冬季健康國旗下講話 篇1
老師、同學們：
大家早上好!
隨著秋天的來臨，天氣也漸漸變涼了。秋冬季節，是各類病症的多發季節。那么，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。
1.冬季是感冒的多發期，同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地添加衣物，增強體育鍛鍊來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉就停針停藥，以免病情反覆發作。
2. 冬日做鍛鍊前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。可採用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
3. 進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠乾淨，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。 對付這個毛病，可以儘量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬鬆;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆製品等，少吃刺激性大的食物。最後很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡後，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
4、冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向於食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。
5.保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經常開窗，保持室內空氣流通。
冬季健康國旗下講話 篇2
親愛的老師們，同學們：
大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛鍊》。
攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛鍊。靈巧的毽子，滾動的足球，優美的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校園裡跑跳的大家，都給單調的冬天增加了無限的生機。
體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
為了讓健康和運動的理念深入人心，並成為同學們的自覺行動，每天學校的早鍛鍊以晨跑為形式，為第一節課的學習熱身。下午大課間以京劇操+小鍛鍊相結合，來舒展身心，上星期學校也舉行了“趣味運動會”力求讓每位同學都可以享受到運動的快樂。課間，操場儼然也成為了同學們快樂遊戲的舞台。
如何科學的進行冬季體育鍛鍊呢?我這裡有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動後及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，確保全全有保障;第三，運動時要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、衝突。
同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛鍊吧!最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人 顧拜旦先生的名言佳句結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的講話完畢，謝謝大家。
冬季健康國旗下講話 篇3
老師、同學們：
大家早上好!
秋冬季節，是各類病症的多發季節。那么，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。 冬季是感冒的多發期，同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地添加衣物，增強體育鍛鍊來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉就停針停藥，以免病情反覆發作。
冬日做鍛鍊前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。可採用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠乾淨，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以儘量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬鬆;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆製品等，少吃刺激性大的食物。最後很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡後，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向於食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。
保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經常開窗，保持室內空氣流通。
同學們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。 所以，希望同學們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學習中。
冬季健康國旗下講話 篇4
各位老師,親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼籲：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明淨的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。
做到以上幾點並不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
冬季健康國旗下講話 篇5
同志們：
今天是全省第十二個消防宣傳日，今年消防宣傳日活動的主題是：消除火災隱患，構建和諧社會。為確保我縣“119”消防宣傳日活動取得顯著成效，按照省市的統一部署和要求，結合我縣實際，下面，根據縣委、縣政府研究的意見，我提三點要求：
一、統一思想，提高認識，切實增強做好消防安全工作的責任感、緊迫感
消防工作事關國家和人民民眾的生命財產安全，是樹立和落實科學發展觀，構建社會主義和諧社會的重要內容，因此，各級、各部門一定要進一步認清形勢，提高認識，切實增強做好消防工作的責任感、緊迫感和使命感，全面落實各項消防安全措施，努力把我縣的消防安全工作提高到一個新的水平。
二、強化措施，狠抓落實，全力抓好消防安全工作
各級、各部門必須進一步落實消防安全責任制，加大消防投入，改善消防設施、裝備條件，嚴格消防行政執法管理，加快推進消防工作的社會化進程，千方百計預防和減少各類消防安全事故的發生。
一是進一步嚴格落實消防安全責任制。要按照“誰主管，誰負責”、“誰發證，誰負責”、“誰收費，誰負責”、“誰在崗，誰負責”的原則，切實做好本轄區範圍內的消防安全工作;要建立健全消防工作聯席會議制度，定期研究解決消防工作中遇到的重大問題;廣泛開展消防監督檢查活動，堅決杜絕重特大惡性火災事故發生。
二是進一步完善消防安全防範措施。各級、各部門一定要把滅火與防火工作有機地結合起來，高度重視並認真做好預防工作，努力消除和減少各類火災隱患。要嚴格消防審驗和消防安全大檢查，要深入開展消防宣傳一條街、消防知識進學校、進社區、進農村、進企業等“四進”活動;按照發現隱患問題不放過、隱患問題得不到整改不放過、整治效果不達標不放過、出了事故責任人不受追究不放過的“四不放過”原則，及時發現和消除火災隱患。
三是進一步提高全民消防安全意識。各級、各部門要把消防宣傳培訓教育列入重要議事日程，作為一項基礎性工作常抓不懈。要採取多種形式，廣泛宣傳消防常識和消防法律法規，公開曝光具有典型教育意義的重特大火災案例和違法違章行為，安監、公安、消防部門要突出抓好對特定工種、重點崗位人員的消防安全專業培訓，不斷提高消防素質和業務水平。
四是進一步完善社會消防控管體系。公安專職消防隊要進一步強化業務技能訓練，深入開展崗位練兵活動，努力提高現代化條件下撲救各類惡性火災事故和處置突發事件的能力;同時，各級、各部門要繼續把組建多種形式的消防隊作為做好消防工作的重要措施來抓，為經濟建設和社會發展提供有效的安全保障。
三、切實加強對消防工作的組織領導
各級、各部門要把消防工作擺上重要議事日程，切實加強對消防工作的組織領導，主要負責同志要經常聽取消防工作匯報，認真指導和推動本區域、本部門的消防工作，要進一步增強大局意識、全局觀念，按照“一崗雙責”的要求，建立起全社會共同參與的協調配合機制。
同志們，消防安全，責任重於泰山。我們一定要站在踐行“”重要思想的高度，堅持以開展“119”消防宣傳日活動為契機，進一步強化措施，狠抓落實，徹底消除各種火災隱患，努力為全縣“三個文明建設”創造和諧的消防安全環境，不斷把我縣消防事業推向一個新的階段。
冬季健康國旗下講話 篇6
大家早上好!我是20__級旅遊管理本科二班的顧劍峰，我發言的題目是 《文明宿舍，和諧家園》。
每年的11月，是學院的宿舍文化節，我們自己的節日。相信在每一位同學的心目中，宿舍永遠是我們溫馨的港灣。清晨唾茗、黃昏歸來，宿舍，是我們大學重要的學習、生活場所。所以，齊心協力把宿舍建設好，關係我們每一個人的切身利益。
今年的宿舍文化節，內容豐富，很有特色，包括特色宿舍評選、最佳宿舍長評選、最響亮宿舍口號徵集、趣味體育挑戰賽、安全文明衛生宿舍評比、標桿文明寢室表彰等。我們旅遊學院積極回響、廣泛動員，同學們參與非常積極，來欣賞下同學們書寫的最響亮宿舍口號吧：“屋雖小，心卻寬;人不同，道相合” 、“舍友同室實難得，禮讓三分化是非”、“一室不淨何以淨一世，一語不雅何以雅一生”、 “杜絕髒亂差，迎接白淨美”、“風雨同舟，三年同窗度歧路;祝福同享，一日同宿過難關”等等，字裡行間，都彰顯著我們旅遊學子的特點：包容、樂觀、向上、個性、才華。
講到這裡，我還得提一下宿舍的一些不好現象，晚歸、夜不歸宿、使用違規電器、不按時熄燈等，在我們旅遊學院雖不經常出現，但也時有發生，這存在極大的安全隱患，並且與我們的身份極不相符。
同學們：
讓我們借宿舍文化節契機，加強自律，抵制宿舍違紀行為，杜絕宿舍違紀現象，共同打造“文明宿舍，和諧家園”。我們可以做好以下五點：
一是樹立努力學習、刻苦鑽研和積極向上的學習生活態度;
二是營造團結互助的宿舍文化氛圍;
三是養成講衛生、愛清潔的良好習慣;
四是培養重安全、講安全的責任意識。
五是高品味、高起點設計自己的人生。
同學們：
在歷年的宿舍文化節活動中，我們旅遊學院均取得了優異成績。在同學們的積極參與和努力下，我們有理由相信：我院一定會在今年的宿舍文化節中再創佳績。最後，引用一段話結束我今天的發言：擰在一起，我們就是一道閃電;聚在一起，我們就是整個太陽;站在一處，我們就是用心靈結成的信念，就像打不穿，推不倒的銅牆鐵壁。只要我們齊心協力，奮力拚搏，就一定能創造佳績，實現理想!
