國小籃球興趣小組活動計畫範文

國小籃球興趣小組活動計畫範文(二)

一、指導思想

根據學校研究,本著“健康第一”的指導思想,豐富開展學校的課餘文化生活,充分利用體育的多功能特徵,為學生健康服務。

二、工作目標

1、促進學生的身心健康,提高學生的體質,健康水平和體育能力。

2、培養學生的團隊精神精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。

3、學習籃球的基本技術。

三、參加人員及地點

人 員:籃球愛好者(每班6人)

地 點:籃球場

指導老師:徐義培

活動時間安排:

每天下午課外活動:(星期一、三、五,七八年級訓練;星期二、四,九年級訓練。)

四、具體工作安排

1、身體綜合素質訓練

2、籃球的運球

3、傳接球練習

4、學習各種投籃技術動作

5、學習進攻的技戰術

6、學習防守的技戰術

7、綜合練習籃球比賽

五、主要學習內容

1、籃球的發展、身體綜合素質訓練(中長跑1000米跑,變距折返跑,助跑摸高,半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)

2、籃球的基本技術。

(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球,運球接力,運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球,半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)

3、籃球的競賽規則。

4、簡單的防守技術。

5、簡單的進攻技術。(傳切配合,空切配合,擋拆配合,全場比賽。)

六、器械要求

籃球40個以上

七、要求

1、加入要求:

個人向各班主任老師申請,取得同意後到徐老師處報到。

2、活動要求:

(1)服從老師的管理,分配。

(2)按時上課,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

(3)活動中需服從老師的要求,不得在訓練中做出危險性的動作。

3、離組要求

需向老師說明情況,經同意後方可離開。

八、訓練效果

第一學期達到:

第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質訓練)

第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質訓練)

第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質訓練)

第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質訓練)

第二學期達到:

第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質訓練)

第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質訓練)

第3月、掌握半場比賽規則和防守技術(身體綜合素質訓練)

第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質訓練)

以後訓練根據情況合理安排訓練內容。

國小籃球興趣小組活動計畫範文(三)

一、活動目標:

1、了解籃球運動的意義,知道一些簡單的籃球規則。2、對籃球運動產生興趣,發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。3、在學習中充分展現自我,體驗成功的樂趣。

二、教學要點:熟悉籃球的基本動作技能,弘揚個性。

三、活動要求:

進一步熟悉球性和控球能力。四、活動順序:

1、根據小學生身心特點,增強體質:加強走步、跑步和跳躍的訓練,提高體能。

2、了解籃球,知道一些簡單規則。學會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法,發展協調性和控制球的能力。原地、行進間運球。遊戲:活動籃筐重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協調配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習。

4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃遊戲;活動籃筐 重點:手腕前屈,手法正確。難點:腳蹬、臂伸、翻腕,上、下肢協調。教師講解、示範,學生模仿投籃練習,體會投籃要領。 徒手練習,以一球模仿投籃,體會用力順序。

5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點:熟悉籃球的基本技能,弘揚個性。難點:各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法,互觀、互幫、互學、評價。