10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇1
老師們、同學們：
大家早上好！
有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》，這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了，那時他40歲。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚嘆不已地說：這真是一個奇蹟。所以說生命在於運動。
生命在於運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言佳句。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛鍊身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力!如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!如果沒有參加中考一千米長跑測試，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有參加過跳高比賽，就不可能體會到跨越一個高度所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。如果沒有投擲，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分利用課間操時間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場並認真的完成廣播操或跑操，課餘有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動，真正做到堅持每天鍛鍊一小時。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。
今天我要告訴同學們的是：體育它不僅僅是一種運動，它更是一種精神，它賦予我們勇敢、拼搏和激情;更是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂;體育是一種藝術，它使我們更協調、更大方、更優美。體育真正的意義遠遠超出了它的本身，它不僅是靠四肢的力量，更是讓我們用智慧、用技能、用知識來征服困難，越過一個又一個前進中的障礙，使我們在運動中學會團結、在運動中學會拼搏、在運動中體驗快樂。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇2
老師們，同學們:
早上好！
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片段預告瓣嗎?”丁香花說：“為什麼要給你?”它說：“我能幫你鬆土啊。”丁香花說：“好吧。”蚯蚓幫丁香花鬆了土。於是丁香花給了蚯蚓一片段預告瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片段預告瓣嗎?”金葵花說：“我為什麼要給你?”它說：“我能幫你鬆土啊。”金葵花說：“好吧。”蚯蚓幫金葵花鬆了土，於是金葵花給了蚯蚓一片段預告瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以後，花的種子發芽了。
這個故事告訴我們什麼呢?誰來說說看?
蚯蚓幫丁香花和金葵花鬆土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恆助之;幫助人者，亦是自助!也就是說，如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇3
老師們，同學們:
早上好！今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
今天是5月20日，校園裡和往常一樣書聲琅琅，看得出來，這裡的每個同學都熱愛學習。可是大家知道今天是什麼日子嗎今天是“中國學生營養日”！
同學們，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。
下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐後地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們全然不顧，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
最後，我們編個口訣和同學們共勉
管好嘴，不貪食
多喝開水，少吃零食
經常鍛鍊，關愛身體
重視三餐，平衡飲食
我們的演講到此結束，謝謝大家！
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇4
9月16日是國際保護臭氧層日。同學們，你們知道什麼是臭氧層嗎?
在距離地球表面25公里的上空有個臭氧層。它能吸收陽光中對生物有害的紫外線，是地球生態環境的保護傘。可如今的臭氧層早已“漏洞百出”。80年代中期，科學家首次發現，南極上空的臭氧層在冬季和春季會出現嚴重損耗，形成空洞。1998年9月，人們觀測到南極上空的臭氧空洞面積為2720萬平方公里，2年之後，南極上空的臭氧空洞面積已達2830萬平方公里，相當於美國領土面積的3倍。南極情況如此嚴重，北極情況也令人擔憂。科學家們普遍認為，臭氧層被破壞直接導致地面紫外線輻射增強，使人類皮膚癌發病率增高;強烈的紫外線還會傷害眼睛，導致白內障，會抑制植物(大豆、瓜類、蔬菜等)的生長，穿透10m深的水層，殺死浮游植物和微生物，會危及水中生物……大氣臭氧的損耗問題已引起了全世界的關注，並已成為大氣科學、氣象科學、環境科學、生態學、醫學等各界研究的一個重大課題。
1994年聯合國大會決定：每年的9月16日為國際保護臭氧層日。 保護臭氧層是全人類的責任。在國際保護臭氧層日來臨之際，願我們多了解一些這方面的知識，積極地向家人、向社會宣傳保護臭氧層的意義，讓我們都來做環保小衛士吧!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇5
天是我們一年一度的教師節，在此，我代表全體同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師們道一聲：老師，您辛苦了!祝你們節日快樂!
九月，是秋的季節，是收穫的季節，是回報的季節……老師，則是這個季節的主題。歲月如歌，我們感念師恩。
教師，您是春天的雨露，拂醒我們年輕的心靈;您是夏天的涼風，吹綠我們莘莘的生命;您是秋天的甘霖，滋潤我們渴求的心田;您是冬天的陽光，溫暖我們離家的心。
教師，您是湖面帶頭的白天鵝，引領著我們一步步地走向美麗的人生。風雨來時，您寬大的臂膀是我們溫暖的港灣，讓我們躲過一次次的災難;機會來時，您美麗的聲音是我們前進的號角，使我們抓住一個個機遇;遠行的時候，您諄諄的教導是我們行動的指南，讓我們在人生的海洋中盡情的暢泳。
老師啊，您就是我們的航向!
老師，您常常為我們的調皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經長大了。
我們，懂您。您的心博大深遂，它包容著環衛工人的心，容不得半點污穢和垃圾;它包容著航船舵手的心，無時無刻不關注著風向和航道;它包容著母親的摯愛，園丁的職責，老頑童的天真……一切一切都是為學生奉獻的心。
我們的成績中凝結著您的辛勤汗水，在成長的過程中也是您在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切，誨誨教導又是“望生成龍”的心愿，我們怎能不懂您呢?