謝謝大家!
冬季健康國旗下講話 篇7
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是四(2)中隊的陳玥彤，我是四(2)中隊的 梁梓涵 。 今天我們演講的主題是《關愛殘疾人》。
同學們，當你每天迎著朝陽走進虢鎮國小的校門時，你可曾想到在我們的周圍有一群人卻要依靠冰冷的輪椅度過生活的每一天;當你和爸爸媽媽齊聚在電視機旁，共同欣賞精彩的節目時，你可曾想起在我們周圍還有一群人卻連欣賞藍天也是一種奢望;當你和小夥伴在美妙的音樂中感受美妙的音符時，你可曾想到在我們周圍還有一群人永遠生活在無聲的世界中……同在一片藍天下，這些殘疾人的生活相比我們是多么的不幸和艱辛，面對命運的不公平，他們更需要家人的親情和世人的溫情。因此，國家確定每年五月的第三個星期日為全國助殘日。
據統計，我國有6000多萬殘疾人，他們帶著殘缺的身體生活在這個世界，忍受著常人無法體會的痛苦，經歷過無數的磨難，頑強的生活著。他們身殘志堅，用堅強的笑容，譜寫出一曲曲感人的樂章。有的在殘奧會上獲得金牌，有的成為音樂家、作家等，如張海迪她五歲時因患病，腰部以下癱瘓，她無法上學，在家自學了中學課程，還學了德語日語等，翻譯了16萬字的外文著作;又如周婷婷，從一位啞女變成了神童，被著名的哈佛大學錄取;還有讓我們感動的《千手觀音》這個節目，表演全是聾啞人!這些成績的取得，他們不知付出了多少的心血和努力，忍受了多少磨難，經歷了多少挫折!
因此，在生活中，面對殘疾人，我們不應有歧視，不應有隔閡，有的只能是扶持和幫助。其實，真正的關心就在身邊的小事之中，給殘疾人一個攙扶，給他們讓一個座位，愛護他們的專用設施，這些我們輕而易舉就能做到的事情卻能給他們帶去方便與溫暖。同學們，給予一份愛能給別人送去幫助，同時也能給自己帶來一份快樂。這是一種善良，是一種美德，更是一種精神。讓我們懷有一顆博愛之心，用真心關愛他人，用自己的行動關愛殘疾人，讓我們所有人都幸福的生活在這片藍天下。
我們的演講完畢，謝謝大家!
冬季健康國旗下講話 篇8
敬愛的老師親愛的同學們：
大家早上好，我是高二十班的周小龍，今天，我演講的題目是《讀書勵志放飛夢想》。
伴隨著時間的流逝，我們在慢慢地長大，漸漸明白了成長——不僅僅只是歲月的流逝，更需要知識的充實，我們需要緊緊把握這有限的時間，努力學習科學文化知識，不斷充實自己、豐富自己的頭腦，在科技發展日新月異的今天努力不讓自己掉隊。
讀書，可以給予我們知識，帶給我們智慧，拿給我們勇氣，支撐我們不斷走下去。不知道，大家是否還記得，剛剛踏入高中的我們，那時的我們為了讀書和夢想共同走進了虢中的大門，那時的我們說：我們要一起讀書，一起放飛夢想!是啊!為了夢想，我們聚集在了一起。我們一起生活、一起說笑、一起打鬧、一起在校園的各個角落讀書，那朗朗的讀書聲在校園的上空迴響飄蕩，多次受到王校長和各界人士的肯定。我們一起走過高中的路程。我們一起見證了自己夢想的成長曆程。
我們是新一代讀書人，我們擁有比先輩們更優越的學習條件，我們要努力學習，在學好課本知識的同時，閱讀各種名著增長見識、陶冶情操。漸漸的我懂得了只有讀書、學習先進的科技知識才能成就夢想，走向成功，為父母爭光，為母校添彩。
我們知道，在追夢的旅途中，也許會有很多的人會離我們遠去，但是我們又知道在夢想的彼岸，總會有成功等待、總會有鮮花綻放。當彼岸花開，我們會置身於彼岸花海中，再看人生，相信那時，我們都在花海中微笑。
彼岸花海，花開花謝，唯有智慧之花，永不凋零。我願搭載20__年的航船，帶上知識的行囊，踏上旅途，與書為伴，與書為友，讀書，愛書，迷書，在書中飛翔，在書中進步，成長，向上。
多讀書吧!書是人類最好的朋友;書可以成就夢想，它帶著夢駛向夢想的彼岸。既然已經乘上了夢想的航船，那就不必在意過程，朝著自己心的方向，義無反顧的勇敢向前，相信盡頭，總有花開。
讀書勵志，放飛夢想。
同學們，讓我們揚起風帆，勇敢的走向未來，帶著自信的微笑，帶著知識的滋潤。行舟擺渡剛起航，乘風破浪正揚帆，相信自己終有一天會“直掛雲帆濟滄海”
冬季健康國旗下講話 篇9
國旗下演講稿：奮鬥成就夢想
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
奮鬥是種子衝破泥土的衝勁;奮鬥是流水衝擊岩石的動力;奮鬥是陽光撒滿大地的精華;奮鬥是火箭直衝雲霄的碩果。
生活在社會中，我們不應安於現狀，對現在所擁有或所期盼的事情感到知足，為此而失去積極向上，勇敢攀登的動力。那么你的生命將會從系衰落，人生也會變得暗淡無光，不要為了現在一點的成就而放棄了你那份應有的奮鬥拼搏精神;不要為了這棵樹而放棄那片茂密蔥鬱的森林。在任何時候都應看清楚自己最終想要什麼，不要被暫時名利所蒙蔽自己那份堅持不懈勇敢拼搏的精神。
在人生道路上，的確有很多這類人，他們為了享樂追求時尚，沉醉於桃花源記般夢幻中的網路世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消極，對人生失望悲觀，這種是自身引發的消極表現，也是我們不應倡導的。我們生活在這個花花世界中，各種事物都不斷更新，什麼事物也與時俱近，同時我們的思想也因如此，只有這樣，我們保持那分奮鬥拼搏的精神，才對人生充滿失望，積極樂觀的人生觀是我們奮鬥的基礎。只要我們奮鬥，為成功奮鬥，為未來奮鬥，為夢想奮鬥，這樣我們的人生才不會白白流逝，才會過的滿足。奮鬥是成就夢想的前提，只有你擁有了一個自己想得到的東西，自己想達到的夢想，那么這份奮鬥精神就會換成你前進積極進取的動力，因此奮鬥與夢想是緊密相連的，只要用了奮鬥精神，還怕夢想不能實現嗎?當今社會就有很多例子：就如：劉翔獲得110米欄的世界冠軍，這就是他奮鬥的結果，要是他不會堅持信念相信自己拼搏奮鬥，為夢想而全力以赴，突破夢想，超越自己，那么他還會得到冠軍么?他還能奮鬥不熄嗎?的確奮鬥是一個人積極向上的表現，只有你擁有你奮鬥精神，成功與關鍵，重視奮鬥精神吧!不要因它只是一種精神而忽視它，不要因為它在你眼中不氣眼而看不起它。我們每時每刻都要奮鬥，就像在我們的學習中，如果你只憑著自己平時自認為好的成績而不為再最遠大的目標而奮鬥，就此荒廢學業，那么你最終將會落後與別人，成績也將一落千丈，不要為了霎時間的榮耀，成功就此失去奮鬥的精神。我們要向孫中山那樣越敗越勇，吸取經驗，取得勝利!
