即在複習每一章前，將考綱的教學要求及本章的知識要點以提綱的形式列出來，讓學生根據提綱重返教材，熟悉基本概念和知識要點。教師再根據學生的實際情況，以基本點、疑點、難點為出發點精選一些例題，討論題，在課堂上重點點擊，幫助學生解決疑問。然後再選編一些緊扣教材的基礎題進行章檢測，根據檢測結果搞知識落實。
2、扎紮實實開展化學教學大綱、高考考試大綱、尤其是近5年全國高考試題學習和研究。準確把握了解、理解、套用認知層次。3、深化課堂教學改革。繼續全面推進“自主學習,合作探究”課堂教學模式，要深化課堂教學改革活動，經常性地開展聽課、評課和評教活動。課堂要突出學生的主體地位，看學生的自主程度、合作效度和探究的深度;課堂要體現教師的主導作用，創設教學情景，引導學生學習。
4、繼續開展“三清”運動，要求學生人人有糾錯本，搞好知識落實。“三清”即堂堂清、日日清、周周清。實現“三清”的先決條件是給學生適當的學習內容，適量作業題量和一定的完成時間;“三清”運動的關鍵是學生要及時自覺地進行歸納、提升和總結，使知識系統化、網路化。因此，教師要在診斷學生學情上下功夫，要結合實際給學生布置適量的任務，教研組要督促檢查評價。要抓住學生的“錯誤”不放，反覆運用“錯誤”糾錯，直到由不會變會。高三化學組要繼續搞好章節過關練習題，要把知識落實做為教學質量提高的重點環節進行檢查。
5.習題講評要到位，師生要注重反思。
6、在實驗教學上下功夫。近年來，高考試題難度呈下降趨勢，但對化學實驗原理和操作方面的要求卻越來越高。要發揮好現有實驗設備的作用，把實驗室的作用發揮出來，能做實驗的要做，能看的儀器設備要看;利用好實驗光碟，能夠讓學生從中體驗和感悟出實驗情景和科學精神。
四、教學進度 略
高三化學科工作計畫 篇2
為了更有效的提升我市高三數學教師水平，提高數學課的教學質量，確保20xx年高考我市數學學科取得更好成績，特制定高三數學學科教學工作計畫。
一、指導思想
在素質教育理念指導下，深化課堂教學改革，全面提高教師素質，促進教師教學方法轉變，最佳化學生的學習方法，大面積提高我市數學學科的教學質量。
二.工作目標
1.深刻領會高考考試大綱的基本精神，準確把握考試大綱的整體要求，把對高考考試大綱的理解轉化為教師的教學行為，切實提高學生的數學素養和能力。
2.深化課堂教學改革，提高教學質量。在全市推廣優質高效的教學方法，變教師的教學生知識為教學生學習方法，變學生的被動學習為主動學習。
3.教研組活動有明顯成效。對高三教研活動，要有課題、有方向，統一教學進度，尤其是對高考方向的把握一定要做到心中有數。
4.研究歷年高考試題，把握高考命題方向。對資料上的題要有取捨的做，不讓學生陷入題海戰術中去。
5.狠抓學生知識落實。把課堂做為知識落實的主渠道，“四清”活動常抓不懈。
6.學生的學科成績在優生率、平均成績、合格率上有明顯提升。
二.主要問題
數學學科高考在以能力立意命題的指導思想下不僅注重基礎知識的考察，更注重能力的考察，因此我們數學教學在注重基礎的前提下還要將知識、能力與素質融為一體，全面提高學生的數學能力和數學素養。縱觀全市多年數學教學，我們發現其中的主要問題是：
1. 在教學上存在盲目性和隨意性。
相當一部分教師尤其是初上高三教師不注意分析近年高考命題常考考點和新動向，甚至今年哪些考點考和考到什麼程度都不清楚。主要表現在以下幾個方面：
（1）教學目標不清，忽視對大綱考綱的研究。大綱要求學科知識的四個層次是：認識、了解、理解、掌握。有些教師根本沒有認真研究大綱，從而給學生學習造成盲目導向：高考僅需要了解的內容學生卻在那裡深挖狠挖，而需要掌握的內容卻只了解一點皮毛。
（2）盲目按照本學科資料配置教學，不去分析資料的實用程度。有的資料只在包裝上、印刷上下功夫，在內容上缺乏新意，照抄上年資料，粗製濫造，缺乏對今年高考的導向作用。而我們有些教師不認真分析考綱，認為資料肯定是對的，從而浪費學生寶貴的時間與精力。
（3）對學生不負責任，自己不願意下功夫鑽研，就課本論課本，不對課本內容進行深化、歸納。
（4）就題論題，就題教題。在高三複習甚至是第一輪複習中，有些教師就拋開課本，盲目採用幾套現成題，現成的答案，不注意試題的質量如何、重複性如何、實用性如何，浪費學生的寶貴時光，導致教學效果低下。
( 5 ) 文、理學科要求不清，盲目教學。在高考中，數學文、理雖然在教材上高一二相同，但高考對高一二要求有所不同，高三內容更是迵異。但我們有的教師不仔細分析這些區別，心中沒底，浪費學生的寶貴時間。
2.在課堂教學上，教師的教與學生的學相脫離。主要表現在以下幾個方面：
（1）課堂教學效率低下。現在教師尤其是高三教師大都代課較多，一部分教師是對教學缺乏激情，在課堂上為完成教學任務而教學。有的教師是在講台上演獨角戲，根本不去考慮或者是沒有時間考慮學生的反應和接受能力。學生學習完全不是自主的，而是被動的。這樣的課堂教學效果從何談起。
（2）自主學習放任自流。教學是教與學的統一，而現在的高中課堂，卻出現兩個極端：一是滿堂灌，二是脫離教師的指導，學生盲目獨立。第二種情況會造成學生在課堂上的放任自流，其主要原因是教師經驗不足盲目課改，忽視教與學的和諧統一。忽視了學生的自主學習應該是在教師指導下進行。
3.學生知識落實不到位，教師教學事倍功半。主要表現在以下幾個方面：
（1）對學生要求過高，估計過高。我們應該清楚學生每天要面對的是六門課程，我們不能只從自己一門課去考慮，給學生布置作業過多過濫，讓學生望而卻步。造成教師、學生時間的浪費。
（2）缺乏監督檢查環節，使學生產生惰性心理。學生是心智尚不太成熟的群體，沒有監督檢查學生就會產生僥倖心理，長此以往，形成習慣，導致教學效果不佳。。
（3）高三內容安排時間太少，學生在知識上有“夾生飯”現象。為了趕進度，大部分學校對高三知識教學都安排在暑假補課，由於各方面原因，這部分內容學生用時少，落實差，但在高考中高三內容又是重點，導致高考數學高三基礎題失分現象嚴重。
4.教研組活動流於形式。
年級教研組主要負責本年級的教學統一安排，但是現在各個學校教研組起不到應有作用，教師各自為戰，老教師起不到傳幫帶作用，新教師又不虛心請教，造成教學效果不佳。
5.二、三輪複習混淆不清，必要的專題講座不能可有可無。
高三二輪複習專題訓練是必不可少的。但有些學校因為各方面原因，專題訓練與模擬訓練混為一談，學生對高考重點訓練不夠，造成高考成績下降。
四.主要措施：
根據以上所述我市高中數學教學中存在的主要問題和教研室的工作目標，在今年的全市教研活動中，特制定如下措施：
1.扎紮實實開展教學大綱和考試大綱學習與研究。
