②聽課、評課 同伴協助，互相聽課評課，檢驗備課的實際效果，找出教學過程中存在的問題，及時反饋調整，提高課堂教學的實效性。
③說課 選定一到兩個課例進行說課，以說課稿的形式提交學科組，供同學科教師研討、交流，深化教師對所任學科《課程標準》的理解，了解教材的編寫意圖，吃透教材思想內涵，提高上好課的理論素養和基本技能。提高課堂教學的科學性。
④公開課 以公開課的形式展示研修成果，要求每位教師上1節公開課，課後集中評議，做好記錄，總結經驗，在組內學習推廣；找出不足，在後續上課過程中加以改進。
（5）教學反思 對個人的備課和教學過程進行反思，不斷改進課堂教學策略，最佳化教學過程，提高課堂教學的發展性。
附：校本培訓安排：
五、培訓檢查
注重能力考核，實行統一考核與校本考查相結合，過程性考查和結果性考核相結合的考核制度。校本考查以學習過程為主。考核分優秀、良好、合格和不合格四個等級。成績不合格的，當年度不能參加職稱評定，考核不得為優。
六、學時分配
學年總學時數60學時，本學期完成30學時，具體分配如下：
（1）崗位自學（6學時）教師針對“上好課”提出問題（1學時）研讀教育理論專著筆記；教研組活動記錄；學習筆記；學期總計不少於5000字的自學筆記（5學時）。
（2）完成學校分配到教研組解決的2次微格訓練。完成1個內容的練習、評議獲5學時。（10學時）
（3）教研活動（14學時）
① 集體備課（4學時） 參加集體備課活動，每人主備1次。每次2學時。參加教研活動，有發言記錄。全部參加活動4學時、參加3/4次活動3學時，參加1/2次活動2學時，少於1/2次活動不得學時（4學時）
② 聽課、評課（5學時） 教師聽課不少於10節，教研組長不少於15節，主管教學的人員20節以上。評課缺1次，扣1學時，聽課節次未達基本要求的，此項不予認定。
③ 教學公開課（3學時） 設計1節教學公開課，2學時。承擔全組公開課教學活動的教師增補1學時。說課稿交教研組研討存檔（1學時）。或上一節完整的“無生課堂”課，有會議記錄、參與者評議、講稿（3學時）。
④教學反思（2學時） 每周一篇（直接在備課筆記上反映）。
（4）教師自選項目（合計不超過10學時）：各位教師根據課堂教學實際情況，結合本學科特點，進行問題診斷學習、網上自學等，每提供500字的自學筆記為1學時，提供上好課論文1篇或自製課件1節或自製教具1份為2學時，本年度與“上好課”相關的論文獲區級及以上表彰（3課時）針對專題二的學習心得（500字）（3學時）；不兼課的行政領導可以用講座代替，主持一次校級培訓（有講稿、會議記錄、參會人員簽名），每次講座為4課時，要提供講稿。以彌補學時不足。
[教師本學期完成30學時校本培訓]（前3項必選，後1項任選）
七、主要措施
1、加強組織領導
校長是“上好課”培訓的第一責任人，對學校培訓工作負總責，分管教學的副校長對培訓的組織管理負直接責任。學校行政班子人員不僅對培訓有管理的責任，還必須積極參加培訓，帶頭完成規定的培訓學時。
2、加強過程管理
在學校繼續教育校本培訓領導組和校本培訓業務指導組的指導下，構建學校繼續教育校本培訓管理網路；對培訓內容、課程設定、培訓過程進行檢查指導。