心理健康教育活動課設計方案 篇1
活動目標：
1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)
3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)
活動重點：
在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂
活動難點：
初步學會探索的方法，學會與人友好合作。
活動準備：
1.經驗準備：小學生已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關於合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程：
一、兒歌導入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們，你們看這上面畫的是什麼動物，它在幹嗎?
之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?
這隻螞蟻最後有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然後再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓小學生說一說為什麼他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)
2.看圖片，小學生分辨哪些是在合作，哪些不是?
教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景，讓小學生思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請小學生想一想還有什麼時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助小學生理解合作，並了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
延伸活動：螞蟻搬豆遊戲
心理健康教育活動課設計方案 篇2
一、活動時間
xx年xx月xx日
二、活動主題
塑造陽光心理，成就美麗人生
三、活動內容
1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質拓展遊戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳“2我愛我”大學生心理健康教育月的內涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。
2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預警信號的能力;指導班級心理委員組織開展學生樂於接受的主題活動;充分發揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的“橋樑”作用。針對不同學生群體的需求，研究制訂相應的團體輔導計畫和實施方案，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質。
3、加強個體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，紮實開展心理晤談、部落格論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關心幫助就業困難的學生，陪伴他們平穩度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細緻地排查和分析學生心理情況，充分發揮四級心理健康教育工作網路作用，做好心理危機的預防和干預，確保學校安全穩定。
四、獎項設定
本屆心理健康月設個人單項獎若干和優秀組織獎6個。個人單項獎的設立見各項具體活動;優秀組織獎由二級學院申報，學校根據各學院工作情況綜合評定。優秀組織獎申報截止時間為6月8日(申報表見附三)。
五、活動要求
1、高度重視，加強領導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領導，圍繞活動內容，結合學院特點，確定系列活動主題，統籌設計，形成切實可行的活動方案。
2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業、創業、素質教育、學生管理等各項工作的.融合滲透，積極創新活動形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動。
3、認真總結，重在實效。各學院要及時總結心理健康月工資，做好宣傳報導和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態化，鞏固心理健康月的活動成果。
心理健康教育活動課設計方案 篇3
團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適於人際關係適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對於提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。
活動一：我的優點你來說遊戲
目的：
1、 學習發現別人的優點並加以欣賞，促進相互肯定與接納;
2、 增加個人自信心;
3、 認識他人;
時間：50分鐘
過程：
1、 7人一組圍圈坐
2、 請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等;
3、 其他人輪流根據自己對他(她)的了解及觀察說出他(她)的優點及欣賞之處(如性格、相貌、待人接物……)然後被欣賞的成員說出那些優點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。
規則：
1、 必須說優點;
2、 誇別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人;
3、 參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何;怎樣用心去發現別人的長處;怎樣做一個樂于欣賞他人的人;
活動設計二：讚美
目的：鞏固活動一的情緒體驗
時間：15分鐘
過程：
1、 發給每個成員一張性格形容詞表，每位學員需從36個形容詞中找出最能形容自己性格的10個形容詞，並把它們貼在自己胸前的白紙上;
2、 分組：9人一組;
3、 每人發給8張標籤紙，組員需向另外8位成員派發最能形容他們的標籤(最多8個、最少5個)，挑選後，貼在他們背上的大白紙上。
4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價;
5、 核對完資料後，在小組中分享自己的感受：
1)你同意別人給你的形容詞嗎?
2)當你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何?
3)你的同學是怎樣評價你的?
4)你怎樣看待彼此的肯定與支持?
主題活動：蓋章契約
方式：分享、記錄
參加人數：10~25人
時間：30分鐘
目的：
1、形成團體規範，讓所有成員自願投入團體的歷程
2、澄清成員對團體的期待
準備：海報紙、彩色筆
過程：
1、 領導者先說明活動規則;
2、 領導者首先示範，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話;
3、 言畢，以手杖碰地(也磕碰自己的大腿或膝蓋)，狀似蓋章動作，代表自己願意遵守此諾言;
4、 其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地(或大腿、膝蓋)，狀似蓋章動作，代表自己願意遵守此諾言。
5、 自領導者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的.期待，方式同前2、3、4。(期待內容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時結束團體、希望大家尊重(傾聽)別人的發言、不願意看到有人在團體內惡意攻擊、共同守密、不把團體中發生的事告訴他人……。
6、 最後，由領導者統一整理歸納成員的諾言，形成團體公約(規範)。可與當次團體結束後，寫在海報紙上，以後每次團體進行前，張貼於團輔室。
注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領導者宜鼓勵其他成員以尊重、關懷的態度，共同協助該成員探討其困境。
活動三：齊眉桿
目的：齊心協力攻難關，感受團隊協作的重要性。
材料：長棍子(與參與者組數相同)
活動說明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指(高度胸口)。齊眉桿必須放在每個人的指尖上。
3、每個人的指尖必須挨著桿，指導者發出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，並且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務就算失敗。
感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協力，並且試著調整自己的方式方法，協商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。
活動四：松鼠和大樹
目的：通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。
活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹;另一個扮演松鼠，站在圓圈中間;站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要儘快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過後，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。
分享：當你落單時，你的心裡是怎樣?
當你找到依靠時，心裡又是什麼感覺?
歸屬感：心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸
屬於某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入
某個協會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動五：解開千千結
遊戲方法：
1、站大圈(10人為一組) 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。(記住左右的朋友)
2、鬆開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。
3、不能鬆手，但可以鑽、可以繞，隊員間善於觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。
體驗和感受：這個練習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。
活動六：一條龍
活動規則：石頭 剪刀 布
做法：兩者發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然後跳《兔子舞》。
活動七：大風吹
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子(總數比參與者少一個)
活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志願者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學生的數目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風吹”，參加者問：“吹什麼?”。組織者喊:“吹所有人!表示具有某同一共同特徵的人，如：穿運動鞋的人，短頭髮的人等。)”這時“所有人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志願者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特徵卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰(懲罰的內容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。)。
體驗感受：促進團隊成員彼此之間的關係，培養大家的認同感和團隊和合作精神，調動大家的積極性，提高團體凝聚力
心理健康教育活動課設計方案 篇4
為了認真貫徹落實教育部《關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等有關檔案精神，進一步提高我校學生維護心理健康的自覺性，更好地培養身心健康、具有創新精神和樂群精神的套用型人才。根據學校工作部署，特決定在全校學生中開展第十二屆“心理健康教育活動月”活動，現將有關事項通知如下：
一、活動目的
通過開展主題鮮明、形式多樣的活動，在全校範圍創建重視心理健康的人文環境。面向全體學生普及心理健康知識，幫助他們加深對心理健康重要性的理解，使他們對心理健康和心理諮詢的內涵有全面的認識;增強學生關注自身心理狀況、自覺維護心理健康的意識，消除對心理求助的偏見，形成勇於求助的良好氛圍;引導學生科學、客觀地認識自我，培養良好的心理行為習慣，更好地學習和生活;提高全校學生的心理健康水平，充分開發他們的潛能，促進學生人格的健全發展，幫助學生健康、快樂地成才。
二、活動主題
積極溝通和諧你我
三、活動時間
20xx年3月23日至4月22日
四、活動內容
本屆心理健康教育活動月活動內容包括：啟動儀式暨心理健康教育與諮詢中心logo發布、班主任校園心理危機干預專題培訓、積極心理學系列培訓、印發《大學生心理保健手冊》、《大學生心理危機干預手冊》、“飛揚青春悅動你我”——心理素質拓展活動、“箏心箏意悅動心靈”——風箏放飛活動、心理健康專題講座、心理主題班會、心理學知識圖片展、心理健康專題黑板報、心理健康專欄廣播、心理題材影片展播、團體心理輔導、心理工作沙龍、心理知識競賽等。(具體內容見附屬檔案)
五、活動要求
1.高度重視、精心組織。各二級學院要把本次活動作為全面提高學生心理素質的一件大事來抓，統一思想、提高認識，高度重視本屆心理健康教育活動月的各項活動;精心組織好本學院承辦的活動及心理主題班會，利用黑板報、宣傳欄、網路等媒體廣泛宣傳心理健康知識。
2.廣泛發動、全面參與。各二級學院要通過各種渠道，做好充分的宣傳發動工作，使廣大同學深刻理解心理健康教育的重要意義，最大限度地調動他們參與活動的積極性和主動性，擴大活動的覆蓋面，提高活動的整體效果。
3.聯繫實際、注重實效。各二級學院要結合本學院學生的實際情況，設計和開展一些富有特色的心理健康教育活動，認真研討、解決本學院學生中存在的心理問題，落實行動，注重實效。
心理健康教育活動課設計方案 篇5
活動目標
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
活動準備
課件、畫筆、紙、視頻展示台
活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1.播放課件。
2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去幹嘛?