各校教研組要把研讀活動列入教研活動的議事日程，要有翔實的學習安排和考核機制，單獨學習和集中學習相結合，個人講解與相互討論相結合，教研成果要體現在教育教學的具體過程中。市縣教研室要針對各校大綱和考綱的學習效果進行評估，要在平時的聽課活動中，把教學大綱和考綱的學習做為一項專門的考查內容，考查科任教師對大綱和考綱掌握運用情況，考查大綱和考綱有關內容的重點、難點、熱點和相關題型的發展趨勢。
2.重視複習階段的長短性安排-------分層要求、科學合理、夯實基礎、發展能力。
總複習的長短安排，應落實到“每節”、“每周”的細處。具體詳盡，周密嚴實。總複習的長計畫和短安排應互相結合，因材施教，合理安排課時數、測試時間等，合理區分“代數、立幾、解幾”這三大內容的考試比重和時間安排，並具體問題具體分析，並適時反饋調整。一般分為三個階段：
第一階段為複習的主要階段，直接對複習的質量起基礎性作用。複習的原則是“全面性，基礎性”。要求“抓本務實、夯實三基、全面複習、單元過關”。
第二階段為專題複習階段，複習的原則是“重點複習、發展能力”。要求“構造網路、重點複習、歸納遷移、發展能力”。一般以重點板塊為主，分專題複習。選定的專題可從“重點知識板塊”、“學習薄弱環節”、“熱點問題”、“數學思想方法”中選定。
第三階段為綜合訓練強化階段，要求“縱橫聯繫、整合綜合、強化訓練、全面提高”。以強化數學思想和解題方法為主，強化適應考試，並充分發揮考試的目的和功能。
3.改變教師的複習教學方法。
改變高三複習“滿堂灌，滿堂練”的特點，充分發揮學生的主體性作用。教師應根據學生的認知水平，針對學生的不同複習階段，針對不同層次學生，具體問題具體分析，適時調控。重視教學的套用價值，在“問題情境”中組織教學和複習。我們應提前給學生出示下一節課的任務，讓學生以小組形式自主學習討論，解決不了的問題帶到課堂上老師解決。
4.明確練習與考試的目的和作用。
練習應有針對性、時效性和使能力得以發展的可持續性。對資料上的不切實際的練習應大膽刪減，不浪費時間在大量機械、重複、煩瑣、無效的運算上。注重練習的創新和實踐意義。
明確考試的目的和用意。要明確強化什麼、淡化什麼、達到什麼、迴避什麼，明確考試的激勵效應，明確考試的有效性，對來自全國模擬題，信息卷，不能拿來就考就練，要經再分析加工，教師預做，吸取有用的、合適的，進行重組改造，然後再考。
5.重視信息交流和應試技巧的訓練。
研究高考命題趨勢，“穩中求變、變中求新”，抓住其不變性，探究其可變性，多到外校聽課教研交流，走出去，多聯絡，多聽信息反饋，並吸取分析為我所用。多關注報刊雜誌上考試命題中心或其它專家的意見建議。
6.腳踏實地抓落實。
當日內容，當日消化，加強每天必要的練習督促。學完一周后，個人總結歸納，小組互相檢查，以“兵教兵、兵管兵”的形式進行四清。教師可以採用周練、章練、月考形式對學生落實情況進行檢查。
7、教學中要注重文理學科的差異。
文理學科對學生要求不同，在教學中我們要目標明確，難易適中。對於高一高二知識，雖然所學課本相同，但高考對文理科要求是不同的，所以我們教師在教學中就要注意這方面的差異，做到心中有數，目標明確。
高三化學科工作計畫 篇3
我們講制定計畫，主要指制定學生個人的學習計畫，例如，競賽趕超計畫、某科補課計畫、假期自學計畫、考前複習計畫、課外閱讀計畫、社會調查計畫、每天活動計畫等等。有了這些計畫，不僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計畫的過程中磨鍊自己的意志，養成良好的學習習慣。
1.計畫要有明確的目的。
或者說按照目的制定計畫。例如某人數學基礎較差，他就制定數學複習計畫，目的就在於加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在於掌握單詞的複習默寫計畫。計畫的目的是根據各人自己的學習情況確定的。
2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。
例如某人在自己的數學複習計畫中，規定自己在初一升初二的暑假中，把國小數學和初一數學全面複習一遍，於是他就要把複習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然後再把這兩個序列合成一張複習進度表。
3.要有保證完成學習任務的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計畫，還應注意以下問題。
(1)個人學習計畫應服從於學校、班級的大計畫。
兩個計畫的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計畫活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。
常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由於任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鑽研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以後隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由於開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住並體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。
(3)長計畫和短安排。
由於實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計畫不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什麼全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什麼問題，第一個星期每天干什麼，就應當具體些。這樣安排以後，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計畫中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計畫，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。
(4)制定計畫要從實際出發。
