中學生冬季國旗下講話稿 篇1
親愛的小朋友:
你們好!你們知道現在是什麼季節了嗎?秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經到來了.進入冬季後,天氣寒冷,是感冒的多發季節,如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了.那我們可以怎樣預防感冒呢?
對了,我們要多多參加體育鍛鍊!早晨起來去跑跑步放學回家跳跳繩,打打球,在幼稚園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了.
冬季天氣寒冷乾燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,只要我們講究衛生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜.我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了.天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風,不能讓室內的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因為天冷了,就不鍛鍊身體.早上也不能因為天冷,就躲在被窩裡不肯起床,不肯來幼稚園,或者每天來幼稚園都遲到.天氣再怎么冷,我們都不應該害怕,而是應該對著冬天說,天冷我不怕.
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛鍊,像冬天裡不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇2
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證。藉此機會，給同學們講講有關進入冬季應注意的問題。
一、怎樣防寒保暖，預防感冒?
進入冬季，氣溫較低，是感冒病症的高發季節，尤其是體質較弱的，應更加注意防寒保暖，預防感冒。
1、關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、繫上圍巾。
2、適當增加運動量，加強身體鍛鍊，增強自身抵抗力。在運動後許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。
3、一旦發現感冒症狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。
二、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經常會有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，會造成身體損傷，希望同學們不要追逐打鬧。
三、行走時怎樣注意交通安全?
同學們上學和放學的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。
2、結伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。
3、要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
四、消防安全
人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應當時時提高防火意識。 預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火，不吸菸。吸菸危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守中學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸菸現象。
2、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，我們的教學樓和綜合樓等場所都設定了消防栓、滅火器等消防設施，我們要自覺愛護這些消防設施。
3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發火災。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。
五、上體育課應注意的事項
體育課是我們鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什麼樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓練，不要擅自行動。對於有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規則。鍛鍊後，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
六、社會生活安全
雖然我們年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防範意識，掌握一定的安全防範方法，增強自身的防範能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發生。
在每天緊張的學習之餘，同學們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建築工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創建一個文明和諧的校園!
謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇3
同學們，老師們：大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。
一、行路安全
由於早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮並遵守交通信號;在設有護欄或隔離牆的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄凍的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運動安全