學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學生討論，並說一說)
(二)仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，並用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最後的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什麼?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什麼?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什麼要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請小學生介紹(利用展示台)介紹完後再請所有小學生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什麼?緊張了對自己的身體有什麼壞處呢?
學生：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑鬱。
4.緊張了會越來越害怕。
(四)結束活動
問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張?
心理健康教育活動課設計方案 篇6
教學目的：
幫助學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
(1)小明這是一種什麼壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬於哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裡面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什麼
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自己的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
心理健康教育活動課設計方案 篇7
本文指出了中學生常見的學習、人際關係、青春期、挫折適應等幾個方面的心理健康問題。在分類的基礎上提出了維護中學生心理健康的對策：對中學生進行心理健康教育、設立熱線信箱、開展心理諮詢、對家長進行心理衛生宣傳等幾個方面。文章最後還分析了維護中學生心理健康的現實意義。
一、中學生存在的心理健康問題及成因
世界衛生組織宣言近年一再明確指出："健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。"因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑑定的"大中學生心理衛生問題和對策研究"的課題顯示，在被調查的2961名學生中，有16.7%的學生存在著較嚴重的心理衛生問題，並隨年齡增長而大幅度上升，其中國中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，我們用自製的問卷在福州市抽取了250多名中學生進行調查，結果表明，福州市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常範圍，但也有10-15%的學生低於正常水平，特別是還有3-6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自己失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。
本月三日，我校召開了福州八種心理健康教育工作研討會，這表明，我校在實施分層次改革，學分制管理的工作中，對於心理健康教育的關注。我們在這種心就教育制度變更的轉型期，對我校同學的工作學習進行里一次問卷調查。為了是學校對我們學生的心裡又進一步的認識，加強工作，也為同學們指明方向
(一)學習類問題
通常情況下因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。"國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%"。①可見，厭學是一個普遍問題。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。以上問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在著不合理現象，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的後進生更是感到升學無望。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，"據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難"。②這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調指出，過難的教材將對學生的心理健康產生不利的影響。學校教育指導思想正確與否也對學生的心理健康發生很大的影響。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，採取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處於一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些特別的學習行為與習慣；另一方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。於是厭學出現了，焦慮產生了。另外，不當的教育方法例如教學方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學生的心理造成種種問題。
在我校，學生學習的心理壓力越來越大，考試焦慮，厭學症，是中學生經常存在的問題。經過調查，83%的同學以遊戲為娛樂。有4.2%的同學對遊戲極端的迷戀。這種情況導致了一些學生由厭學發展到逃避學習，脫離學校，尋求不正當的刺激。
4.我們組就我們身邊的一些情況作了一些調查，發現了在校園裡存在著這樣一種現象，一些學生在國中時是拔尖生，可是到了高中，學習成績就有趕不上的感覺，這是為什麼呢？很多人認為是他們的學習態度上有問題，可是除了他們的學習目的，學習方法以及個體的一些特殊情況外，大多數是由於他們在學習中養成了不良的習慣所致，通過閱讀了大量的心理資料，我們組發現這種現象和物理學上的一種被稱作"慣性"的現象極為相似，在此我們將它稱為"學習慣性"，而拔尖生逐漸退步的原因主要是過於依靠學習的"慣性"，而缺乏學習上的"加速度"。
大家都知道慣性，是物體保持自身原有的運動狀態或靜止狀態的性質，在學習過程中，一些人達到某一高度的時候就想休息一下，靠慣性維持原有的學習成績，而慣性的確也能拖帶他們跑一程，但總的趨勢是緩慢下來的，若
此時不趕快加速度，就會停止或倒退！
我們要清醒的認識這一點。
（二）人際關係問題
人際關係問題是心理問題的重要組成部分。通過對高一、高二、高三的回收問卷的對比，可以看出有81.3%的同學認為隨著年齡的增長，勝利，心理不斷成熟，我們對與他人對於環境有了更積極的認識，更有益於通過相互的接觸與交往產生情感上的共鳴。有5.2%的高三學生認為焦急不一，這又是為什麼呢？在高三面臨高考壓力，習題，考試，變成每日必備，更生認為生活黑暗，這樣容易忽略身邊的人和事會陷入一個人封閉的誤區，致使交際困難的產生。當問到能否和家長良好的溝通時。有高達87%的同學，回答"否"。可見，隨著逐漸步入成年，人的獨立意識不成熟，在日常生活中常常不自覺的把自己的感情變化投射到他人身上。根據自己的情緒體驗，來認識和評價他人，所以在教學工作中，老師和家長應該把握這一特點，因材施教。
人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
1.與教師的關係問題。以往其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。而在我校教師隊伍不斷的更新換代，老師的平均年齡趨於年輕，有助於我們和教師之間的溝通，畢竟年齡的代溝是影響人際關係的一個很重要的方面，所以我想年輕的老師也是我校的一大特色吧。
2.同學間的關係問題。人和人的交往是一個雙方相互接觸的過程，要達到交往和諧，要能夠正確認識自己，而且還要能夠認識和了解他人
3.與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那裡看到了人際關係的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，"有被拋棄感和憤怒感；並有可能變得抑鬱，敵對，富於破壞性，……還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣"。④他們會認為是自己的父母給自己帶來並製造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。
(三)青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。因而閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的徵兆。一些中學生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點！如果能給這些同學們再一次生存的機會，讓他們學會怎么樣將自己的心思說給外界人聽。那他們就會活著，外界的人會給他們很好的建議，讓他們有勇氣來面對問題，也不會走上無希望的路了！
2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心裡激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑鬱。應該把這么現象適宜的守在自己的日記本里，或是流傳在知己的口中。當心理有了中無形的寄託後再努力的完美自己，使自己會更自信，更光彩耀人，當然會自然而然的形成最健康的心理！
