冬季長跑國旗下講話 篇1
敬愛的老師們、親愛的同學們：
上午好!
今天我們在這裡隆重集會，舉行xx市港城國小陽光體育冬季長跑起跑儀式。
體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，體育也是學校工作的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。近年來，我校的體育運動不斷發展，在學校領導、全體教師，特別是體育老師和運動員們的共同努力下，取得了很多的成績。
就說這個學期吧，我校的田徑運動隊，在xx市中國小田徑運動會上獲得了突破性的分數，特別是六2班的羅熠同學，在競賽中發揮出色，為學校爭得了很多分數;在xx市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊不到兩個月的隊伍發揚了團結拼搏的精神，獲得了20xxxx市小學生籃球優勝賽第二名的好成績;在xx市的排球比賽中，學校的男排冒著風雨，憑藉著紮實的基本功獲得了第三名;在xx市的武術團體精英賽中，我們的隊員動作整齊有力，正確到位，獲得了評審的好評。
今天，在這裡，我們舉行20xx陽光體育冬季長跑啟動儀式。長跑運動是學校每年都要舉行的活動。較長時間的跑步會提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細胞，還可以改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強，從而提高心臟工作能力。
冬季氣溫較低,在冷風中晨霧中長跑,能剌激機體保護性反應,促進血液循環加快,加速腦部血液流量，調節大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學習效率，而且對大腦的記憶功能有增進作用。另外，通過長跑，可以培養同學們堅強毅力、練出強健體魄，而這學習、生活的保障。
老師們、同學們，希望你們積極參加陽光體育運動，走進自然陽光，呼吸清新空氣，領略體育的魅力，感受運動的美麗，體會健身的快樂，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。希望各班班主任組織好學生參加課外體育活動，科任老師積極帶動學生參加體育鍛鍊。希望全體同學珍惜人生中最美好的時光，刻苦讀書，積極鍛鍊，全面發展，為校爭光。
下面，請同學們一起跟我說本學期長跑活動的主題：陽光體育 健康成長! 謝謝大家!
冬季長跑國旗下講話 篇2
敬愛的老師,親愛的同學們：
大家早上好!我是××班的×××。今天我在國旗下演講的話題是“追尋夢想，與社國媽媽同行——×××象徵性長跑活動”。同學們一定聽說過這樣一句話：“運動豐富人生，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。這句話告訴我們，生命在於運動，健康離不開鍛鍊，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。每天鍛鍊一小時，說起來並不難，要真正作到每天不間斷，對人的意志也是一種考驗。
××月××日學校在×××廣場舉行“追尋夢想，與祖國媽媽同行 ”—— ×××冬季象徵性長跑活動啟動儀式。自從××校長給我們的隊伍授旗，全體學生奔向操場起跑開始，拉開了我們冬季長跑活動的序幕。我們×××的路線是“紅土地上我們的家鄉”，經過堅持一個月的長跑，今天我們×××的小朋友來到“紅色故都”瑞金。
瑞金是聞名中外的紅色故都、共和國搖籃、中央紅軍長征出發地，是蘇區時期黨中央駐地、蘇維埃臨時中央政府誕生地，是全國愛國主義和革命傳統教育基地，是中國重要的紅色旅遊城市。說到旅遊，參觀完瑞金的景點和接受革命傳統教育以後，我要帶大家一同品嘗和介紹一下三道瑞金美食。
第一道菜是“紅軍鴨”，這道菜是源於這樣一個故事：1933年，江西瑞金，一位紅軍女戰士肖月華為她丈夫共產國際派來的軍事顧問李德做鴨子時，發現鐵鍋破了，沒辦法，臨時用一隻燉藥的泥鍋來燜鴨子。不料歪打正著，鴨子熟後肉香伴著微微的中藥氣味沁人肺腑,令人垂涎。從此，這道菜叫“紅軍鴨”。
第二道菜是“特色魚頭”，革命聖地吃農家樂，更有一番滋味!靠近323國道收費站邊上的特色魚頭店好評不斷，進了大廳，裡面有個小院子，栽了不少果樹的說，坐在葡萄架下吃著魚頭，那叫一個爽!