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛鍊前準備活動一定要充分，並系好鞋帶。鍛鍊後還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋裡，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結霜，結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園裡人比較多，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池、假山等處，還貼上了安全警示標語，因此更不應該去玩耍攀爬了。更有的同學還跑進了剛剛種好的綠化苗圃里，更不應該了。在這一周里，我們還要開展“文明行走”競賽，比一比，看一看，哪個班行走最文明。
四、交際安全
冬天來了，過年也近了。詐欺，綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學校，以免發生危險。冬天氣候乾燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火後不處理隨便離開，也很容易引起火災。
六、食品安全
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛生的東西。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
我的演講完畢，謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇4
各位同學各位老師：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛鍊》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛鍊，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛鍊，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多採用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛鍊又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言佳句結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的演講完畢，謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇5
同學們，老師們：大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現意外比較難以應對。在此，我和大家講講冬季安全小知識。
一、行路安全
外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑。
二、運動安全
在外運動時，大家一定要注意保暖，以防感冒。還需特別注意的是，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者把手插在口袋裡，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。
四、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學校，以免發生危險。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
中學生冬季國旗下講話稿 篇6
老師、同學們：
大家好！這天我演講的主題是消防安全，永駐心中。
每每提到消防安全，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。是的，火，能帶給人們光明，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命，留下了累累傷痕。我們不會忘記，俄羅斯莫斯科人民友誼大學學生宿舍發生的那場火災，近200名學生受傷，41名學生死亡，其中，留學生受傷46人，死亡11人。這場大火用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防範的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的`重要因素。
那同學們，我們的學校里又是不是存在安全隱患呢？
1、你在寢室里有沒有使用大功率電器
2、角落裡是不是有你丟棄的菸頭如果處理菸頭、菸灰不當，或者將菸頭隨手一扔，沒有徹底熄滅菸頭，一旦碰到可燃物，在沒人注意的狀況下極易發生火災。20xx年，某學校計算機室內，一名學生下課抽完煙後，隨手將菸頭丟到旁邊堆砌的雜物中，引燃了雜物里的易燃物，燒毀計算機若干台，機房內的線路也已燒斷。
3、離開教室時電源有沒有關掉
4、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，並且嚴格按照操作要求去做，時刻留意謹慎，嚴防發生用火危險。
5、思考到學校供電線路的負荷問題，學生宿舍電源插座較少，學生由於缺少社會經驗和鑑別潛力，很容易被說服購買劣質插板，私自亂拉、亂接電線，致使接線不牢，或者接錯線路引起火災。
6、有的學生喜歡用紙做燈罩，看上去比較有藝術感，但60W以上的燈泡，長時間烘烤紙張易起火。如果充電器長時間充電，而且被衣物覆蓋，散熱不良，也會容易引發火災。某大學宿舍一名學生將檯燈置於床邊，靠近枕巾、被褥的地方，由於長時間使用檯燈未關，引燃了床單、枕巾，由於及時撲滅，並未造成人員傷亡，但此同學的被褥已被燒毀。
這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分，甚至同學們都認為這些都只是小事情都對它不屑一顧，但是請同學們記住火災猛於虎，你絕不可對它掉以輕心！
