實話實說
主：（站著）大家好！各位現在看到的是我們實話實說的節目現場，我是實話實說的主持“彭健”，很高興又和大家見面了，今天我們節目的特別之處就在於有一位遠自東北趕來的飽經滄桑的大媽，現在就讓我們用掌聲歡迎她的到來。
蔡：（禮儀小姐扶著出場，一邊甩開小姐的手，一邊又向觀眾揮揮手）
主：大媽歡迎您，小心，請這邊坐。
蔡：（鞠躬）大家好！主持人好！（坐下雙腳不斷顫抖）
主：大媽第一次來我們節目現場，那就先給大夥介紹介紹。
蔡：（點點頭，站起來）我叫蔡老實，嫁給陳實說。我今年六十有八（坐下雙腳又在顫抖）
主：大媽，您是老老實實的那個老實嗎？
蔡：對，因為我人老實，嫁個老公又是陳實說。我從不說大話，是這樣從不說那樣，所以要來實話實說這個節目（雙手做動作，但雙手不停擅抖）
主：喔！原來是這樣，那我就叫您老實大媽羅！您別太緊張，像在您們東北家裡一樣就好！放鬆點，自然點。
蔡：真像在家裡一樣（不敢肯定的表情）
主：對，您在家裡怎樣您就怎樣吧！
蔡：（笑笑）（雙腳馬上往椅子一翹，再對觀眾笑笑）說：還真放鬆點。
主：（對著觀眾說：讓大媽放鬆放鬆先聊聊天）老實大媽一看您就知道您年輕時候很漂亮呀！
蔡：（笑）不是我吹的，我那時彎彎的柳眉，大大的眼睛，紅紅的櫻桃小嘴，再加上又個迷人的酒窩，我那隔壁的王老五從以前一直到現在看我一眼都直打抖，我那老伴追求我時又是送筆，又送桌，還送一品大黑鑊，還不斷給我送秋波，不過現在是頭髮白了點，眼睛花了點，皮膚皺了點，去年兩顆潔白的門牙也光榮下崗了。
主：老實大媽，您們那時就會送秋波了？
蔡：是呀！老伴一天還送幾次，搞得我家一個秋天的波菜吃都吃不完。
主：喔，我今天是第一次聽說秋波原來就秋天裡的波菜。老實大媽，啥不見您的老伴實說大伯來呀！
蔡：我那老頭扔下我走了，去世了。
主：對不起，老實大媽。
蔡：沒事沒事，人總要死的。
主：那老實大媽，我們換個話題吧！我知道您一輩子飽經滄桑，您就跟大夥說說您的昨天、今天、明天吧！
蔡：昨天在家準備一宿，今天就上這來了，明天就回去了。
主：（苦笑）（對觀眾說，還真老老實實說）對不起老實媽，我的意思是請您用昨天、今天、明天來形容一下您對人生的體會。
蔡：（對觀眾）那他剛才那樣問有毛病，現在這樣說清楚才對（站起來，咳嗽兩聲）以前革命鬧得苦，沒得飽來沒得暖，得了病來就等死，日子過得真是苦。
現在改春風吹滿地，中國人民真爭氣，糧食大豐收，洪水被趕跑，吃得飽來穿得好，懂得保健就不老，尤其科技成果，更是不用說了。
主：老實大媽，看來您還真是體驗很深呀！懂得保健就不老，尤其科技成果，更是不用說了，這兩句我想大夥聽得比較模糊，您能說明說明嗎？
蔡：懂得保健就不老，是我們現在雖然生活水平是高了，錢是有了，但是空氣差了，污染多了。年紀來了，疾病就有了，還不去懂得保健那不就老了、病了、死了嗎！至於科技成果，我更是把給了我體驗深刻的科學健康離子水機從家裡帶來了。三年了，我把喝了三年的體會都編成小曲了，家裡很多老人喝了用了，也都會唱了。（把水機展示出來）
主：老實大媽，那您也給大夥唱唱吧！