夢想是天空中翱翔的雄鷹，夢想是空中飛舞的風箏，而奮鬥則是雄鷹的翅膀，放飛風箏的繩索，他們互相纏繞，缺一不可!
冬季健康國旗下講話 篇10
尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我旗下講話的題目是：《以陽光的心態，迎接健康美麗的人生》。心理學家告訴我們：人的健康，一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康. 而健康的心理需要陽光般的心態。而這種陽光心態就是一種積極、樂觀、寬容、感恩、知足和自信的心態。
首先，要正確認識自己，不要自卑，也不要自負，但要自信，相信自己。雖然我們上的是職業學校，但我們同樣可以參加高考，同時還可以多學一門技能。只要努力學習，積極進取，不忘初心，我們所走的就是一條陽光大道，我們的未來同樣光輝燦爛。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手留余香;多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，你會得到更多的指引，尊重和關愛。平時見到老師叫聲“老師好”，見到同學打聲招呼，用陽光般的笑容面對所有的人，你得到的也會是滿滿的溫暖。
最後，要有陽光的心態，我們要學會感恩。因為在這個世界上，除了父母沒有人有義務去對你好。因此我們要感謝所有幫助過我們的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝給你知識的人，更要感謝一路和你風雨同舟的人。
而且，要想擁有陽光的心態，還要學會活在當下。我們要珍惜眼前的人眼前的事，快快樂樂、開開心心，精精彩彩地過好生命中的每一天。本周就要迎來一年一度的校運會了，在此希望大家珍惜這次集體活動的機會，參加的比賽同學們以及老師們要冷靜沉著，以良好的心態全力以赴!贏了，我們所有的人為你們歡呼喝彩。輸了，我們同樣為你堅持與拼搏的精神鼓掌!
冬季健康國旗下講話 篇11
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天國旗下講話的題目是：“讓心靈灑滿快樂陽光”。
同學們，“快樂”這個詞人人都喜歡;快樂的生活更是我們人人都希望得到的。由於人的生活豐富多彩，所以獲得快樂的途徑也很多。那么，作為小學生我們怎樣才能獲得真正的快樂呢?今天我給同學們提出如下建議，供大家參考。
1、廣交朋友，與人友好相處。作為學生，尤其是小學生，你需要幫助的機會很多。在學習上、生活上如果能得到同學的幫助，共同面對困難，你就會感到很幸福，很快樂。所以，我們要儘量地多與同學交流、溝通，要與同學友好相處。這是你取得同學信任、廣交朋友的基礎。不管你的同學性格、脾氣如何，也不論他成績好壞，你都應該以誠相待，與同學建立起真正的友誼。這樣，你就會很快樂。
2、熱心助人。這一點同樣重要，如果你是個自私自利、缺少熱情的人，別人就不願意和你交往，你哪來快樂呢?所以，在日常生活、學習中，我們要做熱心人，當同學有困難時，主動幫助，比如：同學生病，主動問候、照顧;同學忘帶文具，主動借給他;同學功課不懂，主動講解;同學因事不能做清潔值日，主動代替他……如果你處處為他人著想，隨時主動幫助別人，那你一定會非常快樂。
3、心存感激。幫助他人我們會感到很快樂，那么得到他人的幫助、關心、照顧，可千萬不能認為這是理所當然噢，你至少應真誠地對人家道聲：“謝謝!”，爸爸媽媽和各位老師，為了你們的健康成長付出了那么多的心血，你感覺到他們的愛了嗎?你是否心存感激了呢?有感恩之心，心存感激，我們的.心裡就會充滿陽光，也能獲得快樂。
4、在學習中尋找快樂。學習是學生的主要任務。可我們有的同學對學習不太感興趣。每次課間活動，同學們都非常高興，可一聽說要進行測驗了，有的同學就唉聲嘆氣、愁眉苦臉，覺得學習是很痛苦的事，考試是很可怕的事。其實，學習也是一件很快樂的事，只要你肯努力，就會嘗到學習的樂趣。
首先，你必須要有強烈的學習願望。樹立“我要學”的觀念，而不是家長老師“要我學”。有了想學的願望，你學習起來就會感到很輕鬆，很愉快。
第二，要養成良好的學習習慣。有人說“好習慣終身受益，壞習慣終身受困”。的確如此，良好的學習習慣是取得好成績的基本保證。學習習慣有很多，今天我重點講養成上課專心聽講和不懂就問的習慣。這兩種習慣對我們小學生非常重要。要想學習好，上課必須專心聽講。上課時，只要你專心聽講，把老師講的內容都聽懂了，那么，你完成作業也就容易而快捷了，考試也就不用過分擔心了，這樣你不僅會感到心情愉快，而且還會有更多的時間去休息和娛樂。另外在學習的過程中還要善於提出問題。俗話說：“學問，學問，邊學邊問，不懂就問”，首先，在課堂上對老師提出的問題，你要大膽回答，並注意聽老師的最後分析，直到把問題弄懂為止。其次，自己有了問題，要及時向老師或同學請教。
第三，要體會到學習的快樂，還要注意找到適合自己的有效的學習方法。比如，背誦課文或有關數學概念、定律時，有的同學喜歡默讀，有的喜歡大聲讀，有的喜歡邊讀邊背，有的喜歡一邊想像一邊背誦，有的還喜歡默寫……總之只要對你有效的方法，你就大膽用。
同學們，有了強烈的學習願望，養成了良好的學習習慣，又掌握了有效的學習方法，你一定會很快地取得進步的，你會驚喜地發現——原來學習真的是件很美妙的事。同學們，趕快行動吧，快樂的學習生活正等著你們去享受呢。
最後，祝同學們學習進步，天天開心，時時快樂!讓快樂伴隨大家健康成長!讓我們的心靈永遠灑滿快樂陽光。
冬季健康國旗下講話 篇12