3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由於受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，儘管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。早戀雖會給一些人留下美麗的回憶，可也會逝去不少美好的青春時光。到最後得不償失，痛苦不堪，也不是不會發生的！
(四)挫折適應問題
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自己尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。我們通過調查發現，只有23%的同學對挫折有著積極的反應，77%的同學則會採取消極的態度。許多人知道自己會遇到挫折和困難，但是當他們遇到時，有不知道該如何去戰勝。大部分的同學會對挫折採取聽之任之的態度，而不是積極的去面對問題，又或是從此一蹶不振。這些都是消極反應的表現。且消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
此外，由於大多數的同學缺乏對挫折的承受性，他們為了避免遭受到挫折，做事往往小心翼翼，無形中給自己增添了巨大的壓力。倘若壓力無法得到緩解，就會對中學生的心理產生影響，會使他們的心理產生問題。針對這個問題，我們通過對幾類資料的總結，
二、維護中學生心理健康的有效對策
我校的措施
(一)對中學生進行專門的心理健康教育。
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，後一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣洩痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患於未然。
(二)設立悄悄話熱線信箱。
實踐證明，熱線信箱十分有利於與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善於進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙於顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。
(三)設立心理服務室，進行心理諮詢與治療。
由於學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理諮詢服務室的建立也就勢在必行。無論國中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理諮詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理諮詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。
心理諮詢要取得良好的效果關鍵在於諮詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關係。信任關係是諮詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理諮詢老師要有意識地和有困於心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關係，並依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。
研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關係有直接或間接的關係，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是諮詢、矯治計畫的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。
三、探討、維護中學生心理健康的意義
(一)中學生心理健康問題是當前教育面臨的新課題、新任務。
當前，國際上的各種競爭例如經濟、科技、軍事等的競爭說到底是人才的競爭，而人才又賴於教育去培養，所以儘快造就具有良好心理素質和廣泛適應能力的各種人才就成為教育改革和現代學校關注的中心課題。
而今，我國的中學生正處於新舊體制常常發生碰撞，許多問題不可能盡如人意和適時解決，各行各業的改革都步履艱難的背景下，受應試教育的驅使中學生被迫投入競爭，隨著父母離異的、破損家庭的增多，以及社會環境的某些消極影響，造成了中學生的種種心理問題。面對中學生存在的各種心理健康問題，僅僅靠原有的教育教學與德育工作難於應付局面。為了改變學校教育的被動狀態，社會、學校、家長都在呼喚心理學直接參與學校教育工作。陳學詩、沈漁村、李心天等一批專家、學者呼籲"為促進人們的心理健康，建立健全人格、預防心理疾病"⑤應"廣泛開展心理衛生科普宣傳和社會教育、學校教育，中國小增加心理衛生課"⑥，所以中學生心理健康問題是教育面臨的新課題新任務。
(二)維護中學生心理健康是全面素質教育的要求。
我國改革開放和市場經濟的建立，"科教興國"、提高"全民族素質"等一系列戰略方針的確立，都對人的素質提出了更新、更高的要求，時代呼喚高素質，個性健康的人才。素質的核心是心理素質，素質教育的核心問題是要培養學生良好的心理素質。教育發展《綱要》明確了心理素質是素質結構的有機組成部分。因此研究維護心理健康是全面素質教育的要求。
(三)有利於直接促進中學生心理健康，大面積提高教學質量。
通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展。心理困惑得到疏導，不良心理與行為得到矯治，學生表現出良好的心理素質。學習積極性高、思維活躍，學習上沒有心理負擔與壓力，愛學、會學，並富有創造性。個性健全發展，能夠適應學校、社會的要求，完善自己。在此基礎上，教學質量大面積提高。
傳統的公共課心理學教學已不能適應時代的發展，應增設心理衛生方面的教學，傳授心理衛生、心理諮詢、心理治療、心理輔導等方面的知識，每一位師範生將來也能做一位中學生的心理按摩師，幫助心理不良的中學生撐起傾斜的精神，純潔不良的情感，了解自己人格特質，使未來的教師真正稱得起人類靈魂的工程師。
心理健康教育活動課設計方案 篇8
活動目標
1.理解他人生氣的原因，嘗試用各種正確的方式排解不開心的情緒。
2.感受豁達開朗的快樂，逐漸養成積極樂觀的生活態度。
活動準備
1.製作電腦多媒體課件PPT。
2.相關前期活動“說說你的煩心事”，幼兒通過繪畫、簡單文字等形式記錄自己的煩惱事，教師將幼兒的這些煩心事做成一個記錄本。
3.改編故事《消氣商店》(附後)。
活動過程
一、激發興趣
1.(播放鞭炮聲)師：這是什麼聲音?人們遇到什麼事情會放鞭炮?(告訴幼兒一家新商店開張了，正在放鞭炮。)
2.猜猜“開心商店”會經營什麼。
二、設問想像
A/
1.師：熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不開心的圖片)
2.播放錄音。(以熊哥哥的口吻說：我拳擊比賽輸了，覺得非常失望。)
3.教師解釋什麼是拳擊比賽。
4.師：熊哥哥該怎么辦?如果你是小狐狸，會想什麼辦法幫熊哥哥消氣?
5.師：看看小狐狸用的是什麼辦法。(PPT出現熊哥哥打沙包的圖片)
6.師：狐狸想的這個辦法好嗎?為什麼?(啟發幼兒了解打沙包不僅能讓熊哥哥的心情得到釋放，而且還能鍛鍊他拳擊的本領。遇到困難，應該想辦法解決，而不是退縮。)
B/
1.師：鵝小姐有什麼煩惱?(PPT出示鵝小姐不開心的圖片，請幼兒猜測構想。)
2.師：如果你是小狐狸，會想什麼辦法幫鵝小姐減肥呢?
3.師：看看小狐狸用的什麼辦法，這個辦法好嗎?為什麼?(PPT演示小鵝跳繩的圖片)
4.師：聽聽鵝小姐是怎么說的。(播放錄音，以鵝小姐口吻說：每天跳繩100下，相信我一定能減肥成功，穿上漂亮的花裙子喔。)
C/
1.師：兩隻小老鼠怎么了?(PPT出示小老鼠吵架的圖片，請幼兒猜測。)
2.播放錄音。(以小老鼠口吻告訴幼兒他們吵架了。)
3.師：請你來想個辦法讓他們快樂起來。
4.師：你們都講得不錯，我們看看小狐狸用的什麼方法。(播放PPT圖片，狐狸請他們聽音樂，舒緩心情。)
D.完整講述改編的故事《開心商店》。
三、提升經驗
1.師：小動物的麻煩事都解決了，那如果你今後碰到這樣的情況，你會解決嗎?
2.師：我們小朋友也有一些煩心事，讓我們也為他們出出點子，讓他們開心。(出示記錄本，請幼兒述說自己記錄的煩惱事。)
3.幼兒自由討論。為同伴解決煩惱。
4.小結：人人都會有不開心的時候，如果你碰到不高興的事了，可以把不開心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會勸你、安慰你，你的心裡就會好受些。你也可以看會兒電視，聽會兒音樂，玩玩玩具，看看書等。如果別人惹你生氣了，你就要想想別人對你好的'時候，原諒別人。如果我們保持開心的心情，就會變得快活，身體也就更健康。
活動延伸
科學探索區：選擇不同樣子的五官貼上各種表情。
語言區：(1)故事《開心商店》圖片，動物頭飾，服裝等。(2)連線：幼兒觀察上一排的圖，說說小朋友遇到了什麼難題，怎樣幫助他們，用線連起來。
美工區：(1)塗色：黑白圖片，蠟筆。(2)用冷暖兩種顏色表示不同情緒。(3)表情娃娃：白塑膠瓶，記號筆，毛線繩，製作各種瓶娃娃。
附改編的故事：開心商店
小狐狸新開了一家獨特的商店——開心商店。門口的招牌上寫著“讓你開心，給你快樂”。
熊哥哥是一位拳擊運動員，這回因為拳擊賽輸了而生氣。他走過開心商店看見門口的牌子，就一步跨了進去。小狐狸說：“請問熊哥哥，你為什麼生氣?”熊哥哥說：“我參加拳擊賽輸了!沒得到冠軍。我不開心。”小狐狸讓熊哥哥對準沙包使勁地打，打得好痛快。小狐狸說：“你好好練本領，以後一定會得冠軍。”熊哥哥打了沙包出了氣，又聽了小狐狸的鼓勵。快活地走了。
肥胖的鵝小姐氣呼呼地走來：“我穿什麼衣服都不好看。真讓人不開心!小狐狸，你有什麼方法讓我開心?”小狐狸說：“請你每天練習跳繩100下。就一定能變苗條，穿什麼衣服都好看呢。”鵝小姐每天堅持跳繩，跳得滿頭大汗，氣喘吁吁，她說：“每天跳跳，不但快活，還能減肥，真不錯。謝謝你，小狐狸。”
大家都喜歡到小狐狸的商店來，打一打，跳一跳，開心極了!
一天，兩隻小老鼠氣喘吁吁地走進商店。原來他們倆為了一件小事爭吵而生氣。小狐狸搬來兩把椅子，請他們坐下，然後打開收音機，店裡響起了輕輕的音樂聲，小老鼠覺得舒服極了。原來音樂也能讓人變得開心。
小狐狸有一個新打算，修座大花園，美麗的風景，安靜的環境，同樣會讓大家忘記煩惱，變得快樂!