第三道菜是“牛肉湯”，這道菜是江西名優小吃，但凡到過瑞金作客的遊客，無不津津樂道這的牛肉湯別有風味令人食之不厭。更是風靡整個瑞金市，是很多人每天必吃食物。
我想通過剛才我的介紹那么多瑞金美食，大家都忍不住要流口水了……
但是大家別忘了，我們還得繼續我們的長跑活動，我們將期待新的發現。只要我們堅持，下一站還有更多的美食，只要我們堅持，前方一定會有更美的景色，只要我們堅持，我們的人生一定會豐富多彩。同學們讓我們繼續投入到“追尋夢想，與社國媽媽同行——×××象徵性長跑活動”中去，強健我們的體魄，努力學習文化知識，明天我們一定能為×××貢獻我們的力量。
我的講話完畢，謝謝大家!
冬季長跑國旗下講話 篇3
同學們，老師們：
早上好!今天，我國旗下講話的主題是“陽光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，切實抓好我校學生的體育鍛鍊工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，從本周起至20xx年4月，我校將全面實施學生冬季長跑計畫。
冬季長跑有什麼好處?
其實在人類文明的發源地之一、奧林匹克的故鄉，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧。 歐美各國和原蘇聯都很推崇庫珀的《美國科學健身法》，其核心是:運動項目的優劣應以耗氧量的大小為標準，選擇項目依序為跑步、游泳、騎車、步行、原地跑和球類。現在從科學角度講，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能;長跑能促進血液循環，有利於心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養同學們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學更是如此。
我校如何實施冬季長跑?
我校依據自有條件，利用大課間操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四路縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。
高一年級跑動路線：集合地點，藝體館前廣場，繞校園跑。具體路線：集合點向右轉往北門→左轉往西→校西大門→高三教學樓北面→籃球場西大路→藝體館後面→左轉藝體館北路→右轉往北門跑二圈。高二年級跑動路線：集合地點，1-6班排球場;7-12班北面5個籃球場;13-18班南面5個籃球場。跑10分鐘。高三年級跑動路線：集合地點，校田徑場。跑二圈。
各班由班主任老師負責管理，班級體育委員及小組長負責記錄統計，月底上交體育組備案。並作為本學期末體育成績進行考核。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“學生會監督崗”來負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。另外，學校體育組全體教師要抓好大課間操的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
我校冬季長跑有哪些注意事項?
1、注重安全教育和體育衛生教育，下樓梯要靜齊快，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每位同學應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組會加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
最後，希望在我們二中，整齊的隊伍、響亮的口號成為冬季校園一道靚麗的風景。祝願全校師生跑出朝氣，跑出活力，跑出健康的身體。同時，也使"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的理念得以深入到每個人的心田。並成為自己一生的信念。
今天我的講話就到這裡。謝謝大家!