父親離開已經11個年頭了，我時時想起父親傳給我“勤勞、儉樸、善良、正直、感恩”的好家風，並常常自檢是否達標，以此來規範自己並言傳身教，讓身為黨員的女兒也能傳承我們的好家風。
父親一字不識，是地地道道的農民，一生過著“面朝黃土背朝天”，日出而作日落而息的農耕生活。每天到田間勞作都忘記三餐時間，常常午後2時多才回家吃午飯，晚上七八點才摸黑回家。一生沒穿過幾件像樣的新衣服，兩塊錢的鴨肉他捨不得一頓吃完，還要留一半下頓吃。鄰居有困難求借，父親總是盡其所能，有求必應，不是借給稻穀就是借給錢，急人家之所急。村裡有些不平事，他路見不平，仗義執言，公正無私，讓人尊重。父親對待長輩彬彬有禮，對遠近親戚和藹可親，對“厝邊頭尾”(註：閩南語，鄰里鄰居)友好和睦;對自己的子女則嚴格要求，要我們勤奮努力，好好做人。
長期的耳濡目染，我秉承“勤勞、儉樸、善良、正直、感恩”的良好家風。工作之餘，我通過自學圓了“記者夢”，長期風裡來雨里去，走遍潮汕各地，深入民間採訪各行各業的人物風采，先後發表於各大報刊。親戚、朋友、同學等需要幫助的時候，只要我力所能及，都會出手相幫。對朋友真誠，對父母孝順。父親最後的日子我一直陪伴左右。現在只要有時間我就帶母親去逛商場、游公園，每天上網下載一部潮劇給她看，讓她開心過好每一天。
女兒在我們的管教和影響下，學習勤奮，禮貌待人。女兒從國小到高中畢業，年年被評為“三好生”。現在就讀中南大學文學院，依然刻苦努力，樂於助人，並光榮加入中國共產黨。一有時間，她就會打電話問候奶奶、外公、外婆，還用在校獲得的獎學金給長輩買衣服、營養品。
如今，身為共產黨員的女兒也傳承著我們的好家風。我們希望，她成為知書達理、有益於社會的人。
冬季健康國旗下講話 篇13
尊敬的各位老師，各位評審，同學們：
大家好!今天我演講 的題目是《微笑,真好》
在生活中有很多的美，微笑就是其中的一個。
微笑，是最溫暖的陽光，讓人與人的相處，變得溫暖，明亮。
生活中需要微笑，它可以使人與人之間化解那厚如雪山的冤仇與怨恨。
生活中需要微笑，它可以使悲傷的人感受到那如同陽春三月的溫情。
生活中需要微笑，它可以使孤獨的人變得開朗和快樂!
那是一個寒冬的夜晚，一個家庭因為生意上的失敗，失去了生活的家和房子。
這個家庭沒有一個親人，當他想到自己的仇人時，他猶豫了，不能去求他吧?但是，為了他的家人，他還是毅然決然的向
仇人的家中走去……
當他面對著自己的仇人時，他不能張口，但是，他給了他一個微笑：是一種冰釋前嫌的真誠的微笑，一種大度的微笑，一種對以後的美好關係的無比渴望的微笑，
之後，仇人讀懂了，把他讓進屋中。仇人給了他一個住的地方。
從此，這對仇人變成了朋友，他們之間的友誼開始如沙漠裡的綠洲一樣擴大，生活，變得真好……
有一次考試，我失利了，成績從29名直降60名.那一次我徹底失望了，我懷著悲傷的心情，默默地走在寒風凜冽的大街上，漫無目地的走著.
風呼嘯著，行人急匆匆的走著.到了小區人們似乎不在走的快了，天似乎不再冷了。
我回到小區裡的娛樂運動區，感覺每個人都對我投來一個善意的微笑.我也不例外，也向他們會心的微笑著：乾淨的小區，溫馨的人際，真好……
我又重新喚起了對未來的期望和拼搏!太陽突然變的溫暖起來了，風也變的暖和了，一切變的溫暖了!
微笑真好……
我有一個朋友，他原來很孤獨，他沒有一個朋友.他學習很好，但孤僻的性格使他變的整天唉聲嘆氣，無精打采的.他逐漸的患上了抑鬱症，每天他只能呆在家裡.
我知道他很重要，我知道我要盡力幫助他。我把他帶到山上散心，沒有絲毫的作用;把他帶去遊玩，也沒起作用……但是，在一次乘車時，我們看到一個老奶奶沒座，有一個小女孩給她讓了一個座，小女孩給了全車人一個靦腆的微笑，我朋友似乎受到了感染給，也特別大方地給了小女孩一個讚美的微笑，小朋友會意的笑起來，又給了我朋友一個微笑，那是天使一樣的微笑，似乎告訴我們一個道理：人，要外表美麗，心靈要是再美麗，就是人間的天使了。
從那以後，我朋友似乎變了一個人，他變的開朗了，快樂了，助人為樂了……完全變成了一個陽光少年。
微笑，真好……
我的演講至此結束，謝謝大家!
冬季健康國旗下講話 篇14
相傳佛祖釋迦牟尼曾考問弟子：“一滴水怎樣才能不乾涸?”弟子們苦思冥想：“孤零零的一滴水，一陣風能把它吹沒，一撮土能把它吸乾，怎么會不乾呢?弟子們始終回答不上來，釋迦牟尼說：“把它放在江、河、海洋里去。”其寓言可理解為：一個人只有置身於集體之中，才能生存，才能有所作為。這講的是“個人和集體”的關係。
中國古代有一個國王，臨死前把他的幾個兒子叫到一起，先分別給他們一人一根筷子讓他們折，幾個人一折，筷子就斷了。然後，國王又給他們一人一把筷子，同樣讓他們折，這下，他們誰也沒有折斷。於是，國王叮嚀他們，要他們弟兄以後一定要團結一心，只有這樣，才會集中各自的力量，永遠立於不敗之地。可見團結對於一個人，一個家，一個民族，一個國家以至整個世界，都有著極其重要的作用。它能化消極為積極，化弱小為強大，化不利為有利，從而產生出強大的力量，取得成功。一粒沙子是那么不顯眼，一堆鬆散的沙子也沒有什麼作用。但是，當它們和水泥混合起來，有了凝聚力，就堅固無比了。荀況說：“人、力不如牛，走不如馬，而牛馬為何用也?曰：人能群，彼不能群也”。古人早就知道集體的優越性，今人更知道集體的力量和智慧。
“神八”翱翔太空的凱旋歸來，不用說，這一成就的取得來自於集體的智慧， 京津120公里，創世界一流的高鐵時速， 不用說，成功來自於鐵路科研團隊的不懈努力，我國經濟在面對華爾街動盪不安的金融危機，卻仍然以9%到10%的速度高速增長，不用說，成功來自於我國領導等以及全國人民集體的努力拚搏。歌德說：“人只有在人們中間才能認識自己。”
那我們應該怎么做呢?