心理健康教育活動課設計方案 篇9
活動目的：
為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關係，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，並使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
活動主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動時間：
第14周
活動地點：
中心國小
活動內容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領導講話
4、宣讀紫峰中心國小心理健康活動周方案
5、學生代表發言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係為內容。（於5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（於5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，於星期二～四中午播放。
六、展板
製作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
（一）團體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈桌球）
對象：一、二年級學生
（二）團體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
對象：三、四年級學生
（三）心理知識競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學生
（四）心理影片欣賞
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，並注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。教學目標：
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
活動重點難點：
活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。
活動準備：
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學過程：
一、謎語趣導
現在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什麼嗎？（臉）
二、情緒大變臉
（一）辨別面部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發幼兒聯繫自己的生活經驗，並根據幼兒的回答出示相應的表情面具）
2、為什麼會出現這些不同表情的臉？
3、教師小結："臉"真是一位大魔術師，時時刻刻都能發生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
（二）"變臉"遊戲現在我們來玩玩變臉遊戲好嗎？
1、集體遊戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相遊戲：你說我來做。
（三）引導幼兒將表情面具按情緒進行分類
1、剛才我們在玩變臉的遊戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬於良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬於不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
（四）玩"臉譜轉盤"，鞏固對情緒的理解
1、規則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），並說說自己對這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什麼？（知道不良的情緒不利於自己的身體健康，愉快的情緒有利於自己的身體健康）
三、聯繫生活實際
1、請幼兒觀看教師事先錄製好的幼稚園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪裡看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）
2、這些小朋友為什麼會有不好的情緒？你能想什麼方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節情緒的方法）
3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做遊戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結束
一起來跳舞最後，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
五、活動延伸：
1、布置"心情牆"，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理諮詢師"的活動
心理健康教育活動課設計方案 篇10
為進一步加強我院大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強大學生的心理保健意識，形成正確的心理健康觀念，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養學生健全的心理素質，進一步推動我院師生的心理健康水平，創建和諧健康的校園環境，特此開展“5.25”大學生心理健康教育服務月活動。活動方案如下：
一、活動主題：
心靈撫觸 快樂成長
二、活動時間：
20xx年5月2日——5月31日
三、組織機構
主辦單位：學工處心理健康教育中心
承辦單位：教育學院
四、活動內容：
本次活動內容主要有：心理健康主題班會大賽、心理健康知識宣傳活動、趣味心理遊戲大賽、心理素質拓展活動、書籤製作大賽、開心笑臉展活動、校園心理情景劇大賽、“5.25”大型心理廣場活動等。
五、宣傳形式：
宣傳欄、宣傳板、橫幅、海報、院廣播站、學院網頁、微信、微博等。
六、活動安排：
（一）心理健康主題班會大賽
1.時間：20xx年5月12日---5月20日
2.參加人員：輔導員、全院各班學生、各班心理委員及16級各班朋輩輔導員
3.地點：各班自行擬定
4.班會主題：“心靈撫觸 快樂成長”
5.具體活動安排見第一屆心理健康主題班會大賽通知。
（二）心理健康知識宣傳活動
1.活動時間：20xx年5月18日---5月29日
2.主辦單位：學工處 心理健康教育中心
3.活動主題“心靈撫觸 快樂成長”
4.活動形式：宣傳＋展覽
5.活動地點：教學樓大廳內、超市前宣傳欄
（三）趣味心理遊戲大賽
1.時間：20xx年5月15日—16日
2.地點：操場
3.活動項目：心理知識接力賽
4.參加方式：以專業為單位報名參加，以院係為單位匯總之後於5月10日前提交至明德樓601。
5.具體活動規則見附屬檔案2心理知識接力活動規則
（四）心理素質拓展活動
1.活動時間： 20xx年5月18日---5月22日
2.活動地點：我校操場
3.活動項目：可根據目的選擇相應的活動
4.活動流程：各班的朋輩輔導員或心理委員帶領班級同學根據實際情況選擇時間、地點來開展。
具體可選活動見附屬檔案3大學生心理素質拓展訓練方案
（五）書籤製作大賽
1.活動目的：通過書籤設計大賽傳播心理健康理念，為學生提供發現、思考、創新的思維方式，進一步激發同學們對生活興趣的體驗，關注自我心靈的健康。
2.活動主題：書籤要以“心靈撫觸 快樂成長”為主題，有強烈的視覺衝擊力和感染力，內容積極向上。
3.作品規格：長130mm×寬40mm，正反兩面，並加上“心理健康教育中心”，請將參賽者的院系、班級、作者名等信息標註在參賽作品正面右下腳。
4.作品以院係為單位於5月18日前交於心理健康教育中心（明德樓601），獲獎作品將集中展出，並評選出一、二、三等獎，優秀獎若干。
（六）開心笑臉展活動
1.活動目的：使大學生們更加的.關愛自己，用愉悅的心情和開心的笑臉迎接挑戰，保持綠色心情。
2.活動方式：面向全校學生徵集那些呈現個人燦爛笑容的照片（電子版），由各班心理委員收集之後，於5月16日前傳送到新聯心語QQ信箱。
3.活動主題：“心靈撫觸 快樂成長”
4.活動時間:5月初開始徵集照片，5月25日將集中展出。
（七）校園心理情景劇大賽
1.活動目的： 本次大賽旨在通過心理情景劇的表演再現大學日常生活中常見的心理衝突，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，主動關注自我的心理健康，不斷提高自身的心理健康水平，傳遞在校大學生正能量。
2.活動時間：5月10日--6月6日
3.活動地點：學術報告廳
4.活動主題：觀心理情景劇 悟人生大道理
5.具體活動事宜見第一屆校園心理情景劇大賽活動通知
（八）“5.25”大型心理廣場活動
1.活動時間：20xx年5月25日
2.活動地點：餐廳前面
3.活動主題：“心靈撫觸 快樂成長”
4.活動內容：
（1）現場心理諮詢預約：由心理諮詢師在活動現場對來訪同學進行答疑解惑和諮詢預約
（2）掃二維碼送禮品活動：活動現場掃二維碼關注我校心理健康教育中心微信的同學，可獲得舉辦方提供的精美禮品一份。
（3）心理圖片展活動
（4）開心笑臉展
（5）“許願牆”活動：參與者將自己想要實現的願望、心愿寫下，來傳達對自己、家人、未來的一種良好祝願。
心理健康教育活動課設計方案 篇11
活動背景
隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養其積極、樂觀、健康的生活態度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮鬥！
活動時間：
XX年x月x日
活動地點：
活動主題：
“感悟生命，尋找真我”
活動流程：
此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一隻手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年製作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈。
第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑鬱症的易發人群，抑鬱症也成了當下大學生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻後，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！
緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，並隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，並向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。
第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”
我們大學生中存在的不良嗜好如抽菸、酗酒、聚眾鬥毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨後的分組討論，小組回答等環節，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
心理健康教育活動課設計方案 篇12
良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高國小心理健康的教育，是實施素質教育的重要內容。本著以學生髮展為前提，促進學生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第_屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關注自身的身心健康。具體活動方案如下：
一、活動主題
陽光成長快樂生活
二、活動時間
三、組織機構
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排
活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：12月8日上午
2、地點：操場
3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”。
活動二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動程式：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。
12月9日(星期二)各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評審：
活動四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動程式：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。
12月10日(星期三)各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評審：
活動五：心理健康格言卡製作展示
1、參加年級：五年級
2、活動程式：
作品上交時間：各班於12月8日(星期一)上交15份作品於四樓心理諮詢室__老師。
作品展示時間：12月10日(星期三)至12月12日(星期五)
3、地點：操場
活動六：心理諮詢活動
1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點：北教學樓四樓心理諮詢室
3、值班教師安排：
周一：__周二：
周三：__周四：周五：
溫馨提示：請評審老師提前調好課參加活動。
心理健康教育活動課設計方案 篇13
活動背景：
現在的孩子常常只注重使自己得到快樂，卻很少意識到要給別人帶來快樂，所以我們需要培養孩子關心人，助人的思想意識。“快樂的雞媽媽”這一活動，旨在引導幼兒體驗分享、關心、謙讓、合作所獲得的快樂感，萌發幼兒互愛情感。
活動目標：
1、在情節化的遊戲中，體驗同伴間分享、關心、謙讓與合作的快樂。
2、培養幼兒相互助，相互關心，快樂的情感。
3、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
1、紅、黃色硬紙板製成頭巾若干。
2、雞蛋(絨線球)個數與幼兒人數相等。
3、椅子六張(椅背上貼10以內的數字)，平衡木一條，輪胎六隻。
4、音樂帶，錄音機。
活動過程：
(一)、導入活動，引起幼兒活動興趣。
師：漂亮的小雞，我們到草地上玩玩，好嗎?(輕放音樂，師生學小雞走路、吃蟲、跳舞。)
[評：輕快的音樂較好的渲染了氣氛，調動了幼兒良好的情緒，教師帶幼兒聽著音樂愉快地做著動作，情趣盎然。]
(二)、營造寬鬆、自由的遊戲氛圍，培養幼兒分享、關心、謙讓、合作的品質，體驗其快樂。
1、遊戲“吃蟲子”體驗分享的快樂
(1)幼兒圍在老師身邊
師：草地上有許多的蟲子，喜歡吃嗎?你們只要聽好媽媽的信號，就能找到許多的蟲子。
規則：教師說出10以內數的加減法式題，幼兒邊答得數，邊跑向陣地找蟲子，找到後站在陣地邊，接著聽下一個式題後再找蟲子，直到蟲子全找到。
(2)幼兒坐在頭巾上，教師檢查幼兒找蟲子情況。
師：蟲子找得真多，可有一些雞弟弟和雞妹妹沒找到蟲子，他們肚子餓了怎么辦呢?
