一、 我的母校
我的母校——邵陽市第一中學是湖南省素質教育的視窗學校，一直重視培養學生的創新精神和實踐能力。近年來，有大批學生通過聯考和高校自主招生考入全國名牌大學。 邵陽市一中始建於1941年3月，是湖南省首批確定的六所重點中學之一，也是“湖南花園式學校”。素以教
湖南省邵陽市第一中學
學嚴謹、校風良好、教學質量高著稱，享有“湖南第三所好學校”的美譽。首任校長是毛主席的老師、著名的教育家張乾先生。
學校從五十年代起至今一直是省重點中學，1960年，學校被評為全國“先進集體”，並應邀出席“全國群英會”，學校榮獲周總理親筆書寫並署名的獎狀鏡屏。
二、重回母校
XX年1月15日上午，我懷著複雜的心情重回母校，說複雜，是因為那心情里既充滿著親切與自豪，又包含著些許的忐忑——我是帶著為學弟學妹們做些什麼的任務回來的。
校園的氣氛依舊是那么的溫馨，象徵著輝煌與發展的火箭雕像依然屹立，朗朗的讀書聲讓人迷醉。
很幸運我曾經就讀於邵陽市第一中學，並且順利地從這裡考進了長沙理工大學。作為從這裡走出來的大學生，我在半年的大學生活中學到了很多。從高中時代的學習生活到聯考志願的選擇再到大學的半年，我經歷了高低起落，有經驗有教訓，有歡喜有悲傷，有頓悟也有迷茫;這些東西我都想和高中的學弟學妹分享。希望我的經驗教訓能讓他們在成才的過程中少走彎路，也希望我的感受能引起他們自己的分析與思考。同時，在交流中，相信我也能對自己，對未來有一個更深入的思考。這些，都是我此次實踐活動的目的。
我先去了高中時代班主任老師的辦公室，他不顧繁忙，拉著我坐下來詢問我的大學生活情況，這讓我很是感動。我向他詳細地介紹了自己現在的生活，談到了大學的學習方式、生活方式以及人際關係等方面與中學時代的差異，並針對自己遇到的一些困難，如溝通能力有一定欠缺、時間安排不是很合理等，向老師尋求幫助。他認真而親切地勸告我多與各種層次的人交往，並要學會捨棄一些不必要的東西，又鼓勵我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。這使我受益匪淺。
在得知了我的寒假實踐活動計畫之後，老師熱心地幫我聯繫了曾教過我的黎老師，並幫我組織了部分自己班上高一的同學與我交流。我們商定了時間在18號的下午，利用自習時間進行交流。
之後我又去看望了高中時的各位任課老師，談了很多，也收穫了很多。由於當時高三同學正在進行省級質檢之前的緊張複習，考慮到同學們的時間和心理等等多方面的因素，黎老師建議我只和個別學有餘力的同學單獨短時交流。我聽從了他的建議，就利用下午自修的時間向12位同學介紹了長沙理工大學的部分情況，分發了圖片和小禮物。各位同學的熱情都很高，詢問了很多聯考報志願的情況。我一一為他們解答，並講了自己在聯考考場上得到的一些經驗，告訴他們一定要從現在開始就調整好心態，改進方法，告訴他們只要堅持不懈，勝利終會來臨。
我首先做了自我介紹，並開了幾個小玩笑以活躍氣氛，之後進入了正題，我首先談到了進入大學以來回想高中時代的一些感想，有經驗，也有遺憾和教訓;之後又告訴學弟學妹們一定要珍惜高中剩餘的時光，為自己構想的將來做好從能力素質到心理狀態的各方面準備;最後我和他們談了談各個大學和聯考自主招生等情況，盡我所能將我了解的信息傳遞給了他們，以供他們參考。