冬季國旗下的優秀講話稿 篇1
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
我是大四班的。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語：“小樹幹，五個杈，不長葉，不開花；會洗臉，會刷牙；會穿衣，會吃飯；要問誰的本領大，世界第一就屬它！”小朋友們，你猜對了嗎？謎底就是我們人人都有的一雙手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了！不信，那就趕快跟我一起來看看吧！
在家裡，我有一雙勤勞的手——每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎！周末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽誇我是個愛勞動的好孩子。
在學校里，我也有一雙勤勞的手——幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶……老師說我是個得力的小助手。
我用這雙勤勞的手，學會了自己的事情自己做，學會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇2
同學們，老師們：
大家早上好！
冬天早上很冷，大家都穿的很緊，手腳不夠靈活。在這種情況下，很難處理事故。在這裡，老師給大家講講冬天的學校安全。
第一，道路安全。
由於早上結冰或有霧，汽車的制動性能受到影響。所以出門走路要注意走人行道，走在沒有人行道的路邊。過馬路時一定要等綠燈，注意交通，不要橫過馬路或奔跑；通過路口時，服從交警指揮，服從交通信號；不要在有護欄或隔離牆的道路上橫穿馬路。冬天路上會結冰，所以滑起來很危險，不要在薄凍的湖面和河上玩，這是最容易出事的。
第二，運動安全。
冬季長跑是一項很好的運動，但在長跑之前，一定要做好準備，系好鞋帶。運動後也要做整理活動，同時一定要保暖，防止感冒。我們還需要特別注意的是，在團體長跑中，不要推推搡搡，不要把手放在口袋裡，不要邊跑邊說話，這樣容易造成事故，對身體不好。
第三，校園安全。
學生嚴禁在走廊和樓梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下樓梯的時候不要發出那么大的聲音。前面的同學不小心摔倒了，後面的同學停下來告訴後面的同學不要往前推。校園的早晨，一些低洼的地方和走廊會結霜結冰，學生們會好奇地溜著玩，也很危險。因為校園裡人多，我們很難防範。另外，我們在校園的噴泉和假山上貼了安全警告標誌，所以我們不應該玩耍和攀爬。也有同學跑進新種的綠圃，不應該。在這一周，我們將發起一場“文明行走”的比賽，對比看看哪個班最文明。
第四，通信安全。
冬天來了，過年近了。詐欺、綁架、盜竊也非常頻繁。在上學和放學的路上，不要隨便和陌生人說話，不要把自己的家庭住址、電話等重要信息告訴陌生人，不要接受陌生人的禮物，也不要坐陌生人的車回家，以免上當受騙。離家上學時關好門窗，注意防盜。
第五、家庭安全
冬天天氣冷的時候會用電用火取暖。使用時要小心，防火防電。不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器，不要插拔電器，不要隨便拆卸電器。禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險品進入學校，以免發生危險。冬季氣候乾燥，特別禁止野外焚燒，或隨便用火取暖，不分場合和時間，或用火後不經處理就離開，也容易引起火災。
不吃過期或無包裝的小食品或不衛生的東西。
同學們，意外就像老虎和狼，往往隱藏在暗處。如果不小心，會傷人的。請時刻記得收緊安全繩，提高安全意識。
冬季國旗下的優秀講話稿 篇3
親愛的老師們，親愛的朋友們：
同學們早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《防範冬季安全，整治安全隱患》。
學生：在一個家庭中，一個人的安全影響整個家庭的幸福。生活只有在安全中才能永遠保持活力，幸福只有在安全中才能永遠保持魅力。在安全問題上，我們不應該麻痹或者僥倖。一定要防患於未然，營造人人講安全、永遠講安全、事事講安全的氛圍。只有這樣，我們才能為我們的生活建造一座安全的長城。
同學們：氣溫下降，嚴冬來了。由於冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災、交通事故和人身傷害事故頻發的季節。為了保證學校的安全穩定，防止各種事故的發生，努力創造一個讓師生滿意的安全環境，加強冬季和夏季的安全宣傳。
1、注意交通安全。我們走路的時候，要走在人行道上，走在右邊；過馬路或過馬路時注意紅綠燈，做到紅燈停綠燈行；不追，不在路上玩，特別注意，不乘坐無營運牌照的計程車和無牌照、車況差的車輛。