三尺講台，樹起了您高高的形象;兩尺教鞭，揮灑著您美麗的人生;一生的信念，訴說著您奉獻的故事。老師啊，您為人民的事業嘔心瀝血;教師啊，您為自己的選擇無悔人生!
您用您的生命譜寫一個個光輝的故事，您用您的熱血揮灑一段段美麗篇章，您用您的熱情造就一座座豐碑!
敬愛的老師，您在我們心中是永遠燃不盡的蠟光。擔負神聖職責的您在我們心中有著舉足輕重的地位，我們感激您! 我們高歌讚揚教師：有您，才有我;有您，才有輝煌的祖國!歌頌您，祖國的園丁!
最後我們用最樸實又最真摯的話語高聲呼喊——謝謝您，老師!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇6
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好!過去的一學年，在全體老師和同學們的共同努力下，我們迎難而上，與時俱進，開拓創新，學校各方面的工作穩步推進。
新的學期已經來到了，我們將面臨新的機遇和挑戰，有人曾解釋“機遇就是積極地去尋找成就的機會”。作為一個中學生，如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢?我對同學們提出如下建議：
首先、要學會做人。同學們要學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼備、品學兼優的好學生。遇到師長、來賓，主動問好
第二、要學會學習。在學習的過程中，應該培養勤奮刻苦的學習精神，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的學習效果。
第三、要誠信明禮。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，要增強集體意識，培養團隊精神，文明禮貌，團結互助，遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善於合作，爭做學校的好學生。
第四、要注意安全。如交通安全、活動安全、水火電、鞭炮刀具等危險品，上下樓梯要有序，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;身體不接觸陽台門窗，不在教室和走廊等非活動場所玩耍，不做有危險的活動，不追逐打罵等，不在小攤上購買食品不吃過期霉變及“三無”食品。
第五、要有好習慣。做到物放有序，做好晨讀、晚讀，注意午間、晚間休息學習。進出校門、買飯、等水要按先後順序。
第六、要愛我校園。講衛生，從我做起，不亂拋廢紙雜物，愛護公共財物，不亂寫亂劃，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。
明天我們又迎來了一個極有意義的節日，那就是九月十日——“教師節”。雖然，九月，沒有嬌艷的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節而顯得美麗，讓人充滿期待。老師們：在這第二十八個教師節來臨之際，請允許我帶領全校同學，用熱烈的掌聲向辛勤耕耘在古龍鎮一中的全體教師致以美好地祝福：老師們節日好，老師們辛苦了，祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利，再創新的輝煌。
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他(她)們年復一年，日復一日地重複著呵護心靈的崇高使命。同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，有一位名師說：“讓人們因為因我的存在而感到幸福”，那么，在教師節即將來臨之際，你怎樣做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢?你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信;或在自己日記里真誠地表達你對老師的愛;可以親手製作一個賀卡送給老師或是悄悄地放在老師的辦公桌上，還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩;當老師走進教室時，能看到黑板上對老師的祝福，給老師一個驚喜等等，不管你用哪種方式，我想我們的老師肯定因為你的存在而感到幸福!
我們尊重教師不只是在教師節這個特殊的日子裡，也不僅僅在於以上這些舉動，而是在於我們同學的心裡，同學們的意識之中，把這種意識培於自己的每一言每一行之中。感恩老師，並不需要我們去做驚天動地的事，而是表現在日常生活的點點滴滴。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志的學習，這便是感恩。
下課了，在走廊里遇到了老師，一個甜甜的微笑，一聲親切的“老師好”這也是感恩。當然，認真完成每次作業，積極舉手發言，靠自己的努力換來理想的學習成績，考取到理想的高中和大學，這更是對老師辛勤工作最好的回報。
今後，你們離開了母校，投身到祖國的建設事業之中，經常給老師發發簡訊，節假日有時間回來看看老師，那將是對老師最大的欣慰、最快樂的滿足。
同學們，讓我們一起祝福：老師們，教師節快樂!您的學生永遠愛你!
