四、現場調查：
統計調查：班上吃零食的人數、零食的種類以及花在零食方面的金錢。
五、說一說零食帶給我們的危害。
1、老師：同學們，我們班吃零食的現象的確令人擔憂，吃零食會帶來哪些不良後果，哪些食品才是合格的？
現場展示：
看看零食的包裝袋沒有有正規廠家，生產日期，保質期等等;
打開包裝，看看零食的質量是否衛生?存在哪些問題？
2、出示小資料：
投影展示：《零食對少年成長的危害》
3、小討論：
我們如何拒絕零食？如何健康飲食呢？
讓學生自己各抒己見
4、多種形式講節約故事：介紹古今中外合理使用零花錢，節約的小故事。
5、引發思考：我們怎樣拒絕零食，使用零花錢？
小組討論，請代表發表：怎樣節約用錢？
引導孩子要把錢花在有意義的事情上面。
6、形成班集體、個人好習慣目標及措施、推舉好習慣督查員。
7、教師總結：
為了還自己一個健康的身體，還校園、班級一個整潔乾淨的環境，為了合理使用自己的零花錢，不僅要控制自己不吃零食，節約用錢，還要做節約宣傳員、監督員，讓更多的同學拒絕零食、節約用錢。
附：收集的資料《吃零食的危害》
國小生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食慾，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。
國小生最喜歡吃的零食大致如下：
（1）果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。
（2）薯片薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
（3）話梅 話梅里含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
（4）快餐面 脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。
（5）餅乾屬於高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。
（7）膨化小食品營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利於健康。
零食的危害有：
第一，經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。
第二，經常吃零食，能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第三，倉促吃零食，食品和手都來不及保持潔淨，因而容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。因此，大家要儘量少吃零食。
希望大家聽從老師的教導，不吃三無食品，多吃有營養的食物！