在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計畫時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什麼是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什麼程度就訂到什麼程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計畫的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。
(5)計畫要留有餘地。
計畫的活動內容和時間安排往往與後來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計畫中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計畫中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計畫估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計畫的落實等等。所以，為了保證計畫的實現，在訂計畫時必須留有餘地。否則，在實施過程中受到衝擊時，會因沒有辦法調整而使計畫落空。時間長了，就會對訂計畫的必要性產生懷疑而不訂計畫，成為無計畫行事了。
(6)經常對照，及時調整。
計畫訂好之後，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕鬆，餘地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計畫完成任務，要分析是什麼原因，對症下藥，採取措施。必要時可調整計畫，降低標準，減慢速度，使計畫切實可行，為學習服務。
時間運籌的原則
制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等於晚上學習一個半小時。
背誦型課程在課前要進行複習。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前複習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課後溫習。對於一個講座課來說，最後馬上複習筆記，可以幫助你加深理解並記住講課內容。
按事情的重要性排先後次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。
有兩個理由：
第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;
第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。
弄清楚自己在什麼時候需要睡眠。
我們每天都有睏倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在睏倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。
弄清楚自己應該學習多長時間。
你上一小時課，就應該複習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時複習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間後，再根據你的實際情況來調整時間。
安排好時段。
每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。
要有足夠的睡眠時間。
醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決於是否有足夠的睡眠。
要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有幹勁。
加倍估計時間，費時的事要提前做。
大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終於發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應儘可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。
別把你的時間安排得太緊。
計算時間要精確，但你也得為在最後一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計畫，而不僅僅制訂一份學習計畫。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。
節省時間的秘訣
壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。
要有堅定的決心
為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計畫的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情願地敗下陣來。
抓住每一個機會來實踐你的好習慣
換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，
以及其它空閒的時候，便可以拿出來念念。現實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。
不要往後看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費時間。
要提防四大時間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事。”
轉移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好。”
拖延：“我過會兒再做。”
白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人。”
要有勇氣。
按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學甩在後面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。
集中時間和精力。