冬季長跑國旗下講話 篇4
敬愛的老師,親愛的同學們：
大家早上好!我是_班的__。今天我在國旗下演講的話題是“追尋夢想，與社國媽媽同行——__象徵性長跑活動”。同學們一定聽說過這樣一句話：“運動豐富人生，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。這句話告訴我們，生命在於運動，健康離不開鍛鍊，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。每天鍛鍊一小時，說起來並不難，要真正作到每天不間斷，對人的意志也是一種考驗。
_月_日學校在__廣場舉行“追尋夢想，與祖國媽媽同行 ”—— __冬季象徵性長跑活動啟動儀式。自從_校長給我們的隊伍授旗，全體學生奔向操場起跑開始，拉開了我們冬季長跑活動的序幕。我們__的路線是“紅土地上我們的家鄉”，經過堅持一個月的長跑，今天我們__的小朋友來到“紅色故都”瑞金。
瑞金是聞名中外的紅色故都、共和國搖籃、中央紅軍長征出發地，是蘇區時期黨中央駐地、蘇維埃臨時中央政府誕生地，是全國愛國主義和革命傳統教育基地，是中國重要的紅色旅遊城市。說到旅遊，參觀完瑞金的景點和接受革命傳統教育以後，我要帶大家一同品嘗和介紹一下三道瑞金美食。
第一道菜是“紅軍鴨”，這道菜是源於這樣一個故事：1933年，江西瑞金，一位紅軍女戰士肖月華為她丈夫共產國際派來的軍事顧問李德做鴨子時，發現鐵鍋破了，沒辦法，臨時用一隻燉藥的泥鍋來燜鴨子。不料歪打正著，鴨子熟後肉香伴著微微的中藥氣味沁人肺腑,令人垂涎。從此，這道菜叫“紅軍鴨”。
第二道菜是“特色魚頭”，革命聖地吃農家樂，更有一番滋味!靠近323國道收費站邊上的特色魚頭店好評不斷，進了大廳，裡面有個小院子，栽了不少果樹的說，坐在葡萄架下吃著魚頭，那叫一個爽!
第三道菜是“牛肉湯”，這道菜是江西名優小吃，但凡到過瑞金作客的遊客，無不津津樂道這的牛肉湯別有風味令人食之不厭。更是風靡整個瑞金市，是很多人每天必吃食物。
我想通過剛才我的介紹那么多瑞金美食，大家都忍不住要流口水了……
但是大家別忘了，我們還得繼續我們的長跑活動，我們將期待新的發現。只要我們堅持，下一站還有更多的美食，只要我們堅持，前方一定會有更美的景色，只要我們堅持，我們的人生一定會豐富多彩。同學們讓我們繼續投入到“追尋夢想，與社國媽媽同行——__象徵性長跑活動”中去，強健我們的體魄，努力學習文化知識，明天我們一定能為__貢獻我們的力量。
我的講話完畢，謝謝大家!
冬季長跑國旗下講話 篇5
老師同學們：
時至深秋，湛藍的天空日漸深遠，連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來，空氣中瀰漫著凜冽的氣息。
這樣的一個時節，或許適宜詩人感懷，或許適宜農家收穫，但這些都並不是我要說的。我要說的是，這樣的一個時節，適宜我們走出溫暖的教室，體驗奔跑的樂趣。
不知大家在關注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發現我們的生活已經離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘聖山的山岩上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反覆傳頌的運動名言佳句："如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧。"這些話雖然已經被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。
跑步，被譽為"最完美的健身運動",而在秋冬季節進行長跑運動，更是益處良多。它有助於增強我們的身體素質。通過在寒冷環境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛鍊，也能夠彌補光照的不足。如果你在為肥胖而煩惱，如果你羨慕體育實習老師的身材，那就積極加入到冬季長跑中來吧。試想想，沐浴著冬日暖洋洋的日光在火紅的跑道上馳騁，那將是多么美好的'感受。
長跑還有助於鍛鍊我們的意志，幫助我們養成不畏嚴寒，不懼風雨的刻苦品質。有許多人說，現在的90後普遍不能吃苦，嬌生慣養，以自我為中心，缺乏集體榮譽感。那么，就請大家用實際行動來粉碎這些言論，讓我們用堅定與颯爽的身姿和整齊有序的佇列展現屬於我們嘉中學子的風采。
對於為了逃避長跑常常站在操場中央瑟瑟發抖的同學，我想說，與其懷著抱怨畏難的心理逃避長跑，不如試著懷著一種接納並享受的心情積極參與其中。當你堅持跑完時，一定會感受到長跑得快樂。長跑之樂，樂在強身健體;長跑之樂，樂在使人精神飽滿;長跑之樂，樂在團結一心，共同進退;長跑之樂，樂在輕鬆愉快，和諧有序。
親愛的同學們，就讓我們整裝待發，抖擻精神，向著冬日寬闊的跑道進發吧!