益強國小-年武術健身操訓練總結 篇1
認真貫徹《學校體育工作條例》，牢固樹立“健康第一”的指導思想，扎紮實實地從每一個細節入手、抓普及、促提高、精雕細琢，使我校武術健身操的整體水平再上一個台階。
一、提高認識、突出地位；
我校全體師生在對武術健身操的認識上都達到共識。武術健身操的質量不僅能夠反映一個學校常規教育的紮實程度，更能體現一個學校學生的精神面貌，從一個側面還能體現出學生的健康狀況。對此，我校上到校長、下到每一個學生都對此有個清醒的認識。學校在每學期都會舉行一次廣播操評比，平時都有嚴格的檢查、抽查制度。為了更好地開展廣播操，我校成立了專門機構：
組長：陳智敏校長副組長：徐萬興
成員：各年級級組長、班主任、全體體育老師
二、周密部署、狠抓落實；
為抓好廣播操的學習，校領導認真研究、周密部署，從人員上、時間上保證學生進行學習提高。
（一）、人員保證
我校共有班級20個，專職體育教師5人，主抓各班的廣播操學習，我校還進行了班主任，各科任老師武術健身操學習，要求全體老師必須會做武術健身操，並且規定全體班子成員、班主任每天出操必須及時到位。到位後的任務就是輔助體育老師對學生進行廣播操細節的糾正，這從師資上保證了落實力度。
（二）、時間保證
我校針對實際情況，研究制定出了一套方案，從時間上保證了廣播操的質量。
第一階段：糾正和複習階段。
《武術健身操》節奏明快、幅度變化大，很多同學不能很好地把動作做到位，而且力度也不夠，我校把第一階段的糾正和複習工作做為重點，利用體育課和集體出操的時間，進行逐節推敲分解、定位，不放過每個有疑問的.細節。每一節操、每一個動作都糾正到全校同學整齊劃一為止。
第二階段：測評和鞏固階段。
如果說第一階段是基礎，那么第二階段則是關鍵，第二階段是對第一階段成績的鞏固和定型。我們在集體複習的基礎上開展班級測評，讓每位學生都能熟練掌握，正確認識自己的動作到位程度、動作的力度、動作的準確程度，鍛鍊每一位同學都能認真練習武術健身操，利用學生的團隊精神榮譽感進行自我促進，也收到了很好的效果。
第三階段：互評階段。
在一系列的複習、鞏固和測評後，我們見時機已經成熟，便開始分年級交叉評分，由體育老師交叉對各年級各班學生出操情況進行評分，每一次檢查結果都進行反饋，對做得好的班級及時進行表揚，對做得不好的班級進行單獨糾正，大到班級，小到每一位同學，我們不希望有任何一個班級落伍。
第四階段：保持階段。
武術健身操是學校的一張“面孔”，一個學校常規工作紮實與否，從武術健身操就能“窺一斑見豹”。第四階段是可以大做常規管理文章的階段。武術健身操訓練要的就是持之以恆，所有的糾正、複習、檢查都是為保持服務的，如何保持武術健身操的質量才是最關鍵的，在這方面，我們主要抓了：
1、繼續嚴格規範廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操快、靜、齊。動作規範、美觀。
我們從佇列入手，狠抓排隊快、靜、齊。以鍛鍊學生的組織紀律性。學生聽到鈴聲都會非常迅速和有序地走出教室排好隊伍，聽到指令後能儘快跑步到指定位置。
2、加強廣播操檢查工作，督促兩操一活動的正常開展。我校正確知道學生開展檢查工作，我們嚴格要求和引導學生，實事求是進行檢查考評。教導處也不定期對體育活動課進行檢查，發現問題，及時反饋。利用各種手段督促和保證兩操一活動開展的質量。
3、進一步落實檢查結果每天評比制度。
我們對每天的檢查結果進行點評，並形成制度，旨在促進廣播操朝著健康、有序、高質量的方向發展。
4、我校每年在學期末都進行全校性的廣播體操比賽，各年級評出前六名參加總決賽，最後評出一、二、三等獎及優勝年級，並進行表彰。在全校師生面前樹立榜樣，做到學有先進。
通過以上方法和措施，我校的廣播操質量總體上了一個台階，學生出現了可喜的精神風貌，學校也以此為契機，一如既往的貫徹《學校體育衛生工作條例》，扎紮實實地貫徹“健康第一”的思想，把學校其他各項常規管理工作做得更加到位。但我們知道，追求無止境，沒有最好，只有更好。嚴格要求、持之以恆將是我校今後追求的目標。
益強國小-年武術健身操訓練總結 篇2
為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，於10月底，校委會研究決定，在全校普及這套名叫旭日東升的武術健身操，在座各位同學在過去的一個多月的時間裡，在班主任和體育楊老師的精心指導下，都能認真學習、踏實訓練。為了給各班創造一個展示集體風彩的舞台，學校特組織今天下午的武術健身操比賽，在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了鮑中學生奮發向上的精神風貌。
本次比賽為班級團體賽，以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、做操比賽、組織退場三個環節，並進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規範。一排排整齊的隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。擺臂、踢腿、跳躍將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，贏得全場觀眾熱烈的掌聲；同學們充滿豪情地完成了比賽，同時又收穫到了成功的喜悅。