不可否認，隨著社會的發展，我們的生活越來越進步，現代化的設施越來越多，我們每一天都要與火、電接觸，在那裡，我期望同學們不要玩火，安全用電。我們要建立平安校園，保校園寧靜，讓同學和老師平安。期望全校師生都能把安全作為學習、工作和生活的第一準則，都能學習和掌握一些必要的安全知識，了解一些在緊急狀態下的急救、自救方法。
例如：
1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。
2、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向衝出去。
3、身上著火時，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物來壓滅火苗
4、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
5、室外著火，門已發燙，千萬不要開門，以防大火竄入室內，要用浸濕折被褥、衣物等堵塞門窗縫，並潑水降溫。
6、被困時千萬不能盲目跳窗，要呼救，揮舞衣物等方式來求救。
安全是師生幸福生活的保證，安全是學校健康發展的前提；安全不僅僅關係師生本人、關係學校、關係家庭，安全同時也關係到我們整個社會、整個國家和整個民族，所以我期望在所有人心中都能警鐘長鳴，安全永駐。
同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周。
謝謝大家，我的演講完畢！
中學生冬季國旗下講話稿 篇7
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好。我是來自大三班的馬梓銘，我今天在國旗下演講的題目是《預防秋季傳染病，從我做起》。伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，是呼吸道和腸道傳染病的高發季節。因此，為了預防傳染病的發作和流行，請小朋友們自覺做到以下幾點：
1.秋季氣候冷暖不定，要注意增減衣服,注意保暖。當心著涼，儘量少到人群密集,通風效果差的地方。
2.養成良好的個人衛生習慣，飯前飯後勤洗手，勤洗澡，勤換衣服,咳嗽時要用手臂或者紙巾擋住，以防傳給其他小朋友。
3.保持良好的身體狀態，要早睡早起，鍛鍊身體，平時多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
4.如果有發熱、頭暈等身體不適狀況，要馬上告訴爸爸媽媽或者老師，及時到醫院看醫生。
預防秋季傳染病，要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生，個個愛清潔的好習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。謝謝大家，我的演講完畢。
中學生冬季國旗下講話稿 篇8
親愛的老師們，親愛的朋友們：
同學們早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《防範冬季安全，整治安全隱患》。
學生：在一個家庭中，一個人的安全影響整個家庭的幸福。生活只有在安全中才能永遠保持活力，幸福只有在安全中才能永遠保持魅力。在安全問題上，我們不應該麻痹或者僥倖。一定要防患於未然，營造人人講安全、永遠講安全、事事講安全的氛圍。只有這樣，我們才能為我們的生活建造一座安全的長城。
同學們：氣溫下降，嚴冬來了。由於冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災、交通事故和人身傷害事故頻發的季節。為了保證學校的安全穩定，防止各種事故的發生，努力創造一個讓師生滿意的安全環境，加強冬季和夏季的安全宣傳。
1、注意交通安全。我們走路的時候，要走在人行道上，走在右邊；過馬路或過馬路時注意紅綠燈，做到紅燈停綠燈行；不追，不在路上玩，特別注意，不乘坐無營運牌照的計程車和無牌照、車況差的車輛。
5、冬天是一個容易著火的季節。希望同學們增強安全防範意識，進入校園時不要帶火柴、打火機、鞭炮等易燃易爆危險品，不要帶任何充電設備進入校園；節日期間，未經父母監督，嚴禁燃放煙花爆竹；注意用電用氣的安全。使用加熱器時，不要將易燃物品放在旁邊；關閉未使用的電氣設備和燃氣設備的電源和氣源，防止火災事故。
師生們，安全工作不是小事，安全責任比泰山更重要。火災和車禍是中國九大類事故中的頭號殺手，而這次交通火災事故很少是故意為之，是因為一點點疏忽或者偶爾的麻痹大意造成的。生命是寶貴的，我們只有面對生命才珍惜，面對美麗的校園才需要關愛。為了讓我們有一個安全穩定的環境，希望大家把安全意識變成自己的行動，一起創造一個安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓快樂伴隨我們一生。
祝你和你的家人平安幸福！
中學生冬季國旗下講話稿 篇9
親愛的小朋友們：
你們好!
快樂的寒假結束了，我們又迎來了新學期。你們知道嗎?你們又長大了一歲，老師相信你們也一定比以前更懂事，更有禮貌了。原來膽小害羞的小朋友現在會主動和小夥伴交往合作了，原來不喜歡舉手發言的小朋友現在也會主動表達自己了，新的一學期還會有很多挑戰喔！新年過得很快樂吧!爸爸媽媽帶你們上哪兒去玩了?你們一定有許多高興的事想告訴老師和小夥伴們，今天老師先來和你們分享一些秘密！這些日子天氣暖和了，大家發現了嗎，花兒都開了，小樹苗也長出來了，是什麼季節到了呢?對!是春天到了。你們喜歡美麗的春天么?那你們知道春天的一些秘密么?那讓老師來告訴你吧：
春天的第一個秘密就是：多變的天氣。早晚和中午的溫度差十幾度，我們可能在太陽底下熱得出汗，到室內就冷起來。每天的氣溫變化也很大，今天可能要穿棉襖，明天可能熱得只能穿毛衣。所以，孩子們要記得熱時脫衣，冷了要趕快加衣，防止著涼生病喔！春天的第二個秘密是：細菌、病毒多。天氣暖和、空氣濕潤，這么舒適的天氣里，細菌和病毒生長得快又多。孩子們千萬要勤洗手，不要讓細菌和病毒進入你的嘴巴和肚子。另外：人多擁擠的超市、遊樂場空氣差、細菌多，容易感染呼吸道疾病，我們要少去。
春天的第三個秘密是：長高的季節。春天很多小樹小草都在生長，你們都想長大、長高吧?那就好好利用春天這個季節加強營養吧。每天要多喝牛奶、多吃胡蘿蔔、海帶、蝦皮等菜補鈣，少吃糖、朱古力、糕點，因為甜食影響鈣的吸收。除了加強營養，大家還要多運動喔，相信這個春天裡大家一定會長得很快!小朋友們，你們知道了春天的秘密，記住老師的提醒了嗎?希能開心、健康地度過美好的春天!
中學生冬季國旗下講話稿 篇10
尊敬的教師、親愛的小朋友們：
大家好!