5、冬天是一個容易著火的季節。希望同學們增強安全防範意識，進入校園時不要帶火柴、打火機、鞭炮等易燃易爆危險品，不要帶任何充電設備進入校園；節日期間，未經父母監督，嚴禁燃放煙花爆竹；注意用電用氣的安全。使用加熱器時，不要將易燃物品放在旁邊；關閉未使用的電氣設備和燃氣設備的電源和氣源，防止火災事故。
師生們，安全工作不是小事，安全責任比泰山更重要。火災和車禍是中國九大類事故中的頭號殺手，而這次交通火災事故很少是故意為之，是因為一點點疏忽或者偶爾的麻痹大意造成的。生命是寶貴的，我們只有面對生命才珍惜，面對美麗的校園才需要關愛。為了讓我們有一個安全穩定的環境，希望大家把安全意識變成自己的行動，一起創造一個安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓快樂伴隨我們一生。
祝你和你的家人平安幸福！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇4
親愛的老師們，親愛的孩子們：
我今天演講的題目是：做好幼稚園冬季安全工作，創建文明和諧幼稚園。
冬天有時有霜凍，路面濕滑，有時有濃霧，冷空氣使人體關節不太靈活，反應遲鈍。因此，我們應該注意上學和放學路上的交通安全。騎腳踏車的同學要往右走；不能並排騎，也不能騎馬；過馬路或過馬路時要減速。為了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
健康和疾病預防：
冬天天氣乾燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
2、自覺愛護幼稚園內的各種消防措施。
3、在教室內，不得擅自使用電氣設備。
4、放學後請關掉電器。
5、冬季取暖注意通風，防止煤氣中毒。
老師們，孩子們，讓我們一起努力，創造一個和諧的幼稚園，一個安全的幼稚園！讓我們一起在國旗下祝願我們的幼稚園真的成為所有師生的避風港和和諧的天堂！謝謝大家！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇5
親愛的老師和孩子們：
大家好！我是大班上的曾老師。今天，我很高興作為一名教師代表在國旗下發言。今天，我們來談談冬季運動和運動會。你知道現在是什麼季節嗎？秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來了，北風呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經到了。進入冬季後，天氣寒冷，是感冒的多發季節。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。那怎么預防感冒呢？
冬天天氣寒冷乾燥，我們的皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易乾燥瘙癢。只要注意衛生，多享受陽光，多吃蔬菜水果，多喝開水，用熱水洗手洗臉，適當塗抹一些護膚霜。天氣冷，但我們不僅要保暖，還要多開窗通風，這樣容易感冒，不能因為冷就不運動。早上不能躲在被窩裡不肯起床，不能來幼稚園，也不能因為天氣冷每天來幼稚園很晚。不管天氣多冷，我們都不應該害怕。相反，我們應該對冬天說，我不怕寒冷的天氣。這樣才能遠離疾病，成為健康快樂的孩子。那怎么才能做好防凍工作呢？在這裡，我建議你經常做五件事。
1、經常進行耐寒鍛鍊。比如慢跑、快走、跳繩等運動可以使身體各個部位活動，既能促進血液循環，又能提高人體對寒冷的耐受力。
2、經常換鞋、襪子、鞋墊，經常用熱水洗腳。俗話說：“寒始於足下。”在嚴冬，我們應該更加注意保暖。
3、經常活動手腳，揉臉、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍傷的最好方法。
4、經常擦乾被褥。暴露在陽光下後，被褥變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，還增加了厚度。所以，蓋一床曬乾的被子，你會覺得暖和一些。
另外，冬天出門前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好禦寒的準備。但是出去活動手腳凍僵了怎么辦？我們永遠不要在火上烘烤或立即浸泡在熱水中，這會導致凍傷甚至潰瘍。正確的做法是回到溫暖的環境中，讓冰凍部分的溫度慢慢上升。最有效的方法是用手摩擦，通過摩擦增加溫度，促進血液循環恢復正常。
冬天還很長，希望孩子掌握相關知識，提高防寒能力，注意不要在冰雪中凍傷。在此，我真誠地祝大家冬天健康快樂。我的演講結束了，謝謝！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇6
老師和孩子們：
早上好。
我今天演講的題目是：做好幼稚園冬季安全工作，創建文明和諧幼稚園。
