健康講座總結 篇1
20xx我院在福臨鄉場鎮及轄區各行政村舉行了中醫藥健康知識講座，共11個行政村，並聘請縣中醫院中醫專家講授了中醫四季保健知識。中醫專家結合多年的行醫經驗和紮實的理論基礎，以通俗易懂的語言，採取了居民提問、現場演示等互動方式，介紹了中醫預防與養生保健的由來、意義、基本原則及主要的養生方法。重點介紹了“四時養生”、“食療藥膳養生”、“冬病夏治和夏病冬治養生”等民眾易於接受且行之有效的養生方法。講座現場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結束後，現場還組織開展了義診、健康諮詢等服務活動。
我院將大力推廣中醫藥服務作為今後的重要工作目標之一。20xx年，將進一步發揮中醫理療在基本公共衛生服務項目實施中的獨特優勢，以健康教育、社區義診、入戶隨訪等多種形式，加強老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養生保健行為干預和健康指導，將中醫藥健康知識講座活動持續開展下去。
健康講座總結 篇2
為了提高廣大人民民眾的健康意識和自我保健能力，積極推進健康教育、採取多種形式普及疾病預防和衛生保健知識，引導和幫助農民建立良好的衛生習慣，破除迷信，倡導科學、文明、健康的生活方式。營養不良和營養過剩都會對健康造成不利影響。因此為了居民的身體健康，共和衛生院於20xx年3月20日上午8：30在劉尖村衛生室的配合下，開展了“合理膳食”的健康知識講座，現將工作總結如下：
首先介紹了營養的原則：全面、均衡、足量、及時，還介紹了飲食健康十六字即：合理膳食、暈素搭配、戒菸限酒、少量多餐；通俗易懂的食譜口訣即：“一二三四五，紅黃綠白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相當於6兩米飯或麥面。節制主食，以達到調控血糖、血脂及體重等；正確認識一日三餐早餐：輕視早餐要不得。中餐：不得只吃麵條、米飯及素食，晚餐：從健康角度看，“豐盛晚餐不可取”，應以清淡易消化食物為主；
著重介紹了老人們每日需求的食物有：
穀類及薯類：包括米飯、饅頭、麵條、玉米。紅薯等500克
動物性食物：肉100克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶製品100克
豆類及豆製品：大豆及其製品150克
蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克
烹調用油：食用油15~25克
通過此次健康教育講座雖然居民們了解如何能夠合理膳食，但是想要一個健康的體魄，還應該多參加體育鍛鍊，多進行有氧運動才能保持自己的健康。
共和衛生院
二零xx年三月二十日
健康講座總結 篇3
一、活動時間：
20xx年9月24日晚上七點
二、活動地點：
圖書館三號報告廳
三、活動主辦方：
藝術設計與計算機學部生活部
四、活動對象及目的：
本次講座主要是針對09級女生展開，幫助她們了解一些有關的常識。這對剛進入大學，即將走向社會的同學們是非常必要的。
五、活動內容：
主題為女大學生的健康心理，內容包括女大學生相關的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中主講人幽默風趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，整個演講取得一定的成功。
講座現場氛圍，很好、開始之前，我們增加了一個點歌環節，讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間，同時也想藉此來擴大影響力，吸引其他在附近活動的同學前來參加。據說音樂可以幫助人們打開心扉，因此，在聽過一些自己喜歡的音樂之後，同學們的情緒都比較放鬆。在講座過程中，談到敏感話題時，同學們都表現得比較自然，沒有出現特別尷尬的情緒。
講座計畫分為兩個環節：一是，專家進行有關方面的講解；二是，在場同學向專家提問，與專家進行面對面交流，或以紙條的形式寫出來。但是，由於時間原因，第二環節被取消了。不過，專家還是留下了她的聯繫方式，以便於與同學們私下交流，這樣也更合適，更有針對性，只是為醫院進行商業宣傳提供了方便。在講座過程中，專家主要是從女性生理特點和日常保健等方面進行講解，並結合一些圖片，視頻等。語言生動有趣，多採用我們日常生活中的有關事例進行分析，專業術語較少，有利於同學們能夠更好地理解。不少在附近活動的同學也被吸引而來。