寒風凜冽，冬意濃濃。我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今日，我們在國旗下，即將走過的20xx年，祈盼20xx年的到來。在此，我向教師和小朋友們送上誠摯的新年祝福。
20xx年，不論是對於我們國家還是對於我們學校都是輝煌、成功的一年。回望20xx，我們深情滿懷!邁進20xx，我們更加豪邁!新的一年，新的起點，新的挑戰。在那裡我最想對即將參加畢業的全體同學說：
小朋友們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人"。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九點鐘的太陽。我們是新世紀的新一代，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，認真讀書是時代的要求。是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向歲月索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。僅有這樣，我們才無愧於華彩青春，才能肩負起承前啟後，繼往開來的歷史使命。
"千山萬水，無數黑夜，等一輪明月"漸行漸遠，我想起了賀龍中學的日子。一年三百六十五天，都是橫戈立刻行。
教師們，小朋友們：20xx即將離我們而去。20xx，更廣闊的舞台、更重大的挑戰在等著我們。20xx，到底有沒有懸念，到底是什麼樣的階段性結果，家長在關注，社會在關注，唯有高昂的士氣、堅定的信心、紮實的努力才是我們通往勝利之門的唯一途徑。為此，我們必須更敬業、更團結、更科學，更努力。
最終，再次祝福全體師生在新的一年裡幸福安康!
中學生冬季國旗下講話稿 篇11
親愛的老師和孩子們：
大家好！我是大班上的曾老師。今天，我很高興作為一名教師代表在國旗下發言。今天，我們來談談冬季運動和運動會。你知道現在是什麼季節嗎？秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來了，北風呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經到了。進入冬季後，天氣寒冷，是感冒的多發季節。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。那怎么預防感冒呢？
冬天天氣寒冷乾燥，我們的皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易乾燥瘙癢。只要注意衛生，多享受陽光，多吃蔬菜水果，多喝開水，用熱水洗手洗臉，適當塗抹一些護膚霜。天氣冷，但我們不僅要保暖，還要多開窗通風，這樣容易感冒，不能因為冷就不運動。早上不能躲在被窩裡不肯起床，不能來幼稚園，也不能因為天氣冷每天來幼稚園很晚。不管天氣多冷，我們都不應該害怕。相反，我們應該對冬天說，我不怕寒冷的天氣。這樣才能遠離疾病，成為健康快樂的孩子。那怎么才能做好防凍工作呢？在這裡，我建議你經常做五件事。
1、經常進行耐寒鍛鍊。比如慢跑、快走、跳繩等運動可以使身體各個部位活動，既能促進血液循環，又能提高人體對寒冷的耐受力。
2、經常換鞋、襪子、鞋墊，經常用熱水洗腳。俗話說：“寒始於足下。”在嚴冬，我們應該更加注意保暖。
3、經常活動手腳，揉臉、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍傷的最好方法。
