先講個故事：一個叫冬冬的杭州少年離家出走，家人、親威朋友、派出所民警以及新聞媒體到處找他，終於在離家出走14天后被找到。找到之後他用簡單的幾個詞形容他這14個日夜：上網、吃飯、上網、睡覺、再上網、吃飯……這十四個日夜，三百多個小時，他只玩一個叫“傳奇”的遊戲。14天裡泡過兩家網咖，離家時從家裡帶出的1000元錢只剩下300元。他說，那是一個自由的世界，網咖的椅子睡得很舒服，身邊是和他一樣的同伴。他腦子裡只有一個念頭，“永不回家”。也許他沒想到，在他快樂的遊戲時，他的父母、老師、所有的親戚以及其它認識不認識的人們都在到處得找他，因找不到他而日夜難眠。象這樣的故事，我們經常能從報紙、電視上看到，一個個沉迷於網路的少年離家不歸。
隨著資訊時代的到來，網路已成為現代人必備的學習生活工具之一，為人們的生活帶來了很多好處。我們很多同學都成了小網民，沈老師了解到，四年級的同學中有qq號的超過了三分之二。很多同學都有上網經驗：玩遊戲、看電影、網上交流、蒐集資料，甚至有同學還開了部落格，寫網上日記，等等。
網路給我們帶來樂趣和方便，但如果使用不當，也會對我們同學的發展帶來巨大的負面影響，上面的故事就是一個例子。現在，全世界都在關注青少年的網上安全問題，今年世界電信和信息社會日的主題是“保障兒童網上安全”，我國政府為避免青少年受網際網路不良信息的影響和毒害，由國家出資購買“綠壩-花季護航” 上網管理軟體，供社會免費下載使用。
同學們上網時，應該學會鑑別是非，學會保護自己。這裡，沈老師提出三方面的建議。
第一，不沉迷於網路。大多數同學都喜歡玩電腦遊戲。在家長允許的前提下，休息時間適當玩一玩是可以的，但有些控制力差的同學往往會玩得入迷，甚至象剛才故事中的冬冬那樣離家出走。長時間上網和玩遊戲會嚴重影響我們的身體健康，據專家介紹，長時間坐在計算機前的青少年中，３０％患有缺鐵性貧血，近視、脊椎及身體其它部位的疾患也明顯偏高。長時間上網還會影響學習成績，有些同學一上網就精神振奮，上課時還在想著網路和遊戲，“人在學校心在網上”，無心學習。有的同學在家中深更半夜偷偷起來與網友聊天和遊戲，徹夜不眠，以致白天上課無精打采、昏昏欲睡，學習成績直線下降。怎樣避免自己沉迷於網路呢?我們應該堅決不進網咖，在家上網一定要得到家長同意，並且每天控制不超過一小時，不玩大型的網路遊戲。
第二，遵守網路道德。很多人都在網路上碰到過罵人、說髒話等等不道德的現象。網路是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，那么我就不道德了又怎么樣，沒人知道我是誰，所以在網路上的不道德行為屢見不鮮。網路道德主要是靠自我約束的，遵守網路規範是我們每個人的道德責任。我們應該怎么做呢？在網路聊天和交流中做到文明用語，不罵人；上網做到不偷他人密碼帳號、不破壞他人系統，不發表和傳播不良信息等。
第三，注重網路安全。網路安全涉及到很多方面，對我們國小生來說，主要注意這幾個方面：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走，方法有很多，請同學們上網搜尋。二是不隨意透露自己的真實信息，不輕信網上的中獎通知等欺詐信息，避免網路欺騙。沒有經過父母同意，不要把自己及家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和相片等，在網上告訴其他人。未經父母同意，不和任何網上認識的人見面。三是不發表、傳播違法犯罪的言論和信息。在聊天時，如果發現有人發表不正確的言論，應立即離開，自己也不要在網上散布沒有根據的言論，更不能傳播或轉貼他人的不良信息甚至觸犯法律的內容，網上網下都做守法的小公民。其實網上發表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。