有的學生在學習時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最後，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識。
當大腦處於休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。
消除睏倦感。
學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得睏倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間裡走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒睏倦感便會過去，你贏了這場戰鬥，而你晚上也會睡得更好。
利用珍貴的空餘時間來思考。
從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。
學習時要有短暫的休息時間。
把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情;
第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子裡去。
開始小歇片刻之前，先複習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助於你把它們長久記住。或者在休息前將一個特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。
準備一份月曆。
購買或製作一份月曆，重要的是要會用它。這份月曆將整整的一個月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業你既看不見，也就不會想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮並決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘後你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。
給自己寫便條。
你晚上學習告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學習時應該從何時開始，告訴你究竟應該做些什麼工作，你坐下來學習時看到自己寫的條子，就會驚訝地發現這將為你節省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。
幾種實用的時間表
1.總時間表
任何安排時間和活動的計畫都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。製作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛鍊、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以構想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室里的課表來製作並要配合課表來使用。
有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。
2.詳細的一周時間表
如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或乾脆不吃)。
下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放鬆一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。
七點到九點。通過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。
九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間複習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。
晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。
特別安排
星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點到九點。英語作文。
對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。
星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業，或全面複習。
星期日黃昏以前整個一天都是屬於你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。
3.一周作業時間表
另外一種一周時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由於它是為特定的作業而制訂的，所以只適用於這一特定的星期之中。根據作業制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。然後將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一周作業時間表下半部適當的橫線上面。遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閒時間才真正是空閒的。
4.每日時間表
你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，並且有多少空閒時間，然後在一張卡片上草草寫上第二天的計畫：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛鍊，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。
第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子裡過一遍，好像這樣就開動了一個心理鍾，使你能按照預定的時間行動。
注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。