引導幼兒討論並主動找朋友分著品嘗蟲子，並說一句分享的話。
師生齊說：我們一家真幸福，相親相愛在一起，有了東西一起分享，真是一群快樂的小小雞。
[評：以遊戲的口吻設定問題，幼兒設身處地地去體驗分享，感受分享的快樂。]
2、遊戲“生蛋”體驗互相關心的快樂
(1)師：小雞吃了蟲子，一天天長了，成了雞媽媽(教師與幼兒戴上頭巾，教師作肚子痛狀)哎喲，哎喲，我肚子痛，要生蛋了，媽媽肚子痛了，你們怎么辦呀?
引導幼兒主動關心媽媽，說問侯的話，並其揉肚子。
(2)師：這些雞媽媽真好，媽媽肚子痛了我揉揉肚子，還說了許多問候的話，謝謝。
播放音樂，全體幼兒學雞媽媽生蛋，引導幼兒主動關心同伴。
師生齊說：我們一家真幸福，相親相愛在一起，相互關心，真是一群快樂的雞媽媽。
[評：這一環節中，教師以“情”激“情”，通過媽媽肚子痛激發幼兒的情感氣氛，幼兒很自然地流露出關心媽媽—媽媽揉肚子，讓媽媽休息等，在觀察、討論後，全體幼兒學做雞媽媽生蛋，充分體驗相互關心，幼兒在這種情境中獲得了愉快的情緒經驗。]
3、遊戲“運蛋”體驗謙讓與合作的快樂
(1)師：雞媽媽生了很多的蛋，想把蛋運回家，我們先來練練運蛋的本領。
示範講解：把蛋放在頭巾中間，兩手拉住頭巾兩邊向前走。
全體練習。
(2)按頭巾的顏色將幼兒分為黃雞媽媽、紅雞媽媽，站在木橋兩邊。
師：黃雞媽媽的家在橋的西邊，紅雞媽媽的家在橋的東邊，現在他們都想把蛋運回家，可木橋很窄，只能一個人走，怎么辦呢?
引導幼兒討論並主動謙讓，讓對方先過橋。
(3)師：一隻雞媽媽在木橋上運蛋不安全，(教師隨手在橋下放上幾塊積木作石頭)怎樣運蛋又穩當又安全呢?
引導幼兒兩兩合作，一位幼兒走在橋上運蛋，一位幼兒踩在橋下的小石頭上攙扶他，共同完成運蛋工作，運到家裡蹲下孵蛋。
[評：通過兩次討論，幼兒明確自己在過木橋時應有的態度和行為表現，一聲聲，一句句發自內心的真切言語，“黃雞媽媽，你先過橋吧”“紅雞媽媽，你先過橋吧”，正是孩子們合作共處的寫照，達到了情感的互相交流。]
(三)、雞媽媽，你還想做那些快樂的事?
我們做了許多快樂的事，讓我們一起跳個快樂舞吧。
活動反思：
通過活動，讓幼兒懂得開心快樂的情緒才會讓我們健康成長，而生氣、傷心並通過尋找各種不同的方法來調節自己的不良情緒，使自己保持積極向上的健康心態。當幼兒在生活中遇到困難或與人交往發生矛盾時，他們會產生很強的挫折感，因此，對幼兒進行心理健康教育是十分必要的。
心理健康教育活動課設計方案 篇14
一、指導思想：
為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。
二、活動時間：5月18日——5月25日
三、活動主題：快樂成長，創建美好的學習生活。
四、活動目的：
1、引導學生髮現並體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平台。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。
五、活動對象：全體師生
六、活動內容：
1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點
組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從網上觀看一些心理教育視頻。活動時間_5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。
3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心裡塗鴉、心裡漫畫、心裡動漫等藝術創意比賽，達到宣洩情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《背著爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一篇觀後感，作文稿紙自備。活動時間周末由家長陪同觀看。
七、活動要求：
各班活動資料於5月29周一完成上交。
心理健康教育活動課設計方案 篇15
一、充分認識
加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要。科學研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現實生活中的獨生子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
二、基本方略
根據社會發展的需要、教育改革的要求和國中生心理發展的規律而提出的學校心理健康教育，必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發展心理學、教育心理學、心理測量及心理諮詢等多門學科相融合的、以實踐和套用為主的教育活動。因而，學校心理健康教育工作務必遵循科學的原則。這些原則主要包括：
1.目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在於促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。
圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要分解為：人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。除此，還應包括與之相關的心理測驗、諮詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。
2.現實性原則。根據當前學生的實際情況、教師實際的教育能力、學生髮展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校本班心理健康教育的內容。
3.發展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。因此，確定學校心理健康教育的內容自然應面向全體、注重發展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，從而有效地發揮心理健康教育預防、促進的功能。
4.差異性原則。滿足不同年級、不同學生的心理需要，保證學校獲得心理健康教育效果，對不同特點的學生應該進行分類指導。
5.活動性原則。根據實踐性與套用性的要求，突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中，應創造性地設計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。
三、主要任務
1、對全體學生開展心理健康教育。要面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，心理素質逐步得到提高。要以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育;增強學生承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
2、學生心理潛能和創造力開發。心理學研究表明，中國小時期是心理潛能開發的最佳期。因此，心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。
3、學生心理行為問題矯正。面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理諮詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治範疇。要對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行諮詢和輔導。要關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導。具體包括：學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖症、厭學等;情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特徵，如多動、說謊、打架、膽怯等;身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體症狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑心症、神經性強迫症、癔病等。
4、實施心理健康教育滲透在學校教育的全過程。課堂教學是對學生進行心理健康教育的主渠道，要求教師根據各科教學的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學中，開發學生智力和情感，激勵學習動機，以保持良好的心理狀態。除了運用相關課堂教育內容進行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導。
4、建立和諧的師生關係，奠定學生心理安全的基礎。挖掘教學中的心理健康教育因素，提供心理自由環境。
5、重視教學情況反饋，運用不同形式進行心理疏導。
6、建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利於學生身心健康發展的教育環境。
四、具體措施
1、心理健康教育工作納入學校工作計畫，列入學校議事日程。學校成立心理健康教育工作領導小組，並特設專管網路。每學年開始即全面布署學校心理健康教育工作，每期中檢查，每期末考核，一學年一次全面總結。
2、加強心理健康教師隊伍建設。特別是加強培訓，培養自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。
培訓辦法：集中短訓(每學期開學前一周)與自學提高(每月不少於1篇學習札記與量化考核及其待遇掛鈎)相結合。
3、加強對心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉變全體教師的教育觀念，減少學生的心理壓力和負擔，保護學生的身心健康發展。
4、加強對心理健康教育內容的指導。運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的“施工”中，教師要把系統的教育工程劃分為一個個子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效在點滴的培養中完成。
5、加強對心理健康教育方法的指導。心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯之外，也有獨立操作的方法：心理指導法、心理訓練法、心理激勵法、心理控制法、心靈陶冶法、面談諮詢法、電話諮詢法、反馬太效應法……
心理健康教育活動課設計方案 篇16
設計意圖：