冬天有時有霜凍，路面濕滑，有時有濃霧，冷空氣使人體關節不太靈活，反應遲鈍。因此，我們應該注意上學和放學路上的交通安全。騎腳踏車的同學要往右走；不能並排騎，也不能騎馬；過馬路或過馬路時要減速。為了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
冬天天氣乾燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
1、自覺愛護幼稚園內的各種消防措施。
2、在教室內，不得擅自使用電氣設備。
3、放學後請關掉電器。
4、冬季取暖注意通風，防止煤氣中毒。
老師們，孩子們，讓我們一起努力，創造一個和諧的幼稚園，一個安全的幼稚園！讓我們一起在國旗下祝願我們的幼稚園真的成為所有師生的避風港和和諧的天堂！謝謝大家！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇7
各位同學各位老師：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛鍊》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛鍊，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛鍊，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多採用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛鍊又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言佳句結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇8
親愛的老師、同學們：
大家好!我是三(2)班的郝雨露，今天我們演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由於天氣寒冷，氣候的變化，是交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發生，過一個健康安全的冬天，請同學們注意以下幾點：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結凍的水塘、河溝里踩冰玩!
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的遊戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用濕拖布，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛鍊時不將手插在口袋裡，不推擠其他同學。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要做好個人衛生，勤洗手、勤通風。不去或少去人多的公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進入冬季以來，大家更要關注消防安全，自覺做到：
1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種。
2、不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發生意外。
3、自覺愛護校園內的各種消防設施和電器設備。
4、放學後，要隨手關掉室內電器，同時做到人走斷電。
最後，願我們每一位老師、每一位同學，平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇9
同學們，老師們：大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現意外比較難以應對。在此，我和大家講講冬季安全小知識。
一、行路安全
外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑。
二、運動安全
在外運動時，大家一定要注意保暖，以防感冒。還需特別注意的是，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者把手插在口袋裡，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。
四、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學校，以免發生危險。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
冬季國旗下的優秀講話稿 篇10
親愛的老師和孩子們：
我很高興看到五星紅旗在星期一再次高高升起。南京的秋天很短。街道一夜之間被金葉覆蓋。董爺爺悄悄地來了。因為氣溫下降，我們都穿上了毛衣和厚厚的羽絨服，但有時候手腳還是會覺得冷。今天我就教你幾個冬天讓我們溫暖的方法。