1、愛這個集體
我們的每一份付出都給了這個集體，每一份榮譽都來自這個集體。愛集體，是維護集體榮譽和利益的前提，只有愛集體才能形成一個和諧的學習氛圍，每個人才能開開心心快快樂樂的學習。
迎著早上的第一縷陽光，如果每個人積極的喊出班級的口號，那么班級的口號將響徹校園;每一個中國人大聲的唱出中國的國歌，那么國家的聲音將響徹全球
2、愛身邊的每一個人
做事多為他人著想，遇事多做換位思考。不能我行我素，以自我為中心、把自己的利益放在第一位。要多看到別人身上的優點，多找自己身上的缺點。
3、做好身邊每一件事
比如認真打掃衛生、不損壞公物、不在校園追逐打鬧等等， 要以禮貌的方式同他人交往， 尊重他人，要注重自己的一言一行，增強自己的集體榮譽感，時時做到自己心中有班級，心中有學校。個人離不開集體，只有在集體之中，個人才能獲得發展。換言之，集體是大眾力量的凝聚，集體事業的成敗也取決於每個個體。學校是一個集體，我們每一個同學就是這個集體中的一分子，學校的健康發展，為我們每一個同學提供了更好的學習環境。所以，我們每一個同學都應當珍惜學校這個集體，珍惜學校的榮譽，為學校增光添彩。只有這樣，我們才無愧是一個明理誠信、方正博學的中學生。
作為石竹的一員，我們更應該懂得我們作為其中一員的義務和責任，更加自覺地擔負起為學校健康發展，邁向更高教育教學水平的責任。為此，我們當更加努力學習，不斷完善自我，約束自己的行為。只有做好自己，才能塑造出人人滿意的學校，才能更利於實現我們光輝的目標!
冬季健康國旗下講話 篇15
愛國是一個亘古不變的話題。轉動了千年的歷史車輪沉澱出了愛國文化，歲月讓愛國文化催生了醇香，我不禁沉醉其中。
愛國是什麼?那不只是停留於言語之中輕描淡寫的一個詞，而是一切有崇高理想的人最高的精神支柱。因為愛國，文天祥發出了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這振聾發聵的千古絕唱;因為愛國，錢學森甘願放棄國外優越的生活條件，回國建設這一方土地;因為愛國，自古以來無數能人志士揮灑血與淚，為中華民族的未來前仆後繼。因為心中秉持著這樣的信念，歲月輪迴，一代代人用努力將祖國建設得愈來愈美好。
回望，烈士們昂揚著頭顱，於祖國危難中赴湯蹈火;遙看，我們也將堅守著這份熾熱，為未來高聲放歌。回首近代，百年三萬六千日，中華民族飽嘗苦難，歷盡歲月風霜。曾記否，那被迫簽下的一張張喪權辱國的條約; 曾記否，中國人民在巴黎和會上遭受的冷遇和白眼;曾記否，那些被列強瓜分的一寸寸土地?風雨交加後，我們也終等到春暖花開。曾記否，開國大典上迎風飄揚的那一抹鮮紅的國旗;曾記否，北京申奧成功時的舉國歡騰;可曾暢想，黃皮膚築造的黃土大地越來越好的明天?國泰民安的現狀又是誰為我們開闢?
百年之前，學生們走上街頭，為國家的生死存亡吶喊。1919年的五四運動中，學生們發揮了先鋒隊的作用，他們率先站起來喚醒意志消沉的中國人民。身穿長衫，一身浩然，他們走過歷史的波濤長河，為祖國的獨立、民族的復興貢獻一份力量。
百年之後，我們有幸生活在一個和平繁榮的國家，必須更加珍惜來之不易的幸福。何為中國夢?是我們用汗水和智慧，為祖國搏一個更好的明天;何為強國?是我們團結一心，勤奮苦讀，拼一方更廣闊的天地。在“五四運動”百年之際，我們已經無法想像當年這片土地上的林彈雨、血雨腥風，我們無法再度聆聽學生們撕心裂肺的吶喊。當年這片土地，不知灑下多少鮮血，才換來今日的一片安寧。我們能做的，唯有不忘初心，砥礪前行。
仰望澄澈的藍天，我想，我們黃色的皮膚下流著圖騰的血。中華民族的昨天，一位位烈士已經替我們書寫，而明天，將由我們來填色添彩。
在黨和國家的培育下，我們看到了一位位擔起自己使命的傳承者。他盲作在大大小小的崗位上，他們是一心為公的人民警察，他們是不懼生死出入火場的消防隊員，他們是一位位用汗水傳承中華優秀美德的中國人。他們就是我們神農氏的後人。黃皮膚賦予我們寬厚與勤奮;黑眼眸給予我們探索黑夜的力量。
百年時光，足以讓一個國家改頭換面，作為新時代的青年，我們必將扛起復興中華的重任，素履所往，一葦以航。
大風泱泱，大潮滂滂。洪水圖騰蛟龍，烈火涅槃鳳凰。文明聖火，千古未絕，和天地並存，同日月無雙。在“五四運動”百年之際，我們將站在一個嶄新的起點，做好火炬的傳遞者;我們也必將擔起肩上的重擔，為嶄新的明天高聲放歌。中華民族的偉大復興，定將舒天昭輝，磅礴東方!
冬季健康國旗下講話 篇16
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
尊敬的各位老師，同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下演講的題目是《祖國，我愛您》。
在舉國上下喜迎偉大祖國華誕來臨之際，我們在此舉行莊嚴而又隆重的升國旗儀式，心情格外激動。凝視著國旗冉冉升起，耳畔迴蕩著氣壯山河的國歌，我們為這莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然於國旗下而激動。 我們的祖國母親，她有960萬平方公里廣袤無垠的疆土;她有上下五千年光輝燦爛的文化;她有享譽世界的四大發明;她有三山五嶽的秀美江川…這一切都讓我們感到驕傲和自豪!
當然，我們不會忘記那“烽火連三月”的日子，不會忘記沉痛的“9.18”慘案，不會忘記頤和園中的八國聯軍，還有那一箱箱的鴉片。轉眼間，我們的祖國母親已經xx歲了。載風雨，彈指一揮間，舊中國的千瘡百孔、民不聊生已成過去。今天，我們的經濟高速發展，我們的科技碩果纍纍，我們的教育日新月異，我們的綜合國力日益強大……這些都在向世人昭示：我們的祖國是騰飛的巨龍!我們的祖國是屹立的巨人!