講座氣氛高潮迭起，老師巧妙地把心理學與現實生活，老師巧妙地把心理學與現實生活中的小故事聯繫起來，使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默風趣的演講風格贏得了同學們的陣陣掌聲、演講內容貼近大學生生活，深入淺出，同學們在輕鬆愉快的氣氛中接受心理知識的薰陶。這就是心理學的魅力！這就是心理學的魅力我們舉辦這類型活動的主要目的是在於幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀，尤其是現在青春期這個關鍵階段，更為必要。
六、活動總結
從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調適好了，並建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計畫，講座主要是針對09級女生，可是由於與其它活動時間衝突等原因，09級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程，不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以後可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由於專家是來自醫院的原因。我們以後可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。
從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要，並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收穫。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。
健康講座總結 篇4
活動總結
-----口腔健康美容講座
本次“科技知識進校園”---口腔健康美容講座由工程學院財經與貿易學院與新時代口腔醫學美容醫院聯合舉辦。主講師是新時代口腔醫學美容醫院王環主任。
講座向同學們展示了有關口腔一般疾病的發病因和預防小知識，讓大學生更了解自己的牙齒健康和口腔疾病預防；同時也讓大學生更注重牙齒健康美麗對今後職業生活的影響。講座將觀眾分為三大組，每組選定自己的口號和一名小組長。講座進行伴隨著每一環節問題的提出，回答正確即可從小組長那兒領取一份小獎品（獎品由新時代口腔醫學美容醫院提供）。這讓講座氣氛活躍、互動性較強。
除了設備上有些小問題，活動順利完成。這讓我也更重視以後活動的應急方案。這次活動各部門安排都及時合適、各方面都緊湊準時。更積極會更好些。
就比如自己。對於這次活動參與很多，講座不需要我們學生會太多參與，因此顯得好像不是那么重要，人員到位與參與較鬆懈包括我自己。這次活動主要是由我們女生部主辦，女生部成員較積極完成分配工作，總體來看，我覺得我們部門還是團結一致的。
參與了兩次女生部主辦的活動，我覺得前期的籌備與活動開展的落實是最重要的，也就是計畫與執行。計畫像寫策劃書之類的，但我覺得策劃書只是形式，很多細節與其他考慮無法表達。活動策劃人必需單獨有一套詳細的策劃大綱。再者，一場活動時間的確定就是活動
開始的哨聲，確定了具體時間，其他方面如地點的安排和工作人員的安排也好定下來了。
活動的執行就必需與個部門的活動負責人進行溝通，還有就是東西的借還問題。說實話這兩方面我還沒有搞得很明白。自己還不是一個精細的策劃者，也不是個全面的執行者。很多方面還要靠學姐學長主席團的幫助，依賴性太強。
最後希望學校也能對外來的講座給予重視。個人呢和團隊在以後的活動中能更有計畫和較強的執行力，希望我們女生部能更團結做好以後每場活動。
健康講座總結 篇5
11月14日，世界糖尿病日，萬福年華南植社區聯合公司宣傳部在社區活動中心開展了“糖尿病知識的科學預防”，邀請到公司的鄧方明教授進行講授，講座上午九點開始，還不到九點就有不少社區居民趕來參加，居民的參與熱情十分高漲。本次講座有五十多個居民參加，坐滿了整個活動室，據說是有史以來最多的一次，講座中居民踴躍的針對自己遇到的問題進行諮詢，鄧教授一一進行耐心的解答和指導。
在講座結束的還對居民簡單介紹了一下我們公司的服務內容，萬福年華養老服務社是萬福年華養老服務有限公司在北京海淀區民政局的領導下的下屬單位，我們南植社區服務站就是海淀區28個服務站中的一個，主要為居民提供信息諮詢、養老服務等內容，屬於公司眾多服務內容中的一部分，公司的服務有“居家社區養老”、“機構養老”、“候鳥養老”等內容。
好多居民聽後表示對新建的蘇家坨稻香湖養老院感興趣，說有機會去參觀看一看，還有一部分居民對本公司提供的候鳥式養老感興趣，說冬天去三亞養老是個很不錯的選擇，目前的情況是公司這邊三亞的入住很滿，要想去的話只能提前報名排隊。
講座結束後，還對居民進行了免費的測量血糖，居民對我們的服務具有很高的評價，並且還提建議說這樣的講座繼續搞下去。