第一種方法是記得吃早餐。冬天的床太舒服了，你會忍不住躺在床上。但是別因為困了就忘了吃早飯。刷牙洗臉後，精力充沛！
第二種方法是加強體育鍛鍊。幼稚園要堅持認真做練習，跳繩，拍球，玩滑板車，伸胳膊踢腿，活動起來就不怕凍了！
第三種方法是晚上睡覺前讓我媽泡腳。每年冬天，媽媽都會泡我的腳，把生薑放在熱水裡。我媽說生薑可以驅寒，炒菜，用。泡完真的很暖和。不信可以在家試試。
除了保暖，還要記得多吃水果蔬菜，增強抵抗力。洗臉後要抹上香味，這樣細菌病毒就不會來找我們了。希望大家冬天能暖和，身體健康。謝謝！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇11
尊敬的老師、敬愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《我們的夢與中國夢一起翱翔》。
在3月17日的第十二屆全國人大第一次會議的閉幕式上，主席發表了重要講話，其中最讓我們印象深刻的就是頻繁出現的“中國夢”一詞。在我的領悟里，“中國夢”可以分解為和諧之夢、和平之夢、發展之夢。和諧、和平是發展的前提，發展是和諧、和平的基礎，他們相輔相成不可分割。而要實現這個“中國夢”，正如所說必須走中國道路，即中國特色社會主義道路;必須弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神，以改革創新為核心的時代精神 ;必須凝集中國力量，即中國各族人民團結的力量。也許有的人會覺得這些很抽象，離我們很遙遠，但我想說的是，作為高中生的我們是未來國家的建設者，我們肩負著構建祖國美好未來的重大任務。“中國夢”不僅僅是國家領導人的夢，更是我們每一個中國人心中的美好追求。
夢想的實現需要堅持不懈的努力。英國詩人丁尼生曾說過：“夢想只要能持久，就能成為現實。”追夢的路上，怎可能不跌跌撞撞;追夢的路上，需要的是盯住目標，用行動去療傷。此刻，唯有向前，唯有向前!讓青春在紅旗下繼續燃燒，讓心在夢想的天空下自由翱翔。
親愛的同學們，這是一個綻放夢想的時代，我們要心懷夢想，因為“少年智則中國智，少年強則中國強”!我們的夢是中國夢，中國夢是我們的夢，讓我們用夢想滋養我們的思想與人格，用夢想激盪我們的靈魂與心智，用夢想孕育我們的精神與智慧，灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一路艱辛，去定格那永恆的成功!
藉此機會，給你們提兩點希望：
一、學會做人，做一個有志向，有道德，誠實守信的人 做人是立世之本，是做事的基礎。成才先成人，在求知求學的道路上，首先要學會做人，學會做有用之人，學會做成功之人。自覺遵守中學生日常行為規範和學校的規章制度，看榮辱，知禮儀，明事理。要按照學校和班級要求，做好衛生保潔工作，，不吃零食，不亂扔紙屑。進出校門衣著整潔，不佩帶飾物。對同學友善、寬容，對老師尊敬、虛心，加強品德修養，從現在做起，從自己做起，從小事做起，做一個誠實的人，做一個守信的人。
二、學會學習，在實踐中學習，全面提高自己的綜合素質
我們目前的任務是學習。希望你們端正學習態度，因為態度決定一切，規範自己的行為，因為行為決定結果，注重細節，因為細節決定成效。要學會學習，在實踐中不斷提升自己，學習知識，全面提高自己的綜合素質是你們今後安身立命之本。我拿的一句話來與大家共勉：“志存高遠，增長知識，錘鍊意志，讓青春在時代進步中煥發出絢麗的光彩。”
同學們，為了你們的未來，加油吧!中國夢、世界夢，必須從今天開始!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇12
尊敬的各位教師，小朋友們：
大家早上好：
小朋友們，再過幾天就是我們的新年——元旦節了。每年的1月1日是元旦，是新年的開始。為了迎接新年的到來，表達人們追求完美、幸福生活的願望，祖國各地都會舉行不一樣的慶祝活動。小朋友們，你們又準備怎樣來慶祝呢有的同學說，我們把教室打掃的乾乾淨淨來迎接新年，有的同學還準備把教室布置的漂亮點，更多的同學還準備自我的特長表演給教師、同學看呢!總之，小朋友們，你們能夠開動腦筋，想一想、做一做，讓我們一齊過一個安樂、祥和的新年。相信每個同學在新的一年裡都有自我完美的願望，相信教師也有一個願望：期望我們白塔國小所有的孩同學都能成為一個懂禮貌、講禮貌的好孩子。所以在新的一年裡我們每位同學都要學會做人。
學會做人，這是我們每個人都要應對的問題。學會做人，對於每個人來說，不是一時一事之功，而是一生中時時刻刻，事事處處都要應對的問題和考驗。活到老，學到老，是一輩子的事情。“學校是我家，美麗靠大家”。在那裡，我真誠的向大家呼籲：行動起來，全體小朋友們!爭做一個講禮貌、懂禮儀的好學生。遇到師長、長輩，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂畫;嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同提高!