此時，我想歌頌您，我的祖國母親，用溫婉的小調，用野性的山歌，用高亢的進行曲，用華麗的詠嘆調，用我所有所有最美的言語，最動聽的旋律歌頌您!我想站在河之洲，水之湄，山之巔，海之濱，用我稚嫩卻滿是真情的聲音，為您唱響，唱響我心頭最難忘的那一句：祖國，我愛您!我們會用“為中華之崛起而學習”的宏偉抱負，用為祖國富強而獻身的遠大志向，作為您xx歲的生日禮物，獻給您!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
冬季健康國旗下講話 篇17
冬天，是無邊的寂靜，我獨自漫步街頭，排除心頭的煩悶，突然，鼻尖一涼，看見一片晶瑩的雪花落下，化開了，一片片小雪花悠悠然落下，這雪，是來化解愁苦的嗎
我放慢了腳步，迎之後每一片雪花，抬頭看著太陽公公，並無一點暖意，還刺得生疼，於是靠著小路燈坐下，閉眼尋找答案。眼淚從眼角不由自主地流下來，涼涼的。突然，有一絲溫暖爬上臉龐，我睜眼一看，是一個跟我一般大的小姑娘，臉上洋溢著笑容，仿佛一朵花。她說：“你在這兒坐著乾什麼這雪多么可愛啊，為什麼不跑一跑，跳一跳，坐在那裡乾什麼啊”說著把我一把拉了起來，又幫我擦了擦眼淚，我被她的陽光感染了，露出一絲微笑，說：“那好吧。”“真的嗎太好了。這冬天，在我們蒙古，大家都在外面玩呢，為什麼你們那裡這么寂靜”我這才發現她頭上的飾品五顏六色，與尋常人不一樣，問：“你是蒙古人”“是啊，我來那裡玩，迷路了，等著她們來找我呢，我準備先玩會兒，大不了找匹馬騎回去。”天啊，我想，走丟了都不著急，說：“快跟我去車站，我這兒還有點錢，我送你回去。”“哎呀不用了，那裡景色多美啊，想那么多乾什麼。”拉著我往空曠的場地跑。我著點摔了跤。只得跟著她跑，跑著跑著，感到手心暖暖的，像握著一個小太陽，經過她頭上的頭飾看見自我，淚痕全無，取而代之的是久違的陽光般的笑容。
玩累了，一齊坐下，紛紛揚揚的雪花落在我們身上，我才感到，雪下這么大了。抬頭看著太陽，感覺並不像方才的刺眼，而用溫暖的陽光來溫暖著我們每一處肌膚，我們歡聲笑語了很長時間，我都忘了時間的存在，只是感到內心溫暖如春。天色晚了，我才突然想到她還是一個走失的女孩。我問：“你不著急回家嗎”她說：“我們蒙古人，哪兒不是家你就不用管這事了。”她拉起我的手，純潔的雙眸看著我，我心靈就如一條溫暖的小溪流過，清澈流暢。
我深感蒙古人的陽光、灑脫深深映到了我的心裡。就如冬日裡的陽光，溫暖著我的心扉。
冬季健康國旗下講話 篇18
除夕，好熱鬧啊!人們忙得不亦樂乎，又是貼窗花、又是放爆竹。它們五顏六色，一會兒像孔雀開屏，一會兒又像群星閃爍，真美麗呀!，我們真開心，家鄉的除夕之夜到處洋溢著一派喜氣洋洋的景象。
那天，我們中午就來到奶奶家，大人們開始忙著準備中午的過年飯了。我卻樂悠悠地看起了電視節目。晚上我們吃團圓飯的時候，外公、外婆、舅舅、舅媽把幾個特大紅包遞給了我。我和爸爸媽媽都說不用給，但大媽媽還是把壓歲錢硬塞進了我的口袋，他們都說是對我英語成績的獎勵。
吃完飯，緊之後，春晚開始了，我守在電視機旁欣賞著一個又一個精彩的節目。猛然間，我們發現天上飄下了潔白的雪花，我見到雪總是“三把鑰匙掛胸口”——開心開心真開心!我的眼睛直勾勾的盯在外頭。就這樣直到鐘聲敲過了12點。我們才把一大串鞭炮放在了樓底下，剛一點燃，爸爸就笑呵呵地衝進來剛一跨進門。我極想聞聞那香氣撲鼻的爆竹煙味兒。一串串鞭炮在人們手中點燃，聲音真大，四處飛濺，仿佛要把每一個祝福送到千家萬戶，一陣陣爆竹聲接連不斷，真是熱鬧非凡。
每一次過春節，我總是很高興，是因為有春晚、爆竹、煙花和喜氣洋洋的氣氛陪伴著我使我歡樂!
冬季健康國旗下講話 篇19
大家好!
這個春節在不平凡中度過。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應對疫情領導工作小組、發起“一級回響”、各級財政下達補助資金112.1億元(截止1月26日0時)，一批批“逆行”醫療隊、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“格線化”包保、“地毯式”摸排，企業加班連夜趕製醫療防護物資，民眾自發捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命;這場共同戰“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天氣轉暖，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉暖，萬物復甦，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發生的季節。流感的主要症狀為發熱、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它併發症。
為了有效防範和應對可能出現的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，併合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：
1、養成良好的衛生習慣，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不乾淨的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養。
4、儘量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣症狀的人。自己出現發熱流感樣症狀要及時去醫院就診，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時要注意鍛鍊身體，定期運動，並保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風狀態，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。
同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感並不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
現在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾。現在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什麼它們會對人類造成那么大的影響呢?因為，在香港已經有三名兒童因患上“流感”而在短時期內造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病徵也不同。而且，染上了平時的感冒只要幾下工夫就能康復。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了，他好了以後還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家只要稍不留神，隨時會有可能染上流感。
流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現為畏寒發熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴重的會引起肺炎等併發症。請大家做好預防工作。
冬季健康國旗下講話 篇20
白雪掃過舊曆，新日開始延進。我們終歸留不住時光。轉眼之間，一年已逝。
回想過去的一年，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。也許，這一年並不圓滿，因為總是會充斥著一些遺憾。但是我們會把這些遺憾作為我們人生的寶貴經驗和財富，因為我們相信，在接下來的一年中，我們會做得更好!
光陰似箭、日月如梭，東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”是啊，歲月的腳步匆匆，來不及向去年揮揮手，新年就到了眼前。新的一年總會給人太多的憧憬，太多的暢想。我不願意溯風掩去往昔，不願冬雪覆蓋一切。回憶過去的有多少記憶，多少故事，哪怕是傷痛，是挫折，都值得回味、反思。哪怕是成功，是榮耀，都值得鼓舞、欣喜。因為過去畢竟是過去，是人生時段中的一個句點。新年才是新的開始，新的起點。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收穫。新一年，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途!