老師們、同學們，收穫的季節不在自然界，她蘊藏在我們每一位的心中。讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，與時俱進，開拓創新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰，尋求新的發展，為_中學的未來而奮鬥!讓鮮花和掌聲永遠與_中學相伴，讓我們共同的家園永遠溫馨。謝謝大家。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇7
尊敬的老師，親愛的同學：
大家上午好，今天我國旗下講話的主題是：讓拼搏成為一種習慣。
金秋九月，我們舉行了運動會，運動員們在操場上揮灑汗水，拼勁全力，取得了一個又一個好成績，無不體現了拼搏的精神。但我認為，這種精神也應該體現在生活中和學習上。那么，到底應該如何運用拼搏精神呢?下面就由我來告訴大家。
相信大家都或多或少得聽說和了解過《20xx》這部影片，但是你們知道嗎，這部影片的導演曾經因愚不可及的構思而被老闆開除。他就是羅蘭•艾默里奇。他出身於德國古城斯圖加特，小時候的艾默里奇被迫學習雕塑，無聊的他只能在雕塑時進行天馬行空的幻想，此時的他做夢都不會想到在多年後他會成為好萊塢的巨星。幾年後，他進入了一家策劃公司，他的老闆罵艾默里奇的幻想太天馬行空，無奈之下艾默里奇只能離開公司。這時他決定重新開始學習，他要將羞辱還給當初他的老闆。在學校里的日子很苦，但他只能繼續拼搏下去。多年的學習使他的畢業作品博得柏林電影節的頭魁。20xx年，他的曠世巨著《20xx》問世，震驚世界，他終於成功了，他的拼搏最終成功了。
世界上，生活中，還有許許多多的人像這樣在拼搏。將不可能變為可能的拼搏精神，是我們每個同學都應該具有的，雖然這聽起來仿佛遙不可及，做起來仿佛困難萬分，但是只要我們有恆心，並且努力去做了，就一定能有所收穫。將這種拼搏精神變為我們為人處事的一種習慣，它便能在我們的成長道路上提供許許多多的幫助。對此，我有以下幾點建議：
1首先，拼搏是需要超強的毅力的，我們在拼搏的道理上必定會遇到困難，這時，我們絕對不能放棄，因為在他人拼搏的道路上，同樣會遇到很多困難。如果我們咬咬牙，堅持下去，定會比別人收穫的更多。
2其次，拼搏需要有規律的計畫和行動，在拼搏路上善於規劃時間的人定會比別人走得容易。我們可以在假期，周末，甚至每一天時都制定一個時間表，這樣我們就會更有效率地去完成每一件事。
3最後，拼搏還需要一種積極向上的態度。只有當我們有了積極向上的態度，我們才能以更好的狀態去將拼搏精神融入到我們的生活中。
讓拼搏變成一種習慣，讓拼搏變成一種態度，讓我們將拼搏貫徹到學習生活中的每一件事中。
謝謝大家。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇8
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家上午好!今天我演講的主題是“履行責任，從強身健體開始”。
在生活節奏日漸加快的今天，身為學生的我們，也會因為學校沉重的學習壓力感到不堪重負。當我們無法擺脫這種狀況時，往往會因為筋疲力盡而不能繼續專注認真地完成任務，即是不能更好地履行自己的責任了。常言道：“身體是革命的本錢”。當我們的身體健康因為工作而受到威脅和損害，我們就失去了一切行動的基礎，那便是得不償失的了。
學習是學生的首要任務，但強健的體魄是認真學習的前提。我們做任何事情都應該適度，合理支配學習與鍛鍊的時間也不例外。如果全身心致力於學習中，這種做法雖然是值得讚揚的，但是卻失去了身與心的健康。另一方面，如果我們將心思全都放在球場上，忘記了學習這一首要任務，那兩種做法都是不合理的。
毛主席曾經常引用“文明其精神，野蠻其體魄”這句話。可見，作為一名中學生，只擁有良好的品德或是淵博的學識是遠遠不夠的，德智體美勞全面發展才是我們應該努力進步的方向和目標。也說過，體育是社會發展和人類進步的重要標誌，是綜合國力和社會文明程度的重要體現。體育在激勵我們追求卓越、突破自我的精神方面，也有著不可替代的作用。身為青少年，鍛鍊出強健的軀體同樣也是我們應該履行的責任。我們應該養成堅持鍛鍊的良好習慣，提高自身身體素質防止“亞健康”情況的普遍出現，共同打造充滿青春活力和熱情的校園。
伏爾泰曾說過：生命在於運動。健康的身體需要運動來保證，而人生最寶貴的財富莫過於健康。要想擁有這筆財富，最佳途徑就是強健體魄，健康生活。在閒暇的課餘時間，我們應該積極參加學校組織的體育運動，強健體魄。在操場上跑跑步，打打籃球，踢踢足球，堅持每天活動活動筋骨，增強我們的體質，提升我們的體能，讓我們的生活更加充實而有意義，讓我們有更飽滿的精力學習與拼搏。
我校秋季運動會也即將拉開序幕。運動會不僅是對我們鍛鍊成果的的一次檢閱，也是對師生行為規範、師德規範和精神風貌的一次檢閱;是對同學們身體素質、競技才能、心理承受能力等綜合素質的考驗，更是體現我們班級凝聚力和風采的最佳時機。所以，在此希望各位同學都能積極參與到運動會中來。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《師恩難忘》。
金色九月，秋高氣爽，再過幾天，我們就將迎來第31個教師節。在這裡，請允許我代表各位同學向辛勤耕耘的老師們表示節日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!