小朋友們，俗話說：人心齊，泰山移。只要大家參與學校管理，人人從我做起，個個遵守“行為規範”，你的素質必須會有新的提高，你的行為習慣必須會規範，你的生活空間必須會更寬廣，你在我們學校的學習生涯中必須會享受到更多更新的樂趣。最終，我祝願小朋友們在新的一年裡成績提高，身體健康，祝願教師們家庭幸福，工作順利，永遠歡樂。小朋友們，讓我們把熱烈的掌聲送給你們自我和你們尊敬的教師吧!多謝大家!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇13
同學們，老師們：大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。
一、行路安全
由於早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮並遵守交通信號;在設有護欄或隔離牆的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄凍的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運動安全
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛鍊前準備活動一定要充分，並系好鞋帶。鍛鍊後還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋裡，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結霜，結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園裡人比較多，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池、假山等處，還貼上了安全警示標語，因此更不應該去玩耍攀爬了。更有的同學還跑進了剛剛種好的綠化苗圃里，更不應該了。在這一周里，我們還要開展“文明行走”競賽，比一比，看一看，哪個班行走最文明。
四、交際安全
冬天來了，過年也近了。詐欺，綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學校，以免發生危險。冬天氣候乾燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火後不處理隨便離開，也很容易引起火災。
六、食品安全
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛生的東西。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇14
老師們，同學們：
我今天國旗下講話的內容是：冬季安全，警鐘長鳴!
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之後，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不願笑語常在，哪一個家庭不願幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的願望連線起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對於每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實生活中，並非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據有關部門統計，近年來，全國中國小每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死於非命。這意味著每天就有一個班級消失。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在於細節的處理，安全在於防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
謝謝大家!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇15
冬季參加體育健身活動，不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒潛力，預防各種疾病。
在冬季體育鍛鍊中，由於肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時，體育鍛鍊還可以增強大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞能夠靈敏準確地調節體溫，適應寒冷環境，提高人的防寒潛能。所以堅持冬季運動的人，相對於普通人，可以增強8—12倍的抗寒潛能。
冬季戶外運動，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體適當增加，抗病能力增強。因此，冬季運動的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，冬天運動需要注意什麼呢？
（1）參加鍛鍊前做好準備。準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，增強心肺功能，改善血液循環和代謝，更好地滿足大強度運動的需要。因為肌肉和關節都是活動的，不僅可以達到更好的鍛鍊效果，還可以防止肌肉拉傷、關節扭傷等現象。
（2）冬季氣候乾燥寒冷。運動時要用鼻子呼吸，注意呼吸的節奏。鼻黏膜血管豐富，鼻腔呈弧形，有溫潤空氣的作用，要用鼻子呼吸，不要喘氣。
（3）注意防凍、防寒。從室內到室外運動時，要戴上帽子和手套，穿厚一點的衣服，做好準備活動，等暖和了再脫厚一點的衣服。運動結束，做好活動整理，及時穿衣服，保暖。千萬不要穿濕衣服，讓冷風吹，以防感冒。
冬季國旗下的優秀講話稿 篇16
親愛的學生和老師們：
大家早上好！
今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛鍊》。
冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個季節，沒有夏天的陽光，是鍛鍊的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵禦寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛鍊中，由於肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時也增強了大腦皮層的興奮性，使溫度調節中心靈敏準確地調節體溫，提高了人的禦寒能力。所以堅持冬季運動的人，抗寒能力比普通人強8—10倍。
冬天體育鍛鍊多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發生了顯著變化。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增強。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。
冬天鍛鍊身體，接受陽光，彌補陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進行消毒。還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長發育。尤其是對於正在成長的青少年來說，參加戶外運動更重要。