盛年不重來，歲月不待人 。相信，我們會在這充滿希望的新的一年裡，刻苦努力，即使是跌倒，我們也會重新爬起，毫不氣餒。相信，我們會為自己感到驕傲，相信新的一年會更加美好!
曾有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，青春是一個人生命中的春天，春天又是播種的季節，心理學巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行，那就是：“播下一種思想，收穫一種行為;播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種人生”。我願你們在新的一年裡，在自己青春的沃土中，播種一顆感恩之心，播種一種律己的行為，播種一個自省的習慣，播種一份責任感。真正做到與日俱進，勤學多思。
20xx，是新的開始，是新的未來。“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”!願我們珍惜時光，策馬揚鞭，持之以恆，鍥而不捨，以飽滿的熱情迎接新的挑戰，以不懈的追求創造新的成績!讓鮮花和掌聲永遠與我們相伴，讓我們共同的家園——大慶實驗中學更加溫馨!更加輝煌!
冬季健康國旗下講話 篇21
老師們、同學們：
早上好!今天我講話的題目是：認真複習準備，迎接期中考試。
半個學期很快已從身邊悄然流逝。我們就將面臨學習過程中的一個重要環節——期中考試。
同學們應該統籌自己的學習時間，首先把各科的複習時間，做出合理的安排，科學制定複習計畫很重要,是使複習工作有秩序地進行並實現計畫目標的重要保證。不能忙亂而毫無頭緒地開始複習。複習時要注重方法，複習不是老和尚撞鐘式單調的重複，這喚不起任何學習興趣，還易產生腦疲勞。複習時要學會理解和融會貫通，或分析，或綜合，或比較，或歸類。將所學的知識結合成一個有機的整體，最後進行“理”與“練”的結合。“理”就是分清重難點，把握層次。我們可以通過理對知識的脈絡有更清楚的理解。“練”就是有的放矢地解題，注重少而精，把握一題多變，多方求教，著重理解。
同學們，只有有效的複習，才能達到事半功倍的效果。孔子說過“學而時習之，不亦說乎?”有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習一遍老師在課上講的重點„„保持這樣的“擠”的恆心，鍥而不捨，才能使有限的時間變成無限的資源!
另外，同學們要保持良好的心態。。當你在複習中感到不知所措時，不妨考慮一下自己的複習方法，從理清頭緒上下功夫，也許會步入柳暗花明的新天地。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!請記住，剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它!
最後，祝同學們期中考試個個都能旗開得勝!
冬季健康國旗下講話 篇22
敬愛的老師，親愛的同學們：
充滿希望的20xx年。迎著朝陽的光輝，我們再一次凝望冉冉升起的國旗;踏著歲月的腳步，我們又一次走到了憧憬希望的起點。在此，讓我謹代表學校向全體老師向同學們送上誠摯的新年祝福。
同學們，你們知道1月1日又稱什麼節日嗎?那“元旦”這一節日又包含著什麼深意呢?“元”是開始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的開始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發的鬥志來迎接嶄新的一年。
親愛的同學們，當你沉浸於新年的歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。20xx年展開的這張新的畫卷正等著你去精彩地描 繪呢!
一年過去時，給我們帶來的感受決不如撕去日曆上一頁小小的紙片那么簡單，一些思索在我們每個人的心湖裡盪起漣漪。過去一年，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗„„都化作成長中的寶貴財富。有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。
從這一周起，同學們就將迎來緊張的期末複習了。希望同學們從今天起，在每天快要結束的時候，請認真想一想你在這一天的表現，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講?練習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦遊戲的誘惑而虛度時光?
同學們，讓我們迎著新年的朝霞，共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒，以飽滿的熱情投入期末複習，爭取優異的成績來報答養育你們的父母和辛勤的老師吧! 謝謝大家,我的國旗下講話到此結束。
冬季健康國旗下講話 篇23
老師們、同學們：
今天我國旗下講話的題目是愛護學校公物，這是一個經常談起，也是有必要經常講的話題。愛護我們的校園，愛護校園裡的一切公共財物，是一個人自身道德修養的體現，也是社會公德在校園裡的體現。社會公德是全體公民在社會交往和公共生活中應該遵循的行為準則。作為中學生來講，我們應該文明禮貌，愛護公物，勤儉節約，保護環境，遵紀守法等來要求，做一個好學生、準公民。
愛護學校公物是同學全體同學在學校生活和學習的需要。校園裡的一切設施，都是全體學生服務的公共設施，是讓我們學習和生活更方便的設施。如果學習公物損壞嚴重，那么我們的校園將不成為校園，也將給每位同學的生活和學習帶來許多的不便和負面影響。
愛護公物是培養學生良好習慣的需要。學生階段是學習知識，更是學會做人的關鍵時期。這一時期良好習慣的形成，對於我們今後步入社會，立足社會都將終身受益，成功是好習慣的積累。每位同學現在所做的一切，均是為將來夯實基礎的。所以捨棄不良習慣，培養良好品性對自己的未來至關重要。人為損壞公物的作為是不道德的，將為人們所不齒，為社會所不要。
同學們：為以善小而不為，勿以惡小而為之。曾有過損害公物行為的同學要用理智學會控制自己，改掉不良習慣，要通過道德自律的學習完善自己的人格，特別是在無人監督的情況下，做到知行合一。
最後希望我們全體師生共同努力，各盡共責，杜絕公物損壞現象。省下每學期的維修費，添置更多更好地教育教學設備。愛護公物，人人有責。學校是我家，愛護靠大家。讓我們攜手並肩，共同創建整潔和-諧的文明校園。
冬季健康國旗下講話 篇24
(敬禮)尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天，我國旗下發言的主題是《慶祝新中國七十華誕，弘揚新時代尊師風尚》有詩言：三尺講台存日月，粉筆無言寫春秋。今天，在新中國成立70周年之際，在第35個教師節到來之際，讓我們在莊嚴的國旗下，向老師們表達感恩之情，向園丁們致敬!
無論是城市教師，還是鄉村教師;無論是國小教師，還是大學教授……老師們都把講台當戰場，以粉筆做鋼槍，承擔著傳播知識、傳播思想、傳播真理的歷史使命，肩負著塑造靈魂、塑造生命、塑造人的時代重任。
老師，是前方的燈塔，是耕耘的園丁，是遠行的指南針……“願你們將來都能乘風破浪，而我甘願做你們的擺渡人。”這句樸素的話語，成為很多老師的座右銘。老師，會因為學生的點滴進步而高興欣喜，也會因為學生的稍稍退步而失眠焦慮。他們耕耘杏壇十幾年、幾十年，在崗位上收穫了幸福感，在事業上多了成就感，贏得了社會的尊重。
從被奉為“至聖先師”的孔子，到“程門立雪”的楊時，我國自古以來就有尊師重教的傳統，留下了許多膾炙人口、廣為流傳的讚美老師的詩文。
“綠野堂開占物華，路人指道令公家。令公桃李滿天下，何用堂前更種花。”唐代詩人白居易在《奉和令公綠野堂種花》中，描寫裴度的房子不用種花就占盡了萬物的精華，讚美的不正是老師桃李滿天下、芳名遠播的偉大嗎?