社區主任介紹講座內容
鄧教授進行講座
居民提問
會後還給居民免費測血糖，由於大家都在忙活，結果沒有拍照，小小的遺憾呢，不過這次講座具有十分重要的作用，居民對萬福年華的服務內容有了更進一步的認識，也加深了對萬福年華的印象，對公司的品牌宣傳也具有很重要的作用。
健康講座總結 篇6
青少年時期是一種人身的轉變期，是社會上令人重視的一個群，為了讓廣大小學生建立新的健康觀念，增強自我監測，自我處理，自我保健的能力，使你們成為具有一定專業知識，身心健康人才。所以我院利用23日下午在中心國小進行一次青少年中醫保健知識講座。
本次講座主要由健康教育科負責向同學們講解青少年中醫保健知識，向學生具體介紹了青少年保健知識。使學生了解了青少年保健的要點和保健的好處即“吃得合理、喝的正確、切勿吸菸、適當放鬆、充滿信心、知道節制、運動有好處、散步”等。在講解中使同學們了解到保健的要點，如何預防近視保護眼睛，只有加強營養堅持鍛鍊並保證睡眠的質量這樣才能促進青少年的正常發育。
健康講座總結 篇7
心語潤心田，陽光滿校園，我校心理健康教育工作在市教育局的領導下，堅持以教育部《中國小心理健康教育指導綱要》為指導，深入貫徹學習《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中國小開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》精神，從無到有，從有到常態，將心理健康教育工作納入學校工作總體規劃，服務學校中心工作，用先進德育思想作指導，推進了我校教育教學向縱深發展。
一、完善組織建設，為心理健康教育提供保障
1、成立領導小組，認識統一，分工明確
我校成立了心理健康教育領導小組，由張校長擔任組長，負責該項工作的領導、組織與管理，副校長，教導主任擔任副組長，負責心理健康教育的具體實施安排和資料檢查，大隊輔導員與學校行政分別負責協調安排心理健康教育相關活動，我暫時兼職心理諮詢室各項工作，各班班主任、協助心理健康老師對學生進行輔助性的心理輔導工作。
2、重視“心育”，將相關內容納入學校總體工作目標
學校為全面推進素質教育實施方案，將心理健康教育作為學校德育教育的重要內容，將“成人成己與成才成功”作為學校的育人目標。歷年來，我校德育工作目標、措施中都將心理健康教育作為不可分割和捨棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規工作、團隊工作和學校重大活動中去。學校行政班子對平時的健康教育工作則給予了人力、物力、時間上的保證，做到切實抓好細節的落實。
3、完善的制度，是確保開展心理健康教育工作的基本前提學校進一步完善了心理健康工作的規章制度。有《學校心理健康教育計畫》《心理諮詢制度彙編》《心理健康教育工作三級預警制度》等，並為全校師生設定了心理諮詢室。20xx至20xx學年主要由郝慶玲老師負責。心理諮詢室工作在不斷的實踐中摸索著改善。
二、抓心理健康教育教師隊伍建設，提高教師心理輔導能力
我校領導班子很是重視學校心理健康教育工作，學校現有18名心理輔導員教師，其中2位獲國家心理三級諮詢師證書，她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學的心理輔導技巧和方法，並且嚴格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業道德。學校大力支持教師外出參加各種心理健康教育培訓學習活動，讓心理輔導教師通過學習和專家請教，同仁交流，不斷增進對心理健康教育的理解，增強實踐能力，積極推動了我校心理健康教育的開展。如：本學期我共參加各級各類的心理講座活動4次。我先後聆聽了林紫老師《青春期心理及親子關係調適》知心姐姐《心理健康講座》格桑老師《得覺心理健康講座》等，通過這些學習，提高了我對心理健康的認識和重視，推動了我校心理健康教育全面、深入、切實的開展。同時我校本著“以人為本，以學求實”的觀念，征訂了《中國小心理健康教育》等有關雜誌，鼓勵教師選擇自己適用的心理學材料，供全校老師學習使用。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進行心理健康教育創造了條件。
三、重視心理健康教育教學工作，塑造學生健康人格
1、班主任工作及少先隊工作積極滲透心理健康教育