本次校級評比活動從啟動到結束不足兩個月時間，但各個班級都能自我加壓，認真備戰，積極做好訓練工作。俗話說：“台上一分鐘，台下十年功”，為了迎接本次武術健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。在這裡尤其要說的是體育老師，幾乎每個班的訓練場上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用體育課集中進行指導，各班主任利用早操和課間操時間組織學生反覆進行鞏固訓練，從完整動作到分解動作，大到班級整體動作的準確性，每一個節拍的統一性；小到每一個同學、每一個節拍動作都做了詳細的糾正。在這裡我代表學校和在座的各位學生向你們表示感謝。通過我們全體師生的共同努
力，我校出色地完成了上級布置的武術健身操普及任務，武術健身操也將成為了我校特色操系中的一個亮點和視窗。
比賽獲獎名單：一等獎：四年級二等獎：五二班六一班三等獎：五一班六二班三年級
總之，通過此次比賽，我認為不僅檢查了我校武術健身操的教學效果，提高了健身操活動的實施質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示了我校學生奮發向上的精神風貌，有效地促進了我校體育教學工作的健康開展。
益強國小-年武術健身操訓練總結 篇3
盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。不知不覺日曆已經快翻到了20xx年。驀然回首，酸甜苦辣應有盡有。“新生”時期，工作的千絲萬縷，學生的繁瑣哆嗦對於我來說不再是力不從心。不過還是有幾個“調皮大王”有時也會弄得我感到手足無措。多得王亞龍教練以及幾個助教的親臨指導啊!
在他們那我取得了不少經驗，使我的業務水平能在短時間內飛速升級。我是任教散打班的教練。本班是由126名成員組成的團體，途中有兩名同學輟學了。各種原由或許是出自我個人、又或許是出自他們自己身上吧?吾以真心誠意對學生負責的態度，較圓滿地完成了本學期的武訓教育工作以及學生們的思想工作。一下是我本學期的工作總結報告。不才之處，還請海涵。
一、思想工作
思想有多遠，人就能走多遠。這是出自央視一個公益廣告的廣告詞。所以，我認為思想工作是各項工作的根本、能讓學生健康成長的保健品。現在部份的學生性格上出現了點小叛逆。他們現正處於成長於人生價值觀的行程階段。每個人對人生價值觀的認識各有不同的看法。意志稍有不堅定，思想就容易出現問題。如今，班裡出現的“小問題”也少了。因為本學期我所帶的學生從對散打一竅不懂的學生變成了各個都長的有板有眼的帥小伙了，所以整天就想著“幹大事”慢慢地現實版的《宮心計》就開始獨家上映了，同學之間的勾心鬥角也隨之激發。
這令我倍感壓力大增，時而心浮氣躁。我只能及時跟進，了解情況，而後上報，找出問題的導火線，爭取解決問題避免出現萌芽狀態。我時常反思自己的教育和管理手段是否妥當。將自己位置將到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他們、感化他們。想要成功，只有真心付出。得到的或許是一份理解、一個微笑、更是一股向上的動力。對此，我也進行了有針對性的管理，更深入學生的學習與生活中，做到了解、關心、教育並且督促其養成良好的習慣。
發揮教練言傳身教的示範效果，發揚武術健身協會樹立一幟的優良傳統。 秉承“以武健身，以武養性”的辦學宗旨;灌輸“團結、奮進、求實、創新，弘揚中華武術”的辦學理念。全面貫徹落實協會的各項工作要求以及管理制度。做到堅決服從，部署到位，落實有策。著力抓好本班的各項工作，加強日常生活管理。
二、武術訓練的教學
由於本學期我帶的武術隊相對來說學員比較雜。學生們對武術的認識較淺，興趣不夠濃烈。對於類似這些患有厭學症的學生，一方面我從學生那邊著力了解，另一方面我也自身投入到訓練中。從而激發學生們的.興趣與熱情。這樣的相互促進，不僅提高了武訓的氣氛與訓練效果，也成為了我的教學動力。
三、努力創新、不斷改進
在以後的工作中，我會更加認真地去鑽研教育管理手段、訓練技能與各項理論。關注學生們的思想動態，讓學生們對自己的要求更加嚴格。同時，我也不斷學習創新、刻苦鑽研、努力奮鬥把各項工作做得更上一層樓，使武術健身協會散打班的學子們一飛沖天，一鳴驚人!
健身房20xx年年度工作總結
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什麼會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利於幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便於及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現將其總結如下：
1.不斷地學習
想成為一個優秀的教練，關鍵在於如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業發展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
2.多接觸好的環境
保持良好心態的秘訣在於，讓自己身處良好的環境，人是環境的產物，努力給自己創造良好的環境3.時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業時間長，跳的時間長了有經驗而已。
3.關鍵靠自己
任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
4.成功秘訣
練一萬遍就比練100遍強，身體協調性性，越練越好。協調性不是天生的，是後天訓練出來的。複習就能出成績，鎖定目標，專注重複。
5.虛心教練
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!