一 、 做好計畫和總結
做好每五年、每年、每月、每周、每天的計畫，並及時總結和修正。周報必須在星期一之前完成，月報必須在每月3日前完成，年報必須在次年元月5日前完成。周報少一次罰款20元，月報少一次罰款50元，年報少一次罰款100元。完成年度任務，獎勵自己買一件自己喜歡的東西；未完成年度任務，罰款100元。
二、 時間管理
做好時間管理。首先不準遲到、不準早退。遲到或早退一次，罰款20元，年內累積10次以上，每增加一次罰款提升至每50元／次。事情分輕重緩急，集中精力做重要的事，有足夠的時間做重要的事。
三、學習管理
每年至少讀三本以上的書。少讀一本書，罰款100元。每天至少讀三頁書，未完成罰伏地挺身100個。讀書以經營管理類書籍為主，同時要兼顧其他，在博的基礎上精。每月至少寫一篇部落格，少一篇罰款50元。鼓勵多讀書，如果年讀書超十本，可以允許獎勵自己消費一次。
四、健康管理
養成天天鍛鍊的習慣。每天伏地挺身100個以上（特殊節假日和重要活動期間除外），如未完成，加罰伏地挺身100個，合計200個，累積到下一天執行。每周鍛鍊一次(散步不算鍛鍊)，鍛鍊時間在20分鐘以上，少一次罰款20元。
五、人際關係管理
每年至少結識三個以上有穩定聯繫的新朋友，擴大自己的人際關係圈，未完成罰款100元。每年重要的假日期間（春節、端午、中秋，元旦、五一、十一），必須通過電話、簡訊或其他方式和自己的老朋友聯繫，少一次罰款50元。
六、家庭責任
每周向父母打電話詢問情況，關愛父母，未完成每次罰款20元；每年帶父母逛一次街或旅遊一次，未完成每次罰款100元。忠誠愛情，忠誠婚姻，有愛人後，每天花時間和她溝通，未完成罰伏地挺身100個；有子女後，每周和他們溝通並進行指導，未完成每次罰款20元。
七、社會責任
每年年底向中國紅十字會捐款100元以上。自己要多幫助他人，多做好事，爭取月積一德。