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的建設、培養和運用。我校明確規定德育處、大隊部、心理諮詢室、年級組、班主任要相互配合，每學期應有計畫、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動，以幫助學生樹立科學的健康觀。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育。如本學期，我和班主任協商，利用班會課，對學生開展心理健康教育活動。李桂梅老師對一年級學生開展了《我是懂禮貌的好孩子》心理健康教育活動，幫助他們儘快適應新環境，融入新集體。做文明守紀的好孩子。我對五年級的學生開展了《小學生心理問題困惑》講座，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧；我們通過講座輔導、心理諮詢幫助學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理。
2、全面滲透在學校教育教學的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊會課、思品課、等各相關教學內容有機結合進行教育；通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內容，找準心理健康教育的結合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。
四、規範細緻的諮詢輔導，為學生提供更貼心的服務
1、規範的心理諮詢室為學生提供良好的服務
學校為心理健康教育開闢了專門的諮詢室，安置了沙盤、專用電腦、宣洩牆、沙發，安裝心理管理檔案等設施，給予了學校心理諮詢工作極大的支持，同時也方便保存管理相應的學生心理檔案。心理諮詢室的各項制度都齊全規範上牆，心理教育教師為學生細緻服務，得到孩子們的一致喜愛與認可。
2、認真填寫、分析諮詢輔導記錄，為教育教學提供有效服務
諮詢與輔導是達到學校心理教育整體目標的重要途徑。對於少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予各種形式及時必要的諮詢、輔導，做好詳細記錄，並且嚴格遵守職業道德保護學生隱私。實踐下來，不僅實實在在幫助學生解決了問題，還能有效利用資料為學校教育教學服務，而且好的口碑也在同學中傳播，使得更多同學了解到這樣一個可以傾訴的場所。絕大部分學生感覺情緒得到了宣洩，獲得了考慮問題的新角度、新選擇，或是感覺問題得到了根本的解決。
五、多渠道宣傳心理健康知識
學校圖書室有專門的心理類圖書資料，供全校師生查閱；通過校園網心理諮詢專欄，發布各類心理健康教育培訓活動通知及報導，讓大家更多機會了解我校心理健康工作的實施情況。心理諮詢室每天18點對學生開放，學生可以到這裡做沙盤遊戲，可以閱讀心理書籍，可以通過心理軟體進行心理測試，還可以使用宣洩小人進行情緒、壓力的宣洩。這些都較好的幫助學生調適了心理，讓學生的心得到放鬆。
六、存在問題
當然我校心理健康教育還是處在起步發展階段，學校心理健康教育教師的專業技能有待於進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規範化，對學生、家長、教師的心理輔導有待於進一步科學化。現在部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為只有分數是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發展，使學生在面對自己成長過程中出現的問題時感到不知所措。
健康講座總結 篇8
糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病之一，尤其是對於老年人來說，糖尿病得不到良好控制會引起併發症。為了提高居民對糖尿病的防治意識，促進居民健康生活，營造人人關注健康的良好氛圍，11月18日下午，青秀區鳳嶺北社區衛生服務中心在中心會議室對轄區居民們舉辦糖尿病健康知識講座，講座吸引了轄區30多位糖尿病患者前來參加。
講座針對糖尿病的成因、症狀、併發症、以及治療進行了詳細講解，讓大家了解到合理膳食、經常運動是預防糖尿病的重要措施，可以減少糖尿病前期人群的發生風險。中心副主任鍾沛君在講座中提出了合理的養生和保健建議，結合日常生活實際，重點強調糖尿病常見治療藥物的分類及禁忌，強調做好自我監測，控制病情的發展的重要性。在場居民聽的很認真，不時的點頭贊同。
講座後，醫務人員為前來參加講座的居民免費測隨機血糖，並針對每個人體質開展中醫養生保健指導，開展糖尿病風險評估工作，同時還詳細回答了居民提出的各項問題，讓居民們更詳細地了解到很多有關糖尿病的健康知識，也提升了居民對自己健康的關注意識，提高了廣大居民對糖尿病的預防和應對能力。本次免費測隨機血糖20餘人次，發放相關健康宣傳資料50餘份。