我們每一個人在成長的過程中，都離不開老師的教誨和指引，老師，是您握著我們稚嫩的小手，一筆一划教我們書寫漢字;是您不顧自己嘶啞的聲音，一遍又一遍地教我們讀準字音。講台上，您神采飛揚;夜燈下，您苦思冥想。這一切都是為了引領我們走進知識的殿堂，讓我們在知識的海洋上揚帆起航„„
您用溫暖的臂膀呵護著我們，您用溫柔的話語激勵著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇10
老師們、同學們：
大家早上好!
我今天發言的題目是《勿忘國恥，振興中華——紀念九一八事變81周年》。
82年前的今天是一個不同尋常的日子，一段讓我們每一個中國人都不能忘記的歷史。 1931年9月18日的深夜，日本關東軍轟炸了瀋陽柳條湖附近的一段鐵路，並誣告為中國軍隊所為，以此為藉口，轟炸了東北軍駐地北大營，占領了瀋陽城，半年之後，東北三省全部淪陷。這就是震驚中外的“九一八事變”，是日本侵略中國的開始，也是中華民族不能忘記的國恥。
面對著侵略者的槍炮，我們的先烈們，進行了英勇的抗戰，這一戰，就是20xx年。20xx年艱苦卓絕的鬥爭，中華民族付出了人類歷史上空前的代價，用3500萬鮮血和生命鑄就了一個大國的尊嚴，鋪就了民族復興之路。那是一場慘烈的、悲壯的戰爭，中國人，人不分老少，地不分南北，第一次進行全民族的反侵略戰爭。無數先烈以血肉之軀，抵抗凶暴異常的敵人。中華民族在這最危急的時刻，沉澱在民族文化深處的力量爆發出來了，這種力量就是對和平和正義的追求。
落後就要挨打，這是千古不變的道理，日本對美國唯命是從60多年，是因為美國人在日本投下了兩顆核子彈，日本對韓國非常小心，是因為大韓民族空前的團結，中國人受到的戰爭迫害最為嚴重，我們用最大的胸襟去包容歷史，換來的卻是前段時間還態度強硬地扣留了中國漁船和船長。日本至今還在同中國爭奪釣魚島等領土。中方高層做出了強烈回應日方“購島”動作：
日方任何方式“購釣魚島”都無效
中方堅決反對日方“購島”
主權領土問題中方絕不退讓半步
中國政府不會坐視領土主權受到侵犯
中國釣魚島豈容他人肆意“買賣”
釣魚島問題到了一觸即發危機邊緣
今天，我們紀念這段歷史，就是要讓我們不要做胸無大志、庸庸碌碌的學生。我們深深地明白：真正的愛國行動不是單純的恥辱記憶，也不是簡單的紀念儀式，更不是偏激的仇恨，而是居安思危，把我們濃濃的愛國熱情融入到建設國家、發展經濟、強盛民族的實際行動中去;因為只有經濟不斷發展、國力不斷增強，國家的安全與和平才能得以保障，才能夠避免“九一八”那樣的歷史重演，才能延續我們的民族血統。
和平與戰爭常常只是轉眼之間。國家的強大不是靠人多，也不是靠武器，而是靠那個國家中有多少正直向上的人，有多少有勇氣有力量的人。梁啓超在《少年中國說》中寫道：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年雄於地球，則國雄於地球。 同學們，讓我們一起用梁啓超的話來鞭策自己。讓我們每一個中國人鼓起勇氣，為中華之騰飛而不斷努力。
我的發言完畢，謝謝大家!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇11
老師們、同學們：
春寒料峭、乍暖還寒。20xx年俄羅斯索契冬奧會正在如火如荼地進行。對於體育運動會，我向來都是抱有極大的熱忱的。因為它不僅體現力與美的完美結合，更能直觀展現人類在挑戰自身極限時的不斷努力以及挑戰背後的默默堅守。
迄今為止，中國冬奧代表隊已經收穫了三面金牌。第一面金牌由李堅柔在500米短道速滑中獲得，這個冠軍頗有運氣成分，在決賽中前三位的運動員全部滑出了賽道，李堅柔後來居上實現大逆轉，因此在接受採訪的時候，李堅柔自己都承認我運氣比較好!但是主教練李琰卻不這么看，她說：“李堅柔是經過小組賽、半決賽一次次戰勝對手才有機會站到只有四人參加的決賽中的，決賽中四個人都有機會獲得冠軍。即使有運氣也是她堅持奮鬥的結果!”第二面金牌被第一次參加冬季奧運會1000米速度滑凍的已經26歲的張虹攬入懷中。這面金牌創造了歷史，它是中國代表團參加冬奧會34年來第一塊速度滑冰金牌!當央視記者問張虹創造歷史有何感想時，她說：“我一直在盡力而為，努力將自己做到最好!”。第三面金牌來自衛冕冠軍：1500米短道速滑的周洋!四年前的溫哥華冬奧會周洋力壓群芳以打破記錄的成績獲得冠軍。但是此後經歷紛紛擾擾各種事件的周洋差點得了抑鬱症，同時身體發胖一度遠離賽道甚至被退出國家隊，賽前她堅持不懈努力奮鬥才逐漸恢復體能找回比賽狀態。她說：我這面金牌是戰勝自我的結果!三面金牌，三個故事，三種人生!李堅柔的金牌說明：運氣垂青有準備的人!張虹的冠軍揭示一個真理：只有把自己做到最好才有機會站上榮譽之巔!周洋歷盡坎坷的衛冕之路昭示著：戰勝自己其實比什麼都重要!