冬季體育鍛鍊還能加快血液循環，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。
冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般採用長跑、球類運動、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項目。可以根據個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。
那么，冬季體育鍛鍊應該注意什麼呢？
1、冬天很冷，所以在參加鍛鍊之前要做好活得年輕的準備。準備活動可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關節的靈活性，防止肌肉勞損和關節扭傷。
2、冬季運動要注意預防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應該穿好衣服去鍛鍊。運動後要做適當的整理活動，及時保暖，防止感冒。
3、參加冬訓，一定要有一個循序漸進的過程，一定要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”
最後，請允許我用奧林匹克運動創始人顧拜旦老師的名言佳句來結束我的發言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！”
我的演講結束了，謝謝！
冬季國旗下的優秀講話稿 篇17
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好。我是來自大三班的馬梓銘，我今天在國旗下演講的題目是《預防秋季傳染病，從我做起》。伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，是呼吸道和腸道傳染病的高發季節。因此，為了預防傳染病的發作和流行，請小朋友們自覺做到以下幾點：
1.秋季氣候冷暖不定，要注意增減衣服,注意保暖。當心著涼，儘量少到人群密集,通風效果差的地方。
2.養成良好的個人衛生習慣，飯前飯後勤洗手，勤洗澡，勤換衣服,咳嗽時要用手臂或者紙巾擋住，以防傳給其他小朋友。
3.保持良好的身體狀態，要早睡早起，鍛鍊身體，平時多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
4.如果有發熱、頭暈等身體不適狀況，要馬上告訴爸爸媽媽或者老師，及時到醫院看醫生。
預防秋季傳染病，要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生，個個愛清潔的好習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。謝謝大家，我的演講完畢。
冬季國旗下的優秀講話稿 篇18
尊敬的各位老師、各位同學：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的題目是——《冬季鍛鍊好處多》。
同學們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊，同時我們也發現教室里感冒、咳嗽、發熱的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵禦寒冷的結果。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不願意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛鍊，對於我們學生而言，是相當有必要的。
寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕寒冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助於骨骼的生長發育。 冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。 冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。 那么冬季體育鍛鍊又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活動，提高身體機能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊時要衣著合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序漸進，更要有頑強的毅力和持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，每天的體育課及課餘時間就是我們加強體育鍛鍊的好時機,請大家在活動期間認真參與,要好好利用活動時間參加運動。
同學們，身體是知識的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和生活，才能應對各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言佳句結束我的國旗下講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的發言到此結束，謝謝大家!
冬季國旗下的優秀講話稿 篇19
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我的國旗下講話主題是《冬季鍛鍊身體》。
我們人可以擁有一切美好的事物，可以擁有金錢、權力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學們，轉眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛鍊身體的好時候。
實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的'熱量增加。同時，由於大腦皮質興奮性增強，有利於靈敏、準確地調節體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛鍊，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛鍊，體溫調節能力就會加強，禦寒能力也隨之提高。小學生正處在生長發育的關鍵時期，促進身體正常的生長發育，可以更好地提高學習效率，發展個性，鍛鍊意志。
同學們，下面老師就說說在冬季鍛鍊注意事項：
1、冬季鍛鍊充分做好準備活動，做到渾身發熱。
冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛鍊，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由於心跳加快，還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，提高神經中樞的興奮性，血液循環和物質代謝得到改善。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛鍊穿著要適當，並保護好露外皮膚。
體育老師應指導學生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致玻注意預防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛鍊。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內滑冰，以防止傷害事故的發生。
我的講話完畢，謝謝大家！