在一次戶外活動中，幾個幼兒被剛取下的橫幅所吸引，調皮的寶貝們拽著橫幅跑來跑去，我沒有制止而是靜靜的觀察，發現越來越多的小朋友被吸引，並主動的參與進去。我在想，這些橫幅每次用過之後就被堆積在角落，我們為什麼不利用它做些有意義的事呢。因此，我決定以大紅布為素材開展一些有趣的體育遊戲。
我通過運用廢舊的大紅布讓幼兒探索其玩法，可發展幼兒的創造力、想像力；通過體育遊戲提高幼兒走、跑、跳、爬等動作技能；並讓幼兒學會廢物利用。
活動目標：
1、探索大紅布的多種玩法，發展幼兒的身體靈活性
2、進一步鞏固跑、跳、爬、鑽等動作技能
3、在活動中培養幼兒的團隊合作精神
遊戲準備：
大紅布數條、戶外場地、沙包、線、黃帶子
遊戲玩法及指導：
玩法一：
遊戲名稱：直線走
適合年齡：3-5歲
遊戲目標：
1、發展幼兒走的動作技能
2、練習幼兒的平衡能力及耐力
遊戲規則：雙手側平舉，眼睛看腳底，沿著大紅布的邊沿一步接著一步向前走
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立於大紅布一端
3、當聽到開始口令後，幼兒一個跟一個雙手側平舉，沿著大紅布的邊緣一步，接著一步向前慢慢行進，繞大紅布邊沿走一圈
4、走完的幼兒在起點排隊重新開始遊戲
玩法二：
遊戲名稱：頂物走
適合年齡：6歲
遊戲目標：
1、發展幼兒走的動作技能
2、鍛鍊幼兒的平衡能力及協調能力
遊戲規則：雙手側平舉，將沙包放置頭頂，在行走過程中不要讓沙包掉落
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立於大紅布一端，每人手持一個沙包
3、當聽到開始口令時，幼兒將沙包放置頭頂，一個跟著一個雙手側平舉一步接著一步沿著大紅布外側邊緣向前行進一周
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最後一個幼兒後面排隊繼續向前行進直到到達終點
5、到達終點的幼兒在起點排隊等待下一輪遊戲開始
遊戲三：
遊戲名稱：舞長龍
適合年齡：6歲
遊戲目標：
1、發展幼兒的合作能力及反應能力
2、發展幼兒走、跑的動作技能
遊戲規則：幼兒之間要保持距離，拽緊紅布邊緣
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立，選前兩名幼兒當龍頭龍尾，分別站立於大紅布的兩端，拽緊紅布的四角
3、其餘幼兒站於紅布下方，拽緊紅布外側邊緣
4、當聽到開始口令時，當龍頭的幼兒掌控長龍搖擺的方向，後面的幼兒跟其方向做出判斷並舞動紅布
5、下一組遊戲時，更換下兩名幼兒當龍頭龍尾，直到每個幼兒都體驗此角色後遊戲結束
玩法四：
遊戲名稱：烏龜爬爬爬
適合年齡：3-4歲
遊戲目標：發展幼兒爬的動作技能
遊戲規則：幼兒之間要保持距離，手膝著地爬
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立於大紅布一端
3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝著地從紅布一端爬向另一端
4、一組完成後站起來，從紅布外側統一方向走回起點，魚貫練習
玩法五：
遊戲名稱：烏龜運糧食
適合年齡：5-6歲
遊戲目標：發展幼兒爬的動作技能及平衡能力
遊戲規則：幼兒之間要保持距離，沙包放於幼兒背上，不讓其掉落。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立於大紅布一端，作為起點，每人手持沙包一個
3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝著地爬在大紅布上並將沙包放置於後背上，慢慢的從起點爬向另一端
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最後一名幼兒後面繼續遊戲，直至到達終點
5、到達終點的幼兒沿著紅布外側邊緣統一方向走回起點等待下一輪遊戲開始
玩法六：
遊戲名稱：手腳著地橫向走
適合年齡：4-5歲
遊戲目標：
1、發展幼兒手腳著地橫向走的技能
2、練就平衡能力
遊戲規則：保持距離、不要碰到紅布
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站於紅布一端，作為起點
3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手腳著地跨於紅布兩側，慢慢交替手腳向另一端移動，在移動過程中不能碰到紅布
4、到達終點的幼兒起身從紅布外側統一方向回到起點，等待下一輪遊戲開始
玩法七：
遊戲名稱：雙腳跳躍
適合年齡：5-6歲
遊戲目標：
1、練習雙腳跳的動作技能
2、發展動作的協調性
遊戲規則：要求幼兒在起跳的時候必須雙腳併攏起跳，不能單腳跳
活動玩法：
1、將數條大紅布平鋪於地面，紅布間應保持一定距離
2、幼兒沿大紅布最長的一邊站成一橫排，作為起點
3、當聽到開始口令時，幼兒雙腳合攏跳過大紅布
4、跳完的幼兒從統一方向返回起點等待下一輪遊戲開始
玩法八：
遊戲名稱：夾沙包
適合年齡：5-6歲
遊戲目標：
1、練習雙腳夾物跳的技能
2、發展動作的協調性
遊戲規則：要求幼兒雙腳將沙包夾住，不要將沙包掉落
活動玩法：
1、將兩條大紅布平行鋪於地面，作為起點和終點
2、幼兒在起點處面對大紅布站成一橫排，每人一個沙包
3、當聽到開始口令時，幼兒雙腳夾住沙包連續向前跳直到終點
4、跳完的幼兒從統一方向返回起點等待下一輪遊戲開始
玩法九：
遊戲名稱：跨跳
適合年齡：6歲
遊戲目標：
1、增加高度練習跨跳的技能
2、體驗參與遊戲的快樂
遊戲規則：幼兒在完成跨的時候必須注意是腳抬高，雙腳交換的跨跳；當小老師的幼兒必須拽緊紅布讓其繃直不松垮
活動玩法：
1、將數條大紅布平行鋪於地面，紅布間保持一定距離
2、幼兒縱隊站立兩列，請排頭的'幼兒當小老師，將大紅布豎起貼於地面拽緊兩端
3、其餘幼兒按順序跨跳過紅布
4、跳完的幼兒按統一方向返回起點，準備下一輪遊戲開始
5、根據幼兒的情況可以隨時增加紅布的高度
玩法十：
遊戲名稱：躲迷藏
適合年齡：6歲
遊戲目標：
1、練習幼兒的反應能力
2、體驗遊戲的樂趣
遊戲規則：要求幼兒根據大紅布移動的位置做出正確的反應，並要始終躲在大紅布下
活動玩法：
1、將紅布平鋪於地面
2、兩個老師合作（或請兩名幼兒當小老師）前後拽著大紅布的首尾，其餘幼兒站於紅布下方
3、當聽到開始口令時，兩個小老師向統一方向移動大紅布的位置，或左或右、或高或低，紅布下方的幼兒及時做出判斷並快速站於紅布下方，當紅布向上揚時，幼兒向上跳，紅布向下落時，幼兒則蹲下
4、更換小老師，幼兒繼續遊戲
玩法十一：
遊戲名稱：拔河
適合年齡：6歲
遊戲目標：
1、體驗民間遊戲的樂趣
2、培養幼兒的合作能力
遊戲規則：聽到開始口令時才可以拔繩子、兩隊人數相等
活動玩法：
1、給地上畫3條直線，間隔為1米，局中的線為中線，兩邊的線為河界
2、將大紅布搓成繩子，在中間系一根黃帶子作為標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線
3、幼兒分兩隊站於繩子兩端，人數相等
4、遊戲採取三局兩勝
5、當聽到裁判員（老師）“預備”口令時，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備，此時標誌帶應垂直於中線
6、當聽到裁判員（老師）“開始”口令時，雙方各自一起用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊為勝方
心理健康教育活動課設計方案 篇17
一、活動主題：
悅納自己 關愛他人
二、主辦單位：
團 委 “心靈驛站”工作室
三、活動對象：
全校學生
四、活動內容：
1、 “悅納自己、關愛他人”手抄報大賽
時間：5月3日——5月25日
2、“悅納自己、關愛他人”徵文大賽
時間：5月3日——5月25日
3、“促心理健康 創和諧校園”黑板報設計活動方案
時間：團委安排
4、“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比
時間：5月3日——5月25日
5、經典心理影片展播
《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)
《心理遊戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）
地點：心遠樓二樓報告廳
6、心理健康知識宣傳展板
時間：5月14日——5月20日
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）
7、學生職業規劃指導講座，計畫聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）
高二學生“構建和諧人際關係”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）
地點：心遠樓二樓報告廳。
心理健康教育活動課設計方案 篇18
一、指導思想
以學校的工作計畫、德育計畫為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。
二、輔導目標：
1.通過多種形式的宣傳，讓學生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。
2.密切與班主任的聯繫，更好地與德育工作相輔相成。
3.認真細緻地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個案上有所突破。
4.採用科學的管理手段，使輔導工作更加規範。
三、輔導宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑
四、輔導原則：
1、教育性原則
即對諮詢對象的具體情況提出積極的分析意見，鼓勵其培養積極進取的精神，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和批評態度。
2、交友性原則
諮詢人員要和諮詢對象交朋友，這是諮詢工作順利進行並富有成效的重要原則。
3、啟發性原則
指諮詢人員鼓勵諮詢對象吐露真情、啟發他們準確表達所要表達的思想。
4、保密性原則
指保守諮詢對象談話內容的秘密，不得對外公開諮詢對象的姓名，拒絕任何關於諮詢對象情意的調查，尊重諮詢對象的合理要求。
5、預防性原則
指諮詢員在明確弄清諮詢對象心理障礙的同進，應注意諮詢對象的整個心理特點並及早提醒預防心理障礙的加深和可能出現的其它心理障礙，同時要向全社會普及心理健康知識。
6、發展性原則
反映在諮詢過程中，諮詢員要以發展變化的觀點看待求詢者的問題，不僅要在問題的分析和本質的把握中善於用發展的眼光做動態考察，而且在對問題的解決和諮詢結果的預測上也要具有發展的觀點。
五、輔導內容：
小學生健康心理輔導是小學生心理健康教育的具體化，其中心和主旨是面向全體小學生，旨在全面促進小學生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和發展，提高心理素質，因而小學生健康心理輔導的內容是多方面、全方位的，主要包括以下內容。