著名詩人冰心在其詩集《繁星》中有這樣的詩句：成功的花/人們只驚羨她現時的明艷/然而當初她的芽兒/浸透了奮鬥的淚泉/灑遍了犧牲的血雨!詩集中還寫道：青年人/相信自己罷/只有你自己是真實的/也只有你能創造自己。這些詩重在勸誡青年人要相信自己，戰勝自己，超越自己，不怕人生路上的艱難坎坷，不畏生活中的風霜雨雪，不要遇到一點困難就鳴金收兵，不要受到一點挫折就灰心喪氣，不要經受一點委屈就意志消沉，不要遭到一點打擊就萎靡不振。正如《國際歌》所唱：“從來就沒有什麼救世主，全靠我們自己”!
無獨有偶，Google公司原中國區總裁李開復撰寫的著作《做最好的自己》，用近百個真實案例，說明“成功就是做最好的自己”。他在書中如是說：如果你不能成為大道，那就成為一條小路。如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而是在於做一個最好的自己。
國學大師梁啓超先生在《為學與做人》一文中指出：人類心理，有知、情、意三部分。這三部分圓滿發達的狀態，我們先哲名為三達德---智、仁、勇。為什麼叫做“達德”呢?因為這三件事是人類普通道德的標準，總要三個具備，才能成一個人。三件事的完成狀態怎么樣呢?孔子說：“智者不惑，仁者不憂，勇者不懼。”所以教育應分為知育、情育、意育，而每一個受教育者則應該努力使自己成為一個智者、仁者和勇者!
儒學的另一代表人物孟子說，惻隱之心，仁之端也;羞惡之心，義之端也;辭讓之心，禮之端也;是非之心，智之端也。要做最好的自己，我希望同學們要做到孟子提出的“四心”：
一是要有惻隱之心。“惻隱之心，仁之端也”。端是開始的意思,惻隱之心,同情之心,就是仁慈的開始仁愛的開始,仁也可想像成愛,愛自己,所以愛別人,所以同情別人,把別人也想像成自己一樣,感同身受。惻隱同情之心是炎熱浩淼沙漠裡的一條清澈小溪，是崇山峻岭上的一條小徑，更是迷失在黑暗中的靈魂的一道曙光，它能讓身處困境的人頓時豁然開朗、信心百倍。同學們，當有的同學基礎較差、學習困難時，你是否想過與他共渡難關、齊頭並進呢?當有的人家境貧寒、處境艱難時，我們是否想過伸出自己援助的雙手?同學們，不要吝嗇自己的同情心，因為贈人玫瑰，手留余香。因為幫助別人的同時，我們也獲得了前進的力量;溫暖了別人，我們也充實了自己。
二是要有羞惡之心。“羞惡之心，義之端也”是說羞恥憎惡的心,是義的發端。當自己的成績落在其他同學後面的時候，當自己的懶惰思想在處處作怪的時候，當自己的行為給班集體、學校抹黑的時候……此時，我們是否應該想起孟子的“羞惡之心”?是否應該做到“見賢思齊、反躬自省”，“知恥而後勇”?是否應該少一點校園的逗留，多一點書山的跋涉;少一點課餘的閒聊，多一點問題的鑽研;少一點行為的放縱，多一點思想的自省?
三是要有辭讓的心。謙辭禮讓的心,是禮的發端。中華民族歷來注重謙辭禮讓，推棗讓梨的故事流傳至今。身處校園和班級之中的我們，無時無刻不面臨著自己與他人的矛盾、個人與集體的衝突、權利和義務的對撞……。也許我們會委屈，我們會難過，我們會有著青春的憂鬱，但我們更應該明白謙辭禮讓，要把集體看大，把個人看小;把他人看高，把自己看低;把責任看重，把得失看輕。唯有如此，我們才能化解委屈，稀釋難過，和著五彩的青春飛揚。
四是要有是非之心。辨別是非善惡的心,是智的發端。中學時代是我們人生觀、價值觀形成的重要時期，面對紛繁複雜的社會萬象，光怪陸離的大千世界，年輕的我們將如何面對?我認為關鍵要有正確的是非觀念。在我們的校園中，大多數同學都能是非清楚、對錯分明，正所謂“智者不惑”，擁有基本的是是非非的判斷力。但也有一些同學或置教學秩序於不顧，或視法規制度為兒戲，或罔顧師生同窗情誼……凡此種種，都是缺少提倡的“是非之心”。正因為如此，國家和社會通過一系列的法律法規，來約束我們的日常行為，來守住我們的青春底線，來樹立我們的是非之心是非常必要的。
是的，也許我們不能像世界冠軍那樣叱吒風雲、令萬眾矚目;亦不能如跨國公司總裁李開復般光彩照人、讓他人羨慕。但是我們可以在平凡的日子裡，在成長的歲月中，在青春的陽光下，做最好的自己。當然，做最好的自己，我們務必堅持“嚴謹、樸實、奉獻、進取”校訓精神;務必堅定自己的目標和志向;務必腳踏實地，力爭百尺竿頭更進一步!我們將在新的學期、新的征程中奪取更大的勝利，這一點毫無疑問，我對你們充滿信心!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇12
各位老師，各位同學，早上好!