居民都一致表示此次講座收穫很大，今後要學會科學養生，遠離糖尿病，加強保健意識，為健康生活奠定基礎，也希望以後能繼續參加類似活動。
健康講座總結 篇9
10月10日是第x屆世界精神衛生日，市衛生和計畫生育局聯合市民政局、人社局、殘聯、紅十字會以及市直醫療衛生計生單位、沙坪街道衛生院在北湖公園廣場舉辦以“心理健康、社會和諧”為主題的“世界精神衛生日”宣傳義診活動，向市民宣傳心理健康與精神衛生等知識。副市長呂嘉琪，衛計局局長劉馳、黨委書記梁灶長參加了宣傳義診活動。
本次活動還邀請了江門市第三人民醫院多位專家進行宣傳、義診，向我市廣大市民提供心理、精神衛生方面專業的診療服務和健康諮詢，使市民享受到優質醫療保健服務。
活動現場，通過懸掛宣傳橫幅和畫板、發放知識宣傳冊、設立醫療諮詢點等形式，宣傳了精神疾病相關政策，活動期間共發放宣傳資料20xx多份，向廣大市民宣傳心理、精神衛生方面的知識，提高公眾對心理疾病與精神疾病的認識，養成健康的心理，消除公眾對心理疾病與精神疾病患者的歧視，引導民眾樹立起正確的認識，主動關心關愛心理疾病和精神疾病患者。
健康講座總結 篇10
今年的5月31日是世界衛生組織發起的第xx個“世界無菸日”，主題的是。為了進一步提高師生對吸菸危害的認識，營造一個健康、清潔、禁菸的良好校園環境，減少菸草對青少年健康的危害，使“禁菸、控煙”活動進一步向縱深發展，我校開展了以下系列活動：
1、利用學校午會時間，對全校師生進行控煙知識的廣播宣傳教育，營造無煙校園環境。
2、各班圍繞世界無菸日開展了一次黑板報展評活動，板報主題鮮明，內容生動活潑，通過黑板報的展示，同學們了解了許多關於禁菸的知識，從而更加增強了禁菸的意識。
3、5月31日前夕，組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸菸的新一代”主題講座活動，使同學們了解吸菸對人類的嚴重危害性，從而從內心裡遠離菸草，保護自己的健康。
4、在國中年級組織各班開展“小手牽大手，共同創建無菸環境——致親人戒菸一封信”活動，讓父母了解吸菸的危害，共同營造無煙的良好環境。
5、在高中年級組織學生開展“無煙奧運”的徵文活動，圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸菸、對菸草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸菸的看法、對無煙家庭的看法、對戒菸的建議等。
健康講座總結 篇11
吸菸危害健康已是眾所周知的事實，國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。特別是處於幼兒時期的孩子們，吸到了爸爸們和周圍人群的二手菸，可想而知對他們的危害是大之又大。
20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無菸日。為了保護孩子不受二手菸的危害，為了讓爸爸們能夠自覺地戒菸，我們班設計了《吸菸有害健康》的講座。希望能夠通過孩子的力量去感化、去幫助爸爸們“迷途知返”。
在活動中，先是讓孩子們說說你們的爸爸吸菸嗎？你覺得吸菸好嗎？再是肯定地表示吸菸是有害健康的，出示各種吸菸人群得的疾病和作為我們小朋友吸二手菸的危害。最後倡導孩子們回家鼓動媽媽一起來“教育”吸菸的爸爸們，儘量少抽菸，甚至不抽菸才是最好的。並在教室的黑板上畫上了禁止吸菸的標誌。響亮地喊起我們的口號“菸草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。
活動之後，倡導孩子們回家鼓動媽媽一起來“教育”吸菸的爸爸們，儘量少抽菸，甚至不抽菸才是最好的。
健康講座總結 篇12
我們經常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點過來，聽到沒有？！”……這樣的事在我自己身上也時有發生，我們做父母的往往認為這樣居高臨下，命令式的語調能體現自己的威嚴，能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。
無論是在自己、親戚、朋友家裡還是在公共場合，當你要對孩子說什麼的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然後和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發現，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。
一、保護孩子的自尊心