“相見時難別亦難，東風無力百花殘。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾。”詩人李商隱流傳至今的這首《無題》，被許多人用於暗指老師。它隱喻地告訴我們，選擇了老師這個職業，就是選擇了清貧，選擇了奉獻，選擇了燃燒自己。
許多家長都希望自己的孩子能遇到一位手持戒尺、眼中有光的老師。對於老師——這個和我們沒有任何血緣關係，卻耐心地握著我們的右手，是他們教我們寫出一撇一捺，是他們領我們上“人生第一課”。
三尺講台存日月，粉筆無言寫春秋。祝1673萬人民教師，節日快樂!
我的發言結束，謝謝大家!
冬季健康國旗下講話 篇25
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
如果說人生是五彩繽紛的，那么青春肯定是最絢麗的一抹;如果說人生是一團熊熊的烈火，那青春肯定是最熱烈的那一團。
青春是一條河，時而平靜，時而瘋狂。平靜時，能定影沉璧;瘋狂時，洶湧澎湃，驚濤拍岸。
青春是一首歌，激越又動聽。像我們這個年齡正是愛唱愛跳的時候，在歌舞的空間裡，還必須在盪起雙漿，熱情在搖動太陽。高歌一曲《我相信》，何樂而不為呢?
青春是一條路，彎彎曲曲，綿延不絕。苦難需要我們的雙腳去跨越，坎坷需要我們的勇氣去剷平。即使人再累，路再遠，我們堅強的毅力仍像咬定崖隙的黃山松一樣，堅忍不拔。
青春是璀璨的星空，星星繁眾，殘月掛枝頭。我們就如同星星般渺小，但我們身上的閃光點也在閃爍。星星雖耀眼，但我們青春的閃光點更耀眼。
青春是一朵盛開在時光里的花朵，花兒雖美，但總會凋謝。而我們的青春也是一朵花兒，艷麗多嬌，而在花兒的美麗綻放完後，青春這朵花兒也就此慢慢凋謝了。但那段美好的時光都被印在了每個人的腦海中，無法抹去了。
青春就是拼搏，就是奮鬥，就是用我們的熱情和激情去燃燒青春的火焰!我們的青春無限美好!
最後，請記住：朋友，青春是一筆不耐花銷的財富，時光匆匆如流水，歲月轉瞬即逝。為了讓我們的青春不留有任何遺憾，讓我們共同珍惜這花樣年華!
冬季健康國旗下講話 篇26
我好想回到那天，那個讓人慾哭無淚的日子;我好想回到那天，那個強顏歡笑，終生難忘的日子;我好想回到那天，那個讓五十二位兄弟姐妹分開的日子。是的，就是那天，畢業典禮的那天。
明明國小同學們那親切完美的畫面還在眼前，可為何眨眼之間便消散無影……
曾記得那天空上午我們無憂無慮地練習著表演，一切的一切都顯得那么和諧，那么讓人沉醉。三五個一群，五六個一隊，各做各的事，各聊各的天，不時還歡笑著大鬧一番，就連班主任也常在一邊看著笑，怎樣也不忍去打破這最後溫馨的畫面。但誰都感覺到了，這一份完美之中夾雜著的，讓人不敢想像的酸楚，是的，這是最後的打鬧，最後的時光了!雖沒人提起，但能夠看得出，每個人的臉上都有一份前所未有的沉重的神情。
典禮如期舉行。該演的演，該跳的跳，說什麼我們都不能抹去心中那隱隱的痛：我們就要離開我們熟悉的，見證了我們一切的一切的校園，離開我們情同手足，親如家人般的同學，各奔東西啦!起初還以為典禮的時間長得很，但其實是那么的短!那么那么的短!千言萬語彙在心頭，最終卻連再見也說不口。說了要年年相聚，但到最後還不是一縷憂愁。今年，明年或許我還認得你，誰明白往後還能否叫得出你的名字。
散場吧，把這一份憂愁也一同散了吧。人群中，我們上了樓梯，手中心點的燈光閃爍著，美得讓人窒息，最後一次同自己的知己並肩走著，有太多的話想說卻不知從何說起，還有太多的事沒來得及做，最終的無言成了告別的禮物，哭吧，盡情的哭吧，在這暖燈中的教室阿!我們最後一次聚在一齊，班主任最後一次站在我們605班的講台上，淚水早已在眼眶裡打轉，卻始終不讓它落下。黑夜裡，校園中，輕輕揮手道別，儘管他們早已哭成一片，但我嘴角卻依然微笑著，直到告別他們，回到車上，我才偷偷抹去那縷遲遲沒有流下的眼淚。
六年時光，已經遠去;六年情深，終成往事;六年完美，永埋心頭。我好想好想回到那天，再看看他們以前熟悉的樣貌，把他們記住，記住，那群見證你童年成長的人們……
冬季健康國旗下講話 篇27
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是一(4)班的 ，我十分榮幸能夠站在國旗下講話，我講話的題目是《認真複習、誠信考試》。同學們，過兩天我們就要參加期末考試了，相信大家已經準備好了，也希望大家能夠通過這次考試證明自己一學期的努力，雖然大大小小的考試我們已經經歷不少，但誠信考試你準備好了嗎?我們要誠信考試、誠信做人，不讓自己的人生還未開花就留下遺憾。
記得有人曾經說過：“這世界上只有兩種東西能引起人心深深的震動。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德。”而今，我們仰望蒼穹，天空清明如水，照亮我們的心頭;我們俯察內心，道德崇高如旗，指明我們人生的方向。
誠信如此重要，我們應該倍加珍惜，如果僅僅為了高分數，而在自己的回憶里留下不光彩的一筆，不是很可惜嗎?
這次期末考試就是一次檢測，是為了檢查同學們的學習情況，更能測試每一同學是否做到了誠信，如果考試作弊，不僅是對自己能力的否定，對學校良好風氣的褻瀆，更會讓我們丟掉誠信，丟掉尊嚴。
在此，我們真誠地呼籲每位同學能夠從我做起、嚴於律己，並及時用自己的實際行動感化身邊的同學，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，多一份自覺，多一份提醒，讓弄虛作假的行為遠離我們，讓誠信的種子在我們的心底萌芽，讓正義的風氣在校園弘揚。
同學們，讓我們以良好的心態、科學的方法、充分的準備，為這次期末檢測呈上一份滿意的答卷，為自己收穫一份自信和喜悅，為老師和家長送上一份答謝與回報。
最後，祝願每一位同學能取得學業的進步，更能取得人格的完善!謝謝大家!