今天我在國旗下講話的題目是：《我平安我成長》。
生命是寶貴的，它屬於我們每個人只有一次。平安是無價的，有了平安才能成長。只有安全了，才能更快樂，只有安全了，才能擁有明天。
在我們蹣跚學步的時候，母親會充滿關愛地指點;在我們背起書包的時候，家長會語重心長地叮嚀;到了學校，老師同樣擔心著我們的平安。是呀，父母和老師時時刻刻關心著我們的生命和平安，我們學校為了大家的安全，做了很多的工作，那么請問同學們，我們每個人都有安全意識嗎?都遵守學校的規章制度了嗎?
為了我們的平安，我代表學校提醒同學們做到以下幾點：
一、注意課間安全
上下樓梯自覺靠右，這是為他人著想，也是為自己著想。不在教室里追跑，以免碰壞同學的學具，以免摔倒或撞傷同學，不在操場上奔跑，以免摔倒或撞傷同學。
二、注意交通安全
紅燈停綠燈行，橫穿馬路要走斑馬線，注意來往車輛，不在馬路上踢球、玩耍;自覺遵守交通規則，做守秩序的文明公民。
三、講究衛生預防疾病
秋冬季節是流行性感冒多發時期，日常生活中要注意個人衛生、經常用肥皂和流動水清洗雙手，特別是在咳嗽和打噴嚏後;保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動、勤洗手、多喝水。如果出現了發燒、咽痛、咳嗽等流感樣症狀後要及時到醫院診治，打噴嚏或咳嗽時用紙巾摭住口鼻。
四、注意外出活動安全
特別是父母不在的時候，活動要遠離建築工地、道路等存在安全隱患的場所，不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網咖、電子遊戲廳等未成年人禁止活動的場所。
我們每個同學都是是初升的太陽，未來是美好燦爛的。高高興興上學，平平安安回家,這是社會、家庭、學校的共同願望。讓我們與安全手拉手，在平平安安中快樂成長!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇13
老師們、同學們：
早上好！我今天國旗下的內容是：《學習貴在堅持》學習不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的功夫。為此我先講一個故事：古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對他的學生們說："今天你們只學一件最簡單，也是最容易的事兒:每人把胳膊儘量往前甩，然後再儘量往後甩。"說著，蘇格拉底示範做了一遍："從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?"學生們都笑了：“這么簡單的事,有什麼做不到的!”
過了一個月，蘇格拉底問學生：“每天甩手300下，哪個同學堅持了？”有90%的學生驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問。這回，堅持下來的學生只剩下了8成。
一年過後，蘇格拉底再一次問大家："請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾個同學堅持了？"這時，整個教室里只有一個人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。同學們，柏拉圖之所以能成為大哲學家，其中一個重要原因就是：柏拉圖有一種持之以恆的優秀品質。要想成就一翻事業，必須有持之以恆的。學習是一條漫長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養成平時努力學習的習慣。
學習中，同學們要把平時利用好，把學習工作搞好。毛澤東同志對學習也曾提寫了這樣的一副對聯；上聯是：貴有恆，何必三更睡五更起下聯是：最無益，就怕一日曝十日寒願同學們以此聯為勉.
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇14
敬愛的老師、親愛的同學們：
我國旗下講話的內容是《精心準備認真期末考試》。明天星期二期就末考試了，我想給大家提點建議：
第一，與時間賽跑。
只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步
第二，與汗水相伴
只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會化成雨露，才會取得期末考試的大捷。哪怕期末考試的時候取得最後一名，但是只要盡力了，也是最好的一名。
第三，不心急如焚
良好的心態是最重要的，一定要保持一顆平穩的心，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。
第四，不投機取巧
考試是一場公平的比賽，是靠平時的日積月累，在考試當中，不要心存僥倖，竊取他人的勞動成果，我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇15
老師們、同學們：
早上好，秋風在我們身邊蕩漾，果實在秋天裡蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕鬆愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。
我想先給大家講一個小故事。從前，有個富家子弟特別愛吃餃子，每天都要吃。但他又特別刁，只吃餡，兩頭的皮尖尖就丟到後面的小河裡去。
可是，好景不長，在他十六歲那年，一把大火燒了他的全家，父母相繼去世。只剩下他自己身無分文，缺吃少穿日子過得十分悽慘。可是平時嬌生慣養慣了，既沒有本事又不好意思去要飯。眼看就要餓死了，鄰居家大嫂非常好，給他吃一碗麵糊糊救了他的命。後來他發奮讀書，三年後考取狀元，當上了大官。第一件事就是感謝鄰居大嫂。
大嫂對他講：“不要感謝我。我沒有給你什麼，那些，都是我收集的當年你丟的餃子皮尖，曬乾後裝了好幾麻袋，本來是想備不時之需的。正好你有需要，就又還給你了”。
同學們，聽完這個故事你有什麼感想呢?原來勤儉節約的習慣是這么的重要呀!