當著生人和外人的面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領悟能力相當強，當你不想讓他做某事時，只要輕輕地搖搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他幼稚園托班育兒知識就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達成默契，就當是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸點頭，那就是同意了。”
二、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當你餵他吃飯時他說“我自己吃”，當你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學習的機會，否則孩子將永遠不會“長大”。
三、適時調整關愛的方式
隨著孩子年齡的增長，要適當調整自己的關愛方式，不要把孩子當成永遠長不大的人，事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機，對孩子提出新的要求，幫助他成長，這樣不會壓抑孩子的才智。例如，當孩子過兩歲生日時，你可以對孩子說：“寶寶又長大一歲了，從明天開始就要自己刷牙洗臉了”；又如，當準備送孩子上幼稚園之前，你可以對孩子說：“寶寶下個月就要上幼稚園了，從現在開始要自己一個人睡覺，學會蓋好被子。”
四、相互間多多交流
幼兒育兒知識不要只是一味想知道幼稚園育兒知識大全孩子的各幼稚園春天育兒知識種想法，也應該把你的大班育兒知識想法告訴孩子，例如，爸爸上班時做什麼工作，媽媽平時喜歡吃什麼，爸爸媽媽對寶寶什麼表現感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。
健康講座總結 篇13
增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調適能力。為提高同學們和老師的心理素質，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應該做到以下幾點：
第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，明確自己的生活目標。生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什麼而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最後達到自己最想要的結果。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。從心理發展的意義上說，青春期這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以在學習過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
總之，學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動也存在著一些不足之處，例如：
1.同學們坐在教室里不能安靜聽講
2.音響設備有回音，教室里聲音小
3.講座內容單一
通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要，並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收穫。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。
健康講座總結 篇14
本學期我擔任我們二年級的心理健康，面對不同班級的學生，學生的情況我不是十分了解，於是在開展心理健康教育之前，我就先從以下幾個方面來做：
一、了解學生的情況
了解學生的情況主要通過幾個途徑：與班主任溝通，了解班上有那些比較特殊的孩子；通過課堂觀察學生的行為，了解學生的行為習慣；通過與學生交流，了解學生的一些思想動態。
二、結合學生的具體情況，確立教學目標
1、全面提高學生的心理素質，增進學生的心理健康，培養學生處理現實生活和適應未來職業所必需的心理品質。
2、使學生掌握必要的心理健康知識，增強心理保健意識，提高心理保健能力，為學生未來的創業奠定堅實的基礎。
3、通過心理健康教育活動，提高學生的學習能力，培養學生的道德品質，促進學生全面、健康和諧的發展。
三、進行比較有效地教材分析
針對學生的特點，並根據面向全體學生的發展性輔導取向，本課主要設計四個模組的內容：
第一部分：認識自己，樹衛信心。教學目的在於引導學生認識自我、接納自我、克服自卑、樹衛信心。
