5分鐘國旗下精彩講話稿 篇1
同學們：大家好!
開學至今，快一個月了。在過去的幾周里，同學們用自己辛勤的汗水，在自己近一個月的校園學習生活中，留下了許多值得珍藏的回憶：如校園環境的整潔與乾淨;中午午休時，近一千人學校的寂靜與安寧，課間操解散時的整齊有序;放學時，二到六年級高舉的班牌與整齊的路隊，所有的這些構成了我們校園裡最美麗的畫面。
但是，有一種現象，我一直認為是我們的美中不足。就是：同學們早晨到校後，在早讀課之前這段時間裡的表現。在這段時間裡，我發現，除了打掃衛生的同學在履行自己的職責外，其他的同學有的在操場上打打鬧鬧;有的在教室里補作業;有的在教室里瞪著眼發獃，無所事事;甚至還有的清早就爬在位子上睡覺。清晨，這段黃金時間就這樣白白浪費了，感覺怪可惜的。我們缺少晨讀，缺少朗朗的書聲。為此，今天，我國旗下講話的主題是：晨讀，讓校園書聲朗朗。
首先，我想談談晨讀對我們個人有哪些好處：
1、清晨的朗讀可以排泄我們胸腹中的鬱悶之氣，使人神清氣爽，在新的一天將人調整到一個良好的狀態。
2、晨讀可以使同學們口齒伶俐，發音準確，吐字清晰。
3、晨讀可以幫助同學們集中注意力，提高背誦效率。
4、晨讀能增加識字量，如果讀不出字音，朗讀就無法繼續，這就迫使同學們讀準每個字，久而久之識字量就增加了。
5、晨讀可以鍛鍊口才，鍛鍊膽量，使同學們在老師面前讀書或背書時，不會緊張結巴，甚至能使性格內向的同學改變性格，建立起自信。
6、晨讀有利於培養語感，提高同學們閱讀理解能力。讀書時腦神經處於極度興奮狀態，能刺激同學們深入理解文章、書籍。
7、晨讀有利於提高寫作能力。 讀得流利，寫起文章來就能一氣呵成。
晨讀好處還很多，需要大家用心體會。在一天中，早晨是我們記憶能力最強的時候，多讀多背，有助於我們更好地鍛鍊記憶力。俗話所說，“一日之計在於晨”。同學們，讓我們到校後，馬上打開書本，大聲地朗讀，讀出我們的精神、讀出我們的氣勢、讀出我們的風采。我們利用好這個寶貴的時間，讓校園的早晨書聲朗朗。
5分鐘國旗下精彩講話稿 篇2
老師們，同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《冬季鍛鍊，強身健體》。
寒冷的冬季已經來臨，這段時間教室里感冒發燒的人也漸漸多起來了，這都是我們的身體無法抵禦寒冷的結果。曾經有一位數學家說過：健康就是數字1，財富和名利是1後面的0。人的一生可以擁有許多美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而我們只有積極參加體育鍛鍊，才能擁有健康的體魄。
冬季便是個鍛鍊的好季節。在冬季鍛鍊可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利於靈敏、準確地調節體溫，從而提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人要強八到十倍。此外，人體在冬季鍛鍊中，受到冷空氣的刺激，體內的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病就是這個道理。
豐富的冬季鍛鍊活動能讓我們擁有強健的體魄。只有健康的體魄，才是一切希望的開始、幸福的根源。那么，怎樣科學地進行體育鍛鍊活動呢?共有以下幾點值得我們借鑑。
一、要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。冬季氣溫較低，韌帶的彈性和關節的靈活性減弱，在運動前應該先充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節後，再投身到運動中去。
二、參加體育鍛鍊，一定要做到循序漸進，運動量由小到大，技術程度由易到難。隨著鍛鍊時間的延續，逐步地加大運動量和運動的強度。
三、體育鍛鍊要堅持全面。所做的鍛鍊項目要多種多樣，使身體各個部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。體育鍛鍊的內容應豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛鍊的內容。
四、要做到持之以恆。體育鍛鍊的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。我們應重視每天半個小時的校鍛鍊，堅持上好每節體育課，以達到預期之效。
五、冬季氣候寒冷，在鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，不要在風大的地方逗留，及時穿衣保暖，防止感冒。
冬季鍛鍊不僅有助於增強體質，還有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。身體是知識的載體，有了健康的體魄，才能更好地工作和學習。讓我們堅持冬季鍛鍊，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難吧!
我的演講完了。謝謝大家!
5分鐘國旗下精彩講話稿 篇3
各位老師，各位同學：
大家好!
我今天為大家演講的題目是《尊師重教傳承中華》
九月，秋風颯颯，秋葉飄飄。這是農民收穫的季節，也是老師們收穫的季節，更是學生們回報的季節。一個人無論他的低位有多高，成就有多大，都不應該忘記老師在自己成長的道路上所花費的心血，飲水思源懷師感恩。
從發春秋戰國的孔曰成仁，孟曰取義，到近代偉人的好好學習，天天向上。數千年歷史的中華民族，飽經滄桑的歲月，遺留下里了許許多多的傳統美德，而尊師重教就是中華民族傳統美德的精華與精髓，那么我們就一起來看看關於尊師重教的例子把，此時一起學習什麼是尊師重教，什麼事文明行為，以及如何做到尊師重教，行為文明。
我們中華民族尊師重教的風尚源遠流長，春秋時期孔子的三千弟子為報恩師，四處奔波，傳播他的仁政思想，南宋時期的岳飛，為師父披麻戴孝，一生牢記師父教誨，精忠報國，死而後已。尊師是一個民族文明進步的體現，是尊重知識，尊重人才的體現。
“疾學在於尊師”，在我們求學的道路上，老師永遠是奉獻的代名詞。我們的老師，常常孜孜不倦地教育我們，一絲不拘地奮鬥在自己的崗位上，晚上常有他們忙碌批閱的身影，清晨常有他們箭步疾飛的身姿……。老師的教育讓我們明白;我們能從失敗中汲取教訓，在困難中積蓄力量，在黑暗中尋找光明，他們給我們智慧，去開動腦筋，
他們給我們勇氣讓我們襟懷坦蕩，正直為人。他們將美放在我們心中，此時給我們教誨，見識和想像。
或許老師講課的每一個細節隨著時光的流逝會被我們所淡忘，但他們的熱情，勇氣和慈愛會永遠保留在我們心中，他們的無私奉獻，愛崗敬業，甘做人梯，願做牛馬的精神是永遠值得我們學習和愛戴的，所以我們應尊重老師的教誨，學習感恩。尊師重教不是一句口號，而是實實在在的行動，這不僅僅是教師節才有的專利，而是落實到日常生活中。同學們，用你的心，用你的言語，用你的行動老表達對老師的尊敬和愛戴吧!
同學們，在改革開放的今天，我們更應該傳承我們中華民族的傳統美德，傳承尊師重教的文明火種，發自內心的敬愛我們的老師，以實際行動回報我們的老師。此時我們無需大張旗鼓，更無需高喊口號，只需從身邊做起，從點滴做起。路遇老師時，報以輕聲的問候與微笑，那會令老師溫馨;上課前，擦淨講桌、黑板，那會令老師愉悅;上課時認真聽講、練習，那會令老師欣慰……
同學們，就讓我們將心底的那份對老師的摯愛以簡單的方式表達出來，讓我們以回報恩師為動力，以理想信心為針，以勤奮、拼搏為絲，去編織自己彩色的夢!
謝謝大家。