明天是10月16日，是世界糧食日，我國建國63年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?的確，節約一粒米沒有什麼實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德，每一位市民要樹立“節約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念，自覺從我做起，從現在做起，抵制和反對浪費糧食的行為，養成勤儉節約的良好風尚，努力使自己成為愛惜糧食的好少年!現在世界上還有很多人沒有糧食吃，所以我們更要愛惜糧食。讓我不禁想起一首古詩《憫農》。請同學們一起來背念一下好嗎?“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇16
各位同學：
上午好!
今日我講話的主題是《科學貴在有首創精神》。
哥倫布是世界著名的探險家，一生為發現新的“世界秘密”作出了傑出貢獻。在一次宴會上，有人卻認為發現新大陸算不了什麼，誰都可以去發現，這是再簡單不過的事了。哥倫布略一沉思取來一個雞蛋，要人們將它立在桌上，可竟沒一人能行。最後哥倫布把雞蛋頂端弄破一點，就立起來了。接著他說：“先生們，這是再簡單不過的了!誰都可以做的——在有人做了以後。”哥倫布這句富有哲理的話，形象地告訴我們：貴在首創精神。
的確，這樣立起一個雞蛋實在是太容易了，可是你不敢把它弄破一頭，就很難把雞蛋立起來，因為那是首創。
首創精神是社會前進的火車頭。
第一個舉起石斧撲向猛獸的人，
第一個製造火藥的人，
第一個咬開螃蟹的人，
第一個環球航行的人，
第一個登上月球的人……每個“
第一”，都把人類帶進了新的紀元。也正是這種“敢為最先”的精神，推動著人類文明的歷史前進，鼓舞人們奔向明天。義大利航海家哥倫布的成功，也就在於他目標堅定、敢於探險、勇於首創。他接受先進的地圓學說，率領聖瑪麗亞號
第三條船，經過多次危難，終於發現了美洲新大陸，登上了華特林島。
從古到今，無論國家繁榮、民族興旺，還是個人事業的成功，無不同敢於首創相聯繫。戰國時趙武靈王敢於發布“胡服騎射”的命令，大膽向最頑固的傳統和保守思想宣戰，讓他們脫下祖傳的寬大衣服，扔掉笨重的戰車，使趙國國富民強。這憑的是什麼?是首創精神。首創精神，使科學家碩果纍纍，使文學家流芳千古，使平凡勞動產生偉大業績，使有志之士成為國家棟樑。今日，我們多么需要發揚這種首創精神啊!
放眼世界，新的技術革命的浪潮滾滾而來，勢不可當，世界經濟重心正在東移。機會!千載難逢的機會!我們要利用時機，迎接挑戰。無數志士行動起來了，他們不安於祖國落後現狀，闖出了新路子，乾出了前人沒幹過的事業。這種精神，就是當今時代最為寶貴的首創精神。
謝謝各位!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇17
尊敬的老師、同學們：
早上好!很高興能和各位相會在國旗下。
今日、我國旗下講話的題目是：遵規守紀，完善自我。
青少年時代是最美麗的，同學們，我們大多處在天真爛漫的孩提時代，有的已步入人生最美的“花季”，青春的花朵就要在我們的生命之樹上綻開，陽光是我們的，希望是我們的，世界是我們的!
歌德說過，要成就一番偉大的事業，就要從青春時代做起。那么，我們應該怎樣做才能邁出正確的步子，讓青春無憾無悔，走向美好的未來呢?
