主持人（男）：主題班會進行到這裡，讓我們來玩個遊戲輕鬆一下。
主持人（女）：對，我們在上課前聽到《水手》這首歌，看誰把其中重複多遍的歌詞記了下來，
一同學：他說風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚不要問為什麼。
主持人（男）：對，下面請同學們說一說“風雨”和“痛”是指什麼？
甲同學：我認為“風雨”是指崎嶇的人生道路，“痛”是指挫折和失敗。
乙同學：我覺得“痛”還可以指逆境、困難。
主持人（女）：是的，歌詞告訴我們，無論學習，生活中我們都會碰到的挫折、失敗或困難，但我們必須勇往直前，不畏艱難險阻，才能實現自己的理想。
主持人（女）：收穫的季節是歡樂的，但他必須付出汗水為前提，我想每個人的奮鬥過程都會有一個激勵自己前進的座右銘。
主持人（男）：是啊，18歲的劉歐已是北京大學化學與分子工程系的一名學生，15歲的他已成為首批進入國家重點實驗室的中學生，他一直以“機遇對於每個人都是均等的，而成功者往往善於抓住機遇”。
自勉，這是他獲得成功的重要因素之一。那么，在座的同學們，你們的座右銘是什麼呢？
主持人（女）：請同學們踴躍回答。
同學們自由回答。
主持人（男）：同學們的發言是認真的，是對理想追求的一種執著，我相信，同學們有了時時激勵自己的座右銘，理想是一定可以實現的。
主持人（女）：接下來我們來玩一個有趣的遊戲。
主持人（男）：好啊，什麼遊戲？
主持人（女）：我們輪著來每人說出一句對理想實現充滿信心的簡短的話，如：我一定行！等，說不好的同學要出來為大家唱一唱我們本次班會的主題歌——《水手》，好不好？
主持人（男）：我舉雙手贊成。（同學們輪流說）
主持人（女）：我很開心！同學們對理想的實現都充滿了信心。下面讓我們來欣賞詩歌朗誦“請舉起杯中的美酒”（由×××和×××同學表演，詩詞略）。
主持人（男）：詩歌是美好的，悅耳動聽的。時間是有限的。
主持人（女）：天下沒有不散之筵席。
主持人（男）：班會無限好，只是近鈴聲。
主持人（女）：我想，大家通過這次班會，定會樹立遠大理想，創世紀輝煌，為自己的人生書寫一首不朽的詩篇。
主持人（男）：現在有請我們的班主任作總結，掌聲歡迎。
四、班主任總結：
首先很感謝×××、×××等同學為這次主題班會的準備付出了辛勤的勞動同學們！本次班會同學們都表現得很積極、主動，能大膽地暢談自己的理想，樹立自己的信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們的理想一定能實現。
是的，理想是還沒有實現的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學習，打下堅實的知識基礎，才能擁有美好的明天。理想有近期，高遠之分，還可以分為職業理想、道德理想、人生理想，我希望同學們不但要有近期理想、職業理想，而且要有崇高遠大的理想，將自己的理想與祖國的繁榮、社會的進步結合起來，唯有這樣，我們的事業才是輝煌的，不朽的。
但是，理想的實現前提是把握人生。把握人生，不是一天兩天，也不是一年兩年，它需要一個人用一生的時間，需要幾十年如一日的耐力、恆心與毅力。更多的時候，把握人生的關鍵是要培養自己的習慣，堅持自己的原則。而“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰”，恆心與毅力，在征服的過程中必不可少。