4、經常擦乾被褥。暴露在陽光下後，被褥變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，還增加了厚度。所以，蓋一床曬乾的被子，你會覺得暖和一些。
另外，冬天出門前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好禦寒的準備。但是出去活動手腳凍僵了怎么辦？我們永遠不要在火上烘烤或立即浸泡在熱水中，這會導致凍傷甚至潰瘍。正確的做法是回到溫暖的環境中，讓冰凍部分的溫度慢慢上升。最有效的方法是用手摩擦，通過摩擦增加溫度，促進血液循環恢復正常。
冬天還很長，希望孩子掌握相關知識，提高防寒能力，注意不要在冰雪中凍傷。在此，我真誠地祝大家冬天健康快樂。我的演講結束了，謝謝！
中學生冬季國旗下講話稿 篇12
尊敬的老師、敬愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《我們的夢與中國夢一起翱翔》。
在3月17日的第十二屆全國人大第一次會議的閉幕式上，主席發表了重要講話，其中最讓我們印象深刻的就是頻繁出現的“中國夢”一詞。在我的領悟里，“中國夢”可以分解為和諧之夢、和平之夢、發展之夢。和諧、和平是發展的前提，發展是和諧、和平的基礎，他們相輔相成不可分割。而要實現這個“中國夢”，正如所說必須走中國道路，即中國特色社會主義道路;必須弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神，以改革創新為核心的時代精神 ;必須凝集中國力量，即中國各族人民團結的力量。也許有的人會覺得這些很抽象，離我們很遙遠，但我想說的是，作為高中生的我們是未來國家的建設者，我們肩負著構建祖國美好未來的重大任務。“中國夢”不僅僅是國家領導人的夢，更是我們每一個中國人心中的美好追求。
夢想的實現需要堅持不懈的努力。英國詩人丁尼生曾說過：“夢想只要能持久，就能成為現實。”追夢的路上，怎可能不跌跌撞撞;追夢的路上，需要的是盯住目標，用行動去療傷。此刻，唯有向前，唯有向前!讓青春在紅旗下繼續燃燒，讓心在夢想的天空下自由翱翔。
親愛的同學們，這是一個綻放夢想的時代，我們要心懷夢想，因為“少年智則中國智，少年強則中國強”!我們的夢是中國夢，中國夢是我們的夢，讓我們用夢想滋養我們的思想與人格，用夢想激盪我們的靈魂與心智，用夢想孕育我們的精神與智慧，灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一路艱辛，去定格那永恆的成功!
藉此機會，給你們提兩點希望：
一、學會做人，做一個有志向，有道德，誠實守信的人 做人是立世之本，是做事的基礎。成才先成人，在求知求學的道路上，首先要學會做人，學會做有用之人，學會做成功之人。自覺遵守中學生日常行為規範和學校的規章制度，看榮辱，知禮儀，明事理。要按照學校和班級要求，做好衛生保潔工作，，不吃零食，不亂扔紙屑。進出校門衣著整潔，不佩帶飾物。對同學友善、寬容，對老師尊敬、虛心，加強品德修養，從現在做起，從自己做起，從小事做起，做一個誠實的人，做一個守信的人。
二、學會學習，在實踐中學習，全面提高自己的綜合素質
我們目前的任務是學習。希望你們端正學習態度，因為態度決定一切，規範自己的行為，因為行為決定結果，注重細節，因為細節決定成效。要學會學習，在實踐中不斷提升自己，學習知識，全面提高自己的綜合素質是你們今後安身立命之本。我拿的一句話來與大家共勉：“志存高遠，增長知識，錘鍊意志，讓青春在時代進步中煥發出絢麗的光彩。”
同學們，為了你們的未來，加油吧!中國夢、世界夢，必須從今天開始!
中學生冬季國旗下講話稿 篇13
老師們，同學們：
我今天國旗下講話的內容是：冬季安全，警鐘長鳴!