1、學校生活的心理適應輔導
開學第一個月，一年級新生的學校生活的心理適應輔導，第二個月，對其他班級的學生進行心理輔導，也可以分類輔導。
2、學習心理輔導
學習是小學生的主要任務，也是小學生心理社會化的主要途徑，樂於學習是小學生心理健康的重要標誌之一。學習心理輔導包括學習動機、學習態度、學習方法、學習習慣和考試心理輔導，目的在於引導小學生通過積極主動的探討，進而明確學習目的，端正學習態度，樹立正確的學習動機，掌握科學有效的學習方法，養成良好的學習習慣，正確對待學習中的困難和挫折，幫助小學生獲得成功，體驗成功的喜悅，從而形成堅定的學習信念和旺盛的進取精神。
3、智慧型輔導
智慧型的形成和發展是人們認識世界、改造世界和創造未來的先決條件，也是小學生身心健康成長的主導因素和重要標誌。
4、情感和意志輔導
幫助小學生學會調節自己的心態，克服悲觀、怯懦、抑鬱、緊張等消極否定的情緒情感，經常性地保持舒暢、喜悅、樂觀、自信等積極肯定的情緒情感，形成良好的意志品質，保持生動活潑、蓬勃奮發的良好心態，對其身心健康成長和未來發展具有十分重要而又深遠的意義。
5、個性心理輔導
個性心理是一個獨特的、多系統、多側面、多層次和多級發展水平的開放性的結構系統。個性的全面發展是實現共產主義社會的重要條件之一。一個人個性結構中的優勢、潛力、特點或弱點，不僅制約著其社會活動的選擇性、效能及未來發展的可能性，同時也往往是事業成敗的決定因素。
6、日常生活中的心理輔導
小學生日常生活中的心理輔導主要包括社會交往輔導、休閒輔導、消費輔導和常識性的生活技能輔導。社會交往是人類意識發生、發展和形成的基本條件。休閒輔導、消費輔導和生活技能輔導是我國現代社會生活提出來的新課題，是隨著我國經濟及各項社會事業飛速發展，收入和生活水平不斷提高的結果，也是素質教育的客觀需要。
心理健康教育活動課設計方案 篇19
一、設計理念：
現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和套用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、課件(名言佳句、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
四、活動過程：
(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件，快樂篇):大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)
師:人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風雨後，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，„„(教師手指課題)
(二)彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨後，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風雨後》
師：中國女排重新登上世界領獎台，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拚搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風雨後》
(三)升華篇
師：老師課前收集了一些關於挫折的名人名言佳句。
1、點擊課件:
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言佳句是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭
你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，並在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言佳句。舉一例後，互贈名言佳句!
心理健康教育活動課設計方案 篇20
為進一步推動我院大學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據《省教育廳辦公室關於在全省高校開展20xx年“5·25我愛我”心理健康教育月活動的通知》（教辦學[20xx]x號）檔案要求，經學院大學生心理健康教育工作領導小組研究決定，在全院開展第六屆“5.25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動事項通知如下：
一、 活動主題：
“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長
二、活動時間：
20xx年5月4日—5月28日
三、活動對象：
全體在校學生
四、活動目的：
通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發展，推進素質教育；提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞台；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。
五、活動內容：
開幕式：開幕演講、心理趣味遊園會
第一篇 傾聽心靈
1、心協慢遞
內容：郵寄出一年前同學們在心協的留言，並繼續為同學們開放這個平台，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發現並記錄自己和他人的成長。
時間：5月10日
地點：食堂南門
2、“房、樹、人”心理解惑
內容：通過繪畫房樹人，從專業的視角，幫助你認識內心最真實的自己，了解自己，從而發展自己，更好的愛護自己。
時間：5月18日
地點：食堂南門
3、心理健康體檢
內容：大學生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學生們來中心參加一對一的諮詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。
時間：5月9日-30日
地點：8號樓219
第二篇 攜手互助
4、主題班會評比
內容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學們更加關注自己的內心世界和健康。
時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定
地點：各班自定
5、心理委員素質拓展
內容：邀請全體心理委員參與戶外素質拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性 。
時間：5月14日
地點：操場
6、十佳心理委員評選
時間：5月
參與對象：全體心理委員
7、“心理沙龍”--心理知識宣傳
時間：5月4日
地點：食堂南門
8、20xx年專兼職學生工作幹部心理培訓
時間：5月
參與對象：全體輔導員、各班班主任
第三篇 快樂成長
9、心理情景劇大賽
內容：學生演員在舞台上通過別樣的演繹，展現不一樣的自己，體驗不一樣的人生經歷。觀眾從舞台上了解並看到生活中的你我他，從別人的'演繹中，看到更清楚的自己，進而學會心理調節的方法。
時間：5月25日
地點：北樓320
10、 心理講座
時間：待定
地點：待定
11、心理電影欣賞
時間：待定
地點：食堂西門
12、心靈晚會
時間：待定
地點：待定
六、活動要求
請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導，保障學生參與度和實際效果。
七、組織機構
活動顧問：唐傳儉 陳小進
指導老師：丁月萍
主辦單位：學工處大學生心理健康教育中心
承辦單位：大學生心理協會
八、聯絡人名單
中醫藥大學翰林學院學工處
心理健康教育活動課設計方案 篇21
一、設計說明
心理素質是培養其他素質的基礎，是學生能動發展主體自身的內部根據。對學生進行心理健康教育是學生成長的需要，也是社會發展的需要。
學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那么如何才能讓學生有正確的交往態度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內容。我認為“在活動中滲透”對學生來說特別有效。為此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。
二、活動設計
名稱：擁有一個快樂的集體；形式：遊戲；適用年級：二、三年級；目的：①知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。②以遊戲的形式對學生的消極情緒進行疏導，並在遊戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動過程
⑴創設輕鬆的心理氛圍，遊戲――對詩。
樹林是的集體；繁星是的集體；大海是的集體；學校是的集體
⑵教師小結：對呀，二（3）班就是我們的集體，在這個大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己處理好嗎？
⑶進行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發火）
①同學主動把鉛筆借給你。
②小紅的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。
③在活動課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
⑷主持人小結：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該怎么辦呢？
⑸小品表演《搶球桌》。
⑹《金華晚報》小記者採訪當事人的心情。
⑺主持人講話：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！
⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
⑼再次採訪小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？
⑽主持人講話：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。
⑾班主任講話：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿快樂。
⑿活動結束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動延伸
在班級中設定“悄悄話信箱”，並定期舉行“我來幫你”活動。
