2、報名階段：在學生會主席部長會議時發放登記表，設定截止日期。
3、活動項目：
競賽：
（1）男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米： 參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發令槍響後才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑後不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最後取成績最好的前八名進行決賽。
。
（2）男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑後即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。
（3）接力賽：
參加人員：4人（100米（男女）和400米（男）接力）
比賽規則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有最後一個選手衝刺，每人跑規定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。
（4）四人五足（考慮）：參加人員：4人一組
比賽規則：1）比賽前由四個選手自行綁腳，但必須由工作人員檢查以後方可參加比賽。
2）比賽時每組分配兩條跑道寬度，比賽中不允許超越本組寬度的界限。
3）比賽的距離為50米，先到終點者獲勝。
4）檢錄時每組參賽的四名選手必須全部到場方可參加比賽，不允許替換任意譯名參賽選手。
田賽：
（5）三級跳
要求：兩組分別進行，隊員按抽籤先後順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最後成績。
（6）男子跳遠、女子跳遠：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規處理，選手可以跳三次，按最好成績算。最後取成績最好的前十名進行決賽
（7）男女鉛球：規定的次數能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最後名次
（8）男女鐵餅：規定的次數能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最後名次（注意比賽區域，避免意外受傷情況）
（9）男女標槍：按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最後決賽。（注意比賽區域，避免意外受傷情況）