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之後，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不願笑語常在，哪一個家庭不願幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的願望連線起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對於每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實生活中，並非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據有關部門統計，近年來，全國中國小每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死於非命。這意味著每天就有一個班級消失。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在於細節的處理，安全在於防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇14
親愛的老師和孩子們：
我很高興看到五星紅旗在星期一再次高高升起。南京的秋天很短。街道一夜之間被金葉覆蓋。董爺爺悄悄地來了。因為氣溫下降，我們都穿上了毛衣和厚厚的羽絨服，但有時候手腳還是會覺得冷。今天我就教你幾個冬天讓我們溫暖的方法。
第一種方法是記得吃早餐。冬天的床太舒服了，你會忍不住躺在床上。但是別因為困了就忘了吃早飯。刷牙洗臉後，精力充沛！
第二種方法是加強體育鍛鍊。幼稚園要堅持認真做練習，跳繩，拍球，玩滑板車，伸胳膊踢腿，活動起來就不怕凍了！
第三種方法是晚上睡覺前讓我媽泡腳。每年冬天，媽媽都會泡我的腳，把生薑放在熱水裡。我媽說生薑可以驅寒，炒菜，用。泡完真的很暖和。不信可以在家試試。
除了保暖，還要記得多吃水果蔬菜，增強抵抗力。洗臉後要抹上香味，這樣細菌病毒就不會來找我們了。希望大家冬天能暖和，身體健康。謝謝！
中學生冬季國旗下講話稿 篇15
尊敬的、老師們，親愛的同學們：
大家早上好！在家庭中，一人的安全更是牽動了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，在安全的.問題上，來不得半點麻痹和僥倖；在安全的問題上，我們必須防範在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命築起安全的長城。
同學們，隨著冬季的到來，天氣嚴寒。安全事故隱患隨之增多，為確保確保全全，學校希望全體同學做到以下幾個方面：
第一、注意冬季的防火
。冬季氣候乾燥，易燃物一點即著，所以嚴禁同學們玩火。特別是我們學校地處農村，而且屬於山區，要防止山林火災，不能將打火機、火柴、爆竹等易燃易爆的物品帶進進入校園，不能在上放學途中放乾草玩火。
第二、注意行路的安全。
冬季常有霜凍，雨雪天氣地面上易結冰，道路濕滑，有時還有大雪、大霧天等氣。因此行走要當心，行走時不能急奔快跑；下雪後不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球等，更不能偷偷到結凍的河面上滑冰，以防發生溺水事故。如果遇到溫差大的天氣，要及時適時增減衣服、戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。
第三、做到用電安全。
希望各班利用班隊會進行安全用電的常識教育，學會正確使用家用電器，確保電器的安全使用。
第四、要嚴防煤氣中毒。
同學們要學會正確使用煤氣灶、取暖器，屋內要留意開窗透氣。特別是校外租房居住的學生一定要當心，做到臥室、廚灶分開。第五要注意飲食衛生。希望同學們不吃零食，不喝生水，嚴防食品中毒事故發生。
同學們，安全無小事，安全重於山。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜、畏敬。把安全意識化為自己的行動，讓危險遠離我們的生活，擁有平安健康才有幸福夢想，希望同學們珍惜生命，平安度過每一天。
中學生冬季國旗下講話稿 篇16
老師、同學們：
大家上午好：
隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由於冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，努力創造使師生滿意的安全環境，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、交通安全方面：冬季人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎腳踏車走慢車道，不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
二、預防流感方面：冬季是流感等傳染病高發季節，學校要求同學們繼續做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手;如出現感冒症狀不要隱瞞，應及時向班主任報告並前往醫院就診;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買街頭攤點的食品，不購買三無食品。
三、消防安全方面：進入秋冬季節以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。3、在教室里，不得擅自使用電器設備。4、放學之後，請隨手關掉電器。
謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇17
尊敬的各位老師、各位同學：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的題目是——《冬季鍛鍊好處多》。
同學們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊，同時我們也發現教室里感冒、咳嗽、發熱的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵禦寒冷的結果。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不願意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛鍊，對於我們學生而言，是相當有必要的。
寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕寒冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助於骨骼的生長發育。 冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。 冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。 那么冬季體育鍛鍊又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活動，提高身體機能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊時要衣著合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序漸進，更要有頑強的毅力和持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，每天的體育課及課餘時間就是我們加強體育鍛鍊的好時機,請大家在活動期間認真參與,要好好利用活動時間參加運動。
同學們，身體是知識的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和生活，才能應對各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言佳句結束我的國旗下講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的發言到此結束，謝謝大家!
中學生冬季國旗下講話稿 篇18
各位同學各位老師：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《加強鍛鍊 健康一生》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，但正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多採用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛鍊又要注意什麼呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
4、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，因此，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。同學們，讓我們記住：加強鍛鍊，健康一生。
我的講話完畢，謝謝大家！
中學生冬季國旗下講話稿 篇19
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!
今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。
1.講究衛生 。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰;家裡和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。
2.加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛鍊，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3. 注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家 !