班會目的：通過班會，引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手裡，未來的路要靠自己創造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛!現在還小，應該從小養成習慣。
班會形式：讓好學生們自己發言，說說自己對於學習的認識，然後再叫不經常完成作業的人談談
班會主題設計：讓學生們從自己的身邊蒐集例子，用於班會中。
班會準備：
1、召開班幹部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料(例如：厭學導致的嚴重後果的案例;厭學心理的心理測驗題等資料)。
3、確定主持人：王思睿
班會過程：
一、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象，不完成作業。為了我們在以後的日子裡更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發言：“每個人的一生中有許多個階段，國小階段是一個打基礎的階段，養成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業的成功越來越遠，最後就影響到我們今後的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。”
心理健康教育活動課設計方案 篇22
活動目標：
1、在遊戲和討論中了解被拒絕之後積極的處理方法。
2、理解故事內容，懂得和好朋友一起分享是快樂的。
活動準備：
1、場地準備：將小椅子分成三組擺放，在地上用三角形、圓形、和方形進行標記。
2、教學具準備：課件
活動過程：
一、遊戲導入
你想和好朋友一起做一件事情，可是朋友不同意，拒絕了你，你會怎么做？
（請幼兒選擇自己認為正確的選項，並找到相應的座位。）選項一（三角形）：我會很不高興，心裡想以後不和他做好朋友了。
選項二（圓形）：我會再去找個朋友一起做這件事。
選項三（方形）：我自己做這件事情。
教師小結：有的小朋友是這樣做的，有的小朋友是那樣做的，每個人都有自己的想法。今天我給大家帶來了一個故事，我們一起來聽聽，請你說說自己的想法。
二、故事欣賞
1、教師講述故事第一段
—小雞想要做一件什麼事？它得到朋友的幫忙了嗎？被拒絕之後，你覺得小雞的心情怎么樣？你認為小雞接下來會怎么做？（請幼兒猜猜小雞的做法。）—我們一起來看看小雞是怎么做的。
2、教師繼續講故事
"喔，那我只好自己種麥子了—沒辦法，小雞隻好自己磨麵。"—小雞得到朋友的幫忙了嗎？對於這件事你有什麼想法？你覺得小雞怎么樣？
教師小結：小雞很想和朋友們一起去種麥子，澆水，收麥子，磨麵，可是朋友們都很忙，沒有幫助他，小雞很勇敢，沒有放棄，自己做自己的事情，真是勤勞的小雞。後來小雞吃到麵包了嗎？有沒有朋友來幫助它呢？
（教師講述故事後面一段"看著雪白的麵粉—香噴噴的氣味飄滿整個農場。"）—誰來幫助小雞了？麵包做好了，後來又有什麼事情發生呢？
3、教師講述故事
"聞到—小雞會跟朋友們一起分享麵包嗎？"—你認為小雞會跟朋友們一起分享麵包嗎？（幼兒發表自己的意見）幼兒選擇：認為分享的站起來，不分享的坐下來。
揭曉答案：大家一起分享麵包。
—討論：為什麼小雞要和朋友們一起分享麵包呢？
教師小結：因為和大家分享是一件快樂的事情。
三、再次遊戲選擇
—聽了這個故事之後，請你再來做一做剛才我們做過的那個遊戲，你的想法有變化了嗎？
—出示題目：你想和好朋友一起做一件事情，可是朋友不同意，拒絕了你，你會怎么做？
教師小結：和朋友在一起是快樂的，開心的，有時候會和朋友發生一些矛盾，有時候我們也會生氣，老師相信我的孩子們一定能正確對待，讓交朋友這件事變得很簡單，很順利。
心理健康教育活動課設計方案 篇23
為進一步加強大學生心理健康教育工作，引導大學生樹立正確的心理健康理念，掌握相應的心理調試知識和技能，培養健康心理和健全人格，營造關愛、支持、分享的校園氛圍，經研究決定，在全校開展20__年“陽光·心”工程心理健康文化節活動。現就有關事項安排如下：
一、活動主題：
分享陽光擁抱夢想
二、活動時間：
20__年4月20日—6月20日
三、活動內容和安排：
項目一陽光普照
“20愛您·與您同行”——陽光校園發展心理諮詢會
心理健康教育中心的專兼職諮詢師將在校本部一、二校區校園內為廣大學生提供生活、學習、人際、情緒情感等方面的專業心理知識和心理服務，幫助廣大學生解答生活中的困惑，遠離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學習的壓力。諮詢會現場將向廣大學生髮放相關宣傳材料。活動主題：
4月20日——師愛您
5月20日——我愛您
6月20日——都愛您
項目二陽光心理訓練營
5—6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學生提供針對性的團體輔導服務。面向全校公開招募，每個團體招募20人。每個團體心理輔導每周一次，連續進行四周。
團體心理輔導主題：
主題一：發展和挖掘你的資源，提升正能量
主題二：尋找自我，放鬆身心—團體沙盤遊戲
主題三：情緒調節和壓力管理
主題四：人際交往與個人成長
主題五：托起自信的太陽
項目三陽光使者評選
為了進一步提升我校心理健康教育工作三級網路中班級心理委員的作用，增強心理委員在廣大學生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學加入和諧校園、和諧班級的建設，決定舉辦優秀心理委員暨哈工大陽光使者的評選活動，具體評選辦法如下：
(一)參評對象：各班級心理委員
(二)參評條件
1、擁護黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規，無任何違紀現象;
2、擔任班級心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光;
3、接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓和延伸培訓;
4、了解本班同學的心理動態，積極關注周圍同學的心理健康狀況;
5、主動參與心理健康知識的學習和活動，不斷地提升自己，完善自己。
6、在學院心理教育聯絡員和輔導員老師的指導下，有計畫地組織開展班級心理健康教育活動，通過各種形式積極向本班同學宣傳心理健康和精神衛生方面的知識，使同學們了解心理發展的規律，幫助他們樹立科學的健康觀念，掌握心理健康調試的基本方法。
(三)參評材料報送
1、優秀班級心理委員申報表(見附屬檔案1)
2、個人事跡材料(不少於1000字)
3、相關證明和支撐材料(和心理教育活動有關的證書、照片等)
4、申報表、個人事跡、相關材料打包發到心理健康教育中心信箱。郵件主題註明：院系名稱+優秀心理委員評選。材料提交截止日期為5月18日。
(四)評選程式及方法
1、各學院按照不超過本學院班級數5%的比例進行初評推薦;
2、心理健康教育中心負責對各學院推薦的候選人的相關材料進行審核，並組織專家進行評審。
(五)表彰獎勵
對獲得“優秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學生，學生工作部(處)將頒發“__工業大學優秀班級心理委員”榮譽證書及獎品。
項目四“陽光心理·快樂我心”院系承辦活動項目
(一)以學院(部)為單位組織項目申報，鼓勵學院聯合申報，各單位至少要申報一個心理健康教育活動，可根據學生實際需要，策劃面向全校學生或面向本單位學生的心理健康教育活動。
(二)申報項目請填寫《__工業大學心理健康教育項目申報表》(附屬檔案2)，請將項目書電子版傳送至心理健康教育中心信箱。郵件主題註明：院系名稱+心理健康教育活動申報，並於5月6日前完成報送。
(三)學生工作部(處)將在學院報送的項目中選擇5個優秀項目給予經費支持。
四、相關要求
(一)各學院(部)要高度重視心理健康對人才培養的重要意義，充分利用“5.25大學生心理健康日”和我校心理健康文化節的契機，積極參與、配合學校心理健康教育活動的開展，同時緊密結合本單位學生特點，充分發揮學科專業特色，廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動。
(二)在整個活動開展過程中，要廣泛動員，精心組織，充分發揮我校心理健康教育三級網路作用，充分調動廣大學生的主體性、積極性和創造性，確保活動的覆蓋面、針對性和實效性。
心理健康教育活動課設計方案 篇24
【活動背景】:
大學生處於人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拚搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的，大學生們並沒有我們想像的那么快樂，而是茫然、鬱悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。
【活動主題】:
心靈相約
【活動目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際互動作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解，建立團體規範;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;
(3)學習溝通技巧，從中得到啟發和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關係的處理，改善人際關係。
【活動時間】:
暫定
【活動對象】:
全校學生
【活動地點】:
心理諮詢中心團體輔導活動室
【活動內容】:
【活動流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:採用自願報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長團隊，人數限定在15-18人以內，人數統計好由電子信息工程系進行統一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業生涯決策輔導》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1主要負責人:
2具體各個部分負責人:
統計人數整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動效果】:
本活動主旨在於幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發揮潛能促進成長。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛鍊成員思維創新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
【活動經費預算】:
由於每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經費預算暫定。