首先，作為新時代的中學生、小學生，就要遵守紀律，做現代文明的學生。
俗話說，“沒有規矩，不成方圓”，我們知道，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，就要嚴格遵守《學生守則》、《學生日常行為規範》：嚴格遵守學校各項規章制度，切實做到：尊師愛友，自律自強;誠實守法，文明禮貌;遵守公德，愛護公物。
其次，作為新時代的學生，還要學會守法。
每個公民都必須具有法制觀念，不僅要學法，而且還要守法。缺乏法制觀念是非常危險的。
有這樣一個例子：
有兩個學生陳強和張敏打賭，陳強說他可以把消防車叫到他家門口，張敏不相信。陳強說：
“你不信?現在就打119，讓你瞧瞧。”於是，他撥通火警電話，報告他家失火。不一會兒，消防車鳴著警笛直奔陳強家所在大樓旁。事後，機關查出陳強和張敏謊報火情，對他們倆進行了嚴厲的批評教育，並處以了高額的罰款。陳強和張敏不懂《消防法》，觸犯了法律。這是我們應該從中吸取的教訓。因此，學法守法是很必要的。
第
三、要遵守社會公德。
講究公共衛生、愛護公共財物、維持公共秩序等，這些都是社會公德。遵守社會公德是衡量社會文明程度的標誌之一。
講究公共衛生，就是要保持優美整潔的公共環境。比如：在教室里，在馬路上，不隨地吐痰，不隨手扔果皮、紙屑。還有一點，則是不能大喊大叫。妨礙其他人學習、工作或休息;不能在建築物上或課桌椅上亂刻亂畫。
我們身邊的公共財物有很多。如學校的門窗、桌椅、教學設備等，公園裡的花草、樹木，馬路邊的路燈、路牌、公用電話等，我們不僅要做到自己愛護，而且還應當勸阻、制止有些人破壞公共財物的不文明行為。爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，注意謙讓。遵守交通規則，不逆行馬路.形成各種良好的行為習慣。
同學們，人的一生只有三天：昨天，今日和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你能把握的，就只有今日!讓我們珍惜今日這大好時光，遵規守紀，勤奮學習，爭取更大的進步。
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇18
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下演講的題目是《把握今天，擁有明天》。
迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，還來不及回味上一個學期的豐碩，新的學期已經迎笑走來。你是否已經滿懷希望和憧憬，做好準備，是否想到新的學年要準備的事很多，我覺得無論做什麼準備，要懂得珍惜時間，要更加珍惜我們的少年時光。
有人說：人的一生有三天，昨天，今天，明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。
在一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講?上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦遊戲的誘惑而虛度時光?在周末，你是否因為貪玩而無暇顧及書本?
一年過去之時，給我們帶動來的感受決不如撕去日曆上小小的紙片那么簡單，一些思索在我們每個人的心湖裡盪起漣漪。過去一學年，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗……，都化作人生的財富。而今天，成長中的我們將又是一次迎來充滿希望的一年。我們不禁要感嘆時間過得太快了。面對緊張的學習，有兩個辦法帶給大家：一是統籌計畫，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍!二要見縫插針，持之以恆。“見時間之縫，插學習之針”。只要我們保持“擠”的恆心與韌勁，鍥而不捨，就一定能把枯燥變成愉快，把有限的時間變成無限的力量。那時，我們就能充滿自信地，捧著優異的成績奉獻給我們的父母，奉獻給辛勤的老師。
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們在新的學期里，共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!
最後，我代表六(2)班全體同學向辛勤工作的老師們送去最真誠的祝福!祝福所有的老師工作順利，幸福安康。同時也祝福同學們，學習進步，更上一層樓。
我的演講到此結束，謝謝大家!
10月國小國旗下講話稿：運動與健康 篇19
老師們、同學們，上午好!今日我國旗下講話是——永遠令我驕傲的祖國
迎著朝陽，披著霞光，鮮艷的五星紅旗在高亢的國歌聲中冉冉升起，它飄揚著，飄在九百六十萬廣沃的土地上空，飄在所有的中國人心中，面對它，我們再抑制不住內心的崇敬，我們為它自豪。
每個黃皮膚黑頭髮的中國人都有著炎黃的血脈;每個華夏子孫都把龍看作自己永恆的圖騰;每箇中華兒女，無論身在何方，心中都有一件讓他永遠擱舍不下的東西，那就是讓他永遠為之自豪的祖國!此時此刻，一幅跨越時空、交織著歷史與現實的畫卷漸漸浮現……
當世界籠罩於原始與愚昧的混沌中時，古老的東方燃起了文明的火種;當歐洲處於中世紀教會神權統治之下時，中國的四大發明迸出了科技的火花;當世人習慣於不知所蹤的七大奇蹟時，他們仍要為東方古國的兵馬俑倍感驚嘆!
歷史的車輪伴著禮炮的鳴響把中國載入了新的紀元—我們不再只有原始的火藥，騰飛的火箭將中國人飛天的夢想載上了環宇;我們不再只有古老的長城，橫截大江，“高峽出平湖”的情景仿佛就在眼前;我們也不再只有貧窮落後，公元一九九八會銘記：三分之一的中國人已告別溫飽，實現小康……
今日，我們再次站在國旗下，看著它冉冉升起。這鮮艷的國旗，不正是凝聚了億萬炎黃子孫對祖國的熱情和期望嗎?為了她，錢學森不顧美政府的阻撓，義無反顧的回來了;為了她，一位中國男孩三度與美國校長交涉要求懸掛中國的國旗;為了她，十六歲的桑蘭不幸頸椎骨折……然而他們沒有絲毫怨言，他們唯一的心愿就是讓祖國變得更富強、更加美好!
回首昨天，我們的祖國在曲折中走過了近半個世紀的光輝歷程;展望未來;我們的祖國正以讓世人矚目的姿態傲立與強國之林。五星紅旗飄吧!你飄盡滄桑，飄走歷史，飄出輝煌，讓我們虔誠的向你宣誓：為了中華崛起而讀書，為了祖國——母親而奮發圖強。