一、定向越野運動介紹：
定向越野（cross-country orienteering）是定向運動（orienteering）的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和方向線的地圖並藉助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。
定向越野運動（orienteering）起源於瑞典，最初只是一項軍事體育活動，後來逐漸演變為一項戶外體育運動項目。所謂定向越野運動是指利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。野外定向是一項高度發揮個人智慧和體能的野外運動。運動員需憑個人定向技術，地圖閱讀能力，指南針運用及自己思 考判斷，在陌生野外環境中，尋找賽會預先放置的各控制點。控制點的位置是預先繪在地圖上，當運動員到達控制點時可以找到控制點標誌，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗號，對角分為白色和橙紅色，控制點編號印在上方白色的位置，運動員利用附在標誌上的密碼夾在控制郇適當之位置上打孔作記，證明他曾到達該處。但控制點與控制點之間的路線 卻沒有限制，通常兩點之間的路線會有兩個以上的選擇，尋找完成所需到達之控制點後，必須返回終點報到。
定向運動通常設在森林，郊外和城市公園裡進行，也可在大學校園裡進行。
定向這個詞是在1886年首次使用，意思是：在地圖和指北針的幫助下越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽於1895在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，它作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐舉行，1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。定向運動也是國際承認的奧林匹克運動項目。
野外定向的形式及種類:
１.越野式定向賽(cross-country o) "越野式定向賽"為野外定向的主要類型。國際及本 港所有計分及錦標賽均採用"越野式定向賽"為標準的類 型，運動員必須依靠賽會供應之地圖，地圖上將繪有若干 控制點及方向線，依從賽會指定次序，逐一到訪全部控制 點後，向指定之終點報到。以需時最短完成整個賽程者為優勝，凡不依次序到訪各控制點的賽員，將被取消比賽資格。
２.奪分式定向賽(score o)在賽區內設有很多控制點，每一控制點都有不同的分 值，而分值由其距離，難度和與其他點的連線而定出。運 動員在限定的時間內，憑技術，經驗和體能，奪取分數。 而超過限定時間返回終點的運動員則扣除一定的分數。賽 員無需依次序到訪各控制點，成績以積分最高者為優勝， 如有同分者則以時間最短者優勝。通常，賽員都不可能在 限定的時間內取得全部分數。
３.接力式定向賽（relay o） "隊際式比賽"通常三人或四人一隊，比賽路線分為 若干段，每名隊員完成其中指定一段後儘快返回（接棒區） 以觸手方式進行交棒（不用接力棒）。全隊隊員時間總和 為該隊總成績以時間最短完成全部賽程者為勝。
除以上各類比賽形式外，定向活動還可藉助於各種交通工 具以到達各控制點，通常野外定向採用徒步，更可藉著腳踏車或騎馬，水上定向多採用獨木舟，而雪地定向則以雪撬代步。
定向活動除可在日間舉辦外，還可在黑夜進行，考驗更高 的定向技術，增加刺激性。 定向運動按運動工具的不同可分為：徒步定向（如：定向越野跑，接力定向，積分定向，夜間定向，五日定向）；接性別分男子組和女子組；按年齡分為青年組，超級年組和少年組；按技術分初級組，（體驗組和家庭組），高級組和精英組；按人數可分為全人單項，全人雙項和集體項。