第二部分：學會關心他人，熱愛集體。教學目的在於引導學生明確自己是生活在集體之中的，我們要學會關心他人，這樣不僅能使他人愉快，也會讓自己得到快樂。
第三部分：調整情緒，協調關係。教學目的培養學生穩定健康的情緒，建衛和諧、正確的人際關係。
四、確定教學方法
心理健康教育的主要目的在於提高學生的心理健康水平和心理保健意識。應使學生在了解心理學基本原理的基礎上，有意識地去解決實際的心理困惑，學以致用，為此：
1、不宜過多採用文化課程的講授方式。
2、不宜讓學生把重點放在掌握有關心理學名詞概念與原理原則上。
3、多採用活動，討論反思等互動體驗式的形式。
4、通過場景模擬、角色扮演、案例討論等方式，提高學生的心理素質
通過一學期的實踐教學，同學們能健康陽光地成長。
健康講座總結 篇15
俗話說:“三歲看大七歲看老”，教育孩子要從小抓起，決不能懈怠。我們很重視對小孩的教育，但都是摸著石頭過河，一旦學習成績下滑，生活中出現陋習時等等，難免會對自己的教育方式感到迷茫和無助。靜心思考，其實自己的孩子與周圍的同齡孩子相比，優多於劣。下面我就簡單談談自己膚淺的育兒心得，與大家一起共勉。
一、將賢德教育立於教育之首
在中華民族幾千年的文化積澱和傳承下，以孔子為代表的儒家思想世代傳誦，經久不衰。儒家思想講求賢德，注重人格培養。正確的人生觀、世界觀和道德觀是人的立身之本。現代國小教育也逐漸重拾起對國學經典的學習和傳誦，比如背誦三字經、論語選摘和弟子規等等。我們也要在學習之餘，讓孩子多了解中華文化精髓，多吸收儒家思想精華，修身、齊家。“百善孝為先”，為人父母要以身作則，教育孩子孝順父母、尊敬長輩、敬愛老師、團結同學、友愛互助。道德教育真的十分重要，功在當代、利在千秋，這一點我堅信不疑。所以，我有空就給小孩解釋三字經的本意，聽聽《弟子規》。
二、學習的關鍵在於培養興趣
我們不得不承認這樣一個事實:現在的小孩真的是“壓力山大”!在學校習讀文化課之閒暇，還要去修煉琴、棋、書、畫之術。試想我們當年是怎么度過童年的，在我們的童年記憶里充滿著歡樂和憧憬，飯後在小巷穿梭、周末在田間奔跑，春秋兩季郊遊踏青，學習的壓力幾乎沒有，更別提什麼輔導班、特長班了。其實，學習成績優差和學習態度好壞關鍵在於小孩自身，家長窮追不捨的盯著孩子學習，要求做完數學、做語文，讀了英語，背課文，睡前還要彈鋼琴，這樣才允許給小孩的一天畫上句號。坦率的講，難道我們做的是對的嗎?難道小孩喜歡這樣日復一日、年復一年的機械過完童年嗎?學習固然要緊，但是一定要培養孩子的學習興趣、端正孩子學習態度和養成良好的學習習慣，這樣才能做到終生學習，快樂學習，在學習中獲得知識，在學習中提升內涵、在學習中修煉自己。談何容易呢?的確，這不是一朝一夕就能實現的，但至少我們要不厭其煩地悉心引導和教育孩子勤於學習的重要性，讓孩子真切意識到只有不斷學習才能獲取知識、只有獲取知識才能有所作為，受益終身。我個人認為，最重要的是培養孩子閱讀能力和興趣，最好的學習途徑就是廣泛的閱讀，不斷汲取知識和學養。
三、學會尊重孩子
現在的孩子比起我們當年，思想更成熟，自尊心更強，我們要尊重孩子的想法，不要採取野蠻的訓斥來傷害和戳破他們的“自尊心”。我們要多一些理解，耐心的聆聽孩子的心聲。孩子做了錯事，作為家長不要馬上批評指責，而是應當靜下心來傾聽孩子的訴說，然後加以引導。不能讓孩子規避責任，錯的就是錯的，必須讓小孩認識錯誤，虛心接受。在眾人面前，千萬不要口無遮攔的批評和指責小孩，更不能動手打教，我們要在事後單獨進行談心教育或把小孩叫到一旁糾正錯誤，並告訴小孩，父母為什麼不在眾目睽睽之下直接批評，讓其知曉家長在尊重其自尊心的用意。我們只有尊重他們，那么他們才能學會尊重別人。
四、多一些肯定，少一些埋怨
我們要不吝嗇自己對小孩的表揚和肯定。不管孩子取得的成績多與少，不管取得的進步大或小，都要及時予以肯定和表揚。我給我的小孩準備了獎卡，每天放學回家，我就問小孩:“今天你有什麼好的表現和收穫?你有什麼事情要爸媽幫忙的?”一旦小孩有好的表現，我就獎給她獎卡，用獎卡來兌換他需要的玩具、文具等。小孩在得到家長的肯定和表揚後，就會更加自信。自信才是做好一切事情的前提條件。
健康講座總結 篇16
近日，開發區太昊路社區衛生服務中心全科與老年醫學科舉辦了糖尿病健康知識講座，從飲食治療的重要性及多樣化飲食等方面，為轄區居民講解了如何有效控糖。
該中心全科與老年醫學科主任周琳、醫師範衛東用通俗易懂的語言，詳細地介紹了糖尿病患者的膳食安排、血糖控制不達標的原因，隨後，為糖友們測量了血糖並現場指導他們如何進行自我監測血糖。
此次活動讓廣大居民對預防糖尿病、合理膳食、科學鍛鍊等方面有了更多的了解，增強了廣大居民的自我防控意識，有助於大家生活質量的提高，得到了廣大居民的一致好評。
據悉，該中心將持續針對居民關心的健康問題舉辦形式多樣、主題鮮明的健康知識講座，為居民健康生活保駕護航。